giao an the duc 6 HKI 4 cot
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.29 MB, 54 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ: 1 MÔN: LÝ THUYẾT _______ _______ Tiết CT: 01 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: a/ Kiến thức: - HS biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT b/ Kĩ năng: - HS vận dụng trong các giờ học thể dục và tự tập hằng ngày. c/ Thái độ: - GDHS ý thức giữ gìn và nâng cao sức khỏe, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kĩ luật.. II/YÊU CẦU: - Gv chuẩn bị tư liệu, giáo án - Hs chuẩn bị vở ghi.. III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Tranh ảnh LƯỢN YÊU CẦU CƠ BẢN G VẬN VỀ KỸ THUẬT ĐỘNG A.CHUẨN BỊ: 5 phút - Nhận lớp. 2’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Phổ biến nội dung, 3’ - Đầy đủ, ngắn gọn, đúng yêu cầu, mục đích giờ theo PPCT. học. PHẦN VÀ NỘI DUNG. B. CƠ BẢN: Một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp:. . 34 phút -Có sức khỏe tốt để tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn tốt hơn. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỹ luật. - GV xây dựng khái niệm và sự cần thiết của những tố chất thông qua những vd gần gữi với các em..
<span class='text_page_counter'>(2)</span> cao, tinh thnầ và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn…. - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi học tập và làm việc có khoa học. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức bền, sức nhanh, độ đàn hồi….. C. KẾT THÚC : 6 phút - Củng cố 4’ * Đặt câu hỏi cho HS nắm, ghi nhớ nội dung tiết học. - Nhận xét * Thái độ học tập của học sinh.. 1’ 1’. . - GV trao đổi với HS bằng cách nêu vd kết hợp với giải thích, sau đó để HS lấy thêm vd minh hoạ.. - HS nắm, ghi nhớ nội Đội hình xuống lớp: dung tiết học.. . - Dặn dò * Về nhà tăng cường tập luyện TDTT để có sức khỏe hoàn thiện. Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(3)</span> GIÁO ÁN SỐ: 1 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 2 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2, 1-2 dến hết, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp; Bài TD : - Học động tác: Vươn thở, tay, ngực; II/YÊU CẦU: ĐHĐN: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghỉ, đứng nghiêm; quay phải, quay trái, quay đằng sau; cách chào, xin phép ra – vào lớp. - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghỉ, đứng nghiêm; quay phải, quay trái, quay đằng sau; cách chào, xin phép ra – vào lớp. Bài TD: - Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực - Thực hiện được các động tác: Vươn thở, tay, ngực * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản. 30ph. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. Thực hiện đúng động tác, đủ. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. .
<span class='text_page_counter'>(4)</span> a/ ĐHĐN: 15’ + Tập hợp hàng dọc: + Dóng hàng: + Điểm số từ 1 đến hết + Điểm số 1-2, 1-2 đến hết + Đứng nghiêm + Đứng nghỉ + Quay trái + Quáy phải + Quay đằng sau + Cách chào + Cách báo cáo + Báo cáo + Xin phép ra, vào lóp b/ BÀI TD: + Động tác vươn thở:. biên độ.. GV hướng dẫn kĩ thuật thị phạm động tác; HS thực hiện. Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. 15’. GV hướng dẫn kĩ thuật – thị phạm động tác, HS thực hiện. + Động tác tay:. Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. + Động tác ngực:. 3/ Kết thúc: + Hồi tỉnh + Cũng cố. 5” 2. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp - GV gọi 2-3 HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các.
<span class='text_page_counter'>(5)</span> 1” +Nhận xét. HS còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh.. 1” + Dặn dò 1”. - Về nhà tăng cường tập thêm ở nhà.. Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(6)</span> GIÁO ÁN SỐ: 2 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 3 - 4 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Ôn: một số kỹ năng đã học Học: đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái BÀI TD :. Ôn: 3 động tác đã học Học: 4 động tác chân, bụng, vặn mình, phối hợp CHẠY BỀN: Trò chơi 2 lần hít, 2 lần thở Chạy vòng số 8 II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều – đứng lại. + Thực hiện được việc đổi chân khi đi đều sai nhịp. BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp + Thực hiện được các động tác: Nhảy, Điều hòa CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy..
