phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ trêng thcs minh h¹c gi¸o ¸n m«n thó dôc líp 6 hä vµ tªn ma quang thuçn tæ khoa häc tù nhiªn n¨m häc 2009 – 2010 s g

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (415.75 KB, 81 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

trờng thcs minh hạc

***********&***********

giáo án

Môn: Thể dục lớp 6

Họ và tên:

Ma Quang Thuần

Tổ : Khoa học tự nhiên

Năm học 2009

2010

S: ...
G:...

Tiết 1

Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của TDTT (Mục 1).

I. Mục tiêu:

- Thấy đợc lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS.
II. Địa điểm ph ơng tiện:

Líp häc.

III. Néi dung và ph ơng pháp giảng dạy:
A. Phần mở đầu:

* NhËn líp: KiĨm tra sÜ sè: 6A:

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

* Kiểm tra sự CB của HS.
B. Phần cơ bản:

Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS:

- Cỏi quý nhất của mỗi ngời là sức khoẻ và trí tuệ. TDTT giúp HS có sức khoẻ tốt từ
đó góp phần vào việc học tập các bộ môn và các hoạt động trong nhà tr ờng đạt hiệu
quả cao hơn.

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và
trách nhiệm trớc tập thể....góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách HS.
- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp các em có nếp sống lành mạnh
văn minh, học tập và làm việc khoa học.

- TËp luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể
lực của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác...

C. Phần kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Lun tËp TDTT cã lỵi Ých gì?
* Nhận xét:

...
...
* Hớng dẫn về nhà:

Học bài

Tích cực LT TDTT hµng ngµy.
S:...

G:... Đội hình đội ngũ bài thể dục Tiết 2–

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số(từ 1 đến hết
và 1-2,1-2 đến hết), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.

2. Bài thể dục: Học 3 động tác: Vơn thở; Tay; Ngực.

Yêu cầu: HS nắm đợc KT, thực hiện tơng đối đúng động tác, tích cực t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bi TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tỏc gp ộp.

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV híng dÉn +
H« khÈu lÖnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè

-Nghe phỉ biÕn MT
bµi häc

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

- KiĨm tra bµi cị:
KiĨm tra sân bÃi

B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số (từ 1 đến hết và 1-2,1-2
đến hết).

* Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau.

* Cách chào, báo cáo, xin phép ra
vào lớp.

( Sách GV thể dục 6 trang 13-15)

2.Bài thể dục:

* Động tác vơn thở:

TTCB: Đứng thẳng

Nhịp 1: Bớc chân trái sang trái
rộng bằng vai, hai tay đa lên cao
chếch hình chữ V mắt nhìn theo
tay. Hít sâu vào bằng mũi.

Nhịp 2: Đa 2 tay từ trên cao xuống
thấp, bắt chéo tay trớc bụng, đầu
hơi cúi, thở mạnh ra b»ng miƯng.

NhÞp 3: Nh nhÞp 1

NhÞp 4: VỊ TTCB.

Nhịp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 i chõn

* Động tác tay:

TTCB: Đứng thẳng

Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang
rộng bằng vai, 2 tay đa lên cao vỗ
vào nhau, mắt nhìn theo tay.

Nhịp 2: Co hai tay, khủu tay
h-íng xng díi – ra tríc, hai bàn
tay nắm lại, cổ tay gập, mặt hớng
phía trớc.

Nhịp 3: §a hai tay ra tríc thµnh

dang ngang b»ng vai, bµn tay
ngửa, mặt hớng phía trớc.

Nhịp 4: Về TTCB

Nhp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nhng i
chõn.

* Động tác ngực:

TTCB: Đứng thẳng

Nhp 1: Bc chõn trỏi ra trớc 1
b-ớc, trọng tâm dồn vào chân trb-ớc,
chân phải chạm đất nửa bàn chân
trên đồng thời đa hai tay ra trớc
thành dang ngang lòng bàn tay
nga.

Nhịp 2: Đa hai tay ra trớc song
song cao bằng vai, bàn tay sấp.

Nhịp 3: Đánh mạnh hai tay sang
ngang, bàn tay ngửa.

Nhịp 4: Về TTCB

Nhp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 i chõn

30
20

10
2 lần/
8nhịp

2 lần/
8nhịp

GV phân tích, thị
phạm từng động
tác, hớng dẫn HS
luyện tập

GV phân tích- Thị
phạm từng động
tác.

Hớng dẫn HS thực
hiện từng động
tác

Nghe, quan sát động
tác của GV.

Thực hiện từng

động tác theo khẩu
lệnh.

Nghe, quan sát động
tác.

Thực hiện từng
động tác theo nhịp
hơ của GV

Chia tỉ tù luyÖn tËp
X X X X X
X X X X
X X X X X
X X X X

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? TËp 3 §T bµi thĨ dơc?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...

...
...

5’

4HS Nªu yªu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:...
G:...

TiÕt 3

Đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền– –
I. Mục tiêu:

1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn
hàng ngang, dồn hàng.

2. Bài thể dục: Ôn 3 động tác: Vơn thở; tay; ngực.

Học 2 động tỏc: Chõn, bng.

3.Chạy bền: Chạy vòng số 8.

Yờu cu: HS nắm đợc KT, thực hiện tơng đối đúng động tác, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Thực hiện 3 ĐT bài TD đã học?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
2 HS

- Kiểm tra sĩ sè
- Phỉ biÕn muc
tiªu bµi häc.

GV híng dÉn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

* TËp hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.

* Dàn hàng ngang, dồn hàng.
( Sách GV thể dục 6 trang 16-17)

2.Bài thể dục:

a. Ôn 3 ĐT: Vơn thở
 Tay
 Ngùc
b. Häc:

* Động tác chân:

TTCB: Đứng thẳng

Nhịp 1: KiƠng hai gãt ch©n, hai
tay dang ngang, bàn tay sấp, mặt
hớng trớc.

Nhp 2: Hạ 2 gót chân, khuỵu gối,
thân thẳng, đồng thời đa 2 tay ra
trớc song song cao bằng vai, bàn
tay sp.

Nhịp 3: Nh nhịp 1, nhng bàn tay
ngửa.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4

* Động tác bụng:

TTCB: Đứng thẳng

Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang
rộng bằng vai, 2 tay đa lên cao
lòng bµn tay híng vµo nhau mắt
nhìn theo tay.

Nhịp 2: Tõ tõ gËp thân ra trớc,
chân thẳng tay chạm bàn chân.

Nhịp 3: Nâng thân, đa 2 tay ra trớc
dang ngang bàn tay ngửa.

Nhịp 4: Về TTCB

Nhp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nhng đổi
chân.

c. Luyện tập 5 ĐT bài TD

3. Chạy bền:
Chạy vòng số 8

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tập 5 ĐT bµi thĨ dơc?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...

15
2 lần/
8nhịp

2 lần/
8nhịp

5
4HS

GV phân tích, thị
phạm từng động
tác, hớng dẫn HS
luyện tập

Tæ chøc cho HS

lun tËp

GV phân tích- Thị
phạm từng động
tác.

Hớng dẫn HS thực
hiện từng động
tác

Tổ chức cho HS
LT 5 động tác

Gv híng dÉn

Nªu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Nghe, quan sát
động tác của GV.
Thực hiện từng
động tác theo
khẩu lệnh.

Lun tËp theo
khÈu lƯnh cđa líp
trëng

Nghe, quan sát
động tác.

Thực hiện từng
động tác theo nhịp
hô của GV

Chia tỉ tù lun
tËp

X X X X X
X X X X
X X X X X
X X X X

Thực hiện LT 5
động tác đã học

Thùc hiÖn theo
khÈu lÖnh
4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

G:... Đội hình đội ngũ bài thể dục –
I. Mục tiêu:

1. Đội hình đội ngũ: Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại.

2. Bài thể dục: Ôn 5 ĐT đã học; Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp.

Yêu cầu: HS nắm đợc KT, thực hiện tơng đối đúng động tác, tích cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Thùc hiƯn 5 ĐT bài TD ?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh đội ngũ:

* Học: Giậm chân tại chỗ, đi
đều-đứng lại.

( Sách GV thể dục 6 trang 17-18)

2.Bài thể dục:

a. ễn 5 ng tỏc TD ó hc.
b. Hc mi:

* Động tác vặn mình:

TTCB: Đứng thẳng

Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang
rộng b»ng vai, hai tay chèng h«ng.

Nhịp 2: Vặn mình sang trái đồng
thời hai tay ra trớc-dang ngang bàn
tay ngửa, mắt nhìn theo tay trái.

NhÞp 3: Nh nhÞp 1

NhÞp 4: VỊ TTCB.

Nhp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 i bờn

* Động tác phối hợp:

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
2 HS

30
10

20
2 lần/
8nhịp

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

GV phõn tớch, th
phm tng động
tác, hớng dẫn HS
luyện tập

Tæ chøc cho HS
LT

GV phân tích- Thị
phạm từng động
tác.

x x x x x x x

x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn

Nghe, quan sát
động tác của GV.
Thực hiện từng
động tác theo
khẩu lệnh.

Chia tỉ lun tËp

Nghe, quan sát
động tỏc.

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

TTCB: Đứng thẳng

Nhịp 1: Bớc chân trái ra trớc một
bớc, khuỵu gối, tay trái đa về trớc
chếch lên cao, tay phải đa ra sau
chếch xuống dới...

Nhp 2: Đa chân trái về với chân
phải đồng thời gập thân, tay chạm
chân, mắt nhìn tay.

NhÞp 3: N©ng th©n, hai tay sang
ngang bàn tay ngửa

Nhịp 4: Về TTCB

Nhp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nhng đổi
chân.

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tập 7 ĐT bài thể dôc?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8nhịp

5
4HS

Hng dn HS thc
hin tng ng
tỏc

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

hô của GV
Chia tổ tự luyện
tËp

X X X X X
X X X X
X X X X X
X X X X

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:...
G:...

TiÕt 5

Đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền– –
I. Mục tiêu:

1. Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo
cáo, xin phép ra vào lớp. Học đi đều, đi đều vịng phải (trái).

2. Bài thể dục: Ơn 7 động tác đã học (Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bng,
Vn mỡnh, Phi hp).

3.Chạy bền: Chơi tò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8

Yêu cầu: HS nắm đợc KT, thực hiện tơng đối ỳng ng tỏc, tớch cc t

giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

10’
1’

7’

- KiÓm tra sÜ sè
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên mụn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cỉ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bài cũ:

? Thực hiện 7 ĐT bài TD?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.

* ng nghiờm, ng ngh, quay
phi, trỏi, ng sau.

