Giáo án Thể dục tuần 10

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Tuần 10</b>

<b>LỚP 1</b>

Ngày soạn: 5/11/2018

Ngày giảng: Chiều thứ 2, ngày 12/11/2018( 1D)
Sáng thứ 4,ngày 14/11/2018 (1C) .

<b>BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN</b>
<b>I.MỤC TIÊU</b>

<b>* Mục tiêu chung</b>
<b>1. Kiến thức</b>

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
<b>2. Kỹ năng</b>

- Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay
lên cao chếch chữ V (thực hiện bắt chước GV)

- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hơng.
<b>3.Thái độ</b>

<b> - Tự giác tích cực trong tập luyện tập.</b>

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.

<b>* Mục tiêu riêng: Dành cho HSKT</b>
<b> 1. Kiến thức</b>

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
<b>2. Kỹ năng</b>

- Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay
lên cao chếch chữ V (thực hiện bắt chước GV)

- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hơng.
<b>3.Thái độ</b>

<b> - Tự giác tích cực trong tập luyện tập.</b>

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Có thái độ hợp tác với giáo viên trong giờ học.

<b>II. CHUẨN BỊ </b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án.

+ Học sinh: Trang phục tập luyện.

<b>III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b> <b> HSKT</b>
<b> I. Phần mở đầu. (5’)</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập

hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến

Đội hình nhận lớp HS quan sát

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động xoay các
khớp

- Kiểm tra bài cũ: Đứng
đưa hai tay dang ngang và
lên cao chếch chữ V

<b> II. Phần cơ bản. (25’)</b>
a, Ôn tư thế đứng cơ bản:
* Ôn đứng đưa 2 tay ra
trước

b, Học bài TD rèn luyện tư
thế đứng cơ bản

* Học đứng đưa 2 tay
dang ngang

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa
2 tay ra trước

+ Nhịp 2: Về TTĐCB.
+ Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay
dang ngang

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.
* Đứng đưa 2 tay lên cao
chếch chữ V

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa
2 tay ra trước.

+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay
chếch hình chữ V

+ Nhịp 4: Về TTĐCB
* Đứng kiếng gót, hai tay
chống hông

- Cán sự lớp điều khiển, Gv quan
sát sửa sai

Đội hình tập luyện

* Đứng đưa hai tay dang ngang
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

* Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ

V

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

+ Nhịp 1: Đứng kiếng gót
đưa 2 tay chống hơng.
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng kiếng gót
đưa 2 tay chống hông.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB

* Đứng kiễng gót 2 tay chống hơng
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

<b>III. Phần kết thúc. (5’)</b>
- HS đi thường thả lỏng,
hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống
bài.

- GV nhận xét tiết học và
giao bài tập về nhà.

Đội hình xuống lớp

<b>……….</b>
<b>LỚP 2</b>

Ngày soạn: 6/11/2018

Ngày giảng: Sáng thứ 3, ngày 13/11/2018( 2A, 2B)
Sáng thứ 4, ngày 14/11/2018( 2C)
Chiều thứ 5, ngày 15/11/2018( 2D)

<b>BÀI 19</b>

<b>KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG </b>
<b>I. MỤC TIÊU.</b>

<b>1. Kiến thức:- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung đã học-Học điểm số 2, </b>
1-2 theo đội hình hàng dọc. Kiểm tra bài thể dục phúat triển chung.

<b>2. Kỹ năng: - Thực hiện được điểm đúng số, rõ ràng, hoàn thiện bài tập, động tác</b>
t/đ…..

<b>3. Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện, biết chấp hành theo y/cầu của</b>
GV.

<b>II. CHUẨN BỊ.</b>

<b>1. Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>HOẠT ĐỘNG DẠY</b> <b>HOẠT ĐỘNG HỌC</b>
<b>1. Phần mở đầu( 5p)</b>

* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
<i><b>* Khởi động: </b></i>

- Đứng vỗ tay, hát .

