Nem bongDay taC11705

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG</b>
<b>TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM</b>

<b>CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM</b>
Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc

Sóc Trăng, ngày 20 tháng 01 năm 2012

<b>ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN </b>

<b>1. Tên học phần: NÉM BÓNG_ĐẨY TẠ</b> <b>mã số: </b>C11705
<b> Tính chất</b>: Bắt buộc

<b>2. Bậc đào tạo: cao đẳng </b> <b>Hệ đào tạo : </b>Chính quy
<b>3. Thời lượng: 02 tín chỉ </b>(4 tiết lý thuyết, 26tiết thực hành )

<b>4. Điều kiện tiên quyết</b><i>: Đại cương về thể dục, thể dục phát triển chung</i>
<b>5. Mô tả môn học:</b>

Học phần cung cấp cho sinh viên những hiểu biết về lợi ích, tác dụng, nguyên lý,
ném-đẩy, kỹ thuật ném bóng trúng đích và đi xa, kỹ thuật đẩy tạ “Vai hướng ném” và
“Lưng hướng ném”, luật thi đấu, cách tổ chức, trọng tài và phương pháp giảng dạy cho
học sinh THCS.

<b>6. Mục tiêu: </b>

<b>6.1. Kiến thức:</b>

- Có được sự hiểu biết chung về môn ném đẩy và tác dụng của việc luyện tập môn
này đối với mọi người và đặc biệt là học sinh THCS.

- Nắm chắc những vấn đề cơ bản của lý thuyết bộ môn:

+ Kỹ thuật ném bóng, đẩy tạ.

+ Phương pháp giảng dạy kỹ thuật ném bóng xa có đà và đẩy tạ vai hướng ném.
+ Cách tổ chức, trọng tài và luật thi đấu ném bóng xa có đà và đẩy tạ.

<b>6.2. Kỹ năng:</b>

- Làm mẫu chính xác các động tác làm quen với bóng, với tạ; các động tác bổ trợ kỹ
thuật như: đạp chân chuyển hông kết hợp với lật vai thành hình cánh cung (ném bóng),
đạp chân đẩy hơng (đẩy tạ); kỹ thuật tại chỗ ném bóng, đẩy tạ (giai đọan RSSC); chạy đà
4 bước cuối ném bóng; trượt đà đẩy vai hướng ném; trượt đà đẩy tạ vai hướng ném

- Nắm vững các phương pháp và các biện pháp tập luyện chủ yếu để vận dụng trong
giảng dạy kỹ thuật ném bóng, đẩy tạ.

- Có năng lực tổ chức và thực hiện được nhiệm vụ của trọng tài chính và các trọng
tài phụ.

<b>6.3. Thái độ: </b>

- Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thực hiện hết các bài tập do giáo viên đưa ra.
- Khắc phục khó khăn, đồn kết giúp đỡ lẫn nhau trong q trình tập luyện.
<b>7. Kiểm tra, đánh giá:</b>

- Kiểm tra thường xuyên: Kỹ thuật ném bóng xa có đà, thực hành giảng dạy ném
bóng.

- Thi giữa học phần: Kỹ thuật đẩy tạ vai hướng ném.

- Thi hết học phần: Kỹ thuật đẩy tạ vai hướng ném, kỹ thuật ném bóng xa có đà

<b>8. Tài liệu dạy học :</b>

Tài liệu chính:

Stt Tên tác giả Tên tài liệu Nhà

xuất bản

Nơi
xuất bản

Năm
xuất bản

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

(chủ biên) kinh

2 Ủy ban TDTT Luật Điền kinh TDTT Hà Nội 2006

<i><b>Tài liệu tham khảo:</b></i>

Stt Tên tác giả Tên tài liệu _{xuất bản}Nhà _{xuất bản}Nơi _{xuất bản}Năm

1 PGS.TS Nguyễn Đại Dương Điền kinh TDTT Hà Nội 2006

2 Trần Đồng Lâm Sách Giáo viên Thể_{dục lớp 6-9} Giáo dục Hà Nội 2002-2006
<b>9. Giảng viên:Đặng Minh Thành</b>

<b>- </b>Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ.

- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.

