Bài giảng Vệ sinh da.

KIỂM TRA BÀI CŨ
* Câu hỏi:
-
Chỉ trên
tranh vẽ các
bộ phận của
da?
-
Da có chức
năng gì đối
với cơ thể?
Trả lời: Da có chức năng: bảo vệ, bài
tiết, điều hòa thân nhiệt, cảm giác và
tạo nên vẻ đẹp của con người.

Bài 42: VỆ SINH DA.
I. Bảo vệ da:
-
Phải thường xun tắm
rửa, thay quần áo và giữ
gìn da sạch sẽ.
-
Tránh làm da bị xây xát,
bị bỏng; khơng nên nặn
mụn.
Da bẩn sẽ gây hại như:
- Khả năng diệt vi khuẩn bám trên da rất
thấp.
- Là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn
phát triển, phát sinh bệnh ngoài da.

- Hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi và ảnh
hưởng đến sức khỏe.
? Da bẩn có hại như thế nào?
? Da bị xây xát có hại như thế nào?
Da bị xây xát tạo điều kiện cho vi
khuẩn xâm nhập cơ thể, gây nên các
bệnh viêm nhiễm.
=> Để bảo vệ da, cần phải làm gì?

Bài 42: VỆ SINH DA.
I. Bảo vệ da:
-
Phải thường xun
tắm rửa, thay quần áo
và giữ gìn da sạch sẽ.
-
Tránh làm da bị xây
xát, bị bỏng; khơng
nên nặn mụn.
II. Rèn luyện da:
Hãy đánh dấu () vào bảng sau để chỉ những
hình thức mà em cho là phù hợp với rèn
luyện da.
Hình thức
Đánh
dấu
Hình thức
Đánh
dấu
1-Tắm nắng lúc 8-9

giờ.
6- Tắm nước lạnh.
2-Tắm nắng lúc 12-
14 giờ.
7- Đi lại dưới trời nắng
không cần đội mũ, nón.
3-Tắm nắng càng
lâu càng tốt.
8- Xoa bóp.
4-Tập chạy buổi
sáng.
9- Lao động chân tay
vừa sức.
5- Tham gia thể
thao buổi chiều.
…


 


Bài 42: VỆ SINH DA.
I. Bảo vệ da:
-
Phải thường xun tắm
rửa, thay quần áo và giữ
gìn da sạch sẽ.
-
Tránh làm da bị xây xát,
bị bỏng; khơng nên nặn

mụn.
II. Rèn luyện da:
-
Hình thức: Tắm nắng
sớm, tham gia TDTT và
lao động vừa sức, xoa
bóp.
-
Ngun tắc: Rèn luyện từ
từ, thường xun, thích
hợp với thể trạng sức
khỏe.



Em hãy đánh dấu () vào ô vuông ở cuối mỗi
nguyên tắc phù hợp với rèn luyện da.
A. Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối
đa.
B. Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chòu
đựng.
C. Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức
khỏe của từng người.
D. Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh
sáng mặt trời.
E. Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng
mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra
vitamin D chống còi xương.
? Các hình thức và ngun tắc rèn luyện da?

Bài 42: VỆ SINH DA.
I. Bảo vệ da:
-
Phải thường xun tắm rửa,
thay quần áo và giữ gìn da
sạch sẽ.
-
Tránh làm da bị xây xát, bị
bỏng; khơng nên nặn mụn.
II. Rèn luyện da:
-
Hình thức: Tắm nắng sớm,
tham gia TDTT và lao động
vừa sức, xoa bóp.
-
Ngun tắc: Rèn luyện từ từ,
thường xun, thích hợp với
thể trạng sức khỏe.
III. Phòng chống bệnh ngồi da:
? Hãy đọc các thơng tin sau
và hồn thiện bảng 42-2
SGK?
S
T
T
BỆNH
NGOÀI
DA
BIỂU HIỆN
CÁCH PHÒNG

CHỐNG
1
2
3
4

Bệnh da do môi trường bị ô nhiễm
Da bị xây xát, tổn thương
Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh viêm phong da
 
-
Biểu hiện: Đây là một bệnh mãn gây khô da, cực kỳ ngứa ngáy và tình
trạng phát ban tăng. Nguyên nhân không rõ ràng nhưng có thể là tiền sử
gia đình có bệnh dị ứng và hen hoặc hệ miễn dịch quá nhạy cảm.
-
Phòng chống: Tránh các loại thức ăn, hóa chất… có thể gây dị ứng
Một số bệnh ngoài da thường gặp

Một số bệnh ngoài da thường gặp
Bệnh thủy đậu (đậu mùa)
 
-
Biểu hiện: Rất dễ lây, các nốt thủy đậu có thể lan rộng dễ dàng, với
các nốt ngứa, đỏ hay phồng rộp khắp cơ thể.
-
Phòng tránh: Tránh tiếp xúc với người bệnh