Sáng kiến kinh nghiệm: Nâng cao chất lượng dạy bài thể dục phát triển chung lớp 5

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Sáng kiến kinh nghiệm: SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI TRƯỜNG TIỂU HỌC QUANG TRUNG. Mã số: ................................ (Do HĐKH Sở GD&ĐT ghi). SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM “Nâng. Cao Chất Lượng. Dạy Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 51”. Người thực hiện: Ngô Văn Tình Lĩnh vực nghiên cứu: - Quản lý giáo dục. . - Phương pháp dạy học bộ môn: Thể Dục  - Lĩnh vực khác: Có đính kèm: Các sản phẩm không thể hiện trong bản in SKKN  Mô hình  Đĩa CD (DVD)  Phim ảnh  Hiện vật khác (các phim, ảnh, sản phẩm phần mềm). Năm học: 2013 - 2014 Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Sáng kiến kinh nghiệm:. NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG DẠY BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 5/1 I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TAØI. C. on người muốn có sức khoẻ lâu dài, muốn học tập, công tác và sản xuất đạt năng suất lao động cao, chiến đấu mưu trí và dũng cảm thì nhất thiết phải có một sự cân đối về thể chất và tinh thần, có thể nói sức khoẻ là cơ sở vật chất để giúp con người phát huy mọi khả năng trí tuệ của mình. Biện pháp để bảo vệ và nâng cao sức khoẻ thì có nhiều cách như: ăn ở có vệ sinh, tăng cường dinh dưỡng chế độ lao động phù hợp ………Trong đó thể dục thể thao được coi là biện pháp tích cực nhất, ít tốn kém và dễ làm. Trong thư gửi hội nghị cán bộ thể dục thể thao toàn Miền Bắc ngày: 1/3/1960 Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nhấn mạnh: (( Muốn lao động sản xuất tốt, công tác và học tập tốt thì cần có sức khoẻ. Muốn có sức khoẻ thì thường xuyên tập thể dục thể thao………)) Qua lời dạy của bác chúng ta thấy thể dục thể thao rất quan trọng đối với cuộc sống con người, đặc biệt trong họat động dạy học ở nhà truờng nĩi chung, ở trường tiểu học Quang Trung nói riêng. Những năm qua nhà trường chúng ta đã tiến hành giáo dục thể dục và đã thu được một số thành tích nhất định, nhưng về mặt nhận thức vẫn còn không ít người chưa thấy hết tầm quan trọng của thể dục thể thao. Để giúp cho học sinh yêu thích, tự giác và tích cực rèn luyện thân thể, cũng như giúp người thầy nâng cao chất lượng giảng dạy thì giáo viên phaûi khoâng ngừng học tập trao đổi kinh nghiệm, kiến thức. Để từ đó có những kinh nghiệm và những phương pháp giảng dạy cho phù hợp và có hiệu quả. Qua thực tế những năm giảng dạy tôi nhận thấy tầm quan trọng của luyện tập thể dục thể thao trong trường học đã thôi thúc tôi không ngừng nghiên cứu, tìm tòi những phương pháp giảng dạy phù hợp với từng đối tượng học sinh nhằm nâng cao chất lượng môn thể dục. Đặc biệt đối với bài tập thể dục phát triển chung lớp 5 là nội dung đòi hỏi độ chuẩn xác cao, động tác khó nên người giáo viên cần phải vận dụng phưong pháp cho phù hợp. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Sáng kiến kinh nghiệm: Treân ñaây laø moät soá kinh nghieäm ít oûi cuûa baûn thaân toâi, chắc hẳn vẫn còn nhiều thiếu sĩt rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến của quý thầy cô và đồng nghiệp để sáng kiến kinh nghiệm của của tôi hoàn thiện hơn. II/ CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN:. 