Giáo án Thể dục Khối 4 năm học 2017 - 2018

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (300.89 KB, 101 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Tuần 1

Thứ tư ngày 7 tháng 9 năm 2016
Thể dục 4

Bài 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP 
TRỊ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu

- Giới thiệu chương trình TD lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung
cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được
những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học Thể dục

- Biên chế tổ, chọn cán sự

- Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”. u cầu HS nắm được cách chơi, đoàn
kết khi chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn

II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Cịi, bóng

III. Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Giới thiệu chương trình TDục
lớp 4

ND gồm ĐHĐN, bài TD phát
triển chung, bài RLKNCB, trò
chơi vận động, mơn tự chọn: Đá
cầu, Ném bóng…

* Phổ biến nội quy yêu cầu thực
hiện

* Chia tổ tập luyện, biên chế lớp

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV
HS chú ý khởi động

HS nghiêm túc thực hiện theo y/c
của GV

**************
**************
**************
GV
HS chú ý nghe và tiếp thu

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

tập theo tổ

* Trị chơi: "Chuyển bóng tiếp
sức"

GV phổ biến cách chơi, luật chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng
- Hệ thống bài

- NX giờ học 4-5 phút

sự quản lý của GV

HS chú ý lắng nghe và chơi một
cách đoàn kết và vui vẻ

LT tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 8 tháng 9 năm 2016
Thể dục 4

Bài 2 TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG 
NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số,
nghiêm, nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, dứt khốt, đúng theo khẩu lệnh hơ
của GV.

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu HS biết chơi và chơi đúng luật
II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi, cờ đuôi nheo

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

6-8 phút

20-22phút

HS báo cáo SS
HS
**************
**************

**************
GV

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

* Ôn tập ĐHĐN

+ Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng

+ Điểm số, đứng nghiêm, nghỉ
+ Cho các tổ thi đua trình diễn

* Trị chơi: "Chạy tiêp sức"
GV phổ biến cách chơi và luật
chơi

3. Phần kết thúc
-Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5 phút

HS chú ý tập theo y/c của GV
*************
*************
*************

GV
GV quan sát và sửa sai

HS chú ý nghe và chơi đoàn kết
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng
Tuần 2

Thứ tư ngày 14 tháng 9 năm 2016
Thể dục 4

Bài 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG 
 TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Quay phải, quay trái, dàn hàng
dồn hàng. HS thực hiện động tác đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: "Thi xếp hàng nhanh". Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào
hứng trong khi chơi

II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III. Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

6-8 phút

HS báo cáo SS

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ Quay phải, quay trái
Dàn hàng, dồn hàng
+ Cho các tổ thi đua

* Trò chơi: "Thi xếp hàng
nhanh". GV phổ biến cách chơi
và luật chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

20-22phút

4-5 phút

**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý tập theo y/c của GV
**********

***********
***********
GV
GV quan sát, sửa sai

HS chú ý nghe và chơi đúng

luật,vui vẻ

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng
Thứ năm ngày 15 tháng 9 năm 2016

Thể dục 4

Bài 4 ĐỘNG TÁC QUAY SAU –

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu

- CC và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Quay phải, quay trái, đi đều. HS thực hiện
tốt và đúng khẩu lệnh

- Học kỹ thuật động tác quay sau. HS biết xoay đúng hướng và làm quen với
động tác

- Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh". Yêu cầu HS chơi đúng luật và biết tổ
chức chơi

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội
dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ Quay phải, quay trái

+ Học kt động tác quay sau. GV
hướng dẫn và thực hiện mẫu cho HS
xem

+ Cho các tổ thi đua

* Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh".
GV phổ biến luật chơi và cách chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng
- Hệ thống bài
- NX giờ học

6-8
phút

20-22
phút

4-5
phút

HS báo cáo SS

HS **************

**************

**************
GV
HS chú ý khởi động

HS chú ý tập theo y/c của
GV

************
************
************

HS biết cách quay đúng
hướng

GV quan sát, sửa sai
HS chơi tích cực

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 3

Thứ tư ngày 21 tháng 9 năm 2016
Thể dục 4

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yc HS
nhận biết đúng hướng quay, thực hiện cơ bản đúng động tác, khẩu lệnh

- Trò chơi: “kéo cưa lừa xẻ”. Yc HS chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi
II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân

+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ Đi đều, đứng lại, quay sau
+ Cho các tổ thi đua

* Trò chơi: "Kéo ca lừa xẻ". GV
phổ biến cách chơi và luật chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

6-8 phút

20-22
phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý tích cực tập theo y/c
của GV một cách tương đối
tốt

HS chú ý và chơi đúng luật
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

Thể dục 4

Bài 6 ĐI ĐỀU, VỌNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI – 
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN đt quay sau
- Học đt mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê". HS biết cách tham gia chơi và chơi tích cực
II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi, khăn 2 cái

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập đt quay sau

+ Đi đều vòng phải, vòng
trái, đứng lại

+ Cho các tổ thi đua
* Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê"

GV phổ biến cách chơi và luật chơi
3. Phần kết thúc

-Thả lỏng
- Hệ thống bài
-NX giờ học

6-8 phút

20-22
phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý tập theo y/c của GV
***********

***********
***********
GV nhận xét và đánh giá
HS tự tổ chức chơi

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 3

Thứ tư ngày 28 tháng 9 năm 2016
Thể dục 4

Bài 7 ĐI ĐỀU, VỌNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI –
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
I. Mục tiêu

- CC và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. HS thực hiện đúng đt, đều, đúng
khẩu lệnh

- Ôn tập: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.HS thực hiện cơ bản đúng, đi
đúng hướng

- Trò chơi: "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau". HS chơi tích cực và biết tự tổ
chức chơi

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi

III. Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

6-8 phút

20-22

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

* Ôn tập ĐHĐN

+ ơn tập đt Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái

+ Ôn đi đều vòng phải, vòng
trái, đứng lại

+ Cho các tổ thi đua

* Trò chơi: "Chạy đổi chỗ, vỗ tay
nhau". GV phổ biến cách chơi và
luật chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng
- Hệ thống bài

- NX gìơ học

phút

4-5phút

HS chú ý tập theo y/c của GV
***********

***********
***********
GV
HS thực hiện tốt

GV nhận xét và đánh giá
HS chơi đoàn kết

GV làm trọng tài phân thắng
thua.

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 29 tháng 9 năm 2016
Thể dục 4

Bài 8 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,
 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI – TRÁI, ĐỨNG LẠI – 
 TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Yc thực hiện cơ bản
đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh

- Học đi thường theo nhịp chuyển hướng phải trái. HS làm quen và biết
hướng để di chuyển một cách tương đối đúng

- Trò chơi: "Bỏ khăn". HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, hào hứng
khi chơi

II. Địa điểm – Phương tiện

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

- Phương tiện: Còi, 1-2 chiếc khăn tay
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, quay sau
+ Học đi thường theo nhịp
chuyển hướng phải trái
+ Cho các tổ thi đua

* Trò chơi: "Bỏ khăn". GV phổ
biến luật chơi và cách chơi

3. Phần kết thúc
-Thả lỏng

- Hệ thống bài
-NX gìơ học

6-8 phút

20-22
phút

4-5 phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS tích cực khởi động

HS chú ý tập theo y/c của GV
HS làm quen và thực hiện được
theo yêu cầu của GV

***********
***********
***********
GV
GV nhận xét và đánh giá
HS chú ý nghe và chơi nhiệt
tình, đồn kết

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

Thứ tư ngày 5 tháng 10 năm 2016
Thể dục 4

Bài 9 ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP – 
TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi thường theo nhịp chuyển hướng phải trái. HS tập tương đối đều dệp,
đúng khẩu lệnh

- Học đt đổi chân khi đi đều sai nhịp. HS làm quen và tập được
- Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê". HS chơi tốt và biết tự tổ chức chơi
II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi, 2-4 chiếc khăn

III. Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số,
quay sau, đi thường theo nhịp
chuyển hướng phải trái

+ Cho các tổ thi đua
+ Học đt đổi chân khi đi
đều sai nhịp

* Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê"
GV phổ biến luật chơi và cách
chơi

3. Phần kết thúc

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý tập theo y/c của GV
**************
**************
**************
GV

HS tập trung nghe và thực hiện dưới
sự chỉ đạo của GV

GV quan sát và sửa sai

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

- Thả lỏng
- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 6 tháng 10 năm 2016
Thể dục 4

Bài 10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, 
 ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP –

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Quay sau, đi thường theo nhịp
chuyển hướng phải trái, đổi chân khi đi đèu sai nhịp. Yêu cầu thực hiện đúng
động tác, đều, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: "Bỏ khăn". Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi
đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi

III. Nội dung – phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, quay

6-8
phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS tập luyện

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại
+ Cho các tổ thi đua

* Trò chơi: "Bỏ khăn"

GV phổ biến luật chơi và cách
chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX gìơ học

