GIAO AN THE DUC 6 CHUAN 2013 CA NAM

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.57 MB, 157 trang )

(1)Ga : Thể dục 6. Tuaàn 1 - Tieát 1. Ngày soạn :25/8/2012. ngày dạy:26/8/2012. Bài 1 : LỢI ÍCH - TÁC DỤNG CỦA TDTT (mục 1). I/ Muïc Tieâu : -Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng vế TDTT để các em tích cực RLTT. *Yêu cầu :Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ , xương , hê’tuần hoàn , hệ hô hấp và quá trình trao đổi chất. Có thái độ hành vi đúngtrong ứng xử với bạn và tự giác , tích cực , kiên trì tập luyện trong TDTT , trong các giờ học TD, tự học tự luyện hàng ngày -Hướng dẫn một số qui định khi luyện tập TDTT . *Yêu cầu: Học sinh nắm được và thực hiện đúng II / Ñòa Ñieåm - Phöông Tieän : -Địa diểm : Học tại lớp III / Tieán Trình Daïy Vaø Hoïc : Noäi Dung A / Phần mở đầu : 1) Nhận lớp , kiểm tra sĩ số lớp học . 2) Phoå bieán noäi dung -yeâu caàu baøi hoïc -Muïc tieâu , noäi dung chöông trình TD 6 - Lợi ich , tác dụng của TDTT -Bieân cheá toå taäp luyeän , choïn caùn boä ,moät soá qui ñònh khi taäp luyeän 3) Khởi động : Xoay các khớp. GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 5 phuùt. Phương Pháp Tổ Chức -Đội hình nhận lớp    . 35 phuùt.  g/v -G/v phổ biến ngắn gọn ,dễ hiểu để h/s tieáp thu baøi nhanh .. 1.

(2) Ga : Thể dục 6. B/ Phaàn cô baûn: 1)Muïc tieâu, noäi dung chöông trình thể dục 6 : Để thực hiện được mục tieâu chung cuûa caáp hoïc chöông trình TD ở trường THCS giúp học sinh thực hiện. -Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực. -Goùp phaàn reøn luyeän neáp soáng laønh maïnh, taùc phong nhanh nheïn, kyû luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. -Có sự tăng tiến về thể lực, thì đạt tieâu chuaån RLTT vaø theå hieän khaû naêng cuûa baûn -Noäi dung chöông trình theå duïc 6 goàm: +Lyù thuyeát chung +Nhaûy xa +Đội hình đội ngũ +Nhaûy cao +Baøi TD phaùt trieån chung +Neùm boùng +Chaïy nhanh +Môn tự chọn +Chaïy beàn +OÂn takieåm tra +Baät nhaûy +Kieåm tra tieâu chuaån RLTT 1)Lợi ích tác dụng của TDTT: a) Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe toát seõ taïo ñieàu kieän cho trí tueä phaùt triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt kết quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội . GV : Ngo Thị Hải. Giaùo vieân giaûng giaûi cho hoïc sinh hiểu mục tiêu chương trình TD 6 dưới dạng kể chuyện để các em nắm được vaø giaûi quyeát haøi hoøa moái quan heä giữa kiến thức và kỷ năng, sức khỏe, thể lực của học sinh theo hướng góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. -Với nội dung chương trình TD 6 sẽ giảm bớt sự lặp lại nhàm chán ở một soá noäi dung ñieàn kinh, ñöa troø chôi vận động nhiều hơn vào chương trình ñaëc bieät laø troø chôi daân gian caùc daân toäc Vieät Nam.. -Giáo viên giảng giải với hình thức kể chuyện trong đó chú trọng đến sự tập luyện đúng phương pháp khoa học thì mới đem lại sức khỏe nếu không thì sẽ có hại đến sức khỏe. Ngoài ra khi luyện tập cần phải tập từ thấp đến cao, từ đơn giản đến phức tạp và phải có kế hoạch luyện tập dần dần một cách hết sức kiên trì thì mới đem lại kết quả và trí tuệ. Giáo viên đăït một số câu hỏi để các em có thể trả lời qua đó giáo viên có thể giaûng giaûi theâm.. 2.

(3) Ga : Thể dục 6. -Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực…...vv chính là góp phần giáo dục đạo đức vaø hình thaønh nhaân caùch cho hoïc sinh. -Tập luyện TDTT thường xuyên, có khoa hoïc giuùp cho caùc em coù moät neáp soáng laønh maïnh, vui töôi, hoïc taäp vaø laøm vieäc kho hoïc. -Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng phoøng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền và khéo leùo, chính xaùc……… b)Taùc duïng cuûa TDTT: _Tập luyện TDTT thường xuyên đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. _Taäp TDTT laøm cho xöông tieáp thuï máu được đầy đủ hơn, các tế bào xöông phaùt trieån nhanh vaø treû laâu, xương dày lên, cứng và dài hơn, khả năng chống đỡ tăng lên . Taäp TDTT laøm cho cô, xöông phaùt treỉn tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. -Taäp luyeän TDTT laøm cho tim khoûe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch ñi nuoâi cô theå vaø thaûi caùc chaát caën bả ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khi huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khỏe được GV : Ngo Thị Hải. -Ở nội dung này giáo viên đặt câu hỏi để cho học sinh trả lời và tranh luận và tự đi đến một số kết luận. Giáo viên là người hỗ trợ hướng dẫn sự tranh luận đó cuối cùng thống nhaát moät soá keát luaän chung nhö moät kế hoạch hành động của học sinh. Gợi ý câu hỏi: 1. Em cho moät ví duï TDTT coù taùc dụng góp phần giáo dục đạo đức? 2. Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng theá nào đến cơ xương? 3. Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng theá nào đến hệ tim mạch? Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng theá naøo đến hệ hô hấp. C- Phaàn keát thuùc: 1. Daën doø Chuẩn bị trang phục để bắt đầu tuần 2 các em học dưới sân (dày ba ta,mũ) 2. Giáo viên nhận xét giờ học, yêu cầu học sinh thực hiện đúng theo baøi daïy Kết thúc giờ học 3.

(4) Ga : Thể dục 6. taêng leân. -Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi khỏe ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng -Khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy, lượng trao đổi khi ở phổi tăng, làm máu giàu ô xy hơn, sức khỏe được. Tieát PPCT 2. Ngaøy soạn: 25/8/2012. ngày dạy: 28/8/2012. Bài 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD I/ Muïc Tieâu :. GV : Ngo Thị Hải. 4.

(5) Ga : Thể dục 6. -ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2) ,đứng nghiêm ,đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,cách chào ,báo cáo ,xin phép ra,vào lớp . * yeâu caàu :Nhaèm reøn cho HS tính kæ luaät , taùc phong nhanh nheïn , khoûe maïnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Biềt và thực hiện đúng . -Bài TD phát triển chung :Học 3 động tác :Vươn thở ; tay ; ngực . * Yêu cầu : Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc , phương hướng , biên độ và nhịp điệu . Biết thực hiện động tác kết hợp với thở . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . II/ Ñòa Ñieåm - Phöông Tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , saân taäp III/ Tieán Trình Daïy vaø Hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn chuaån bò 1) Ổn định lớp – kiểm tra sĩ số lớp hoïc 2) Phoå bieán noäi dung – yeâu caàu tieát hoïc 3) Khởi động chung - chuyên môn - Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , vai , caùnh tay , hoâng , gaäp goái , xoay goái . - Ñ/taùc eùp ngang – eùp doïc B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và điểm số theo chu kyø 1-2) - Đứng nghiêm- nghĩ, quay phải, quay traùi, caùch chaøo, baùo caùo xin phép ra vào lớp, dàn hàng ngang, doàn haøng, quay ñaèng sau - Hệ thống phần đội ngũ 2/ Baøi theå duïc phaùt trieån chung (Baøi TD) -Học 3 động tác : SGK GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 8 phuùt. 2 laàn x 8 nhòp. Phương Pháp Lên Lớp -GV và HS làm thủ tục nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu giờ học -Tập theo đội hình 4 hàng ngang, do GV ñieàu khieån - Giáo viên tập hợp 4 hàng dọc, giảng giải và hướng dẫn tập luyện cho cả lớp .. 2x8. 32 phuùt. - Giáo viên phân từng tổ tập luyện xoay vòng với hình thức xem tổ nào thực hiện đúng nhất. _Gíao viên tập trung vào sữa chữa và uốn nắn những động tác sai - GV laøm maãu 1-3 laàn chaäm vaø giaûi thích - HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫn của GV g/v                5.

(6) Ga : Thể dục 6. + Vươn Thở: + Tay : + Ngực: - Củng cố : +ĐHĐN ;3 động tác TD ;hít thở trong chạy . C / Phaàn Keát Thuùc : 1/ Hoài tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhaø - Kết thúc giờ học .. Tieát PPCT 3. GV : Ngo Thị Hải. 2x8 2x8 2x8.               . 2 laàn. - GV nhaän xeùt vaø tuyeân döông những HS có thành tích trong luyeän taäp . - GV yeâu caàu HS veà nhaø luyeän taäp + ÑHÑN. + Baøi TD phaùt trieån chung -GV vaø HS keát thuùc tieát hoïc. 5 phuùt 2x8. Ngày soạn : 1/09/2012. ngày dạy:3/09/2012. 6.

(7) Ga : Thể dục 6. Bài 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD – CHẠY BỀN. I/ Muïc Tieâu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng đã học ,tập hợp hàng ngang ,dóng hàng, dàn hàng ,ñieåm soá ,daøn haøng ,doàn haøng . * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Biềt và thực hiện ở mức đúng . -Bài TD :Ôn 3 động tác đã học . Học 2 động tác : Chân và bụng * yêu cầu : Thực hiện được từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác Biết thực hiện động tác kết hợp với thở . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . - Chạy bền : Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông . * yêu cầu : Thực hiện động tác đúng II/ Ñòa Ñieåm - Phöông Tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán Trình Daïy vaø Hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt -GV và HS làm thủ tục nhận lớp , A/ Phaàn chuaån bò phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1) Ổn định lớp – kiểm tra sĩ số lớp -Tập theo đội hình 4 hàng ngang, do hoïc GV ñieàu khieån 2) Phoå bieán noäi dung – yeâu caàu tieát 2x8 g/v hoïc 3) Khởi động chung - chuyên môn        - Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , 2x8         vai ,        caùnh tay , hoâng , gaäp goái , xoay goái .         -Ñ/taùc eùp ngang – eùp doïc - Xếp đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển phần khởi động 32 phuùt B/ Phaàn Cô Baûn : - Gíao viên tập trung vào sữa chữa 3-5 laàn 1/ Đội hình đội ngũ : Ôn những và uốn nắn những động tác sai. động tác đã học . - G/v cho h/s ôn lại 3 đ/t TD đã học - Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , - GV laøm maãu 1-3 laàn chaäm vaø giaûi daøn haøng , ñieåm soá ,daøn haøng ,doàn thích haøng . 4-5 laàn - Hệ thống phần đội ngũ -HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng 2x8 2/ Bài TD :Ôn 3 động tác :Vươn daãn cuûa Gv 5laàn Thở ;Tay; Ngực . GV : Ngo Thị Hải. 7.

(8) Ga : Thể dục 6. - Học 2 động tác : SGK + Chaân: + Buïng: 3) Chaïy beàn : -Chạy bước nhỏ : Chủ động dùng sức của đùi ấn xuống nửa trước bàn chân chạm đất nhẹ nhàng thực hiện duỗi thẳng các khớp cổ chân,gối hoâng -Chaïy goùt chaïm vaøo moâng : gioáng động tác chạy bước nhỏ nhưng đ/t gót chân đá mạnh ra sau gót chạm vaøo moâng 4/ Cuûng coá : -Đội hìng đội ngũ . Baøi TD phaùt trieån chung C / Phaàn Keát Thuùc : 1/ Hoài tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhaø - Kết thúc giờ học .. Tieát PPCT : 4. Ngày soạn :. 2x8. 3 laàn 3 laàn. g/v HS coù thaønh tích trong luyeän taäp .. 1-2 h/s. 5 phuùt 2x8. - GV nhận xét và tuyên dương những -Thư duỗi một số động tác tay, chân vaø ñi theo voøng troøn thaû loûng. - GV yeâu caàu HS veà nhaø luyeän taäp + ÑHÑN. + Baøi TD phaùt trieån chung + Chaïy bean. ngày dạy:. Bài : 4  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD GV : Ngo Thị Hải. 8.

