Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.78 MB, 32 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>Mỗi ngày đi bộ 10-30 phút </b>
<b>và trong khi đi bộ, hãy mỉm cười.</b>
<b>Take a 10-30 minute walk every day </b>
<b>Ngồi im lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày</b>
<b>.</b>
<b>Buổi sáng khi thức dậy, </b>
<b>hãy làm trọn câu sau đây, </b>
<b>"Mục đích của tơi hơm nay </b>
<b>là</b>
<b> … ."</b>
<b>When you wake up </b>
<b>in the morning </b>
<b>complete </b>
<b>Hãy sống với … Năng lực, Nhiệt thành, Đồng cảm, </b>
<b>và với … Niềm tin, Gia đình, Bạn bè</b>
<b>.</b>
<b>Live with the 3 E's … Energy, Enthusiasm, Empathy, </b>
<b>and the 3 F's …Faith, Family, Friends</b>
<b>Hãy dành nhiều thì giờ hơn cho những người trên 70 tuổi </b>
<b>và dưới 6 tuổi</b>
<b>.</b>
<b>Spend more time with people over the age of 70 and under </b>
<b>the age of six</b>
<b>Hãy mơ nhiều hơn nữa</b>
<b>khi bạn đang thức</b>
<b>.</b>
<b>Dream more while</b>
<b>you are awake</b>
<b>Mỗi ngày, cố gắng làm cho ít ra ba người mỉm cười</b>
<b>.</b>
<b>Hãy nhận biết rằng cuộc </b>
<b>đời là một trường học và </b>
<b>bạn ở đây là để học, để làm </b>
<b>mọi bản trắc nghiệm. Các </b>
<b>vấn đề chỉ là một phần của </b>
<b>rồi sẽ mờ nhạt đi như lớp </b>
<b>học về đại số, nhưng các </b>
<b>bài bạn học được sẽ tồn tại </b>
<b>suốt đời</b>
<b>.</b>
<b>Realize that life is a school and you are </b>
<b>here to learn, pass all your tests. </b>
<b>Problems are simply </b>
<b>part of the curriculum </b>
<b>that appear and fade away like algebra </b>
<b>class </b>
<b>but the lessons you learn will last a </b>
<b>lifetime</b>
<b>Cứ mỉm cười và cứ cười </b>
<b>thêm nữa đi. Làm được như </b>
<b>thế, bạn sẽ đuổi xa được </b>
<b>các con ma hút năng lực</b>
<b>.</b>
<b>Smile and laugh more. </b>
<b>It will keep </b>
<b>Life isn't fair, but it's still good</b>
<b>.</b>
<b>Life is too short to waste time hating anyone</b>
<b>.</b>
<b>Don't take yourself </b>
<b>so seriously. </b>
<b>No one else does</b>
<b>.</b>
<b>Đừng coi bạn là quan </b>
<b>trọng quá. Không ai làm </b>
<b>như thế đâu</b>
<b>.</b>
<b>You don't have to win every argument. </b>
<b>Agree to disagreements</b>
<b>.</b>
<b>Bạn không cần phải thắng mọi lý luận. Hãy đồng ý với </b>
<b>những bất đồng ý kiến</b>
<b>Make peace with your past, </b>
<b>so it won't mess up the present</b>
<b>.</b>
<b>Hãy làm hòa với quá khứ của bạn, để nó khơng làm</b>
<b>hiện tại bị rối lên</b>
<b>Don't compare your life </b>
<b>with others'. </b>
<b>You have no idea </b>
<b>what their journey </b>
<b>is all about</b>
<b>.</b>
<b>Đừng so sánh cuộc đời </b>
<b>bạn với cuộc đời của </b>
<b>người khác. Bạn không </b>
<b>Burn the candles, </b>
<b>use the nice sheets. </b>
<b>Don't save it </b>
<b>for a special occasion. </b>
<b>Today is special</b>
<b>.</b>
<b>Hãy đốt lên các ngọn </b>
<b>nến, hãy dùng các tờ </b>
<b>giấy đẹp</b>
<b>. </b>
<b>Đừng dành lại cho một </b>
<b>cơ hội đặc biệt nào</b>
<b>. </b>
<b>Hôm nay là ngày đặc </b>
<b>biệt</b>
<b>No one is in charge of your happiness except you</b>
<b>.</b>
<b>Forgive everyone for everything</b>
<b>.</b>
<b>What other people think of you is none of your business</b>
<b>.</b>
<b>Time </b>
<b>heals almost everything. </b>
<b>Give time, time</b>
<b>.</b>
<b>Thời gian</b>
<b>chữa lành hầu như mọi sự</b>
<b>.</b>
<b>Hãy cho thời gian</b>
<b>có thì giờ</b>
<b>However good or bad a situation is, it will change</b>
<b>.</b>
<b>Cơng việc của bạn khơng săn sóc bạn khi bạn đau ốm</b>
<b>.</b>
<b>Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful</b>
<b>.</b>
<b>Hãy loại đi những thứ khơng ích lợi, không xinh đẹp</b>
<b>hoặc không vui tươi</b>
<b>The best is yet to come</b>
<b>.</b>
<b>No matter how you feel, </b>
<b>get up, dress up </b>
<b>and show up</b>
<b>.</b>
<b>Bất kể bạn cảm thấy </b>
<b>thế nào, cứ đứng </b>
<b>dậy, mặc cho đẹp </b>
<b>Do the right thing</b>
<b>!</b>
<b>Call your family often</b>
<b>.</b>
<b>Each night before you go to bed </b>
<b>complete the following statements: </b>
<b>"I am thankful for..." </b>
<b>"Today I accomplished</b>
<b> ..."</b>
<b>Mỗi tối trước khi đi ngủ</b>
<b>,</b>
<b>hãy làm trọn những câu sau đây</b>
<b>:</b>
<b>“</b>
<b>Tôi biết ơn về</b>
<b> …”</b>
<b>Remember that you are too blessed to be stressed</b>
<b>.</b>
<b>Hãy nhớ rằng bạn được chúc phúc nhiều quá, thì làm sao </b>
<b>cịn bị căng thẳng được</b>
<b>Enjoy the ride. Remember that this is not Disney World</b>
<b>and you certainly don't want a fast pass. </b>
<b>Make the most of it and enjoy the ride</b>
<b>.</b>
<b>Hãy vui hưởng chuyến đi. Hãy nhớ rằng đây không phải là </b>
<b>Thế Giới Disney và chắc chắn bạn không muốn một vé </b>