4-5phút

HS chơi tích cực và vui vẻ
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********

GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 6

Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2016
Thể dục 4

Bài 11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –
TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số
đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp và dàn
hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau. Đi đều không sai nhịp, biết cách đổi
chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: "Kết bạn". Yêu cầu tập trung chú ý, chơi đúng luật, nhiệt tình trong
khi chơi

II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phơng tiện: Còi

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

6-8 phút HS báo cáo SS

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ ơn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, đi đều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp
+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Kết bạn"

- GV phổ biến luật chơi và cách
chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

20-22
phút

4-5 phút

**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý tập theo y/c của GV
HS tập hợp nhanh nhẹn

HS **************
**************
**************
GV

GV đôn đốc HS tập luyện
HS chú ý và chơi một cách vui
vẻ, biết cách tự tổ chức chơi

HS tập trung lớp

***********
HS ***********

***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 13 tháng 10 năm 2016
Thể dục 4

Bài 12 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, 
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP –
 TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I. Mục tiêu

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

- Trị chơi: "Ném trúng dích". u cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo
léo, ném chính xác vào đích

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Cịi, bóng ném

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ CC và nâng cao kt
đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Chia tổ tập luyện

* Trị chơi: "Ném trúng dích"
- GV phổ biến luật chơi và
cách chơi
3. Phần kết thúc

-Thả lỏng
- Hệ thống bài
- NX giờ học

6-8 phút

20-22
phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý tập theo y/c của GV
***********

HS ***********
***********

GV
HS tập luyện theo tổ

GV quan sát và đôn đốc tập luyện
HS chú ý, biết cách chơi và chơi
đúng luật

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

Tuần 7

Thứ tư ngày 19 tháng 10 năm 2016
Thể dục 4

Bài 13 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI
ĐỀU SAI NHỊP – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng háng hàng,
điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu tập hợp nhanh, quay đúng hướng, đi đều đẹp, biết cách đổi chân khi đi
đều sai nhịp

- Trò chơi: "Kết bạn". Hs tập trung chú ý, quan sát nhanh, chơi đúng luật, nhiệt
tình

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện: Còi

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

+ CC và nâng cao kỹ thuật
ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang,
dóng háng hàng, điểm số, quay
sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Chia tổ tập luyện

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý ơn luyện tốt

Từng nhóm, tổ tự tập dưới sự quan sátvà
sửa sai của GV

***** *****

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

* Trò chơi: "Kết bạn"

- GV phổ biến luật chơi và cách
chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX gìơ học

4-5 phút

HS cú ý chơi tích cực và đoàn kết
Gv làm trọng tà phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

GV
HS chú ý thả lỏng
Thứ năm ngày 20 tháng 10 năm 2016

Thể dục 4

Bài 14 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, 
ĐỔI CHÂN KHI ĐIĐỀU SAI NHỊP – 
 TRỊ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I. Mục tiêu

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp. HS tập tốt dưới sự hướng dẫn của GV

- Trị chơi: "Ném trúng đích". HS biết cách chơi, chơi tích cực và đúng luật
II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Cịi, bóng ném

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Ôn tập ĐHĐN

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************

**************
GV

HS chú ý khởi động

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

+ CC và nâng cao kỹ
thuật ĐHĐN: Quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
+ Chia tổ tập luyện
* Trị chơi: "Ném trúng đích"
- GV phổ biến luật chơi và
cách chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng
- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút

HS * * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV

GV quan sát và đôn đốc tập
HS nhiệt tình chơi

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 8

Thứ tư ngày 26 tháng 10 năm 2016
Thể dục 4

Bài 15 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. Mục tiêu

- Kiểm tra ĐHĐN : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều
sai nhị.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi, bàn ghế

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phơng pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

6-8 phút

HS báo cáo SS

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Kiểm tra ĐHĐN

+ Kiểm tra kỹ thuật
ĐHĐN: Quay sau, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp

+Đánh giá

- Hoàn thành tốt: Thực hiện
đúng đt theo khẩu lệnh

- Hồn thành: Đơi khi bị
mất thăng bằng khi thực hiện
động tác quay sau

- Khơng hồn thành: Làm
động tác khơng đúng với khẩu
lệnh của GV

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

20-22
phút

4-5phút

**************
GV

HS chú ý khởi động

HS tập hợp hàng ngang, kiểm tra theo
tổ

TC kiểm tra theo yêu cầu
HS * * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV

GV Gọi từng tổ để kiểm tra

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

Thứ năm ngày 27 tháng 10 năm 2016
Thể dục 4

Bài 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY– 
 TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
I. Mục tiêu

- Học 2 động tác vươn thở và tay. Yêu cầu HS bước đầu tập tương đối được
- Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi". Yêu cầu HS tham gia chơi tích cực và đồn kết
II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+ Động tác vươn thở và động
tác tay

- GVnêu động tác, làm mẫu
đt cho hs. Vừa làm mẫu vừa
phân tích cho hs, giảng giải cho
hs hiểu

- GV vừa hô nhịp chậm vừa
quan sát hs tập luyện

- GV hô nhịp cho hs tập toàn
bộ động tác

- GV cho ban cán sự hơ cho
tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi"

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý tập theo y/c của GV
GV gọi hs lên làm mẫu cho
cả lớp tập theo, GV sửa động
tác sau đó cho cả lớp tập
HS * * * * * *
* * * * * *

* * * * * *
GV

GV nhận xét

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

GV phổ biến luật chơi và
cách chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng
- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5 phút

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 9

Thứ tư ngày 2 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

Bài 17 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay. HS tập được 2 động tác
- Học động tác chân. HS bước đầu tập được động tác

- Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi". Học sinh biết cách chơi và tham gia chơi
nhiệt tình

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện : Còi, tranh ảnh

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+ Ôn 2 đtác vươn thở và đt
tay

6-8phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

+ Học đtác tay

-GVnêu đtác, làm mẫu
cho hs. Vừa làm mẫu vừa phân
tích, giảng giải cho hs hiểu
- GV vừa hô nhịp
chậm vừa quan sát hs tập luyện
- GV hơ nhịp cho hs
tập tồn bộ đtác

- GV cho ban cán sự hơ
cho tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi"

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút

-GV gọi hs lên làm mẫu cho cả
lớp tập theo, GV sửa đt sau đó
cho cả lớp tập

- TC cho hs chơi trò chơi
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 3 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

Bài 18 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn tập động tác vươn thở, tay và động tác chân. YC thực hiện động tác
tương đối đúng

- Học động tác lưng- bụng. YC thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trị chơi: "Con cóc là cậu ông trời". YC HS biết cách chơi và tham gia
chơi nhiệt tình

II. Địa điểm - Phương tiện

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

- Phương tiện: Còi, tranh ảnh
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+Ôn đt vươn thở, tay và chân
+ Học đt lưng bụng

-GVnêu đt, làm mẫu đt
cho hs. Vừa làm mẫu vừa phân
tích cho hs, giảng giải cho hs
hiểu

- GV vừa hô nhịp chậm
vừa quan sát hs tập luyện
- GV hơ nhịp cho hs tập
tồn bộ đt

- GV cho ban cán sự hơ
cho tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Con cóc là cậu
ơng trời". GV nêu tên trò chơi và
phổ biến cách chơi, luật chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng
- Hệ thống bài
- NX gìơ học

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu
của gv

- GV gọi hs lên lam mẫu
cho ca lớp tập theo, GV sửa đt
sau đó cho ca lớp tập

- TC cho hs chơi trò chơi
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

HS chú ý thả lỏng

Tuần 10

Thứ tư ngày 9 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

Bài 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP –

TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”
I. Mục tiêu

- Ôn tập 4 đt: vươn thở, tay, chân, lưng- bụng. HS nhắc lại được tên, thứ
tự đt và thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác phối hợp. YC thuộc động tác và nhận biết được chỗ sai
của đt khi tập luyện

- Trò chơi: "Con cóc là cậu ơng trời". YC HS biết cách chơi và tham gia
chơi nhiệt tình

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh sân trường
- Phơng tiện: Còi, tranh ảnh

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+Ôn 4 đt vươn thở, tay, chân,
lng- bụng

+ Học đt phối hợp

-GVnêu đt, làm mẫu đt cho hs.

6-8 phút

20-22phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của gv

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

Vừa làm mẫu vừa phân tích cho
hs, giảng giải cho hs hiểu

- GV vừa hô nhịp chậm vừa
quan sát hs tập luyện

- GV hơ nhịp cho hs tập tồn bộ
động tác

- GV cho ban cán sự hơ
cho tồn lớp tập.

+ Chia tổ tập luyện.