1. Cơ sở lý luận : Môn giáo dục thể chất hiện nay đã được ngành đặc biệt chú trọng. Đây là môn học chủ yếu là học ở ngoài trời vì thế các em trong khi tập luyện khó có thể hoàn thiện bài học một cách có hiệu quả do điều kiện và thời gian quá ngắn chỉ có 35 - 40 phút. Trong khi đó chỉ cần ổn định kiểm tra bài cũ và khởi động là có thể hết 8-10 phút cộng với thời gian củng cố và nhận xét khoảng 4-6 phút nên thời gian thực hành bài tập của học sinh bị thu hẹp lại đáng kể. 2. Cơ sở thực tiễn Đối với học sinh tiểu học đang bước vào giai đoạn phát triển tâm sinh lý mạnh và nhưng chưa đồng đều. Điều đó ảnh hưởng rất lớn đến tập luyện tập thể dục thể thao, bên cạnh đó cơ sở vật chất và trang thiết bị của trường chưa đầy đủ để đáp ứng được yêu cầu giảng dạy nên học sinh chưa thể phát huy hết năng khiếu ở mức tối đa của bản thân. Đa số học sinh trong trường là con em sống tại địa bàn ấp khó khăn, gia đình sống chủ yếu làm công nhân và nông nghiệp, học sinh chưa được quan tâm chu đáo về học tập và sinh hoạt, địa bàn dân cư rộng nên việc tiếp thu bài học cũng như việc luyện tập thêm ở nhà gặp rất nhiều khó khăn. Mặt khác việc thiếu thốn về cơ sở vật chất cũng như sân bãi luyện tập của trường còn nhiều hạn chế cũng nhiều ảnh huởng đến chất lượng luyện tập của học sinh. Một số em học sinh còn lơ là trong học tập, chưa hiểu được tầm quan trong của luyện tập thể dục. Khi học bài ở nhà thường chú tâm học những môn toán, tiếng việt...mà ít luyện tập những bài tập giáo viên yêu cầu tập ở nhà dẫn đến khó nhớ động tác. III. BIỆN PHÁP THỰC HIỆN: 1. Nhaän ñònh chung: Để giảng dạy một tiết luyện tập bài thể dục phát triển chúng ta phải tiến hành theo các bước sau:  Giúp học sinh hiểu được mục tiêu, vị trí, ý nghĩa của bài tập.  Giaùo vieân caàn phaûi noùi roõ cho hoïc sinh hieåu veà taàm quan troïng cuûa bài tập.. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Sáng kiến kinh nghiệm:  Nếu thường xuyên tập luyện sẽ giúp cho cơ thể cân đối, có một sức khoẻ tốt, tinh thần sảng khoái tạo điều kiện cho cơ thể phát triển về tố chất để giúp các em học tập tốt hơn. Laø moät giaùo vieân giaûng daïy moân giaùo duïc theå chaát thì ai cuõng phải nắm được tâm sinh lý của học sinh bậc TH để từ đó đưa ra phương pháp tập luyện cho phù hợp với từng điều kiện, lứa tuổi của các em. Vấn đề này rất quan trọng do vậy giáo viên phải nắm rõ và vận dụng linh hoạt vào các tiết học, bên cạnh đó giáo viên còn phải nắm được các nguyên tắc và phương pháp lên lớp, giáo viên phải biết vận dụng cho được các nguyên tắc và phương pháp này, từ đó đề ra yêu cầu tập luyện cho phù hợp. 2. Nguyeân taéc vaø phöông phaùp 8 Nguyeân taéc Nguyên tắc tự giác tích cực Nguyên tắc trực quan Nguyên tắc toàn diện Nguyên tắc vừa sức học sinh Nguyeân taéc heä thoáng lieân tuïc Nguyên tắc bảo đảm an toàn Nguyeân taéc cuûng coá Nguyên tắc tư tưởng 5 phöông phaùp Giaûng giaûi vaø laøm maãu ( soi gưong) Hoàn chỉnh và phân đoạn Phöông phaùp taäp luyeän Phương pháp sửa sai động tác Thuyết trình và đàm thoại Chuẩn bị sân bãi dụng cụ tập luyện thật chu đáo. Để việc thực hiện tiết dạy tốt hơn. Các bước tiến hành một tiết luyện tập: Bước 1: Ổn định tổ chức lớp, nắm sĩ số, kiểm tra đồng phục, sân bãi, dụng cụ tình trạng sức khoẻ của học sinh. Để đảm bảo không xảy ra những chấn thương đáng tiếc trong quá trình tập luyện.. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Sáng kiến kinh nghiệm: Bước 2: Khởi động gồm khởi động chung và khởi động chuyên môn điều này rất quan trọng vì nó giúp học sinh dần chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động để chuẩn bị đón nhận và chịu đựng khối lượng vận lớn và phức tạp. Tạo sự hưng phấn, năng động tiếp thu trong quá trình tập luyện và tránh những trấn thương đáng tiếc trong quá trình tập luyện:  Khởi động chung: Phần này chủ yếu khởi động các khớp và làm caêng caùc cô  Khởi động chuyên môn: Phần này nhiệm vụ của các cơ khớp phải đáp ứng được nhu cầu hoạt động, nâng cao kỹ năng và độ dẻo dai trong tập luyện chủ yếu là những động tác ép dọc, ép ngang và làm căng cơ khớp. Bước 3: Giáo viên phải kiểm tra bài cũ để nắm được trình độ tiếp thu và luyện tập của học sinh ở nhà. Từ đó giúp học sinh củng cố thêm kiến thức bài cũ thật tốt để tiến hành tiết luyện tập. Bước4: Giaùo vieân phoå bieán nhieäm vuï cuï theå cuûa baøi taäp vaø yeâu caàu khi tập luyện như thế nào để học sinh nắm rõ. Quán triệt tư tưởng của học sinh. Bước 5: Giaùo vieân vừa phaân tích vaø vừa laøm maãu moät caùch chính xaùc ngắn gọn kỹ thuật động tác cho học sinh xem từ chậm đến nhanh từ đơn giản đến phức tạp sau đó giáo viên gọi một số học sinh lên thực hiện giáo viên quan sát kết hợp sửa sai cho học sinh. Bước 6: Giaùo vieân cho cán sự hô nhịp cho cả lớp tập luyện 2 lần đồng thời nhắc nhở nhịp hơ cho cán sự, giáo viên quan sát kết hợp sửa sai cho học sinh. Sau đĩ chia lớp thành hai hoặc ba nhóm để tập luyện theo phương phaùp phaân nhoùm quay voøng. Bước 7: Giáo viên cử cán sự lớp điều khiển từng nhóm ôn luyện giáo viên và lớp trưởng quan sát chung. Trong quá trình tập luyện giáo viên có theå thò phaïm laïi neáu thaáy caàn thieát. Bước 8:. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Sáng kiến kinh nghiệm: Giáo viên tập hợp lớp lại kiểm tra quá trình tập luyện của các nhóm bằng cách cho các nhĩm thực hiện bài tập của mình theo sự chỉ định của giáo viên. Qua đó học sinh và giáo viên cùng nhau góp ý khắc phục những điểm còn hạn chế khi thực hiện bài tập. Sau đó GV nhận xét những sai sót mà học sinh thường mắc và đưa ra cách khắc phục. Bước 9: Giáo viên cho cho lớp tập một số động tác thả lỏng cơ khớp vì thả lỏng rất cần thiết bởi vì sau sau một buổi tập luyện căng thẳng các cơ khớp mỏi mệt, nó giúp cho cơ thể cân bằng ổn định dần trạng thái chuyển cơ thể từ trạng thái động sang trạng thái tĩnh. Bước 10: Giáo viên nhận xét ngắn gọn cụ thể qua một tiết học về ý thức thái độ quá trình luyện tập tiếp thu kiến thức của học sinh qua đó có thể khắc phục những điểm còn hạn chế của tiết học. Giáo viên kết thúc tiết học và xuống lớp. IV. HIỆU QUẢ QUA THỰC TẾ NGHIÊN CỨU 1. Nghiên cứu thực tế: a.Đối tượng nghiên cứu: học sinh lớp 5/1 sĩ số 28/18nữ Dưới đây là số liệu về tình hình sức khỏe của lớp đầu năm . Lớp. Só soá. Nữ. 51. 28. 18. b.Khảo sát thực tế * Năm trước Tư thế vận động Số lượng Tỉ lệ. Tình Trạng Sức Khỏe - Toát : 20% - Kha ù: 40% - TB : 35% - Yeáu : 5%. Đúng – đẹp 10 35.7%. Khối lượng vận động Số lượng Tỉ lệ. Cơ bản đúng 17 60.7% Tốt 16 57%. * Đầu năm học 2013 - 2014. Lop4.com. Ghi chuù. Chưa hoàn thành 1 3.5%. Đạt yêu cầu 12 43%.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Sáng kiến kinh nghiệm: Tư thế vận động Đúng – đẹp 15 Số lượng 53% Tỉ lệ Khối lượng vận động Số lượng Tỉ lệ. Cơ bản đúng 13 47%. Chưa hoàn thành. Tốt 21 75%. Đạt yêu cầu 7 25%. 