sang kiên kinh nghiệm đưa âm nhạc vào thể dục 2015
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.72 MB, 33 trang )
PDG & ĐT THÀNH PHỐ BN MA THUỘT
TRƯỜNG THCS ĐỒN THỊ ĐIỂM
GIÁO VIÊN THỰC HIỆN: NGUYỄN THỊ MINH
TỔ : SINH - HĨA –THỂ
TRÌNH ĐỘ CHUN MƠN: ĐẠI HỌC SƯ PHẠM
TÊN ĐỀ TÀI
ĐƯA ÂM NHẠC VÀO BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
NHẬN XÉT CỦA NHÀ TRƯỜNG
I.
NHẬN XÉT CỦA CẤP TRÊN
ĐẶT VẤN ĐỀ
Thực hiện Chỉ thị số 1537/CT-BGDĐT, ngày 05 tháng 5 năm 2014 về việc tăng cường
và nâng cao hiệu quả một số hoạt động giáo dục cho học sinh, sinh viên trong các cơ sở
giáo dục, đào tạo.
Thực hiện Kế hoạch số 40/KH-SGDĐT, ngày 23/6/2014, kế hoạch triển khai bồi
dưỡng công tác Pháp chế và công tác HSSV – Hè năm 2014.
Căn cứ công văn số 993/SGDĐT-PCCTHSSV, ngày 15 tháng 8 năm 2014 của Sở giáo
dục và Đào tạo về việc báo cáo công tác tập huấn và triển khai tập huấn lại tại cơ sở.
Thực hiện hướng dẫn của Bộ giáo dục về công tác hoạt động ngồi giờ lên lớp năm học
2015-2016. Để duy trì hoạt động thể dục buổi sáng và thể dục giữa giờ có hiệu quả cho
học sinh trong nhà trường phổ thông và các hoạt động tập thể của thanh niên sinh viên, các
thành phần khác trong xã hội hiện nay. Việc tham gia các hoạt động tình nguyện, các hoạt
động vui chơi giải trí, phát triển kinh tế đều cần có sự vui tươi thoải mái về mặt tinh thần
và thể chất. Căn cứ đặc điểm tình hình cụ thể của xã hội nói chung và trường trung học cơ
sở nói riêng. Để đáp ứng nhu cầu cần thiết trong cơng tác giáo dục tồn diện cho học sinh
trong nhà trường. Là giáo viên dạy môn thể dục của trường qua đợt tập huấn ngồi giờ lên
lớp do Phịng giáo dục Thành phố tổ chức về việc tập thể dục dân vũ trong thể dục đầu giờ
và giữa giờ năm học 2014-2015. Và năm học 2015-2016 vẫn duy trì và năm học 20142015 tôi đã đưa môn thể dục dân vũ vào tiết học tự chọn và đã đem lại hiệu quả hoạt động
về tinh thần cũng như việc rèn luyện thể chất phát triển tồn diện hơn góp phần vào cơng
tác phát triển tồn diện của học sinh hiện nay. Chính vì lẽ đó mà năm học 2015-2016 tơi có
sang kiến (đưa âm nhạc vào bài thể dục phát triển chung) để phát huy thể dục thể thao
gắn liền văn hóa văn nghệ tạo nên một tinh thần tập luyện phấn khởi, hào hứng cho học
sinh trong thời đại hiện nay. Thời đại của cơng nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước và phát
triển tồn diện của học sinh trong nhà trường và ngoài xã hội.
II.
LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
Sau một năm tôi đưa thể dục dân vũ vào tiết học tự chọn tôi thấy rằng phương pháp này
đạt kết quả rất cao từ sự nhận xét của giáo viên trong trường cũng như thái độ của học sinh
khi học mơn thể dục. Chính vì thế tơi thấy rằng việc đưa âm nhạc vào bài thể dục phát triển
chung thay cho lời hô ( đếm) như trước đây.
Từ trước tới giờ khi tập bài thể dục phát triển chung từ lớp 6 đến lớp 9 tôi thấy các em
tập luyện như thể ép buộc và rời rạc không chú tâm gì tới động tác cũng như sự điều khiển
( hô đếm ) của thầy cô và bạn lớp trưởng. Vì thế mà tiết học thêm phần uể oải khơng có
chất lượng.
Chính vì thế mà tơi nảy ra sáng kiến là: ĐƯA ÂM NHẠC VÀO TIẾT HỌC THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG thay cho (hô đếm) từ đầu năm học 2015-2016.
Dưới đây là hình ảnh tập thể dục có nhạc của nhóm thanh niên phường Tân Thành nhân dịp
kỷ niệm thành lập đồn Thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh 26 tháng 3.
III . GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ :
1. Thực trạng giảng dạy mơn thể dục hiện nay:
Chương trình giảng dạy mơn thể dục có nhiều nội dung, song do nhiều điều kiện như:
Sân bãi, dụng cụ, ý thức, địa phương từng vùng miền…vv đã ảnh hưởng trực tiếp đến công
tác giảng dạy trong khâu tổ chức và giáo dục. Có nhiều mơn thể thao được quy định trong
chương trình học nhưng không tiến hành giảng dạy do thiếu sân bãi, dụng cụ, trình độ thể
lực học sinh. Chính vì thế sẽ tạo ra sự nhàm chán và ức chế khi học.
2. Thực trạng học tập rèn luyện thể dục hiện nay:
- Trình độ năng khiếu thể dục thể thao của học sinh khơng đồng đều, và ngày càng mai một
ít phát triển. Vì học sinh hiện nay bị ép buộc học văn hóa q nhiều khơng cịn thời gian
dành cho mơn thể dục nữa.
- Phong trào thể dục thể thao thì phát triển ngày cao, kỹ thuật một số môn, động tác khó,
học sinh mới tiếp xúc rất bỡ ngỡ và thụ động, không hứng thú.
