Giao an thao giang GVGT

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b> Bài soạn thao giảng gv giỏi tỉnh</b>
<b> Năm học: 2008 </b><b> 2009</b>

<i><b> M«n: ThĨ dơc </b></i>–<i><b> Líp 7</b></i>

<b>Ngày soạn: 10/10/2009</b>
<b>Ngày dạy: 17/10/2009</b>

<b>Tiết 17 : - Ch¹y nhanh </b>
<i><b> - ThĨ thao tù chän</b></i>
<i><b> - Ch¹y bỊn</b></i>

<b>* Néi dung bài dạy:</b>
+ Chạy nhanh:

- Trò chơi

- Bài tập phát triển sức nhanh
+ Thể thao tự chän:

- Giíi thiƯu m«n học tự chọn: Đá cầu

- Hớng dẫn cách Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân và
Tâng cầu bằng mu bàn chân

+ Ch¹y bỊn:

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
<b>I. Mục tiêu:</b>

+ Tham gia chơi trị chơi tích cực và đúng u cầu của trò chơi.
+ Thực hiện tốt bài tập phát triển sức nhanh.

+ Giúp học sinh biết và thực hiện tơng đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng má trong bàn chân và tâng cầu bằng mu bàn chân.

+ Thơng qua tập luyện giáo dục cho học sinh tính tích cực, tự giác và ý thức tổ chức kỷ
luật. Rèn luyện và tăng cờng sức mạnh của chân và sc bn vn ng.

+ Đảm bảo an toàn trong tập luyện.
<b>II. Địa điểm, Phơng tiện: </b>

+ GV: - Trang phục TDTT, Giáo án, còi.

- Nhà tập đa năng trờng THCS An Đồng vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập
luyện.

- Đờng chạy, sân chơi trò chơi, cầu đá( mỗi học sinh một quả), vôi bột, cờ...
+ HS: - Trang phục gọn gàng, giầy ba ta.

<b>III. TiÕn tr×nh Dạy </b><b> Học:</b>

<b>Ni dung</b> <b>nh</b>

<b>lợng</b> <b>Phơng pháp - tổ chức</b>

<b> I. Phần mở đầu:</b>

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức

khoẻ của häc sinh, chóc häc sinh
kh, giíi thiƯu GV dù giê thăm
lớp.

- GV phổ biến gắn gọn nội dung
yêu cầu giờ học.

1-2

1lần

1 lần

- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho
GV.

- Chúc GV khoẻ
+ Đội hình nhận líp:

x x x x x x
x x x x x x

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

II. Phần cơ bản:
<b> 1. Khi ng:</b>

+ HS chạy nhẹ nhàng một vòng
sân thể dục.

+ Thực hiện bài thể dục:
- Động tác tay

- Động tác ngực
- Động tác lng - bụng
- Động tác vặn mình
- Động tác chân
+ Khởi động các khớp:

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân
đồng thời xoay khớp cổ

- Xoay khíp khủu tay, khíp b¶
vai

- Xoay khíp gèi

- Gập thân (tay nọ chạm vào mũi
bàn chân kia)

<b>2. Kiểm tra bài cũ:</b>
- Bước nhỏ di chuyển
- Nõng cao ựi di chuyn

<b>3. Bài dạy:</b>
<b> a. Chạy nhanh</b>
+ Trò chơi:

"Chạy tiếp s ứ c chuy ể n v ậ t"
- Chia lớp thành 4 đội có số ngời
bằng nhau và thể lực tơng đơng.

Chơi 3 hiệp thng 2

+ Bài tập phát triển sức nhanh:
Chạy bước nhỏ Bật cóc

-6 - 7<b>'</b>
1 vßng
2L _{x 8}N

nt
nt
nt
nt
2L _{x 8}N

2L _{x 8}N

2L _{x 8}N

2L _{x 8}N

2 - 3<b>'</b>
1 lÇn
1 lÇn

11 - 12<b>'</b>
3 hiƯp
th¾ng 2

2L _{x 25m}

x x x x x x

C¸n sù
<b> </b><b> GV</b>

- GV hô cho HS chạy khởi động một
vịng sân thể dục.

- Cán sự hơ cho lớp khởi động.
+ Đội hình khởi động:

x x x x x x

x x x x x x
x x x x x x

C¸n sù
 GV

- HS khởi động tích cực t giỏc

- Giáo viên quan sát học sinh tập. Đng
tỏc

nào cần nhấn mạnh thì GV nhắc nhở
và kết hợp sửa sai cho học sinh nếu có.

