giao an 6 k11112

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (972 KB, 67 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 01 Tiết 1

BÀI DẠY

LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (t1)
A

.Mục tiêu : 
1.Kiến thức:

-Biết một số lợi ích của việc than gia và thường xuyên tập luyện TDTT.
2.Kỹ Năng:

-Vận dụng trong các giờ học TD và tập luyện hằng ngày.
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà, biết ứng xử
đẹp .

B

. Địa điểm – Phương tiện : 
1.Giáo viên: Giáo án

2.Học sinh: Phòng học, sổ ghi đầu bài
C.Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I.PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Ổn định tổ chức

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục của
học sinh

6A……….…..; 6B…………..………..
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
2- Khởi động

a.Khởi động chung:
-Không

b.Khởi động chuyên môn:
-Không

3.Kiểm tra bài cũ:
-Không

II.PHẦN CƠ BẢN:

1 - Lợi ích góp phần giáo dục hình thành
nhân cách học sinh

- Cái quý nhất của con người là sức khỏe và
trí tuệ.có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho
trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại.
-Tham gia tập luyện TDTT đòi hỏi các em
có tính kỉ luật cao, tinh thần và trách nhiệm
trước tập thể,tác phong nhanh nhẹn…

-Tập luyện TDTT thường xuyên ,có kế
hoạch giúp cho các em có nếp sống lành
mạnh,vui tươi và làm việc khoa học.

-Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống
chữa bệnh và phat triển các tố chất thể lực
của cơ thể như; nhanh,mạnh ,bền,khéo

3’

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

léo…

2- Củng cố: Lợi ích góp phần giáo dục hình
thành nhân cách học sinh

III.PHẦN KẾT THÚC
1- Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình học của học sinh
2- Bài tập về nhà:Luyện tập chạy bền
- Chuẩn bị bài mới:Bài TD, ĐHĐN
3- Xuống lớp:

...
...
...
...
...
...

...

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 01 Tiết 2

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC
A

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

1.Kiến thức:

-Biết khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số (từ1 đến
hết,1-2,1-2 đến hết),đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay trái,quay phải,quay đằng sau,cách chào
,báo cáo, xin phép ra vào lớp

-Biết tên và các thực hiện các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện được hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số (từ1 đến hết,1-2,1-2 đến hết),đứng
nghiêm,đứng nghỉ,quay trái,quay phải,quay đằng sau,cách chào ,báo cáo, xin phép ra
vào lớp

-Thực hiện được các động tác Vươn thở, Tay, Ngực
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
B

. Điạ điểm-phương tiện

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
C. Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

3.Kiểm tra bài cũ:

-Nêu những lợi ích góp phần giáo dục
hình thành nhân cách học sinh?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số
(từ1 đến hết,1-2,1-2 đến hết)

- Đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay
trái,quay phải,quay đằng sau.

30-32’

12-15’ LT



gv

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- Gv phân tích kết hợp làm mẫu kĩ
thuật

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

- Cách chào ,báo cáo, xin phép ra vào
lớp

2 .Bài TD
- Vươn thở

Tay

Ngực

Các nhịp 5,6,7,8 đổi chân bước và tập
tương tự.

3.Củng cố:

III.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

15-17’

1-2p

5’

- Gv phân tích kết hợp làm mẫu,
hs quan sát và tập theo

- Gv hô cho hs tập và quan sát
chỉnh tư thế cho hs



Đội hình tập luyện bài thể dục

- Gv gọi một số em lên tập lại
động tác quay của ĐH ĐN và 3
động tác của bài thể dục mới học

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

...
...
...
...

Ngy soạn ...
Ngày dạy : ...

Tuần 02 Tiết 3

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
A

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

1.Kiến thức:

-Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,dàn hàng ngang,dồn hàng
-Biết tên và các thực hiện các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng

-Biết cách chạy bền theo vòng số 8
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện được tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,dàn hàng ngang,dồn hàng
-Thực hiện được động tác Chân, Bụng,và cơ bản đúng động tác Vươn thở, Tay, Ngực
-Thực hiện được chạy bền vịng số 8

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
B. Địa đi ểm và ph ơng ti ện

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
C. Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện 3 động tác đã học của bài
TD?

5-8’ LT



Đội hỡnh i ng

Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm
số

-Dàn hàng ngang,dồn hàng

2 .Bài TD

-Ơn động tác Vươn thở, Tay ,Ngực
-Học động tác: Chân,

30-32’
10-12’

12-15’



gv

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- Gv phân tích kết hợp làm mẫu kĩ
thuật

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

Bụng

Các nhịp 5,6,7,8 đổi chân bước và tập
tương tự.

3.Chạy bền:
- Chạy vòng số 8

III.PHẦN KẾT THÚC

1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’

- Gv hô cho hs tập và quan sát
chỉnh tư thế cho hs



Đội hình tập luyện bài thể dục

- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả láng- xuèng líp
………
………
………
………
………
………

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 02 Tiết 4

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC
A- Mục tiêu :

1.Kiến thức:

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

-Biết tên và các thực hiện các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng,vặn mình và
phối hợp

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện được giậm chân tại chỗ,đi đều đứng lại

-Thực hiện cơ bản đúng:Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng và thực hiện được vặn mình
và phối hợp

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
B. Địa đi ểm và ph ơng ti ện

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
C. Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện tư thế đứng nghiêm,đứng
nghỉ, quay trái,quay phải,quay đằng
sau?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm
số(từ1 đến hết,1-2,1-2 đến hết)
- Đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay
trái,quay phải,quay đằng sau.
-Giậm chân tại chỗ,đi đều-đứng lại

2 .Bài TD

-Ôn 5 động tác :Vươn thở, Tay

30-32’
12-15’

15-17’



gv

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- Gv phân tích kết hợp làm mẫu kĩ
thuật

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

,Ngực,Chân, Bụng
-Học: Vặn mình,

phối hợp

Các nhịp 5,6,7,8 đổi chân bước và tập
tương tự.

3.Củng cố:

-Các nội dung đã học

III.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác

đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’

- Gv hô cho hs tập và quan sát
chỉnh tư thế cho hs



Đội hình tập luyện bài thể dục

- Gv gọi một số em lên tập lại c¸c
động tác của ĐH ĐN và 7 động tác
của bài thể dục mới học

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

Ngy son ...
Ngy dạy : ...
Tuần 03 Tiết 5

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
I.

Mơc tiªu : 
1.Kiến thức:

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

-Biết tên và cách thực hiện các động tác;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp

-Biết cách thực hiện chạy vòng số 8,trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số(từ1đến hết,1-2,1-2 đến
hết),đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay trái,quay phải,quay đằng sau,giậm chân tại chỗ,đi
đều-đứng lại, và được đi đều ,đi đều vòng phải và trái.

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối hợp
-Thực hiện cơ bản đúngchạy vịng số 8,trị chơi hai lần hít vào hai lần thở ra

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
B. Địa đi ểm và ph ơng ti ện

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
C. Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện 7động tác đã học của bài
TD?

5-8’ LT



Đội hình i ng

Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm
số(từ1 đến hết,1-2,1-2 đến hết)
- Đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay
trái,quay phải,quay đằng sau.
-Giậm chân tại chỗ,đi đều-đứng lại
-Học : Đi đều, đi đều vòng phải ,đi đều
vòng trái.

2 .Bài TD

- Ôn các động tác đã học:

30-32’
10-12’

12-15’



Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- Gv phân tích kết hợp làm mẫu kĩ
thuật

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

-Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
minh, phối hợp

3.Chạy bền:

-Chơi trò chơi hai lần hít vào,hai lần thở
ra ,chạy vịng số8

4. Củng cố:

-các nội dung đã học
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’

- Gv phân tớch nêu mấu chốt kĩ
thuật- những điểm cần lu ý dƠ
sai, hs quan sát và tập lun
- Gv hô cho hs tập và quan sát
chỉnh tư thế cho hs



Đội hình tập luyện bài thể dục
- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả láng- xuèng líp

Ngày soạn ...

Ngày dạy : ...
Tuần 03 Tiết 6

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC
I.

Mơc tiªu : 
1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các kĩ năng ;Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm
số(từ1đến hết,1-2,1-2 đến hết),đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay trái,quay phải,quay đằng
sau,giậm chân tại chỗ,đi đều-đứng lại, và được đi đều ,đi đều vòng phải và trái.

-Biết tên và cách thực hiện các động tác;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,nhảy và điều hòa

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợpvà thực hiện được động tác điều hịa,nhảy

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
B. Địa đi ểm và ph ơng ti ện

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
C. Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

- Thực hiện kĩ năng đi đều vòng
phải,vòng trái?

5-8’ LT



Đội hỡnh i ng

Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm
số(từ1 đến hết,1-2,1-2 đến hết)
- Đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay
trái,quay phải,quay đằng sau.
-Giậm chân tại chỗ,đi đều-đứng lại
- Đi đều, đi đều vòng phải ,đi đều vòng
trái.

2 .Bài TD

- Ôn các động tác đã học:

Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
minh, phối hợp

-Học: Nhảy

30-32’
10-12’

12-15’



gv

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- Gv phân tích kết hợp làm mẫu kĩ
thuật

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs

- Gv phõn tớch nêu mấu chốt kĩ
thuật- những điểm cần lu ý dễ sai
kết hợp làm mẫu các động tác, hs
quan sỏt v tà ập luyện

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

Điều hoà

3. Củng cố:

-các nội dung đã học
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’

chỉnh tư thế cho hs



Đội hình tập luyện bài thể dục

- Gv gọi một số em lên tập lại c¸c
động tác của ĐH ĐN và 9 động tác
của bài thể dục mới học

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống líp

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 04 Tiết 7

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
I. Mục tiêu

1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn
hàng, dồn hàng; đi đều- đứng lại.

