Tài liệu SKKN thể dục lớp 5

Đề tài: Phương pháp giảng dạy kó thuật Bật xa tại chỗ ở Tiểu học
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
A. PHẦN MỞ ĐẦU.
Trong lòch sử phát triển của môn điền kinh kể từ ngày xuất hiện
cho đến nay nó đã trải qua nhiều giai đoạn, tuy nhiên ngoài mục đích
thi đấu như các môn thể thao khác nó còn có tác dụng tăng cường sức
khoẻ cho mọi tầng lớp nhân dân, mặc dù nó không mang tính xã hội
cao bằng môn bóng đá nhưng nó được nhiều người quan tâm và tập
luyện.
Điền kinh là một môn học và được đưa vào thi đấu ngay từ Đại
hội Olympic đầu tiên 1896 tại Anten thủ đô nước Hy-Lạp. Nó đòi hỏi
người tập luyện phải có đầy đủ các “Tố chất, trình độ, kỹ thuật” điêu
luyện mới đáp ứng được khối lượng, cường độ bài tập và nâng cao
thành tích.
Hiện nay ở một số trường phổ thông vẫn còn phương pháp dạy
đại trà, chưa nghiên cứu các phương pháp tối ưu để giảng dạy dẫn tới
kết quả giảng dạy và học tập của học sinh bò giảm sút, dễ xảy ra chấn
thương trong tập luyện, học sinh không hứng thú trong học tập.
Chính vì thế mà chúng tôi đưa ra: “Phương pháp giảng dạy kỹ
thuật mát xa tại chỗ ở tiểu học”_ Nó là một trong những nội dung mà
chúng tôi giảng dạy và huấn luyện cho học sinh.
Trong quá trình thực hiện đề tài này không tránh khỏi những
thiếu sót và hạn chế, rất mong sự góp ý chân tình của giám khảo và
rất vui khi đón nhận những góp ý để rút kinh nghiệm cho việc viết đề
tài sáng kiến và cũng như công việc cải tiến các phương pháp giảng
dạy ở bộ môn thể dục.
----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------
Người thực hiện: Trần Văn Quốc Trang 1
Đề tài: Phương pháp giảng dạy kó thuật bật xa tại chỗ ở tiểu học
---------------------------------------------------------------------------------------------

--------
I/- LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI :
- Sức khoẻ được coi là vốn q vô giá của con người. Quan tâm chăm
sóc đến sức khoẻ con người chính là quan tâm tới sự phát triển về mọi mặt,
không chỉ đối với mỗi người, mỗi gia đình mà cả dân tộc, quốc gia và toàn
nhân loại.
- Quan tâm đến vấn đề này ngày 27/3/1946 Hồ Chủ Tòch ra lời kêu
gọi tập thể dục. Bác viết “ Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà, gây đời sống
mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới thành công “
- Ngày 31/03/1960 Bác viết “ muốn lao động sản xuất tốt, công tác và
học tập tốt thì cần có sức khoẻ. Muốn có sức khoẻ thì nên thường xuyên tập
thể dục thể thao. Tuổi trẻ mà không rèn luyện thể chất là thiếu bản lónh sống
hoạt động trong đời sống cộng đồng và toàn xã hội”
- Ngày 29/ 04 / 1993 Bộ Giáo dục – Đào tạo đã ra quyết đònh số 93/
RLTT về việc ban hành quy chế về công tác giáo dục thể chất trong nhà
trường, từ mầm non đến đại học góp phần đào tạo những công dân phát triển
toàn diện. Giáo dục thể chất là bộ phận hữu cơ của mục tiêu giáo dục – đào
tạo, nhằm giúp con người phát triển toàn diện.
- Trong chương trình giáo dục thể chất ở cấp TH có phân môn điền
kinh gồm có các môn: Bật, chạy, nhảy, ném, chiếm tỷ lệ khá lớn cả về nội
dung và khối lượng thời gian giảng dạy.
- Theo như phân phối chương trình môn thể dục dành cho cấp TH về
môn bật xa thì ở lớp 4&5 học sinh chỉ được học chủ yếu là kỹ thuật bật xa tại
chỗ chỉ yêu cầu các em một số hiểu biết và những kó năng cơ bản và các bài
tập bổ trợ… Lên cấp học THCS ngoài các kỹ năng đã học ở TH các em làm
quen với kỹ thuật và nâng dần thành tích.
- Khi nêu yêu cầu về công tác dạy kỹ thuật bật xa cho học sinh cần
trang bò cho học sinh một số kiến thức, kó năng để rèn luyện, phát triển
sức nhanh và sức mạnh, thực hiện được ở mức tương đối chính xác một số
trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển thể lực, nhất là sức nhanh,