* Trò chơi : "Con cóc là cậu ơng
trời". GV phổ biến lại cách chơi,
luật chơi

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút

cho cả lớp tập

- TC cho hs chơi trò chơi
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 10 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

Bài 20 ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TDPTC – 
TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu

- Ôn tập 5 đt: vươn thở, tay, chân, lưng- bụng và phối hợp. YC thực hiện
đúng đt và biết phối hợp giữa các đt

- Trị chơi: "Nhảy ơ tiếp sức". YC HS tham gia trị chơi nhiệt tình, chủ
động và đoàn kết

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện : Còi, tranh ảnh

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+Ôn 5 đt vươn thở, tay, chân,
l-ng- bụng, phối hợp

- GVnêu đt cho hs ôn tập
- GV vừa hô nhịp chậm vừa
quan sát hs tập luyện

- GV hơ nhịp cho hs tập tồn
bộ các đt

- GV cho ban cán sự hơ cho
tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trị chơi : "Nhảy ơ tiếp sức"
GV nêu tên trò chơi và phổ biến
cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

6-8 phút

20-22
phút

4-5 phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của
gv

- GV gọi hs lên tập mẫu cho cả
lớp tập theo, GV sửa đt sau đó
cho ca lớp tập

- cho các tổ thi đua tập
- TC cho hs chơi trò chơi
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 11

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

Bài 21 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn tập 5 đtác của bài thể dục phát triển chung: Đt vươn thở, tay, chân,
lưng- bụng và đt phối hợp

- Trị chơi: "Nhảy ơ tiếp sức". Hs tham gia chơi tích cực và đồn kết
II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+Ôn 5 đt vươn thở, tay, chân,
lng- bụng, phối hợp

- GVnêu đt cho hs ôn tập
- GV vừa hô nhịp chậm vừa
quan sát hs tập luyện

- GV hô nhịp cho hs tập toàn
bộ các đt

- GV cho ban cán sự hơ cho
tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"
GV phổ biến lại cách chơi, luật
chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

6-8 phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

-HS ôn tập theo yêu cầu của
gv

- GV gọi hs lên làm mẫu cho
cả lớp tập theo, GV sửa đt sau
đó cho ca lớp tập

-TC cho hs chơi trò chơi
GV làm trọng tài phân thắng
thua

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

- Hệ thống bài
- NX giờ học

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 17 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

Bài 22 KIỂM TRA 5 ĐT CỦA BÀI TDPTC – 
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I. Mục tiêu

- Kiểm tra 5 đt của bài thể dục phát triển chung: Đt vươn thở, tay, chân,
lưng - bụng và đt phối hợp. YC thực hiện đúng kĩ thuật đt và đúng thứ tự

- Trò chơi: "Kết bạn". Yc chơi nhiệt tình và biết cách chơi
II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+ Ôn 5 đt vươn thở, tay, chân,
lưng- bụng, phối hợp

+ Kiểm tra 5 đt vươn thở, tay,
chân, lưng- bụng, phối hợp

+ Cách đánh giá

- Hoàn thành tốt: thực hiện

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của
gv

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

cơ bản đung cả 5 đt

- Hoàn thành: thực hiện cơ
bản đúng 4 đt, kỹ thuật sai nhiều
* Trò chơi: "Kết bạn"

GV nêu tên trò chơi và phổ biến
cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

.- NX, đánh giá, công bố kết quả
cho hs

4-5 phút

- TC cho hs chơi trò chơi
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 12

Thứ tư ngày 23 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

Bài 23 ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - 
TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I. Mục tiêu

- Học đt thăng bằng. HS nắm được kĩ thuật đt và thực hiện tương đối đúng
- Trò chơi: "Mèo đuổi chuột". YC HS nắm được luật chơi và chơi tự giác,
tích cực

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi

III. Nội dung - Phương pháp

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

lượng
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+ Ôn 5 đt vươn thở, tay,
chân, lưng- bụng, phối hợp
+ Học đt thăng bằng
- GVnêu đt cho hs ôn tập,
- GV vừa hô nhịp chậm vừa
quan sát hs tập luyện

- GV hô nhịp cho hs tập toàn
bộ các đt

- GV cho ban cán sự hơ cho
tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Mèo đuổi chuột"
GV nêu tên trò chơi và phổ
biến cách chơi, luật chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng
- Hệ thống bài
- NX giờ học

6-8 phút

20-22
phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của gv
- Sau khi nêu đt, GV vừa làm
mẫu vừa giải thích cho hs bắt
trước theo

- GV gọi hs lên làm mẫu cho cả
lớp tập theo, GV sửa đt sau đó
cho ca lớp tập

- TC cho hs chơi trò chơi
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 24 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

- Ôn 6 đt của bài thể dục phát triển chung. YC thực hiện đúng kĩ thuật đt
và đúng thứ tự

- Trò chơi: "Mèo đuổi chuột". HS biết cách tự tổ chức chơi và tham gia
chơi đúng luật

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường
- Phương tiện: Còi

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội
dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Bài thể dục phát triển chung
+Ôn 6 đt vươn thở, tay, chân,
lưng - bụng, phối hợp và đt thăng
bằng

+ Học đt nhảy

- GVnêu đt cho hs ôn tập

- GV vừa hô nhịp chậm vừa quan
sát hs tập luyện

- GV hô nhịp cho hs tập toàn bộ
các đt

- GV cho ban cán sự hơ cho tồn
lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Mèo đuổi chuột"
GV phổ biến lại cách chơi và luật
chơi

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của
gv

- Sau khi nêu đt, GV vừa làm
mẫu vừa giải thíchcho hs bắt
trước theo

-GV gọi hs lên làm mẫu cho
cả lớp tập theo, GV sửa đt sau
đó cho ca lớp tập.

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 13

Thứ tư ngày 30 tháng 11 năm 2016
Thể dục 4

Bài 25 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ – TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I. Mục tiêu

- ơn 7 động tác của bài TD phát triển chung, yc thực hiện đúng thứ tự,
chính xác

- Học động tác điều hồ. u cầu tập tương đối đúng

- Trị chơi “Chim về tổ”. Yc chơi nhiệt tình và biết cách chơi
II. Địa điểm, phương tiện

- Sân trường, vs, an tồn. Cịi
III. Nội dung - phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội
dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn 7 động tác đã học
- Học động tác điều hòa

Sau khi nêu đt, GV vừa làm mẫu

vừa giải thíchcho hs bắt trớc theo

6 - 8 p

20-22p

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của
gv

HS chú ý tập theo

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

GV gọi hs lên làm mẫu cho cả lớp
tập theo

- Trò chơi : “Chim về tổ”

Gv nêu tên trò chơi và phổ biến cách
chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc
Giậm chân thả lỏng

- Gv cùng hs hệ thống lại bài

5 phút

tập.

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV

- HS chú ý nghe và biết cách
chơi đúng luật

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 1 tháng 12 năm 2016
Thể dục 4

Bài 26 ƠN BÀI TDPTC – TRỊ CHƠI ”CHIM VỀ TỔ”

I. Mục tiêu

- Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện đúng động tác, đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa
hoặc sửa cho bạn

- Trò chơi : Chim về tổ. Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng u cầu
của trị chơi

II. Địa điểm và phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn
- Phương tiện: Chuẩn bị 1- 2 còi

III. Nội dung - phương pháp

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

lượng
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

a. Ôn bài thể dục phát triển
chung

- Ôn từ động tác 4 đến động tác
8 của bài thể dục phát triển
chung.

- Ơn tồn bài

- GV gọi hs lên làm mẫu cho cả
lớp tập theo

GV sửa đt sau đó cho ca lớp tập
b. Trị chơi: Chim về tổ

Gv nêu tên trò chơi và phổ biến
cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc

- Tập một số động tác thả lỏng
- Hệ thống lại bài

- Gv nhận xét tiết học

6 - 8 phút

20-22
phút

5 phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của gv
GV sửa đt sau đó cho ca lớp tập
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
GV

- HS chú ý nghe và biết cách chơi
đúng luật

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********

***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 14

Thứ tư ngày 8 tháng 12 năm 2016
Thể dục 4

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thứ tự động tác và
tập tương đối đúng

- Trò chơi : Đua ngựa. Biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn
- Phương tiện: 1 còi, phấn kẻ sân

III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn cả bài thể dục phát triển
chung

*Trò chơi: “Đua ngựa”

Gv nêu tên trò chơi và phổ biến
cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay
- Gv cùng HS nhận xét kết quả

giờ học

- Về nhà ôn bài thể dục phát triển
chung

6- 8 phút

20-22
phút

5 phút

HS báo cáo SS
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu của
GV

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

GV quan sát sửa sai

HS chơi tích cực và đúng luật
chơi

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

Thứ năm ngày tháng 12 năm 2016
Thể dục 4

Bài 28 ÔN BÀI TDPTC TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I. Mục tiêu:

- Ơn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thứ tự động tác và
tập tương đối đúng

- Trò chơi: “Đua ngựa”.HS biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn
- Phương tiện: 1 cịi, phấn kẻ sân

III. Nội dung - phương pháp

Nội Dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối,
hông

+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn bài thể dục phát triển
chung.