- Điều kiện học sinh nhà ở xa trường và xa các trung tâm thể dục thể thao nên gây khó
khăn cho học sinh khi đi học và tập luyện ngồi giờ ( ngoại khóa).
- Cơ sở vật chất ở trường còn hạn chế.
- Học sinh trong thời đại hiện nay lại ít được vận động vì lý do đa phần phụ huynh áp đặt
con cái học nhiều không cho các em vận động nên đa phần các em chây lười dần dần thành
thói quen.
Để giải quyết thực trạng trên, năm học 2015-2016 tôi đưa ÂM NHẠC VÀO BÀI HỌC
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG nhằm nâng cao phương pháp học tập và tinh thần tập
luyện môn thể dục phát triển chung.
Âm nhạc là một món ăn tinh thần khơng thể thiếu trong mọi tầng lớp, mọi lứa tuổi, mọi
nơi mọi lúc và mọi hoạt động nghệ thuật văn hóa thể dục thể thao trong mọi thời đại. Âm
nhạc luôn luôn làm cho mọi người sôi động , lôi cuốn và trẻ trung . Những gì mà âm nhạc
đem lại khơng chỉ cho người tham gia mà cho cả những người theo dõi thưởng thức nữa.
Ban đầu khi đưa âm nhạc vào bài thể dục có thể một số em cảm thấy khó bắt nhịp. Vì thế
chúng ta vẫn phải sử dụng lời hô đếm như trong phương pháp dạy thể dục dân vũ.
Sau đó chúng ta lựa chọn nhạc. khi chọn nhạc thì cần chú ý chọn nhạc sơi nổi có khí thế
của tiết học thể dục. Ví dụ như bài thể dục phát triển chung của lớp 8 gồm 35 đông tác.
Từ nhịp 1 đến nhịp 35
Với bài thể dục liên hoàn lớp 8 35 nhịp này thì tơi đưa bài hát LÊN ĐÀNG vào. Với bài
hát này thì bài thể dục sẽ được tập 3 lần liên tiếp. Vì thế trước đây khi tập bài thể dục này
thì học sinh cảm thấy tập một lần 35 động tác là dài. Nhưng khi đưa bài hát vào thì các em
tập đến ba lần mới hết nhạc nhưng vẫn không thấy dài mà các em cứ hăng say tập cho tới
khi hết nhạc thì thơi. Và cứ như thế hễ khi mở nhạc là các em lại hăng say luyện tập.
Và dưới đây là hình ảnh của tiết dạy thể dục phát triển chung lớp 8 không có nhạc
Ảnh: Tập thể dục của học sinh lớp 8A
Bài thể dục phát triển chung có nhạc rèn luyện cho người tập có một tinh thần phấn khích
từ đó sẽ tạo được một cơ thể uyển chuyển, một sức khỏe dẻo dai, một kỹ năng cảm thụ âm
nhạc tinh tế và trên hết là tính tương tác giao lưu, đoàn kết của các thành viên cùng tham
gia tập bài thể dục. Đây được xem là cách xả strét, thư giãn hữu ích sau những nội dung tập
luyện căng thẳng mệt mỏi (ví như chạy cự ly ngắn, chạy bền của các em học sinh).
Khơng phải chỉ có các em học sinh mà còn thể hiện ở tất cả mọi lứa tuổi. Ví dụ như các
cụ cao tuổi cũng thế: Từ tập dưỡng sinh cho tới thể dục buổi sáng các cụ đều sử dụng nhạc
để tập nên buổi tập rất có hiệu quả và thu hút các cụ tham gia đều đặn và đơng vui. Vì thế
mà tuổi già ngày càng vui khỏe có ích xua đi thời gian nhàn rỗi của tuổi già và tuổi thọ
ngày càng tăng cao gia đình hạnh phúc. Điều này thì tôi thấy rất rõ ở các cụ cao tuổi
Phường tân thành cạnh trường Đồn Thị Điểm nơi tơi cơng tác.
Dưới đây là hình ảnh các cụ đồng diễn thể dục và dưỡng sinh bằng nhạc:
Bài thể dục với nhạc không phải là mới và xa lạ gì đối với các em học sinh trong thời buổi
hiện nay. Song để làm mới cho tiết học có hiệu quả thì cần có sự đầu tư của giáo viên dạy.
Giáo viên ln tìm hiểu cập nhập và phối hợp liên môn liên kết giữa môn học này với môn
học khác, giữa lứa tuổi lớp 9 với lứa tuổi lớp 6,7,8. Nắm bắt được tâm sinh lý của học sinh
để thấy được các em thích gì và cần gì. Để từ đó có phương pháp dạy học và tập luyện có
hiệu quả.
Chính vì các lý do trên mà bản thân tôi thấy được việc đưa âm nhạc vào bài thể dục phát
triển chung sẽ nâng cao chất lượng dạy và học thể dục trong giờ chính khóa đạt hiệu quả
cao. Cũng như việc bộ giáo dục đã đưa thể dục dân vũ vào thay cho thể dục đầu giờ và
giữa giờ đã đạt được hiệu quả như mong muốn.
Thời gian vừa qua việc đưa âm nhạc vào thay lời ( hô đếm) trong bài thể dục phát triển
chung tôi thấy học sinh rất hứng thú và phấn khích. Cụ thể như khi vào giờ dạy thể dục của
lớp 9B của năm học 2015-2016. Năm học trước 2014-2015 tơi có dạy thể dục lớp này( lớp
8B) và năm lớp 8 cũng có bài thể dục liên hồn 35 nhịp. Nếu so với năm nay thì năm lớp 8
cịn ít hơn lớp 9 tới 10 nhịp, vậy mà cứ mỗi lần tập đến bài THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG là các em đều nói cơ ơi thuộc rồi, cơ ơi lại tập bài thể dục hả cô..vv. Nhưng năm
nay lên lớp 9 khi tôi thay đổi phương pháp ĐƯA ÂM NHẠC VÀO THAY LỜI HƠ ĐẾM
thì thái độ tập luyện và biểu hiện thái độ của các em khác hẳn. Ví dụ như các em hỏi cô ơi
mở nhạc đi, cô ơi mở nhạc tập lần nữa, cô ơi chúng em mới tìm được bài hát này hay và
phù hợp với bài thể dục…vv. Thấy học sinh có thái độ trái ngược nhau như thế thì bản
thân tơi thấy rằng việc đưa âm nhạc vào thay thế cho lời hô đếm của tơi là có hiệu qủa.