sức mạnh - Xuất phát từ những lý do nêu trên chúng tôi quyết đònh chọn
đề tài:“ Phương pháp dạy kỹ thuật bật xa tại chỗ cho học sinh lớp 4&5” để
cùng nhau bàn bạc trao đổi, rút ra phương pháp giảng dạy có hiệu quả về
kỹ thuật bật xa cho học sinh lớp 4&5 nhằm giúp học sinh nắm được một số
----------------------------------------------------------------------------------------------------
---------- Người thực hiện: Trần Văn Quốc Trang 2
Đề tài: Phương pháp giảng dạy kó thuật bật xa tại chỗ ở tiểu học
---------------------------------------------------------------------------------------------
--------
kiến thức kó năng để rèn luyện, phát triển sức nhanh, sức mạnh. Đồng thời
nhằm giúp giáo viên phát hiện được học sinh có tố chất, năng khiếu để có
kế hoạch bồi dưỡng, tập luyện cho học sinh.
II/- MỤC TIÊU - NHIỆM VỤ :
a/- Mục tiêu :
- Giúp giáo viên thể dục sử dụng phương pháp tối ưu thích
nghi với điều kiện ở mỗi trường, mỗi lớp học.
- Giúp người học nắm vững được kỹ thuật động tác để áp
dụng vào thực tế tập luyện. Kiến thức được khai thác một cách
sâu rộng, bài dạy có hiệu quả cao.
- Phát hiện và chọn học sinh có năng khiếu, tố chất.
b/- Nhiệm vụ :
- Học sinh thực hiện tương đối tốt kỹ thuật bật xa tại chỗ.
- Rút ra được kết luận sư phạm về việc hướng dẫn cho học
sinh kỹ thuật bật xa tại chỗ.
III/- GIỚI HẠN ĐỀTÀI:
- Áp dụng cho giáo viên dạy thể dục và học sinh Tiểu học.
IV/- TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU:
1. Đối tượng nghiên cứu:
Học sinh lớp 4&5
2. Đòa điểm nghiên cứu:

Trường TH Trung An
3. Thời gian nghiên cứu :
Từ 15 /0 8/2020 đến 15/ 12/2100
4. Thời gian hoàn thành :
Từ 01/01/2019 đến 20/02/2200
V/- CÁC PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU :
1.Nghiên cứu lí luận :
----------------------------------------------------------------------------------------------------
---------- Người thực hiện: Trần Văn Quốc Trang 3
Đề tài: Phương pháp giảng dạy kó thuật bật xa tại chỗ ở tiểu học
---------------------------------------------------------------------------------------------
--------
− Tìm hiểu các phương pháp dạy học ở sách TD lớp 6 & 12
− Đọc các tài liệu, sách tham khảo,về dạy TD ở tiểu học.
− Tìm hiểu tài liệu bồi dưỡng thường xuyên cho giáo viên TH
2. Nghiên cứu thực tế :
Để giúp đề tài đạt nhiều hiệu quả khả thi tôi đã dùng nhiều
phương pháp sau đây trong quá trình nghiên cứu :
a. Phương pháp quan sát:
− Giáo viên làm mẩu, thò phạmcho học sinh quan sát kết hợp
giảng giải phân tích.
− Quan sát chung việc giáo viên tổ chức tiết học theo phương
pháp mới
− Dự giờ nắm tình hình về cách thức đổi mới phương pháp
b. Phương pháp đàm thoại, trò chuyện:
Trao đổi với đồng nghiệp, học sinh
c. Phương pháp tập luyện theo nhóm
Cho học sinh tập luyện dưới sự điều khiển của cán sự lớp
d. Phương pháp tổng kết kinh nghiệm:
Nghiên cứu những kinh nghiệm của bản thân, đồng nghiệp

cũng như của các tác giả qua sách báo để khảo sát,đánh giá rút
kinh nghiệm trong việc tổ chức tiết học
e. Phương pháp thực nghiệm:
Tổ chức các tiết dạy thực nghiệm theo phương pháp đổi mới
để so sánh kết quả đạt được trước đó.
Đây là những phương pháp cơ bản được áp dụng trong quá
trình nghiên cứu
B- PHẦN NỘI DUNG :
I/- THỰC TRẠNG – CƠ SỞ LÝ LUẬN :
----------------------------------------------------------------------------------------------------
---------- Người thực hiện: Trần Văn Quốc Trang 4
Đề tài: Phương pháp giảng dạy kó thuật bật xa tại chỗ ở tiểu học
---------------------------------------------------------------------------------------------
--------
- Do đặc thù của bộ môn thể dục không như những môn văn hoá
khác, thể dục xem là một môn phụ. Ở một số trường giáo viên thể
dục chính qui không đủ nên một số giáo viên có chuyên môn khác
kiêm nhiệm dạy bộ môn này do đó việc hướng dẫn kỹ thuật và sử
dụng phương pháp tập luyện gặp nhiều khó khăn.
- Qua thực tế dạy bộ môn thể dục mặc dù chương trình và
phương thức đã được đổi mới nhưng phần lớn giáo viên vẫn còn dạy
theo kiểu kiến thức, phương pháp đã nằm lòng, không chòu nghiên
cứu tìm kiến thức, kỹ thuật động tác, phát huy tính tích cực của học
sinh.
- Học sinh thì xem nhẹ bộ môn thể dục, các em không tập luyện
ở nhà các động tác đã học và bài tập mà giáo viên đã phổ biến.
Trong giờ học thể dục các em tập luyện qua loa, lấy có gây nên
không khí học tập môn thể dục bò nhàm chán và không đáp ứng
những yêu cầu đặc trưng của môn thể dục.
- Ở các bộ môn khác có sách giáo khoa dành cho học sinh, giúp