GV cho HS ơn theo nhóm
rồi kiểm tra thử

- GV kiểm tra theo nhóm
- Trị chơi: “Đua ngựa”
Gv nêu tên trị chơi và phổ
biến cách chơi, luật chơi

6 -8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

GV đôn đốc HS tích cực khởi động

-HS ơn tập theo u cầu của gv
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
GV

Từng nhóm ơn tập
HS chơi tốt và tích cực

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ
tay

- Gv cùng HS nhận xét kết
quả giờ học

5 phút

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 15

Thứ tư ngày 14 tháng 12 năm 2016
Thể dục 4

Bài 29 ƠN BÀI TDPTC TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY”
I. Mục tiêu

- Hồn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đúng thứ tự
động tác và tập tơng đối đúng, thuộc cả bài

- Trò chơi: Thỏ nhảy. Biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn
- Phương tiện: 1 còi, phấn kẻ sân

III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân

+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn bài thể dục phát triển chung
GV cho HS ơn theo nhóm

- Trò chơi: Thỏ nhảy

6-8
phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

Gv nêu tên trò chơi và phổ biến
cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân,hát vỗ tay
- Gv cùng hs nhận xét kết quả
giờ học

5 phút

HS chơi tốt và tích cực

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 15 tháng 12 năm 2016
Thể dục 4

Bài 30 ÔN BÀI TDPTC – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đúng thứ tự động tác
và tập đúng kĩ thuật, thuộc cả bài

- Trò chơi : Lò cò tiếp sức. Biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn

- Phương tiện: 1 cịi, phấn kẻ sân, bàn ghế cho Gv
III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

6-8 phút

20-22

HS báo cáo SS
**************
**************
**************
GV

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

- Ôn bài thể dục phát triển
chung

GV cho ôn lại và kiểm tra thử
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức
Gv nêu tên trò chơi và phổ
biến cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ
tay

- Gv công bố kq kiểm tra thử.
Tuyên dương hs tập tốt

phút

5 phút

HS ôn tập theo yêu cầu của gv

* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
GV

HS biết cách chơi và chơi đúng
luật

GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 16

Thứ tư ngày 21 tháng 12 năm 2016
Thể dục 4

Bài 31 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – 
TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu

- Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay

dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”. Yc HS biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn

- Phương tiện: 1 còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định lượng Phương pháp- tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ

6-8 phút

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

biến nội dung, y/c
- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng
hai tay chống hông và đi

theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang

GV điều khiển cho cả lớp đi
theo đội hình 2-3 hàng dọc

- Trị chơi: “Lị cị tiếp sức”
Gv nêu tên trò chơi và phổ
biến cách chơi, luật chơi
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay
- Gv cùng HS nhận xét kết quả
giờ học

20-22 phút

5 phút

**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

LT điều khiển
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

GV chú ý sửa chữa đtác chưa
chính xác

HS chú ý và chơi tích cực
GV làm trọng tài phân
thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ năm ngày 15 tháng 12 năm 2016
Thể dục 4

Bài 32 THỂ DỤC RÈN LUỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – 
TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”
I. Mục tiêu

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

- Trị chơi : Nhảy lướt sóng. Biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn

- Phương tiện: 1 cịi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định lượng Phương pháp- tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai
tay chống hông và đi theo vạch
kẻ thẳng hai tay dang ngang
- GV điều khiển cho cả lớp đi
theo đội hình 2-3 hàng dọc
- Trị chơi : Nhảy lướt sóng.
Gv nêu tên trị chơi và phổ biến
cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ
tay

- Gv cùng HS nhận xét kết quả
giờ học

6-8 phút

20-22 phút

5 phút

HS báo cáo SS

**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

LT điều khiển
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

GV quan sát sửa sai

HS chú ý và chơi tích cực

GV làm trọng tài phân
thắng thua

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 17

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

Bài 33 THỂ DỤC RLTTCB –

TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”
I. Mục tiêu:

- Tiếp tục ơn tập đi kiễng gót hai tay chống hơng. u cầu thực hiện động tác ở
mức độ tương đối đúng, chính xác

- Trị chơi : Nhảy lướt sóng. Biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn

- Phương tiện: 1 cịi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Tiếp tục ơn tập đi kiễng gót hai
tay chống hơng

GV điều khiển cho HS ơn tập

- Trị chơi : “Nhảy lướt sóng”
Gv nêu tên trị chơi và phổ biến
cách chơi, luật chơi

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay
- Gv cùng HS nhận xét kết quả

6 - 8 p

20-22p

5 phút

HS báo cáo SS

**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý ôn lại một cách
tương dối chính xác
LT điều khiển
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

GV quan sát sửa sai
HS chú ý và chơi tích cực
GV làm trọng tài phân thắng
thua

HS tập trung lớp

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

giờ học HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2016
Thể dục 4

Bài 34 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY –
 TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”
I. Mục tiêu

- Ơn tập hợp hàng ngang dóng hàng. u cầu tập tương đối chính xác
- Ơn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu tập tương đối chính xác
- Trị chơi : Nhảy lướt sóng. u cầu chơi chủ động nhiệt tình
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn

- Phương tiện: 1 còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng ngang
dóng hàng

GV phân cơng theo khu vực
tập của từng tổ

- Ôn đi nhanh chuyển sang
chạy

6 -8 p

20-22p

HS báo cáo SS

**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS chú ý ôn lại

Từng tổ trưởng điều khiển
* * * * * * *

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

Gv cho cả lớp thực hiện theo
đội hình hàng dọc

- Trị chơi : Nhảy lướt sóng
GV cho cả lớp ơn lại trị chơi
3. Phần kết thúc

- GV cho lớp thả lỏng
- GV củng cố nội dung bài
học

- GV nhận xét

5 phút

GV quan sát sửa sai

Cả lớp chơi vui vẻ và đoàn kết
GV làm trọng tài phân thắng thua
HS tập trung lớp

***********

HS ***********
***********

GV
HS chú ý thả lỏng

Tuần 18

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 35 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY –

TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I. Mục tiêu

- Ơn tập hợp hàng ngang dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu
tập tương đối chính xác

- Học trị chơi: Chạy theo hình tam giác. Yêu cầu biết cách chơi và chơi
chủ động

II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn.

- Phương tiện: 1 cịi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi
III. Nội dung và phơng pháp

Nội Dung Định

lượng

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội
dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng,
đi nhanh chuyển sang chạy.

Gv cho lớp tập theo đội hình 2-4 hàng
dọc

- Học trị chơi: “Chạy theo hình tam
giác”

Gv nêu tên và cho HS hiểu về trị
chơi, có thể làm mẫu

3. Phần kết thúc

- GV cho lớp thả lỏng

- GV củng cố nội dung bài học
- GV nhận xét

6 - 8 p

20-22p

HS báo cáo SS

**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

Hs chú ý tập luyện
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

GV nhận xét

HS chú ý và chơi thử dưới sự

quan sát và phân thắng thua của
GV

HS tập trung lớp

***********
HS ***********
***********
GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 36 SƠ KẾT HỌC KỲ I –

TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I. Mục tiêu

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

- Học trị chơi: Chạy theo hình tam giác. u cầu biết cách chơi và chơi
chủ động

II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn

- Phương tiện: 1 còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp

Nội Dung Định

lượng Phương pháp- tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội
dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
- Sơ kết học kì I

Gv gọi 2 HS lên nhắc lại toàn bộ
những nội dung đã học

- Ôn tập các kỹ năng ĐHĐN
- Ôn lại bài TD phát triển chung
- Học trị chơi “Chạy theo hình tam
giác”

Gv nêu tên và cho HS hiểu về trị
chơi, có thể làm mẫu

3. Phần kết thúc
- GV cho lớp thả lỏng

- GV củng cố nội dung bài học
- GV nhận xét

6 - 8 p

20-22p

HS báo cáo SS

**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS hệ thống lại bài học
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

GV nhận xét
HS chơi chủ động
GV làm trọng tài phân
thắng thua

HS tập trung lớp

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

Tuần 19

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 37 ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP – 
 TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I. Mục tiêu

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Y/c thực hiện được ở mức tương đối chính
xác

- Trị chơi: "Chạy theo hình tam giác". HS biết cách chơi và tham gia chơi
tích cực

II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến

nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp

- GV nhắc lại cách thực hiện, cho
hs ôn lại các động tác đi vượt
chướng ngại vật thấp

- Cho hs ôn theo từng khu vực quy
định

* Trị chơi: "Chạy theo hình tam
giác". GV nêu tên trị chơi, giải
thích ngắn gọn và cho hs chơi.
Nhắc hs phải chạy thẳng hướng,

6-8phút

20-22
phút

HS báo cáo SS
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS nghiêm túc thực hiện theo
y/c của GV