Là một giáo viên dạy thể dục lâu năm rồi nên khi thấy thái độ học tập và rèn luyện của học
sinh thay đổi có hứng thú học tập thì tơi cảm thấy phương pháp mình đưa ra như vậy là
đúng và đã có phần thay đổi đúng hướng, đúng phương pháp dạy học theo xu hướng chuẩn
kiến thức kỹ năng,phối hợp liên môn giữa thể dục với âm nhạc. Đổi mới phương pháp
giảng dạy của mình nâng cao hiệu quả tập luyện và rèn luyện sức khỏe phát triển tồn
diện.
Đây là hình ảnh học sinh lớp 8B khi tập bài thể dục có nhạc
Nếu so với trước đây khi dạy bài thể dục liên hoàn, bài thể dục phát triển chung bằng
phương pháp Hơ đếm thì bây giờ việc đưa âm nhạc vào bài tâp thể dục liên hoàn, bài thể
dục phát triển chung thì tiết học sơi nổi hẳn và có hiệu quả hơn nhiều. Vì khi nghe tiếng
nhạc cất lên thì tất cả học sinh đều nhanh chóng tập hợp và vừa đi vừa nhún nhảy theo
nhạc. Để xếp hàng nhanh chóng theo nhạc thì các em buộc phải di chuyển nhanh để xếp
hàng cho kịp thời. Vì thế việc xếp hàng cũng không cần phải nhắc nhở nhiều như trước.
Qua một thời gian triển khai phương pháp mới này bản thân tơi thấy học sinh rất thích
thú tập luyện, thậm chí cơ giáo thấy học sinh mệt rồi cho nghỉ nhưng các em vẫn cứ đòi tập
tiếp. So với việc tập bài thể dục bằng Hơ đếm thì tập bài thể dục bằng Âm nhạc có hiệu quả
và gây hứng thú hơn cũng giống như việc tôi đưa thể dục Dân vũ vào giờ tự chọn năm học
2014-2015. Chính Âm nhạc đã có sức hấp dẫn đối với mọi lứa tuổi, ở mọi lú mọi nơi, phù
hợp với mọi lứa tuổi, được sử dụng mọi lúc, mọi nơi trong thời đại cơng nghệ thơng tin này
thì rất dễ dàng để đưa Âm nhạc vào một tiết học thể dục ngoài trời.
Vì thế tơi đã có ý tưởng ĐƯA ÂM NHẠC VÀO THAY LỜI HÔ ĐẾM khi dạy BÀI THỂ
DỤC LIÊN HỒN VÀ BÀI HỂ DỤC PHAT TRIỂN CHUNG
Vậy tơi xin đưa ra kế hoạch và biện pháp giảng dạy và tập luyện như sau:
Giáo viên dạy thể dục cần trang bị cho mình một cái máy nghe nhạc (loa cắm USB) sưu
tầm một số bài hát quen thuộc về thể dục thể thao vui khỏe, nhộn nhịp gần gũi dễ nhớ và
thơng dụng.Ngồi những động tác thể dục trong chương trình sách giáo khoa giáo viên cần
bổ sung thêm một số động tác để bài tập thêm phần sinh động hấp dẫn học sinh. Ví dụ
thêm một số động tác như : Hai tay để trên đầu và vỗ tay khi ra xếp hàng, hoặc nhún nhảy
theo nhạc trước khi vào tập động tác chính. Cũng có thể giáo viên đề nghị học sinh về nhà
tự tìm và sưu tầm những bài hát hay phù hợp với bài học hoặc cho mỗi tổ sưu tầm một
bài ..vv.
Một số bài hát tôi sưu tầm như: Nổi lửa lên nối vòng tay lớn, khỏe vì nước, nối vịng tay
lớn vv… Bản thân tơi hiện nay đang dạy các lớp: 9A,9B,9D,9G,9H,8A,8B,8C,8D và tôi đã
áp dụng phương pháp này. Vì lớp học thì ở ngồi sân nên khi tập luyện thì tất cả đồng
nghiệp đều thấy và đã có lời khen ngợi và hài lịng . Vì thấy lớp học nghiêm túc nhưng sơi
nổi và có nề nếp, ý thức tập luyện.
HÌNH ẢNH LỚP 9B ĐANG TẬP BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 45 ĐỘNG TÁC
Từ phương pháp trên tôi thấy rằng các em sẽ cảm thấy thích tập thể dục mong đến giờ học
thể dục chứ không chán nản như trước kia nữa và tiết học cũng có phần phong phú và hấp
dẫn học sinh. Góp phần vào việc tập luyện nâng cao sức khỏe tồn diện cho học sinh nói
riêng và tồn dân nói chung.
3 .TIẾT DẠY CỤ THÊ CỦA LỚP 8C:
TIẾT : 1
Ngày soạn : 23/ 09/ 2015
Ngày dạy : 26/ 09/ 2015
BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
I./ MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Bài thể dục liên hoàn:
+ Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1-17 bài thể dục liên hoàn nam và nữ.
- Chạy ngắn:
Một số động tác bổ trợ kĩ thuật,trò chơi “chạy đuổi” hoặc do Gv chọn
- xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng (60m)
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức
2. Kỹ năng:
+ Thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1-17.
+ Thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao
+ Thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao -chạy giữa quãng .
II/ Địa điểm, phương tiện
+ Sân trường
+ Giáo viên chuẩn bị còi, cờ máy nhạc, tranh vẽ.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
LƯỢNG
PHẦN VÀ NỘI DUNG
VẬN
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
ĐỘNG
I. Mở đầu:
5 phút
1. Ổn định tổ chức.
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động
Giáo viên mở nhạc bài : CON CÀO
cs
CÀO cho học sinh khởi động.
Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp
GV
ĐH nhận lớp
hông, khớp gối, xoay lưng bụng, ép
các dây chằng ngang, dọc, chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông..vv.
II/ Phần cơ bản:
35 phút
1. Chạy nhanh:
cs
Một số động tác bổ trợ kĩ thuật,trò
GV
ĐH khởi động
chơi “chạy đuổi” xuất phát thấp – chạy
lao – chạy giữa quãng (60m)
-Trò chơi: Chạy đuổi
GV
ĐH giảng giải và làm mẫu
Chia lớp làm hai nhóm, nam ôn bài
TD do lớp trưởng điều khiển, Nữ ôn
chạy ngắn do lớp phó điều khiển.
GV điều khiển hướng dẫn chung và
sữa sai cho hs.
GV
ĐH giảng giải làm mẫu
2. Bài TD:
4-5 phút
……………………………
>
….………………….……>
. ...………………………>
…………………………….>
GV
40 –60 m
ĐH tập luyện chạy ngắn
Từ đội hình chạy ngắn khi mở nhạc
bài( KHỎE VÌ NƯỚC) thì các em di
chuyển về đội hình tập bài thể dục.
GV
cs
ĐH tập luyện bài thể dục
-Chạy bền: chạy vượt chướng ngại vật 5 phút
tiếp sức
III/ Kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tỉnh.
Giáo viên mở nhạc bài CON
CÀO CÀO cho các em thả lỏng
theo nhạc.
Đi bộ thành vịng trịn, hít thở sâu, thả
lỏng các cơ khớp.
Đội hình chạy bền
€(GV)
cs
ĐH thả lỏng
2. Nhận xét giờ học.
3. Ra bài tập về nhà.
4 . Xuống lớp
cs
GV
ĐH Nhận xét – xuống lớp
IV. CÁC GIẢI PHÁP.
1. Đối với giáo viên:
* Môn thể dục, để có một tiết học đạt kết quả cao, tạo cho các em niềm say mê, hứng
thú trong học tập, tập luyện, nắm vững được nội dung bài học, hình thành kỹ năng, kỹ xảo,
thực hiện động tác một cách chính xác, hồn hảo khơng có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản khi
tập luyện. Muốn đạt được những yêu cầu trên, cần phải có những phương pháp thiết yếu
sau:
Trước hết giáo viên cần soạn giáo án, nghiên cứu kỹ nội dung bài dạy, giáo viên phải
làm mẫu từng động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng từng chi tiết, yếu lĩnh kỹ
thuật động tác trước khi lên lớp để học sinh hiểu và nắm bắt ngay.
Làm mẫu thì động tác phải đạt yêu cầu chính xác, đẹp, đúng kỹ thuật, chú ý về
phương hướng, biên độ kỹ thuật động tác vì những động tác ban đầu sẽ tạo ấn tượng sâu
trong trí nhớ các em.
Đối với giáo viên khơng chun, giáo viên khơng có khả năng làm mẫu thì nên cho học
sinh quan sát kỹ tranh ảnh, xem phim hoặc có thể bồi dưỡng cán sự, chọn những em có
năng khiếu tốt về mặt này để làm mẫu thay cho giáo viên khi giảng dạy động tác mới.
Khi giảng giải, phân tích kỹ thuật động tác nên ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu, sử
dụng tranh ảnh để minh họa làm tăng sự chú ý trong các em.
Do đặc điểm của học sinh lứa tuổi THCS tính hiếu động, nhất là khi lên lớp ngoài
trời hay bị các yếu tố bên ngồi làm ảnh hưởng. Chính vì thế trong phần mở đầu giáo viên
nên sử dụng một số trò chơi thường được các em ưa thích để gây sự tập trung và hứng thú
trước khi vào phần cơ bản, dẫn dắt vào bài học bằng một câu hỏi và cho HS suy nghĩ trả
lời..., trong tiết học thể dục không nhất thiết phải tuân theo qui định khuôn khổ mà phải
luôn luôn thay đổi lồng ghép đưa vào một số tình tiết mới dễ gây hứng thú cho học sinh.
Đó là thơng qua một số biện pháp trò chơi, thi đấu giữa các nhóm, tổ, tăng độ khó …vv.
V. HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN ĐEM LẠI:
Qua môt thời gian áp dụng sáng kiến mới vào giảng dạy tôi thấy chất lượng tập luyện
của học sinh có phần sơi nổi, phong trào tập thể dục của trường sôi nổi hẳn lên. Không
những học sinh mà cả giáo viên trong trường cũng rất phấn khích mỗi khi mở nhạc tập thể
dục .
Và cụ thể hơn ngày 20 tháng 11 năm 2015 vừa qua nhà trường tổ chức thi đồng diễn thể
dục chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam thì tồn trường tham gia rất sơi nổi tất cả học sinh
tồn trường đều tham gia tích cực kể cả những em từ trước tới nay thường nhút nhát nhưng
vẫn tham gia đầy đủ có chất lượng.