* Cách chào, báo cáo, xin phép ra
vào lớp.

* Học đi đều, đi đều vòng phi,
trỏi.

( Sách GV thể dục 6 trang 13-)

2.Bài thể dục:

ễn 7 động tác bài TD đã học:

(V¬n thë, Tay, Ngùc, Chân, Bụng,
Văn mình, Phối hợp).

3. Chạy bền:

Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai
lần thở ra.

Chạy vòng số 8

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tập 7 ĐT bài thĨ dơc?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...

...

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

15
4lợt

5
4HS

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cÇu

GV phân tích, thị
phạm từng động
tác, hớng dẫn HS
luyện tập

Tæ chøc cho HS
lun tËp

Tỉ chøc trò chơi

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Thc hin ln lt
tng ng tỏc theo
khu lnh của GV

2 HS thùc hiÖn

Nghe, quan sát
động tác của GV.
Thực hiện từng
động tác theo
khẩu lệnh.

Chia tỉ lun tËp

Thùc hiƯn theo
h-íng dÉn

4 HS thùc hiƯn
NXÐt

Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:...
G:...

TiÕt 6

Đội hình đội ngũ bài thể dục –
I. Mục tiêu:

1. Đội hình đội ngũ: tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách
chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp, đi đều.

2. Bài thể dục: Ôn tập bài thể dục 7 động tác. Học 2 động tác: Nhảy,
điều hoà.

Yêu cầu: HS nắm đợc KT, thực hiện tơng đối đúng động tác, tích cực tự
giác luyện tập.

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Thùc hiƯn 7 ĐT bài TD?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ngũ:

Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
quay đằng sau, cách chào, báo
cáo, xin phép ra vào lớp, đi đều.
( Sách GV thể dục 6 trang 13-)

2.Bµi thĨ dơc:

a. Ơn 7 động tác bài TD đã học:

§T V¬n thë; Tay; Ngực; Chân;
Bụng; Vặn Mình; Phối hợp.

b. Học 2 ĐT:

* Động tác Nhảy:

TTCB: Đứng thẳng

Nhp 1: Bt nhy, khi rơi xuống 2
chân chạm đất rộng bằng vai đồng
thời 2 tay vỗ vào nhau phía trc
mt.

Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB

Nhịp 3: Bật nhảy nh nhịp 1, 2 tay
dang ngang, bàn tay sấp

Nhịp 4: Bật nhảy về TTCB.

Nhịp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4

* Động tác điều hoà:

TTCB: Đứng thẳng

Nhp 1: Co gi chõn trỏi lờn cao
nh nhàng, đồng thời 2 tay đa sang
hai bên lên cao ngang bằng vai,
bàn tay sấp.

NhÞp 2: VỊ TTCB, 2 tay bắt chéo
trớc bụng, đầu hơi cúi.

Nhp 3: Nh nhp 1 nhng i chõn

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

20
2 lần/
8nhịp

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

Tổ chức, híng
dÉn HS lun tËp

Tỉ chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV phân tích- Thị
phạm từng động
tác.

Hớng dẫn HS thực
hiện từng động
tác

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn

Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

Chia tỉ lun tËp
X X X X X
X X X X
X X X X X
X X X X

X
Nghe, quan sát
động tác.

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

phải.

Nhịp 4: Về TTCB

Nhịp 5,6,7,8 nh 1,2,3.

c. ễn kết hợp tồn bài TD 9 động
tác

C. PhÇn kÕt thóc:
* Củng cố:

? Tập 9 ĐT bài thể dục?

* Hi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xét HDVN:

...
...
...
...
...

4HS Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi

hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Chia tổ tự luyện
tập

4 HS thực hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 7

Đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền– –
I. Mục tiêu:

1. Đội hình đội ngũ: tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều-đứng

lại, đổi chân khi đi sai nhịp.

2. Bài thể dục: Ôn tập bài thể dục 9 động tác: ĐT Vơn thở; Tay; Ngực; Chân; Bụng;
Vặn Mình; Phối hợp; Nhảy; Điều ho.

3.Chạy bền: Chạy vòng số 8

Yờu cu: HS nm c KT, thực hiện tơng đối đúng động tác, tích cực t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bi TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,

hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Thùc hiƯn 9 ĐT bài TD?
B. Phần cơ bản:

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

1. i hỡnh i ng:

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm sè.

* Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau.

* Đi u - ng li.

* Đổi chân khi đi sai nhịp

( Sách GV thể dục 6 trang 13-19)

2.Bài thể dục:

ễn 9 ng tỏc bi TD ó hc:

ĐT Vơn thë; Tay; Ngùc; Chân;
Bụng; Vặn Mình; Phối hợp; Nhảy;
Điều hoà.

3. Chạy bền:
Chạy vòng số 8

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tập 9 ĐT bài thể dục?

* Hi tnh: Mt số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

30’
10’

15’
2 lần/
8nhịp

5
4HS

Tổ chức, hớng
dẫn HS luyện tập
Sửa sai cho HS

Tæ chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tổ chức hớng dẫn
LT

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Chia tổ luyÖn tËp
theo khÈu lƯnh

cđa c¸n sù.

Chia tỉ lun tËp
X X X X X
X X X X
X X X X X
X X X X

Thực hiện theo
h-ớng dẫn + Thi đấu
giữa các tổ

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Đội hình đội ngũ – bài thể dục Tiết 8

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân
khi đi sai nhịp.

2. Bài thể dục: Ôn tập, hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.

Yêu cầu: HS nắm đợc KT, thực hiện đúng, đều các động tác, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyờn mụn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gèi, cỉ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài cũ:

? Thực hiện 9 ĐT bài TD?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

i u - ng lại, đi đều vòng phải
(trái); Đổi chân khi đi sai nhịp.
( Sách GV TD 6 trang 17-18)

2.Bµi thĨ dơc:

Ôn tập, hoàn thiện 9 động tác
bài TD ó hc:

ĐT Vơn thở; Tay; Ngực; Chân;
Bụng; Vặn Mình; Phối hợp; Nhảy;
Điều hoà.

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tập 9 §T bµi thĨ dơc?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả

lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

10’
1’

7’

2 lÇn/
8 nhịp

2
30
15

15
2 lần/
8nhịp

5
4HS

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cÇu
Tỉ chøc, híng
dÉn HS lun tËp
Sưa sai cho HS

Tæ chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ luyÖn tËp
theo khÈu lệnh
của cán sự.

Chia lớp thành 4
tổ luyện tập díi sù
chØ huy cđa tỉ
tr-ëng

X X X X X
X X X X
X X X X X
X X X X

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hô “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 9

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

I. Môc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân
khi đi sai nhịp.

2. Bài thể dục: Ơn tập, hồn thiện bài thể dục 9 động tác.

3.Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều tơng đối chính xác các động tác, tích
cực tự giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng Phơng pháp tổ chức

GV HS

A. Phần mở đầu:
* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Thực hiện 9 ĐT bài TD?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

i u - đứng lại, đi đều vòng phải
(trái); Đổi chân khi đi sai nhịp.

2.Bµi thĨ dơc:

Ơn tập, hoàn thiện 9 ng tỏc
bi TD ó hc:

ĐT Vơn thë; Tay; Ngùc; Chân;
Bụng; Vặn Mình; Phối hợp; Nhảy;
Điều hoà.

3. Chạy bền:

Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp
khúc

C. PhÇn kÕt thóc:
* Củng cố:

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30

15
2 lần/
8nhịp

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
Tổ chức, hớng
dẫn HS lun tËp
Sưa sai cho HS
Tỉ chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tỉ chøc, híng
dÉn HS lun tËp

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn
Chia tỉ lun tËp
theo khẩu lệnh
của cán sự.

Chia lớp thành 4
tổ lun tËp díi sù
chØ huy cđa tỉ
tr-ëng

X X X X
X X X X X
X X X X

- TËp c¶ líp.
- Chia nhãm 5 em

lun tập

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

? Tập 9 ĐT bài thể dục?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

4HS Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Đội hình đội ngũ – bài thể dục Tiết 10

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều -
đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi sai nhịp.

2. Bài thể dục: Ơn tập, hồn thiện bài thể dục 9 động tác.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở ®Çu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Thực hiện 9 ĐT bài TD?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.

i u - ng lại, đi đều vòng
phải (trái); Đổi chân khi đi sai
nhp.

2.Bài thể dục:

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
Tổ chức, hớng
dẫn HS lun tËp
Sưa sai cho HS
Tỉ chøc cho HS

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

Ôn tập, hoàn thiện 9 động tác
bài TD ó hc:

ĐT Vơn thở; Tay; Ngực; Chân;
Bụng; Vặn Mình; Phối hợp; Nhảy;
Điều hoà.

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tập 9 §T bµi thĨ dơc?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

15
2 lần/
8nhịp

5
4HS

luyện tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải t¸n”

chØ huy cđa tỉ

tr-ëng

X X X X
X X X X X
X X X X

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bềnTiết 11

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); tập hợp
hàng dọc, hàng ngang, quay các hớng.

2. Bài thể dục: Ơn tập, hồn thiện bài thể dục 9 động tác.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học 1 số động tác hồi tĩnh 
sau chạy.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều tơng đối chính xác các động tỏc, tớch
cc t giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,

nâng cao đùi, chạy gót chm

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV híng dÉn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

mông, các động tác gập ép.
- Kiểm tra bi c:

? Thực hiện 9 ĐT bài TD?
B. Phần cơ b¶n:

1. Đội hình đội ngũ:

Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải
(trái); tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, quay các hớng.

2.Bµi thĨ dơc:

Ơn tập, hoàn thiện 9 động tỏc
bi TD ó hc:

ĐT Vơn thë; Tay; Ngùc; Chân;
Bụng; Vặn Mình; Phối hợp; Nhảy;
Điều hoà.

3. Chạy bền:

Chy trên địa hình tự nhiên; Học
1 số động tác hồi tĩnh sau chạy.

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? TËp 9 ĐT bài thể dục?

* Hi tnh: Mt số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

2’
30’
10’

15’
2 lần/
8nhịp

5
4HS

Nêu yêu cầu
Tổ chức, hớng
dẫn HS lun tËp
Sưa sai cho HS
Tỉ chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Híng dÉn luyện
tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải t¸n”

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

Chia tỉ lun tËp

X X X X
X X X X X
X X X X

Quan sát các động
tác hồi tĩnh –
thực hiện theo GV
4 HS thực hiện

NXét
Tự thả lỏng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hô “ Khoẻ ”

S:

G: Đội hình đội ngũ – bài thể dục Tiết 12

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều
-đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi sai nhịp.

