giáo án số 39 tên bài dạy tự chọn bật nhảy khối 6 lớp 6 16 26 3 tuần 20 tiết 39 imục đích yêu cầu 1mục đích nhằm trang bị cho hs một số hiểu biết kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh chân s
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (176.72 KB, 27 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 39</b>
<b>TÊN BÀI DẠY: TỰ CHỌN + BẬT NHẢY </b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 20 Tiết 39</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH U CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Đá lăng trước:</b></i>
Chuẩn bị: đứng trên một chân, chân kia thả
lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc cây, tường
lan can hoặc buông tự do.
Động tác: Dùng sức của đùi đá lăng mạnh
chân về trước lên cao, (càng cao càng tốt), sau đó
thả lỏng bng chân về vị trí chuẩn bị. Động tác
lập lại một cách nhịp nhàng, thả lỏng. Khi đá
chân lên cao bàn chân trụ theo đà kiếng gót, than
trên vươn lên, mắt nhìn theo bàn chân lăng
( chân bàn cuốc).
<i><b>Đá lăng trước – sau:</b></i>
Chuẩn bị: Như khi đá lăng trước:
Động tác: Thực hiện tương tự như trên, nhưng
khi chân lăng bng từ trên cao phía trước xuống
thấp, thì dung sức đá mạnh lên cao phía sau, khi
30
phút
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
Chạy bền: Chạy quanh sân trường.
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hơ khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày ……… tháng …… năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 40</b>
<b>TÊN BÀI DẠY: TỰ CHỌN + BẬT NHẢY</b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 20 Tiết 40</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Đá lăng trước:</b></i>
Chuẩn bị: đứng trên một chân, chân kia thả
lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc cây, tường
lan can hoặc buông tự do.
Động tác: Dùng sức của đùi đá lăng mạnh
chân về trước lên cao, (càng cao càng tốt), sau đó
thả lỏng bng chân về vị trí chuẩn bị. Động tác
lập lại một cách nhịp nhàng, thả lỏng. Khi đá
chân lên cao bàn chân trụ theo đà kiếng gót, than
trên vươn lên, mắt nhìn theo bàn chân lăng
( chân bàn cuốc).
<i><b>Đá lăng trước – sau:</b></i>
Chuẩn bị: Như khi đá lăng trước:
Động tác: Thực hiện tương tự như trên, nhưng
khi chân lăng bng từ trên cao phía trước xuống
thấp, thì dung sức đá mạnh lên cao phía sau, khi
30
phút
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
Chạy bền: Chạy quanh sân trường.
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng … năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 41</b>
<b>TÊN BÀI DẠY: TỰ CHỌN + BẬT NHẢY</b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 21 Tiết 41</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH U CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b>
Nhận lớp, ổn định, điểm danh
Phổ biến nội dung tiết học
8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Ôn các nội dung đã học ở tiết 37:</b><b>Đà một bước đá lăng:</b></i>
Chuẩn bị:Đứng chân lăng trước, chân giậm
nhảy sau, hai tay buông tự nhiên.
Động tác: Chân giậm bước ra trước một bước,
chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao, hai
tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng.
<i><b>Môn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ôn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền:</b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Đà một bước giậm nhảy – đá lăng:</b></i>
Chuẩn bị: Đứng chân lăng trước, chân giậm
nhảy sau, hai tay buông tự nhiên.
Động tác: Chân giậm bước ra trước, gót bàn
chân chạm đất, giậm nhảy thật mạnh bật người
lên cao, đồng thời đá chân lăng từ sau ra trước
lên cao, hai tay đánh mạnh từ sau ra trước lên
cao từ tư thế hai tay khuỳnh sang hai bên. Thân
trên thẳng hoặc hơi ngả về trước, bàn chân đá
lăng ở tư thế bàn cuốc, tiếp thêu rơi suống bằng
chân giậm nhảy hoặc cả hai chân, khuỵu gối để
giảm chấn động
<i><b>Môn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ôn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền: </b></i>
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
Chạy quanh sân trường. tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 200</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b>
<i><b>Ôn một số động tác bổ trợ và tập sức mạnh</b></i>
<i><b>của chân:</b></i>
<i><b>Bật xa:</b></i>
Chuẩn bị: Đứng thẳng, hai bàn chân song
song sát vào nhau hoặc cách nhau 5-10cm, đầu
hai bàn chân sát mép vạch giậm nhảy, hai tay
buông tự nhiên.
Động tác: Hai tay đưa ra trước lên cao, đồng
thời dướn than người, hai bàn chân kiếng.
Đưa hai tay từ trên cao xuống thấp, ra sau, hai
chân khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm, chân trạm đất
bằng cả bàn chân, than trên ngả về trước.
