Dung chuoi vang moi ngay vi cuoc song khoe manh vahanh phuc

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Dùng chuối vàng mỗi ngày vì cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc</b>

Việc dùng chuối vàng tốt cho sức khỏe tim mạch, gan, làm sáng da và cho sức
khỏe toàn diện của trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn đã được công nhận
rộng rãi.

Dự án “Chuối và Sức khỏe” đang được hội đồng các bác sĩ và các chuyên gia y
tế của Dole nghiên cứu. Mục tiêu của dự án này là giúp tăng cường hiểu biết về
những lợi ích của việc tiêu thụ chuối vàng hàng ngày.

Phụ trách tư vấn cho dự án này gồm bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa
Dinh Dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2, bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh, Phó giám đốc
Trung tâm Dinh Dưỡng thành phố Hồ Chí Minh, bác sĩ Phan Ngọc Đức, khoa
Nội tim mạch, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương và bác sĩ Lê Thị Khánh Vân,
Trưởng khoa Nội thần kinh học, Bệnh viện Nhi Đồng 2.

Bác sĩ Hậu cho rằng “Chuối là nguồn năng lượng và sức sống tuyệt vời cho
những người bận rộn và muốn cung cấp cho cơ thể những thực phẩm lành
mạnh. Tôi khuyên mọi người nên đưa chuối vào khẩu phần ăn hằng ngày.”
Bác sĩ Vân cho biết, “Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chuối có lợi cho sức khỏe
tinh thần, thúc đẩy việc cân bằng cảm xúc, và thậm chí có thể đóng vai trị như
một liều thuốc an thần nhẹ. Trong khi một số có thể tranh luận về điều này,
nhưng khơng ai bàn cãi về mối liên hệ giữa một chế độ ăn uống lành mạnh với
sức khỏe tinh thần và tâm trí. Những ai có thói quen dùng những thực phẩm
lành mạnh như chuối màu vàng, nhìn chung sẽ có cái nhìn tích cực hơn vào
cụơc sống”.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

mỗi tuần có nguy cơ ung thư trực tràng thấp hơn đến 72% so với những người
tiêu thụ chuối ít hơn một lần mỗi tuần.

Theo nghiên cứu sơ bộ của Anh, trẻ em chỉ cần ăn một trái chuối mỗi ngày để

giảm được 34% nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Thực tế, chuối đem lại lợi ích
dinh dưỡng cho mọi giai đoạn của cuộc sống, từ việc giảm đau bụng ở trẻ em
đến làm giảm huyết áp ở người lớn.

Chuối còn chứa chất tinh bột bền vững, giúp hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng
cường quá trình trao đổi chất và giảm sự thèm ăn. Trong nhiều năm, người tiêu
dùng ở Hàn Quốc, đặc biệt là Nhật Bản, đã nhận được những lợi ích sức khỏe
của chuối. Có một thời chuối trở thành tâm điểm trong chế độ giảm cân của
người Nhật, trong đó hai trái chuối và một ly nước đã trở thành một bữa ăn sáng
rất phổ biến ở những người quan tâm đến sức khỏe.

Hiện nay chúng ta đang có một nỗ lực liên kết với các chuyên gia sức khỏe và
dinh dưỡng để nâng cao nhận thức của người tiêu dùng Việt Nam về lợi ích của
việc tiêu thụ chuối.

Bác sĩ Hậu nói, “Các bệnh như tiểu đường và ung thư đang trở thành vấn đề rất
được quan tâm trong xã hội của chúng ta. Một phần của vấn đề này là do lối
sống của người dân ,vì họ có nhiều lựa chọn hơn trong việc dùng những thực
phẩm chế biến sẵn. Tơi khuyến khích bệnh nhân dùng trái cây và rau trong khẩu
phần hàng ngày và tôi cũng ủng hộ việc ăn hai trái chuối mỗi ngày để cung cấp
vitamin và nguồn dinh dưỡng tốt.”

</div>

<!--links-->