Kinh nghiem truoc va trong tran dau

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Một số kinh nghiệm trước và trong trận đấu !

Mình post bài này đã được đúc kết từ kinh nghiệm và cũng đã hỏi han 1 số người, chắc chắn sẽ có
ích cho mọi người.

Tất cả những ai đi đánh giải rồi đều biết cảm giác đều rất '' khó thở '', nhiều lúc cũng ke tay lắm
chứ.Mình viết bài này bảy ra 1 số kinh nghiệm để giúp các ace giảm đi nỗi lo ngại khi vào trận đấu.
- Hãy thật chăm chỉ tập luyện vì nếu có một nền tảng kĩ thuật '' khủng '' chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy
đỡ lo khi gặp đối thủ nào đó và chúng ta sẽ cảm thấy tự tin hơn, qua đó dễ thắng hơn.
- Trong q trình tập luyện, đánh giao lưu, có thể đánh độ = nước, tiền và thậm chí .... mặt vợt chả hạn .Ở
đây mình nhấn mạnh là mình khơng khuyến khích chuyện cờ bạc, độ,... và mình nói ln là độ những cái
thứ này rất dễ dẫn đến thù ốn,... nếu khơng hiểu nhau và khơng có tính '' chuyên nghiệp ''..Tốt nhất là
anh em độ nhau ai thua thì phải chống đẩy tầm 100 cái hoặc nâng tạ 10kg 30 lần chả hạn,... vừa rèn luyện
thân thể, vừa vẫn tạo ra hình phạt khủng cho đối phương.Khi đánh độ ntn, chúng ta sẽ phải toàn tâm toàn
ý tập trung đánh và chắc chắn chúng ta sẽ đấu hết sức.Làm nhiều lần tâm lý sẽ vững hơn.
- Hãy là một người thực tế ! Đó là lời khun của mình !Có 1 số bạn của mình đánh thì kém nhưng bị bảo
là beginner thì rất tức, chả biết mình là ai và khi thua thì cảm thấy bực tức, ... Đấy là tội chủ quan, khinh
địch và do đâu ??? xin trả lời đó là do khơng biết lượng sức mình, khơng biết mình là ai, coi trời = vung,
đúng là ếch ngồi đáy giếng .Hãy luôn đánh giá khách quan trình độ của mình, đừng có nghĩ là mình như
thế là giỏi lắm rồi và vào trận thì đối thủ chỉ là '' con tép trên mép con mèo ''.Và cũng đừng có hi vọng là
sẽ thắng trong trận đấu nếu ta không chăm chỉ tập luyện.Người sống thực tế và luôn biết người biết ta
luôn sẽ đạt được kết quả tốt, cũng như sẽ không sốc trong trận, luôn giữ được bình tĩnh dù gắp đối thủ
tưởng như trình lùn mà lại pro hơn mình.

- Lời khuyên thứ 2 : hãy ln là chính mình.Có 1 số điều khơng có chiều xi và chiều ngược, ví dụ nhé :
bạn tập rất tốt nhưng đánh trận rất dở => đó là do tâm lý không tốt và chiến thuật không tốt nhưng 99%
ko có chuyện đánh trận thì hay mà tập thì dở.Bạn tập giật, tập bạt, tập vẩy , tập móc lúc tập luyện thì vào
trận đấu hãy phơ diễn tất cả những kĩ thuật đó đi, cho đối thủ biết bạn là ai, đừng vì quá mất bình tĩnh mà
làm mất đi style của bạn, thay vào đó đánh những quả lởm khởm, chỉ đủ để vào bàn, bạn vừa không cho
thấy được cái đẹp vừa bị thua => không cịnuw gì để nói.Mình hồi bé cũng vậy nên rất hiểu.
- Hãy tập luyện hết sức trong những buổi tập, đừng có để dành vào trận nhé !

- Hãy có chuẩn bị tốt trước trận đấu, đừng có để đến giờ rồi mới hối hả chạy đến, thờ hổn hển.Bạn nên
nhớ rằng, khơng bao giờ có thể giữ được bình tĩnh khi nhịp tim đập nhanh như khi đang chạy.Hãy dành
nhiều thời gian, đến sớm, có màn khởi động hồn hảo nhất có thể nhưng nhớ để dành cảm giác thèm bóng
và khao khát chiến thắng cho trận đấu nhé !

- Ngủ đủ và thư giãn ngày hôm trước trận đấu.Cấm tiệt coca và cà phê trước trận đấu đi !

- Nếu bạn đang cảm thấy quá lo lắng cho trận đấu sắp tới, hãy bật máy nghe nhạc lên và nghe theo một
bản nhạc du dương, nhẹ nhàng hoặc đi tìm mấy ơng bạn để tâm sự, giải tỏa nỗi lo.

- Hít thở sâu, nhẹ nhàng và chạy ra lau mồ hơi khi cần thiết.

- Nhìn thẳng vào mắt đối thủ khi chuẩn bị đỡ giao bóng, đừng nhìn vào khán giả đang la hét.
- Xin ra hội ý đúng lúc vì rất có thể bạn sẽ lật ngược thế cờ.Có rất nhiều lý do để ra hội ý :

+ Muốn xin ý kiến chỉ đạo của hlv khi đang bị dẫn hoặc đang dẫn nhưng đối thủ đang gỡ đc và đối thủ
đang xung.

+ Dùng để giải lao.

+ Dùng để phá nhịp của đối thủ...

</div>

<!--links-->