Dùng sức mạnh của đùi, sức bật của hai bàn
chân đạp mạnh xuống đất để bật người rời khỏi
mặt đất lên cao ra trước (đây là thao tác quan
trọng nhất khi bật xa).Hai tay đánh ra trước, lên
cao, tiếp theo dung hai bàn trân chạm đất, sau đó
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
khuỵu gối để giảm chấn động, phối hợp với hai
tay ra trước để giữ thăng bằng, kết thúc động tác.
<i><b>Môn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ôn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>của chân:</b><b>Ôn một số động tác bổ trợ và tập sức mạnh</b></i>
<i><b>Môn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ôn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hơ khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 45</b>
<b>TÊN BÀI DẠY: TỰ CHỌN + BẬT NHẢY</b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 23 Tiết 45</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b>
<i><b>Ôn một số động tác bổ trợ và tập sức mạnh</b></i>
<i><b>của chân:</b></i>
<i><b>Đà ba bước giậm nhảy</b></i>
Chuẩn bị: Đứng chân đá lăng trước, cả bàn
chân chạm đất trọng tâm dồn vào nhiều chân
trước hai tay buông tự nhiên.
Động tác: Đi hoặc chạy tăng dần tốc độ trong
ba bước đà, sau đó giậm nhảy mạnh bằng chân
giậm nhảy đưa người lên cao, ra trước. tiếp theo
co chân giậm nhảy đưa về trước phối hợp với
chân lăng chạm cát bằng hai chân hai tay phối
hợp tự nhiên.
<i><b>Môn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ôn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 46</b>
<b>TÊN BÀI DẠY: TỰ CHỌN + BẬT NHẢY</b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 23 Tiết 46</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danh<sub>Phổ biến nội dung tiết học</sub> 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b><sub>của chân:</sub></b><b>Ôn một số động tác bổ trợ và tập sức mạnh</b></i>
<i><b>Chạy đà tự do nhảy xa</b></i>
Chuẩn bị: Đứng chân trước chân sau hoặc hai
chân song song than trên ngả về trước, tay buông
tự nhiên (cách ván giậm nhảy 5-10m)
Động tác: Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân
giậm nhảy vào ván, giậm nhảy mạnh bật người
lên cao về trước, tiếp cán bằng hai chân, khuỵu
gối để giảm chấn thương, sau đó đứng lên.
<i><b>Mơn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ơn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 47</b>
<b>TÊN BÀI DẠY: TỰ CHỌN + BẬT NHẢY</b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 24 Tiết 47</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH U CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danh<sub>Phổ biến nội dung tiết học</sub> 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b><sub>của chân:</sub></b><b>Ôn một số động tác bổ trợ và tập sức mạnh</b></i>
<i><b>Chạy đà tự do nhảy xa</b></i>
Chuẩn bị: Đứng chân trước chân sau hoặc hai
chân song song than trên ngả về trước, tay buông
tự nhiên (cách ván giậm nhảy 5-10m)
Động tác: Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân
giậm nhảy vào ván, giậm nhảy mạnh bật người
lên cao về trước, tiếp cán bằng hai chân, khuỵu
gối để giảm chấn thương, sau đó đứng lên.
<i><b>Mơn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ơn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền: </b></i>
30
phút Lớp tập hợp4 hàng dọc
</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 48</b>
<b>TÊN BÀI DẠY: TỰ CHỌN + BẬT NHẢY</b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 24 Tiết 48</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH U CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>của chân:</b><b>Ôn một số động tác bổ trợ và tập sức mạnh</b></i>
<i><b>Môn tự chọn:</b></i>
Tiếp tục ôn, tập thể lực,
Học mới động tác kĩ thuật, trò chơi.
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút Lớp tập hợp4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dò
Xuống lớp: GV hô lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18></div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>
<i><b>Ngày dạy:…..……./2009 </b></i> <b>GIÁO ÁN SỐ: 50</b>
<i><b>Người dạy:Trần Quang Thuận </b></i> <b>TÊN BÀI DẠY:BẬT NHẢY+ CHẠY BỀN </b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 25 Tiết 50</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH U CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b>
Nhận lớp, ổn định, điểm danh
Phổ biến nội dung tiết học
8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Bật nhảy Ôn tập, thể lực</b><b><sub>Chạy bền: </sub></b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Bật nhảy Ôn tập, thể lực</b><b><sub>Chạy bền: </sub></b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút Lớp tập hợp4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>
<i><b>Ngày dạy:…..……./2009 </b></i> <b>GIÁO ÁN SỐ: 52</b>
<i><b>Người dạy:Trần Quang Thuận </b></i> <b>TÊN BÀI DẠY:BẬT NHẢY+ CHẠY BỀN </b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 26 Tiết 52</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH U CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danhPhổ biến nội dung tiết học 8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Bật nhảy Ôn tập, thể lực</b><b><sub>Chạy bền: </sub></b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút Lớp tập hợp4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dò
Xuống lớp: GV hô lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b>
Nhận lớp, ổn định, điểm danh
Phổ biến nội dung tiết học
8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Bật nhảy Ôn tập, thể lực</b><b><sub>Chạy bền: </sub></b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dò
Xuống lớp: GV hô lớp nghỉ HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>
<i><b>Ngày dạy:…..……./2009 </b></i> <b>GIÁO ÁN SỐ: 54</b>
<i><b>Người dạy:Trần Quang Thuận </b></i> <b>TÊN BÀI DẠY:BẬT NHẢY+ CHẠY BỀN </b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 27 Tiết 54</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b>
Nhận lớp, ổn định, điểm danh
Phổ biến nội dung tiết học
8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Bật nhảy Ôn tập, thể lực</b><b><sub>Chạy bền: </sub></b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hơ khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b>
Nhận lớp, ổn định, điểm danh
Phổ biến nội dung tiết học
8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b><sub>nâng cao thành tích nhảy xa</sub></b><b>Bật nhảy Ơn tập, thể lực hồn thiện KT và</b></i>
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hơ khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>
<i><b>Ngày dạy:…..……./2009 </b></i> <b>GIÁO ÁN SỐ: 56</b>
<i><b>Người dạy:Trần Quang Thuận </b></i> <b>TÊN BÀI DẠY:BẬT NHẢY+ CHẠY BỀN </b>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 28 Tiết 56</b>
<b>I/MỤC ĐÍCH U CẦU:</b>
<b>1/Mục đích:</b>
Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh
chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy xa, nhảy cao.