(9) Ga : Thể dục 6. I/ Muïc tieâu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng đã học .Học : giậm chân tại chỗ ,đi đều – đứng lại , đi đều thẳng hướng và vòng phải (trái) . * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Thực hiện ở mức đúng , đẹp ,đều -Bài TD :Ôn 5 động tác đã học . Học 2 động tác : Vặn mình ; Phối hợp . * yêu cầu : Thuộc 5 động tác , thực hiện được từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ 8 phuùt A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2x8 /ñ/t 2) Khởi động : - Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay-cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . - Giậm chân tại chỗ:Động tác được thực hiện thoải mái . Khi co ùkhẩu leänh “Giaäm chaân taïi choã..giaäm” thì người tập co chân trái , tay phải đánh ra trước ngang ngực ,tay nắm GV : Ngo Thị Hải. 32 phuùt 3-5 laàn 4-5 laàn. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. g/v . -Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. g/v . . -G/v trực tiếp hướng dẫn ,làm mẫu động tác, phân tích kỹ thuật - H/s thực hiện theo nhịp hô GV 9.

(10) Ga : Thể dục 6. hờ ,cẳng tay và cánh tay gần như vuông góc , tay trái đánh ra sau hơi chếch ra ngoài .khi nhịp 1 thì chân trái tiếp đất và khi có nhịp 2 thì chân phải tiếp đất.. Cứ như vậy theo nhòp 1-2 luaân phieân lieân tuïc - Khi có hiệu lệnh : “Đứng lại .. . đứng” thì theo nhịp 1-2 mới đứng haún . - Đi đều : Khi có lệnh “Đi đều … bước “ thì người tập di chuyển về trước , bước đi thật thoải mái giống như đi thường . - Voøng phaûi (traùi) :Muoán voøng beân nào thì người đầu hàng bên đó làm chuẩn ,bước ngắn lại hoặc vừa dậm chân tại chỗ vừa vòng ,càng xa người làm chuẩn càng bước dài hôn . 2/ Bài TD :Ôn 5 động tác TD :Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Bụng - Học : 2 động tác : SGK + Vaën mình + Phối hợp. - Củng cố : +ĐHĐN ;7 động tác TD C / Phaàn Keát Thuùc : 1/ Hoài tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở GV : Ngo Thị Hải.    . 5laàn 3 laàn. 3 laàn. 2l 2 x8 3-5l 2 x8 2 x8 5 phuùt 2x8. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - Giáo viên phân từng tổ tập luyện xoay vòng với hình thức xem tổ nào thực hiện đúng nhất..  gv    - G/v cho h/s ôn lại 3 đ/t TD đã học - GV laøm maãu 1-3 laàn chaäm vaø giaûi thích - HS tập theo sự hướng dẫn của GV. - Xếp đội hình 4 hàng ngang , -HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng daãn cuûa Gv g/v - GV nhận xét và tuyên dương những HS coù thaønh tích trong luyeän taäp . -Thư duỗi một số động tác tay, chân 1.

(11) Ga : Thể dục 6. nhaø - Kết thúc giờ học .. Tieát PPCT : 5. vaø ñi theo voøng troøn thaû loûng. - GV yeâu caàu HS veà nhaø luyeän taäp + ÑHÑN. + Baøi TD phaùt trieån chung + Chaïy beàn -GV vaø HS keát thuøc tieát hoïc. Ngày soạn :. Ngày dạy:. Bài : 5  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD – CHẠY BỀN I/ Muïc tieâu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng đã học (do gv chọn). Học đổi chân khi đi sai nhịp. * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Thực hiện ở mức đúng , đẹp ,đều -Bài TD :Ôn 7 động tác đã học . GV : Ngo Thị Hải. 1.

(12) Ga : Thể dục 6. * yêu cầu : Thuộc 7 động tác , thực hiện được từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . - Chạy bền : Trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra”chạy vòng số 8 . * yêu cầu : Biết cách hít thở trong chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ 8 phuùt A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2x8 /ñ/t 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . - Giaäm chaân taïi choã. - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2/ Bài TD : Ôn 7 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Bụng ; Vặn mình ; Phối hợp 3/ Chaïy beàn : Troø chôi “Hai laàn hít vào , hai lần thở ra”chạy theo voøng soá 8 GV : Ngo Thị Hải. 32 phuùt 4-5 laàn 3 laàn 3 laàn 2 x8/ñt. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. g/v . -Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. g/v - H/s thực hiện theo nhịp hô - G/v cho h/s ôn lại 7 đ/t TD đã học - GV laøm maãu 1-3 laàn chaäm vaø giaûi thích - HS tập theo sự hướng dẫn của GV. gv     GV cho HS chạy teo nhịp đếm và 1.

(13) Ga : Thể dục 6. - Củng cố : +ĐHĐN ;7 động tác TD ; hít thở trong chạy . 5 phuùt C / Phaàn Keát Thuùc : 2x8 1/ Hoài tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhaø - Kết thúc giờ học .. Tieát PPCT : 6. Ngày soạn :. kết hợp hít thở. - Xếp đội hình 4 hàng ngang để thả loûng cô baép. - GV nhận xét và tuyên dương những HS coù thaønh tích trong luyeän taäp . - GV yeâu caàu HS veà nhaø luyeän taäp những nội dung đã học -GV vaø HS keát thuùc tieát hoïc. Ngày dạy:. Bài : 6  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD. I/ Muïc Tieâu : -ĐHĐN :Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu (do gv chọn ) * yêu cầu : Tác phong nhanh nhẹn , linh hoạt , có tinh thần tập thể ,ý thức tập thể cao và tư thề cơ bản đúng. Thực hiện ở mức đúng . -Bài TD : -Bài TD :Ôn 7 động tác đã học . Học 2 động tác : Nhảy ; Điều hoà . * yêu cầu : Thuộc 7 động tác , thực hiện được từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập hàng ngày . II/ Ñòa Ñieåm – Phöông Tieän : GV : Ngo Thị Hải. 1.

(14) Ga : Thể dục 6. -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán Trình Daïy Vaø Hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông , khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . - Giaäm chaân taïi choã. - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2/ Bài TD : Ôn bài TD 7 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : - Học 2 động tác : SGK + Nhaûy : + Điều hoà : - Cuûng coá : Baøi TD C / Phaàn Keát Thuùc : 1/ Hoài tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 8 phuùt. 2x8 /ñ/t. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV.. - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . - H/s thực hiện theo nhịp hô. 32 phuùt 4-5 laàn. 3 laàn 3 laàn 4x8 3 laàn 4x8/ñt 3 laàn. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - G/v cho h/s ôn bài TD đã học - HS tập theo sự hướng dẫn của GV. gv     - GV cho lớp tập theo từng nhóm - Xếp đội hình 4 hàng ngang ,. 5 phuùt 2x8. - GV nhận xét và tuyên dương những HS coù thaønh tích trong luyeän taäp . 1.

(15) Ga : Thể dục 6. 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhaø - Kết thúc giờ học .. Tieát PPCT : 7. Baøi : 7. Ngày soạn :. - GV yeâu caàu HS veà nhaø luyeän taäp những nội dung đã học -GV vaø HS keát thuùc tieát hoïc. Ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD – CHẠY BỀN. I/ Muïc Tieâu : -ĐHĐN :Một số nội dung HS thực hiện còn yếu(do GV chọn) * yeâu caàu : Taùc phong nhanh nheïn , coù tinh thaàn taäp theå cao vaø tö theà cô baûn đúng. Thực hiện đúng nhịp điệu động tác -Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập vào buổi mỗi hàng ngày . - Chaïy beàn : Chaïy voøng soá 8 . * yêu cầu : Biết cách hít thở trong chạy . II/ Ñòa Ñieåm – Phöông Tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán Trình Daïy vaø Hoïc : GV : Ngo Thị Hải. 1.

(16) Ga : Thể dục 6. Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . - Giaäm chaân taïi choã. - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2/ Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : 3/ Chaïy beàn : Chaïy voøng soá 8 - Củng cố : Bài TD ; hít thở trong chaïy . - C/ Phaàn Keát Thuùc : 1/ Hoài tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhaø - Kết thúc giờ học . GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. g/v  2x8 /ñ/t - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . 32 phuùt 4-5 laàn. 3 laàn 3 laàn 4x8 3 laàn 4x8. 5 phuùt 2x8. - H/s thực hiện theo nhịp hô - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - G/v cho h/s ôn bài TD đã học - HS tập theo sự hướng dẫn của GV. gv     - Xếp đội hình 4 haøng ngang , - GV nhaän xeùt vaø tuyên dương những HS có thành tích trong luyeän taäp . - GV yeâu caàu HS veà nhaø luyeän taäp những nội dung đã học -GV vaø HS keát thuùc tieát hoïc 1.

(17) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 8. Baøi : 8. Ngày soạn :. Ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD – CHẠY BỀN. I/ Muïc Tieâu : -ĐHĐN :Đi đều – đứng lại , đi đều vòng các hướng ; Đổi chân khi đi sai nhịp * yeâu caàu : Taùc phong nhanh nheïn , coù tinh thaàn taäp theå cao vaø tö theà cô baûn đúng. Thực hiện đúng nhịp điệu động tác -Bài TD : Tiếp tục Ôn bài TD 9 động tác * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập vào buổi mỗi hàng ngày . II/ Ñòa Ñieåm – Phöông Tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán Trình Daïy vaø Hoïc :. Noäi Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung A/ Phaàn Chuaån Bò : lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ 1) Nhận lớp: soá cho GV. -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra GV : Ngo Thị Hải. 1.

(18) Ga : Thể dục 6. taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : Đi đều- đứng lại - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2/ Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : -Cuûng coá : Baøi TD C/ Phaàn Keát Thuùc : 1/ Hoài tónh : - Đi vòng tròn , hít thở sâu - Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2/ GV nhận xet giờ học , giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhaø - Kết thúc giờ học .. GV : Ngo Thị Hải. g/v. 2x8 /ñ/t. 32 phuùt 4-5 laàn. 3 laàn 3 laàn 4x8/ñt. 5 phuùt 2x8. - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao .. - H/s thực hiện theo nhịp hô - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - G/v cho h/s ôn bài TD đã học - HS tập theo sự hướng dẫn của GV. gv                             - Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho học sinh thả lỏng theo từng động tác - GV nhận xét và tuyên dương những HS coù thaønh tích trong luyeän taäp . - GV yeâu caàu HS veà nhaø luyeän taäp những nội dung đã học -GV vaø HS keát thuùc tieát hoïc. 1.

(19) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 9. Ngày soạn :. Ngày soạn:. Bài : 9  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD – CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : -ĐHĐN: Đi đều – đứng lại , đi đều vòng các hướng ; Đổi chân khi đi sai nhịp * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động taùc . -Bài TD : Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài TD * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập vào buổi mỗi hàng ngày . - Chạy bền : Chạy tại chỗ,chạy theo đường gấp khúc . * yêu cầu : Biết cách hít thở trong chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ 8 phuùt A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến GV : Ngo Thị Hải. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . 1.