<span class='text_page_counter'>(7)</span> + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐL. 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót 4’ chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản a/ ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng đã học; + Học: đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. 75ph 30’ Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. b/ BÀI TD: + Động tác chân:. + Động tác bụng:. 20’ GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ..
<span class='text_page_counter'>(8)</span> + Động tác vặn mình:. + Động tác phối hợp: Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng.. 25’ C/ CHẠY BỀN: - Chạy vòng số 8 - Trò chơi 2 lần hít, 2 lần thở 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(9)</span> GIÁO ÁN SỐ: 3 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 5 - 6 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Ôn: một số nội dung HS thực hiện còn yếu Học: đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái. BÀI TD : Ôn: 7 động tác đã học Học: 2 động tác nhảy, điều hòa. CHẠY BỀN: Chạy vòng số 8 II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều – đứng lại. + Thực hiện được việc đổi chân khi đi đều sai nhịp. BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các động tác: Nhảy, điều + Thực hiện được các động tác: Nhảy, điều hòa CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số ,. 7 ph 3’. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.
<span class='text_page_counter'>(10)</span> phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót 4’ chạm mông, nâng cao đùi. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp 2/ Cơ bản a/ ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng đã học;. 75ph 30’ Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. + Học: đi đều – đứng` lại, đi đều vòng phải, vòng trái. b/ BÀI TD: + Ôn 7 tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.. GV hướng dẫn kĩ thuật thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. 20’ Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ, nhịp điệu. Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. + Động tác nhảy:. + Động tác điều hòa: 25’ c/ Chạy bền: - Chạy vòng số 8 GV hướng dẫn kĩ thuật thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét..
<span class='text_page_counter'>(11)</span> - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. Duyệt của Ban Giám Hiệu. . Đội hình thả lỏng Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 4 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 7 - 8 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Ôn: một số nội dung HS thực hiện còn yếu.
<span class='text_page_counter'>(12)</span> Học: đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. BÀI TD : Ôn và hoàn thiện 9 động tác đã học CHẠY BỀN: Chạy vòng số 8 II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều – đứng lại. + Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp. BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các 9 động tác của bài thể dục phát triển chung. + Thực hiện được cơ bản đúng các động tác CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản a/ ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng đã học;. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. 7 ph 3’ 4’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp 75ph 30’ Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. + Học: đi đều – đứng` lại, đi đều vòng phải, vòng trái. b/ BÀI TD: + Ôn 9 tác: Vươn thở,. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. 30’ Thực hiện đúng động tác, đủ. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị.
<span class='text_page_counter'>(13)</span> tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c/ Chạy bền: - Chạy vòng số 8. biên độ, nhịp điệu. phạm động tác; HS thực hiện. 15’. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng.. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 5 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 9 - 10 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. BÀI TD : Ônvà hoàn thiện 9 động tác đã học CHẠY BỀN: Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc II/YÊU CẦU:.
<span class='text_page_counter'>(14)</span> ĐHĐN :. + Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều – đứng lại. + Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp. BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện các 9 động tác của bài thể dục phát triển chung. + Thực hiện được cơ bản đúng các động tác CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Nâng dân thành tích. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 7 ph 3’ 4’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp 2/ Cơ bản a/ ĐHĐN: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. 75ph 30’ Thực hiện cơ bản đúng động tác.. + Học: đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. b/ BÀI TD: + Ôn 9 tác: Vươn thở, tay, 30’ ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ, nhịp điệu. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện.
<span class='text_page_counter'>(15)</span> c/ Chạy bền: - Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.. Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. 15’ GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng.. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(16)</span> GIÁO ÁN SỐ: 6 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 11 - 12 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. BÀI TD : Ônvà hoàn thiện 9 động tác đã học CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, ô một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. + Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.. + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều – đứng lại. + Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp..
