giao an the duc lop 5

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 01</b></i>

<b>Thời gian : 35 - 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP, ĐHĐN </b>

TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Giới thiệu nợi dung chương trình thể dục lớp 5. u cầu HS biết được những nội dung cơ bản
của chương trình và mợt sờ quy định, u cầu trong các giờ học Thể dục.

- Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thực
hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp.

- Trò chơi : “ Kết bạn “. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỘI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Đứng vỗ tay, hát.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục
lớp 5 : chú ý nhắc nhở HS tinh thần học tập
và tính kỹ ḷt.

- Phổ biến nợi quy, yêu cầu tập luyện : khi
lên lớp giờ thể dục, quần áo phải gọn gàng,
không được đi dép lê, phải có quay sau, khi
nghỉ tập phải xin phép thầy cô giáo.

Trong giờ học muốn ra vào lớp phải được
GV cho phép.

- Biên chế tổ tập luyện : nên chia đờng đều
về trình đợ sức khoẻ các em trong tổ. Tổ
trưởng phải là em nhanh nhẹn, thơng minh,
được cả tổ tính nhiệm bầu ra.

- Chọn cán sự thể dục : GV dự kiến, nêu lên
để HS cả lớp quyết định. Tốt nhất cán sự bộ
môn là lớp trưởng có sức khoẻ tốt, tháo vát,

<b>22p_-25p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

nhanh nhẹn, thơng minh.

- Ơn ĐHĐN : cách chào và báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc giờ học. Cách xin phép vào
lớp, GV làm mẫu sau đó chỉ dẫn cho cán sự
và cả lớp cùng tập.

- Trị chơi : “ Kết bạn “

Đợi hình vịng trịn

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 02</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỔ VỖ TAY NHAU “ </b>
<b>VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thực
hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp.

- Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau “, “ Lò cò tiếp sức “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn
chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Đứng vỗ tay, hát.

GV hướng dẫn HS khởi động:Xoay cổ tay,

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

cổ chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối.

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN : ôn cách chào và báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép vào
lớp.

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

- Trò chơi : “ Chạy đổi chổ, vỗ tay nhau “
và “ Lò cò tiếp sức “

Tập hợp theo đợi hình chơi, GV nêu tên
trị chơi, giải thích cách chơi và quy định
chơi. GV cùng HS quan sát, nhận xét, sau đó

tổ chức cho HS chơi chính thức dưới dạng
thi đua. Biểu dương những tổ, HS thực hiện
tốt và chơi đúng ḷt.

<b>22p_-25p</b>

Đợi hình hàng dọc sau đó
chủn thành đợi hình.

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

Đợi hình hàng ngang.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động
tác thả lỏng.Lắc tay,chân thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 03</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ CH ẠY TIẾP SỨC “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo
cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, xin phép ra vào lớp.

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 cờ đi nheo và kẻ sân để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn
chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN : ôn cách chào và báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào
lớp. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái, quay sau.

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “

Tập hợp theo đợi hình chơi, GV nêu tên
trị chơi, giải thích cách chơi và quy định
chơi, cho cả lớp chơi thử. GV cùng HS quan
sát, nhận xét, sau đó cho HS chơi chính thức
dưới dạng thi đua. Biểu dương những tổ, HS
thực hiện tốt và chơi đúng ḷt.

<b>22p_-25p</b>

Đợi hình hàng dọc sau đó
chủn thành đợi hình.

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

Đợi hình hàng dọc.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động
tác thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

<b>3p_-5p</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 04</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau.

- Trò chơi : “ Kết bạn “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Giậm chân tại chổ, đếm theo nhịp.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai, cánh
tay, hông, đầu gối.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay sau.

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu

dương.

<b>22p_-25p</b>

Đợi hình hàng dọc sau đó
chủn thành đợi hình.

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

- Trò chơi : “ Kết bạn “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
cùng HS quan sát, nhận xét, xử lý những tình
huống xảy ra và tổng kết trị chơi.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động
tác thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao

bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 05</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau. Yêu cầu
thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.
- Trò chơi : “ Bỏ khăn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, 2-4 khăn nhỏ để chơi trị chơi.
III/ Nợi dung và phương pháp lên lớp :

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn
chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “.
- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai, cánh

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

tay, hông, đầu gối.