<b>2/Yêu cầu:</b>
Biết và thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy
xa, nhảy cao và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân).
Thi đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa).
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b>
Nhận lớp, ổn định, điểm danh
Phổ biến nội dung tiết học
8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b><sub>nâng cao thành tích nhảy xa</sub></b><b>Bật nhảy Ơn tập, thể lực hoàn thiện KT và</b></i>
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hơ khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>
Biết vận dụng tự học, tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực.
<b>II/SÂN BÃI:</b>
Sân trường.
<b>III/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:</b>
Thước, còi, hố cát.
<b>IV/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Nội dung học mới:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔCHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b>
Nhận lớp, ổn định, điểm danh
Phổ biến nội dung tiết học
8 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b><sub>nâng cao thành tích nhảy xa</sub></b><b>Bật nhảy Ơn tập, thể lực hoàn thiện KT và</b></i>
<i><b>Chạy bền: </b></i>
Chạy quanh sân trường.
30
phút
Lớp tập hợp
4 hàng dọc
Lớp chạy vòng
tròn
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Đánh giá chất lượng giờ học
Dặn dị
Xuống lớp: GV hơ lớp nghỉ HS hơ khoẻ to và
đồng thanh.
7phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
<i>Đông Hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>
<i><b>Ngày dạy :…..……./2009 </b></i> <b>GIÁO ÁN SỐ: 58</b>
<i><b>Người dạy:Trần Quang Thuận TÊN BÀI DẠY: KT BẬT NHẢY</b></i>
<b>Khối: 6. Lớp 6.1+6.2+6.3</b>
<b>Tuần: 29 Tiết 58</b>
<b>I/CHUẨN BỊ:</b>
<b>II/DỤNG CỤ:</b>
Thước, còi, hố cát
<b>III/NỘI DUNG:</b>
<b>1/Kiểm tra Bật nhảy:</b>
<b>PHẦN</b>
<b>BÀI</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ</b>
<b>CHỨC</b>
<b>I/PHẦN</b>
<b>MỞ ĐẦU</b> Nhận lớp, ổn định, điểm danh<sub>Phổ biến nội dung tiết học</sub> 2 phút 4 hàng dọc
<b>II/PHẦN</b>
<b>CƠ BẢN</b> <i><b>Cách tính điểm:</b><b><sub>Điểm 9-10: Thực hiện đúng KT và đạt thành</sub></b></i>
tích đạt mức Giỏi
<i><b>Điểm 7-8: </b></i>Thục hiện đúng KT và thành tích
đạt mức Khá
<i><b>Điểm 5-6: Đạt thành tích Khá trở lên nhưng</b></i>
KT khơng chính xác hoặc KT đạt mức cơ bản
đúng, thành tích đạt mức Đạt, ngược lại
<i><b>Điểm 3- 4: Kt không đúng, thành tích khơng</b></i>
đạt mức Đạt.
40
phút
4 hàng ngang
KT mỗi đợt
3-5HS
Mỗi HS bật 3 lần,
lấy thành tích cao
nhất
<b>III/PHẦN</b>
<b>KẾT</b>
<b>THÚC:</b>
Tập hợp lớp
Dặn dị
Xuống lớp: GV hô giải tán HS hô khoẻ to và
đồng thanh.
3phút Lớp dồn hàng.
<b>IV/ BỔ SUNG, RÚT KINH NGHIỆM:</b>
...
...
...
...
...
<i>Đông hưng A, ngày …… tháng …. năm 2009</i>
NGƯỜI SOẠN
</div>
<!--links-->