<span class='text_page_counter'>(17)</span> BÀI TD :. + Biết tên và cách thực hiện các 9 động tác của bài TD phát triển chung. + Thực hiện được cơ bản đúng các động tác CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dân thành tích. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu Thực hiện đúng động tác, của bài tập. đủ biên độ. - Khởi động: xoay các 4’ khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Đội hình nhận lớp 2/ Cơ bản 75ph a/ ĐHĐN: 30’ + Tập hợp hàng ngang, Thực hiện cơ bản đúng động GV hướng dẫn kĩ thuật dóng hàng, điểm số tác. thị phạm động tác; HS thực hiện + Học: đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng Thực hiện chia nhóm tập trái, đổi chân khi đi sai luyện theo tổ. nhịp.. . b/ BÀI TD: + Ôn 9 tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.. 30’. c/ Chạy bền: - Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.. 15’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ, nhịp điệu. GV hướng dẫn kĩ thuật thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. GV hướng dẫn kĩ thuật thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng..
<span class='text_page_counter'>(18)</span> 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(19)</span> GIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN: BÀI THỂ DỤC _______ _______ Tiết CT: 13 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: BÀI TD : Kiểm tra kết thúc môn. II/YÊU CẦU: BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện bài TD phát triển chung 9 động tác. + Thực hiện được cơ bản đúng bài TD phát triển chung 9 động tác. * Học sinh tham gia kiểm tra nghiêm túc tích cực, có sự tranh đua. III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác,.
<span class='text_page_counter'>(20)</span> khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi. đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp. 2/ Cơ bản 30ph Nội dung: Kiểm tra toàn bài 30’ thể dục phát triển chung. Cách tính điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng HS. + Điểm 9 - 10: + Điểm 7 - 8:. Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 5 HS dưới sự điều khiển củ giáo viên. * Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, mỗi động tác 2x8 nhịp. - Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp. - Hoàn thiện cả 9 động tác, nhưng chưa đẹp. - Có 1 – 2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác. - Có 3 động tác sai trở lên. + Điểm 5 - 6: + Điểm 3 - 4: 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh - Củng cố. 8 ph 3’ 2’. - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài kiểm tra, công bố điểm. - Nhận xét, đánh giá tinh thần kiểm tra của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(21)</span> GIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN: ĐHĐN - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 14 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Thực hiện được đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy, nâng dân thành tích. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 4ph - GV nhận lớp nắm sĩ 3’ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 1 Thực hiện đúng động tác, đủ khớp, chạy bước nhỏ, gót biên độ. chạm mông, nâng cao đùi Đội hình nhận lớp 2/ Cơ bản a/ ĐHĐN: + Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.. 36 21” Thực hiện cơ bản đúng động tác. 15’. GV hướng dẫn kĩ thuật thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ..
<span class='text_page_counter'>(22)</span> b/ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên; một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ, nhịp điệu. GV hướng dẫn kĩ thuật thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng.. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò. 5ph 3’ - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại 1 nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập 1’ của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện 1’ thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 8 MÔN: LÝ THUYẾT LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 2).
<span class='text_page_counter'>(23)</span> _______ _______ Tiết CT: 15 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: a/ Kiến thức: - HS biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT b/ Kĩ năng: - HS vận dụng trong các giờ học thể dục và tự tập hằng ngày. c/ Thái độ: - GDHS ý thức giữ gìn và nâng cao sức khỏe, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kĩ luật.. II/YÊU CẦU: - Gv chuẩn bị tư liệu, giáo án - Hs chuẩn bị vở ghi.. III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Tranh ảnh LƯỢN YÊU CẦU CƠ BẢN G VẬN VỀ KỸ THUẬT ĐỘNG A.CHUẨN BỊ: 5 phút - Nhận lớp. 2’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Phổ biến nội dung, 3’ - Đầy đủ, ngắn gọn, đúng yêu cầu, mục đích giờ theo PPCT. học. PHẦN VÀ NỘI DUNG. B. CƠ BẢN: Một số lợi ích, tác dụng của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp: . 34 phút - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhan, sức bền…. - Tập luyện TDTT thường xuyên làm xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu. - Tập TDTT thường làm. - GV xây dựng khái niệm và sự cần thiết của những tố chất thông qua những vd gần gữi với các em.. .
