Bai 5 TD7

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<i><b>GIÁO ÁN SỐ</b><b> : 05</b></i> NỘI DUNG BÀI DẠY
<i><b>Ti</b></i>

<i><b> ế</b><b> t theo PPCT </b><b> : 05</b><b> </b></i>

<b>NS :10/09/2012 LÍ THUYẾT : PHỊNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI </b>
HOẠT ĐỘNG TDTT

<b>PHẦN - NỘI </b>

<b>DUNG</b> <b>YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT</b>

<b>I/ MỞ</b> <b>ĐẦU</b>

<b>1.Nhận lớp</b>
<b>2. Giới thiệu </b>
<b>ND - YC</b>

<b>3.Kiểm tra bài </b>
<b>cũ</b>

<b>4. Khởi động : </b>
<b>Chung </b>
<b>Chuyên môn</b>

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
1. Nguyên nhân xẩy ra chấn thương ?

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>II/ CƠ BẢN </b>

1. Phịng tránh
chấn thương khi
hoạt động TDTT

- Tập luyện hay thi đấu TDTT là một hoạt động tập
thể nếu không tuân thủ những qui định một cách
nghiêm túc thì rất dễ xảy ra chấn thương , sau đây là
một số quy định cụ thể :

+ Dọn vệ sinh sân tập và các thiết bị trước khi tập
+ Quy định về trang phục trong các tiết học TD

+ Các nề nếp : chào báo cáo giáo viên ,nhận lớp
và kết thúc buổi học ,khi cần xin phép ra vào lớp
+ Quy định về đội hình tập luyện và kỷ luật tập
luyện

- Để tạo nề nếp tự quản điều quan trọng lớp sẽ được
tổ chức từng tổ hợp với thể lực ,giới tính ,tâm sinh
lý ,để đáp ứng nhu cầu tập luyện ,muốn lớp tự
quản tốt cần đào tạo cán sự ,tổ trưởng gương mẫu
,năng động ,có khả năng

- Để học tập tốt các em phải tuân theo các yêu cầu
sau :

+ Có thái độ đúng đắn với môn học TD ,coi đây là
một mặt của giáo dục con người mới ,phải tích cực tự
giác

+ Chấp hành tốt các yêu cầu trên lớp

+ Về ý thức tổ chức kỷ luật :lên lớp đúng giờ
đúng khu vực quy định ,trên lớp tác phong phải nhanh
nhẹn ,khẩn trương phấn khởi ,thân ái giúp đỡ nhau
trong tập luyện

+ Về nhà cần tích cực tự giác tập theo bài tập của
giáo viên dặn

+ Đi học phải mặc đúng trang phục quy định ,nghe trống
hoặc chuông vào thì khẩn trương tập hợp ,lớp trưởng
tập hợp lớp khởi động chung chuẩn bị báo cáo khi
giáo viên u cầu

<b>III/ KẾT THÚC</b>
<b>1.C</b>

<b> ng củ</b> <b>ố </b>
<b>2.Thả l ỏ ng </b>
<b>3.Nhậ n xeùt </b>
<b>4.Dặ n dò</b>

-Di chuyển đánh tay thả lỏng , cúi rủ tay rủ
chân,ngồi rung đùi,xoa bóp chân.

- Cách phòng tránh chấn thương
- Một số quy định khi tập luyện

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>MỤC TIEÂU YÊU CẦU </b>
<b>Tiết theo PPCT : 05</b>

-Học sinh hiểu được để phòng tránh ,ngăn ngừa không đểxảy
<b>NS:10/09/2012</b>

ra chấn thương khi tập luyện TDTT
<b>ND:11/09/2012</b>

- Học sinh hiểu các quy định khi tập luyện

<b>* Đị a </b>đ<b>i ể m Ph ươ ng tiệ n: - </b>Taïi sân tâp thể dục. Giáo án.

<b>TG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHAÙP</b>

<b>5ph</b>

-GV nhận lớp , ghi sĩ số và những em vắng vào SĐB.
-Giới thiệu nội dung tiết học.

-HS chuẩn bị vở để ghi nội dung bài học
<b>35ph</b>

<i>20ph</i>

<i>10ph</i>

<i>5ph</i>

-GV hướng dẫn học sinh biết một số phương pháp phòng tránh

chấn thương.

-HS lắng nghe và ghi chép vào vở .

-Goị 2-4 em nhắc lại bài học cách phòng tránh chấn thương của
mơn TD lớp 7.

-GV nhận xét bổ sung thêm.

-GV chia lớp làm 4 tổ tập luyện .
-Cho HS bầu ban cán sự thể dục gồm:

1 lớp trưởng ,1 lớp phó, 4 tổ trưởng và 4 tổ phó

-GV giới thiệu 1 số quy định trong tập luyện TDTT
cho học sinh ghi vào vở

<b>5ph</b>

- Nhận xét tình hình học tập của lớp học

- Về nhà học thuộc cách phòng tránh chấn thương trong học tập
TDTT

</div>

<!--links-->