Giáo án Thể dục Tuần 20

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (354.94 KB, 7 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Tuần 20

Lớp 1

Ngày soạn: 21/1/2019

Ngày giảng: Chiều thứ 2, ngày 28/1/2019( 1D)
Sáng thứ 4,ngày 30/1/2019 (1C)

BÀI 20: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I.MỤC TIÊU

* Mục tiêu chung 
1. Kiến thức

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Học mới động tác chân của bài thể dục.

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
2. Kỹ năng

- Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

3. Thái độ

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
* Mục tiêu riêng( Dành cho HSKT):

1. Kiến thức

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Học mới động tác chân của bài thể dục.

2. Kỹ năng

- Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung.
3. Thái độ

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
II. CHUẨN BỊ

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, kẻ ơ trị chơi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC HSKT

I. Phần mở đầu. (5’)

- Cán sự lớp tập chung lớp báo
cáo sĩ số.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp.
- Kiểm tra bài cũ: Động tác
vươn thở và tay

II. Phần cơ bản. (25’)
a, Ôn 2 động tác TD đã học:

GV nhận xét sửa chữa động tác
sai

b, Học động tác chân:

+ Nhịp 1: Hai tay chống hơng,
đồng thời kiễng gót chân.

+ Nhịp 2: Hạ gót chân chạm
đất, khuỵu gối, thân trên thẳng,
vỗ 2 tay vào nhau ở phía trước.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên.
c, Điểm số hàng dọc theo tổ:
- Từ đội hình vịng trịn khi ơn
bài TD, GV nêu nhiệm vụ học
tiếp theo rồi cho HS giải tán.

Sau đó hơ khẩu lệnh tập hợp
hàng dọc, dóng hàng; đứng
nghiêm, đứng nghỉ. Tiếp theo,
GV giải thích kết hợp với chỉ
dẫn 1 tổ làm mẫu cách điểm số
d, Trị chơi: “nhảy ơ tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trị chơi, giải thích
cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình tập luyện

- Lần 1: GV hô nhịp
kết hợp làm mẫu.
- Lần 2: Trình diễn
giữa các tổ.

Động tác chân

+ Lần 1 - 2: GV làm
mẫu phân tích kĩ thuật
động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô
cho hs tập

+ Lần 5: Từng tổ thực
hiện

- Nhận xét, sửa sai
Điểm số báo cáo

+ Lần 1-2 từng tổ lần
lượt điểm số.

+ Lần 3-4 GV cho HS

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

làm quen với cách 4 tổ
cùng đồng loạt điểm
số.

- Đội hình trị chơi.

- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi
chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc. (5’)

- HS đi thường thả lỏng, hồi
tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao
bài tập về nhà.

Đội hình xuống lớp

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

Ngày soạn: 22/1/2019

Ngày giảng: Sáng thứ 3, ngày 29/1/2019( 2A, 2B)
Sáng thứ 4, ngày 30/1/2019( 2C)
Chiều thứ 5, ngày 31/1/2019( 2D)

BÀI 39: ĐỨNG KIỄNG GĨT

HAI TAY CHỐNG HƠNG (DANG NGANG)
TRỊ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” 
I. MỤC TIÊU.

1. Kiến thức:- Ơn 2 động tác RLTTCB.-Học trị chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay
nhau”.

2. Kỹ năng: - Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi, tương đối chính xác. 
3. Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện.

B. CHUẨN BỊ.

1. Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phương tiện: 1 còi, giáo án, kẻ 2 vạch xuất phát 8-10m.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC.

HOẠT ĐỘNG DẠY HOẠT ĐỘNG HỌC

1. Phần mở đầu( 10p)

* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động:

- Tập 5 động tác phát triển chung

- Xoay các khớp: cánh tay, vai, cổ,
hơng….

2. Phần cơ bản( 20p)

* Ơnđứng kiễng gót, hai tay chống hông:
- Lần 1: GV vừa làm mẫu, vừa giải thích
để HS tập theo. Từ lần 2-5 (do GV hay cán
sự làm mẫu).

- GV cho dừng lại để uốn nắn, sửa sai có
xen kẽ nhận xét.

- Cho 1-2 HS lên thực hiện động tác, cả
lớp cùng tham gia quan sát, nhận xét.
* Ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay
dang ngang bàn tay sấp:

- GV nên sử dụng khẩu lệnh để HS thống
nhất thực hiện động tác, ví dụ: “Chuẩn bị...
bắt đầu !”, “Thơi!”

* Ơnphối hợp 2 động tác trên: 3-4 lần

- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

- HS chú ý khi nghe khẩu lệnh của
người điều khiển.

- HS thực hành 2 động tác trên.
* Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

- GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS
chuyển đội hình về vị trí chuẩn bị.

- 2 HS lên làm mẫu, GV chỉ dẫn và giải
thích, sau đó cho HS chơi.

- Cách chơi như hình vẽ bên.

- Cho HS xếp thành 2 hàng quay mặt vào
nhau, đứng so le nhau.

3. Phần kết thúc( 5P)
- Thả lỏng hít thở sâu.
- Cúi lắc người thả lỏng.

IV. Củng cố, dặn dò. (2 Phút)

- Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học.
- BTVN: HS tiếp tục ơn một số trị chơi ở nhà.

- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”

---LỚP 2

Ngày giảng: Sáng thứ 4, ngày 30/1/2019( 2B)
Chiều thứ 4, ngày 30/1/2019( 2A)
Sáng thứ 5, ngày 31/1/2019( 2C)
Chiều thứ 6, ngày 1/2/2019( 2D)

BÀI 40: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”
I. MỤC TIÊU.

1. Kiến thức:

- Ôn 2 động tác: Đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông và đứng hai chân
rộng bằng vai (2 bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước, sang
ngang, lên cao chếch chữ V.

- Tiếp tục học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.
2. Kỹ năng:

- Thực hiện tương đối chính xác, biết cách chơi và tham gia trò chơi tương
đối chủ động.

3. Thái độ:

- GD tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập.
II. CHUẨN BỊ.

1. Địa điểm:

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- 1 còi, giáo án.Kẻ sân cho trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC.

1. Phần mở đầu( 10p)
* Nhận lớp:

- GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động:

- Đứng vỗ tay, hát.

* Ôn 1 số động tác của bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: cổ tay, chân, hơng, ….
* Trị chơi: “Có chúng em”

2. Phần Cơ bản( 20p)

- Ôn đứng đwa 1 chân ra trước, 2 tay
chống hông: 5-6 lần mỗi chân.

- Lần 1-2, GV vừa làm mẫu, vừa hô nhịp
cho HS tập theo, lần 3-6 do cán sự lớp hô
nhịp. Xen kẽ, GV cho 1 vài HS thực hiện
động tác đúng, đẹp ra trình diễn.

- GV cùng HS nhận xét.

- Chú ý: Khơng nâng chân cao quá, chân,
mũi chân cần thẳng và giữ thăng bằng cho

tốt (Xem hình 11 ở bên).

- Ơn 2 chân rộng bằng vai (2 bàn chân

thẳng hướng phía trước), 2 tay đưa ra
trước-sang ngang-lên cao chếch chữ V-về
TTCB:

- Chú ý: Sửa tư thế của 2 bàn chân thẳng
hướng phía trước.

* Trị chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi.

- Lần 1: Chơi thử

- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:

- HS tự tổ chức chơi trò chơi.
- Cán sự lớp điều khiển trò chơi.

- Lần 2 : Thi 2 tổ
- Cán sự tổ chức chơi.
- Tổ chức theo nhóm chơi.
- Quan sát hình bên.

3. Phần kết thúc( 5p)