* Thời gian luyện tập ít chỉ trong vịng 2 tuần nhưng các em rất sáng tạo với 28 lớp 4
khố. Khối lớp 6 bài thể dục tay không, khối lớp 7 bài thể dục với cờ, khối lớp 8 bài thể dục
phát triển chung 35 động tác và khối 9 bài thể dục liên hoàn 45 động tác.với 29 lớp 4 bài
thể dục cho 4 khối nhưng mỗi lớp sử dụng một bài nhạc khác nhau rất sôi nổi và có sức
sang tạo. Khơng những giáo viên dạy thể dục thấy hứng thú mà tất cả giáo viên trong
trường khi xem các em biểu diễn đều hài lịng và thích thú. Một số giáo viên chủ nhiệm
cịn cho biết ngồi viêc tập luyện ở trường về nhà các em còn tập trung với nhau ngoài giờ
học để tập luyện. Và phụ huynh học sinh cũng cho biết một số em trước đây cũng nhút
nhát lười vận động chỉ cắm đầu vào học không bao giờ nhảy múa tập luyện thể dục thể thể
thao. Nhưng bây giờ về nhà khi rảnh rỗi cũng bật nhạc lên để tập và còn rủ cả bố , mẹ, anh,
chị, em cùng tập với mình. Vì thế một số phụ huynh cũng rất hài lịng khi thấy con em
mình thay đổi theo chiều hướng tích cực trong sáng.
Phương pháp đưa ÂM NHẠC VÀO THAY LỜI HƠ ĐẾM tơi thấy rằng rất phù hợp và bổ
ích cho học sinh và tốt cho tất cả mọi lứa tuổi, đem lại đời sống tinh thần tươi trẻ và lạc
quan yêu đời. Hy vọng kế hoạch và phương pháp của tơi được đồng nghiệp góp ý và
hưởng ứng trong thời gian tới để toàn thể học sinh của tường đều tham gia ngoài bài thể
dục giữa giờ do sở giáo dục qui định. Để từ đó góp phần vào việc phát triển toàn diện cho
học sinh trong thời đại Cơng nghiệp hóa hiện đại hóa đất nước.
VI . ĐỀ XUẤT, KIẾN NGHỊ:
Tóm lại việc học mơn thể dục trong nhà trường phổ thông là một động lực quan trọng để
góp phần hồn thiện về mặt thể chất ngồi ra cịn có tác dụng tích cực thúc đẩy các mặt
giáo dục khác phát triển.Vì vậy, là giáo viên chúng ta phải trau dồi kiến thức, tự hồn thiện
mình, ln nghiên cứu tìm ra những phương pháp soạn giảng, tập luyện phù hợp khắc phục
những khó khăn để đưa chất lượng giáo dục thể chất ngày càng phát triển. Đào tạo cho xã
hội thế hệ tương lai là những con người tồn diện có sức khoẻ dồi dào, có thể lực cường
tráng, dũng khí kiên cường để tiếp tục sự nghiệp cách mạng của Đảng và sống cuộc sống
vui tươi lành mạnh.
1. Đối với Phòng giáo dục và nhà trường:
Để đảm bảo công tác giáo dục thể chất cho học sinh đòi hỏi phải tăng cường các thiết
bị dụng cụ phục vụ cho việc giảng dạy của thầy và của việc tập luyện của trò theo hướng:
- Mỗi năm nhà trường phải mua sắm thêm một số thiết bị dụng cụ như: Mua thêm nệm,
máy nghe nhạc tạo sân chơi mới cho học sinh học tập và rèn luyện như sửa chữa sân bong
rổ xin thêm đất xây dựng sân cầu long, bóng bàn để học sinh cũng như giáo viên tập luyện
sau khi học tập căng thẳng mệt mỏi.
- Thường xuyên cải tạo và nâng cấp các sân tập và thiết bị phù hợp với phong trào thể
dục thể thao hiện nay.
- Tiến tới xây dựng hoàn thiện sân tập để đảm bảo tập luyện ở nhiều môn thể thao thúc
đẩy sự phát triển các tố chất thể lực cho học sinh và giáo viên trong nhà trường.
- Cần quan tâm nhiều hơn nữa vào công tác giáo dục thể chất cho học sinh như: Tăng
cường giao lưu thể thao với các trường bạn, tham gia các phong trào ở các cấp tổ chức.
Khen thưởng kịp thời khi học sinh và thầy cơ đạt thành tích cao, khơng phân biệt mơn thể
dục với các mơn văn hóa.
- Qn triệt học sinh dành thời gian học tập để tham gia tốt các kỳ thi thể dục thể thao do
các cấp tổ chức, cho các em thấy được nếu khơng có sức khỏe thì có học tập tốt bao nhiêu
đi chăng nữa thì cũng chẳng làm gì được.
2. Đối với cha mẹ học sinh và địa phương
- Quan tâm hơn nữa tới việc học tập của con em mình như tạo điều kiện về thời gian
cho con học tập, vui chơi thích hợp. Song cũng cần phải có cách quản lý khoa học nếu
khơng các em có thể sa vào các tai tệ nạn xã hội (nhất là các trò chơi điện tử trực tuyến).
- Địa phương cần có khu vui chơi giải trí cho các em như sân vận động, sân cầu lơng,
bàn bóng bàn ..v.để cho các em hoạt động vui chơi. Quán triệt và hạn chế những địa điểm
internet gần trường học.
Trên đây tơi đã trình bày kinh nghiệm của mình khi dạy mơn thể dục. Trong q trình
giảng dạy tôi luôn được sự quan tâm của ban giám hiệu nhà trường, tổ chuyên môn, các
đồng nghiệp.Với mong muốn trau dồi năng lực chuyên môn vững vàng hơn nên tôi mạnh
dạn nêu một số kinh nghiệm của bản thân khi dạy môn học thể dục.Trong bài viết này
không tránh khỏi những thiếu sót tơi rất mong các đồng chí và các bạn đồng nghiệp đóng
góp ý kiến để tơi rút kinh nghiệm làm tốt hơn. Tôi xin chân thành cám ơn!