-Biết tên và cách thực hiện các động tác;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp, nhảy, điều hoà.

-Biết cách phân phối sức khi chạy bền
2.Kỹ Năng:

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp, nh ảy, điều hồ

-Thực hiện chạy hết cự ly quy định
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
B. Địa đi ểm và ph ơ ng ti ện

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
C. Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện 9động tác đã học của bài
TD?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm
s

- Dàn hàng, dồn hàng
- Đi u-ng li

2 .Bi TD

- Ơn bµi thĨ dơc 9 động tác đã học:
-Vươn thở, tay, ngc, chõn, bng, vn
minh, phi hp, nhảy và điều hoà.

30-32
10-12

12-15

- Gv nêu mấu chốt, phõn tớch kết
hợp làm mẫu kĩ thuật

- Hs chú ý quan sát và tập
LT



Đội hình tập luyện ĐH ĐN
- Gv quan s át và sửa sai cho hs

- Gv nêu những điểm cần lu ý dễ
sai, hs quan s¸t v tà ập lun

- Gv hô cho hs tập và quan sát
chỉnh tư thế cho hs

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

3.Chy bn:

-Chạy bền quanh sân trờng

III.PHN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’



Đội hình tập luyện bài thể dục
- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

Ngy son ...
Ngày dạy : ...
Tuần 04 Tiết 8

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC
I.

Mơc tiªu : 
1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn
hàng, dồn hàng; đi đều- đứng lại.

-Biết tên và cách thực hiện các động tác;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp, nhảy, điều hoà.

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số; dàn hàng, dồn hàng.

- Thực hiện được đi đều-đứng lại.

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp, nh ảy, điều hồ

3.Thái độ:

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

B.

Đị a đ i ể m v phà ơ ng ti ệ n

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
C. Nội dung và phương pháp tổ chức

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

- Thực hiện kĩ năng đi đều – đứng lại?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm
số

- Dµn hàng, dồn hàng
- Đi u-ng li

2 .Bi TD

- ễn bài thĨ dơc 9 động tác đã học:
-Vươn thở, tay, ngực, chõn, bng, vn
minh, phi hp, nhảy và điều hoà.

30-32
10-12

12-15

- Gv phân tích kết hợp làm mẫu kĩ
thuật

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs



gv

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- Gv nêu mấu chốt kĩ thuật- những
điểm cần lu ý dễ sai kết hợp làm
mẫu các động tác, hs quan sỏt v à
tập luyện

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

3. Củng cố:

-các nội dung đã học
III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’



Đội hình tập luyện bài thể dục

- Gv gọi một số em lên tập lại c¸c
động tác của ĐH ĐN và 9 động tác
của bài thể dục mới học

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

Ngy son ...
Ngy dạy : ...
Tuần 05 Tiết 9

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều đứng lại,đi đều vòng phải và trái,đổi chân
khi đi đều sai nhịp

-Biết tên và cách thực hiện các động tác;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,nhảy và điều hịa

-Biết cách thực hiện chạy tại chỗ và theo đường gấp khúc
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,điều hịa,nhảy

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều đứng lại,đi đều vòng phải và trái,và thực hiện được đổi
chân khi đi đều sai nhịp

-Thực hiện được chạy tại chỗ và theo đường gấp khúc
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

III.CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện bài TD?

-Thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đã học?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Đi đều-đứng lại,đi đều vòng phải,vòng
trái

-Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2 .Bài TD

- Ơn bµi thĨ dơc 9 động tác đã học:
-Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
minh, phi hp, nhảy và điều hoà.

30-32
10-12

12-15

- Gv phõn tớch kết hợp làm mẫu kĩ
thuật

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs



gv

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- Gv nêu những điểm cần lu ý dễ
sai của các động tác, hs quan sỏt
v tà ập luyện

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

3.Chạy bền

-Chạy tại chỗ,chạy theo đường gấp khúc

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’



Đội hình tập luyện bài thể dục
- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình th¶ láng- xng líp

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 05 Tiết 10

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC
I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số, đi đều đứng
lại,đi đều vòng phải và vòng trái

-Biết tên và cách thực hiện các động tác;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,nhảy và điều hịa (Kiểm tra 15phút)

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,điều hịa,nhảy

-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đi đều đứng lại,đi đều
vịng phải và vịng trái

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang

5-8’ LT



Đội hình đội ng

Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm
danh

CSL h/dn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
II. PHÀN CƠ BẢN

1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số
-Đi đều đứng lại,đi đều vòng phải và
vòng trái

2 . Bài TD - Kiểm tra 15 phút
?-Tập hoàn thiện bài TD:

Đ/t Vươn thở,
Đ/t tay,
Đ/t ngực,
Đ/t chân,
Đ/t bụng,
Đ/t vặn minh,
Đ/t phối hợp,
Đ/t nh¶y và
/t điều hoà.

- Mi t ỳng p 1 im, 1 điểm cho 
tư thế - tác phong.

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan

30-32’
10-12’

12-15’

5’

Chia lớp thành 4 nhóm tập luyện -
- Hs tự giác luyện tập

- Gv quan s át và sửa sai cho hs
Đội hình tập luyện ĐH ĐN
Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 
 
- Gv nêu yêu cầu kiểm tra và thang
điểm

Từng nhóm 3h/s lên kiểm tra. HS
tự hơ cho mình tập.



Đội hình kiểm tra bài thể dục

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và tập thể lực
4 .Xuống lớp

(GV)

Đội hình th¶ láng- xng líp
Bảng thống kê điểm

Đ/giá

Lớp

Giỏi
( 9-10 đ)

Khá
(7-8đ)

Đạt
(5-6đ)

Chưa đạt
(Dưới 5đ)
6A

6B

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 06 Tiết 11

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều đứng lại,đi đều vòng phải và trái,đổi chân
khi đi đều sai nhịp

-Biết tên và cách thực hiện các động tác;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,nhảy và điều hòa

-Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,điều hịa,nhảy

-Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều đứng lại,đi đều vòng phải và trái,đổi chân khi đi đều sai
nhịp

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đã học?

5-8’ LT



Đội hình đội ng

Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm
danh

CSL h/dn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ
-Đi đều -đứng lại

- Đi đều vòng phải ,vòng trái
-Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2 .Bài TD

-Ơn tập và hồn thiện tồn bài TD phát

triển chung:

-Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
minh, phi hp, nhảy và điều hoà.

3.Chy bn

-Chy bn trờn địa hình tự nhiên

30-32’
10-12’

12-15’

5’

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs
Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 

 

Đội hỡnh tập luyện ĐH ĐN
- Gv nêu những điểm cần lu ý dễ
sai của các động tác, hs quan sỏt
v tà ập luyện

- c¸n sù líp hơ cho c¶ líp tập quan
– Gv quan sát chỉnh tư thế cho hs



</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và Chạy bền
4 .Xuống lớp

5’

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

Ngy son ...
Ngày dạy : ...
Tuần 06 Tiết 12

BÀI DẠY

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC
I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

-Biết khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi đều vòng
phải,vòng trái,đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,điều hòa,nhảy

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác ;Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối
hợp,điều hịa,nhảy

-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi đều vịng phải,vịng
trái,đổi chân khi đi đều sai nhịp

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

5-8’ LT



</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đã học?

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm
số

-Đi đều vịng phải,vịng trái
-Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2 .Bài TD

-Ơn và hồn thiện bài TD:
Đ/t Vươn thở,

Đ/t tay,
Đ/t ngực,
Đ/t chân,
Đ/t bụng,
Đ/t vặn minh,
Đ/t phối hợp,
Đ/t nh¶y và
/t điều hoà.

III.

PHN KT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN, Bài TD và tập thể lực

30-32’
10-12’

12-15’

5’

Chia lớp thành 4 nhóm tập luyện -
- Hs tự giác luyện tập

- Gv quan s át và sửa sai cho hs
Đội hình tập luyện ĐH ĐN
Nhóm.1 Nhóm.2

 

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 

 

- Gv nêu những điểm cần lu ý dễ
sai của các động tác, hs quan sỏt
v tà ập luyn

- Cán sự lớp hụ cho cả lớp tp
quan – Gv quan sát chỉnh tư thế
cho hs



Đội hình tập luyện bài thể dục

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

4 .Xuống lớp

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

Ngy son ...
Ngy dy : ...
Tuần 07 Tiết 13

BÀI DẠY

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
I- Mục tiêu

. 1. Kiến thức:

Biết tên và thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác
2. Kỹ năng:

Thực hiện đúng các tư thế, biên độ, nhịp điệu động tác và thực hiện đúng, đều, đẹp,
chính xác các kỹ năng bài TD phát triển chung.

3. Thái độ:

- Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn.
II- Ma trận đề

Nội dung chủ đề Cấp độ tư duy

Bài thể dục phát triển
chung 9 đt

Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng

- 3 động tác : vươn

thở, tay, ngực

Số điểm - %

Biết tên và
thứ tự 3 đt
đầu

0,5(đ) 5 %

Thực hiện
đúng cơ bản
3 đt đầu
1(đ) 10%

Thực hiện đẹp
các tư thế, biên
độ và nhịp điệu
3 đt

1,5 (đ) 15 % 3đ 30%
- 3 động tác: chân,

bụng, vặn mình.