(20) Ga : Thể dục 6. muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : 2x8 /ñ/t -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . -Tập hợp hàng ngang - dọc ; dóng haøng ; ñieåm soá; daøn haøng ; doàn haøng . - Quay phaûi (traùi) ,quay ñaèng sau . - Giậm chân tại chỗ ; đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2/ Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : 3/ Chaïy beàn : Troø chôi “Chaïy dích dắc tiếp sức” . G/v chia lớp thành 4 tổ thực hiện chạy theo hình vẽ có sẵn và chạy ngược về hàng của mình ,hàng nào hết người trước thì hàng đó thắng cuộc . 4) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng nội dung đã ôn học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc GV : Ngo Thị Hải. 32 phuùt 4-5 laàn. g/v . - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - Giáo viên ôn với hình thức thi đua xem toå naøo laøm toát nhaát . - Tổ trưởng của các nhóm điều khiển ôn , GV quan sát nhắc nhở và sửa chữa động tác sai của HS . - GV ôn lại và nhắc nhở những động tác HS thường mắc phải những sai lầm và cách sửa sai động tác của HS . Tập theo từng nhóm .. 1-2laàn g/v. 1-5 h/s. 5 phuùt 2x8.     -G/v nhaän xeùt h/s chôi troø chôi. - G/v vàH/s cùng nhận xét, đánh giá g/v   2.

(21) Ga : Thể dục 6.   -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà .. 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Tieát PPCT : 10. Ngày soạn :. Baøi : 10. Ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD. I/ Muïc tieâu : - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số; đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải(trái) hoặc nội dung do GV chọn. * Yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động taùc . Taùc phong nhanh nheïn , coù tinh thaàn taäp theå cao vaø tö theà cô baûn đúng. Thực hiện đúng nhịp điệu động tác -Bài TD : Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài TD * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập vào buổi mỗi hàng ngày . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung LượngV/Đ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung A/ Phaàn Chuaån Bò : lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ 1) Nhận lớp: soá cho GV. -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra GV : Ngo Thị Hải. 2.

(22) Ga : Thể dục 6. taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . -Tập hợp hàng dọc ; dóng hàng ; ñieåm soá; daøn haøng ; doàn haøng . - Quay phaûi (traùi) ,quay ñaèng sau . - Giậm chân tại chỗ ; đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2/ Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : 4) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng nội dung đã ôn học .. 2x8 /ñ/t. 32 phuùt 4-5 laàn. GV : Ngo Thị Hải. -Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV.. 1-2laàn.       gv  N :1  N:2        GV chia toå cho HS oân baøi theå duïc đã học.. 1-5 h/s. - G/v vàH/s cùng nhận xét, đánh giá. 5 phuùt C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö 2x8 duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . -Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. g/v. g/v     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà .. 2.

(23) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 11. Baøi : 11. Ngày soạn :. ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD – CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : -ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số; đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải(trái) hoặc nội dung do GV chọn. * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp, đúng biên độ và nhịp điệu động tác. Tác phong nhanh nhẹn , có tinh thần tập thể cao và tư thề cơ bản đúng. Thực hiện đúng nhịp điệu động tác -Bài TD : Tiếp tục hoàn thiện bài TD * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập vào buổi mỗi hàng ngày . - Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên;Học một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy * yêu cầu : Biết cách hít thở trong chạy và tích cực thả lỏng sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng V/Đ 8 phuùt A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến GV : Ngo Thị Hải. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . 2.

(24) Ga : Thể dục 6. muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . -Tập hợp hàng ngang - dọc ; dóng haøng ; ñieåm soá; daøn haøng ; doàn haøng . - Quay phaûi (traùi) ,quay ñaèng sau . - Giậm chân tại chỗ ; đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2/ Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : 3/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên(sân trường) Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi i… 4) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt thể dục đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà GV : Ngo Thị Hải. g/v 2x8 /ñ/t. 32 phuùt 4-5 laàn. 4x8. 200-300m. 1-5 h/s. 5 phuùt 2x8.  - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. Tập đội hình đội nguõ vaø taäp baøi theå duïc       gv  N :1  N:2   - GV ôn lại và nhắc nhở những động tác HS thường mắc phải những sai lầm và cách sửa sai động tác của HS . Tập theo từng nhóm .  - GV cho HS chaïy voøng quanh saân trường và quan sát nhắc nhở G/v nhaän xeùt h/s chôi troø chôi - G/v vàH/s cùng nhận xét, đánh giá g/v     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho 2.

(25) Ga : Thể dục 6. - Xuống lớp. h/s tập luyện ở nhà .. Tieát PPCT : 12. Ngày soạn :. Baøi : 12. ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD. I/ Muïc tieâu : - Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng tập hợp hang ngang, dĩng hang,điểm số;Đi đều vòng phải (trái);Đổi chân khi đi đều sai nhịp . * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động taùc;Biết vân dung vào cuộc sống hằng ngày để có tác phong nhanh gọn,tư thế đẹp . -Baøi TD : tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác của bài thể dục. * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc,phương hướng, biên độ và nhịp điệu động tác . Biết vận dụng để tự tập vào buổi sáng haøng ngaøy II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc :. Noäi Dung Lượng VĐ 8 phuùt A/ PhaànMở Đầu : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ 2x8 /đ/t nhàng một vòng sân trường, xoay các GV : Ngo Thị Hải. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v  2.

(26) Ga : Thể dục 6. nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép doïc , eùp ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . -Tập hợp hàng ngang - dọc ; dóng haøng ; ñieåm soá; daøn haøng ; doàn haøng . - Quay phaûi (traùi) ,quay ñaèng sau . - Giậm chân tại chỗ ; đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . Thay bằng bước chân sau về trước như bình thường,thì nhanh chóng chuyển thành một bước trượtđể chân trước tiếp tục bước về trước,sau đó tiếp tục đi đều một cách binh thường.Nếu đổi chân một lần chưa được tiếp tục thực hiện bước trược thứ hai. 2/ Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : Gv thực hiện mẫu lại 9 động tác của bài thể dục. 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng nội dung đã học .. 32 phuùt 1-2lần. Gv điều khiển cho cả lớp ôn lại cách tập hợp hàng ngang ,dọc, dóng hàng,điểm số;Đi đều vòng phải,trái ;Đổi chân khi đi đều sai nhịp - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV.. 10-15 phút 2lx8n. 8-10phút.   N: 4     gv  N :1  N:2    N:3   - G/v nhaän xeùt và sửa sai cho học sinh. Gv hô hS thực hiện g/v. 5 phút. 5 phút. GV : Ngo Thị Hải. - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao ..   Gv cho hs chia nhóm tập luyện   N:4     gv  N :1  N:2    N:3   2.

(27) Ga : Thể dục 6. Gv theo dõi sữa saicho Hs. Hs về 4 hàng ngang thả lỏng các cơ khớp. C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duoãi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà :ôn bài TD (tiết sau kieåm tra) - Xuống lớp Tieát PPCT : 13. Gv nhận xét ưu khuyết điểm của tiết học. -G/v hướng dẫn Hs ơn ĐHĐN ở nhà .. Ngày soạn :. Baøi : 13. Ngày dạy:.  KIEÅM TRA : BAØI TD. I/ Muïc tieâu : Kiểm tra Bài TD gồm 9 động tác * yeâu caàu: - Taùc phong nhanh nheïn , tinh thaàn taäp cao - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, thuộc thứ tự động tác , đúng nhịp điệu ,biên độ động tác II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1) Bài TD : Ôn bài TD 9 động GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao .. 32 phuùt 4-5 laàn. g/v 2.

(28) Ga : Thể dục 6. taùc : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : 2)Kieåm tra :Baøi TD buoåi saùng goàm 9 động tác(nêu trên). +Cách kiểm tra : Kiểm tra theo thứ tự từng đợt ,mỗi đợt 3- 4 em +Caùch cho ñieåm : - 9-10 điểm :Động tác thuộc, thực hiện đúng ,đẹp ,không sai nhịp ;cũng như động tác nào. - 7-8 đ : sai chỉ có 1 động tác , còn lại đúng . -5-6 đ : sai 3 động còn lại đúng . -4-5 đ : sai 4 động tác còn lại đúng -3-4đ: sai 4 động tác còn lại các động tác thực hiện chưa đúng nhịp hoâ . -1-2 đ :Còn sai ở nhiều động tác , thực hiện sai nhịp ,sai biên độđộng 5 phuùt taùc . 2x8 C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát kieåm tra 3) Bài tập ở nhà :tập bài TD mỗi ngaøy . - Xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải. - Hình thức kiểm tra : - GV kieåm tra 3-4 em / laàn . - Soá HS chöa kieåm tra ngoài quan saùt để chuẩn bị kiểm tra    . g/v     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà .. 2.

(29) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 14. Ngày soạn :. Baøi : 14. Ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : - ĐHĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải (trái) và một số HS thực hiện còn yếu (do GV choïn) . * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động tác - Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh sau khi chaïy. * yêu cầu : Tích cực tập luyện phối hợp đúng , đủ sức chạy .Tích cực thả lỏng cơ bắp II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang - Chạy bước nhỏ- chạy nâng cao đùi tại choã B/ Phaàn Cô Baûn : GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo caùo sæ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t  - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . 32 phuùt. - Phân nhóm luyện tập theo sự 2.

(30) Ga : Thể dục 6. 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . +Đi đều – đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ;đi đều vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp .. 4-5 laàn. 2) Chaïy beàn : - Luyeän taäp chaïy beàn (chạy vòng quanh sân trường ) nam, nũ rieâng - Tự gác hồi tỉnh ,thả lỏng cơ bắp sau khi chaïy.. 200-300m. N:1 . 3-4 ñt. 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng 3-4 em nội dung đã ôn học .. C / Phaàn Keát Thuùc : 5 phuùt 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duoãi 2x8 các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà : Tích cực chạy bền . - xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải. hướng dẫn của GV, Và ôn những động tác đã học ..  N :4  gv    N :3  .  N:2    .  Chạy vòng quanh sân trường -G/v cho h/s chạy theo từng tổ . Khi chạy cần chú ý hít thở cho đúng với nhịp chạy và cần phôn phối sức hợp lý Tích cực làm những động tác hồi tænh sau khi chaïy. - G/v vaø h/s cuøng nhaän xeùt caùc em taäp . gv     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà .. 3.

(31) Ga : Thể dục 6. Tuaàn : 8. Tieát PPCT : 15. Baøi : 15. Ngày soạn :. Ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : - ĐHĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải (trái) và một số HS thực hiện còn yếu (do GV choïn) . * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động tác - Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh sau khi chaïy. * yêu cầu : Biết cách hít thở trong chạy , đủ sức chạy .Tích cực thả lỏng cơ bắp II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang - Chạy bước nhỏ- chạy nâng cao đùi tại choã B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo caùo sæ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t  - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . 32 phuùt 4-5 laàn. - Phân nhóm luyện tập theo sự 3.

(32) Ga : Thể dục 6. +Đi đều – đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ;đi đều vòng phải (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp .. 2) Chaïy beàn : - Luyeän taäp chaïy beàn (chạy vòng quanh sân trường ) nam, nũ rieâng - Tự gác hồi tỉnh ,thả lỏng cơ bắp sau khi chaïy.. hướng dẫn của GV, Và ôn những động tác đã học . N:1 . 200-300m. C / Phaàn Keát Thuùc : 5 phuùt 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duoãi 2x8 các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà : Tích cực chạy bền .. GV : Ngo Thị Hải.  N:2    . 3-4 ñt. 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng 3-4 em nội dung đã ôn học .. - xuống lớp.  N :4  gv    N :3  .  Chạy vòng quanh sân trường -G/v cho h/s chạy theo từng tổ . Khi chạy cần chú ý hít thở cho đúng với nhịp chạy và cần phôn phối sức hợp lý Tích cực làm những động tác hồi tænh sau khi chaïy. - G/v vaø h/s cuøng nhaän xeùt caùc em taäp . gv     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà .. 3.