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

Gv cho hs tập và sửa đt khó cho
hs

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

động tác phải nhanh, khéo léo, gọn
gàng

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút HS tập trung lớp

***********
HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng
 Thứ ngày tháng năm 2017

Thể dục 4

Bài 38 ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP – 
 TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”

I. Mục tiêu

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Y/c thực hiện được ở mức tương đối
chủ động

- Trò chơi: "Thăng bằng". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ
động

II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Ôn động tác đi vượt chướng
ngại vật thấp

- GV nhắc lại cách thực hiện,
cho hs ôn lại các động tác đi

6-8 phút

20-22phút

HS báo cáo SS
**************
**************

**************
GV

HS chú ý khởi động

HS nghiêm túc thực hiện theo y/c
của GV

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

vượt chướng ngại vật thấp
* Trò chơi: "Thăng bằng"
GV nêu tên trị chơi, giải
thích ngắn gọn và cho hs
chơi. Nhắc hs khởi động kỹ
nắn cổ chân để co chân, cách
di chuyển theo vòng trịn
- Thi đấu giữa các tổ với nhau
tổ nào có nhiều ngời giữ đợc
thăng bằng thắng cuộc và
được biểu dương

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút

* * * * * * *
GV

HS chơi tích cực, đoàn kết

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng

Tuần 20

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 39 RLTTCB – TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn di chuyển hướng phải hướng trái. Y/c thực hiện được ở mức tương
đối chính xác

- Trò chơi: "Thăng bằng". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* ĐHĐN và bài tập RLTTCB
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng đi đều, di chuyển phải hướng
trái.

Chia tổ tập luyện theo khu vực quy
định, các tổ trưởng tổ mình điều
khiển tập theo y/c

- Thi đua tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, đi đều và di chuyển

h-ớng phải hưh-ớng trái. Tổ nào tập
đúng đều, đẹp tập hợp nhanh đợc
biểu dương

* Trò chơi: "Thăng bằng" GV nêu
tên trò chơi, giải thích ngắn gọn và
cho hs chơi. Nhắc hs khởi động kỹ
nắn cổ chân để co chân, cách di
chuyển theo vòng tròn

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

6-8phút

20-22 phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS**************
*************
*
*************

GV
HS chú ý khởi động

HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV

Gv cho hs tập và sửa đt khó
cho hs.

Giới thiệu tên trò chơi và
cho hs chơi trò chơi

Đào tạo cán sự hd chơi trò
chơi

HS tập trung chú ý nhanh
nhẹn, giữ đúng kỷ luật khi
chơi

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

***********
HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 40 RLTTCB - Trò chơi

I. Mục tiêu

- Ôn di chuyển hướng phải hớng trái. Y/c thực hiện được ở mức tương đối
đúng

- Trị chơi: "Lăn bóng bằng tay". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ
biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* ĐHĐN và bài tập RLTTCB
- Ôn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng đi đều, di chuyển
phải hướng trái

Chia tổ tập luyện theo khu
vực quy định, các tổ trưởng tổ
mình điều khiển tập theo y/c

6-8 phút

20-22
phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS nghiêm túc thực hiện theo y/c của
GV

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

- Thi đua tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, đi đều và di

chuyển hớng phải hướng trái.
Tổ nào tập đúng đều, đẹp tập
hợp nhanh được biểu dương
* Trị chơi: "Lăn bóng bằng
tay"

GV nêu tên trị chơi, giải
thích ngắn gọn và cho hs
chơi. Nhắc hs khởi động kỹ
nắn cổ chân để co chân, đầu
gối, khớp hơng và cách lăn
bóng

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

4-5phút

Giới thiệu tên trò chơi và cho hs chơi
trò chơi

HS tập trung chú ý nhanh nhẹn, giữ
đúng kỷ luật khi chơi

HS tập trung lớp

***********

HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng

Tuần 21

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 41 RLTTCB – TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Y/c thực hiện được ở mức tương đối
chính xác

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân

- GV nhắc lại và làm mẫu cho hs
thực hiện cách chao dây quay dây
kết hợp giải thích

- Nhắc lại cách so dây

Hs thực hiện theo nhóm, gv quan
sát nhắc nhở hs thực hiện đúng kỹ
thuật, sửa sai cho hs. Khuyến
khích hs thực hiện đựơc nhiều và
nhảy đúng

* Trị chơi: "Lăn bóng bằng tay"
GV nêu tên trị chơi, giải thích

ngắn gọn và cho hs chơi. Nhắc hs
khởi động kỹ nắn cổ chân để co
chân, đầu gối, khớp hơng và cách
lăn bóng

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Hệ thống bài
- NX giờ học

6-8phút

20-22
phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động

HS nghiêm túc thực hiện theo
y/c của GV

Gv cho hs tập và sửa đt khó
cho hs

Giới thiệu tên trò chơi và cho
hs chơi trò chơi

HS tập trung chú ý nhanh nhẹn,
giữ đúng kỷ luật khi chơi

HS tập trung lớp

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

GV
HS chú ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 42 RLTTCB – TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Y/c thực hiện được ở mức tương đối
chính xác.

- Trị chơi: "Lăn bóng bằng tay". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân:

- Những sai học sinh thờng mắc
phải và cách sửa

+ Sai: So dây dài hoặc ngắn quá;
quay dây không đều, phối hợp giữa
tay quay và chân không đều, động
tác thu chân không đều.

+ Cách sửa: cho hs nhảy dây một
số lần trớc khi cho nhảy chính thức

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS

HS **************

**************

**************
GV
HS chú ý khởi động.
HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV.

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

nhảy, sau đó cho quay dây chậm để
nhảy, tốc độ quay dây nhânh dần
và ổn định nhịp quay.

* Trị chơi: "Lăn bóng bằng tay"
Tổ chức chơi trò chơi nh bài 41
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng.

- Hệ thống bài.
- NX giờ học

- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

Gv làm mẫu và cho hs thực
hiện theo

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

***********
HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 22

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 43 RLTTCB - Trò chơi

I. Mục tiêu

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Y/c thực hiện được ở mức cơ bản
đúng.

- Trò chơi: "Đi qua cầu". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi, cầu.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

6-8phút

HS báo cáo SS:

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân:

- HS khởi động lại các khớp, so
dây, chao dây, quay dây và chụm
hai chân bật nhảy qua dây nhẹ
nhàng theo nhịp quay dây.
- Tập theo tổ, tập theo từng đôi
đếm số lần luân phiên nhau.
- Cả lớp nhảy theo nhịp hơ.

* Trị chơi:" Đi qua cầu" GV nêu
tên trò chơi, phổ biến cách chơi,
cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi
chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng. Bảo hiểm cho hs trong quá
trình chơi.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.
- Hệ thống bài.
- NX giờ học

- Giao bt về nhà cho hs.

20-22phút

4-5phút

**************

**************
GV
HS chú ý khởi động.
HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV.

Gv cho hs tập và sửa đt khó
cho hs.

Gv làm mẫu và cho hs thực
hiện theo

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

***********
HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

- Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Y/c thực hiện đt tương
đối chính xác.

- Trò chơi: "Đi qua cầu". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ
động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi, cầu chơi trò chơi.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm
hai chân.

- Mỗi lần kiểm tra 4 hs thực hiện
đồng loạt lượt nhảy.

- Cách đánh giá:

Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản
đúng đt liên tục từ 6 lần trở lên,
có ý thức kỷ luạt tốt.

- Hồn thành: Nhảy cơ bản đúng
đt liên tục từ 3 – 5 lần.

- Chưa hoàn thành: dưới 2 lần và
sai một số đt kỹ thuật.

* Trò chơi:" Đi qua cầu" chơi trò
chơi như bài 43.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- NX giờ kiểm tra
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
HS
**************
**************
**************
GV
HS chú ý khởi động.

HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV.

Những học sinh cha kiểm tra
đứng xếp hàng nghiêm túc ở
phía dưới đợi gọi tên lên
kiểm tra.

HS chơi trò chơi.
HS tập trung lớp:

***********
HS ***********
GV

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

Tuần 23

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 45 RLTTCB - Trò chơi 
I. Mục tiêu

- Học kỹ thuật bật xa. Y/c thực hiện được ở mức tương đối đúng.

- Trò chơi: "Con sâu đo". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ phục vụ cho bật xa.
III. Nội dung -Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Học kỹ thuật bật xa

- GV nêu tên bài tập , hớng dẫn ,
giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo
đà, cách bật xa, rồi cho hs tập.
- Cho hs khởi động kỹ trớc khi tập.
- GV hướng dẫn cách tập nhịp
nhàng và đảm bảo an tồn trong
khi tập.

* Trị chơi:" Con sâu đo" GV nêu
tên trò chơi, phổ biến cách chơi,

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS **************

**************

**************
GV
HS chú ý khởi động.

HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV.

Gv cho hs tập và sửa đt khó
cho hs.