Số điểm - %

Biết tên và
thứ tự 3 đt
tiếp

0,5(đ) 5%

Thực hiện
đúng cơ bản
3 đt tiếp
1(đ) 10%

Thực hiện đẹp
các tư thế, biên
độ và nhịp điệu
3 đt:

1,5(đ) 15% 3đ 30%
- 3 động tác: phối

hợp, nhảy, điều hoà.

Số điểm - %

Biết tên và
thứ tự 3 đt
cuối

0,5(đ) 5%

Thực hiện
đúng cơ bản
3 đt cuố
1 (đ) 10%

Thực hiện đẹp
các tư thế, biên
độ và nhịp điệu
3 đt

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

- Kiểm tra theo từng nhóm
I V .CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Còi, sân bãi.

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
V.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10

động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ẫp dây chằng dọc, ngang

5’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động

II. PHÀN CƠ BẢN

1 -Nội dung

Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển
chung

-Cách cho điểm

+Điểm giỏi: hoàn thiện cả 9 động tác
của bài và đẹp

+Điểm khá: thực hiện đúng cả 9 động
tác ,nhưng chưa đẹp

+Điểm đạt: có 1-2 động tác sai,7 động
tác còn lại thực hiện tương đối chính xác
+Điểm chưa đạt: có 2 động tác sai trở
lên, các động tác còn lại thực hiện tương
đối chính xác.

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs

3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác

35’

5’

- GV cho học sinh vào vị trí chuẩn
bị

Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt
2-3 học sinh,mỗi HS kiểm tra 1lần
2x8 nhịp

- Hs phải tự hơ cho mình tập



Đội hình tập luyện bài thể dục

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

đã học ĐHĐNvà Chạy bền

4 .Xuống lp Đội hình thả lỏng- xuống lớp

(GV)
Bng thng kờ im

Đ/giá
Lớp

Giỏi
( 9-10 đ)

Khá
(7-8đ)

Đạt
(5-6đ)

Chưa đạt
(Dưới 5đ)
6A

6B

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 07 Tiết 14

BÀI DẠY

đội hình đội ngũ

–

chạy bền

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều-đứng lại,đi đều vòng phải vòng trái,đổi
chân khi đi đều sai nhịp

-Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều-đứng lại,đi đều vòng phải vòng trái,đổi chân khi đi đều
sai nhịp

-Thực cơ bản được chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh.
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ :

1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra

2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đã học?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ
-Đi đều -đứng lại

- Đi đều vòng phải ,vòng trái
-Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2.Chạy bền

-Chạy bền trên địa hình tự nhiên
-Thực hiện một số động tác hồi tĩnh

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN và Chạy bền

4 .Xuống lớp

30-32’
18-20’

10-12’

5’

- Gv nêu những điểm cần lu ý dễ
sai của các động tác, hs quan sỏt
v tà ập luyện

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs
Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 
 

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng



(GV)

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 08 Tiết 15

BÀI DẠY

đội hình đội ngũ

–

chạy bền

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều-đứng lại,đi đều vòng phải vòng trái,đổi
chân khi đi đều sai nhịp

-Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều-đứng lại,đi đều vòng phải vòng trái,đổi chân khi đi đều
sai nhịp

-Thực cơ bản được chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh.
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ :

1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.

-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đã học?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN 30-32’

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

1- .Đội hình đội ngũ
-Đi đều -đứng lại

- Đi đều vòng phải ,vòng trái
-Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2.Chạy bền

-Chạy bền trên địa hình tự nhiên
-Thực hiện một số động tác hồi tĩnh

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN và Chạy bền

- Chuẩn bị bài mới:Lí thuyết lợi ích tác
dụng của TDTT( t2)

4 .Xuống lớp

18-20’

10-12’

5’

sai của các động tác, hs quan sỏt
v tà ập luyện

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs
Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 

 

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng



(GV)

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 08 Tiết 16

BÀI DẠY

LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT
I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

-Biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT
2.Kỹ Năng:

-Vận dụng trong các giờ tập luyện TD và tự tập hằng ngày
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Thuyết trình,vấn đáp
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Giáo án

2.Học sinh: Vệ sinh phịng học, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I.PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Ổn định tổ chức

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục của
học sinh

6A……….…..; 6B…………..………..
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
2- Khởi động

a.Khởi động chung:
-Không

b.Khởi động chuyên mơn:
-Khơng

3.Kiểm tra bài cũ:

-Nêu những lợi ích góp phần giáo dục hình
thành nhân cách học sinh?

II.PHẦN CƠ BẢN:

1 - .Tác dụng TDTT đến cơ thể.

- Tập luyện TDTT thường xuyên,đúng
phương pháp khoa học làm cho cơ phát
triển.

-Làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn..
-Tập luyện TDTT làm cho cơ ,xương phát
triển..

-Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe
lênvaanj chuyển máu và chất cặn bã ra
nngoaif được nhanh hơn..

3’

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

-Tập luyện TDTT thường xuyên làm lồng
ngực và phổi nở ra các cơ làm chức năng hô
hấp được khỏe.

2- Củng cố: Củng cố:

-Lợi ích của TDTT đến cơ thể

III.PHẦN KẾT THÚC
1- Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình học của học sinh
2- Bài tập về nhà:Luyện tập chạy bền
- Chuẩn bị bài mới: ĐHĐN và chạy bền
3- Xuống lớp:

...
...
...
...
...
...
...

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

Tuần 09 Tiết 17

đội hình đội ngũ

–

chạy bền

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

-Biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều đứng lại,đi đều vòng phải ,vòng trái, tập hợp
hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng đi đều đứng lại,đi đều vòng phải ,vòng trái, tập hợp hàng
ngang,hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ :

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng
hàng,điểm số

-Đi đều đứng lại

-Đi đều vóng phải ,vịng trái
-Đổi chân khi đi đều sai nhịp

30-32’

18-20’ - Gv nêu những điểm cần lu ý dễ
sai của các động tác, hs quan sỏt
v tà ập luyện

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs
Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

 

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

2.Chạy bền

-Chạy biến tốc trên địa hình tự nhiên
(50 n- 50 c)

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
đã học ĐHĐN và Chạy bền

4 .Xuống lớp

10-12’

5’

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 

 

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình th¶ láng- xng líp

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 09 Tiết 18

BÀI DẠY

đội hình đội ngũ

–

chạy bền

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện;Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,tập hợp
hàng dọc,dóng hàng,điểm số, đi đều đứng lại,đi đều vịng phải,vịng trái

-Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng; Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,tập hợp
hàng dọc,dóng hàng,điểm số, đi đều đứng lại,đi đều vòng phải,vòng trái

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ :

1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục
của học sinh

6A………6B……….
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp?

5-8’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm
danh

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



Đội hình khởi động
GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,
GV nhận xét cho điểm

II. PHÀN CƠ BẢN
1- .Đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm
số

-Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số
-Đi đều đứng lại,đi đều vòng phải,vòng
trái

30-32’

18-20’ - Gv nêu những điểm cần lu ý dễ
sai của các động tác, hs quan sỏt
v tà ập luyện

- Hs chú ý quan sát và tập
- Gv quan s át và sửa sai cho hs
Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

2.Chạy bền

-Chạy biến tốc trên địa hình tự nhiên
(50 n- 50 c)

III.

PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng:

- Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan
2.Giáo viên nhận xét:

- Nhận xét quá trình tập luyện của hs
3 .Bài tập về nhà. Ôn tập các động tác
ĐHĐN đã học và Chạy bền

4 .Xuống lớp

10-12’

5’

 

Đội hình tập luyện ĐH ĐN

- GV gọi từng nhóm 3-5 em lên
chạy

-HS chạy quanh sân TD thả lỏng

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

Ngy soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 10 Tiết 19

BÀI DẠY

đội hình đội ngũ

–

chạy bền

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,tập hợp hàng
dọc,dóng hàng,điểm số,đi đều đứng lại,đi đều vòng phải,vòng trái

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,tập hợp hàng dọc,dóng
hàng,điểm số,đi đều đứng lại,đi đều vịng phải,vòng trái

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ :

1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

Néi dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận líp:

- ổn định tổ chức

6A...;6B...
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Ch¹y nhĐ nhàng xung quanh sân
tập.

-Tp bi th dc phỏt triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang
3. Kiểm tra bài cũ:

? – thực hiện đổi chân khi đi đều sai
nhịp?

8-10’

LT



Đội hình đội ngũ

Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm danh,
phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra.
CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động.



Đội hình khởi động

GV gäi 2-3 HS lên thực hiện, GV nhận
xét cho điểm

B- phần cơ bản:
1. §éi H×nh §éi Ngị:

- Tiếp tục hồn thiện những kỹ năng
đã học:

+quay phải, quay trái, quay sau.
+Đi đều- đứng lại.

+ Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

28-30’ GV cho HS vào vị trí tập luyện.

GV hụ cho c lớp cùng thực hiện 2-3 lần
Sau đó chia tổ, nhóm t thc hin

GV quan sát các tổ và nhắc nhở kü thuËt

cho HS

*Chú ý:HS chú ý t thế kỹ thuật động

tác, thực hiện đúng khẩu lệnh 15’ Nhóm.1  Nhóm2
 



(GV)

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

2.Ch¹y bỊn

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Yêu cầu:Thực hiện đúng kỹ thuật
động tác, và đúng khẩu lệnh khi xuất
phát.

3.Cñng cố:

GV nhắc lại ý chính của bài

10-12

hin ng tỏc.

Đội hình tập luyện
- Chạy quanh sân trờng: 3 vòng sân

- GV gi 2 n 3 em lên thực hiện tốt
ĐHĐN, các t thế XP cao- chy nhanh
40-60m.

C. phần kết thúc.
1.Thả lỏng rũ ch©n tay.
2.GV nhËn xÐt ý thøc HS.

GV nhËn xÐt u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhà.