2. Bài thể dục: Ơn tập, hồn thiện bài thể dục 9 động tác.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác cỏc ng tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Thùc hiện 9 ĐT bài TD?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.

i đều - đứng lại, đi đều vòng

phải (trái); Đổi chân khi đi sai
nhịp.

2.Bµi thĨ dơc:

Ơn tập, hoàn thiện 9 động tác
bài TD đã học:

§T V¬n thë; Tay; Ngực; Chân;
Bụng; Vặn Mình; Phối hợp; Nhảy;
Điều hoà.

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tập 9 ĐT bài thĨ dơc?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

15
2 lần/
8nhịp

5
4HS

- KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
Tổ chøc, híng
dÉn HS lun tËp
Sưa sai cho HS
Tỉ chøc cho HS

luyÖn tËp

Quan sát sửa sai
cho HS

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

Chia líp thµnh 4
tỉ lun tËp díi sù
chØ huy cđa tỉ
tr-ëng

X X X X
X X X X X
X X X X

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”
S:

G: kiĨm tra: Bài thể dụcTiết 13

I. Mục tiêu:

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

Yờu cầu: Thực hiện chính sác các động tác, tích cực, t giỏc , nghiờm

tỳc trong khi kim tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân TD, Còi TT, sổ điểm

II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:...

* Phổ biến nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ộp.

* Kiểm tra sự chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển chung.
2. Ph ơng pháp kiểm tra :

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3 HS.

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.

- Mỗi đợt kiểm tra: HS đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách là 1 cánh tay
theo hàng ngang, thực hiện dới sự điều khin ca cỏn s.

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Hon thin cả 9 động tác của bài, đẹp.

Điểm 7-8: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài nhng cha đẹp.

Điểm 5-6: Có 1 hoặc 2 động tác sai, các động tác cịn lại thực hiện tơng đối
chính xác.

Điểm 4 trở xuống: Có 3 động tác sai trở lên.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả lỏng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* NhËn xÐt HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: Đội hình đội ngũ – chạy bềnTiết 14

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều
-đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi sai nhịp; Quay các
h-ớng; tiến, lùi, sang phải, trái .

2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau
khi chạy.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều tơng đối chính xác các động tác, tích
cực tự giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, cỏc ng tỏc gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? ĐT dồn hàng, dàn hàng?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ngũ:

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số; Đi đều - đứng lại, đi đều
vòng phải (trái); Đổi chân khi đi
sai nhịp; Quay các hớng; tiến, lùi,
sang phải, trái

2.Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên.
Một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy.

C. PhÇn kÕt thúc:
* Củng cố:

? Đứng mặt, vai, lng hớng chạy
xuất ph¸t?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

5
4HS

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
Tổ chức, híng
dÉn HS lun tËp
Sưa sai cho HS

GV giíi thiƯu, tỉ
chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

Lun tËp theo
nhãm 5 HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá

Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

G: Đội hình đội ngũ – chạy bền

I. Mơc tiªu:

2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau
khi chạy.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều tơng đối chính xác các động tác, tích
cực t giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bi TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tỏc gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? ĐT dồn hàng, dàn hàng?
B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

Tp hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số; Đi đều - đứng lại, đi đều
vòng phải (trái); Đổi chân khi đi
sai nhịp; Quay các hớng; tiến, lùi,
sang phải, trái

2.Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên.
Một số động tác hồi tĩnh sau khi

chạy.

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cố:

? Đứng mặt, vai, lng hớng chạy
xuất phát?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

10’
1’

7’

2 lÇn/
8 nhÞp

2’
30’
20’

10’

5’
4HS

- KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
Tổ chøc, híng
dÉn HS lun tËp
Sưa sai cho HS

GV giíi thiƯu, tổ
chức cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dÉn

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo

khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

Lun tËp theo
nhãm 5 HS

4 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

NX, đánh giá gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Nhận BTVN
Hô Khoẻ

S:

G: Lợi ích tác dụng của TDTT (Mục 2).Tiết 16

I. Mục tiêu:

- Thấy đợc tác dụng của TDTT đối với cơ thể.
II. Địa điểm – Ph ơng tiện:

Líp häc.

III. Néi dung vµ ph ơng pháp giảng dạy:
A. Phần mở đầu:

* Nhn lp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số:
* Kiểm tra: S chun b ca HS

B. Phần cơ bản:

1. Tỏc dng của TDTT đến cơ thể:

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng PP khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện
sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt....

- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng phát
triển nhanh và trẻ lâu....

- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể và thải
các chất cặn bã ra ngoài đợc nhanh hơn....

- Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng
hô hấp đợc khoẻ và độ dàn hồi tăng....

C. PhÇn kÕt thóc:
- Cđng cè bµi:

? Luện tập TDTT có tác dụng gì đối với cơ thể?
- Nhận xét giờ học:

...
...
- Híng dÉn vỊ nhµ:

Häc bài, chuẩn bị trang phục TDTT.
Tự giác, tích cực LT TDTT.

S:
G:

TiÕt 17

Đội hình đội ngũ - chạy bền

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều

-đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi sai nhịp.

2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều tơng đối chính xác các động tác, tích
cực tự giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

Định

lợng GV HS

A. Phần mở đầu:
* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Đi đều-đứng lại; đi đều vũng
phi (Trỏi)?

B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ngũ:

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số; Đi đều - đứng lại, đi đều
vòng phải (trái); Đổi chân khi đi
sai nhịp.

2.Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Đi đều - đứng lại, đi đều vòng
phải (trái); Đổi chân khi đi sai
nhịp?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

5
6HS

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
Tổ chức, híng
dÉn HS lun tËp
Sưa sai cho HS

GV giíi thiƯu, tỉ
chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè

-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

4 HS thùc hiÖn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

Lun tËp theo
nhãm 5 HS

6 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Đội hình đội ngũ – chạy bềnTiết 18

I. Mục tiêu:

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

(trái); Đổi chân khi đi sai nhịp; Quay các hớng; tiến, lùi, sang phải,
trái .

2.Chy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều tơng đối chính xác các động tác, tớch
cc t giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, cỏc ng tỏc gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Đứng ( mặt, vai, lng ) hớng chạy
xuất phát?

B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

Tp hp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số; Đi đều - đứng lại,
đi đều vòng phải (trái); Đổi chân
khi đi sai nhịp; Quay các hớng;
tiến, lùi, sang phải, trái .

3.Ch¹y bỊn:

Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp
khúc

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số; Đi đều - đứng lại, đi đều
vòng phải (trái); Đổi chân khi đi
sai nhịp; Quay các hớng; tiến, lùi,
sang phải, trái .?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

5
10HS

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
Tổ chức, híng
dÉn HS lun tËp
Sưa sai cho HS

GV giíi thiƯu, tỉ
chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ giờ

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt

từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

3 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

Lun tËp theo
nhãm 5 HS

10 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ lỏng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

...
...
...
...
...

học.

Giao BTVN
Hô Giải tán

S:

G:

Tiết 19

i hỡnh đội ngũ – chạy Bền

I. Mơc tiªu:

1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải
(trái); Đổi chân khi đi sai nhịp; Quay các hớng; tiến, lùi, sang phải,
trái .

2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều tơng đối chính xác các động tỏc, tớch
cc t giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Đứng ( mặt, vai, lng ) hớng chạy
xuất phát?

B. Phần cơ bản:

1. i hỡnh i ng:

3.Ch¹y bỊn:

Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cÇu
Tỉ chøc, híng
dÉn HS lun tËp
Sưa sai cho HS

GV giíi thiƯu, tæ
chøc cho HS

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

3 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo khÈu lƯnh
cđa c¸n sù.

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

khóc

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

5’
10HS

lun tËp

Nªu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

10 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 20

kiểm tra: Đội hình đội ngũ

I. Mơc tiªu:

KiĨm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng điểm số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại
chỗ.

Yờu cu: Thc hin chính sác các động tác, tích cực, tự giác , nghiờm
tỳc trong khi kim tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân TD, Còi TT, sổ điểm

II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Phổ biến nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sự chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm
số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại chỗ.

2. Ph ơng pháp kiểm tra :

- Kim tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 6 HS.

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.

- Mỗi đợt kiểm tra: HS đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách là 1 cánh tay

theo hàng ngang, thực hiện dới sự điều khiển của cán s.

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thc hin chớnh xỏc, p các kĩ năng theo quy định.

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

Điểm 5-6: Có 1 hoặc 2 kĩ thuật thực hiện sai, các động tác cịn lại thực hiện
t-ơng đối chính xác.

Điểm 4 trở xuống: Có 3 động tác sai trở lên.
C. Phn kt thỳc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Th¶ láng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: TTTC: Bóng Đá Chạy bềnTiết 21

I. Mơc tiªu:

1. Mơn TTTC: Bóng đá: Thuật ngữ tên gọi một số phần trên bàn chân,

Di chuyển trớc, sau, sang ngang, Tâng bóng bằng mu bàn chân.

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sõn th dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung và ph ng phỏp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,

nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, cỏc ng tỏc gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:
Sân bÃi dụng cụ

B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

- Thuật ngữ tên gọi một số phần
trên bàn chân.

- Học: Di chuyển trớc, sau, sang
ngang, Tâng bóng bằng mu bàn
chân.

(Sách GVTD 6 trang.)

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khÈu lƯnh.

GV kiĨm tra
GV ph©n tÝch thị
phạm, hớng dẫn
HS luyện tËp
Quan s¸t sưa sai
cho HS

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

Sù CB cña HS
Nghe, quan sát
ĐT, luyện tập cá

nhân

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tâng bóng bằng mu bàn chân?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

10’

5’
4HS

Tæ chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu

Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

nhóm 5 HS

4 HS thực hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 22

Bóng đá – Chạy bền

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Xuất phát ở một số t thế khác nhau, Di chuyển trớc, sau,
sang ngang, Lăn bóng, Tâng bóng bằng mu bàn chân.

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ¬ng tiƯn:

Sân thể dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Ni dung v ph ng phỏp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bài cũ:

?Tâng bóng bằng mu bàn chân?
B. Phần cơ bản:

1. Bóng đá:

Häc: Xt ph¸t ë mét sè t thÕ kh¸c
nhau, Di chuyển trớc, sau, sang
ngang, Lăn bóng, Tâng bóng bằng

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc

tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn HS
luyện tập

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

mu bàn chân.

(Sách GVTD 6 trang.)

2. Chạy bền:

Chy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Di chuyển trớc, sau, sang ngang,
Lăn bóng, Tâng bóng bằng mu bàn
chân.?