(33) Ga : Thể dục 6. Tieát ppct 16. Ngày soạn :. Ngày dạy:. Bài 2 : LỢI ÍCH - TÁC DỤNG CỦA TDTT (mục 2). I/ Muïc Tieâu : -Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng vế TDTT để các em tích cực RLTT. Yêu cầu : Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ xương , hệ tuần hoàn , hệ hô hấp và quá trình trao đổi chất trong cơ thể khi ở trạng thái bình thường và khi tập luyện TDTT. Có thái độ hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác , tích cực , kiên trì tập luyện trong TDTT , trong các giờ học TD, tự học tự luyện hàng ngày … II/ Ñòa Ñieåm - Phöông Tieän : - Ñòa dieåm : Hoïc saân TD III/ Tieán Trình Daïy vaø Hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ 5 phuùt A / Phần mở đầu : 1) Nhận lớp -kiểm tra sĩ số 2) Phoå bieán noäi dung –yeâu caàu baøi hoïc : -Lợi ích , tác dụng của TDTT -Bieân cheá toå taäp luyeän , choïn caùn boä ,moät soá qui ñònh khi taäp luyeän B/ Phaàn cô baûn: 35 phuùt 1)Lợi ích tác dụng của TDTT: a) Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt seõ taïo ñieàu kieän cho trí tueä phaùt trieån được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt kết quaû cao hôn, chính laø goùp phaàn naâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xaõ hoäi . -Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập GV : Ngo Thị Hải. Phương Pháp Lên Lớp -Ổn định lớp GV LT.     - Gíao viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học thật ngắn gọn _ Giáo viên giảng giải với hình thức kể chuyện trong đó chú trọng đến sự tập luyện đúng phương pháp khoa học thì mới đem lại sức khỏe nếu không thì sẽ có hại đến sức khỏe. Ngoài ra khi luyện tập cần phải tập từ thấp đến cao, từ đơn giản đến phức tạp và phải có kế hoạch luyện tập dần dần một cách hết sức kiên trì thì mới đem lại kết quaû vaø trí tueä. Giaùo vieân ñaêït moät số câu hỏi để các em có thể trả lời qua đó giáo viên có thể giảng giải theâm. 3.

(34) Ga : Thể dục 6. thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực…...vv chính là góp phần giáo dục đạo đức vaø hình thaønh nhaân caùch cho hoïc sinh. -Tập luyện TDTT thường xuyên, có khoa hoïc giuùp cho caùc em coù moät neáp soáng laønh maïnh, vui töôi, hoïc taäp vaø laøm vieäc kho hoïc. -Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng phoøng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền và khéo leùo, chính xaùc……… b)Taùc duïng cuûa TDTT: -Tập luyện TDTT thường xuyên đúng phöông phaùp khoa hoïc seõ laøm cho cô phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cô taêng leân. -Taäp TDTT laøm cho xöông tieáp thuï máu được đầy đủ hơn, các tế bào xöông phaùt trieån nhanh vaø treû laâu, xương dày lên, cứng và dài hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. -Taäp TDTT laøm cho cô, xöông phaùt treỉn tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. -Taäp luyeän TDTT laøm cho tim khoûe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch ñi nuoâi cô theå vaø thaûi caùc chaát caën baû ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khi huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khỏe được tăng lên. -Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi khỏe ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và GV : Ngo Thị Hải. Ở nội dung này giáo viên đặt câu hỏi để cho học sinh trả lời và tranh luận và tự đi đến một số kết luận. Giáo viên là người hỗ trợ hướng dẫn sự tranh luận đó cuối cùng thoáng nhaát moät soá keát luaän chung như một kế hoạch hành động của hoïc sinh. Gợi ý câu hỏi:. 1/ Em cho moät ví duï TDTT coù taùc dụng góp phần giáo dục đạo đức? 2/ Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng theá nào đến cơ xương? 3/ Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng theá nào đến hệ tim mạch? 4/ Taäp luyeän TDTT coù taùc duïng theá nào đến hệ hô hấp?. - Giaùo vieân choïn ra 4 toå xeáp cho các em từ thấp đến cao bằng cách đánh số từng em để học sinh khỏi queân khi xeáp haøng.- - Giaùo vieân chọn 4 tổ trưởng – 1 3.

(35) Ga : Thể dục 6. độ đàn hồi tăng . Khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy, lượng trao đổi khi ở phổi tăng, làm máu giàu ô xy hơn, sức khỏe được taêng leân. C/ Phaàn keát thuùc: 1/ Daën doø Chuẩn bị trang phục để bắt đầu tuần 2 các em học dưới sân (dày ba ta,mũ) 2/ Giáo viên nhận xét giờ học, yêu cầu học sinh thực hiện đúng theo bài daïy Kết thúc giờ học. Tieát PPCT : 17. Ngày soạn :. Baøi : 17 GV : Ngo Thị Hải. lớp trưởng có dạng nói to, dõng dạc, mạnh dạn để có thể tập họp được các bạn. - Giaùo vieân yeâu caàu hoïc sinh khi taäp luyeän moân theå duïc nhö:. 5 phuùt. +Coù coá gaéng trong hoïc taäp. +Coù tính kieân nhaãn chòu khoù luyeän taäp vaø luyeän taäp haøng ngaøy Giaùo vieân yeâu caàu vaø nhaän xeùt buoåi hoïc Giáo viên và học sinh kết thúc giờ hoïc.. Ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN 3.

(36) Ga : Thể dục 6. I/ Muïc tieâu : - ĐHĐN : Một số h/s thực hiện còn yếu (do GV chọn) * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động taùc . -Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : : Chạy đúng theo đường chạy quy định II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : - Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay-cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang ,tại chỗ chạy bước nhỏ – chạy nâng cao đùi . B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . -Tập hợp hàng ngang - dọc ; dóng haøng ; ñieåm soá; daøn haøng ; doàn haøng . - Quay phaûi (traùi) ,quay ñaèng sau . - Giậm chân tại chỗ ; đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t  - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . 32 phuùt 4-5 laàn. 1x300400m. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. N:1    N :4  N:2  gv       N :3   3.

(37) Ga : Thể dục 6. (traùi). -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2) Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên (nam 400m; nữ 300m) 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng nội dung đã ôn học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà : Tích cực chạy beàn - xuống lớp. Tieát PPCT : 18. Ngày soạn :. - G/v vàH/s cùng nhận xét, đánh giá. 1-4 hs. 5 phuùt 2x8. - Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác tay chân và toàn thân . - GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà. + ÑHÑN.. Ngày dạy:. Bài : 18  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN I/ Muïc tieâu : GV : Ngo Thị Hải. 3.

(38) Ga : Thể dục 6. - ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số; Đi dều – đứng lại hoặc một số nội dung h/s thực hiện còn yếu * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động tác . - Chạy bền : : Chạy bền trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định .Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chaïy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bò saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : - Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay-cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang ,tại chỗ chạy bước nhỏ – chạy nâng cao đùi . B/ Phaàn Cô Baûn : 1/ Đội hình đội ngũ : - Ôn những động tác đã học . -Tập hợp hàng ngang - dọc ; dóng haøng ; ñieåm soá; daøn haøng ; doàn haøng . - Quay phaûi (traùi) ,quay ñaèng sau . - Giậm chân tại chỗ ; đứng lại . - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t . 32 phuùt 4-5 laàn. - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng daãn cuûa GV. N:1    N :4  N:2  gv       N :3   3.

(39) Ga : Thể dục 6. -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 2) Chaïy beàn: Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên . (nam 400m ; nữ 300m) 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng nội dung đã ôn học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà : Tích cực chạy beàn - xuống lớp. Tieát PPCT : 19. Ngày soạn :. Baøi : 19 I/ Muïc tieâu : GV : Ngo Thị Hải. 1x300 -400m 1-4 h/s 5 phuùt 2x8. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. ngày dạy:.  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN. 3.

(40) Ga : Thể dục 6. - ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số; Đi dều – đứng lại ,đi đều vòng phải(trái), GV kiểm tra thử. * yêu cầu : Thực hiện các động tác đúng đẹp , đúng biên độ và nhịp điệu động tác . - Chạy bền : : Chạy bền trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy địn .Tích cực thả lỏng sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung A/ Phaàn Chuaån Bò : lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số 1) Nhận lớp: cho GV. -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø taùc phong. noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến g/v muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2x8 /ñ/t 2) Khởi động : - Khởi động chung : H/s chạy nhẹ  nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ : khớp - Khởi động các khớp thật kỹ để bước cổ ,khớp cổ tay-cổ chân ,khớp vào tập luyện đạt thành tích cao . khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang ,tại chỗ chạy bước nhỏ – chạy nâng cao - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng 32 phuùt đùi . daãn cuûa GV. 4-5 laàn B/ Phaàn Cô Baûn : N:1  1/ Đội hình đội ngũ :   - Ôn những động tác đã học . N :4  N:2 -Tập hợp hàng ngang - dọc ; dóng  gv  haøng ; ñieåm soá; daøn haøng ; doàn   haøng .   - Quay phaûi (traùi) ,quay ñaèng sau .  N :3  - Giậm chân tại chỗ ; đứng lại .  - Đi đều thẳng hướng ; vòng phải (traùi). Chạy vòng quanh sân trường -Học đổi chân khi đi sai nhịp . 1x300 2) Chaïy beàn: Chaïy beàn treân ñòa -400m GV : Ngo Thị Hải. 4.

(41) Ga : Thể dục 6. hình tự nhiên . (nam 400m ; nữ 300m) 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện từng nội dung đã ôn học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà : Tích cực chạy beàn - xuống lớp. Tieát PPCT : 20. Ngày soạn :. Baøi : 20. 1-4 h/s 5 phuùt 2x8. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. Ngày dạy:.  KIEÅM TRA : ÑHÑN. I/ Muïc tieâu : Kieåm tra ÑHÑN GV : Ngo Thị Hải. 4.

(42) Ga : Thể dục 6. * yeâu caàu: - Taùc phong nhanh nheïn , tinh thaàn taäp cao - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác , đúng nhịp điệu ,biên độ động tác II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung. Lượng VÑ 8 phuùt. A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kieåm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2x8 /ñ/t 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chaïy nheï nhaøng moät voøng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông 32 phút ,khớp gối ,ép dọc , ép 4-5 lần ngang B/ Phaàn Cô Baûn : 1) ÑHÑN : OÂn taäp, taäp trung haøng ngang – doïc ,điểm số ;đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái), quay các hướng… 2)Kieåm tra :ÑHÑN taäp theo thứ tự , quy định của GV +Caùch kieåm tra : Kieåm tra theo thứ tự từng đợt ,mỗi đợt 3- 4 em GV : Ngo Thị Hải. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v. - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao .. g/v - Hình thức kiểm tra : - GV kieåm tra 3-4 em / laàn . - Số HS chưa kiểm tra ngồi quan sát để chuẩn bị kieåm tra    . gv. .  4.

(43) Ga : Thể dục 6. +Caùch cho ñieåm : - 9-10 điểm : Thực hiện đúng ,đẹp ,không sai nhịp động tác nào. - 7-8 đ : sai chỉ có 1 động tác nhịp chân và sửa được , còn lại đúng . -5-6 đ : sai từ 3 động tác, 5 phút chưa sửa sai động tác , 2x8 còn lại đúng . -3-4đ: sai 4, chưa sửa sai động tác động tác còn lại các động tác thực hiện chưa đúng nhịp hô . -1-2 đ :Còn sai ở nhiều động tác , thực hiện sai nhịp ,sai biên độ động tác . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô bắp ,thư duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát kieåm tra 3) Bài tập ở nhà :tập bài TD moãi ngaøy .. . . Lớp tập hợp ổn định cho GV nhận xét và công boá ñieåm g/v     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà .. - Xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải. 4.