2. HiÖu qu¶ vÒ kinh tÕ. S¸ng kiÕn kinh nghiÖm cña t«i kh«ng g©y tèn kÐm g× vÒ tiÒn cña nhµ nước. Bản thân tôi chỉ cần có sự hăng say, nhiệt tình, tâm huyết tranh thủ thêi gian ®Çu t­ nghiªn cøu s©u cho tiÕt d¹y vµ c¶ qu¸ tr×nh d¹y häc, dù giê đồng nghiệp, trải nghiệm thực tế, từ đó rút ra kinh nghiệm và viết sáng kiến. 3.HiÖu qu¶ vÒ x· héi. Trong qu¸ tr×nh nghiªn cøu t×m tßi c¸c biÖn ph¸p d¹y m«n thÓ dôc, t«i đã và đang thực hiện, vận dụng linh hoạt các biện pháp vào cho từng bài học, với từng đối tượng học sinh của từng nhóm lớp . Hiệu quả bước đầu đã thu ®­îc kÕt qu¶ kh¶ quan. * Về giáo viên: giáo viên dạy thể dục đã có tiết dạy xếp loại tốt. Nhìn chung đã xác định được trọng tâm về kiến thức, kĩ năng, thái độ qua từng tiết học cụ thể. Từ đó giáo viên có phương pháp, cách thức tổ chức tiết học phù hợp với từng dạng bài, phát huy được tính tích cực chủ động, sáng tạo trong học tập của học sinh, đảm bảo tiết dạy nhẹ nhàng – tự nhiên – hiệu qu¶. * VÒ häc sinh: - HS biết được một số kiến thức, kĩ năng vận động để tập luyện giữ gìn søc khoÎ, n©ng cao thÓ lùc. - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, kØ luËt, thãi quen tù gi¸c tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh vµ nÕp sèng lµnh m¹nh. - Biết vận dụng những kiến thức đã học ở mức nhất định vào các hoạt động ở trong và ngoài nhà trường. V. KEÁT LUAÄN VAØ KIEÁN NGHÒ 1.KEÁT LUAÄN: - Sau khi thực hiện với tiết dạy trên tôi thấy : + Đa số các em nắm được bài, hứng thú luyện tập, ý thức tự giác của các em trong luyện tập được phát huy tối đa. + Có tinh thần tập thể cao, biết tự sửa sai khi thực hiện, ý thức kỉ luật tốt. + Giáo viên dễ quan sát và chú ý tốt các đối tượng học sinh.. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Sáng kiến kinh nghiệm: + Khối lượng vận động của học sinh tốt hơn, thời gian giữa các nội dung ít bị gián đoạn vaø học sinh dễ tieáp thu baøi. - Trên đây là những kinh nghiệm nho nhỏ mà tôi rút ra từ các tiết dạy thực tế. Vậy tôi rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến chân tình của quý thầy cô để sáng kiến kinh nghiệm của tôi được hồn thiện hơn và đạt kết quaû cao trong quaù trình giaûng daïy. 2.KIEÁN NGHÒ: Để thực hiện tốt cho việc giảng dạy môn thể dục nói chung thì ngành giáo dục và nhà trường cần quan tâm đầu tư hơn nữa về trang thiết bị, sân bãi dụng cụ và đồ dùng dạy học. Cần có kế hoạch hội thảo chuyên đề nhiều hơn nữa để giáo viên các trường có điều kiện trao đổi kinh nghiệm, học hỏi lẫn nhau. Về phía giáo viên cần quan tâm đầu tư vào tiết dạy nhiều hơn, để tiết dạy ngày càng phong phú và đạt hiệu quả cao hôn.. Hải Thành, ngày 20 tháng 2 năm 2014 Người thực hiện:. Bùi Văn Thắng. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Sáng kiến kinh nghiệm:. TAØI LIEÄU THAM KHAÛO 1. Con người Việt Nam và giáo dục bước vào thế kỷ XXI Soá 3 - 1997. Boä KHCNMT. 2. Lí luaän vaø phöông phaùp giaùo duïc TDTT A.D.Novicoáp, LP.Matveep. 3. Lí luaän vaø phöông phaùp giaùo duïc theå chaát. NxB. Giaùo duïc Haø Noäi .1995. 4. Phương pháp luận và các phương pháp nghiên cứu khoa học giáo dục . Đặng Hữu Hạt và Hà Thị Đức. Vieän khoa hoïc giaùo duïc - Haø Noäi .1992 5. Phöông phaùp luaän khoa hoïc giaùo duïc. Phaïm Minh Haïc. Vieän khoa hoïc giaùo duïc - Haø Noäi . 1981.. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Sáng kiến kinh nghiệm:. PHUÏ LUÏC I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TAØI II/ CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN:. 1. Cơ sở lý luận : 2. Cơ sở thực tiễn III. BIỆN PHÁP THỰC HIỆN: 1. Nhaän ñònh chung: 2. Nguyeân taéc vaø phöông phaùp 8 Nguyeân taéc 5 phöông phaùp IV. HIỆU QUẢ QUA THỰC TẾ NGHIÊN CỨU 1. Nghiên cứu thực tế: 2. HiÖu qu¶ vÒ kinh tÕ. 3. HiÖu qu¶ vÒ x· héi. V. KEÁT LUAÄN VAØ KIEÁN NGHÒ 1. Kết luận 2. Kiến nghị. Lop4.com.

<span class='text_page_counter'>(11)</span>