<span class='text_page_counter'>(24)</span> cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh cho con người. - Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể tốt hơn. - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chứa năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng. khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu oxi hơn, sức khỏe được tăng lên. C. KẾT THÚC : 6 phút - Củng cố 4’ * Đặt câu hỏi cho HS nắm, ghi nhớ nội dung tiết học. - Nhận xét * Thái độ học tập của học sinh.. 1’ 1’. - HS nắm, ghi nhớ nội dung tiết học.. . - GV trao đổi với HS bằng cách nêu vd kết hợp với giải thích, sau đó để HS lấy thêm vd minh hoạ.. Đội hình xuống lớp:. . - Dặn dò * Về nhà tăng cường tập luyện TDTT để có sức khỏe hoàn thiện.. Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu.
<span class='text_page_counter'>(25)</span> RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 8 MÔN: ĐHĐN - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 16 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái..
<span class='text_page_counter'>(26)</span> CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. + Thực hiện được đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy, nâng dân thành tích. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ 3’ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, đủ khớp, chạy bước nhỏ, biên độ. gót chạm mông, nâng Đội hình nhận lớp cao đùi 2/ Cơ bản 33p a/ ĐHĐN: 23’ + Đi đều – đứng lại, đi Thực hiện cơ bản đúng động GV hướng dẫn kĩ thuật - thị đều vòng phải, đi đều tác. phạm động tác; HS thực vòng trái. hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. b/ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên; một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.. 10’ Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng..
<span class='text_page_counter'>(27)</span> 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 09 MÔN: ĐHĐN - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 17 -18 Ngày dạy:.
<span class='text_page_counter'>(28)</span> I/ NHIỆM VỤ: ĐHĐN : Ôn các nội dung học sinh còn yếu. CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. + Thực hiện được đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên; biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy, nâng dân thành tích. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ 3’ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, đủ khớp, chạy bước nhỏ, biên độ. gót chạm mông, nâng Đội hình nhận lớp cao đùi 2/ Cơ bản 75ph a/ ĐHĐN: 50” + Đi đều – đứng lại, đi Thực hiện cơ bản đúng động GV hướng dẫn kĩ thuật - thị đều vòng phải, đi đều tác. phạm động tác; HS thực vòng trái. hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. b/ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên; một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.. 20” Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng..
<span class='text_page_counter'>(29)</span> 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 10 MÔN: ĐHĐN _______ _______ Tiết CT: 19 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ:.
<span class='text_page_counter'>(30)</span> ĐHĐN : Ôn các nội dung học sinh còn yếu. II/YÊU CẦU: ĐHĐN : + Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. + Thực hiện được đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ 3’ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, đủ khớp, chạy bước nhỏ, biên độ. gót chạm mông, nâng Đội hình nhận lớp cao đùi 2/ Cơ bản 33ph a/ ĐHĐN: 33’ + Ôn lại những nội dung GV hướng dẫn kĩ thuật - thị còn yếu. Thực hiện cơ bản đúng động phạm động tác; HS thực tác. hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. .
<span class='text_page_counter'>(31)</span> Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 10 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ _______ _______ Tiết CT: 20 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: BÀI ĐHĐN : Kiểm tra kết thúc môn II/YÊU CẦU: BÀI ĐHĐN : + Thực hiện đúng động tác nghỉ, nghiêm, quay trái, quay phải, quay sau..