các em nắm vững hiểu sâu và nhớ lâu kiến thức, góp phần rèn luyện
cho học sinh thói quen, kỹ năng, hứng thú và phương pháp làm việc
với sách giáo khoa. Nhưng đối với môn thể dục thì không có sách
dành cho học sinh để làm tài liệu học tập. Các em lónh hội kiến thức,
kỹ thuật động tác, phương pháp trực tiếp từ giáo viên, cho nên giáo
viên sử dụng phương pháp nào để học sinh dễ dàng lónh hội được kỹ
thuật động tác, gây hứng thú cho các em là điều vô cùng quan trọng .
- Đặc điểm chung của bộ môn : Trước hết là đặc điểm của lónh
vực khoa học tương ứng có ý nghóa hết sức quan trọng trong quá trình
tìm tòi và thiết kế những phương pháp dạy học của bộ môn. Do đó,
tuỳ theo đặc trưng riêng của từng nội dung, phân môn mà có thể sử
dụng những cách thứ, phương pháp tiếp cận các quan điểm nói trên
một cách khác nhau.
- Xuất phát từ những vấn đề nêu trên tôi đã suy nghó nghiên
cứu để rút ra phương pháp dạy và học kỹ thuật bật xa tại chỗ có
hiệu quả trên cơ sở giúp học sinh dễ dàng nắm kiến thức bài học, kó
thuật động tác, tạo hưng phấn cho các em trong giờ học môn thể dục.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
---------- Người thực hiện: Trần Văn Quốc Trang 5
Đề tài: Phương pháp giảng dạy kó thuật bật xa tại chỗ ở tiểu học
---------------------------------------------------------------------------------------------
--------
****************
II /- PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN :
- Một tiết thể dục thường chia làm 3 phần: Mở đầu – Cơ bản – Kết
thúc .
• Phần mở đầu ( 1 phút  2 phút ) : Bao gồm tổ chức lớp, khởi động
- phần này có vai trò dẫn dắt và tạo tiền đề cho việc thực hiện nhiệm vụ
chính của giờ học.
• Phần cơ bản ( 90 phút  200 phút ) : Đây là phần chủ yếu của giờ

học nhằm giải quyết nhiệm vụ giáo dục, giáo dưỡng, tăng cường sức khoẻ,
đã được qui đònh trong chương trình và kế hoạch giảng dạy như : trang bò các
tri thức cần biết về kỹ thuật bật, chạy, nhảy, ném, hình thành kỹ năng, kỹ
xảo vận động, phát triển tố chất vận động, phát triển các phẩm chất đạo đức
trí tuệ…
• Phần kết thúc ( 9 phút  64 phút ) : Phần này là phần hồi tỉnh tổng
kết và đánh giá, nhằm hoàn tất giờ học, đưa cơ thể học sinh trở về trạng thái
hợp lý chuẩn bò bước vào hoạt động tiếp theo.
- Trên cơ sở đó chúng tôi xin được trình bày: “ Phương pháp dạy kỹ
thuật bật xa tại chỗ cho học sinh lớp 4&5”theo phương pháp đổi mới với
nội dung như sau :
1/- Phần mở đầu :
- Phần này trước kia bao giờ cũng tuần tự, đó là nhận lớp, phổ biến
nhiệm vụ, mục tiêu tiết học, sau đó học sinh mới thực hiện phần khởi động
chung và khởi động chuyên môn. Nhưng qua thực tế giờ học lấy học sinh làm
nhân vật trung tâm thì thứ tự đó không nhất thiết phải làm như vậy mà khi
đến giờ học thể dục thì học sinh tự giác xếp hàng dưới sự chỉ huy của cán bộ
lớp. Sau đó tự giác tập bài khởi động, các động tác bổ trợ. Sau đó giáo viên
nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của giờ học, nếu thấy phần khởi động
cần bổ sung thì giáo viên cho các em thực hiện tiếp.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
---------- Người thực hiện: Trần Văn Quốc Trang 6