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi
chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng. Bảo hiểm cho hs trong quá
trình chơi.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.
- Hệ thống bài.
- NX giờ học

- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

***********
HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 46 RLTTCB - Trò chơi 
I. Mục tiêu

- Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy. Y/c thực hiện được ở mức tương
đối đúng.

- Trò chơi: "Con sâu đo". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm -Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ phục vụ cho bật xa.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

6-8phút

HS báo cáo SS:

HS **************

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

2. Phần cơ bản

* Học kỹ thuật bật xa:

- GV nêu tên bài tập , hớng dẫn ,
giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo
đà, cách bật xa, rồi cho hs tập.
- Cho hs khởi động kỹ trước khi
tập.

- GV hướng dẫn cách tập nhịp
nhàng và đảm bảo an toàn trong
khi tập.

* Trò chơi:" Con sâu đo" GV nêu
tên trò chơi, phổ biến cách chơi,
cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi
chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng. Bảo hiểm cho hs trong quá
trình chơi.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.
- Hệ thống bài.
- NX giờ học

- Giao bt về nhà cho hs.

20-22phút

4-5phút

HS chú ý khởi động.
HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV.

Gv cho hs tập và sửa đt khó
cho hs.

Gv làm mẫu và cho hs thực
hiện theo

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

***********
HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 24

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 47 RLTTCB - Trò chơi 
I. Mục tiêu

- Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy, mang, vác. Y/c thực hiện động tác
ở mức cơ bản đúng.

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện phối hợp
chạy, nhảy, mang, vác.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội
dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Ơn bật xa: Chia nhóm theo khu
vực đã quy định.

* Tập phối hợp chạy nhảy: Nhắc lại
cách tập sau đó cho hs tập.

* Trị chơi:" Kiệu người" GV nêu
tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho
hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính
thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau. Tổ
nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng. Bảo hiểm cho hs trong quá
trình chơi.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.
- Hệ thống bài.
- NX giờ học

- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV.

Hs tập theo hàng dọc, tập
theo lệnh còi từng hs thực
hiện xong thì đến lượt hs kia
thực hiện tiếp

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

***********
HS ***********
GV

</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 48 RLTTCB - Trò chơi
I. Mục tiêu

- Kiểm tra bật xa. Y/c thực hiện động tác tương đối chính xác và nâng cao
thành tích.

- Trò chơi: "Kiệu người". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện phối hợp
chạy, nhảy, mang, vác.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội
dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản
* Kiểm tra bật xa:
- Cách đánh giá:

- Hoàn thành tốt: Thực hiện đúng
động tác, thành tích đạt 140cm
(nam), 130cm (nữ).

- Hồn thành: Thực hiện đúng động
tác, thành tích đạt 120cm (nam),
100cm (nữ).

- Cha hồn thành: Khơng thực hiện
đúng động tác, thành tích đạt dới
120cm (nam), 100cm (nữ).

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS nghiêm túc thực hiện
theo y/c của GV.

Lần lượt từng em thực hiện
bật xa xuống đệm hoặc
xuống hố cát. Mỗi hs thực
hiện 2 lần, đo thành tích của
lần nhảy xa hơn.

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

* Tập phối hợp chạy, nhảy, mang
vác.

* Trò chơi:" Kiệu ngời" GV nêu tên
trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs
chơi .

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng.
- Hệ thống bài.
- NX giờ học

- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

***********
HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 25

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 49 RLTTCB - Trò chơi 
I. Mục tiêu

- Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác. Y/c thực hiện động tác ở mức cơ
bản đúng.

- Trò chơi: "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ". Y/c biết cách chơi và tham

gia chơi tương đối chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện phối hợp
chạy, nhảy, mang, vác, bóng rổ.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

nội dung, y/c
- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Tập phối hợp chạy nhảy: Nhắc
lại cách tập sau đó cho hs tập.

* Trị chơi:"Chạy tiếp sức ném
bóng vào rổ " GV nêu tên trò
chơi, phổ biến cách chơi, cho hs
chơi thử sau đó cho hs chơi
chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ
đó thắng.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.
- Hệ thống bài.
- NX giờ học

- Giao bt về nhà cho hs.

20-22phút

4-5phút

HS **************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS nghiêm túc thực hiện theo y/c của
GV.

Hs tập theo hàng dọc, tập theo lệnh cịi
từng hs thực hiện xong thì đến lượt hs
kia thực hiện tiếp

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

***********

HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 50 RLTTCB - Trò chơi 
I. Mục tiêu

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện nhảy dây và
bóng rổ hoặc bóng đá.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

* Nhảy dây chân trớc chân sau,
chụm chân. Cho hs tập tự do trước
sau đó cho tập chính thức.

Cho hs dàn hàng tập theo hàng
ngang, cho nhảy tự do sau đó cho
nhảy chính thức, ha tập theo khu
vực đã quy định

* Trị chơi: "Chạy tiếp sức ném
bóng vào rổ ". GV nêu tên trò chơi,
phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử

sau đó cho hs chơi chính thức.
Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:

HS **************

**************

**************
GV
HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu
bài tập.

GV quan sát giám sát hs
thực hiện động tác, sửa
động tác cho hs.

Cố vấn uốn nắn những hs
chưa thực hiện được.

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

HS ***********
GV

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 26

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 51 RLTTCB - Trò chơi

I. Mục tiêu

- Ơn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; tung và bắt bóng theo
nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/c thực hiện cơ
bản đúng đt và nâng cao thành tích.

- Trị chơi: "Trao tín gậy". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối

chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, dụng cụ phục vụ cho tập luyện
nhảy dây và bóng rổ hoặc bóng đá, 4 tín gậy.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn tung bóng bằng một tay và

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt
bóng theo nhóm 3 ngời: GV nêu
y/c giải thích và làm mẫu cho hs
thực hiện.

* Nhảy dây chân trước chân sau,
chụm chân. Cho hs tập tự do
trước sau đó cho tập chính thức.
Cho nhảy tự do sau đó cho nhảy
chính thức, hs tập theo khu vực đã
quy định

* Trị chơi:"Chạy tiếp sức ném
bóng vào rổ " GV nêu tên trò
chơi, phổ biến cách chơi, cho hs
chơi thử sau đó cho hs chơi chính
thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:
**************
**************
GV

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Bài 52 RLTTCB - Trò chơi

I. Mục tiêu

- Ơn tung và bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân
trước chân sau. Y/c thực hiện cơ bản đúng đt và nâng cao thành tích.

- Trị chơi: "Trao tín gậy". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động

II. Địa điểm - Phương tiện

</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68>

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, dụng cụ phục vụ cho tập luyện
nhảy dây và bóng rổ hoặc bóng đá, 4 tín gậy.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân

+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ơn tung và bắt bóng bằng hai
tay, tung và bắt bóng theo nhóm 3
người: GV nêu y/c giải thích và
làm mẫu cho hs thực hiện.

* Trò chơi: "Trao tín gậy " GV
nêu tên trị chơi, phổ biến cách
chơi, cho hs chơi thử sau đó cho
hs chơi chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs cha
thực hiện được.

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

</div>
(69)<div class='page_container' data-page=69>

Tuần 27

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 53 RLTTCB - Trị chơi 
I. Mục tiêu

- Trị chơi: "Trao tín gậy". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động

- Ơn tung và bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân
trước chân sau. Y/c thực hiện cơ bản đúng đt và nâng cao thành tích.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, dụng cụ phục vụ cho tập luyện
nhảy dây và bóng rổ hoặc bóng đá, 4 tín gậy.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến

nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ơn tung và bắt bóng bằng hai
tay, tung và bắt bóng theo nhóm 3
người: GV nêu y/c giải thích và
làm mẫu cho hs thực hiện.

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************

**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

</div>
(70)<div class='page_container' data-page=70>

* Trị chơi: "Trao tín gậy " GV
nêu tên trò chơi, phổ biến cách
chơi, cho hs chơi thử sau đó cho
hs chơi chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng.

3. Phần kết thúc
-Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:
**************
**************
GV
HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 54 Môn tự chọn - Trò chơi 
I. Mục tiêu

- Tâng cầu bằng đùi. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng
động tác.

- Trị chơi: "Dẫn bóng". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ
động, khéo léo nhanh nhẹn.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng rổ hoặc bóng đá, cầu.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông

</div>
(71)<div class='page_container' data-page=71>

+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Tâng cầu bằng đùi: Tập theo
vòng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m.

Gv giải thích uốn nắn cho hs
Đào tạo cán sự điều khiểm các tổ
tập luyện.

* Trị chơi:"Dẫn bóng" GV nêu
tên trò chơi, phổ biến cách chơi,
cho hs chơi thử sau đó cho hs
chơi chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

20-22phút

4-5phút

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

HS chơi trò chơi.