<span class='text_page_counter'>(32)</span> + Thực hiện đúng các tư thế đi đều, giậm chân, các đội hình. III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, khớp, chạy bước nhỏ, gót đủ biên độ. chạm mông, nâng cao đùi Đội hình nhận lớp 2/ Cơ bản 30ph Nội dung: Kiểm tra kỹ năng 30’ học sinh đã học trong đó có một số kỹ năng trọng tâm như: Nghỉ, nghiêm, quay trái, quay phải….. Cách tính điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng HS. + Điểm 9 - 10: + Điểm 7 - 8: + Điểm 5 - 6: + Điểm 3 - 4: 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh - Củng cố. 8 ph 3’ 2’. - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 5 HS dưới sự điều khiển củ giáo viên. * Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, mỗi động tác 2x8 nhịp. - Thực hiện chính xác, đẹp các kỹ năng quy định. - Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp. - Có một, hai kỹ năng còn sai. - Thực hiện sai từ ba kỹ năng trở lên - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài kiểm tra, công bố điểm. - Nhận xét, đánh giá tinh thần kiểm tra của học sinh. - Về nhà tăng cường tập.
<span class='text_page_counter'>(33)</span> . luyện thêm ở nhà.. Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 11 MÔN: TTTC - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 21 -22 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: TTTC : Học tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên. II/YÊU CẦU: TTTC : + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên..
<span class='text_page_counter'>(34)</span> + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7 ph - GV nhận lớp nắm sĩ 3’ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, đủ khớp, chạy bước nhỏ, biên độ. gót chạm mông, nâng Đội hình nhận lớp cao đùi 2/ Cơ bản 75ph a/ TTTC: 5’ Thực hiện cơ bản đúng động GV hướng dẫn kĩ thuật - thị - Tâng cầu bằng mu bàn tác. phạm động tác; HS thực chân hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ.. -Phát cầu. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện. 25”. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. b/ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng. . . 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét..
<span class='text_page_counter'>(35)</span> - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 12 MÔN: TTTC - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 23 -24 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: TTTC : +Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu + Học chuyền cầu. CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên. II/YÊU CẦU: TTTC : + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu. CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút.
<span class='text_page_counter'>(36)</span> IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản a/ TTTC: - Tâng cầu bằng mu bàn chân. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 7 ph 3’ 4’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp 75ph 50” Thực hiện cơ bản đúng động tác.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện. -Phát cầu. - Chuyền cầu. 25’ b/ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng. . .
<span class='text_page_counter'>(37)</span> 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 13 MÔN: TTTC - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 25 -26 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: TTTC : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu. CHẠY BỀN: Trò chơi “rượt đuổi” II/YÊU CẦU: TTTC : + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu. CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện trò chơi. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường.
<span class='text_page_counter'>(38)</span> V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản a/ TTTC: - Tâng cầu bằng mu bàn chân. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 7 ph 3’ 4’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp 75ph 50’ Thực hiện cơ bản đúng động tác.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện. -Phát cầu. - Chuyền cầu Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ. b/ Chạy bền: - Trò chơi rượt đuổi. 25’ 2-3 lần chơi. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện GV hướng dẫn luật chơi cho HS hiểu rõ.. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện.
<span class='text_page_counter'>(39)</span> 1’. thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 14 MÔN: TTTC - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 27 -28 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: TTTC : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu. CHẠY BỀN: Chạy Trên Địa Hình Tự Nhiên II/YÊU CẦU: TTTC : + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu. CHẠY BỀN: + Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Học sinh tập luyện nghiêm túc tích cực, thực hiện đúng yêu cầu bài học III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường.
<span class='text_page_counter'>(40)</span> V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản a/ TTTC: - Tâng cầu bằng mu bàn chân. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 7 ph 3’ 4’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp 75ph 50’ Thực hiện cơ bản đúng động tác.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện. -Phát cầu. - Chuyền cầu Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ. b/ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 25’. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng. . 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. . - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét..
<span class='text_page_counter'>(41)</span> - Nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. 2’ - Dặn dò 1’. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 15 MÔN: TTTC - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 29 -30 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: TTTC : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu.Thi đấu giao lưu CHẠY BỀN: Trò chơi “Bật ô tiếp sức” II/YÊU CẦU: TTTC : + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu. CHẠY BỀN: + Biết cách chơi trò chơi III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi. NỘI DUNG 1/ Mở đầu:. ĐL 7 ph. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.
<span class='text_page_counter'>(42)</span> - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản a/ TTTC: - Tâng cầu bằng mu bàn chân. 3’ 4’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. . Đội hình nhận lớp 75ph 50’ Thực hiện cơ bản đúng động tác.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện. -Phát cầu. - Chuyền cầu. Thi đấu giao lưu. Khi thi đấu phải đúng luật,GV quang sát và làm trọng tài. b/ Chạy bền: 25’ - Trò chơi “Bật ô tiếp sức”. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. GV hướng dẫn luật chơi cho HS hiểu rỏ. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện HS thực hiện thi đấu giao lưu. Khi chơi trò chơi phải an toàn vui tươi .
<span class='text_page_counter'>(43)</span> - Nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. 2’ - Dặn dò 1’. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu RÚT KINH NGHIỆM:. .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 16 MÔN: TTTC - CHẠY BỀN _______ _______ Tiết CT: 31 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: TTTC : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu.Thi đấu giao lưu CHẠY BỀN: Chạy Trên Địa Hình Tự Nhiên II/YÊU CẦU: TTTC : + Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu, chuyền cầu. CHẠY BỀN: ++ Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên III/ THỜI GIAN: 1tiết45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi. NỘI DUNG 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ. ĐL 4 ph 1’. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.
<span class='text_page_counter'>(44)</span> số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản a/ TTTC: - Tâng cầu bằng mu bàn chân. 3’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. Đội hình nhận lớp 36ph 22’ Thực hiện cơ bản đúng động tác.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện Thực hiện chia nhóm tập luyện theo tổ. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện. -Phát cầu. - Chuyền cầu. Thi đấu giao lưu. b/ Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. . Khi thi đấu phải đúng luật,GV quang sát và làm trọng tài. 14’. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ.. GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện HS thực hiện thi đấu giao lưu. Chia nhóm chạy theo từng đợt nam riêng, nữ riêng. . 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 5” 2’. - Củng cố. 1’. . - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập.
<span class='text_page_counter'>(45)</span> - Nhận xét. 1’. - Dặn dò. 1’. của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu RÚT KINH NGHIỆM:. .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... GIÁO ÁN SỐ: 16 MÔN: TTTC _______ _______ Tiết CT: 32 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: + TTTC Kiểm tra kết thúc môn II/YÊU CẦU: + TTTC: + Thực hiện đúng động tâng cầu bằng mu bàng chân III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT 1/ Mở đầu: 7’ - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, khớp, chạy bước nhỏ, gót đủ biên độ.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. .
<span class='text_page_counter'>(46)</span> chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản 30’ Nội dung: Kiểm tra kỹ năng 30’ tâng cầu băng mu bàng chân. Đội hình nhận lớp GV quan sát HS thực hiện. -Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt 20 quả (nam), 15 quả (nữ) -Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt 15 quả (nam), 10 quả (nữ) -Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt 10 quả (nam), 7 quả (nữ). + Điểm 9 - 10: + Điểm 7 - 8: + Điểm 5 - 6: + Điểm 3 - 4:. . -Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt 5 quả (nam), 5 quả (nữ). 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh - Củng cố. 8 ph 3’ 2’. - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài kiểm tra, công bố điểm. - Nhận xét, đánh giá tinh thần kiểm tra của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(47)</span> GIÁO ÁN SỐ: 17 MÔN: ÔN TẬP _______ _______ Tiết CT: 33-34 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: Ôn tập chuẩn bị thi học kỳ 1 II/YÊU CẦU: Tập luyện tích cực an toàn III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi – còi- cầu đá TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các khớp, chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi 2/ Cơ bản Ôn tập chuẩn bị thi học kỳ 1. YÊU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 7 ph 3’ 4’ 75” 75”. Thực hiện đúng động tác, đủ biên độ. GV cho HS ôn tập lại nhưng kỷ năng mà HS còn yếu. Đội hình nhận lớp GV quang sát HS thực hiện. .
