7 mon an giup quy ong trung nien cuong trang

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>7 món ăn giúp q ơng trung niên cường</b>

<b>tráng</b>

<b>Sau tuổi 40 các phủ tạng dần bị suy thối, cơ thể nam giới khơng sản sinh đủ lượng</b>
<b>nội tiết tố nam cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra. Nhiều quý ông gặp</b>
<b>những “trục trặc” như xuất tinh sớm, rối loạn cương, liệt dương, di tinh... ảnh</b>
<b>hưởng đến hạnh phúc gia đình.</b>

Nếu biết cách phối hợp các vị thuốc với thức ăn thông qua cách chế biến có thể khắc
phục được tình trạng này, làm cho cơ thể trẻ lâu. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo áp
dụng:

<b>Vịt già hầm khiếm thực:</b> vịt già 1 con làm sạch lông bỏ nội tạng, nhồi khiếm thực 20g,
hầm kỹ. Khi ăn cho gia vị, muối. Tác dụng: bổ tỳ vị điều hòa thận sung tinh, trị di tinh.

<b>Củ cải xào chim cút:</b> chim cút 2 con làm sạch lơng bỏ nội tạng, thái miếng nhỏ, xào
nóng khoảng 15 phút, sau đó cho 200g củ cải thái sợi vào xào. Khi thịt chín thêm muối,
gừng sợi và dầu ăn, 1 thìa rượu trắng. Ăn với cơm. Tác dụng: bổ thận khí, chữa lưng
đau, đầu gối mỏi, người

suy yếu.

<b>Hà thủ ô, trứng gà:</b> hà
thủ ô 100g thái nhỏ, trứng
gà 2 quả luộc chín bóc
vỏ, cho vào nồi, đổ nước
vừa đủ, hầm 40 phút rồi
cho gia vị, dầu ăn. Ăn
trong ngày. Tác dụng: bổ
gan thận sung tinh, lợi
huyết, chống lão hóa, cơ

thể suy nhược, hoa mắt
chóng mặt, tóc bạc sớm,

đại tiện bí.

<b>Canh thịt dê nấu nhục</b>
<b>thung dung:</b> thịt nạc dê
100g, nhục thung dung
20g, gừng tươi 6g, hành
10g, tinh bột 30g, muối

vừa đủ. Nhục thung dung ngâm nở, rửa sạch, cắt nhỏ cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu kĩ
bỏ bã. Thịt dê rửa sạch thái nhỏ cho vào nồi nước nhục thung dung, thêm ít nước nữa,
nấu nhừ cho gừng, hành, gia vị, đun sôi lại là được. Chia ăn 2 lần sáng và tối lúc đói. Có
thể dùng liên tục 7-10 ngày. Cơng hiệu: ơn bổ khí huyết, ích tinh, dưỡng nhan sắc, chống

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

lão suy, người gầy yếu, sắc mặt kém tươi, liệt dương, đau lưng, sợ lạnh.

<b>Cháo tủy bò vừng đen</b>: cốt tủy bò 25g, vừng đen 100g, hoa quế ướp 100g, đường trắng
50g, gạo nếp 100g. Gạo nếp vừng đen đãi sạch cho vào nồi đất với 1 lít nước, đun to lửa
cho sôi, sau đun nhỏ lửa ninh nhừ thành cháo, cho hoa quế ướp vào là được. Tác dụng: bổ
thận, tráng dương, trợ vị, bổ tinh, ích tủy, tăng sức lực, nhuận da.

<b>Cháo nhân hạt đào</b>: nhân hạt đào 50g, gạo lức 590g. Nhân hạt đào rửa sạch, giã nát rồi
cho gạo đã vo sạch vào nồi cùng nửa lít nước đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa ninh
nhừ thành cháo. Ăn nóng vào buổi sáng và tối. Tác dụng: bổ thận cố tinh, ích tỳ vị, tiêu
thạch, thơng lâm. Trị lưng đau gối mỏi, chân tay rã rời vơ lực, người già bí đại tiểu tiện,
mất ngủ, sức khỏe giảm sút, bí tiểu do có sỏi, tiểu tiện trắng đục.

</div>

<!--links-->