(Sáng kiến kinh nghiệm) slide thuyết trình kỹ thuật cầu lông cơ bản

Giáo viên: Vũ Hoàng Anh



Cách cầm cầu
phát cầu trái tay

Cách cầm cầu
phát cầu thuận tay


Cách cầm vợt cầu lông


KĨ THUẬT DI CHUYỂN
Di chuyển đơn bước

1. Tiến trái:
phải:Khi
Khithấy
thấycầu
cầurơi
rơitrong
trongphạm
phạmvivigóc
góc ¼
¼ vịng
vịng
2.
trịn phía
phía trước

trước
trịn
3.
Lùi
trái:
Khi
thấy
điểm
rơi
của
4.
phải: Khi thấy điểm rơi của cầu
cầu sát
sát với
với bàn
bàn chân
chân trái
phải
hoặc
ở góc
¼ hình
trịn
bên trái thì lấy nửa
hoặc
ở góc
¼ hình
trịn
sauphía
bênsau
phải.

trước bàn chân phải làm


KĨ THUẬT DI CHUYỂN
Di chuyển ngang bước đệm (sang phải)

1. Chân trái bước sang ngang một bước nhỏ tới sát chân phải
2. Chân phải bước một bước rộng sang bên phải, đồng
thời thực hiện kĩ thuật đánh cầu phải.


KĨ THUẬT DI CHUYỂN
Di chuyển ngang bước chéo

1. Khi di chuyển ngang sang phải thì lấy nửa trước bàn
chân phải làm trụ, chân trái bước lên trước – sang ngang
bên phải một bước vừa phải, thân người quay 900 sang
phải.
2. Chân phải bước ngang một bước dài sang phải.


KĨ THUẬT DI CHUYỂN
Di chuyển lên 2 góc gần lưới phía phải

1. Chân trái bước 1 bước chếch lên phía trên chân phải.
2. Chân phải bước 1 bước dài hướng lên góc phải.


KĨ THUẬT DI CHUYỂN
Di chuyển lên 2 góc gần lưới phía trái

1. Chân trái bước 1 bước chếch lên phía trái.
2. Chân phải bước 1 bước dài hướng lên góc trái.


KĨ THUẬT DI CHUYỂN

Di chuyển xuống 2 góc cuối sân

1. Chân trái bước 1 bước lùi một bước nhỏ sang trái
phải
2. Chân
Chân phải
phải bước
bước lùi
lùi 11 bước
bước dài
dài sang
sang trái,
phải.kết hợp xoay
2.
thân người một góc 900.


KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU
Đánh cầu cao thuận tay

1. Chân không cùng bên với tay cầm vợt ở phía trước,
chân kia ở phía sau, trọng tâm dồn vào chân trước, khuỵu
gối. Tay thuận cầm vợt, mặt vợt cao ngang trán.

2. Ngả người, hạ vợt về phía sau rồi lăng vợt lên cao, về
phía trước, tiếp xúc cầu.


KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU
Đánh cầu cao trái tay

1.
trêncầm
quayvợt
sang
chân phải
trái,
2. Thân
Tay phải
đưatrái,
rừ trước
– lênbước
trên –sang
ra sau,
trong tâm
dồn
chân phải
trái.
người
xoay
từ vào
trái sang

KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU

1.
tráitrọng
làm trụ,
bước
hướng
2. Chân
Chuyển
tâmchân
sangphải
chânbước
phải,1tay
cầmvềvợt
phía
cầu
rơi,
trêntiếp
xoay
sang
trước
hạthân
xuống,
xúc
cầu,phải.
đẩy lên.


KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU

KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU


Học sinh thực hành trên sân