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng.
Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương
những HS tích cực trong khi chơi.

<b>22p_-25p</b>

Đợi hình hàng dọc sau đó
chủn thành đợi hình.

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động
tác thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 06</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau. Yêu cầu
thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.
- Trò chơi : “ Bỏ khăn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, 2-4 ngựa gỗ và kẻ sân để chơi trị chơi.
III/ Nợi dung và phương pháp lên lớp :

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Trị chơi : “ Làm theo tín hiệu “.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản :</b>

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng.
Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

- Trò chơi : “ Đua ngựa “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương
những HS tích cực trong khi chơi.

<b>22p_-25p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

X
X
X
X

<b>Gv</b> CB
XP

Đ

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động
tác thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.

- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 07</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng
hàng ngang. Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải,
vòng trái. Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi : “ Hoàng anh, hoàng yến “.“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò
chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hơng, đầu gối.

- Trị chơi : “ Tìm người chỉ huy “.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay
sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi
đi đều sai nhịp.

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

<b>22p_-25p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

- Trò chơi : “ Hoàng anh, hoàng yến “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
cùng HS quan sát, nhận xét. Mỗi lần cho 02
tổ lần lượt thi đua chơi, GV quan sát biểu
dương những tổ thắng cuộc chơi.

<b> GH </b><b>Gv GH</b>

X X
X X
X X
X X

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động
tác thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 08</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CḤT “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng
hàng ngang. Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải,
vòng trái. Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi : “Mèo đổi chuột“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN :Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều

sai nhịp.

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

- Trị chơi : “ Mèo đuổi cḥt “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát, nhận xét, biểu dương những HS
hoàn thành vai chơi của mình.

<b>22p_-25p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

Đợi hình vịng trịn.

<b> </b>

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 09</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ TIẾP SỨC “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. Thực hiện cơ bản
đúng điểm số, đi điều vòng phải, vòng trái. Bước đầu biết cách đổi chân khi đi dều sai nhịp.

- Trị chơi : “ Nhảy ơ tiếp sức “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai, cánh
tay, hông, đầu gối.

- Trị chơi “ Tìm người chỉ huy “.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét
xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

<b>22p_-25p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

- Trị chơi : “ Nhảy ơ tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ và
HS chơi nhiệt tình khơng phạm ḷt.

<b> </b>

<b> </b><b>Gv</b>

X
X
X<b> </b>
<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 10</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. Thực hiện cơ bản
đúng điểm số, đi điều vòng phải, vòng trái. Bước đầu biết cách đổi chân khi đi dều sai nhịp.

10

9 8
7
6 5

4
3 2

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò
chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Trị chơi “ Tìm người chỉ huy “.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV
nhận xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần
tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát,
nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được
biểu dương.

- Trị chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “
GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ và
HS chơi nhiệt tình khơng phạm luật.

<b>22p_-25p</b>
<b>2L_-5L</b>

<b>2L_-4L</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b> </b><b>Gv</b>

<b> XP</b>
<b> CB</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

X
X
X
X
X<b> </b>
<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao

bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 11</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi dều vịng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng thẳng hàng (dọc, ngang). Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi đều vịng
phải, vịng trái. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị các đồ vật để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>- Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn
hàng, đi dều vịng phải, vịng trái, đổi chân
khi đi đều sai nhịp.

<b>22p_-25p</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV
nhận xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần
tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát,
nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được
biểu dương.

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để
củng cố.

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức“

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát, nhận xét, xử lý những tình huống
xảy ra và tổng kết trị chơi.

xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b> </b><b>Gv</b>

<b> XP</b>
<b> CB</b>

X
X
X
X
X<b> </b>
<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 12</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ LĂN BĨNG BẰNG TAY “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi dều vịng phải,
vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng thẳng hàng (dọc, ngang). Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi đều vịng
phải, vịng trái. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi : “Nhảy đúng nhảy nhanh“. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò
chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi dều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận
xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần tập tiếp
theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của
tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét

<b>22p_-25p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu
dương.

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để
củng cố.

- Trò chơi : “ Nhảy đúng nhảy nhanh“

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát, nhận xét, biểu dương những cá
nhân và tổ thực hiện tốt. Chú ý tổ chức đợi

hình tập có kỷ luật không để các em cản
đường lăn bóng.

<b> </b>

<b> </b><b>Gv</b>

<b> XP</b>
<b> CB</b>

X
X
X
X
X<b> </b>

<b> </b>
<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 13</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi dều vịng phải,
vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>

dóng thẳng hàng (dọc, ngang). Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi đều vịng
phải, vịng trái. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi : “Trao tín gậy “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 tín gậy để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản :</b>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi dều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV
nhận xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần
tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát,
nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được
biểu dương.

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để
củng cố.

- Trị chơi : “ Trao tín gậy “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới
hình thức thi đua. GV quan sát, nhận xét,
biểu dương những cá nhân và tổ thực hiện
tốt.

<b>22p_-25p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b> ĐÍCH</b>
<b> </b>

<b> </b><b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>

<b> CB</b>

X
X
X
X <b> </b>
<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 14</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY “</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi dều vịng phải,
vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng thẳng hàng (dọc, ngang). Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dờn hàng, đi đều vịng
phải, vịng trái. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi : “Trao tín gậy “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 tín gậy để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi dều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV
nhận xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần
tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát,
nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được
biểu dương.

- Trị chơi : “ Trao tín gậy “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới
hình thức thi đua. GV quan sát, nhận xét,
biểu dương những cá nhân và tổ thực hiện
tốt.

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

Như bài sọan số 13.

<b> </b>

<b> </b>

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 15</b></i>

<b> Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b> Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỢI HÌNH ĐỢI NGŨ </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng
dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng(dọc, ngang), điểm đúng số của mình.

- Đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện được đi đều thẳng hướng,
vòng phải,vòng trái.

- Trò chơi “ Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đượccác trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, chuẩn bị sân bãi .

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

và phương pháp ôn tập và chuẩn bị kiểm tra.
- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản :</b> Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu thực
hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang
nhanh, dóng hàng, đi đều thẳng hướng và
vòng phải, vòng trái.

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV
nhận xét, sửa động tác sai cho HS. Các lần
tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát,
nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được
biểu dương.

- Trị chơi : “ Kết bạn “.

<b>22p_-25p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

Đợi hình vịng tròn. <b> </b>
<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và
công bố kết quả kiểm tra để HS về nhà tự ôn

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>

tập.

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 16</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY - TRỊ CHƠI “DẪN BÓNG” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện
động tác vươn thở và tay.

- Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 bóng cao su, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Động tác vươn thở :
+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : chân trái bước lên một bước,
trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải kiểng

gót đồng thời hai tay đưa sang ngang lên cao,
lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực,
ngẩng đầu và hít vào.

+ Nhịp 2 : hai tay đưa vòng qua truớc,
xuống dưới bắt chéo phía trước (tay phải
ngoài), hóp ngực, cúi đầu, thở ra.

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>

+ Nhịp 3 : như nhịp 1.
+ Nhịp 4 : về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi
bên.

GV nêu tên đợng tác, sau đó vừa phân
tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS
tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm
từng nhịp để HS nắm được phương hướng và
biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp
chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận
xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS
tập tiếp. GV cần chú ý hướng dẫn HS tập kết
hợp với nhịp thở.

- Động tác tay :

+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang, bàn
tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 2 : hai tay đưa lên cao vỗ vào nhau
và ngẩng đầu.

+ Nhịp 3 : hai tay đưa về ngang ngực,
đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mất nhìn
thẳng.

+ Nhịp 4 : về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi
bên.

- Ơn hai đợng tác vươn thở và tay : chia
nhóm để ôn luyện.

- Trò chơi : “ Dẫn bóng “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi, cho cả lớp chơi thử 1 lần.
GV nhận xét, nhắc nhở rồi cho HS chơi
chính thức dưới hình thức thi đua. GV quan

sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và
tổ thực hiện tốt.

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b> </b><b>Gv</b>

<b> XP</b>
<b> CB</b>

X
X
X
X
X

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>

bài tập về nhà.

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 17</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung - Học động tác chân. Yêu
cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Một còi giáo viên, chuẩn bị 2-4 bóng cao su, kẻ sân để chơi trị chơi.
III/ Nợi dung và phương pháp lên lớp :

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn hai đợng tác vươn thở và tay : tập từng
động tác sau đó tập liên hoàn hai động tác
theo nhịp hô của GV hay cán sự. GV chú ý
sửa sai cho HS.

- Học động tác chân :
+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : nâng đùi trái lên cao vuông góc
với thân người, đồng thời hai tay đưa sang
ngang rồi gập khuỷu, các ngón tay đặt trên
mõm vai.

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>

+ Nhịp 2 : đưa chân trái ra sau, kiểng gót
chân, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng
ngực.

+ Nhịp 3 : đá chân trái ra trước đồng thời

hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn
thẳng.

+ Nhịp 4 : về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi
bên.

GV nêu tên đợng tác, sau đó vừa phân
tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS
tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm
từng nhịp để HS nắm được phương hướng và
biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp
chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận
xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS
tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV có thể
cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý
kiến nhận xét của lớp và biểu dương những
cá nhân thực hiện tốt.

- Ơn 03 đợng tác thể dục đã học.

- Trò chơi : “ Dẫn bóng “

GV nhắc nhở HS tham gia chơi tích cực,
phịng tránh những chấn thương xảy ra. Khi
chơi giữa các tổ với nhau tổ nào thua phải
nhảy lò cò mợt vịng xung quanh các bạn.

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b> </b><b>Gv</b>

<b> XP</b>
<b> CB</b>

X
X
X
X
X

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao

bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 18</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách
thực hiện động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào
các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỘI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn 03 đợng tác vươn thở, tay và chân của
bài thể dục phát triển chung.

GV nhắc lại cách tập động tác vươn thở và
tay trước khi cho tập riêng từng động tác.
Trước khi tổ chức tập động tác chân GV cho
tập liên hoàn 02 động tác vươn thở và tay.
Chia tổ ôn tập dưới sự điều khiển của tổ

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28>

trưởng. Sau đó các tổ lên trình diễn dưới
dạng thi đua, GV cùng HS nhận xét, tuyên
dương những cá nhân hoặc tổ thực hiện tốt.
- Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,
sau đó tổ chức chơi thử rồi mới chơi chính
thức. Sau mỗi lần chơi thử GV nhận xét và
giải thích thêm sao cho tất cả HS đều nắm
được cách chơi. Cho HS chơi chính thức 3-5
lần, ai có số lần thua nhiều hơn là thua cuộc
và phải nhảy lị cị mợt vịng xung quanh các

bạn.

<b> </b>

<b> </b>

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 19</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân – Học đợng tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển
chung.

- Chơi trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào
các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

<b>3p_-5p</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ôn 03 động tác vươn thở, tay và chân của
bài thể dục phát triển chung.

Lần đầu GV hô nhịp, các lần tiếp theo cán
sự hô nhịp cho lớp tập, GV sửa sai. Nếu nhịp
nào có nhiều HS tập sai GV ra hiệu cho cán
sự dừng lại để sửa rồi mới cho HS tập tiếp.
- Học động tác vặn mình :

+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang, căng
ngực, lịng bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 2 : quay chân 900_{sang trái, hai}

chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang
nagng, bàn tay ngửa.

+ Nhịp 3 : về nhịp 1.
+ Nhịp 4 : về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi
bên.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS
tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm
từng nhịp để HS nắm được phương hướng và
biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp
chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận
xét, uốn nắn sửa động tác sai rời mới cho HS
tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV có thể
cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý
kiến nhận xét của lớp và biểu dương những
cá nhân thực hiện tốt.

- Ôn 04 động tác thể dục đã học dưới sự

điều khiển của GV hoặc cán sự.

- Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “

GV nhắc lại cách chơi, cho cho chơi thử
mợt vài lần rời mới chơi chính thức. Cho HS
chơi chính thức 3-5 lần, ai có số lần thua

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b> </b>
<b> </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>

nhiều hơn là thua c̣c và phải nhảy lị cị 01
vịng xung quanh các bạn.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà : ôn 04 động tác thể dục đã
học và trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 20</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn bốn đợng tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi : “Chạy nhanh theo số“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các trò

chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn 04 đợng tác vươn thở, tay, chân và vặn
mình của bài thể dục phát triển chung.

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen
kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn
cho các em.

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>

nhận xét, biểu dương những tổ, cá nhân thực
hiện tốt.

- Trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,
cho HS chơi thử 1 vài lần rời sau đó chơi
chính thức. Trong quá trình chơi GV nhắc
HS không nên quá vội vàng.

<b> </b><b>Gv</b>

<b> XP</b>
<b> CB</b>

X

X<b> </b>

X

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà : ôn 04 động tác của bài thể
dục phát triển chung.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 21</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ôn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình – Học động tác toàn thân của bài thể dục phát
triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình, toàn thân của
bài thể dục phát triển chung.(bước đầu biết cách phối hợp 5 động tác của bài thể dục phát triển
chung).

- Chơi trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các
trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>

bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ôn 04 đợng tác vươn thở, tay, chân và vặn
mình của bài thể dục phát triển chung.

Lần đầu GV hô nhịp, các lần tiếp theo cán
sự hô nhịp cho lớp tập, GV sửa sai. Nếu nhịp
nào có nhiều HS tập sai GV ra hiệu cho cán
sự dừng lại để sửa rồi mới cho HS tập tiếp.
- Học động tác toàn thân :

+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang một
bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sâu,
bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân,
tay trái giơ lên cao, mặt hướng sang trái.
+ Nhịp 2 : nâng thân thành đứng thẳng, hai
tay chống hông, ngón cái ở phía sau, căng
ngực, mắt nhìn về phía trước.

+ Nhịp 3 : gập thân, căng ngực, ngẩng
đầu.

+ Nhịp 4 : về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi
bên.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS
tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm
từng nhịp để HS nắm được phương hướng và
biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp
chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận
xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS
tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV có thể
cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý
kiến nhận xét của lớp và biểu dương những
cá nhân thực hiện tốt.

- Ơn 05 đợng tác thể dục đã học dưới sự
điều khiển của GV hoặc cán sự.

- Trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b> </b>
<b> </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(33)</span><div class='page_container' data-page=33>

GV nhắc HS chơi đúng luật và bảo đảm
an toàn trong khi chơi.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà : ôn 05 động tác thể dục đã
học.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 22</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH </b>
<b>VÀ TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn 5 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục
phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “Chạy nhanh theo số“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các trò
chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn 05 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình và toàn thân của bài thể dục phát triển
chung.

<b>22p_-25p</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(34)</span><div class='page_container' data-page=34>

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen
kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn
cho các em.

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát
nhận xét, biểu dương những tổ, cá nhân thực
hiện tốt.

- Trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “

GV điều khiển trò chơi, yêu cầu các em
chơi nhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết. Sử dụng
phương pháp thi đua trong khi chơi cá nhân
hoặc tổ nào thua sẽ bị phạt vui theo hình thức
cá nhân hay tổ thắng cuộc đề ra.

x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

Như bài soạn số 20.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà : ôn 05 động tác của bài thể
dục phát triển chung.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 23</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH </b>
<b>VÀ TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” </b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn 5 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.

Yêu cầu biết cách thực hiện đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục
phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “Ai nhanh và khéo hơn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các
trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(35)</span><div class='page_container' data-page=35>

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn 05 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình và toàn thân của bài thể dục phát triển
chung.

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen
kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn
cho các em.

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát
nhận xét, biểu dương những tổ, cá nhân thực
hiện tốt.

- Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “

GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách
chơi sau đó cho cả lớp chơi thử 1 vài lần rồi
mới tổ chức chơi chính thức. Sau mỗi lần
chơi GV cơng bố kết quả những người thắng

cuộc. Cuối cùng người thua phải chịu hình
phạt vui của người thắng quy định.

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

Như bài soạn số 18.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà : ôn 05 động tác của bài thể
dục phát triển chung

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(36)</span><div class='page_container' data-page=36>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PTC</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn 5 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu biết cách thực hiện đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục
phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “Kết bạn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra và chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ôn 05 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình và toàn thân của bài thể dục phát triển
chung.

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen
kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn
cho các em.

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát
nhận xét, biểu dương những tổ, cá nhân thực
hiện tốt.

- Trò chơi : “ Kết bạn “

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

Đợi hình vịng trịn.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.

- Giáo viên nhận xét giờ học. Khen ngợi

những HS đạt kết quả tốt, động viên nhắc
nhở những HS chưa thực hiện tốt phần kiểm

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(37)</span><div class='page_container' data-page=37>

tra.

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn 05 động
tác của bài thể dục phát triển chung.

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 25</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC THĂNG BẰNG</b>
<b>TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn 5 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân – Học động tác thăng bằng của
bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình
và thăng bằng của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “Ai nhanh và khéo hơn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các
trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra và chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn 05 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình và toàn thân của bài thể dục phát triển

</div>
<span class='text_page_counter'>(38)</span><div class='page_container' data-page=38>

chung.

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập
một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận
xét và uốn nắn cho các em.

- Học động tác thăng bằng :
+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : chân trái duỗi thẳng từ từ đưa ra
sau lên cao, đồng thời đưa hai tay sang
ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mặt hướng
trước.

+ Nhịp 2 : thăng bằng sấp trên chân phải,
hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực,
mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 3 : về nhịp 1.
+ Nhịp 4 : về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi
bên.

GV nêu tên đợng tác, sau đó vừa phân
tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS
tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm
từng nhịp để HS nắm được phương hướng và
biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp
chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận
xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS
tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV có thể
cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý
kiến nhận xét của lớp và biểu dương những
cá nhân thực hiện tốt.

- Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

Như bài soạn số 18.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các
động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(39)</span><div class='page_container' data-page=39>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 26</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC NHẢY</b>

<b>TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn 6 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng – Học đợng tác nhảy của
bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình,
thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “Chạy nhanh theo số “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các
trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,

cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ôn 06 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn

</div>
<span class='text_page_counter'>(40)</span><div class='page_container' data-page=40>

mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung.

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập
một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận
xét và uốn nắn cho các em.

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan
sát, nhận xét.

- Học động tác nhảy :
+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : bật nhảy đồng thời tách hai
chân, tay trái đưa ngang, bàn tay sấp, tay
phải gập cẳng tay ở phía trước ngực, nâng
cánh tay bằng vai, căng ngực, mặt quay sang
trái.

+ Nhịp 2 : bật nhảy về tư thế chuẩn bị.
+ Nhịp 3 : như nhịp 1 nhưng đổi bên.
+ Nhịp 4 : như nhịp 2.

+ Nhịp 5 : bật nhảy đồng thời tách hai
chân, hai tay đưa sang ngang, lên cao, hai
bàn tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu.

+ Nhịp 6 : bật nhảy đồng thời khép chân,
hạ tay về TTCB.

+ Nhịp 7 : như nhịp 5.
+ Nhịp 8 : như nhịp 6.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS
tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm
từng nhịp để HS nắm được phương hướng và
biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp
chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận
xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS
tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV có thể
cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý
kiến nhận xét của lớp và biểu dương những

cá nhân thực hiện tốt.

- Trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

Như bài soạn số 20.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.

<b>3p_-5p</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(41)</span><div class='page_container' data-page=41>

- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các
động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung.

xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 27</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC ĐIỀU HỒ</b>
<b>TRỊ CHƠI “THĂNG BẰNG”</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ơn 7 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy – Học đợng tác điều
hịa của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện đợng tác vươn thở, tay, chân,
vặn mình, thăng bằng, nhảy và điều hòa của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “Thăng bằng “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(42)</span><div class='page_container' data-page=42>

- Học động tác điều hoà :
+ TTCB : đứng cơ bản.