* Hi tnh: Mt s động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

10’

5’
4HS

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tỉ chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Luyện tập theo
nhóm 5 HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 23

bóng đá – Chạy bền

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Ơn tâng bóng bằng mu bàn chân, Học tâng bóng bằng đùi,
dẫn bóng bằng lịng bàn chân.

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiƯn:

Sân thể dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung v ph ng phỏp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cũ:

? Di chuyển trớc sau, sang ngang,

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin ln lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

tâng bóng bằng mu bàn chân?
B. Phần cơ bản:

1. Bóng chuyền:

+ Ôn tâng bóng bằng mu bàn
chân.

+ Hc tõng bóng bằng đùi, dẫn
bóng bằng lịng bàn chân.

(S¸ch GVTD 6 trang…)

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tâng bóng bằng đùi, dẫn bóng

bằng lịng bàn chân.?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

30’
20’

10’

5’
4HS

GV phân tích thị
phạm lần lợt từng
ĐT, hớng dẫn HS
luyện tập

Quan sát sưa sai
cho HS

Tỉ chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Nghe, quan sát
ĐT, luyện tập theo
hớng dẫn của GV
Chia tổ (nhóm)LT

Luyện tËp theo
nhãm 5 HS
4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Bóng đá – Chạy bềnTiết 24

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Ơn tâng bóng bằng mu bàn chân, Học tâng bóng bằng đùi,
dẫn bóng bằng lịng bàn chân.

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác cỏc ng tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa ®iĨm – ph ¬ng tiƯn:

Sân thể dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,

Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,

10’
1’

7’

- KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dÉn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm

mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Tâng bóng bằng đùi, dẫn búng
bng lũng bn chõn.?

B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

+ Ôn tâng bóng bằng mu bàn
chân.

+ Tõng búng bng đùi, dẫn bóng
bằng lịng bàn chân.

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? T thế đứng chuẩn bị?

? C¸ch chun bãng cao tay b»ng
hai tay?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc

bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

5
4HS

Nêu yêu cÇu
GV híng dÉn, tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tỉ chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

2 HS thực hiện
Luyện tËp theo
h-íng dÉn cđa GV
Chia tỉ (nhãm)LT
Lun tËp theo
nhãm 5 HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: bóng đá – Chạy bềnTiết 25

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá:Ơn tâng bóng bằng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi, dẫn
bóng bằng lịng bàn chân. Học đá bóng bằng lịng bàn chân.

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sõn th dc – Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung và ph ng phỏp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhn lp: 6A:
* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,

10’
1’
7’

- KiÓm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Tâng bóng bằng mu bàn chân,
tâng bóng bằng đùi, dẫn búng
bng lũng bn chõn?

B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

+ễn tõng bóng bằng mu bàn chân,
tâng bóng bằng đùi, dẫn bóng
bằng lịng bàn chân.

+ Học đá bóng bằng lịng bn
chõn.

(Sách TD6 trang.)

2. Chạy bền:

Chy trờn a hỡnh t nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đá bóng bằng lịng bàn chân.?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

30
20

10
5
4HS

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV phân tích thị
phạm từng ĐT,
h-ớng dẫn HS luyện
tập

Quan sát sưa sai
cho HS

Tỉ chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Thc hin ln lt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn
Nghe, quan sát
ĐT, luyện tập theo
hớng dẫn cđa GV
Chia tỉ LT

Lun tËp theo
nhãm 5 HS
4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 26

Bóng đá – Chạy bền

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Ơn tâng bóng bằng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi, dẫn
bóng bằng lịng bàn chân. Học đá bóng bằng lịng bàn chân (tại chỗ, di
chuyển, đá bóng tĩnh, động)

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ¬ng tiƯn:

Sân thể dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Ni dung v ph ng phỏp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A: 10’1’ - KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biến muc
tiêu bài học.

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Dẫn bóng bằng lòng bàn chân?
B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

ễn tõng búng bng mu bàn chân,
tâng bóng bằng đùi, dẫn bóng
bằng lịng bàn chân.

Học đá bóng bằng lịng bàn chân
(tại chỗ, di chuyển, đá bóng tĩnh,

động)

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tại chỗ đá bóng bằng lịng bàn
chân?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

7’

2 lÇn/
8 nhÞp

2’
30’

20’

10’

5’
4HS

GV híng dÉn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

GV tổ chức, hớng
dẫn HS luyện tËp
Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tỉ chøc cho HS
lun tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

MT bài học

Thc hin ln lt
tng ng tỏc theo
khu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn

Lun tËp theo
h-íng dÉn

Chia nhãm LT
LuyÖn tËp theo
nhãm 5 HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: bóng đá – Chạy bềnTiết 27

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Ơn các kỹ năng đã học. Trị chơi “Dẫn bóng tiếp sức”

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiƯn:

Sân thể dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung v ph ng phỏp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyờn mụn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gèi, cỉ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Tại chỗ đá bóng bằng lịng bn
chõn?

B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

* ễn cỏc k nng ó hc.

* Trò chơi Dẫn bóng tiếp sức

2. Chạy bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Di chuyển đá bóng bằng lịng
bàn chân?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả

lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

5
4HS

- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cÇu
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV ph©n tích
h-ớng dẫn trò chơi
Tổ chøc cho HS
lun tËp

Nªu yªu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x
-Báo cáo sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo

khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

Chia tổ thi đấu trị
chơi

Lun tËp theo
nhãm 5 HS

4 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Bóng đá – Chạy bềnTiết 28

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Ơn các kỹ năng đã học. Trò chơi “Đá chuyền”

2. Chạy bền: Chạy trờn a hỡnh t nhiờn

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

II. Địa điểm – ph ¬ng tiƯn:

Sân thể dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Néi dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyờn mụn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gèi, cỉ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài cũ:
? Đá bóng tĩnh?

B. Phần cơ bản:

1. Bóng đá:

* Ơn các kỹ năng đã học.

* Trß chơi Đá chuyền.
(Sách TD6)

2. Chạy bền:

Chy trờn a hỡnh t nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tại chỗ đá bóng?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...

...
...

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

10
5
4HS

- Kiểm tra sĩ sè
- Phỉ biÕn muc
tiªu bµi häc.

GV híng dÉn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV ph©n tÝch
h-íng dẫn trò chơi
Tổ chức cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

Chia tổ thi đấu trị
chơi

Lun tËp theo
nhãm 5 HS
4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Bóng đá – Chạy bềnTiết 29

I. Mơc tiªu:

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

u cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tập.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sõn th dc Cũi TT – Bóng đá.
II. Nội dung và ph ơng pháp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở ®Çu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài cũ:

? Di chuyển đá bóng?

B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

* ễn cỏc k nng ó học.

* Trị chơi “Đá bóng trúng đích”
(Sách TD6)

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Tại chỗ đá bóng?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

10’
1’

7’

2 lÇn/
8 nhÞp

2’
30’
20’

10’
5’
4HS

- KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai

cho HS

GV ph©n tích
h-ớng dẫn trò chơi
Tổ chức cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp

theo híng dÉn cđa
GV

Chia tổ thi đấu trị
chơi

Lun tËp theo
nhãm 5 HS
4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

S:
G:

TiÕt 30

Bóng đá – chạy bền

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Ơn các kỹ năng đã học. Kiểm tra 15 phút

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác cỏc ng tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa ®iĨm – ph ¬ng tiƯn:

Sân thể dục – Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Dộn bóng bằng lòng bàn chân?

B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

* ễn cỏc k nng đã học.

KiĨm tra 15 phót

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đá bóng tĩnh, động?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

5
4HS

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

GV hớng dÉn tæ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tæ chøc cho HS

luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

Lun tËp theo

nhãm 5 HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

...
...

S:

G: Bóng đá – chạy bềnTiết 31

I. Mơc tiªu:

1. Bóng đá: Ơn các kỹ năng đã học. (Chuẩn bị kiểm tra)

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sõn th dc Cịi TT – Bóng đá.
II. Nội dung và ph ơng phỏp ging dy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bi TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tỏc gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Đá bóng bằng lòng bàn chân?
B. Phần cơ bản:

1. Búng ỏ:

* ễn cỏc kỹ năng đã học. (Chuẩn
bị kiểm tra)

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Chuyền và bắt bóng bằng 2 tay?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc
bp chõn....

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

10
5’
4HS

- KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biến muc

tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tỉ chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin lần lợt
từng động tác theo

khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

Lun tËp theo
nhãm 5 HS
4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

NX, đánh giá giờ
học.

Giao BTVN
H« “ Giải tán

x
T ỏnh giỏ

Nhn BTVN
Hụ Kho

S:

G: kim tra : Bóng đáTiết 32

I. Mơc tiªu:

Kiểm tra: Tại chỗ ỏ búng bng mỏ trong v lũng bn chõn

Yêu cầu: Thùc hiƯn chÝnh s¸c kÜ tht, tÝch cùc, tù gi¸c , nghiêm túc
trong khi kiểm tra.

II. Địa điểm ph ¬ng tiƯn:

Sân TD, Cịi TT, sổ điểm, bóng đá
II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:...

* Phổ biến nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chn bÞ cđa HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kim tra: Ti ch đá bóng bằng má trong và lịng bàn chân.
2. Ph ơng pháp kiểm tra :

- Kiểm tra lần lợt từng HS, mỗi HS đá 3 quả.

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.
3. Cách cho điểm: Điểm cho theo mức độ đá bóng

Điểm 9-10: Thực hiện tơng đối chính sác kĩ thuật động tác (ngay ở lần 1).

Điểm 7-8: Thực hiện tơng đối chính sác kĩ thuật động tác (ngay ở lần 2 hoặc 3).

Điểm 5-6: Thực hiện động tác cơ bản đúng.

Điểm 3-4: Thực hiện không đúng kĩ thut.

Điểm 0-2: Các trờng hợp còn lại hoặc cho kiểm tra kĩ thuật khác.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau khi kiÓm tra xong.
* NhËn xÐt – HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại các nội dung đã học
Tích cực LT TDTT

S:

G: kiĨm tra häc k× iTiÕt 33

Đội hình đội ngũ

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

Kiểm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng điểm số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại
chỗ.

Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kiểm tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân TD, Còi TT, sổ điểm

II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở ®Çu:

* NhËn líp: 6A:...

* Phổ biến nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gp ộp.

* Kiểm tra sự chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm
số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại chỗ.

2. Ph ơng pháp kiểm tra :

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 4 HS.

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.