HS tập trung lớp:

**************
**************
GV

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 28

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

Bài 55 MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn một số nội dung tâng cầu bằng đùi và học một số nội dung môn đá
cầu. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trị chơi: "Dẫn bóng". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ
động, khéo léo nhanh nhẹn.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

</div>
(72)<div class='page_container' data-page=72>

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Tâng cầu bằng đùi: Tập theo
vòng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
uốn nắn cho hs

Đào tạo cán sự điều khiểm các tổ
tập luyện.

Học cách phát cầu bằng mu bàn
chân: GV giải thích làm mẫu cho
hs thực hiện. Cho 1 số hs tập tập
tốt lên tập thử một lần sau đó cho
hs tập chính thức.

* Trị chơi:"Dẫn bóng" GV nêu
tên trò chơi, phổ biến cách chơi,
cho hs chơi thử sau đó cho hs
chơi chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó

thắng.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa

thực hiện được.

HS chơi trò chơi.

</div>
(73)<div class='page_container' data-page=73>

Thể dục

Bài 56 MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI 
I. Mục tiêu

- Ôn một số nội dung tâng cầu bằng đùi và học một số nội dung môn đá
cầu. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trị chơi: "Trao tín gậy". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động, khéo léo nhanh nhẹn.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 cịi, bóng rổ hoặc bóng đá, cầu, tín gậy.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

Ơn tâng cầu bằng đùi: Tập theo
vịng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
uốn nắn cho hs

Đào tạo cán sự điều khiểm các tổ
tập luyện.

Ôn phát cầu bằng mu bàn chân
GV giải thích làm mẫu cho hs
thực hiện. Cho 1 số hs tập tập tốt
lên tập thử một lần sau đó cho hs
tập chính thức.

* Trị chơi: "Trao tín gậy " GV
nêu tên trò chơi, phổ biến cách
chơi, cho hs chơi thử sau đó cho

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

</div>
(74)<div class='page_container' data-page=74>

hs chơi chính thức.

Cho thi đấu giữa các tổ với nhau.
Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó
thắng.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 29

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 57 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY 
I. Mục tiêu

- Ôn một số nội dung tâng cầu bằng đùi và học một số nội dung môn đá
cầu. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác
và nâng cao thành tích.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 cịi, bóng rổ hoặc bóng đá, cầu.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn tâng cầu bằng đùi ôn phát
cầu bằng mu bàn chân: Tập theo

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

</div>
(75)<div class='page_container' data-page=75>

vòng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
uốn nắn cho hs

Đào tạo cán sự điều khiểm các tổ
tập luyện.

- Học chuyền cầu theo nhóm hai
người: GV giải thích làm mẫu
cho hs thực hiện. Cho 1 số hs tập
tập tốt lên tập thử một lần sau đó
cho hs tập chính thức.

- Ơn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau: cho hs tập thep đội hình
vịng trịn, GV uốn nắn cho hs
thực hiện theo Y/c bài tập.
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

hiện động tác, sửa động tác cho

hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 58 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY

I. Mục tiêu

- Ôn một số nội dung tâng cầu bằng đùi và học một số nội dung môn đá
cầu. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác
và nâng cao thành tích.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

</div>
(76)<div class='page_container' data-page=76>

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Ôn tâng cầu bằng đùi ôn phát
cầu bằng mu bàn chân: Tập theo
vòng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
nêu tên động tác uốn nắn cho hs.
Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem
ai tâng giỏi nhất..

- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai
người: GV giải thích làm mẫu
cho hs thực hiện. Cho 1 số hs tập
tập tốt lên tập thử một lần sau đó
cho hs tập chính thức.

- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc
chân sau: cho hs tập thep đội hình
vịng trịn, GV uốn nắn cho hs

thực hiện theo Y/c bài tập.
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa

thực hiện được.

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 30

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục 4

</div>
(77)<div class='page_container' data-page=77>

I. Mục tiêu

- Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/c thực hiện cơ bản đúng
động tác và đạt thành tích cao.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, dây, đánh dấu 4 điểm, bàn ghế.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc
+ Gập thân

2. Phần cơ bản

- Nội dung kiểm tra: nhảy dây
kiểu chân trước, chân sau.
- Cách đánh giá: Dựa trên mức
độ thực hiện động tác và thành
tích đạt được của từng hs theo
mức sau:

+ Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản
đúng kiểu, thành tích đạt 6 lần
liên tiếp trở lên (nữ), 5lần (nam).
+ Hoàn thành : Nhảy cơ bản
đúng kiểu, thành tích đạt 4 lần
liên tiếp trở lên (nữ), 3lần (nam).
+ Chưa hoàn thành: Sai kiểu
hoặc nhảy cơ bản đúng kiểu,
nhưng thành tích đạt dới 4
lần(nữ), 3 lần (nam)

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi
đợt 4hs. Mỗi hs nhảy thử 2 lần
và 1 lần nhảy chính thức . 2 hs
làm nhiệm vụ đếm số lần bạn
nhảy.

</div>
(78)<div class='page_container' data-page=78>

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

tập trung lớp:
HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 60 MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI

I. Mục tiêu

- Ơn một số nội dung của mơn tự chọn. Y/c biết cách thực hiện và thực
hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi "Kiệu người". Y/c biết cách chơi và tham gia vào trị chơi, đảm
bảo an tồn.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, cầu.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông
+ Ép ngang, ép dọc

+ Gập thân

6-8phút HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

</div>
(79)<div class='page_container' data-page=79>

2. Phần cơ bản

- Ơn tâng cầu bằng đùi: Tập theo
vịng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
nêu tên động tác uốn nắn cho hs.
Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem
ai tâng giỏi nhất..

- Thi tâng cầu bằng đùi: cho thi
theo hàng ngang tâng cầu theo
lệnh, ai làm rơi cầu thì dừng lại,
người nào rơi cầu cuối cùng thì
vơ địch.

- Ơn chuyền cầu theo nhóm 2
người: GV giải thích làm mẫu
cho hs thực hiện. Cho 1 số hs tập
tập tốt lên tập thử một lần sau đó
cho hs tập chính thức

3. Phần kết thúc

-Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

20-22phút

4-5phút

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

Tổ chức cho hs thực hiện theo
y/c tập luyện

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 31

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 61 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY
I. Mục tiêu

- Ơn một số nội dung mơn tự chọn. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện
cơ bản đúng động tác.

- Ôn nhảy dây tập thể. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

</div>
(80)<div class='page_container' data-page=80>

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Ôn tâng cầu bằng đùi: Tập theo
vòng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
nêu tên động tác uốn nắn cho hs.
Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem
ai tâng giỏi nhất.

- Thi tâng cầu bằng đùi: cho thi
theo hàng ngang tâng ccầu theo
lệnh, ai làm rơi cầu thì dừng lại,
ngời nào rơi cầu cuối cùng thì vơ
địch.

- Ơn chuyền cầu theo nhóm 2
người: GV giải thích làm mẫu
cho hs thực hiện. Cho 1 số hs tập
tập tốt lên tập thử một lần sau đó
cho hs tập chính thức

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sử a động tác
cho hs.

Cố vấn uốn nắn những hs
chưa thực hiện được.

</div>
(81)<div class='page_container' data-page=81>

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 62 MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI 
I. Mục tiêu

- Ơn một số nội dung môn tự chọn. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện
cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi "Con sâu đo". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động nhằm rèn luyện sức mạnh tay.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, cầu.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Ơn tâng cầu bằng đùi: Tập theo
vịng trịn khoảng cách giữa các

hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
nêu tên động tác uốn nắn cho hs.
Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem
ai tâng giỏi nhất..

- Ơn chuyền cầu theo nhóm 3
người: GV giải thích làm mẫu
cho hs thực hiện. Cho 1 số hs tập
tập tốt lên tập thử một lần sau đó
cho hs tập chính thức.

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác
cho hs.

</div>
(82)<div class='page_container' data-page=82>

- Trò chơi" Con sâu đo" Gv nêu
tên trò chơi, cùng hs nhắc lại
cách chơi, cho 1 nhóm lên làm
mẫu, cho hs chơi thử 1 lần cho hs
chơi chính thức có phân thắng
thua.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

Tổ chức cho hs chơi theo y/c
của trò chơi.

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 32

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 63 MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI

I. Mục tiêu

- Ơn một số nội dung mơn tự chọn. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện
cơ bản đúng động tác.

- Trị chơi "Dẫn bóng". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ
động nhằm rèn luyện sức mạnh tay.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, cầu, bóng.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Ôn tâng cầu bằng đùi: Tập theo

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

</div>
(83)<div class='page_container' data-page=83>

vòng tròn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích
nêu tên động tác uốn nắn cho hs.
Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem
ai tâng giỏi nhất..

- Ơn chuyền cầu theo nhóm 3
ng-ời: GV giải thích làm mẫu cho
hs thực hiện. Cho 1 số hs tập tập
tốt lên tập thử một lần sau đó cho
hs tập chính thức.

- Trị chơi" Dẫn bóng" Gv nêu
tên trò chơi, cùng hs nhắc lại
cách chơi, cho 1 nhóm lên làm
mẫu, cho hs chơi thử 1 lần cho hs

chơi chính thức có phân thắng
thua.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác
cho hs.

