Làm gì để xương phát triển tốt

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>CHÀO MỪNG CÁC THẦY CÔ GIÁO </b>

<i><b>Giáo viên thực hiện: Phùng Thị Lan</b></i>

<b>PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TAM </b>
<b>DƯƠNG</b>

<b>TRƯỜNG TIỂU HỌC HỢP THỊNH</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2></div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Bài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG

VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4></div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Xương đầu
Xương m tặ
Xương sườn
Xương

s ngố

Xương tay
Xương

ch uậ

Xương chân

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

1.Quan sát hình 1; 2;
3; 4; 5 và nói cho
nhau nghe về nội
dung của từng tranh.
2. Nêu những việc

nên làm và không
nên làm để xương và
cơ phát triển tốt ?

Thảo luận nhóm 4:

<b>1</b> <b>2</b>

<b>3</b> <b>4</b> <b>5</b>

Hoạt động 1: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt?

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

<b>1</b>

Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

<b>2</b>

Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9></div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

<b>3</b>

Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11></div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

<b>4</b> <b>5</b>

Mang, xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo
cột sống.

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13></div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

<b>1</b> <b>₂</b>

<b>3</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

<b>NÊN</b> <b>KHƠNG NÊN</b>

<b>LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT</b>

<b>2</b>

<b>5</b>
<b>1</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

<b>Để giúp xương và cơ phát triển tốt:</b>

<b>Ăn uống đầy đủ.</b>

<b>Luyện tập thể dục thể thao.</b>

<b>Mang, xách và lao động vừa sức.</b>

<b>NÊN</b>

<b>Mang xách và lao động quá sức</b>

<b>KHÔNG NÊN</b> <b>Ngồi học sai tư thế</b>

<b>Ngồi học đúng tư thế.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17></div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18></div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19></div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20></div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>

<b>Tư thế đúng khi nhấc một vật</b>

<b>Dùng hai tay nhấc </b>
<b>vật lên khỏi mặt đất</b>

<b>Giữ lưng thẳng, mắt </b>
<b>nhìn thẳng khi đứng lên</b>

<b>Lưng thẳng, tay ôm vật, </b>
<b>chân bước vững chắc</b>

Hoạt động 2: Tổ chức trị chơi: “Nhấc một vật”

</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>

<b>Ghi nhớ:</b>

<b>LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT</b>

<b>Để xương và cơ phát triển tốt</b>
<b> Nên:</b>

<b> Ăn uống đầy đủ.</b>

<b> Tập luyện thể dục, thể thao.</b>
<b> Ngồi học đúng tư thế.</b>

<b> Mang xách và lao động vừa sức.</b>

<b> Không nên:</b>

<b> Ngồi học sai tư thế.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23></div>

<!--links-->