Giáo án Thể dục tự chọn lớp 4

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Thø n¨m, ngµy 17 th¸ng 4 n¨m 2008 ThÓ dôc m«n tù chän trò chơi “ kiệu người ”. I/ Môc tiªu. - Ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn. Trò chơi “Kiệu người ” - Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo. - Gi¸o dôc søc khoÎ vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh. II/ Địa điểm – phương tiện. - S©n tËp – cßi – d©y. III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng. - Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - KiÓm tra bµi cò 2. PhÇn c¬ b¶n: a) M«n tù chän: - §¸ cÇu + Ôn tâng cầu bằng đùi + Thi tâng cầu bằng đùi + Ôn chuyển cầu theo nhóm hai người - NÐm bãng + Ôn một số động tác bổ trợ + Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị + Ôn cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị – ngắm đích – nÐm b) Trò chơi vận động: - Trò chơi “Kiệu người ” - GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i vµ cho học sinh chơi thử sau đó chơi chính thức. 3. PhÇn kÕt thóc: - GV cïng HS hÖ thèng bµi. Lop4.com. Phương pháp tæ chøc. 6-> 10 phót 1 phót 1 phót 2 -> 3 phót 18-> 22 phót 9 -> 11 phót 9 -> 11 phót 2 phót 2 -> 3 phót 1 -> 2 phót 5 -> 6 phót. GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxxx xxxxxxxx GV x x x x x. x x x x x. 9 -> 11 phót GV. 4-> 6 phót 1 -> 2 phót 2 -> 3 phót. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> - HS tập một số động tác hồi tĩnh 1 -> 2 phót - GV nhËn xÐt bµi häc vµ giao bµi tËp vÒ nhµ Thø n¨m, ngµy 24 th¸ng 4 n¨m 2008 ThÓ dôc m«n thÓ thao tù chän trß ch¬i “ con s©u ®o ” I/ Môc tiªu. - ¤n mét sè néi dung m«n tù chän. Trß ch¬i “ Con s©u ®o ” - Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo. - Gi¸o dôc søc khoÎ vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh. II/ Địa điểm – phương tiện. - S©n tËp – cßi – bãng – cÇu. III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên. - Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung. - KiÓm tra bµi cò 2. PhÇn c¬ b¶n: a) M«n tù chän: - §¸ cÇu + Ôn tâng cầu bằng đùi + Thi tâng cầu bằng đùi + Ôn chuyển cầu theo nhóm 3 người - NÐm bãng + Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm đích – ném bóng vào đích. b) Trò chơi vận động: - Trß ch¬i “Con s©u ®o” - GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i vµ cho học sinh chơi thử GV nhắc lại cách chơi sau đó cho ch¬i chÝnh thøc.. Lop4.com. Phương pháp tæ chøc. 6-> 10 phót 1 phót 1 phót 200 -> 250m 1 phót 1 phót 18-> 22 phót 9 -> 11 phót 9 -> 11 phót 3 phót 3 -> 4 phót 4 -> 6 phót 9 -> 11 phót 4 -> 5 phót 9 -> 10 phót. 4-> 6 phót. GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxxx xxxxxxxx. GV x x x x. x x x x. GV x x.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 1 -> 2 phót 3. PhÇn kÕt thóc: 2 -> 3 phót - GV cïng HS hÖ thèng bµi 1 -> 2 phót - HS tập một số động tác hồi tĩnh - GV nhËn xÐt bµi häc vµ giao bµi tËp vÒ nhµ Thø n¨m, ngµy 8 th¸ng 5 n¨m 2008 ThÓ dôc m«n tù chän – nh¶y d©y. x x x. x x x. I/ Môc tiªu. - ¤n mét sè néi dung m«n tù chän. - Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo. - Gi¸o dôc søc khoÎ vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh. II/ Địa điểm – phương tiện. - S©n tËp – cßi – d©y. III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên. - Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung. - KiÓm tra bµi cò 2. PhÇn c¬ b¶n: a) M«n tù chän: - §¸ cÇu + Ôn tâng cầu bằng đùi; + Thi tâng cầu bằng đùi; + Ôn chuyển cầu theo nhóm 3 người. - NÐm bãng + Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm đích – ném bóng vào đích. b) Nh¶y d©y: - Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng Lop4.com. Phương pháp tæ chøc. 6 -> 10 phót 1 phót 1 phót 200 -> 250m 1 phót 1 phót 18 -> 22 phót 9 -> 11 phót 9 -> 11 phót 3 phót 3 -> 4 phót 4 -> 6 phót 9 -> 11 phót 4 -> 5 phót 9 -> 10 phót. GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxxx xxxxxxxx. GV xxxxxxxx xxxxxxxx.