(44) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 21. Baøi : 21. Ngày soạn :. ngày dạy:.  THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng , kỹ thuật , sự khéo léo … * yêu cầu : Tích cực tập luyện để làm quen với bóng ở một số động tác bổ trợ. . - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định .Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chaïy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Phaàn Vaø Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … B/ Phaàn Cô Baûn : GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức Vả Giảng Dạy 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích. 2l. 32 phuùt. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  4.

(45) Ga : Thể dục 6. 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :moät soá động tác bổ trợ : -Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai tay : Cb/ caàm boùng baèng hai tay treân đầu , lòng bàn tay hướng lên cao, hôi cheách vaøo nhau oâm laáy boùng, mặt ngửa thân và chân tự nhiên . Đt/ dùng sức cổ tay và các ngón tay, caúng tay tung boùng leân cao . Di chuyển về hướng bóng rơi, bắt bóng bằng hai tay trên caosau đó laïi tung leân roài di chuyeån baét bóng, cứ như vậy làm nhiều lần - Tung bóng lên cao về trước , di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng rồi bắt bóng trên đầu . - Tung bóng lên cao về trước , di chuyển theo bóng vỗ tay tên đầu moät caùi, voã tay phía sau moät caùi rồi bắt bóng trên đầu.Thực hiện động tác ngược lại . - Tung vaø baét boùng theo nhoùm hai người :Hai người đứng đối diện nhau từ 2 – 4m một người cầm boùng baèng hai tay cao ngang traùn rồi tung bóng cho người đối diện . Người đối diện bất bóng ở trên cao bằng hai tay sau đó đẩy boùng baèng hai tay cho baïn 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã GV : Ngo Thị Hải. 2l. - Gv hướng dẫn , phân tích giảng giải kỹ thuật động tác bổ trợ môn bóng chuyền - GV làm mẫu động tác và gọi một em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng dưới quan sát chú ý và nghe lệnh của thầy giáo để tập luyện theo các bài tập bổ trợ . Tập theo từng đội hình:. 2l. 2l . -------. .      --------     . -GV cho HS tập và quan sát hướng dẫn nhắc nhở khi tập luyện . 1l/ 300400m Chạy vòng quanh sân trường. 2 hs. g/v 4.

(46) Ga : Thể dục 6. hoïc . 5phuùt 2x8 C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Tieát PPCT : 22 GV : Ngo Thị Hải. Ngày soạn :.     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. ngày dạy; 4.

(47) Ga : Thể dục 6. Baøi : 22.  THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . Troø chôi “chuyeàn boùng nhanh” Đi bước thường, bước trượt Chaïy * yêu cầu : Tập được một số động tác bổ trợ để áp dụng trong thực tế . - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích. 2l. 2l. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  20m gv - Gv hướng dẫn , phân tích giảng giải kỹ thuật động tác bổ trợ môn 4.

(48) Ga : Thể dục 6. đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :Moät soá động tác bổ trợ : Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai tay : Troø chôi “chuyeàn boùng nhanh” Lớp chia thành 4 hành bằng nhau ; chuyền bóng qua đầu ra sau bằng hai tay ,hết hàng người cuối cùng hoâ ñaèng sau quay roài chuyeàn boùng bằng hai tay qua hai chân chso tới nhười cuối cùng Yêu cầu : bóng phải chuyền đúng theo quy định, bóng không chạm đất -Đi bước thường, bước trượt: Di chuyển về phía nào thì chân đó bước trước, chân còn lại bước theo (sang ngang)còn đi về trưópc hoặc lùi sau theo bình thường. Tay co tự nhiên, mắt theo dõi bóngở tư thế sẵn sàng đón bóng. -Khi di chuyeån sang traùi duøng meùp ngoài bàn chân phải đạp xuống đất để bật người sang trái . Khi di chuyển sang phải, đạp ngược lại . -Chaïy : Chaïy trong boùng chuyeàn khác với chạy thường ở chỗ phải bật nhanh khi xuất phátvà đột ngộc thayn đổi hướnghoặc dừng lại. Bước chạy cuối cùng thhường dài nhất, chân chạm đất bằng gót bàn chaân vaø hai tay nhanh choøng veà tu theá chuaån bò . GV : Ngo Thị Hải. boùng chuyeàn 2l. 32 phuùt. 2l. - GV làm mẫu động tác và gọi một em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng dưới quan sát chú ý và nghe lệnh của thầy giáo để tập luyện theo các bài tập bổ trợ . chơi trò chơi theo tín hieäu coøi cuûa GV    . 2l. 5l. 1 2 3 4. gv. - Gv hướng dẫn , phân tích giảng giải kỹ thuật động tác bổ trợ môn bóng chuyền với động tác di chuyển -GV làm mẫu động tác và phân tích lại sau đó hô cho HS tập và kết hợp sửa sai động tác g/v. 5l . . . . 5l . . . 4.

(49) Ga : Thể dục 6. 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Tieát PPCT : 23. Baøi : 23. Ngày soạn :. 1l/ 300400m. Chạy vòng quanh sân trường. 2 hs. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. 5phuùt 2x8. Ngày dạy:.  THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . OÂn taäp (do GV choïn) Chuyeàn boùng – baét boùng GV : Ngo Thị Hải. 4.

(50) Ga : Thể dục 6. * yêu cầu : Tập được một số động tác bổ trợ để áp dụng trong thực tế . Tích cực tập luyện để nâng cao kỹ thuật động tác - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :Moät soá GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn .. 2x8 /ñ/t. g/v. -. - Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thaønh tích 2l. 2l. 2l. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  20m gv Khởi động chuyên môn đúng theo yeâu caàu cuûa GV. 32 phuùt 5.

(51) Ga : Thể dục 6. động tác bổ trợ : Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai tay : - Tung vaø baét boùng theo nhoùm hai người :Hai người đứng đối diện nhau từ 2 – 4m một người cầm bóng baèng hai tay cao ngang traùn roài tung bóng cho người đối diện . Người đối diện bất bóng ở trên cao bằng hai tay sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho baïn 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuoáng lớp. Tieát PPCT : 24. Baøi : 24. Ngày soạn :. 2l 10p. - GV làm mẫu động tác và gọi một em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng dưới quan sát chú ý và nghe lệnh của thầy giáo để tập luyện theo các bài tập bổ trợ . chơi trò chơi theo tín hieäu coøi cuûa GV . -------. .      --------      1l/ 300400m Chạy vòng quanh sân trường. 2 hs. 5phuùt 2x8. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. ngày dạy:.  THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . OÂn taäp (do GV choïn) Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Trò chơi Không để bóng rơi * yêu cầu : Tập được một số động tác bổ trợ để áp dụng trong thực tế . GV : Ngo Thị Hải. 5.

(52) Ga : Thể dục 6. Tích cực tập luyện để nâng cao kỹ thuật động tác - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … -Ném và bắt bóng trực tiếp cho đồng đội -Neùm vaø baét boùng giaùn tieáp cho đồng đội B/ Phaàn Cô Baûn : 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :Moät soá động tác bổ trợ : Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai tay : - Tung vaø baét boùng theo nhoùm hai GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v 2x8 /ñ/t - Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thaønh tích. 2l. 2l. 2l. 32 phuùt. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - ---- 20m gv Khởi động chuyên môn đúng theo yeâu caàu cuûa GV - GV làm mẫu động tác và gọi một em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng dưới quan sát chú ý và nghe lệnh của thầy giáo để tập luyện theo các bài tập bổ trợ . chơi trò chơi theo tín hieäu coøi cuûa GV 5.

(53) Ga : Thể dục 6. người :Hai người đứng đối diện 2l nhau từ 2 – 4m một người cầm bóng baèng hai tay cao ngang traùn roài 10p tung bóng cho người đối diện . -Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay:.        -------. .      --------     . 1l/ 300400m. Trước khi chuyền bóng cần phán đoán hướng bóng để di chuyển về phía đó và đứng ở tư thế chuẩnn bị (ổn định tư thế trước khi bóng đến) Đoán đúng điểm rơi của bóng nhanh chóng đưa hai tay về đúng vị trí bóngrơi, hai bàn tay mở khum khum, hai đầu ngón cái hướng vào nhau, chếch xuống dưới các ngón tay còn lại chia đều tạo thành hình nửa vòng tròntheo đường cong của quả bóng. Tiếp xúc với bóng ở tầm trước và trên trán, sau đó dùng sức cả 10 đầu ngón tay (từ 1-2 đột đầu cuûa caùc ngoùn tay) chuû yeáu laø caùc ngón cái,trỏ và giữa để búng bóng đi. Khi đó phối hợp nhịp nhàng chân đạp đất duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm cơ thể lên cao đồng thời duỗi cánh tay rồi bật cổ tay và các ngón tay để đẩy bóng đi. 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) GV : Ngo Thị Hải. 2 hs. GV trực tiếp tung bóng cho HS tập chuyeàn boùng cao tay . gv.  5m GV cho HS ngoài oån ñònh ngay ngaén, giới thiệu thị phạm cho HS xem động tác di chuyển di chuyển bước ngang, bước tiến, bước lùi… Cho cả lớp thực hiện theo hiệu lệnh cuûa GV GV quan sát chỉnh sửa cho HS sai và coøn yeáu Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hiện cũng cố rút kinh nghiệm. Chạy vòng quanh sân trường. 5.

(54) Ga : Thể dục 6. Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö 5phuùt 2x8 duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Tieát PPCT : 25. Baøi : 25. Ngày soạn :. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. Ngày dạy;.  THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Di chuyeån * Yêu cầu : Tập được một số động tác bổ trợ để áp dụng trong thực tế . Tích cực tập luyện để nâng cao kỹ thuật động tác - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * Yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : GV : Ngo Thị Hải. 5.

(55) Ga : Thể dục 6. -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung A/ Phaàn Chuaån Bò : lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ 1) Nhận lớp: soá cho GV. -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø taùc phong. noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến g/v muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2x8 /ñ/t 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ - Khởi động các khớp thật kỹ các nhàng một vòng sân trường, xoay khớp để bước vào tập luyện đạt các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp thaønh tích cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp - - - - - - -  goái ,eùp doïc , eùp ngang - - - - - - -  -Khởi động chuyên môn: - - - - ---  Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , 2l - - - - - -  taïi choã baät cao , nhoài boùng -daét 20m gv boùng … 2l Khởi động chuyên môn đúng theo - Tung bóng lên cao về trước : yeâu caàu cuûa GV + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một - GV làm mẫu động tác và gọi một cái rồi bắt bóng trên đầu. em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng + Di chuyeån theo boùng quay tay hai 2l dưới quan sát chú ý và nghe lệnh của vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng thầy giáo để tập luyện theo các bài trên đầu . 32 phuùt tập bổ trợ . chơi trò chơi theo tín B/ Phaàn Cô Baûn : hieäu coøi cuûa GV 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :Moät soá động tác bổ trợ :        -------        Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai 2 l tay : 10p      --------      -Tung vaø baét boùng theo nhoùm hai người :Hai người đứng đối diện nhau từ 2 – 4m một người cầm bóng baèng hai tay cao ngang traùn roài tung GV : Ngo Thị Hải. 5.

(56) Ga : Thể dục 6. bóng cho người đối diện . Người đối diện bất bóng ở trên cao bằng hai tay sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho baïn -Chuyeàn boùng cao tay. GV trực tiếp tung bóng cho HS tập chuyeàn boùng cao tay . gv.  -Di chuyeån. 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) Học một số động tác hồi tỉnh: - Thả lỏng cơ bắp ,thư duỗi các khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải. 1l/ 300400m. 5m GV cho HS ngoài oån ñònh ngay ngaén, giới thiệu thị phạm cho HS xem động tác di chuyển di chuyển bước ngang, bước tiến, bước lùi… Cho cả lớp thực hiện theo hiệu lệnh cuûa GV GV quan sát chỉnh sửa cho HS sai và coøn yeáu Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hiện cũng cố rút kinh nghiệm Chạy vòng quanh sân trường. 2 hs. 5phuùt 2x8. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. 5.