Cố vấn uốn nắn những hs
chưa thực hiện được.

Tổ chức cho hs chơi theo y/c
của trò chơi.

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 64 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY
I. Mục tiêu

- Ôn một số nội dung môn tự chọn. Y/c biết cách thực hiện và thực hiện
cơ bản đúng động tác.

</div>
(84)<div class='page_container' data-page=84>

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, cầu, dây.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Ơn tâng cầu bằng đùi: Tập theo
vịng trịn khoảng cách giữa các
hs với nhau 1,5m. Gv giải thích

nêu tên động tác uốn nắn cho hs.
Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem
ai tâng giỏi nhất..

- Ơn chuyền cầu theo nhóm 3
người: GV giải thích làm mẫu
cho hs thực hiện. Cho 1 số hs tập
tập tốt lên tập thử một lần sau đó
cho hs tập chính thức.

- Cho hs nhảy dây kiểu chân
trước chân sau theo đội hình
vịng trịn, tổ trởng điều khiển.
Tổ chức xem ai nhảy giỏi nhất.
3. Phần kết thúc

- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
**************
**************

**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sử a động tác
cho hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

Tổ chức cho hs nhảy dây theo
y/c.

</div>
(85)<div class='page_container' data-page=85>

Tuần 33

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 65 KIỂM TRA NỘI DUNG MÔN TỰ CHỌN

I. Mục tiêu

- Kiểm tra thử nội dung môn tự chọn. Y/c biết cách tham gia kiểm tra,
thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, cầu.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Kiểm tra thử nội dung mơn đá
cầu.

+ Ơn tâng cầu bằng đùi : Tập
theo vòng tròn khoảng cách giữa
các hs với nhau 1,5m. Gv giải

thích nêu tên động tác uốn nắn
cho hs. Tổ chức cho hs tâng cầu
thi xem ai tâng giỏi nhất.

+ Kiểm tra tâng cầu bằng đùi:
Trên cơ sở đội hình vừa tập, gọi
4 hs lên vị trí kiểm tra, cử 4 hs
đểm kết quả của từng người sau
đó phát lệnh để các em bắt đầu
tâng cầu. Những hs thực hiện 3
lần liên tiếp trở lên là hoàn

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi
đợt 4hs. Mỗi hs nhảy thử 2 lần
và 1 lần nhảy chính thức . 2hs
làm nhiệm vụ đếm số lần bạn
nhảy.

</div>
(86)<div class='page_container' data-page=86>

thành, từ 5 lần trở lên hoàn thành
tốt, dưới 3 lần là chưa hoàn
thành.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 66 KIỂM TRA NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN

I. Mục tiêu

- Kiểm tra tâng cầu bằng đùi. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt
thành tích cao.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, cầu, bàn ghế.

III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.

6-8phút HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

</div>
(87)<div class='page_container' data-page=87>

+ Gập thân.
2. Phần cơ bản

- Nội dung kiểm tra: Tâng cầu
bằng đùi

- Cách đánh giá: Dựa trên mức
độ thực hiện động tác và thành

tích đạt được của từng hs theo
mức sau:

+ Hoàn thành tốt: Tâng cầu cơ
bản đúng đt, thành tích đạt 5 lần
liên tiếp trở lên

+ Hồn thành : Tâng cầu cơ bản
đúng đt, thành tích đạt 3 lần liên
tiếp trở lên

+ Chưa hoàn thành: tâng cầu
được 2 lần trở xuống hoặc tâng
sai kiểu.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

20-22phút

4-5phút

- Kiểm tra thành nhiều đợt,
mỗi đợt 4hs. Mỗi hs tângthử 2
lần và 1 lần tâng chính thức.
2hs làm nhiệm vụ đếm số lần
bạn tâng cầu.

- Những hs đến lượt kiểm tra
cầm cầu đứng vào vị trí đánh
dấu thực hiện t thế chuẩn bị.
Khi có lệnh gv hs bắt đầu thực
hiện tâng, khi cầu rơi thì dừng
lại. Gv quan sát cách thực hiện
của từng hs để đánh giá xếp
loại

tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Tuần 34

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 67 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/c thực hiện cơ bản đúng động
tác và nâng cao thành tích.

- Trị chơi " Lăn bóng bằng tay". Y/c tham gia vào trò chơi tương đối chủ
động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn.

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

</div>
(88)<div class='page_container' data-page=88>

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
11. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu
chân trước chân sau, Gv làm mẫu
nhắc lại cách nhảy, chia tổ thực
hiện theo địa điểm, y/c về kỹ
thuật thành tích và kỷ luật tập
luyện, sau đó cho các em về địa
điểm để tự quản tập luyện.
- Trị chơi: "Lăn bóng bằng tay"
Gv nêu tên trò chơi, cùng hs
nhắc lại cách chơi, cho 1 nhóm
lên làm mẫu, cho hs chơi thử 1

lần cho hs chơi chính thức có
phân thắng thua.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

Tổ chức cho hs chơi trò chơi

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 68 NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI

</div>
(89)<div class='page_container' data-page=89>

- Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Y/c thực hiện cơ bản đúng động
tác và nâng cao thành tích.

- Trị chơi "Dẫn bóng". Y/c tham gia vào trị chơi tương đối chủ động để
rèn luyện khoé léo, nhanh nhẹn..

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, mỗi hs 1 dây nhảy, 4 quả bóng rổ.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu
chân trước chân sau, Gv làm mẫu
nhắc lại cách nhảy, chia tổ thực
hiện theo địa điểm, y/c về lỹ
thuật thành tích và kỷ luật tập
luyện, sau đó cho các em về địa
điểm để tự quản tập luyện.
- Trò chơi: "Dẫn bóng " Gv nêu
tên trị chơi, cùng hs nhắc lại
cách chơi, cho 1 nhóm lên làm
mẫu, cho hs chơi thử 1 lần cho hs
chơi chính thức có phân thắng
thua.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài
tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác cho
hs.

Cố vấn uốn nắn những hs chưa
thực hiện được.

Tổ chức cho hs chơi trò chơi

</div>
(90)<div class='page_container' data-page=90>

Tuần 35

Thứ ngày tháng năm 2017
Thể dục

Bài 69 DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG - TRỊ CHƠI

I. Mục tiêu

- Ơn di chuyển tung và bắt bóng. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác và
nâng cao thành tích.

- Trị chơi "Trao tín gậy". Y/c tham gia vào trò chơi tương đối chủ động
để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn..

II. Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, mỗi hs 1 dây nhảy, 4 quả bóng rổ.
III. Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức
1. Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến
nội dung, y/c

- Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân
+ Xoay khớp gối, hông.
+ ép ngang , ép dọc.
+ Gập thân.

2. Phần cơ bản

- Di chuyển tung và bắt bóng:
GV cho 2 hs làm mẫu kết hợp
với lời hớng dẫn, giải thích để hs
nhớ lại cách thực hiện động tác,
nêu y/c kỉ luật chia tổ tập luyện,
cho các em về địa điểm đã phân
công để tập dưới sự quản lí của

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:
**************
**************
**************
GV

HS chú ý khởi động.

HS chú ý tập theo yêu cầu bài

tập.

GV quan sát giám sát hs thực
hiện động tác, sửa động tác
cho hs.

</div>
(91)<div class='page_container' data-page=91>

tổ trưởng. GV giúp đỡ uốn nắn
động tác cho hs những đt sai.
- Trò chơi: "Trao tín gậy " Gv
nêu tên trị chơi, cùng hs nhắc lại
cách chơi, cho 1 nhóm lên làm
mẫu, cho hs chơi thử 1 lần cho hs
chơi chính thức có phân thắng
thua.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng.

- Hệ thống bài. NX giờ học
- Giao bt về nhà cho hs.

4-5phút

Tổ chức cho hs chơi trò chơi

HS tập trung lớp:

HS chú ý thả lỏng.

Thứ ngày tháng năm 2017

Thể dục

Bài 70 TỔNG KẾT MƠN HỌC

I. Mục tiêu

- Tổng kết mơn học. Y/c hệ thống được những kiến thức, kỹ năng cơ bản
đã học trong năm, đánh giá được sự cố gắng và những điểm hạn chế, kết hợp có
tuyên dương, khen thưởng những hs xuất sắc.

II. Địa điểm - phương tiện
- Địa điểm: Trong lớp học.

- Chuẩn bị: Chuẩn bị nơi hs trình diễn và phương tiện. Bảng "Hệ thống
kiến thức, kỹ năng"

III. Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung Định lượng Phương pháp

1. Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến
nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- Một số động tác khởi động.

2. Phần cơ bản

- Gv cùng hs hệ thống lại
kiến thức các nội dung đã học

8 phút

22 phút

Đội hình tập trung
x x x x x x hs
x x x x x x
x x x x x x
*gv

</div>
(92)<div class='page_container' data-page=92>