Buôn Ma Thuột, ngày 15 tháng 3 năm 2016
NGƯỜI THỰC HIỆN
Nguyễn Thị Minh
PHỊNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO BN MA THUỘT
TRƯỜNG THCS ĐOÀN THỊ ĐIỂM
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
“ĐƯA THỂ DỤC DÂN VŨ VÀO TIẾT
DẠY THỂ DỤC TỰ CHỌN CHÍNH KHĨA”
Người viết: Nguyễn Thị Minh
Tổ
Trường
: Sinh – Hóa – Thể
: THCS Đoàn Thị Điểm
Năm học: 2014 – 2015
PDG & ĐT THÀNH PHỐ BN MA THUỘT
TRƯỜNG THCS ĐỒN THỊ ĐIỂM
GIÁO VIÊN THỰC HIỆN: NGUYỄN THỊ MINH
TỔ : SINH - HĨA –THỂ
TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN: ĐẠI HỌC SƯ PHẠM
TÊN ĐỀ TÀI
ĐƯA ÂM NHẠC VÀO BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
NHẬN XÉT CỦA NHÀ TRƯỜNG
NHẬN XÉT CỦA CẤP TRÊN
III.
ĐẶT VẤN ĐỀ
Thực hiện Chỉ thị số 1537/CT-BGDĐT, ngày 05 tháng 5 năm 2014 về việc tăng cường
và nâng cao hiệu quả một số hoạt động giáo dục cho học sinh, sinh viên trong các cơ sở
giáo dục, đào tạo.
Thực hiện Kế hoạch số 40/KH-SGDĐT, ngày 23/6/2014, kế hoạch triển khai bồi
dưỡng công tác Pháp chế và công tác HSSV – Hè năm 2014.
Căn cứ công văn số 993/SGDĐT-PCCTHSSV, ngày 15 tháng 8 năm 2014 của Sở giáo
dục và Đào tạo về việc báo cáo công tác tập huấn và triển khai tập huấn lại tại cơ sở.
Thực hiện hướng dẫn của Bộ giáo dục về công tác hoạt động ngồi giờ lên lớp năm học
2015-2016. Để duy trì hoạt động thể dục buổi sáng và thể dục giữa giờ có hiệu quả cho
học sinh trong nhà trường phổ thơng và các hoạt động tập thể của thanh niên sinh viên, các
thành phần khác trong xã hội hiện nay. Việc tham gia các hoạt động tình nguyện, các hoạt
động vui chơi giải trí, phát triển kinh tế đều cần có sự vui tươi thoải mái về mặt tinh thần
và thể chất. Căn cứ đặc điểm tình hình cụ thể của xã hội nói chung và trường trung học cơ
sở nói riêng. Để đáp ứng nhu cầu cần thiết trong công tác giáo dục toàn diện cho học sinh
trong nhà trường. Là giáo viên dạy môn thể dục của trường qua đợt tập huấn ngồi giờ lên
lớp do Phịng giáo dục Thành phố tổ chức về việc tập thể dục dân vũ trong thể dục đầu giờ
và giữa giờ năm học 2014-2015. Và năm học 2015-2016 vẫn duy trì và năm học 20142015 tôi đã đưa môn thể dục dân vũ vào tiết học tự chọn và đã đem lại hiệu quả hoạt động
về tinh thần cũng như việc rèn luyện thể chất phát triển tồn diện hơn góp phần vào cơng
tác phát triển tồn diện của học sinh hiện nay. Chính vì lẽ đó mà năm học 2015-2016 tơi có
sang kiến (đưa âm nhạc vào bài thể dục phát triển chung) để phát huy thể dục thể thao
gắn liền văn hóa văn nghệ tạo nên một tinh thần tập luyện phấn khởi, hào hứng cho học
sinh trong thời đại hiện nay. Thời đại của công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước và phát
triển toàn diện của học sinh trong nhà trường và ngoài xã hội.
IV.
LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
Sau một năm tôi đưa thể dục dân vũ vào tiết học tự chọn tôi thấy rằng phương pháp này
đạt kết quả rất cao từ sự nhận xét của giáo viên trong trường cũng như thái độ của học sinh
khi học mơn thể dục. Chính vì thế tơi thấy rằng việc đưa âm nhạc vào bài thể dục phát triển
chung thay cho lời hô ( đếm) như trước đây.
Từ trước tới giờ khi tập bài thể dục phát triển chung từ lớp 6 đến lớp 9 tôi thấy các em
tập luyện như thể ép buộc và rời rạc khơng chú tâm gì tới động tác cũng như sự điều khiển
( hô đếm ) của thầy cơ và bạn lớp trưởng. Vì thế mà tiết học thêm phần uể oải khơng có
chất lượng.
Chính vì thế mà tôi nảy ra sáng kiến là: ĐƯA ÂM NHẠC VÀO TIẾT HỌC THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG thay cho (hô đếm) từ đầu năm học 2015-2016.
Dưới đây là hình ảnh tập thể dục có nhạc của nhóm thanh niên phường Tân Thành nhân dịp
kỷ niệm thành lập đoàn Thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh 26 tháng 3.
III . GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ :
1. Thực trạng giảng dạy mơn thể dục hiện nay:
Chương trình giảng dạy mơn thể dục có nhiều nội dung, song do nhiều điều kiện như:
Sân bãi, dụng cụ, ý thức, địa phương từng vùng miền…vv đã ảnh hưởng trực tiếp đến công
tác giảng dạy trong khâu tổ chức và giáo dục. Có nhiều mơn thể thao được quy định trong
chương trình học nhưng không tiến hành giảng dạy do thiếu sân bãi, dụng cụ, trình độ thể
lực học sinh. Chính vì thế sẽ tạo ra sự nhàm chán và ức chế khi học.