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> ®iÒu khiÓn. 3. PhÇn kÕt thóc: - GV cïng HS hÖ thèng bµi - HS tập một số động tác hồi tĩnh - GV nhËn xÐt bµi häc vµ giao bµi tËp vÒ nhµ. 4-> 6 phót 1 -> 2 phót 2 -> 3 phót 1 -> 2 phót. GV x x x x x x x. x. Thø n¨m, ngµy 15 th¸ng 5 n¨m 2008 ThÓ dôc m«n thÓ thao tù chän I/ Môc tiªu. - ¤n mét sè néi dung m«n tù chän. - Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo. - Gi¸o dôc søc khoÎ vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh. II/ Địa điểm – phương tiện. - S©n tËp – cßi – cÇu – d©y. III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên. - Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung. - KiÓm tra bµi cò 2. PhÇn c¬ b¶n: a) M«n tù chän: - §¸ cÇu + Ôn tâng cầu bằng đùi; + Thi tâng cầu bằng đùi; + Ôn chuyển cầu theo nhóm 3 người. - NÐm bãng + Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm đích – ném bóng vào đích. Lop4.com. Phương pháp tæ chøc. 6 -> 10 phót 1 phót 1 phót 200 -> 250m 1 phót 1 phót 18 -> 22 phót 9 -> 11 phót 9 -> 11 phót 3 phót 3 -> 4 phót 4 -> 6 phót 9 -> 11 phót 4 -> 5 phót. GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxxx xxxxxxxx. GV.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> b) Nh¶y d©y: - Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng ®iÒu khiÓn. 3. PhÇn kÕt thóc:- GV cïng HS hÖ thèng bµi - HS tập một số động tác hồi tĩnh - GV nhận xét bài học vµ giao bµi tËp vÒ nhµ. 9 -> 10 phót. 4-> 6 phót 1 -> 2 phót 2 -> 3 phót 1 -> 2 phót. xxxxxxxx xxxxxxxx GV x x x x x x x x. Thø n¨m, ngµy th¸ng 5 n¨m 2008 ThÓ dôc nh¶y d©y – trß ch¬i “l¨n bãng b»ng tay” I/ Môc tiªu. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Trò chơi “Lăn bóng bằng bằng tay” - Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> - Gi¸o dôc søc khoÎ vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh. II/ Địa điểm – phương tiện. - S©n tËp – cßi – bãng – d©y. III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên. - Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung. 2. PhÇn c¬ b¶n: a) Nh¶y d©y: - Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều khiển. GV chia tổ và địa điểm để tự quản tập luyện, sau đó cho các em về địa điểm để tự quản. b, Trò chơi vận động: - Trß ch¬i “L¨n bãng b»ng tay” Gv nªu tªn trß ch¬i, nhắc lại cách chơi cho HS chơi thử sau đó chơi chÝnh thøc. 3. PhÇn kÕt thóc: - GV cïng HS hÖ thèng bµi - HS tập một số động tác hồi tĩnh - GV nhËn xÐt bµi häc vµ giao bµi tËp vÒ nhµ. 6 -> 10 phót 1 phót 1 phót 200 -> 250m 1 phót 18 -> 22 phót 9 -> 11 phót. 9 -> 11 phót. 4-> 6 phót 1 -> 2 phót 2 -> 3 phót 1 -> 2 phót. Thø n¨m, ngµy th¸ng 5 n¨m 2008 ThÓ dôc nh¶y d©y – trß ch¬i “dÉn bãng” I/ Môc tiªu. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Trò chơi “Dẫn bóng” - Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo. - Gi¸o dôc søc khoÎ vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh. Lop4.com. Phương pháp tæ chøc GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxx xxxxxxx. GV xxxxxxx xxxxxxx GV x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> II/ Địa điểm – phương tiện. - S©n tËp – cßi – bãng – d©y. III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên. - Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung. - KiÓm tra bµi