(57) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 26. Baøi : 26. Ngày soạn :. Ngày dạy;.  BOÙNG CHUYEÀN - CHAÏY BEÀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . OÂn taäp (do GV choïn) Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Di chuyeån * yêu cầu : Tập được một số động tác bổ trợ để áp dụng trong thực tế . Tích cực tập luyện để nâng cao kỹ thuật động tác - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường GV : Ngo Thị Hải. 5.

(58) Ga : Thể dục 6. -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , taïi choã baät cao , nhoài boùng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :Moät soá động tác bổ trợ : Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai tay : -Tung vaø baét boùng theo nhoùm hai người :Hai người đứng đối diện nhau từ 2 – 4m một người cầm boùng baèng hai tay cao ngang traùn GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 8 phuùt. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v. 2x8 /ñ/t - Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thành tích. 2l. 2l. 2l. 32 phuùt. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - ---- 20m gv Khởi động chuyên môn đúng theo yêu caàu cuûa GV - GV làm mẫu động tác và gọi một em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng dưới quan saùt chuù yù vaø nghe leänh cuûa thaày giáo để tập luyện theo các bài tập bổ trợ . chơi trò chơi theo tín hiệu còi của GV. 2l.        -------. 10p.      --------     . . 5.

(59) Ga : Thể dục 6. rồi tung bóng cho người đối diện . Người đối diện bất bóng ở trên cao bằng hai tay sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho baïn -Chuyeàn boùng cao tay -Di chuyeån GV trực tiếp tung bóng cho HS tập chuyeàn boùng cao tay. 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa 1l/ 300hình tự nhiên (sân trường) 400m Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: 2 hs - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học .. C / Phaàn Keát Thuùc : 5phuùt 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö 2x8 duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải. GV cho HS ngoài oån ñònh ngay ngaén, giới thiệu thị phạm cho HS xem động tác di chuyển di chuyển bước ngang, bước tiến, bước lùi… Cho cả lớp thực hiện theo hiệu lệnh của GV GV quan sát chỉnh sửa cho HS sai và coøn yeáu Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hieän cuõng coá ruùt kinh nghieäm Chạy vòng quanh sân trường. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. 5.

(60) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 27. Baøi : 27. Ngày soạn :. ngày dạy:.  BOÙNG CHUYEÀN - CHAÏY BEÀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . OÂn taäp (do GV choïn) Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) * yêu cầu : Tập được một số động tác bổ trợ để áp dụng trong thực tế . Tích cực tập luyện để nâng cao kỹ thuật động tác - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : GV : Ngo Thị Hải. 6.

(61) Ga : Thể dục 6. Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , taïi choã baät cao , nhoài boùng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :Moät soá động tác bổ trợ : Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai tay : -Tung vaø baét boùng theo nhoùm hai người :Hai người đứng đối diện nhau từ 2 – 4m một người cầm boùng baèng hai tay cao ngang traùn rồi tung bóng cho người đối diện . Người đối diện bất bóng ở trên cao bằng hai tay sau đó đẩy bóng bằng GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 8 phuùt. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v. 2x8 /ñ/t - Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thaønh tích. 2l. 2l. 2l. 32 phuùt. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - ---- 20m gv Khởi động chuyên môn đúng theo yeâu caàu cuûa GV -GV làm mẫu động tác và gọi một em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng dưới quan sát chú ý và nghe lệnh của thầy giáo để tập luyện theo các bài tập bổ trợ . chơi trò chơi theo tín hieäu coøi cuûa GV. 2l 10p        -------. .      --------    . 6.

(62) Ga : Thể dục 6. hai tay cho baïn -Chuyeàn boùng cao tay -Di chuyeån. -Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng). 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải. 1l/ 300400m. 2 hs. 5phuùt 2x8. GV cho HS ngoài oån ñònh ngay ngắn, giới thiệu thị phạm cho HS xem động tác di chuyển di chuyển bước ngang, bước tiến, bước lùi… Cho cả lớp thực hiện theo hiệu leänh cuûa GV GV quan sát chỉnh sửa cho HS sai vaø coøn yeáu Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hiện cũng cố rút kinh nghiệm Chạy vòng quanh sân trường. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học toát. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. 6.

(63) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 28. Ngày soạn :. Baøi : 28. nd.  BOÙNG CHUYEÀN - CHAÏY BEÀN. I/ Muïc tieâu : - Thể thao tự chọn (TTTC) môn bóng chuyền 6-6 . OÂn taäp (do GV choïn) Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) * yêu cầu :Xác định được điểm rơi của bóng để áp dụng trong thực tế khi chuyền bóng cao tay và đệm bóng Tích cực tập luyện để nâng cao kỹ thuật động tác - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ 8 phuùt A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2x8 /ñ/t 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ GV : Ngo Thị Hải. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . g/v. - Khởi động các khớp thật kỹ các 6.

(64) Ga : Thể dục 6. nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , taïi choã baät cao , nhoài boùng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1) TTTC (Boùng chuyeàn) :Moät soá động tác bổ trợ : Tung vaø baét boùng caù nhaân baèng hai tay : -Tung vaø baét boùng theo nhoùm hai người :Hai người đứng đối diện nhau từ 2 – 4m một người cầm boùng baèng hai tay cao ngang traùn rồi tung bóng cho người đối diện . Người đối diện bất bóng ở trên cao bằng hai tay sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho baïn -Chuyeàn boùng cao tay -Di chuyeån. -Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) GV : Ngo Thị Hải. khớp để bước vào tập luyện đạt thaønh tích. 2l. 2l. 2l. 32 phuùt. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - ---- 20m gv Khởi động chuyên môn đúng theo yeâu caàu cuûa GV -GV làm mẫu động tác và gọi một em HS lên phục vụ ; Cả lớp đứng dưới quan sát chú ý và nghe lệnh của thầy giáo để tập luyện theo các bài tập bổ trợ . chơi trò chơi theo tín hieäu coøi cuûa GV. 2l 2l. 2l 2l.        -------. .      --------    . GV cho HS ngoài oån ñònh ngay ngắn, giới thiệu thị phạm cho HS xem động tác di chuyển di chuyển bước ngang, bước tiến, bước lùi… Cho cả lớp thực hiện theo hiệu 6.

(65) Ga : Thể dục 6. leänh cuûa GV GV quan sát chỉnh sửa cho HS sai vaø coøn yeáu Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hiện cũng cố rút kinh nghiệm 2/ Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) Học một số động tác hồi tỉnh: - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Tieát PPCT : 29 GV : Ngo Thị Hải. Ngày soạn :. 1lx300 -400m. 2 hs. 5phuùt 2x8. Chạy vòng quanh sân trường. g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học toát. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà.. nd: 6.

(66) Ga : Thể dục 6. Baøi : 29.  BOÙNG CHUYEÀN - CHAÏY BEÀN. I/ Muïc tieâu : - Bóng chuyền :Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Đệm bóng Hoïc phaùt boùng thaáp tay chính dieän * yêu cầu :Xác định được điểm rơi của bóng để áp dụng trong thực tế khi chuyền bóng cao tay và đệm bóng Biết và áp dụng kỹ thuật động tác cơ bản đúng, -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 8 phuùt. 2x8 /ñ/t. Phương Pháp Tổ Chức. - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thaønh tích. 2l. 2l. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  20m gv 6.

(67) Ga : Thể dục 6. đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1)Boùng chuyeàn: OÂn taäp -Chuyeàn boùng cao tay -Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) -Kết hợp chuyền và đệm bóng theo từng bài tập – đội hình - Phaùt boùng thaùp tay chính dieän. 2l. 32 phuùt. 10p. 2) Chaïy beàn :Chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên (sân trường) nam –nũ chaïy rieâng - Thaû loûng cô baép ,thö duoãi caùc 2 hs khớp , dũ tay , chân, rung bắp đùi 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện 5phuùt một số đt bóng chuyền đã học . 2x8 C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Ngày soạn :. Baøi : 30 I/ Muïc tieâu : GV : Ngo Thị Hải. Tập theo đội hình. 2l. 7p 250-300m. Tieát PPCT : 30. Khởi động chuyên môn đúng theo yeâu caàu cuûa GV. GV quan sát chỉnh sửa cho HS sai vaø coøn yeáu Chạy vòng quanh sân trường. Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hiện cũng cố rút kinh nghiệm g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học toát. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà. nd:.  BOÙNG CHUYEÀN - CHAÏY BEÀN 6.

(68) Ga : Thể dục 6. - Bóng chuyền :Ôn tập ,Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Đệm bóng ; Phát bóng thấp tay chính diện ,một số luật trong thi đấu * yêu cầu :Xác định được điểm rơi của bóng để áp dụng trong thực tế khi chuyền bóng cao tay và đệm bóng Biết và áp dụng kỹ thuật động tác cơ bản đúng, -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 8 phuùt. 2x8 /ñ/t. 2l. 2l. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thaønh tích. - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  20m gv Khởi động chuyên môn đúng theo yeâu caàu cuûa GV. 2l 6.

(69) Ga : Thể dục 6. trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1)Boùng chuyeàn: OÂn taäp -Chuyeàn boùng cao tay -Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) -Kết hợp chuyền và đệm bóng theo từng bài tập – đội hình. 32 phuùt. Tập theo đội hình. 2l. 12p. -Phaùt boùng thaáp tay chính dieän. 10p. 2) Cuûng coá: 2 hs - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 5phuùt 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö 2x8 duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hiện cũng cố rút kinh nghiệm g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà. Tieát PPCT : 31. Baøi : 31.  BOÙNG CHUYEÀN - CHAÏY BEÀN. I/ Muïc tieâu : - Bóng chuyền :Ôn tập ,Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Đệm bóng ; Phát bóng thấp tay chính diện ,một số luật trong thi đấu * yêu cầu :Xác định được điểm rơi của bóng để áp dụng trong thực tế khi chuyền bóng cao tay và đệm bóng GV : Ngo Thị Hải. 6.

(70) Ga : Thể dục 6. Biết và áp dụng kỹ thuật động tác cơ bản đúng, -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên * yêu cầu : Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức . Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy . II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Địa diểm : Sân trường -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung A/ Phaàn Chuaån Bò : lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ 1) Nhận lớp: soá cho GV. -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø taùc phong. noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi Khởi động các khớp thật kỹ các hoïc. 2x8 /ñ/t khớp để bước vào tập luyện đạt 2) Khởi động : thaønh tích -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông - - - - - - -  ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang - - - - - - -  -Khởi động chuyên môn: 2l - - - - ---  Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao - - - - - -  đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … 20m gv 2l - Tung bóng lên cao về trước : Khởi động chuyên môn đúng theo + Di chuyeån theo boùng voã tay teân yeâu caàu cuûa GV đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai 2l vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . 32 phuùt B/ Phaàn Cô Baûn : Tập theo đội hình 1)Boùng chuyeàn: OÂn taäp -Chuyeàn boùng cao tay 2l -Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) GV : Ngo Thị Hải. 7.

(71) Ga : Thể dục 6. -Kết hợp chuyền và đệm bóng theo từng bài tập – đội hình -Phaùt boùng thaáp tay chính dieän 12p. 10p. -Di chuyeån:. 2 hs 2) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . 5phuùt C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö 2x8 duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát hoïc 3) Bài tập ở nhà - Xuống lớp. Tieát PPCT : 32. Ngày soạn :. Baøi : 32. Cho cả lớp ổn định gọi vài HS lên thực hiện cũng cố rút kinh nghiệm g/v     -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học toát. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà nd;:.  KIEÅM TRA. I/ Muïc tieâu : - Bóng chuyền :Kiểm tra Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Đệm bóng ; Phát bóng thaáp tay chính dieän. GV : Ngo Thị Hải. 7.