- Mỗi đợt kiểm tra: HS đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách là 1 cánh tay
theo hàng ngang, thực hiện dới sự iu khin ca cỏn s.

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thc hiện chính xác, đẹp các kĩ năng theo quy định.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng nhng cha đẹp.

Điểm 5-6: Có 1 hoặc 2 kĩ thuật thực hiện sai, các động tác cịn lại thực hiện
t-ơng đối chính xác.

Điểm 4 trở xuống: Có 3 động tác sai trở lên.
C. Phần kết thỳc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả lỏng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* NhËn xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: kiĨm tra häc k× iTiÕt 34

Đội hình đội ng

I. Mục tiêu:

Kiểm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng điểm số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại
chỗ.

Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kiểm tra.

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph bin ni dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chn bÞ cđa HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm

số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại chỗ.

2. Ph ơng ph¸p kiĨm tra :

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 4 HS.

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.

- Mỗi đợt kiểm tra: HS đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách là 1 cánh tay
theo hàng ngang, thực hiện di s iu khin ca cỏn s.

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng theo quy định.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng nhng cha đẹp.

Điểm 5-6: Có 1 hoặc 2 kĩ thuật thực hiện sai, các động tác cịn lại thực hiện
t-ơng đối chính xác.

Điểm 4 trở xuống: Có 3 động tác sai trở lên.
C. Phn kt thỳc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Th¶ láng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cùc LT TDTT

S:

G: kiĨm tra häc k× iTiÕt 35

Đội hỡnh i ng

I. Mục tiêu:

Kiểm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng điểm số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại
chỗ.

Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tác, tích cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kim tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân TD, Còi TT, sổ điểm

II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph bin ni dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chn bÞ cđa HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra tổng hợp một số kĩ năng ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm
số, quay các hớng, tiến lùi sang phải sang trái, giậm chân tại chỗ.

2. Ph ơng ph¸p kiĨm tra :

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 4 HS.

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.

- Mỗi đợt kiểm tra: HS đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách là 1 cánh tay
theo hàng ngang, thực hiện di s iu khin ca cỏn s.

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng theo quy định.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng nhng cha đẹp.

Điểm 5-6: Có 1 hoặc 2 kĩ thuật thực hiện sai, các động tác cịn lại thực hiện
t-ơng đối chính xác.

Điểm 4 trở xuống: Có 3 động tác sai trở lên.
C. Phn kt thỳc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Th¶ láng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thĨ:TiÕt 36

Bài thể dục, Đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu:

Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển chung (9 động tác); Đội hình đội
ngũ đối với những học sinh cha đạt tiêu chuẩn RLTT.

Yêu cầu: Thực hiện chính sác các động tác, tích cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kim tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân TD, Còi TT, sổ điểm

II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph bin nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chn bị của HS
B. Phần cơ bản:

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

Kim tra toàn bài thể dục phát triển chung (9 động tác); Đội hình đội
ngũ đối với những học sinh cha t tiờu chun RLTT.

2. Ph ơng pháp kiểm tra :

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3 HS. (Tuỳ vào số lợng học sinh phải
kiểm tra)

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.

- Mỗi đợt kiểm tra: HS đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách là 1 cánh tay
theo hàng ngang, thực hiện dới sự điều khiển ca cỏn s.

3. Cách cho điểm:
a. Bài TD:

im 9-10: Hon thiện cả 9 động tác của bài, đẹp.

Điểm 7-8: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài nhng cha đẹp.

Điểm 5-6: Có 1 hoặc 2 động tác sai, các động tác cịn lại thực hiện tơng đối
chính xác.

Điểm 4 trở xuống: Có 3 động tác sai trở lên.
b. ĐHĐN:

Điểm 9-10: Thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng theo quy định.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng nhng cha đẹp.

Điểm 5-6: Có 1 hoặc 2 kĩ thuật thực hiện sai, các động tác cịn lại thực hiện
t-ơng đối chính xác.

Điểm 4 trở xuống: Có 3 động tác sai trở lên.
C. Phần kt thỳc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả láng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: Bật nhảy Chạy nhanhTiết 37

I. Mục tiêu:

1. Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước
– sau, đá lăng sang ngang; Trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”.

2. Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò
chơi “ Chạy tiếp sức ”.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT .

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi động:

- Khởi động chung:

10’
1’

7’

- KiÓm tra sÜ sè
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,

nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bài cũ:
Sân bÃi dụng cụ

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Học một số động tác bổ trợ :
Đá lăng trước

Đá lăng trước – sau

§á lăng sang ngang

* Trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”.
2. Chạy nhanh :

* Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng
chạy – xuất phát

* Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”.

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng

chạy – xuất phát?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

5
4HS

GV hớng dÉn +
H« khÈu lƯnh.

GV híng dÉn tæ

chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV phân tích
h-ớng dẫn trò chơi
GV thị phạm từng
động tác, t chc
cho HS luyn tp

Tổ chức trò chơi

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Thc hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

Chia tổ thi đấu trị
chơi

Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Chia tổ thi đấu

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 38

Bật nhảy Chạy nhanh - Chạy bền

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

1. Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước –
sau, đá lăng sang ngang; Trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”.

2. Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy–xuất phát;trò
chơi “Chạy tiếp sức ”.

3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT .

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Đứng lng híng ch¹y – xuất
phát?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Hc một số động tác bổ trợ :
Đá lăng trước

Đá lăng trước – sau

§á lăng sang ngang

* Trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”.
2. Chạy nhanh :

* Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng
chạy xut phỏt

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV ph©n tÝch
h-íng dÉn trò chơi
GV hớng dẫn, tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Tỉ chøc trß ch¬i
Tỉ chøc cho HS

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiÖn
NhËn xÐt

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

Chia tổ thi đấu trị
chơi

Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

* Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”.

2. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng

chạy – xuất phát?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

4HS
5'

luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

nhóm 5 HS

4 HS thực hiện
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:
G:

TiÕt 39

BËt nh¶y Chạy nhanh

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước

– sau, đỏ lăng sang ngang; Học: Đà một bớc đá lăng.

2. Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; Häc:

trị chơi “ Ch¹y tiÕp søc chun vËt ”.

u cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT .

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS

A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chm
mụng, cỏc ng tỏc gp ộp.

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc

tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

- KiĨm tra bài cũ:

? Đứng vai hớng chạy xuất phát
B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn mt s ng tỏc bổ trợ :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

§á lăng sang ngang

* Học: Đà một bớc đá lăng.
(Sách GV TD 6)

2. Chạy nhanh :

* Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng
chạy – xuất phỏt

* Học: trò chơi Chạy tiếp sức
chuyển vật ”.

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng

chạy – xuất phát?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

2
30
15

5
4HS

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV phân tích thị
phạm động tác,
h-ớng dẫn luyện tập

GV thị phạm từng
động tác, tổ chức
cho HS luyện tập

Ph©n tÝch

Tỉ chøc trò chơi

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi

hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

2 HS thực hiện
Chia tổ luyện tập
theo hớng dÉn cña
GV

x
xxxx

xxxx

Quan sát động
tác, luyện tập lần
lợt theo hớng dẫn
Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Chia tổ thi đấu

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: BËt nhảy Chạy nhanh chạy bềnTiết 40

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt s ng tỏc b tr : Đá lăng trước, Đá lăng trước

– sau, đỏ lăng sang ngang; Học: Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng.

2. Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát.

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tập.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT .

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyờn mụn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gèi, cỉ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài cũ:
? Đà một bớc đá lăng?

B. PhÇn cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn mt s ng tỏc bổ trợ :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

§á lăng sang ngang

* Học: Đà một bớc giậm nhảy - đá
lăng.

(S¸ch GV TD 6)

2. Chạy nhanh :

* Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng
chạy xut phỏt

* Học:Chạy bớc nhỏ, chạy gót
chạm mông .

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV phân tích thị
phạm động tác,
h-ớng dẫn luyện tập

GV tæ chøc cho
HS lun tËp

Phân tích, thị
phạm động tác
Tổ chức luyện tập

x x x x x x x

x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

Quan sát động
tác, luyện tập lần
lợt theo hớng dẫn
Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Nghe, quan sát
động tác, luyện
tập theo nhóm 3
HS

xxxx
xxxx
xxxx

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

3. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:

* Cñng cố:

? Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm
mông?

* Hi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt HDVN:

...
...
...
...

...

5'
5
4HS

Tổ chức luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

4 HS thực hiện
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giỏ
Nhn BTVN
Hụ Kho

S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh Tiết 41

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước

– sau, đá lăng sang ngang; Häc: BËt xa
Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc"

2. Chạy nhanh : Ơn đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phỏt.
Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mơng .

Học: Chạy nâng cao đùi

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT .

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

10’
1’

7’

- KiÓm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,

h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Đà một bớc giậm nhảy ỏ lng?
B. Phn c bn:

1.Bt nhy :

* Ôn mt số động tác bổ trợ :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

§á lăng sang ngang

* Học: Bật xa.

(Sách GV TD 6)

* Trò chơi: "Bật xa tiếp sức"

2. Chy nhanh :
* Ôn:

+ ng ( mt, vai, lưng ) hướng

chạy – xuất phát

+ Ch¹y bíc nhỏ, chạy gót chạm
mông .

* Hc:Chy nõng cao ựi

C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm
mơng, chạy nâng cao đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

5
4HS

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV phân tích thị
phạm động tác,
h-ớng dn luyn tp

Tổ chức trò chơi
GV tổ chøc cho
HS lun tËp

Phân tích, th
phm ng tỏc
T chc luyn tp

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi

hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cña
GV

x
xxxx

xxxx

Quan sát động
tác, luyện tập lần
lợt theo hớng dẫn
Chia tổ thi đấu
Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Nghe, quan sát
động tác, luyện

tập theo nhóm 3
HS

xxxx
xxxx
xxxx

4 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ lỏng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

...
...
...

S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh chạy bềnTiết 42

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước

– sau, đá lăng sang ngang; Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc".

2. Chạy nhanh : Ơn: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mơng, chạy nâng
cao đùi.

Học: Đứng tại chỗ đánh tay, Đi chuyển sang chạy 20-30m.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT .

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ộp.

- Kiểm tra bài cũ:
? Động tác bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn mt s ng tỏc bổ trợ :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

Đỏ lng sang ngang

* Trò chơi: Bật xa tiếp sức.