- Yêu cầu HS xoay kỹ các khớp.
+ Đội hình kim tra bi c:

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

GV
- GV gäi HS lªn kiĨm tra bµi cị:

- HS đứng dới quan sát nhận xét bạn thực
hiện

- GV gäi HS nhËn xÐt b¹n thùc hiÖn.
- GV nhËn xÐt chung v à cho điểm.

- GV phæ biÕn luËt, c¸ch thøc chơi và
điều khiển cho học sinh chơi.

x x x x x

10m x x x x x

GV

x x x x x

10m x x x x x

- HS tham gia chơi trò chơi tích cực tự
giác

- GV trọng tài và công bố kết quả sau
mỗi hiệp chơi.

- GV l m m u kỹ thuật động tác và phổ

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Chạy tốc độ

Chạy gót chạm mơng Bật cóc
-Ch¹y tố c độ

Chạy nâng cao đùi Bật cúc
-Chạy nhanh

<b>b. ThĨ thao tù chän:</b>

+Giíi thiƯu môn học thể thao tự
chọn: Môn Đá cầu.

+Thc hin k thuật tâng cầu:

- Tâng cầu bằng ựi

- Tâng cầu bằng má trong bàn
chân

- Tõng cu bng mu bàn chân
+Kết hợp tâng cầu bằng cả 3 kĩ
thuật động tác

<b>c. Cñng cè:</b>

+Chạy bước nhỏ - Chạy gút chạm
mụng - Chạy nâng cao đùi

+Kết hợp tâng cầu bằng đùi
-Bằng má trong bàn chân - -Bằng
mu bàn chân.

<b>d. Ch¹y bỊn:</b>

- Luyện tập chạy bền trên địa
hình tự nhiên( 400 – 450 m)

2L _{x 25m}

2L _{x 25m}

9 - 10<b>'</b>
1 lần

2 - 3'

1 lÇn
1 lÇn

4 - 5'

1 lần

biến nội dung yêu cầu
- HS thực hiện nghiêm túc

x x x x x

x x x x x

25 m

- GV giíi thiƯu m«n häc thÓ thao tù
chän: Môn Đá cầu

+ Đội hình tâng cầu:

x x x x x x

x x x x x x
 GV

x x x x x x
x x x x x x
- GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật.
- HS tập đồng loạt. Yờu c ầ u tớch cc t
giỏc

- Giáo viên quan sát học sinh tập, nhắc
nhở, kết hợp sửa sai v à ph©n tÝch lại kÜ
thuËt cho häc sinh nÕu cn.

+ Đội hình củng cố bài:
x x x x x x
x x x x x x

<b> </b> GV
x x x x x x

x x x x x x

- GV gọi HS lên thực hiện những yêu cầu
của GV

- HS đứng dới quan sát nhận xét bạn thực
hiện.

- GV gäi HS nhËn xÐt b¹n thùc hiƯn.
- GV nhËn xÐt chung.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b> III. PhÇn kÕt thóc:</b>
<b> 1. Th¶ láng:</b>

- HS về đội hình vịng trịn vừ a
đi vừa hát và vừa chuyền bóng
cho nhau, kết thúc bài hát quả
bóng dừng lại ở đâu thì em đó
phải hát 1 bài hát.

<b>2. GV nhận xét đánh giá giờ</b>
<b>học, rút kinh nghiệm:</b>

<b>3. GV híng dÉn bµi tËp về nhà:</b>
- TD buổi sáng

- Xuất phát cao - chạy nhanh
- Tâng cầu

- Chạy bền: Cự ly: 400 - 450 m

1 - 2'

1 lÇn

1 lÇn

1 lÇn

của GV đề ra và biết phõn phi u sc

trong khi chy.

+ Đội hình thả lỏng:
x x x
x x
x x
x x x
X_xX

- Yêu cầu HS thả lỏng tích cực tự giác
+ Đội hình xuống lớp:

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
<b> </b>

<b> </b><b> GV</b>

- GV nhận xét đánh giá giờ học, tuyên
d-ơng những HS tốt.

- GV hớng dẫn bài tập về nhà để HS tự
tập luyện thêm

- GV cho líp gi¶i tán
- HS hô " Khoẻ"

<i><b>An ng, ngy 10 thỏng 10 năm 2008</b></i>
Người thực hiện:

Phạm Quang Khương

</div>

<!--links-->