(72) Ga : Thể dục 6. * yêu cầu :Xác định được điểm rơi của bóng để áp dụng trong thực tế khi chuyền bóng cao tay , đệm bóng và phát bóng Biết và áp dụng kỹ thuật để đạt diểm cao khi kiểm tra II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Ñòa dieåm : Saân boùng chuyeàn -Phöông tieän : Coøi, Boùng chuyeàn , chuaån bi saân taäp III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1) Kieåm tra :Boùng chuyeàn Hình thức kiểm tra:Mỗi em HS được kiểm tra 1 lần ở từng nội dung, mỗi GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ 8 phuùt. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn .. 2x8 /ñ/t. Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thành tích g/v . . 2l. 2l. 2l. 32 phuùt. 1l/11. . . . . - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  20m gv HS tự giác khởi động chung vàchuyên moân Tập theo đội hình kiểm tra GV quan saùt vaø chaám ñieåm cho HS 7.

(73) Ga : Thể dục 6. nội dung được thực hiện 11 quả, tính ñieåm 10 qua, moãi quaû phaùt vaø chuyền –đệm qua lưới vào sân được tính 1 điểm . -Kết hợp chuyền bóng và đệm bóng. quaû/hs. Đội hình kiểm tra HS ngoài theo haøng      c/b. . -Phaùt boùng thaáp tay chính dieän. 1l/11 quaû/hs. 2 hs 2) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1)Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö 5phuùt 2x8 duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát kieåm tra 3) Bài tập ở nhà và nhắc nhở chuẩn bò cho tieát sau. - Xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải.    .  . Baøn gv gv. . p/b. - Sau khi kiểm tra xong em nào được điểm xấu (nếu còn thời gian) thầy giáo sẽ kiểm tra lại để gỡ điểm nhưng không được điểm tối đa. Cho cả lớp ổn định, GV nhận xét g/v    -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà. 7.

(74) Ga : Thể dục 6. Tieát PPCT : 33. Ngày soạn :. nd:. Baøi : 33  OÂN TAÄP VAØ KIEÅM TRA HOÏC KÌ I KIEÅM TRA RLTT I/ Muïc tieâu : -Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác tay không đã học . * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác để chuẩn bị thi HKI . - Chạy tốc độ cao theo hình rẻ quạt và chuyền bóng trúng đích . GV : Ngo Thị Hải. 7.

(75) Ga : Thể dục 6. * yêu cầu: Chạy vối tốc độ cao và đúng theo thứ tự Bóng phải được chuyền trực tiếp cao tay vào ô II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Ñòa dieåm : Saân TD -Phương tiện : Còi ,bóng , lưới, chuẩn bi sân tập III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , taïi choã baät cao , nhoài boùng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : 1) Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Buïng ; Vaën mình ; Phoái hợp ;Nhảy ;Điều hoà : GV : Ngo Thị Hải. Lượng VĐ. Phương Pháp Tổ Chức. 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . 2x8 /ñ/t. Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thaønh tích g/v . 2l. . . . 2l. 2l. 32 phuùt 2x8. . . - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - ---- 20m gv N:1    N :4  N:2 7.

(76) Ga : Thể dục 6. 2)Boùng chuyeàn: -Chạy theo đường rẻ quạt Hình thức :Mỗi em HS được thực hieän 2laàn chaïy , - Chuyeàn boùng cao tay vaøo oâ nội dung được thực hiện 11 quả, tính ñieåm.    . 2l. 1l/11 quaû/hs. gv N :3 .    .    c/b. 2) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện 2 hs một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1)Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö 5phuùt 2x8 duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát kieåm tra 3) Bài tập ở nhà và nhắc nhở chuaån bò cho tieát sau. - Xuống lớp. Tieát PPCT : 34. Ngày soạn :. Sau khi kiểm tra xong em nào được điểm xấu (nếu còn thời gian) thầy giáo sẽ kiểm tra lại để gỡ điểm nhưng không được điểm tối đa. Cho cả lớp ổn định, GV nhận xét g/v    -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà. nd:. Baøi : 34  OÂN TAÄP VAØ KIEÅM TRA HOÏC KÌ I. I/ Muïc tieâu : -Bài TD : Ôn bài TD 9 động tác tay không đã học . * yêu cầu : Thuộc bài TD , thuộc thứ tự từng động tác , đúng cấu trúc biên độ và nhịp điệu động tác để chuẩn bị thi HKI . - Chạy tốc độ cao theo hình rẻ quạt và chuyền bóng trúng đích . * yêu cầu: Chạy vối tốc độ cao và đúng theo thứ tự Bóng phải được chuyền trực tiếp cao tay vào ô II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : GV : Ngo Thị Hải. 7.

(77) Ga : Thể dục 6. -Ñòa dieåm : Saân TD -Phöông tieän : Coøi, chuaån bi saân baõi III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ 8 phuùt A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2x8 /ñ/t 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang 32 phuùt B/ Phaàn Cô Baûn : 4-5 laàn 1)Ôn bài TD 9 động tác : Vươn Thở ; Tay ; Ngực ; Chân ; Bụng ; Vặn mình ; Phối hợp ;Nhảy ;Điều hoà : 2)Kieåm tra :Baøi TD buoåi saùng goàm 9 động tác(nêu trên). +Cách kiểm tra : Kiểm tra theo thứ tự từng đợt ,mỗi đợt 3- 4 em +Caùch cho ñieåm : 9 -10 điểm :Động tác thuộc, thực hiện đúng ,đẹp ,không sai nhịp . 7-8 đ : sai chỉ có 1 động tác , còn lại đúng . 5-6 đ : sai 3 động còn lại đúng . 4-5 đ : sai 4 động tác còn lại đúng 3-4đ:sai 4 động tác còn lại các động tác thực hiện chưa đúng nhịp hoâ . 1-2 đ :Còn sai ở nhiều động tác GV : Ngo Thị Hải. Phương Pháp Tổ Chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn .. - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao .. g/v - Hình thức kiểm tra : - GV kieåm tra 3-4 em / laàn . - Soá HS chöa kieåm tra ngoài quan saùt để chuẩn bị kiểm tra HS ngoài theo haøng    gv. . . . . 7.

(78) Ga : Thể dục 6. thực hiện sai nhịp ,sai biên độđộng taùc . 5 phuùt C / Phaàn Keát Thuùc : 1) Hồi tỉnh ,thư duỗi các khớp , hồi 2x8 tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát kieåm tra 3) Bài tập ở nhà :chuyền bóng Xuống lớp. Tieát PPCT : 35. gv     -G/v hướng dẫn các bài tập và cho h/s tập luyện ở nhà .. Ngày soạn :. Baøi : 35  OÂN TAÄP VAØ KIEÅM TRA RLTT I/ Muïc tieâu : - Chạy tốc độ cao theo hình rẻ quạt và chuyền bóng trúng đích . * yêu cầu: Chạy vối tốc độ cao và đúng theo thứ tự Bóng phải được chuyền trực tiếp cao tay vào ô II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Ñòa dieåm : Saân TD -Phương tiện : Còi ,bóng , lưới, chuẩn bi sân tập III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : GV : Ngo Thị Hải. 7.

(79) Ga : Thể dục 6. Noäi Dung A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang -Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : Boùng chuyeàn: 1)Chạy theo đường rẻ quạt Hình thức :Mỗi em HS được thực hieän 2laàn chaïy , 2) Chuyeàn boùng cao tay vaøo oâ nội dung được thực hiện 11 quả,. Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn .. 2x8 /ñ/t. Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thành tích g/v . . 32 phuùt 4-5 laàn. . . - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  20m gv. .   5 phuùt GV : Ngo Thị Hải. 7.

(80) Ga : Thể dục 6. 3) Cuûng coá: 2x8 - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1)Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức. 2) Nhaän xeùt chung veà tieát kieåm tra. 3) Bài tập ở nhà và nhắc nhở chuẩn bò cho tieát sau. - Xuống lớp. Tieát PPCT : 36. .  cb. Sau khi kiểm tra xong em nào được điểm xấu (nếu còn thời gian) thầy giáo sẽ kiểm tra lại để gỡ điểm nhưng không được điểm tối đa. Cho cả lớp ổn định, GV nhận xét g/v    -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà. Ngày soạn :. Baøi : 35  KIEÅM TRA RLTT. I/ Muïc tieâu : - Chạy tốc độ cao theo hình rẻ quạt và chuyền bóng trúng đích . * yêu cầu: Chạy vối tốc độ cao và đúng theo thứ tự Bóng phải được chuyền trực tiếp cao tay vào ô II/ Ñòa ñieåm – Phöông tieän : -Ñòa dieåm : Saân TD -Phương tiện : Còi ,bóng , lưới, chuẩn bi sân tập III/ Tieán trình daïy vaø hoïc : Noäi Dung Lượng VĐ Phương Pháp Tổ Chức 8 phuùt - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung A/ Phaàn Chuaån Bò : lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số 1) Nhận lớp: cho GV. -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra GV : Ngo Thị Hải. 8.

(81) Ga : Thể dục 6. taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : 2x8 /ñ/t -Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp , các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay -cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang 32 phuùt -Khởi động chuyên môn: 4-5 laàn Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , tại chỗ bật cao , nhồi bóng -daét boùng … - Tung bóng lên cao về trước : + Di chuyeån theo boùng voã tay teân đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng trên đầu. + Di chuyeån theo boùng quay tay hai vòng xuôi, ngược lại rồi bắt bóng trên đầu . B/ Phaàn Cô Baûn : Boùng chuyeàn:kieåm tra rltt 1)Chạy theo đường rẻ quạt Hình thức :Mỗi em HS được thực hieän 1laàn chaïy , Thành tích được tính bằng giây: -Chạy đúng theo thứ tự quy định. 2) Chuyeàn boùng cao tay vaøo oâ nội dung được thực hiện 11 quả, tính ñieåm 10 quaû , moãi quaû chuyeàn vào ô được tính 1 điểm .. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thành tích g/v . . - - - - - - -  - - - - - - -  - - - - ---  - - - - - -  20m gv 1 4 3 5.  Xp 2.   . 5 phuùt 2x8. 6.  cb. Sau khi kiểm tra xong em nào được điểm xấu (nếu còn thời gian) thầy GV : Ngo Thị Hải. 8.

(82) Ga : Thể dục 6. 3) Cuûng coá: - G/v gọi từng nhóm H/s thực hiện một số đt bóng chuyền đã học . C / Phaàn Keát Thuùc : 1)Hoài tænh ,thaû loûng cô baép ,thö duỗi các khớp , hồi tỉnh sức 2) Nhaän xeùt chung veà tieát kieåm tra. giáo sẽ kiểm tra lại để gỡ điểm nhưng không được điểm tối đa. Cho cả lớp ổn định, GV nhận xét g/v    -GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà. 3) Bài tập ở nhà và nhắc nhở chuẩn bò cho tieát sau. - Xuống lớp. GV : Ngo Thị Hải. 8.

(83) Ga : Thể dục 6. Soạn : 10/1/10 Giảng : 12/1/10 TIẾT 37. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.  Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”, động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường. - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút lớp 6a 6b IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC . 5 phút 2lần x 8 nhịp/ - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo động tác. giáo viên về tình lớp . 8.

(84) Ga : Thể dục 6. * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). . . . Gọi học sinh thực thực hiện động. B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Học : động tác đá lăng trước. + Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc cây, tường, lan can hoặc buông tự do. + Động tác : Dùng sức của đùi đá lăng mạnh chân về trước lên cao ( Càng cao càng tốt), sau đó thả lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị. Động tác lặp đi lặp lại một cách nhịp nhàng, thả lỏng. Khi đá chân lên cao, bàn chân trụ theo đà kiễng gót, thân trên vươn lên, mắt nhìn theo bàn chân lăng ( Chân bàn cuốc). n xuống).. 32 phuùt 15 phút. - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy –. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hoài tænh: - Tập động tác điều hoà của bài thể GV : Ngo Thị Hải. 5 phút 2 phút 2 x8. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật 2 động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau và đá lăng sang ngang moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                             (GV) Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. N.1      N.2  N.4  GV      N.3 . . . . . . . . . . . . 8.