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Tỉ chức trò chơi
GV tổ chức cho

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

2. Chy nhanh :

* Ôn:Chạy bớc nhá

Chạy gót chạm mơng .
Chạy nâng cao đùi
* Hc:

ng ti ch ỏnh tay

Đi chuyển sang chạy 20-30m

3. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:

* Cñng cè:

? Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm
mơng, chậy nâng cao đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

5'
5’
4HS

HS lun tËp

Phân tích, thị
phạm động tác
Tổ chức luyện tập
Tổ chức luyện tập

Nªu yêu cầu

Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Nghe, quan sát
động tác, luyện
tập theo nhóm 3
HS

LT theo nhãm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá

Nhận BTVN
Hụ Kho

S:
G:

Tiết 43

Bật nhảy Chạy nhanh

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt s ng tỏc bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước

sau, ỏ lng sang ngang; Trò chơi: "Bật xa tiếp sức".
Học: Đà ba bớc Giậm nhảy (vào cát)

2. Chạy nhanh : Ơn: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mụng, chy nõng
cao ựi.

Học: Xuất phát cao Chạy nhanh 20 – 30m.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

1 - Kiểm tra sĩ sè
- Phỉ biÕn muc
tiªu bµi häc.

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Động tác đi chuyển sang chạy
20m?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn mt s ng tỏc b trợ :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

Đỏ lng sang ngang

* Trò chơi: Bật xa tiếp sức.

* Học: Đà ba bớc Giậm nhảy
(Sách TD 6)

2. Chy nhanh :

* Ôn:Chạy bớc nhỏ

Chạy gót chạm mơng .
Chạy nâng cao đùi
* Học:

XuÊt ph¸t cao chạy nhanh

20-30m

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm
mơng, chậy nâng cao đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

5
4HS

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cÇu
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sửa sai
cho HS

Tổ chức trò chơi

GV phân tích thị
phạm, HD lun
tËp

GV tỉ chøc cho
HS lun tËp

Phân tích, thị
phạm động tác
Tổ chức luyện tập
Tổ chức luyện tập

Nªu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Thc hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

Chia tổ thi đấu
Quan sát động
tác, LT theo hớng
dẫn

Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x

xxxx
xxxx

Nghe, quan sát
động tác, luyện
tập theo nhóm 3
HS

xxxx
xxxx
xxxx

4 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

...
S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh chạy bềnTiết 44

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt s ng tỏc b trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước

– sau, ỏ lng sang ngang; Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát.

2. Chy nhanh : Xuất phát cao Chạy nhanh 20 - 30m
Trò chơi: "Chạy tiếp sức chun vËt".

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cũ:
? Động tác bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn mt s ng tỏc b tr :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

§á lng sang ngang

* Đà 3 bớc - giậm nhảy.

2. Chy nhanh :

* Xuất phát cao Chạy nhanh

10
1

2 lần/

8 nhÞp

2’
30’
10’

4L/HS
15’
20-30m

- KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV tỉ chøc cho
HS luyÖn tËp

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin ln lợt
từng động tác
theo khẩu lệnh
của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"

3. Chạy bền:

Chy trên địa hình tự nhiên
C. Phn kt thỳc:

* Củng cố:

? Đà 3 bớc giËm nh¶y?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

5'
5
4HS

Tổ chức trò chơi
Tổ chức luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN

Hô Giải tán

Chia t thi u
LT theo nhúm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh Tiết 45

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt s ng tỏc b tr : Đá lăng trước, Đá lăng trước

– sau, đá lng sang ngang; Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát.

2. Chy nhanh : Xuất phát cao Chạy nhanh 20 - 40m
Trò chơi: "Chạy tiếp sức chuyển vật".

Yờu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
h«ng, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sĩ sè
- Phỉ biÕn muc
tiªu bµi häc.

GV híng dÉn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biến
MT bài học

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

? Xuất phát cao chạy nhanh?
B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn mt số động tác bổ trợ :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

§á lăng sang ngang

* Đà 3 bớc - giậm nhảy.

2. Chy nhanh :

* Xuất phát cao Chạy nhanh

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đà 3 bíc – giËm nh¶y?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

30’
15’

4L/HS
15’
20-40m

5’
4HS

Nªu yªu cÇu
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV tỉ chøc cho
HS lun tËp

Tỉ chøc trß chơi

Nêu yêu cầu

Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải t¸n”

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cña
GV

x
xxxx

xxxx

Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Chia tổ thi đấu

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: BËt nh¶y Chạy nhanh chạy bềnTiết 46

I. Mục tiêu:

1. Bt nhảy : Ôn bật xa tiếp sức. Học chạy đà (t do)- Nhy xa

2. Chy nhanh : Trò chơi: "Chạy tiÕp søc chun vËt".

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS

A. Phần mở đầu:

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên mụn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cỉ ch©n.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bài cũ:
? Động tác bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn: Bật xa tiếp sức

* Chy (tự do) – Nhảy xa.

2. Chạy nhanh :

* Trß chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"

C. Phần kết thúc:
* Củng cè:

? Chạy đà (tự do) – Nhảy xa?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

4L/HS

5
4HS

- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV phân tích thị
phạm hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan sát sửa sai
cho HS

Tổ chức trò chơi

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin lần lợt
từng động tác
theo khẩu lệnh
của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

Chia tổ thi đấu
x
xxxx
xxxx

4 HS thùc hiÖn
NXÐt

Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: BËt nhảy Chạy nhanh Tiết 47

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn bật xa tiếp sức. Học chạy đà (tự do)- Nhảy xa

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mông, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài c:
? Chy - gim nhy?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn: Bật xa tiếp sức

* Chy (t do) – Nhảy xa.

2. Chạy nhanh :

* XuÊt ph¸t cao chạy nhanh 20
40 m.

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"
C. Phần kết thúc:
* Củng cè:

? Chạy đà (tự do) – Nhảy xa?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt HDVN:

...
...
...

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30

4L/HS

15
3 lợt

5
4HS

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

Híng dẫn tổ chức
cho HS luyện tập
Tổ chức trò chơi

Nêu yêu cầu

Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hiện lần lợt
từng động tác
theo khẩu lệnh
của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

Lun tËp lần lợt
2 HS

x
xxxx
xxxx

Chia tổ thi đấu

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

...
...
S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh chạy bềnTiết 48

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Ôn mt s ng tỏc bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước

sau, ỏ lng sang ngang; Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát.

2. Chy nhanh : Xuất phát cao Chạy nhanh 20 - 30m

Trò chơi: "Chạy tiếp søc chun vËt".

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,

nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bài cũ:
? Động tác bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Ôn mt s ng tỏc b tr :

Đá lăng trước
Đá lăng trước – sau

Đỏ lng sang ngang

* Đà 3 bớc - giậm nhảy.

2. Chy nhanh :

* Xuất phát cao Chạy nhanh

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

4L/HS
15
20-30m

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cÇu
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV tỉ chøc cho
HS luyÖn tËp

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin lần lợt
từng động tác
theo khẩu lệnh
của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"

3. Chạy bền:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phn kt thỳc:

* Củng cố:

? Đà 3 bớc – giËm nh¶y?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

5'
5
4HS

Tổ chức trò chơi
Tổ chức luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

xxxx

Chia t thi u
LT theo nhúm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ

S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh Tiết 49

I. Mục tiêu:

1. Bật nhảy : ÔnChạy đà (tự do) – nhảy xa. Trị chơi: "Nhảy cừu"

2. Chạy nhanh : Xt ph¸t cao Chạy nhanh 20 - 50m
Trò chơi: "Chạy tiếp sức chun vËt".

u cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác cỏc ng tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bi TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tỏc gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

? Động tác bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* ễnChy (t do) nhy xa.

* Trò chơi: "Nhảy cừu"

2. Chy nhanh :

* Xuất phát cao Chạy nhanh

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đà 3 bớc giậm nhảy?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xét HDVN:

...
...
...
...
...

30
15
4L/HS

15
20-50m

5
4HS

Nêu yêu cầu
GV hớng dÉn tæ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV híng dÉn
GV tỉ chøc cho
HS luyện tập

Tổ chức trò chơi
Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN

Hô Giải tán

2 HS thực hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

LT theo híng dÉn
cđa GV

Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Chia tổ thi đấu
4 HS thực hiện
NXét
Tự thả lỏng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hô “ Khoẻ ”

S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh Chạy bềnTiết 50

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Trò chơi: "Nhảy cừu"

2. Chy nhanh : Trò chơi: "Chạy tiếp sức con thoi".
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT.

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở ®Çu:

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:
? Động tác bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Trò chơi: "Nhảy cừu"

2. Chy nhanh :

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức cno thoi"
3. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên

C. Phần kết thỳc:
* Cng c:

? Đà 3 bớc giậm nhảy?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

10

20-50m

10'
5

4HS

- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn trò
chơi

Tổ chức trò chơi
Tổ chức LT

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x
-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt

từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thực hiện
Chia tổ thi đấu
LT theo hớng dẫn
của GV

Chia tổ thi đấu
LT theo nhóm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Kho
S:

G: Bật nhảy Chạy nhanh Tiết 51

I. Mục tiªu:

1. Bật nhảy : ƠnChạy đà 1 bớc – đá lăng. Trò chơi: "Nhảy lò cò tiếp

sức"

2. Chạy nhanh : Xuất phát cao Chạy nhanh 20 - 50m
Trò chơi: "Chạy tiếp sức chuyển vật".

Yờu cu: HS thc hin đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT.

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:
? Động tác bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* ễnChy 1 bc ỏ lng.

* Trò chơi: "Nhảy lò cò tiếp sức"

2. Chy nhanh :

* Xuất phát cao Chạy nhanh

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đà 3 bớc giËm nh¶y?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
15
4L/HS

15
20-50m

5
4HS

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dÉn tæ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV híng dÉn
GV tỉ chức cho
HS luyện tập

Tổ chức trò chơi
Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x x
x

-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác
theo khẩu lệnh
của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

LT theo híng dÉn
cđa GV

Quan sát động tác
Luyện tập theo
nhóm 2 HS
x
xxxx
xxxx

Chia tổ thi đấu
4 HS thực hiện
NXét
Tự thả lỏng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: BËt nh¶y – Ch¹y nhanh – Ch¹y bỊnTiÕt 52

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

1. Bật nhảy : ÔnChạy đà 1 bớc – giậm nhảy đá lăng. Trò chơi: "Nhảy
lò cò tiếp sức"

2. Chạy nhanh : Trò chơi: "Chạy tiếp sức chuyển vật".
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT.

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở ®Çu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

? Xuất phát cao chạy nhanh?
B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* ễnChy 1 bc gim nhy
ỏ lng.

* Trò chơi: "Nhảy lò cò tiếp sức"

2. Chy nhanh :

* Trò chơi:

"Chạy tiÕp søc chun vËt"
3. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đà 1 bớc – giậm nhảy đá lăng?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bp ựi, lc
bp chõn....