- Ôn bài thể dục: 1-2 lần 2x8 nhịp.
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát.
+ Trò chơi: Do GV chọn. 1-2 phút.
<b>2. Phần Cơ bản.( 20p)</b>

<i>* Kiểm tra bài TD phát triển chung</i>
<i>+ Nội dung kiểm tra:</i>

<i>+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: </i>
- Kiểm tra làm nhiều đợt:

<i>+ Cách đánh giá:</i>

<i>- Hoàn thành: Thuộc bài, đúng động tác.</i>
<i>- Chưa hoàn thành: Sai 3 động tác……</i>
<i>* Đi đều theo 2-4 hàng dọc:</i>

<b>3. Phần kết thúc( 5p)</b>
- Cúi lắc người thả lỏng.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.

- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:

- HS làm theo hướng dẫn:

- HS cần thực hiện tất cả các động
tác của bài thể dục PT chung:
- Mỗi đợt 2-3 HS.

€€€ €€€ €€€

- HS nghiêm túc thực hiện.
- HS quan sát và tập theo.

- HS nghiêm túc thực hiện.
<b>IV. Củng cố, dặn dò. (5 Phút)</b>

- Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học.
- BTVN: HS tiếp tục ôn bài TD phát triển chung.

- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”

---
<b>LỚP 2</b>

<i>Ngày giảng: Sáng thứ 4, ngày 14/11/2018( 2B)</i>

<i> Chiều thứ 4, ngày 14/10/2018( 2A)</i>
<i> Sáng thứ 5, ngày 15/11/2018( 2C)</i>
<i> Chiều thứ 6, ngày 16/11/2018( 2D)</i>

<b>BÀI 20: ĐIỂM SỐ 1-2; 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN</b>
<b>TRỊ CHƠI: “BỎ KHĂN”</b>

<b>I. MỤC TIÊU.</b>

<b>1. Kiến thức:- Điểm số 1-2;1-2 ..theo đội hình vịng trịn-Học trị chơi “Bỏ khăn”</b>
<b>2. Kỹ năng: - Thực hiện điểm đúng số, rõ ràng. </b>

<b>3. Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện, biết tham gia trò chơi ban đầu.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<b>II. CHUẨN BỊ.</b>

<b>1. Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.</b>

<b> 2. Phương tiện: 1 còi, giáo án, 1 chiếc khăn để chơi “Bỏ khăn”.</b>
<b>III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC.</b>

<b>HOẠT ĐỘNG DẠY</b> <b>HOẠT ĐỘNG HỌC</b>

<b>1. Phần mở đầu( 5p)</b>

* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
<i><b>* Khởi động: </b></i>

- Xoay các khớp, cổ tay, cánh tay, hông….

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.

* Tập bài thể dục đã học: 1lần, 2x8 nhịp.
<b>2. Phần Cơ bản( 20p)</b>

<i>* Điểm số 1-2;1-2 theo hàng ngang: 2lần</i>
- Lần 1 thực hiện như bài 18, lần 2 gv tổ
chức thi các tổ.

<i>* Điểm số 1-2;1-2 theo vòng trịn: 2lần</i>
- Tập theo đội hình vịng trịn, lần 1 GV
làm mẫu và hô nhịp, lần 2 cán sự lớp điều
khiển, lần 3 tổ chức thi đua cá xếp loại.
* Trò chơi: “Bỏ khăn”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi trò chơi.
- Cán sự lớp tổ chức chơi. Đi đều và hát.
<b>3. Phần kết thúc.( 5p)</b>

- Thả lỏng hít thở sâu.
- Cúi lắc người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:

- HS làm theo hướng dẫn:
€€€€€€€€

€€€€€€€€

<b> </b>€

- HS nghiêm túc thực hiện.
- HS quan sát và tập theo.

- HS nghiêm túc thực hiện.
- Ghi nhớ bài học.

<b>IV. Củng cố, dặn dò. (5 Phút)</b>

- Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học.
- BTVN: HS tiếp tục ôn bài TD phát triển chung.

</div>

<!--links-->