- Điện thoại: 0949.789.869; E-mail: ; Website:
/>

<b>10. Nội dung môn học:</b>

<b>Số tiết </b> <b>Nội dung (chương, phần)</b> <b>_{yêu cầu SV làm việc}Hướng dẫn và</b> <b>thức dạyHình</b>
<b>học</b>
6 (1-6) <b>Bài 1: Kỹ thuật ném bóng xa </b>

có đà - GV hướng dẫn SV tập luyện k

ỹ
thuật ném bóng xa có đà và cho SV
xem một số hình ảnh, phim ảnh
kỹ thuật ném bóng.

<i><b>SV tự nghiên cứu:</b></i>

- SV tự NC phần lý thuyết của kỹ
thuật ném bóng xa có đà, lịch sử
ném bóng, đẩy tạ; ý nghĩa tác dụng
của ném bóng, đẩy tạ.

- SV tập phân tích các giai đoạn
kỹ thuật

<b>Lên lớp</b>

<b>Tự học</b>

<b>Tự tập</b>
8 (7-14) <b>Bài 2: Kỹ thuật đẩy tạ vai </b>

hướng ném - GV hướng dẫn SV tập luyện k

ỹ
thuật đẩy tạ vai hướng ném và cho
SV xem một số hình ảnh, phim
ảnh kỹ thuật.

<i><b>SV tự nghiên cứu:</b></i>

- SV tự nghiên cứu phần lý
thuyết của kỹ thuật kỹ thuật đẩy tạ
vai hướng ném.

- SV tập phân tích các giai đoạn
kỹ thuật

<b>Lên lớp</b>

<b>Tự học</b>

<b>Tự tập</b>
6 (15-20) <b>Bài 3: Kỹ thuật đẩy tạ lưng </b>

hương ném - GV hướng dẫn SV tập luyện k

ỹ
thuật đẩy tạ lưng hương ném và cho

SV xem một số hình ảnh, phim
ảnh kỹ thuật.

<i><b>SV tự nghiên cứu:</b></i>

- SV tự nghiên cứu phần lý
thuyết của kỹ thuật kỹ thuật đẩy tạ
lưng hương ném.

- SV tập phân tích các giai đoạn
kỹ thuật

<b>Lên lớp</b>

<b>Tự học</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

ném bóng – đẩy tạ chuẩn bị sân bãi, dụng cụ, luật

ném bóng – đẩy tạ, phương pháp
trọng tài và tổ chức thi đấu ném
bóng – đẩy tạ .

<i><b>SV tự nghiên cứu :</b></i>

- Luật nhảy xa, phương pháp
trọng tài.

- Lên mạng xem một giải tổ chức
thi đấu đẩy tạ quốc tế để hiểu biết
thêm.

<b>Tự học</b>

2 (23-24) <b>Bài 5: Phương pháp giảng </b>

dạy ném bóng - đẩy tạ - Hướng dẫn cho sinh viênPhương pháp giảng dạy ném bóng
-đẩy tạ.

<i><b>SV tự nghiên cứu </b></i>

- Số tiết học ném bóng ở THCS.
- Nội dung học ném bóng ở
THCS.

- Phương pháp giảng dạy ném
bóng ở THCS.

- Giáo án thể dục ở THCS.

* Tự nghiên cứu phương pháp
giảng dạy đẩy tạ ở THPT.

<b>Lên lớp</b>

<b>Tự học</b>

<b>Tự học</b>
4 (25-28) <b>Bài 6: Thực hành giảng dạy </b>

ném bóng - đẩy tạ - GV hướng dẫn SV soạn giáo ánvà tổ chức cho SV tập dạy theo

nội dung, chương trình học ném
bóng ở THCS.

<i><b>SV tự nghiên cứu </b></i>

- Sách Giáo viên Thể dục lớp 6-9.

- Xem băng hình một tiết dạy

ném bóng ở THCS.

- Soạn giáo án thể dục theo mẫu
ở THCS.

- Tổ chức tập dạy.

<b>Lên lớp</b>

<b>Tự học</b>

<b>Tự tập</b>

2 (29-30) <b>Thi giữa học phần</b>

- GV phổ biến các yêu cầu chuẩn
bị cho kiểm tra như trình tự gọi
tên thực hiện theo danh sách
phòng thi, số lần thực hiện, cách
xác định thành tích, thang điểm
kiểm tra.

- SV chuẩn bị sân đẩy tạ, chỗi cỏ,
thước dây, bàn, ô che nắng.
- SV khởi động chung, chuyên
môn, thực hiện thử để 1-3 lần để
chuẩn bị thi.

<b>Lên lớp</b>

<b>Tự tập</b>

<b> </b>

</div>

<!--links-->