cò. 2. PhÇn c¬ b¶n: a) Nh¶y d©y: - Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều khiển. GV chia tổ và địa điểm để tự quản tập luyện, sau đó cho các em về địa điểm để tự quản. b, Trò chơi vận động: - Trß ch¬i “DÉn bãng” Gv nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i cách chơi cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức. 3. PhÇn kÕt thóc: - GV cïng HS hÖ thèng bµi - HS tập một số động tác hồi tĩnh - GV nhËn xÐt bµi häc vµ giao bµi tËp vÒ nhµ. 6 -> 10 phót 1 phót 1 phót 200 -> 250m 1 phót 1 phót 18 -> 22 phót 9 -> 11 phót. 9 -> 11 phót. 4-> 6 phót 1 -> 2 phót 2 -> 3 phót 1 -> 2 phót Thø n¨m, ngµy th¸ng 5 n¨m 2008 ThÓ dôc di chuyÓn tung vµ b¾t bãng trß ch¬i “trao tÝn gËy”. I/ Môc tiªu. - ¤n di chuyÓn tung vµ b¾t bãng. Trß ch¬i “Trao tÝn gËy” - Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo. - Gi¸o dôc søc khoÎ vµ sù khÐo lÐo cho häc sinh. II/ Địa điểm – phương tiện. Lop4.com. Phương pháp tæ chøc GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxx xxxxxxx. GV xxxxxxx xxxxxxx GV x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> - S©n tËp – cßi – bãng. III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 6 -> 10 phót 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu 1 phót cÇu giê häc. 1 phót - Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên. 200 -> 250m - Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung. 1 phót - Trò chơi khởi động “Kết bạn” 1 phót - KiÓm tra bµi cò. 18 -> 22 phót 2. PhÇn c¬ b¶n: 9 -> 11 phót a) Di chuyÓn tung hoÆc chuyÒn vµ b¾t bãng: - GV cho hai HS lên làm mẫu kết hợp với lời hướng dẫn, giải thích để học sinh nhớ lại cách thực hiện các động tác, sau đó nêu yêu cầu kỉ luật và chia tổ tập luyện, sau đó cho tổ trưởng điều khiển tổ mình. GV quan s¸t uèn n¾n nh÷ng HS thùc hiÖn cßn lóng 9 -> 11 phót tóng. b, Trò chơi vận động: - Trß ch¬i “ Trao tÝn gËy” Gv nªu tªn trß ch¬i, nh¾c lại cách chơi cho HS chơi thử sau đó chơi chính 4-> 6 phót thøc. 1 -> 2 phót 3. PhÇn kÕt thóc: 2 -> 3 phót - GV cïng HS hÖ thèng bµi 1 -> 2 phót - HS tập một số động tác hồi tĩnh - GV nhËn xÐt bµi häc vµ giao bµi tËp vÒ nhµ Thø n¨m, ngµy th¸ng 5 n¨m 2008 ThÓ dôc tæng kÕt m«n häc. Phương pháp tæ chøc GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxx xxxxxxx. GV xxxxxxx xxxxxxx GV x x x x. x x x x. I/ Môc tiªu. - Tổng kết môn học. Hệ thống kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong năm, đánh giá được sự cố gắng và những điểm còn hạn chế, kết hợp tuyên dương, khen gợi những học sinh hoµn thµnh tèt. II/ Địa điểm – phương tiện. - Trong líp häc.. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> III/ Nội dung và phương pháp tổ chức. Néi dung. Định lượng. 1. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. - Vç tay, h¸t. - Trò chơi khởi động “Kết bạn” 2. PhÇn c¬ b¶n: * HÖ thèng l¹i m«n häc: - GV cïng HS hÖ thèng bµi trong n¨m GV ghi lªn b¶ng. - Cho HS lên bảng thực hành một số động tác. - GV công bố kết quả học tập tinh thần thái độ của häc sinh häc tËp trong n¨m häccña m«n thÓ dôc. - Nh¾c nhë mét sè h¹n chÕ cÇn kh¾c phôc trong n¨m tíi. - Tuyên dương một số tổ, cá nhân hoàn thành tốt bài häc. 3. PhÇn kÕt thóc: - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t. - Trß ch¬i “Trao tÝn gËy”. - GV dÆn dß häc sinh «n tËp trong hÌ, gi÷ vÖ sinh đảm bảo an toàn khi tập luyện.. Lop4.com. Phương pháp tæ chøc. 6 -> 10 phót 1 phót 1 phót 2 phót 18 -> 22 phót 9 -> 11 phót. GV x x x x x. x x x x x. GV xxxxxxx xxxxxxx. GV xxxxxxx xxxxxxx 4-> 6 phót 1 -> 2 phót 2 -> 3 phót 1 -> 2 phót. GV x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(10)</span>