2. Thực trạng học tập rèn luyện thể dục hiện nay:
- Trình độ năng khiếu thể dục thể thao của học sinh khơng đồng đều, và ngày càng mai một
ít phát triển. Vì học sinh hiện nay bị ép buộc học văn hóa q nhiều khơng cịn thời gian
dành cho mơn thể dục nữa.
- Phong trào thể dục thể thao thì phát triển ngày cao, kỹ thuật một số môn, động tác khó,
học sinh mới tiếp xúc rất bỡ ngỡ và thụ động, không hứng thú.
- Điều kiện học sinh nhà ở xa trường và xa các trung tâm thể dục thể thao nên gây khó
khăn cho học sinh khi đi học và tập luyện ngồi giờ ( ngoại khóa).
- Cơ sở vật chất ở trường còn hạn chế.
- Học sinh trong thời đại hiện nay lại ít được vận động vì lý do đa phần phụ huynh áp đặt
con cái học nhiều không cho các em vận động nên đa phần các em chây lười dần dần thành
thói quen.
Để giải quyết thực trạng trên, năm học 2015-2016 tôi đưa ÂM NHẠC VÀO BÀI HỌC
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG nhằm nâng cao phương pháp học tập và tinh thần tập
luyện môn thể dục phát triển chung.
Âm nhạc là một món ăn tinh thần khơng thể thiếu trong mọi tầng lớp, mọi lứa tuổi, mọi
nơi mọi lúc và mọi hoạt động nghệ thuật văn hóa thể dục thể thao trong mọi thời đại. Âm
nhạc luôn luôn làm cho mọi người sôi động , lôi cuốn và trẻ trung . Những gì mà âm nhạc
đem lại khơng chỉ cho người tham gia mà cho cả những người theo dõi thưởng thức nữa.
Ban đầu khi đưa âm nhạc vào bài thể dục có thể một số em cảm thấy khó bắt nhịp. Vì thế
chúng ta vẫn phải sử dụng lời hô đếm như trong phương pháp dạy thể dục dân vũ.
Sau đó chúng ta lựa chọn nhạc. khi chọn nhạc thì cần chú ý chọn nhạc sơi nổi có khí thế
của tiết học thể dục. Ví dụ như bài thể dục phát triển chung của lớp 8 gồm 35 đông tác.
Từ nhịp 1 đến nhịp 35
Với bài thể dục liên hoàn lớp 8 35 nhịp này thì tơi đưa bài hát LÊN ĐÀNG vào. Với bài
hát này thì bài thể dục sẽ được tập 3 lần liên tiếp. Vì thế trước đây khi tập bài thể dục này
thì học sinh cảm thấy tập một lần 35 động tác là dài. Nhưng khi đưa bài hát vào thì các em
tập đến ba lần mới hết nhạc nhưng vẫn không thấy dài mà các em cứ hăng say tập cho tới
khi hết nhạc thì thơi. Và cứ như thế hễ khi mở nhạc là các em lại hăng say luyện tập.
Và dưới đây là hình ảnh của tiết dạy thể dục phát triển chung lớp 8 không có nhạc
Ảnh: Tập thể dục của học sinh lớp 8A
Bài thể dục phát triển chung có nhạc rèn luyện cho người tập có một tinh thần phấn khích
từ đó sẽ tạo được một cơ thể uyển chuyển, một sức khỏe dẻo dai, một kỹ năng cảm thụ âm
nhạc tinh tế và trên hết là tính tương tác giao lưu, đoàn kết của các thành viên cùng tham
gia tập bài thể dục. Đây được xem là cách xả strét, thư giãn hữu ích sau những nội dung tập
luyện căng thẳng mệt mỏi (ví như chạy cự ly ngắn, chạy bền của các em học sinh).
Khơng phải chỉ có các em học sinh mà còn thể hiện ở tất cả mọi lứa tuổi. Ví dụ như các
cụ cao tuổi cũng thế: Từ tập dưỡng sinh cho tới thể dục buổi sáng các cụ đều sử dụng nhạc
để tập nên buổi tập rất có hiệu quả và thu hút các cụ tham gia đều đặn và đơng vui. Vì thế
mà tuổi già ngày càng vui khỏe có ích xua đi thời gian nhàn rỗi của tuổi già và tuổi thọ
ngày càng tăng cao gia đình hạnh phúc. Điều này thì tôi thấy rất rõ ở các cụ cao tuổi
Phường tân thành cạnh trường Đồn Thị Điểm nơi tơi cơng tác.
Dưới đây là hình ảnh các cụ đồng diễn thể dục và dưỡng sinh bằng nhạc:
Bài thể dục với nhạc không phải là mới và xa lạ gì đối với các em học sinh trong thời buổi
hiện nay. Song để làm mới cho tiết học có hiệu quả thì cần có sự đầu tư của giáo viên dạy.
Giáo viên ln tìm hiểu cập nhập và phối hợp liên môn liên kết giữa môn học này với môn
học khác, giữa lứa tuổi lớp 9 với lứa tuổi lớp 6,7,8. Nắm bắt được tâm sinh lý của học sinh
để thấy được các em thích gì và cần gì. Để từ đó có phương pháp dạy học và tập luyện có
hiệu quả.
Chính vì các lý do trên mà bản thân tôi thấy được việc đưa âm nhạc vào bài thể dục phát
triển chung sẽ nâng cao chất lượng dạy và học thể dục trong giờ chính khóa đạt hiệu quả
cao. Cũng như việc bộ giáo dục đã đưa thể dục dân vũ vào thay cho thể dục đầu giờ và
giữa giờ đã đạt được hiệu quả như mong muốn.
