td9tiet6364
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (74.45 KB, 1 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>Ngày giảng: 9A: …/ 4/ 2012. 9B: …/ 4/ 2012</b>
<b>TiÕt 63</b>
<b>đá cầu - chạy bền</b>
<b>I. Mục tiêu</b>
<b>1. KiÕn thøc:</b>
- Đá cầu: Thực hiện tơng đối tốt kỹ thuật đá cầu cao chân chớnh diện bằng mu bàn chân,
phát cầu cao chân nghiêng mình. Học một số bài tập phối hợp thi đấu, đấu tập.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
<b>2. Kỹ năng: </b>
- Thực hiện thành thạo kỹ thuật kỹ kỹ thuật đá cầu cao chân và phát cầu cao chân
nghiêng mình và nắm đợc một số bài phối hợp thi đấu và đấu tập.
<b>3. Thái độ:</b>
Có ý thức nghiêm túc tự giác trong tập luyện và đảm bảo an toàn trong tập luyện.
<b>II. Địa điểm </b>–<b> ph ơng tin</b>
<b>1. Địa điểm: Sân thể dục nhà trờng.</b>
<b>2. Ph ơng tiện :</b>
- Giáo viên: Còi, cầu lông gà
- Học sinh: Trang phục gọn nhẹ, vệ sinh sân tập.
<b>III. Tiến trình lên lớp</b>
<b>Ni dung</b> <b>nh</b>
<b>lợng</b> <b>Phơng pháp tổ chức</b>
<b>I</b>
<b> . phần mở đầu</b>
<b>1. Tổ chức</b>:
<b>2. Phổ biến nội yêu cầu bài học</b>
<b>3. Khởi động</b>
- Khởi động chung
+ Chạy nhẹ nhàng
+ Vừa đi vừa thực hiện các động tác
đánh tay lên cao, sang ngang, vn
mỡnh.
+ Xoay kỹ các khớp.
+ép dây chằng
- Khi ng chun mơn
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Gót chm mụng
<b>II</b>
<b> . phần cơ bản</b>
<b> 1. Đá cầu:</b>
ễn tp k thut ỏ cầu cao chân
Học một số bài phối hợp trong thi đấu
và đấu tập
10’
200m
2lx8n
2lx8n
4lx8n
10m
10m
10m
30’
25’
Lớp trởng tập trung đội hình báo cáo sĩ
số theo đội hình:
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
<i>Δ</i>
GV: Phæ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu
bài học.
T i hỡnh nhận dàn hàng khởi động.
<i>Δ</i>
GV: Nêu yêu cầu tập luyện và chia lớp
thành 2 nhóm, một nhóm ôn tập kỹ thuật
tâng cầu, một nhóm học một số chiến
thuật đấu
*. Nhóm ơn tập đá cầu cao chân
GV: Nêu yêu cầu luyện tập
HS: Tự giác nghiêm túc tập luyện theo
yêu cầu của GV theo đội hình
o o o
o o o o o o
o o o
*. Nhóm học chiến thuật thi đấu
</div>
<!--links-->