Luyn tp các động tác ĐHĐN chuẩn
bị kiểm tra 1 tiết. Luyện tập chạy bền

5-7’



(GV)

§éi hình thả lỏng- xuống lớp
CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng

Ngy soạn ...

Ngày dạy : ...
Tuần 10 Tiết 20

BÀI DẠY

KIểm tra:

đội hình đội ngũ

I.MỤC TIấU:

1.Kiến thức:

-Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang,dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghiêm,đứng
nghỉ,quay trái,quay phải,quay đằng sau,đi đều đứng lại,đỗi chân khi đi đều sai nhịp
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản đúng một trong các nhóm bài tập nêu trên
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp .
II-

Ma trận đề

Nội dung chủ đề Cấp độ tư duy

Đội hình đội ngũ Nhận biết Thơng hiểu Vận dụng Tổng

-Thực hiện nghỉ,
nghiêm, quay trái, phải
và quay đằng sau.

Biết đợc các
khẩu lệnh.

Xác định đúng
cách và hướng
quay

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

Số điểm - % 0,5(đ) -5 % 1(đ) - 10% 2 (đ) - 20 % 3,5 - 35%
- Giậm chân tại chỗ, đi

u - đứng lại . Biết cỏch hụ đi đều - đứng
lại.

Thực hiện đúng,
đều, đẹp kt đi
đều- đứng lại

Số điểm - % 1(đ) - 10% 3(đ) - 30% 4đ - 40%

- Thực hiện đổi chân

khi đi đều sai nhịp. Biết cỏch đổichõn khi đi 
đều sai nhịp

Thực hiện đúng
kĩ năng đổi
chân

Số điểm - % 0,5(đ) - 5% 2(đ)- 20 % 2,5đ -25%
Tổng điểm - % 2(đ) - 20% 1(đ) - 10% 7(đ)- 70% 10đ- 100%

II

I .PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phân nhóm

I V .CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Còi, sân bãi.

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bi
V.TIN TRèNH LấN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chc

6A...;6B...
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khi ng chung:

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân
tập.

-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang

5-7’

LT

gv

Đội hình đội ngũ

gv

Đội hình khởi động
B- phần cơ bản: 30-32’ GV cho HS vào vị trí kiểm tra.
1.Nội dung:

- Quay trái, phải và quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2.BiÓu ®iĨm:

- Điểm giỏi:Tự hơ to, rõ ràng các 
khẩu lệnh và thực hiện đúng kỹ thuật,
đúng nhịp của các động tác.

-Điểm khỏ: Tự hô to, rõ ràng các 
khẩu lệnh và thực hiện đúng kỹ thuật,
đúng nhịp của động tác.Nhng khi
thực hiện có một vài sai sót nhỏ.
-Điểm đạt: Tự hô to, rõ ràng các 
khẩu lệnh và thực hiện kỹ thuật ở mức
cơ bản đúng.

- GV phổ biến lại nội dung kiểm tra và
cách thức tiến hành KT để HS thực hiện.
- GV nêu biểu điểm để HS nắm đợc.
- KT thành nhiều đợt.

Mỗi HS đợc KT một lần(trờng hợp đặc
biệt KT 2 lần).

Những học sinh đến lợt KT đứng vào vị
trí chuẩn bị.

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

-Điểm chưa đạt: Thực hiện sai nhịp 
hoặc khi đứng lại sai chân ở giậm
chân tại chỗ và i u.

Đội hình kiểm tra

C. phần kết thúc.
1.Thả lỏng rũ ch©n tay.
2.GV nhËn xÐt ý thøc HS.

-GV nhËn xÐt u nhợc điểm giờ kiểm
tra

3.Giao nhiệm vụ về nhà.

-Luyn tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
-CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng

Bng thống kê điểm
Điểm

Lớp ( 9-10)Giỏi ( 7 -8)Khá ( 5-6)Đạt Chưa đạt( 3-4)

6A
6B

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 11 Tiết 21

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bÒn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

- Biết cách cầm cầu, vợt và tâng cầu

-Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản cầm cầu, vợt và tâng cầu

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ : 
+ S©n trêng

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chy.
IV.TIN TRốNH LN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chức

6A...;6B...
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:

6-8’ LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung lớp GV điểm danh,
phổ biến nội dung yêu cầu bài học

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

- Xoay các khớp tay chân

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chy bc nh, nõng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng

gv

Đội hình khởi động

B- phần cơ bản: 30-32 GV cho HS vào vị trí tập luyện.

1. Thể thao tự chọn (Môn cầu lông)
a. Tác dụng của luyện tập cầu lông:
Tăng cờng sức khoẻ, phát triển
thể lực, rèn luyện tác phong sinh hoạt
lành mạnh.

b. Học mới:

+ Cách cầm vợt: Vợt cầu lông đợc
cầm trên tay thuận ở vào phần cán của
vợt. Ngón cái và ngón trỏ tạo thành
một góc nhọn, nắm lấy 2 má trái và
phái của cán vợt (2 cạnh lớn nhất của
cán vợt). Ba ngón cịn lại nắm tự
nhiên ở phía dới của ngón trỏ, bên
phần má trái. Mặt vợt và chiều dẹt của
cẳng tay nằm trên cùng một mặt
phẳng không gian. Bàn tay cầm vợt
phải thoải mái để có thể dễ dàng điều
khiển vợt đợc linh hoạt. Không cầm
chặt quá ảnh hởng đến các động tác
đánh cầu.

+ Cách cầm cầu:

- C¸ch 1: Dïng ngãn trá và
ngón cái của bàn tay không cầm vợt
vào phần đầu của cánh cầu sâu vào từ
1 - 2 cm. C¸c ngón tay nắm lại tù
nhiªn.

- Cách 2: Dùng ngón trỏ và
ngón cái cầm vào 2 bên phân núm
cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới đỉnh
của núm cầu. Các ngón khác ni nhau
t nhiờn.

c. Tập tâng cầu:
2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

u Cầu:HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

15-20’

10-12’

* GV phân tích và làm mẫu động tác

HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

Đội hình tập luyện

- Luyn tập theo đội hình hàng ngang,
dãn cách cự ly, đứng so le.

- Học sinh chia thành các tổ luyện tập
- GV quan sát giúp đỡ chung.

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

    
 

- GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền

gv
C. phần kết thúc.

1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhận xét ý thức HS.

-GV nhận xét u nhợc điểm giê häc
3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ.

-Luyện tập các động tác cầu lông đã
học và luyện tập chạy bền

5-7’

gv

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

-CS líp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 11 Tiết 22

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

- Biết cỏch cầm cầu, vợt và tõng cầu. Học : lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay.
-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản cầm cầu, vợt và tâng cầu. Häc : lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay.
-Thc hin cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ : 
+ S©n trêng

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chạy.
IV.TIẾN TRốNH LN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chc

6A...;6B...
-Ph biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chy bc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng

6-8’ LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm danh,
phỉ biÕn néi dung yêu cầu bài học

CSL h/dn lp dón hng khi động.

gv

Đội hỡnh khi ng

B- phần cơ bản: 30-32 GV cho HS vào vị trí tập luyện.

1. Th thao t chn (Mơn cầu lơng)
a. Ơn các kỹ thuật đã học:

+ Cách cầm vợt.
+ Cách cầm cầu.
+ Tại chỗ tâng cầu.

15-20’ * GV phân tích và làm mẫu động tác
HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

b. Học mới các động tác bổ trợ:
+ Lăng vợt phải tay.

+ Lăng vợt trái tay

c. Đánh cầu tù do:

2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Yêu Cầu:HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

10-12’

Đội hình tập luyện

- Học sinh chia thành các tổ luyện tập
- GV quan sát giúp đỡ chung.

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

    
   
- GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền

C. phần kết thúc.
1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhận xét ý thức HS.

-GV nhận xét u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vơ vỊ nhµ.

-Luyện tập các động tác cầu lơng đã
học và luyện tập chạy bền

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
-CS líp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 12 Tiết 23

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản cầm cầu, vợt v tõng cu lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay. Học
Lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang v d i chuyển tâng cầu

-Thc hin cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ : 
+ S©n trêng

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chạy.
IV.TIẾN TRốNH LN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- ổn định tổ chức

6A...;6B...
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chy bc nh, nâng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng

6-8’ LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung lớp GV điểm danh,
phổ biến nội dung yêu cầu bài học

CSL h/dn lp dón hng khi ng.

gv

Đội hình khi ng

B- phần cơ bản: 30-32 GV cho HS vào vị trí tập luyện.

1. Thể thao tự chọn (Môn cầu lông)
a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải tay.
+ Lăng vợt trái tay
+ Tại chỗ tâng cầu..

b. Học mới các động tác bổ trợ:
+ Lăng vợt cao dọc.

+ Lăng vợt cao ngang.
+ Di chuyển tâng cầu.

15-20

* GV phân tích và làm mẫu động tác
HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

Thực hiện theo đội hình hàng ngang, dãn
cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng so le.

Đội hình tập luyÖn

- Học sinh chia thành các tổ luyện tập
- GV quan sỏt giỳp chung.

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

c. Đánh cầu tù do:

2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Yêu Cầu:HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

10-12’

Nhãm.3 Nhãm.4

    
   

Hai học sinh thành một cặp luyện tập 
đánh cầu qua lại.

- GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền

C. phần kết thúc.
1.Thả láng rị ch©n tay.
2.GV nhËn xÐt ý thøc HS.

-GV nhËn xét u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhà.

-Luyện tập các động tác cầu lông đã
học và luyện tập chạy bền

5’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
-CS lớp h/dẫn lớp th¶ láng

Ngày soạn: 05-11-2011
Ngày dạy : 12-11-2011
Tuần 12 Tiết 24

Thao giảng đợt 2 lớp 6A

BÀI DẠY

TTTC

(

CẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

- Biết cỏch lăng vợt phải - trái tay; Lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang v dà i chuyển
tâng cầu. Học mới: Lăng vợt hình số 8; Di chuyển bớc đơn: Tiến phải.

-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản lăng vợt phải - trái tay; Lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang v dà i
chuyển tâng cầu. Học mới: Lăng vợt hình số 8; Di chuyển bớc đơn: Tiến phải.

-Thực hiện phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
3.Thỏi độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ : 
+ Sân trờng

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi.
IV.TIN TRèNH LấN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận líp:

- ổn định tổ chức

6A...;6B...
- GV giới hiệu các thầy cô đến dự
giờ thăm lớp và kiểm tra sức khoae,
trang phuc của hs ;phæ biÕn néi
dung buæi häc

2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân

- Căng ép dây chằng ngang, dọc
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá
năng trớc, chạy gót chạm mơng
3. kiểm tra bài cũ:

?- Nêu và thực hiện kĩ thuật cầm
vợt và đt lăng vợt phải- trái tay?

6-8’ LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV điểm danh,
phổ biến nội dung yêu cầu bài học

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động.

gv

Đội hình khởi động

- Gọi 1-2 em lên trả lời và thực hiện kĩ
thuật

- GV quan sỏt, ỏnh giỏ v chm im.
B- phần cơ bản: 30-32 GV cho HS vào vị trí tập luyện.

1. Thể thao tự chọn (Môn cầu
lông)

a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải- trái tay.
+ Lăng vỵt cao däc- ngang.
+ Tâng cầu.

b. Häc míi:

+ Lăng vợt hình số 8.
+ Di chuyển bớc đơn:

- Tiến phải: Khi thấy cầu rơi
trong phạm vi góc 1/4 vịng trịn
phía trớc, bên phải cơ thể thì lấy
mũi chân trái làm trụ, chân phải
b-ớc về trb-ớc theo hớng cầu rơi 1 bb-ớc.

Độ dài bớc phụ thuộc điểm rơi của
cầu gần hay xa ngời, rồi phối hợp
với kỹ thuật đánh cầu. Sau đó đạp
mạnh chân phải ngợc với hớng vừa
bớc và nhanh chóng rút chân trở về
vị trí ban đầu

c. Luyện tập đánh cầu
2. Chạy bền:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Ch¹y biÕn tèc: 50m chËm- 50m

15-20’

10-12’

* GV phân tích và làm mẫu động tác
HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô
của GV

Thực hiện theo đội hình hàng ngang, dãn
cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng so le.

Đội hình tập luyện

- Hc sinh chia thành các tổ luyện tập
- GV quan sát giúp đỡ chung.

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

   
  

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

nhanh

- GV cho HS vµo vÞ trÝ lun tập chạy
bền

(GV)
C. phần kết thúc.

1.Thả lỏng rũ chân tay.

2.GV nhËn xÐt ý thøc HS.

-GV nhËn xÐt u nhỵc ®iĨm giê häc
3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ.

-Luyện tập các động tác cầu lông
đã học và luyện tập chạy bn

Đội hình th¶ láng- xng líp
-CS líp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 13 Tiết 25

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

- Biết cỏch lăng vợt phải - trái tay; Lăng vợt cao dọc- ngang; Lăng vợt hình số 8 v dà i
chuyển tâng cầu.; Di chuyển bớc đơn: Tiến phải. Học mới: Di chuyển bớc đơn: Tiến
trái.

-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện cơ bản lăng vợt phải - trái tay; Lăng vợt cao dọc- ngang; Lăng vợt hình số 8
v dà i chuyển tâng cầu.; Di chuyển bớc đơn: Tiến phải. Học mới: Di chuyển bớc đơn:
Tiến trái.

-Thực hiện phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
3.Thỏi độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ : 
+ S©n trêng

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chạy.
IV.TIẾN TRốNH LN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

-n nh t chc

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

6A...;6B...
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay cỏc khp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng

3. KiĨm tra bµi cị:

- Thực hiện kĩ thuật lăng vợt hình số 8
và di chuyển bớc đơn tiến phải?

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung lớp GV điểm danh,
phổ biến nội dung yêu cầu bµi häc

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động.

gv

Đội hình khởi động-GV gọi 2-3 HS lên
thực hiện,GV nhận xét cho điểm

B- phần cơ bản: 30-32’ * GV phân tích và làm mẫu động tác
1. Thể thao t chn (Cu lụng)

a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải tay, trái tay.
+ Lăng vỵt cao däc, cao ngang.
+ Lăng vợt hình số8.

+ Di chuyển bớc đơn: Tiến phải.
b. Học mới:

+Di chuyển bớc đơn:
- Tiến trái:

Khi thấy cầu rơi trong phạm vi góc
1/4 vịng trịn phía trớc bên trái, lấy
nửa bàn chân trái làm trụ, chân phải
b-ớc 1 bb-ớc về trb-ớc sang trái, hớng phía
cầu rơi. Độ dài bớc tuỳ theo điểm rơi
của cầu gần hay xa, rồi phối hợp với
kỹ thuật đánh cầu tay. Sau đó đạp
mạnh chân phải ngợc với hớng vừa
b-ớc và nhanh chóng rút chân trở về vị
trí ban đầu.

c. Luyện tập đánh cầu:
2. Chạy bền:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Yêu Cầu : HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

10’

HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

Đội hình tập luyÖn

- Học sinh chia thành các tổ luyện tập
- GV quan sát giúp đỡ chung.

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

    
   

- Hai học sinh thành một cặp luyện tập
b-ớc đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
- GV cho HS vo v trớ luyn tp chy bn

(GV)
C. phần kết thúc.

1.Thả láng rị ch©n tay.

2.GV nhËn xÐt ý thøc HS.

-GV nhËn xét u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhà.

-Luyện tập các động tác cầu lông,

5-7’

gv

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

lun tËp ch¹y bỊn

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 13 Tiết 26

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

- Biết cỏch lăng vợt; di chuyển tâng cầu v à Di chuyển bớc đơn: Tiến phải, tiến trái..
-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện đợc lăng vợt; di chuyển tâng cầu v à Di chuyển bớc đơn: Tiến phải, tiến trái.
-Thực hiện phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ : 
+ S©n trêng

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, cịi. Kẻ đờng chạy.
IV.TIẾN TRèNH LấN LỚP

Néi dung §L Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- ổn định tổ chức

6A...;6B...
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng

-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân

- Căng ép dây chằng ngang, dọc
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá
năng trớc, chạy gót chạm mơn
3. Kiểm tra bài cũ:

- Thực hiện bớc di chuyển đơn tiến
trái v lng vt pht tay?

B- phần cơ bản:

1. Thể thao tự chọn (Cầu lông)

a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải tay, trái tay.
+ Lăng vỵt cao däc, cao ngang.

8-10’

30-32’

LT

gv

Đội hình i ng

Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm danh,
phổ biến nội dung yêu cầu bài học

CSL h/dn lp dãn hàng để khởi động.

gv

GV gäi tõ 2-3 HS lªn thùc hiện. GV
nhân. xét cho điểm.

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

+ Lăng vợt hình số8.

+ Di chuyển bớc đơn: Tiến phải,
tiến trái.

b. Luyện tập đánh cầu:

2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên.

Yêu Cầu : HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

III. phÇn kÕt thóc 
 
1.Th¶ láng rị ch©n tay.

2.GV nhËn xÐt ý thøc HS.

GV nhËn xÐt u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhà

Luyn tp các động tác của cầu lơng,
luyện tập chạy bền

1-2lÇn

5-7’

các t thế tay, chân ở các động tác
- HS quan sát tập luyện

- chia líp theo hµng tËp lun, tổ trởng
quản và điều khiển hàng tập Nhóm.1

Nhãm.2

       

       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

   
  

- Hai học sinh thành một cặp luyện tập
b-ớc đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
- GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền

(GV)

Đội hình thả lỏng- xuống líp
CS líp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 14 Tiết 27

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện đợc lăng vợt; di chuyển tâng cầu v à Di chuyển bớc đơn: Tiến phải, tiến trái.
-Thực hiện phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chạy.
IV.TIẾN TRèNH LấN LỚP

Néi dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. NhËn líp:

-ổn định tổ chức

6A...;6B...

-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi ng chuyờn mụn:
- Xoay cỏc khp tay chõn

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng

3. KiĨm tra bµi cị:

- Thực hiện di chuyển tiển trái, tiến
phải?

5-7 LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung lớp GV điểm danh,

phổ biến nội dung yêu cầu bµi häc

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động.

gv
-GV gäi 2-3 HS lên trả lời.
-GV nhận xét cho điểm
B- phần cơ b¶n:

30-32’ GV chia nhóm HS theo hàng chẵn, lẻ để tp luyn.
1. Th thao t chn (Cu lụng )

a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải tay, trái tay.
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang.
+ Lăng vợt hình số8.

+ Di chuyển bớc đơn: Tiến phải,
tiến trái.

Yêu Cầu: HS thuộc các động tác và
thực hiện đúng biên độ nhịp điệu của
động tác.

b. Luyện tập đánh cầu:

10’

* Giáo viên nêu yêu cầu và một số lu ý
các t thế tay, chân ở các động tác

- HS quan s¸t tËp lun

- chia líp theo hàng tập luyện, tổ trởng
quản và điều khiển hµng tËp

* GV phân tích và làm mẫu động tác
HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

    
   

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

c. Cñng cè:

+ Học sinh thực hiện kỹ thuật
động tác di chuyển đơn tiến phải, tiến
trái.

2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Ch¹y biÕn tèc: 50N- 50C

10’ - GV gọi 1 HS thực hiện tốt lên thực hiện,và 1 HS thực hiện sai một số KT lên thực
hiện để GV nhận xét nhắc nhở HS nhng
in sai c bn.

- GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền
Nam: 500m

Nữ: 400m

(GV)
x 
x 
x 
x

§éi hình chạy bền
C. phần kết thúc.

1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhận xét ý thức HS.

GV nhận xét u nhợc điểm giê häc
3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ

Luyện tập các động tác của cầu lông,
luyện tập chạy bền

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
CS líp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 14 Tiết 28

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

2.Kỹ Năng:

-Thực hiện đợc lăng vợt; di chuyển tâng cầu v à Di chuyển bớc đơn: Tiến phải, tiến trái.
-Thực hiện phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.

3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chạy.
IV.TIẾN TRèNH LấN LỚP

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

A. PhÇn mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chc

6A...;6B...
-Ph bin nội dung buổi học

2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân

- Căng ép dây chằng ngang, dọc
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá
năng trớc, chạy gót chạm mơn

3- KiĨm tra bai cị

- Thực hiện di chuyển bớc đơn tiến 
trái- phải kết hợp đỡ cầu sang sân đối
phơng?

8-10’

LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm danh,
phỉ biÕn néi dung yêu cầu bài học

CSL h/dn lp dón hng khởi động.

- Gọi 2-3 em lên thực hiện
- Gv quan sát chấm điểm.
B- phần cơ bản:

1. Thể thao tự chọn (Cầu lông )
a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải tay, trái tay.
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang.
+ Lăng vợt hình sè8.

+ Di chuyển bớc đơn: Tiến phải,
tiến trái.

Yêu Cầu: HS thuộc các động tác và
thực hiện đúng biên độ nhịp điệu của
động tác.

b. Luyện tập đánh cầu:
c. Củng cố:

+ Học sinh thực hiện kỹ thuật
động tác di chuyển đơn tiến phải, tiến
trái.

2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Yêu Cầu : HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

C phÇn kÕt thóc

1.Thả lỏng rũ chân tay.

2.GV nhận xét ý thức HS.

GV nhận xét u nhợc điểm giờ học

30-32
18-20

8-10

* Giỏo viờn nêu yêu cầu và một số lu ý
các t thế tay, chân ở các động tác

- HS quan sát tập luyện

- chia lớp theo hàng tập luyện, tổ trởng
quản và điều khiển hàng tập

* GV phân tích và làm mẫu động tác
HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

   
  

- Hai học sinh thành một cặp luyện tập
b-ớc đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
- GV gọi 1 HS thực hiện tốt lên thực hiện,
và 1 HS thực hiện sai một số KT lên thực

hiện để GV nhận xét nhắc nhở HS những
điển sai cơ bản.

GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ

Luyện tập các động tác của cầu lông,
luyện tập chạy bền

Đội hình thả lỏng- xuống lớp

Ngy son ...
Ngy dạy : ...
Tuần 15 Tiết 29

BÀI DẠY

TTTC

( C

ẦU LƠNG)

–

ch¹y bỊn

I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:

- Biết cỏch lăng vợt; di chuyển tâng cầu v à Di chuyển bớc đơn: Tiến phải, tiến trái..
Học: di chuyển lùi đánh vợt phải và trái tay thấp.

-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện đợc lăng vợt; di chuyển tâng cầu v à Di chuyển bớc đơn: Tiến phải, tiến trái.
Học: di chuyển lùi đánh vợt phải và trái tay thấp.

-Thực hiện phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
3.Thỏi độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chy.
IV.TIN TRốNH LN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chức

6A...;6B...
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng

3. KiĨm tra bµi cị:

- Thùc hiƯn di chun tiĨn trái, tiến
phải kết hợp với lăng vợt phải và tr¸i
tay?

5-7’ LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm danh,
phỉ biÕn nội dung yêu cầu bài học

CSL h/dn lp dón hng để khởi động.

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

-GV gọi 2-3 HS lên trả lời.
-GV nhận xét cho điểm
B- phần cơ bản:

30-32 GV chia nhóm HS theo hàng chẵn, lẻ để tập luyện.
1. Thể thao t chn (Cu lụng )

a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải tay, trái tay.
+ Lăng vợt cao däc, cao ngang.
+ Lăng vợt hình số8.

+ Di chuyển bớc đơn: Tiến phải,
tiến trái kết hợp lăng vợt phải và trái

tay.

- Häc mới: Di chuyển bớc lùi kết hợp
lăng vợt phải và trái tay thấp.

Yờu Cu: HS thuc cỏc ng tỏc và
thực hiện đúng biên độ nhịp điệu của
động tác.

b. Luyện tập đánh cầu:
c. Củng cố:

+ Học sinh thực hiện kỹ thuật
động tác di chuyển đơn tiến phải, tiến
trái.

2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Yêu Cầu : HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

18-20’

8-10’

* Giáo viên nêu yêu cầu và một số lu ý
các t thế tay, chân ở các động tác

- HS quan s¸t tËp lun

- chia líp theo hàng tập luyện, tổ trởng
quản và điều khiển hµng tËp

* GV phân tích và làm mẫu động tác
HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

    
   

- Hai học sinh thành một cặp luyện tập
b-ớc đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
- GV gọi 1 HS thực hiện tốt lên thực hiện,
và 1 HS thực hiện sai một số KT lên thực
hiện để GV nhận xét nhắc nhở HS những
điển sai cơ bản.

- GV cho HS vµo vị trí luyện tập chạy bền
Nam: 500m

Nữ: 400m

(GV)
x 
x 
x 
x

Đội hình chạy bền
C. phần kết thúc.

GV nhËn xÐt u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhà

Luyn tp cỏc động tác của cầu lông,
luyện tập chạy bền

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống líp
CS líp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...

BÀI DẠY

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

Tuần 15 Tiết 30
I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

- Biết cỏch lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay. Di chuyển bớc đơn: tiến phải, tiến trái, di
chuyển lùi đấnh vợt phải và trái tay thấp. Học di chuyển lùi đấnh vợt phải và trái tay
cao.

-Biết cỏch chạy bền và phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện đợc lăng vợt; di chuyển tâng cầu v à Di chuyển bớc đơn: Tiến phải, tiến trái.
Học: di chuyển lùi đánh vợt phải và trái tay thấp.

-Thực hiện phân phối sức để chạy hết cự ly quy định.
3.Thỏi độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY :

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đờng chy.
IV.TIN TRốNH LN LP

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chức

6A...;6B...
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng

trớc, chạy gót chạm mơng

3. KiĨm tra bµi cị:

- Thùc hiƯn di chun bíc lùi kết hợp
với lăng vợt phải và trái tay thÊp?

5-7’

LT

gv

Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm danh,
phỉ biÕn néi dung yêu cầu bài học

CSL h/dn lp dón hng khi động.

gv

-GV gọi 2-3 HS lên trả lời.
-GV nhận xét cho điểm
B- phần cơ bản:

30-32 GV chia nhúm HS theo hng chn, lẻ để tập luyện.
1. Thể thao tự chọn (Cầu lông )

a. Ôn tập:

+ Lăng vợt phải tay, trái tay.
+ Lăng vợt hình số8.

+ Di chuyển bớc đơn: Tiến phải,
tiến trái kết hợp lăng vợt phải và trái
tay.

+ Di chun bíc lïi kết hợp lăng
vợt phải và trái tay thấp.

- Học míi: Di chun bíc lïi kÕt hỵp

18-20’ * Giáo viên nêu yêu cầu và một số lu ý
các t thế tay, chân ở các động tác

- HS quan sát tập luyện

- chia lớp theo hàng tập luyện, tổ trởng
quản và điều khiển hàng tập

* GV phân tích và làm mẫu động tác

HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của
GV

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

lăng vợt phải và trái tay cao.

Yờu Cu: HS thuộc các động tác và
thực hiện đúng biên độ nhịp điệu của
động tác.

b. Luyện tập đánh cầu:
c. Củng cố:

+ Học sinh thực hiện kỹ thuật
động tác di chuyển đơn tiến phải, tiến
trái.

2. Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Yêu Cầu : HS biết phân phối sức để
chạy hết cự ly quy định.

8-10’

       
(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

    
   

- GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền
Nam: 500m

Nữ: 400m

(GV)
x 
x 
x 
x

Đội hình chạy bền
C. phần kết thúc.

1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhận xét ý thức HS.

GV nhận xét u nhợc điểm giờ häc
3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ

Luyện tập các động tác của cầu lông,
luyện tập chạy bền

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
CS lớp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 16 Tiết 31

BÀI DẠY

TTTC (

KT 15ph út

)

- Ch¹y bỊn

I.

Mục tiêu
1. KiÕn thøc:

- TTTC: Biết cách thực hin cỏc k thut c bn trong môn cầu l«ng.

- Chạy bền : Biết cách thực hiện chạy bền trờn địa hình tự nhiờn, phân phối sức khi
chạy.

2. Kỹ năng:

- Thc hin c bn ỳng cỏc ng tỏc và di chuyển bớc đơn trái – phải kết hợp lăng
vợt.

- Thực hiện đợc chạy theo địa hình quy định, phân phối sức khi chạy
- Luyện tập phát triển sức bền góp phần phát triển thể lực chung.
3. Thái :

- Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhÑn.
II

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

Tập chung và phân nhóm
III. Địa đi ểm và phương ti ện
+ Sân trờng

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bÃi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi.

I V.Tin trỡnh lờn lp

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chc

6A; 6B…………..
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mông

5-7’ LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV ®iĨm danh,
phỉ biÕn néi dung yêu cầu bài học

CSL h/dn lp dón hng khởi động.



B. phần cơ bản 30-32’ GV chia nhóm HS theo hàng chẵn, lẻ để tập luyện.
1. Thể thao tự chọn (Cầu lông )

a. Kiểm tra 15 phút

+ Lăng vợt phải tay, trái tay.
+ Di chuyển bớc đơn: Tiến phải,
tiến trái kết hợp lăng vợt phải và trái
tay.

b- Ôn tập

+ Di chuyển bớc lùi kết hợp lăng vợt
phải và trái tay thấp.

- Học mới: Di chuyển bớc lùi kết hợp
lăng vợt phải và trái tay cao.

c. Luyn tập đánh cầu:

2. Chạy bền:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.

Ch¹y biÕn tèc

22-25’
15’

10-12’

5-7’

* Gv nêu u cầu kiểm tra và cách chấm
điểm

- Kiểm tra từng học sinh lờn thực hiện.
* Giáo viên nêu yêu cầu và một số lu ý
các t thế tay, chân ở các động tác

- HS quan s¸t tËp lun

- chia líp theo hàng tập luyện, tổ trởng
quản và điều khiển hàng tËp

Nhãm.1 Nhãm.2
       
       



(GV)

Nhãm.3 Nhãm.4

    
   

- Hai học sinh thành một cặp luyện tập
b-ớc đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
- GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền
Nam: 350m

N÷: 300m

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

Đội hình chạy bền
C. phần kết thúc.

1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhận xét ý thức HS.

GV nhận xét u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ

Luyện tập các động tác của cầu lông,
luyện tập chạy bền

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng

Bng thống kê điểm
Điểm/

lớp Gi i9-10 Khỏ7 -8 trung bình h5- 6 yếu3-4 kém1-2
6A

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 16 Tiết 32

BÀI DẠY

KiÓm tra :ThĨ thao tù chän

( cầu lơng)

I. Mục tiêu: 
1. Kiến thức:.

- Biết được tên các kĩ thuật cầu lông, biết cách di chuyển đến các v trớ c bản trên sõn
cu.

2. K nng:

Thc hin cơ bản đúng các kĩ thuật đánh cầu kết hợp di chuyển và đỡ cầu chính xác.
3. Thái độ:

- Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn.
II- Ma trận đề

Nội dung và chủ đề Cp t duy

TTTC: Cầu lông Nhn bit Thụng hiu Vận dụng Tæng

- Thực hiện cỏc bước
di chuyển kết hp
lng vt ừ cu

Phán đoán hớng
cầu bay và cầu

rơi

Di chun

b-íc chÝnh x¸c đỡ cầu. chính xáccho cầu sang sân
đối phương(10

quả).

Sè ®iĨm- % 1đ-10% 2®-20% 7đ-70% 10®-100%

Tổng điểm 1đ-10% 2®-20% 7(đ)-70% 10®-100%

III

. Phương ph áp giảng dạy
Tập chung và phân nhóm
IV. Địa đi ểm và phương ti ện
+ Sân trờng

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bÃi
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi.

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

Nội Dung Đ/L Phơng Pháp Tổ Chức
A. Phần mở đầu:

1. Nhn lp: 
- n định tổ chức

6A…………; 6B…………..
-Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên mụn:
- Xoay cỏc khp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, däc

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng trớc,
chạy gót chạm mơng

5-7’

LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung lớp GV điểm
danh, phổ biến nội dung yêu cầu
bµi häc

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.

B,phần Cơ Bản
1_ bi

- Thc hin di chuyển bước đơn và lăng vợt
đỡ cầu qua lưới sang sân đối phương( 10

quả)?

2 - Thang điểm
+ Điểm giái (9 – 10 )

Thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển bước đơn
và lăng vợt đỡ cầu chính xác.

Thành tích đạt 9-10 quả
+ Điểm kh¸(7 – 8 )

Thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển bước đơn
và lăng vợt đỡ cầu chính xác.

Thành tớch đạt 7-8 quả hoặc thực hiện kĩ thuật
chưa chớnh xỏc và thành tớch đạt 9-10 quả
+ Điểm đạt( 5 – 6 )

Thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển bước đơn
và lăng vợt đỡ cầu chính xác.

Thành tích đạt 5-6 quả hoặc thực hiện kĩ thuật
chưa chính xác và thành tích đạt 7-8 quả

+ Điểm cha đạt(dới 5 )

Thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển bước đơn
và lăng vợt đỡ cầu chính xác.

Thành tích đạt 3-4 quả trë xuèng hoặc thực

hiện kĩ thuật chưa chính xác và thành tích đạt
5-6 quả trë xuèng

30-35’

Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt
2 – 4 học sinh

Mỗi học sinh chỉ tham gia kiểm
tra một lần, h/s đến lợt đứng sau
vạch chuẩn bị , khi có lệnh mới
tiến vào vạch xuất phát để tiến
hành kiểm tra.

Trờng hợp đặc biệt gv có thể kiểm
tra lần 2khi kiểm tra lại điểm
không quá 8



Đội hình kiểm tra

C. phần kết thúc.
1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhận xét ý thức HS.

GV nhận xét u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ

Ơn tập lại các kĩ thuật của chạy nhanh và chạy
bền .

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng

1

(1)

(2)

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

Bng thống kê điểm
Điểm

Lớp ( 9-10)Gii ( 7 -8)Khá ( 5-6)Đạt Chưa đạt( díi 5)

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 17 Tit 33

BI DY
Ôn tập học kì I 
I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:.

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các kĩ thuật ĐH ĐN.
- Biết cách chạy và phân phối sức khi chạy bền

2. Kỹ năng:

- Thực hiện đúng các kĩ năng ĐH ĐN.

- Thực hiện phân phối sức chạy hết cự ly quy định .
3. Thái độ:

- Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn.
II

. Phương ph áp giảng dạy
Tập chung và phân nhóm
III. Địa đi ểm và phương ti ện

+ S©n trêng

+ Cịi, đồng hồ TT, đờng chạy .
I V. Ti ến trỡnh lờn l ớp

Néi dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận líp:

- ổn định tổ chức

Sĩ số:6A...6B...
- Phỉ biÕn néi dung buæi häc

2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân

- Căng ép dây chằng ngang, dọc

- Chy bc nh, nõng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng.

3. KiĨm tra bµi cị

Thực hiện kĩ thuật đi đều- chạy đều và
đứng lại?

6-8’

LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung líp GV điểm
danh, phổ biến nội dung yêu cầu bài
häc

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

- GV: Quan s¸t, nhËn xÐt- cho điểm

B- phần cơ bản: 30-32

1- Bi th dc phỏt triển chung
Ơn bµi thĨ dơc 9 động tác đã học:
-Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn
minh, phi hp, nhảy và điều hoà.

2. i hỡnh i ng.

1.1- ễn cỏc ng tỏc ti ch:

-Tập hợp hàng ngang, dọc- điểm số, báo
cáo

- Nghiêm, nghỉ

- Quay trỏi, phi v quay đằng sau.
- Dậm chân tại chỗ- đứng lại

1.2- Ôn các động tác di chuyển:
- Sang trái, sang phải và tiến ,lùi
- Đi đều, chạy đều- đứng lại
- Đ ổi chõn khi đi đều sai nhịp

3. Ch¹y bỊn

* Kĩ thuậ đánh đích

- Dùng vai đánh đích:

Khi chạy đến đích thì vai bên chân trớc
đánh mạnh, nhanh về phía trớc

- Dùng ngực đánh đích:

Chạy về đến đích thì ngực ỡn nhiều về
trớc, ngời ngả nhiều về trớc.

* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên

10-12’

8-10’

- HS chú ý nghe giảng và thực hiện
-Cán sự lớp hô cho cả lớp tp: ti ch
ng lot v di chuyn

-GV quan sát và söa sai cho HS

LT



§éi h×nh tËp §H§N

-GV phân tích, giảng giải kĩ thuật kết
hợp làm mẫu kĩ thuật đánh đích.
-HS chú ý quan sát và thực hiện tại
chỗ theo nhịp hơ của GV

- GV quan s¸t - sưa sai

*Chia nhóm chạy bền. Nam nữ
riêng: Nam chạy 350m, nữ chạy
300m

C. phần kết thúc. 5-7

- GV nhận xét u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhµ.

- Tù tËp lun ë nhµ ĐHĐN v à bài thể
dục, chạy bền.



§éi hình thả lỏng- xuống lớp
- CS lớp h/dẫn lớp thả láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 17 Tiết 34

</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

1. Kiến thức:.

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật chạy nhanh.
- Biết cách chạy và phân phối sức khi chạy bền

2. Kỹ năng:

- Thực hiện đúng các các giai đoạn kĩ thuật chạy nhanh, nâng cao thành tích
- Thực hiện phân phối sức chạy hết cự ly quy định .

3. Thái độ:

- Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn.
II

. Phương ph áp giảng dạy
Tập chung và phân nhóm

+ Cịi, đồng hồ TT, đờng chạy .
I V. Ti ến trỡnh lờn l p

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh tổ chức

Sĩ số:6A...6B...
- Phæ biÕn néi dung buæi häc

2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng
-Tập bài thể dục 10 động tác.
2.2- Khởi động chuyên mụn:
- Xoay cỏc khp tay chõn

- Căng ép dây chằng ngang, däc

- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá năng
trớc, chạy gót chạm mơng.

3. KiĨm tra bµi cị

Thực hiện kĩ thuật đi đều- đứng lại và
đổi chõn khi đi đều sai nhịp?

6-8’

LT



Đội hình đội ngũ

C¸n sù líp tËp trung lớp GV điểm
danh, phổ biến nội dung yêu cầu bµi
häc

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.



- Gäi 2-3 HS thùc hiÖn

- GV: Quan sát, nhận xét- cho điểm

B- phần cơ bản: 30-32

1- Bi thể dục phát triển chung
Ơn bµi thĨ dôc 9 động tác đã học:
-Vươn thở, tay, ngực, chân, bng, vn
minh, phi hp, nhảy và điều hoà.

2. i hình đội ngũ

1.2- Ơn các động tác di chuyển:
- Sang trái, sang phải và tiến ,lùi
- Đi đều, chạy đều- đứng lại
- Đ ổi chõn khi đi đều sai nhp

10-12

-GV: Nêu mấu chốt và yêu cầu cỏc
ng tác.

-HS chú ý và tập theo đội hình đồng
loạt theo nhịp hô của cán sự lớp.
- GV quan sát - sửa sai cho HS



- HS chú ý nghe giảng và thực hiện
-Cán sự lớp hô cho cả lớp tập: tại chỗ
đồng loạt và di chuyển

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

3. Chạy bền

Kết hợp hoàn thiện 4 giai đoạn chạy 
bền kết hợp đánh đích.

- XP cao- chạy lao- chạy giữa quãng và 
về đích

+ XP nhanh, không giật mình

+ chy tc gn ti a bằng nửa bàn
chân trên

8-10’

LT



Đội hình tập ĐHĐN

- Chia nhóm nam mữ chạy riêng
Nam chạy 350m(3 vũng)

Nữ chạy 300m(2 vũng)

C. phần kết thúc. 5-7

1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhËn xÐt ý thøc HS.

-GV nhËn xÐt u nhỵc ®iĨm giê häc
3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ.

Lun tËp b i thà ể dục, ĐH ĐN và ph¸t
triĨn thÓ lùc.

x x x x x
 x x x x x

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
-CS lớp h/dÉn líp th¶ láng

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 18 Tiết 35

BÀI DẠY

KiÓm tra häc k× I

đội hình đội ngũ 
I.MỤC TIấU:

1.Kiến thức:

-Thực hiện cơ bản đúng một trong các nhóm bài tập nêu trên
3.Thái độ:

-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử đẹp .
II-

Ma trận đề

Nội dung chủ đề Cấp độ tư duy

Đội hình đội ngũ Nhận biết Thơng hiểu Vận dụng Tổng

-Thực hiện nghỉ,
nghiêm, quay trái, phải
và quay đằng sau.

Biết đợc các
khẩu lệnh.

Xác định đúng
cách và hướng
quay

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

Số điểm - % 0,5(đ) -5 % 1(đ) - 10% 2 (đ) - 20 % 3,5đ - 35%
- Giậm chân tại chỗ, đi

u - ng li . Bit cỏch hụ đi đều - đứng
lại.

Thực hiện đúng,
đều, đẹp kt đi
đều- đứng lại

Số điểm - % 1(đ) - 10% 3(đ) - 30% 4đ - 40%

- Thực hiện đổi chân

khi đi đều sai nhịp. Biết cỏch đổichõn khi đi

đều sai nhịp

Thực hiện đúng
kĩ năng đổi
chân

Số điểm - % 0,5(đ) - 5% 2(đ)- 20 % 2,5đ -25%
Tổng điểm - % 2(đ) - 20% 1(đ) - 10% 7(đ)- 70% 10đ- 100%
II

I .PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phân nhóm

I V .CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Còi, sân bãi.

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
V.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

Néi dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. NhËn líp:

- ổn định tổ chức

6A...;6B...
- Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

- Ch¹y nhẹ nhàng xung quanh sân
tập.

-Tp bi th dc phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang

5-7’

LT

gv

Đội hình đội ngũ

gv

Đội hình khởi động
B- phần cơ bản: 30-32’ GV cho HS vào vị trí kiểm tra.
1.Nội dung:

- Quay trái, phải và quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2.BiĨu ®iĨm:

- Điểm giỏi:Tự hơ to, rõ ràng các 
khẩu lệnh và thực hiện đúng kỹ thuật,
đúng nhịp của các động tác.

- GV phổ biến lại nội dung kiểm tra và
cách thức tiến hành KT để HS thực hiện.
- GV nêu biểu điểm để HS nắm đợc.
- KT thành nhiều đợt.

Mỗi HS đợc KT một lần(trờng hợp đặc
biệt KT 2 lần).

Những học sinh đến lợt KT đứng vào vị
trí chuẩn bị.

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

-Điểm chưa đạt: Thực hiện sai nhịp 
hoặc khi đứng lại sai chân gim
chõn ti ch v i u.

Đội hình kiểm tra

C. phần kết thúc.
1.Thả lỏng rũ chân tay.
2.GV nhận xét ý thức HS.

-GV nhận xét u nhợc điểm giờ kiểm
tra

3.Giao nhiƯm vơ vỊ nhµ.

-Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên

5-7’

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
-CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng

Bng thống kê điểm
Điểm

Lớp ( 9-10)Gii ( 7 -8)Khá ( 5-6)Đạt Chưa đạt( 3-4)

6A
6B

Ngày soạn ...
Ngày dạy : ...
Tuần 18 Tiết 36

BÀI DẠY

KiĨm tra TCRLTT häc k× I

CHẠY BỀN 
I.MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

-Biết cách chạy bền, phân phối sức khi chạy, biết cách thở.
2.Kỹ Năng:

-Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. chạy hết cự ly quy định
3.Thái độ:

-Cú nề nếp,tỏc phong nhanh nhẹn,tự giỏc, tớch cực và chạy nghiờm tỳc.
II- Ma trận đề

Nội dung chủ đề Cấp độ tư duy

chạy bền Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng

-Kĩ thuật bước chạy Biết chạy bằng
nửa bàn chân
trên

bước chạy đều

Số điểm - % 1(đ) -10 % 1(đ) - 10% 2đ - 20%
Kĩ thuật thở khi chạy Biết cách hít

thở: hít bằng
mũi thở ra bằng
mồm

Hít thở đều,
sâu( hai lần hít
vào, hai lần thở
ra)

Số điểm - % 1(đ)- 10% 1(đ) - 10% 2đ - 20%

- Thực hiện chy

+ Nam chạy 350m
+ Nữ chạy 300m

Phân phối
sức chạy hết
cự ly kiểm
tra

Số điểm - % 6(đ)- 60 % 6đ -60%

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

II

I .PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Phân nhóm

I V .CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên: Còi, sân bãi.

2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
V.TI N TRÌNH LÊN L P

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- n nh t chc

6A...;6B...
- Ph biến nội dung yêu cầu kiểm tra
2. Khởi động:

2.1- Khởi động chung:

-Tập bài thể dục phát triển chung 10
động tác.

2.2- Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp tay chân
- ép dây chằng dọc, ngang

- chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mơng

5-7’ LT

Đội hình nhn lp

Cán sự lớp tập trung lớp GV ®iÓm
danh.

CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi
động.

gv
B- phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra

- Chạy bền nam, nữ riêng

+ Nam chạy 350m
+ Nữ chạy 300m
2. Thang điểm

- im 9-10: Thực hiện đúng các giai 
đoạn KT và đạt Nam: 70-75’, nữ 75-80’
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng 3/4 giai
đoạn KT và đạt, Nam: 75’- 80’ ; Nữ :
80’- 85’

- điểm 5-6: Thực hiện KT bình thờng
đạt . Nam 80-890’; Nữ 85-95’

- §iĨm 3-4: Sai 2/4 giai đoạn và thành
tích trên 90 với nam và trên 95 với nữ
- Điểm 1-2: thành tích quá cao và KT
không có

32-35

- Giáo viên nêu nội dung và thang
điểm kiểm tra

- Kim tra lm nhiều đợt, mỗi đợt
3-5 HS. Cán sự lớp thổi còi XP, GV
bấm giờ

-Mỗi em kiểm tra 1 lần, trờng hợp
đặc biệt kiểm tra 2 lần, im
kkhụng quỏ 8

* Chia nhóm nam mữ chạy riêng
Nam chạy 350m(3 vũng)

Nữ chạy 300m(2 vũng)

Đội hình kiểm tra

C. phần kết thúc. 5

-GV nhËn xÐt u nhợc điểm giờ học
3.Giao nhiệm vụ về nhà.

Lun tËp ph¸t triĨn thĨ lùc.

x x x x x
 x x x x x

Đội hình thả lỏng- xuống lớp
-CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

Điểm

Lớp ( 9-10)Gii ( 7 -8)Khá ( 5-6)Đạt Chưa đạt( dưới 5)
6A

</div>

giao an 6 k11112



















































































<sub></sub>







<b>đội hình đội ngũ </b>

–

<b> chạy bền</b>







<b>đội hình đội ngũ </b>

–

<b> chạy bền</b>







<b>đội hình đội ngũ </b>

–

<b> chạy bền</b>





<b>đội hình đội ngũ </b>

–

<b> chạy bền</b>





<b>đội hình đội ngũ </b>

–

<b> chạy bền</b>









<b>đội hình đội ngũ </b>

<b>( C</b>

–

<b> ch¹y bÒn</b>

<b>( C</b>