Thời gian vừa qua việc đưa âm nhạc vào thay lời ( hô đếm) trong bài thể dục phát triển
chung tôi thấy học sinh rất hứng thú và phấn khích. Cụ thể như khi vào giờ dạy thể dục của
lớp 9B của năm học 2015-2016. Năm học trước 2014-2015 tơi có dạy thể dục lớp này( lớp
8B) và năm lớp 8 cũng có bài thể dục liên hồn 35 nhịp. Nếu so với năm nay thì năm lớp 8
cịn ít hơn lớp 9 tới 10 nhịp, vậy mà cứ mỗi lần tập đến bài THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG là các em đều nói cơ ơi thuộc rồi, cơ ơi lại tập bài thể dục hả cô..vv. Nhưng năm
nay lên lớp 9 khi tôi thay đổi phương pháp ĐƯA ÂM NHẠC VÀO THAY LỜI HƠ ĐẾM
thì thái độ tập luyện và biểu hiện thái độ của các em khác hẳn. Ví dụ như các em hỏi cô ơi
mở nhạc đi, cô ơi mở nhạc tập lần nữa, cô ơi chúng em mới tìm được bài hát này hay và
phù hợp với bài thể dục…vv. Thấy học sinh có thái độ trái ngược nhau như thế thì bản
thân tơi thấy rằng việc đưa âm nhạc vào thay thế cho lời hô đếm của tơi là có hiệu qủa.
Là một giáo viên dạy thể dục lâu năm rồi nên khi thấy thái độ học tập và rèn luyện của học
sinh thay đổi có hứng thú học tập thì tơi cảm thấy phương pháp mình đưa ra như vậy là
đúng và đã có phần thay đổi đúng hướng, đúng phương pháp dạy học theo xu hướng chuẩn
kiến thức kỹ năng,phối hợp liên môn giữa thể dục với âm nhạc. Đổi mới phương pháp
giảng dạy của mình nâng cao hiệu quả tập luyện và rèn luyện sức khỏe phát triển tồn
diện.
Đây là hình ảnh học sinh lớp 8B khi tập bài thể dục có nhạc
Nếu so với trước đây khi dạy bài thể dục liên hoàn, bài thể dục phát triển chung bằng
phương pháp Hơ đếm thì bây giờ việc đưa âm nhạc vào bài tâp thể dục liên hoàn, bài thể
dục phát triển chung thì tiết học sơi nổi hẳn và có hiệu quả hơn nhiều. Vì khi nghe tiếng
nhạc cất lên thì tất cả học sinh đều nhanh chóng tập hợp và vừa đi vừa nhún nhảy theo
nhạc. Để xếp hàng nhanh chóng theo nhạc thì các em buộc phải di chuyển nhanh để xếp
hàng cho kịp thời. Vì thế việc xếp hàng cũng không cần phải nhắc nhở nhiều như trước.
Qua một thời gian triển khai phương pháp mới này bản thân tơi thấy học sinh rất thích
thú tập luyện, thậm chí cơ giáo thấy học sinh mệt rồi cho nghỉ nhưng các em vẫn cứ đòi tập
tiếp. So với việc tập bài thể dục bằng Hơ đếm thì tập bài thể dục bằng Âm nhạc có hiệu quả
và gây hứng thú hơn cũng giống như việc tôi đưa thể dục Dân vũ vào giờ tự chọn năm học
2014-2015. Chính Âm nhạc đã có sức hấp dẫn đối với mọi lứa tuổi, ở mọi lú mọi nơi, phù
hợp với mọi lứa tuổi, được sử dụng mọi lúc, mọi nơi trong thời đại cơng nghệ thơng tin này
thì rất dễ dàng để đưa Âm nhạc vào một tiết học thể dục ngoài trời.
Vì thế tơi đã có ý tưởng ĐƯA ÂM NHẠC VÀO THAY LỜI HÔ ĐẾM khi dạy BÀI THỂ
DỤC LIÊN HỒN VÀ BÀI HỂ DỤC PHAT TRIỂN CHUNG
Vậy tơi xin đưa ra kế hoạch và biện pháp giảng dạy và tập luyện như sau:
Giáo viên dạy thể dục cần trang bị cho mình một cái máy nghe nhạc (loa cắm USB) sưu
tầm một số bài hát quen thuộc về thể dục thể thao vui khỏe, nhộn nhịp gần gũi dễ nhớ và
thơng dụng.Ngồi những động tác thể dục trong chương trình sách giáo khoa giáo viên cần
bổ sung thêm một số động tác để bài tập thêm phần sinh động hấp dẫn học sinh. Ví dụ
thêm một số động tác như : Hai tay để trên đầu và vỗ tay khi ra xếp hàng, hoặc nhún nhảy
theo nhạc trước khi vào tập động tác chính. Cũng có thể giáo viên đề nghị học sinh về nhà
tự tìm và sưu tầm những bài hát hay phù hợp với bài học hoặc cho mỗi tổ sưu tầm một
bài ..vv.
Một số bài hát tôi sưu tầm như: Nổi lửa lên nối vòng tay lớn, khỏe vì nước, nối vịng tay
lớn vv… Bản thân tơi hiện nay đang dạy các lớp: 9A,9B,9D,9G,9H,8A,8B,8C,8D và tôi đã
áp dụng phương pháp này. Vì lớp học thì ở ngồi sân nên khi tập luyện thì tất cả đồng
nghiệp đều thấy và đã có lời khen ngợi và hài lịng . Vì thấy lớp học nghiêm túc nhưng sơi
nổi và có nề nếp, ý thức tập luyện.
HÌNH ẢNH LỚP 9B ĐANG TẬP BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 45 ĐỘNG TÁC
Từ phương pháp trên tôi thấy rằng các em sẽ cảm thấy thích tập thể dục mong đến giờ học
thể dục chứ không chán nản như trước kia nữa và tiết học cũng có phần phong phú và hấp
dẫn học sinh. Góp phần vào việc tập luyện nâng cao sức khỏe tồn diện cho học sinh nói
riêng và tồn dân nói chung.
3 .TIẾT DẠY CỤ THÊ CỦA LỚP 8C:
