TD912

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 12 MOÂN : Chaïy ngaén, Nhaûy xa; KT chaïy ngaén. . Tieát CT : Thời gian dạy :. 23+24 Tuaàn 12. I . NHIEÄM VUÏ: 1.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. Xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng-về đích. 2.Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, bt phát triển sức mạnh chaân. Ôn chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất bằng hai chân. 3.Kieåm tra chaïy ngaén. II.YÊU CẦU:1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập chạy nhanh. Naém cô baûn veà kyõ thuaät nhảy xa. 2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đã học vào chạy nhanh và chay bền. 3/thái độ: nghiêm túc ,Tích cực luyện tập nội dung đã học. -Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật chạy ngắn. -Nắm vững và tích cực luyện tập kỹ thuật nhảy xa. -Tích cực kiểm tra đạt thành tích tốt. III.THỜI GIAN: -. 2 tieát (90’). IV.ÑÒA ÑIEÅM: -. Sân tập của trường.. V.DUÏNG CUÏ:. -. Voâi; duïng cuï chaïy ngaén; tranh nhaûy xa..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu cuûa buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: chạy đà-giậm nhảy-bước bộ.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)CN:Trò chơi: Chạy tiếp sức. _Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 15’x3L. _ Xuất phát thấp-chạy lao-giữa quãng-về đích 60m. 2)Nhaûy xa: _ Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức maïnh chaân. _Ôn chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất bằng hai chaân.. 20’. 3)KT CN: Kieåm tra kyõ thuaät vaø thaønh tích chaïy 60m.. * Thang ñieåm:. 9 – 10 7– 8 5– 6 3– 4. 30’. ñieåm ñieåm ñieåm ñieåm 8’. 4)Củng cố kỹ thuật: chạy đà-giậm nhảy-trên khôngtiếp đất bằng hai chân.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh.. (7p) 4’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: chạy đà-giậm nhảy-trên khg-tiếp. 1’ 2’. đất. -Xuống lớp. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. -Tích cực tham gia trò chơi, nắm luật chơi. +Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay. +Đạp sau mạnh, thẳng chân sau. -Chú ý phối hợp tốt kỹ thuật chạy ngắn. -Thực hiện tốt giai đoạn XP và về đích. -Nắm được cơ bản luật chạy ngắn.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực hiện KT gv đánh giá.. 15m. 60m *Cho hs thực hiện bổ trợ và các bài tập theo hàng ngang sole. +Thực hiện tích cực các động tác bổ trợ và và tiến về trước. bài tập phát triển sức mạnh chân. -Độ dài bước chạy đà ổn định không thay đổi. -Giaäm maïnh vaøo vaùn giaäm, traùnh phaïm quy. -Phối hợp động tác tay khi bay trên không. -Rơi xuống phải khuỵu gối giảm chấn động. * Tổ chức và PP kiểm tra: +Đúng 4 giai đoạn k/t: +Đúng k/t XP và g.quãng: +Đúng k/t g.quảng, XP có sai: +Đúng k/t g.quảng, XP có sai:. đạt 9”, 10” đạt 9”5,10”8 đạt 10”,11”3 dưới mức đạt. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc và rút kinh nghiệm.. -Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3 hs. -Moãi hs chæ tham gia kieåm tra 1 laàn. -Nếu dưới 5 điểm gv cho kiểm tra lần 2, điểm laàn 2 khoâng quaù 8. -Các trường hợp khác gv tự quyết định. -Tính thời gian trong bảng điểm RLTT. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. Taân Bieân, Ngaøy 12 Thaùng 11 Naêm 2007 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Huyønh Minh Chaùnh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>

<span class='text_page_counter'>(6)</span>