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15
4L/HS

5
4HS

- Kiểm tra sĩ sè
- Phỉ biÕn muc
tiªu bµi häc.

GV híng dÉn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dÉn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV hớng dẫn
Tổ chức trò chơi
Tổ chức LT

Nêu yêu cầu
Hớng dÉn

NX, đánh giá giờ
học.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác
theo khẩu lệnh
của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

LT theo híng dÉn
cđa GV

Chia tổ thi đấu
LT theo nhóm 5
HS

4 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

Giao BTVN

Hô Giải tán Nhận BTVNHô Khoẻ

S:
G:

Tiết 53

Bật nhảy Chạy nhanh

I. Mơc tiªu:

1. Bật nhảy : ƠnChạy đà 3 bớc – giậm nhảy đá lăng. Trò chơi: "Nhảy
lò cị tiếp sức"

2. Chạy nhanh : Xt ph¸t cao - chạy nhanh 25-50m; Trò chơi: "Chạy
tiếp sức chuyển vật".

Yờu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT - Ván giậm nhảy
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyờn mụn:

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,

nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài cũ:

? Xuất phát cao chạy nhanh?
B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* ễnChy 3 bc gim nhy
ỏ lng.

* Trò chơi: "Nhảy lò cò tiếp sức"

2. Chy nhanh :

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15
4L/HS

10
25-50m

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dÉn tæ
chøc cho HS
lun tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV híng dÉn
Tỉ chøc cho HS
luyÖn tËp

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác
theo khẩu lệnh
của GV

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

x
xxxx

xxxx

LT theo híng dÉn
cđa GV

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

* Xuất phát cao - chạy nhanh
* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đà 3 bớc – giậm nhảy đá lăng?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt HDVN:

...
...
...
...
...

5
4HS

Tổ chức trò chơi

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

xxxx

Chia t thi u
4 HS thc hiện
NXét
Tự thả lỏng

xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hô “ Khoẻ ”

S:

G: BËt nhảy Chạy nhanh Chạy bềnTiết 54

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : ÔnBật xa. Trò chơi: "Nhảy lò cò tiÕp søc"

2. Chạy nhanh : Trò chơi: "Chạy tiếp sức chuyển vật".
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân thể dục Còi TT.

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Xuất phát cao chạy nhanh?
B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :
* Bật xa.

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn tæ

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác
theo khu lnh
ca GV

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

* Trò chơi: "Nhảy lò cò tiếp sức"

2. Chy nhanh :

* Trò chơi:

"Chạy tiếp sức chuyển vật"
3. Chạy bền:

Chy trờn a hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? Đà 1 bớc – giậm nhảy đá lăng?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

4L/HS

10’

5’
4HS

chøc cho HS
luyÖn tËp

Quan s¸t sưa sai
cho HS

GV híng dÉn
Tỉ chức trò chơi
Tổ chức LT

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

theo hớng dẫn của
GV

x
xxxx

xxxx

LT theo híng dÉn
cđa GV

Chia tổ thi đấu
LT theo nhóm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: BËt nhảy Chạy nhanh Tiết 55

I. Mục tiêu:

1. Bt nhy : Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. Chy nhanh : Xuất phát cao - chạy nhanh 25-50m; Trò chơi: "Chạy

tiÕp søc chuyÓn vËt".

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT - Ván giậm nhảy
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

10
1

2 lần/

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Xt phát cao chạy nhanh?
B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. Chy nhanh :

* Xuất phát cao - chạy nhanh
* Trò chơi:

"Chạy tiếp søc chun vËt"
C. PhÇn kÕt thóc:
* Cđng cè:

? Xuất phát cao - chạy nhanh?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

8 nhịp

2
30
15
10

25-50m

5
4HS

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Tỉ chøc cho HS
lun tËp

Tỉ chøc trß chơi

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải t¸n”

2 HS thùc hiƯn
Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

Lun tËp theo
nhãm 2 HS
xxxx

xxxx

Chia tổ thi đấu
4 HS thực hiện
NXét
Tự thả lỏng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: kiĨm tra: ch¹y ngắnTiết 56

I. Mục tiêu:

Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy và thành tích chạy
ngắn

Yờu cu: Thực hiện chính sác các động tác, tích cực, tự giỏc , nghiờm

tỳc trong khi kim tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:
Sân TD, Còi TT, sổ điểm

II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* Nhận líp: 6A:...

* Phổ biến nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* Kiểm tra sự chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:

</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68>

KiĨm tra kü tht xt ph¸t cao, kÜ thuật bớc chạy và thành tích chạy
ngắn

2. ơng pháp kiểm tra:Ph

- Kim tra thnh nhiu t, mỗi đợt 2 HS.

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần: xuất phát cao – chạy nhanh 60m. Trờng
hợp đặc bit cho kim tra ln 2.

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bớc chạy và thành tích
đạt đợc ở mức “Giỏi”.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bớc chạy và thành tích
đạt đợc ở mức “Khá”.

Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật ( kĩ thuật và thành tớch), thnh tớch
t mc t.

Điểm 4 trở xuống: Các trờng hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau khi kiĨm tra xong.
* NhËn xÐt – HDVN:

...
...

VỊ nhµ ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: Bt nhy đá cầu – Chạy bềnTiết 57

I. Mơc tiªu:

1. Bật nhảy : Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. ỏ cu : Học tâng cầu bằng đùi

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

u cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tập.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Cầu chinh.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở ®Çu:

* NhËn líp: 6A:

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,

Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b tr: Chy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:

10
1

2 lần/
8 nhịp

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
H« khÈu lƯnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

</div>
(69)<div class='page_container' data-page=69>

? BËt xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. Đá cầu :

Hc tõng cu bng ựi

3. Chạy bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? ĐT tâng cầu bằng đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

30’
10’

10’

5'
5
4HS

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn
Tổ chức trò chơi
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
luyện tập

Tổ chức LT

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Chia t thi u

Chia tổ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

LT theo nhãm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hô “ Khoẻ ”

S:

G: Bật nhảy – đá cầu Tiết 58

I. Mơc tiªu:

1. Bật nhảy : BËt xa. Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. ỏ cu : ễn tâng cầu bằng đùi

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Cầu chinh Ván giậm nhảy.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,

10’
1’

7’

- KiĨm tra sÜ sè
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khÈu lÖnh.

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bài học

</div>
(70)<div class='page_container' data-page=70>

hông, đầu gối, cổ chân.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cũ:
? Bật xa?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :
* Bật xa

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. Đá cầu :

ễn tâng cầu bằng đùi
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? ĐT tâng cầu bằng đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bp ựi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...

...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

5
4HS

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn
Tổ chức trò chơi
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

2 HS thc hin
Chia t luyn tp
và thi đấu

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

4 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hô “ Khoẻ ”

S:

G: Bật nhảy – đá cầu – chạy bềnTiết 59

I. Mơc tiªu:

1. Bật nhảy : Bật xa. Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. ỏ cu : Ôn tâng cầu bằng đùi.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Cầu chinh Ván giậm nhảy.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A: 101 - KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biến muc
tiêu bài học.

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(71)<div class='page_container' data-page=71>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyờn mụn:

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- Kim tra bi c:
? Tõng cu bng ựi?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :
* Bật xa

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. Đá cầu :

ễn tõng cu bng ựi
3. Chy bền:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? ĐT tâng cầu bằng đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

5
5
4HS

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn
Tổ chức trò chơi
GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

Tỉ chức cho HS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Thc hin ln lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thực hiện
Chia tổ luyện tập
và thi đấu

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

Lun tËp theo
nhãm 5 HS
4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hô “ Khoẻ ”

S:

G: Bật nhảy – đá cầu Tiết 60

I. Mơc tiªu:

1. Bật nhảy : Chạy đà (tự do) – nhảy xa. Trị chơi: "Nhảy ơ tiếp sức"

2. Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi; Học tâng cầu bằng má trong bàn

chân.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Cầu chinh Ván giậm nhảy.
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

</div>
(72)<div class='page_container' data-page=72>

A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mông, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài cũ:

? Tõng cu bng ựi?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Chy t do nhy xa.

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. Đá cầu :

* ễn tõng cu bng ựi

* Học tâng cầu bằng má trong bàn
chân

C. Phần kÕt thóc:
* Cđng cè:

? ĐT tâng cầu bằng đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xét HDVN:

...
...

...
...
...

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30
15

5
4HS

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn

Tổ chức trò chơi
GV híng dÉn tỉ
chøc cho HS
luyện tập

GV thị phạm

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin ln lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thực hiện
Chia tổ luyện tập

và thi đấu

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: Bật nhảy – đá cầu – chạy bềnTiết 61

I. Môc tiªu:

1. Bật nhảy : Chạy đà (tự do) – nhảy xa. Trị chơi: "Nhảy ơ tiếp sức"

2. Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi; tâng cầu bằng má trong bàn chân.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các ng tỏc, tớch cc t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

</div>
(73)<div class='page_container' data-page=73>

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mông, các động tác gập ép.

- Kiểm tra bài c:
? Tõng cu bng ựi?

B. Phần cơ bản:

1.Bt nhy :

* Chy t do nhy xa.

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

2. Đá cầu :
Ôn

+ tõng cu bng ựi

+ tâng cầu bằng má trong bàn
chân

3. Chạy bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? ĐT tâng cầu bằng đùi?

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc
bắp chân....

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...
...
...
...

10’
1’

7’

2 lần/
8 nhịp

2
30
10

5
4HS

- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu
GV hớng dẫn
Tổ chức trò chơi
GV hớng dÉn tæ
chøc cho HS
luyện tập

GV thị phạm

Tổ chức cho hS
luyện tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn

MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thực hiện
Chia tổ luyện tập
và thi đấu

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

LT theo nhãm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN

Hơ “ Khoẻ

S:

G: kiểm tra: Bật nhảyTiết 62

I. Mục tiêu:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa

</div>
(74)<div class='page_container' data-page=74>

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy
II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:

A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph bin ni dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chn bÞ cđa HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa
2. ơng ph¸p kiĨm tra:Ph

- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 5 học sinh, mỗi học sinh
đ-ợc bật xa 3 lần lấy thành tích lần xa nhất

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thnh tích đạt đợc ở mức “Giỏi”.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Khá”.

Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích đạt mc t.

Điểm 4 trở xuống: Các trờng hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố ®iĨm.

* Th¶ láng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT §H§N.
TÝch cùc LT TDTT

S:

G: đá cầu – chạy bềnTiết 63

I. Mơc tiªu:

1. Đá cầu : Ơn tâng cầu bằng đùi; tâng cầu bằng má trong bàn chân;
Học chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời.