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai, hai tay đưa ra trước bàn tay sấp, lắc
hai bàn tay (lắc nhẹ lên-xuống hoặc lắc sang
hai bên).

+ Nhịp 2 : đưa hai tay dang ngang, lắc hai
bàn tay.

+ Nhịp 3 : như nhịp 1.
+ Nhịp 4 : về TTCB.

+ Nhịp 5 : bước chân phải sang ngang
rộng bằng vai, hai tay giơ cao, lòng bàn tay
hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo
tay, lắc hai bàn tay.

+ Nhịp 6 : đưa hai tay ra trước, lắc hai bàn
tay.

+ Nhịp 7 : như nhịp 2.
+ Nhịp 8 : về TTCB.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS
tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm
từng nhịp để HS nắm được phương hướng và
biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hô nhịp
chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận
xét, uốn nắn sửa động tác sai rời mới cho HS
tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV có thể
cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý
kiến nhận xét của lớp và biểu dương những
cá nhân thực hiện tốt.

- Ơn 06 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung.

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập
một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận
xét và uốn nắn cho các em.

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan
sát, nhận xét.

- Trò chơi : “ Thăng bằng “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại
cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

<b> </b>

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(43)</span><div class='page_container' data-page=43>

GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo
hiểm.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các
động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 28</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG</b>

<b>TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ôn 7 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa của bài thể
dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, thăng
bằng, nhảy và điều hịa của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi : “Thăng bằng “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các trò chơi.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

</div>
<span class='text_page_counter'>(44)</span><div class='page_container' data-page=44>

<b>NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b> _{xxxxxxxxxxxxx}

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn các đợng tác của bài thể dục phát triển
chung.

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập
một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận
xét và uốn nắn cho các em.

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan
sát, nhận xét.

- Trò chơi : “ Thăng bằng “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại
cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó

GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo
hiểm.

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

Như bài soạn số 27.

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các
động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 29</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(45)</span><div class='page_container' data-page=45>

<b>TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài
thể dục phát triển chung. (ôn cả bài thể dục phát triển chung, có thể còn quen mợt số đợng tác).
- Chơi trị chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn các đợng tác của bài thể dục phát triển
chung.

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập

một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận
xét và uốn nắn cho các em.

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan
sát, nhận xét.

- Trò chơi : “ Thỏ nhảy “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại
cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó
GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi.

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.

- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các
động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(46)</span><div class='page_container' data-page=46>

<b>BÀI SOẠN</b> <i><b>Số : 30</b></i>

<b>Thời gian : 35 – 40 phút</b>
<b>Ngày dạy : ……../……./2010</b>

<b>TÊN BÀI DẠY : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG</b>
<b>TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”</b>

<b>----AAA----I/ Mục tiêu :</b>

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài thể
dục phát triển chung. (ôn cả bài thể dục phát triển chung, có thể còn quen mợt số đợng tác).

- Chơi trị chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

<b>II/ Địa điểm, phương tiện :</b>

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.

<b>III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :</b>

<b>NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY</b>
<b>HỌC</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢNG</b>

<b>ĐỢI HÌNH TẬP</b>
<b>LUYỆN</b>
<b>1/ Phần mở đầu :</b>

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối.

- Kiểm tra bài cũ.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

<b>Gv</b>

<b>2/ Phần cơ bản : </b>

- Ơn các đợng tác của bài thể dục phát triển
chung.

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập
một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận
xét và uốn nắn cho các em.

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình
diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan
sát, nhận xét.

- Trò chơi : “ Thỏ nhảy “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại
cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó
GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi.

<b>22p_-25p</b>

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(47)</span><div class='page_container' data-page=47>

<b>3/ Phần kết thúc :</b>

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác
thả lỏng.

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các
động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung.

<b>3p_-5p</b>

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

</div>

<!--links-->