<span class='text_page_counter'>(48)</span> (TT). 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh. 8 ph 3’. - Củng cố. 2’. - Nhận xét 2’ - Dặn dò 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lên thực hiện lại nội dung đã học, các em còn lại nhận xét. - Nhận xét, đánh giá buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà. Đội hình thả lỏng. Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu RÚT KINH NGHIỆM: .................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................. ...................................................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(49)</span> GIÁO ÁN SỐ: 18 MÔN: Kiễm Tra Học Kỳ 1 _______ _______ Tiết CT: 35-36 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: +Kiểm tra học kỳ 1 II/YÊU CẦU: BÀI TD : + Biết tên và cách thực hiện bài TD phát triển chung 9 động tác. + Thực hiện được cơ bản đúng bài TD phát triển chung 9 động tác. III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7’ - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, khớp, chạy bước nhỏ, gót đủ biên độ. chạm mông, nâng cao đùi Đội hình nhận lớp 2/ Cơ bản. 75’.
<span class='text_page_counter'>(50)</span> a/ Ôn tập. . 30’. (TT). b/Nội dung: Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển chung. . + Điểm 9 - 10:. 45’. - Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp. - Hoàn thiện cả 9 động tác, nhưng chưa đẹp. - Có 1 – 2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác. - Có 3 động tác sai trở lên. + Điểm 7 - 8: + Điểm 5 - 6: + Điểm 3 - 4: 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh - Củng cố. 8’ 3’ 2’. - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài kiểm tra, công bố điểm. - Nhận xét, đánh giá tinh thần kiểm tra của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 5 HS dưới sự điều khiển củ giáo viên. * Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, mỗi động tác 2x8 nhịp.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu.
<span class='text_page_counter'>(51)</span> RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(52)</span> GIÁO ÁN SỐ: 19 MÔN: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH _______ _______ Tiết CT: 37-38 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: +BẬT NHẢY:-Học một số đông tác bổ trợ.Đá lăng trước- sau, sang ngan.Trò chơi “nhảy ô tiếp sức” +CHẠY NHANH :Đứng (vai ,mặt ,lưng) hướng chạy –xuất phát II/YÊU CẦU: +BẬT NHẢY:Biết cách thực hiện một số đông tác bổ trợ.Đá lăng trước- sau, sang ngan. Biết cách chơi Trò chơi “nhảy ô tiếp sức” +CHẠY NHANH: Biết cách thực hiện Đứng (vai ,mặt ,lưng) hướng chạy –xuất phát III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90phút IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V/ DỤNG CỤ: Vôi - còi TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CB PHƯƠNG PHÁP VỀ KỸ THUẬT TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: 7’ - GV nhận lớp nắm sĩ số , 3’ phổ biến nội dung, yêu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay các 4’ Thực hiện đúng động tác, khớp, chạy bước nhỏ, gót đủ biên độ. chạm mông, nâng cao đùi Đội hình nhận lớp 2/ Cơ bản 75” 1/ BẬT NHẢY:-Học một 30’ số đông tác bổ trợ.Đá lăng trước- sau, sang ngan.Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. +Trò chơi “nhảy ô 15” tiếp sức”. GV hướng dẩn HS thực hiên. GV quang sát HS thực hiện. - GV hướng dẫn luật chơi cho hs. - Gv quan sát hs chơi trò chơi.
<span class='text_page_counter'>(53)</span> +CHẠY NHANH 30” :Đứng (vai ,mặt ,lưng) hướng chạy –xuất phát. - Gv hướng dẫn kỷ thuật cho hs. . - Gv quan sát hs thực hiện. 3/ Kết thúc; - Hồi tỉnh - Củng cố. 8’ 3’ 2’. - Nhận xét. 2’. - Dặn dò. 1’. - HS tích cực thả lỏng cơ bắp. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài kiểm tra, công bố điểm. - Nhận xét, đánh giá tinh thần kiểm tra của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thêm ở nhà.. . Đội hình thả lỏng Duyệt của Ban Giám Hiệu. Ngày tháng năm 2010 Người soạn. Lê Văn Hiếu. RÚT KINH NGHIỆM: .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................
<span class='text_page_counter'>(54)</span>
<span class='text_page_counter'>(55)</span>