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Cầu chinh .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

1 - KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biÕn muc
tiêu bài học.

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(75)<div class='page_container' data-page=75>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên mụn:

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bµi cị:

? Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn
chân?

B. Phần cơ bản:

1. Đá cầu :
* Ôn

+ tõng cu bng ựi

+ tâng cầu bằng má trong bàn
chân

* Học:

Chuyền cầu tại chỗ

Chun cÇu theo nhãm 2 ngêi
3. Ch¹y bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? ĐT tâng cầu bằng đùi; tâng cầu
bằng má trong bàn chân

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...

...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

10
5

4HS

GV hớng dẫn +
Hô khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

GV thị phạm,
h-ớng dẫn LT

Tổ chøc cho hS
lun tËp

Nªu yªu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

Thc hin lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

LT theo nhãm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt

Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: đá cu chy bnTit 64

I. Mục tiêu:

1. Đá cầu : Ôn chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 ngêi. Häc
chun cÇu theo nhãm 3 ngêi

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực t
giỏc luyn tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Cầu chinh .
II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS

A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A: 101 - KiĨm tra sÜ sè
- Phỉ biÕn muc

x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(76)<div class='page_container' data-page=76>

* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chuyên môn:

+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các động tác gập ép.

- KiĨm tra bài cũ:

? Tõng cu bng ựi, mỏ trong bn
chõn?

B. Phần cơ bản:

1. Đá cầu :
* Ôn

Chuyền cầu tại chỗ

Chun cÇu theo nhãm 2 ngời
* Học:

Chuyền cầu theo nhóm 3 ngời
3. Chạy bỊn:

Chạy trên địa hình tự nhiên
C. Phần kết thúc:
* Củng c:

? Chuyền cầu tại chỗ ?

* Hi tnh: Mt s động tác thả
lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lc
bp chõn....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

2 lần/
8 nhịp

2
30
20

10
5

4HS

tiêu bài häc.

GV híng dÉn +
H« khẩu lệnh.

Nêu yêu cầu

GV hớng dẫn tỉ
chøc cho HS
lun tËp

GV thị phạm,
h-ớng dẫn LT

Tỉ chøc cho hS
lun tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

-Báo cáo sĩ số
-Nghe phổ biến
MT bài học

Thc hin lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

2 HS thùc hiƯn

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

LT theo nhãm 5
HS

4 HS thùc hiÖn
NXÐt
Tù th¶ láng

xxxxxxx
xxxxxxx

x
Tự đánh giá
Nhận BTVN
Hơ “ Khoẻ ”

S:

G: kiểm tra: đá cầuTiết 65

I. Mơc tiªu:

Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân và thành tích
Yêu cầu: Thực hiện chính sác các động tác, tích cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kiểm tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân TD, Còi TT, sổ điểm, cầu chinh
II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:
A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph bin ni dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

</div>
(77)<div class='page_container' data-page=77>

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chn bÞ cđa HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kim tra k thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân và thành tích
2. ơng pháp kiểm tra:Ph

- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 5 học sinh, mỗi học sinh
đ-ợc tham gia 1 lần theo lệnh “bắt đầu” thống nhất của GV cho đến khi cu ri
(Cỏn s m)

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thc hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Giỏi”do GV
quy định đối với nam, nữ riêng.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Khá”do GV
quy định đối với nam, nữ riêng.

Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích đạt mc t.

Điểm 4 trở xuống: Các trờng hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố ®iĨm.

* Th¶ láng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT §H§N.
TÝch cùc LT TDTT

S:

G: kiĨm tra: Ch¹y bỊnTiÕt 66

I. Mơc tiªu:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy bền ( 300m nữ, 400m nam)
Yêu cầu: Thực hiện chính sác các động tác, tích cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kim tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sõn TD, Còi TT, sổ điểm, đồng hồ
II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:

A.Phần mở đầu:

* NhËn líp: 6A:...

* Phổ biến nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy bền
2. ơng pháp kiểm tra:Ph

</div>
(78)<div class='page_container' data-page=78>

3. Cách cho ®iĨm:

Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Giỏi”.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Khá”.

Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích đạt ở mc t.

Điểm 4 trở xuống: Các trờng hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Th¶ láng: HS tù th¶ láng sau khi kiĨm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: Ôn tập học kì II : Bật nhảy Tiết 67

I. Mục tiêu:

Ôn tập học kì II: Kĩ thuËt Bật nhảy

Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự
giác luyện tp.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân thể dục Còi TT Ván giậm nhảy.

II. Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:

Nội dung Địnhlợng GVPhơng pháp tổ chứcHS
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:

* Khi ng:

- Khi ng chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở,
Ngực, Lờn, Bụng, Chân.

- Khởi động chun mơn:

+ Xoay khíp: Cỉ, cỉ tay, vai, lng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ ng tỏc b trợ: Chạy bớc nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm
mơng, các ng tỏc gp ộp.

- Kiểm tra bài cũ:
Sân bÃi, dụng cụ

B. Phần cơ bản:
Ôn tập học kì II:

KÜ thuËt Bật nhảy

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:

? ĐT bật xa?

* Hi tĩnh: Một số động tác thả
lỏng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc

10
1

2 lần/
8 nhịp

2
30

5
4HS

- Kiểm tra sÜ sè
- Phæ biÕn muc
tiêu bài học.

GV hớng dẫn +
H« khÈu lƯnh.

GV híng dÉn tỉ

chøc cho HS
lun tập

Nêu yêu cầu
Hớng dẫn

x x x x x x x
x x x x x x x x

x
-B¸o c¸o sÜ sè
-Nghe phỉ biÕn
MT bµi häc

Thực hiện lần lợt
từng động tác theo
khẩu lệnh của GV

Chia tỉ lun tËp
theo híng dÉn cđa
GV

LT theo híng dÉn
cđa GV

4 HS thùc hiƯn
NXÐt
Tù th¶ lỏng

</div>
(79)<div class='page_container' data-page=79>

bắp chân....

* Nhận xét HDVN:

...
...
...
...
...

NX, ỏnh giỏ gi
hc.

Giao BTVN
Hô Giải tán

xxxxxxx
x
T ỏnh giỏ
Nhn BTVN
Hụ Kho

S:
G:

Tiết 68

kiểm tra học kì II: Bật nhảy

I. Mục tiêu:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa (§èi víi nam)

u cầu: Thực hiện chính sác các động tác, tích cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kim tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy
II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:

A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph biến nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

KiĨm tra kü tht vµ thµnh tÝch bËt xa
2. ơng pháp kiểm tra:Ph

- Kim tra thnh nhiu đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 5 học sinh, mỗi học sinh
đ-ợc bật xa 3 lần lấy thành tích ln xa nht

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thc hin ỳng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Giỏi”.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Khá”.

Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, thnh tớch t mc t.

Điểm 4 trở xuống: Các trờng hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau khi kiĨm tra xong.
* NhËn xÐt – HDVN:

...
...

VỊ nhµ ôn lại ĐT ĐHĐN.
Tích cực LT TDTT

S:

G: kiểm tra học kì ii: Bật nhảyTiết 69

I. Mục tiêu:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa (Đối với nữ)

</div>
(80)<div class='page_container' data-page=80>

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy
II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:

A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph bin nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

* KiĨm tra sù chn bị của HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kiểm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch bËt xa
2. ơng pháp kiểm tra:Ph

- Kim tra thnh nhiu tnam, nữ riêng, mỗi đợt 5 học sinh, mỗi học sinh
đ-ợc bật xa 3 lần lấy thành tích lần xa nht

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thành tích đạt đợc ở mức “Giỏi”.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Khá”.

Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích t mc t.

Điểm 4 trở xuống: Các trờng hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau khi kiểm tra xong.
* Nhận xét HDVN:

...
...

Về nhà ôn lại §T §H§N.
TÝch cùc LT TDTT

S:

G: kiĨm tra: tiªu chn rlttTiÕt 70

I. Mơc tiªu:

Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa, chạy nhanh đối với những HS
cha đạt tiêu chuẩn RLTT

Yêu cầu: Thực hiện chính sác các động tác, tích cực, tự giác , nghiêm
túc trong khi kiểm tra.

II. Địa điểm ph ơng tiện:

Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy
II. Nội dung và ph ơng pháp kiểm tra:

A.Phần mở đầu:

* Nhận lớp: 6A:...

* Ph bin nội dung và phơng pháp kiểm tra
* Khởi động:

- Khởi động chung:

Bài TDTK 5 động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mơng, các động tác gập ép.

</div>
(81)<div class='page_container' data-page=81>

B. PhÇn cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:

Kim tra k thut v thành tích bật nhảy, chạy nhanh đối với những HS
cha t tiờu chun RLTT

2. ơng pháp kiÓm tra:Ph

- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 5 học sinh, mỗi học sinh
đ-ợc bật xa 3 lần lấy thành tích lần xa nhất, cao nht

3. Cách cho điểm:

im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thành tích đạt đợc ở mức “Giỏi”.

Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật; thành tích đạt đợc ở mức “Khá”.

Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích t mc t.

Điểm 4 trở xuống: Các trờng hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:

* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.

* Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau khi kiÓm tra xong.

* NhËn xÐt – HDVN:

...
...

</div>

phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ trêng thcs minh h¹c gi¸o ¸n m«n thó dôc líp 6 hä vµ tªn ma quang thuçn tæ khoa häc tù nhiªn n¨m häc 2009 – 2010 s g

<b>trờng thcs minh hạc</b>

<b>giáo án</b>

<i>Môn: Thể dục lớp 6</i>

<b>Họ và tên: </b>

<i>Ma Quang Thuần</i>

<b>Tổ : Khoa học tự nhiên</b>

<b>Năm học 2009 </b>

<b> 2010</b>

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ tr­êng thcs minh h¹c gi¸o ¸n m«n thó dôc líp 6 hä vµ tªn ma quang thuçn tæ khoa häc tù nhiªn n¨m häc 2009 – 2010 s g

<b>trờng thcs minh hạc</b>

<b>giáo án</b>

<i>Môn: Thể dục lớp 6</i>

<b>Họ và tên: </b>

<i>Ma Quang Thuần</i>

<b>Tổ : Khoa học tự nhiên</b>

<b>Năm học 2009 </b>

<b> 2010</b>

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ trêng thcs minh h¹c gi¸o ¸n m«n thó dôc líp 6 hä vµ tªn ma quang thuçn tæ khoa häc tù nhiªn n¨m häc 2009 – 2010 s g