(85) Ga : Thể dục 6. dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập veà nhaø Kết thúc giờ học.. 3 phút. . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. Soạn 10/1/10 Giảng 14/1/10 TIẾT 38. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.  Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy–xuất phát;trò chơi “Chạy tiếp sức ”.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”, động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút lớp 6a. 6b. IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8.

(86) Ga : Thể dục 6. - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Học : động tác đá lăng trước.. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo động tác. giáo viên về tình lớp . 2 phút 1 lần 32 phuùt 13 phút. - Học : động tác đá lăng trước - sau. - Học : động tác đá lăng sang ngang. + Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước. + Động tác : Dùng sức của đùi đá - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Bật nhảy ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 5 phút. C/ PHẦN KẾT THÚC. GV : Ngo Thị Hải. 5 phút. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật 2 động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau và đá lăng sang ngang moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                             (GV) Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. N.1 - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” và cho tiến hành chơi - Giáo viên thị phạm lại các động 1 lần sau đó điều khiển cho các em ôn tập Vừa cho các em ôn tập vừa chú ýquan sát sửa sai cho các em.. . . . . . 8.

(87) Ga : Thể dục 6. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . NHẬN XÉT GIỜ HỌC VÀ GIAO BÀI TẬP VỀ NHÀ. Kết thúc giờ học. TIẾT 39 S : 17/1/10 G : 19/1/10. 2 phút 2lần 8nhịp/ động tác 3 phút. . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : OÂn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Học đà một bước đá lăng.  Chạy nhanh : Ôn động tác Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật ”. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Đà một bước đá lăng. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường. - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC . 5 phút 2lần x 8 - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo nhịp/ giáo viên về tình lớp . động tác. 8.

(88) Ga : Thể dục 6. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. . 2 phút 1 lần. B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy :. 32 phuùt 12 phút. - Ôn : động tác đá lăng trước. - Ôn : động tác đá lăng trước - sau. - Ôn : động tác đá lăng sang ngang.. 2. Chạy nhanh : - Ôn Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát.. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”.. 17 phút 12 phút.   3. Củng cố ( Bật nhảy ). 5 phút. C/ PHẦN KẾT THÚC.. 5 phút. GV : Ngo Thị Hải. . 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). . . . . . . . . . - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiện động tác đá lăng trước sau. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật 2 động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau và đá lăng sang ngang moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                           (GV) Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Chaïy tiếp sức chuyển vật” và cho tiến hành chơi . Chia caùc em thaønh 2 nhoùm . khi coù hiệu lệnh em thứ nhất chuyển vật từ voøng troøn 1 leân voøng troøn 2 vaø chaïy về , khi hết chuyển từ vòng tròn 2 lên vòng tròn 3 cho đến khi hết là kết thuùc. 8.

(89) Ga : Thể dục 6. 1/ Hoài tænh - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.. 2 lần 8nhịp/ động tác. . . . . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. TIẾT 40 S : 17/1/10 G : 21/1/10. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.  Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy–xuất phát;trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Chạy bước nhỏ. chạy gót chạm mông.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8.

(90) Ga : Thể dục 6. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Ôn : động tác đá lăng trước. - Ôn : động tác đá lăng trước - sau. - Ôn : động tác đá lăng sang ngang. - Học : Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. + Chu ẩn b ị : Đ ứng ch ân l ăng tr ư ớc, ch ân gi ậm sau, hai tay bu ông t ự nhi ên. + Động tác : Chân giậm bước ra trước, gót bàn chân chạm đất. Giậm nhảy thật mạnh bật người lên cao, đồng thời đá chân lăng từ sau ra trước lên cao. Hai tay đánh mạnh từ sau ra trước lên cao ở tư thế hai tay khuỳnh sang hai bên. 2. Chạy nhanh : - Ôn Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. 3. Củng cố ( Bật nhảy ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. C/ PHẦN KẾT THÚC. GV : Ngo Thị Hải. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo động tác. giáo viên về tình lớp . . 2 phút 1 lần. 32 phuùt 13 phút. 12 phút 2 phút 5 phút. 5 phút. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật 2 động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau và đá lăng sang ngang moät laàn cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em .                             (GV) Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng GV giới thiệu động tác, thị phạm và phân tích kĩ thuật động tác. Sau đó cho các em tiến hành tập luyện. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy.. . . . . . 9.

(91) Ga : Thể dục 6. 1/ hoài tænh - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . nhận xét tiết học và hướng dẫn bài taäp veà nhaø Kết thúc giờ học. TIEÁT PPCT 41. GV : Ngo Thị Hải. 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. 9.

(92) Ga : Thể dục 6. Tuần 23 Tiết 41 S:24/1/10 G:26/1/10 BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : OÂn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Hoïc : Baät xa. Trò chơi “ Baät xa tiếp sức”.  Chạy nhanh : OÂn Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. Học : Chạy nâng cao đùi. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”, động tác đá lăng trước sau, sang ngang, baät xa. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LVÑ A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: GV : Ngo Thị Hải. 8 phút 1 phút. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên 9.

(93) Ga : Thể dục 6. * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Ôn : động tác đá lăng trước. - Ôn : động tác đá lăng trước - sau. - Ôn : động tác đá lăng sang ngang. - Hoïc : Baät xa : Chuẩn bị : Đứng thẳng, hai bàn chân song song sát vào nhau hoặc cách nhau 5 – 10 cm. Đầu hai bàn chân sát mép vạch giậm nhảy, hai tay buông tự nhieân. Động tác : + Hai tay đưa ra trước – lên cao, đồng thời dướn thân người, hai bàn chân kieãng. + Đưa hai tay từ trên cao xuống thấp, ra sau. Hai chaân khuîu goái, haï thaáp trọng tâm, chân chạm đất bằng cả bàn chân, thân trên ngã về trước - Trò chơi “Baät xa tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát - Học chạy nâng cao đùi. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Bật nhảy ) C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ hỒi tĩnh: - Tập động tác điều hoà của bài thể GV : Ngo Thị Hải. - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiệ n động tác đá lăng trước sau, sang ngang Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung 2 phút 1 lần 32 phuùt 12 phút. 15 phút. 5 phút. 5 phút 2 phút 2 lần. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật 2 động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau và đá lăng sang ngang moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                             (GV) Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Baät xa tiếp sức” và cho tiến hành chơi - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Chaïy tiếp sức” và cho tiến hành chơi. . . . . . . . . . . . 9.

(94) Ga : Thể dục 6. dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . nhẬn xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. Tuần 23 S: 24/1/10 G: 28/1/10 TIẾT PPCT 42. 8nhịp/ động tác 3 phút. . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. BẬT NHAÛY-CHAÏY NHANH- CHAÏY BEÀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà ba bước – giậm nhảy vào nệm.  Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Hoïc : Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 40 m.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác bổ trợ, đà ba bước giậm nhảy. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. 5 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 9.

(95) Ga : Thể dục 6. - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy :. 2lần x 8 nhịp/ - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo động tác. giáo viên về tình lớp . . 2 phút 1 lần 32 phuùt 10 phút. - Ôn : động tác đá lăng trước. - Ôn : động tác đá lăng trước - sau. - Ôn : động tác đá lăng sang ngang. - Đà ba bước giậm nhảy vào nệm.. 2. Chạy nhanh : _ Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -40 m. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”3. Củng cố ( Chạy nhanh ). 12 phút. 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 5 phút 5 phút. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. GV : Ngo Thị Hải. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau , đá lăng sang ngang , đà bà bước giậm nhảy moät laàn cho hoïc sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em                             (GV) - Gọi 2 học sinh lên thực hiện xuất phát cao chaïy nhanh 20 -30 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. . . . . . . . . . . . 9.

(96) Ga : Thể dục 6. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.. GV : Ngo Thị Hải. 3 phút. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. 9.

(97) Ga : Thể dục 6. GV : Ngo Thị Hải. 9.

(98) Ga : Thể dục 6. Tuần 24 S :31/1/10 G :2/2/10 Tieát PPCT 43. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : OÂn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Hoïc : đà ba bước giậm nhảy vào nệm. Trò chơi “ Baät xa tiếp sức”.  Chạy nhanh : OÂn Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. Hoïc : Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30 m.. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Bật xa tiếp sức”, động tác đá lăng trước sau, sang ngang, đà ba bước giậm nhảy. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LVÑ A/ Phaàn Chuaån Bò : 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : GV : Ngo Thị Hải. 8 phút 1 phút. - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn .. 5 phút 9.

(99) Ga : Thể dục 6. 2lần x 8 nhịp/ động tác. B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Ôn : động tác đá lăng trước. - Ôn : động tác đá lăng trước - sau. - Ôn : động tác đá lăng sang ngang. - Hoïc : đà ba bước – giậm nhảy Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, cả bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, hai tay buông tự nhiên. Động tác : - Trò chơi “Baät xa tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát - Hoïc Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30 m + Chuẩn bị : Đứng thẳng, chân khỏe trước, sát sau mép vạch xuất phát. Chân sau, mũi chân cách gót chân trước khỏang một bàn chân. Trọng tâm dồn nhiều vào hai chân, thân người thẳng, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn phía trước. - Trò chơi “ Chạy dích zaéc” 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. GV : Ngo Thị Hải. 32 phuùt 12 phút. 15 phút. Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Baät xa tiếp sức” và cho tiến hành chơi - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Chaïy tiếp sức” và cho tiến hành chơi - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em.    g/v  - - - - - - - -- - - - - -  - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - 30m- - - - - -  - - - - - - - -- - - - - - gv.     9.

(100) Ga : Thể dục 6. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học.. . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. Tuần 24 S :31/1/10 G : 4/2/10 TIẾT PPCT 44. BẬT NHAÛY-CHAÏY NHANH- CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà ba bước – giậm nhảy vào nệm.  Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Hoïc : Xuất phát cao - chạy nhanh 20 -30 m.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác bổ trợ, đà ba bước giậm nhảy. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường. - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV. - GV phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc thaät ngaén goïn . 1.

(101) Ga : Thể dục 6. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy :. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. 2 phút 1 lần 32 phuùt 10 phút. - Ôn : động tác đá lăng trước. động tác đá lăng trước - sau. động tác đá lăng sang ngang. - Đà ba bước giậm nhảy vào nệm. 2. Chạy nhanh : Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -30 m. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”.. 12 phút 5 phút. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài GV : Ngo Thị Hải. 5phú t. g/v  - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . Gọi học sinh thực thực hieän động tác đà ba bước – giậm nhảy. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung. - Gv thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau , đá lăng sang ngang , đà bà bước giậm nhảy moät laàn cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em khi taäp luyeän g/v  - - - - - - - -- - - - - -  - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - 30m- - - - - -  - - - - - - - -- - - - - - - Gv phổ biến trò chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện xuất phát cao chaïy nhanh 20 -30 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. . . . . . 1.

(102) Ga : Thể dục 6. thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. Tuan 25 TIẾT 45 S: 7/2/10 G: 9/2/10. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3ph út. . . . . . . . . . GV - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. BẬT NHAÛY-CHAÏY NHANH- CHAÏY BEÀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà ba bước – giậm nhảy vào nệm.  Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Hoïc : Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 40 m.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác bổ trợ, đà ba bước giậm nhảy. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LVÑ A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . GV : Ngo Thị Hải. 8 phút 1 phút. 5 phút. 1.

(103) Ga : Thể dục 6. - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy :. 2lần x 8 nhịp/ - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo động tác. giáo viên về tình lớp . 2 phút 1 lần 32 phuùt 10 phút. - Ôn : động tác đá lăng trước. - Ôn : động tác đá lăng trước - sau. - Ôn : động tác đá lăng sang ngang. - Đà ba bước giậm nhảy vào nệm.. 2. Chạy nhanh : _ Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -40 m. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”3. Củng cố ( Chạy nhanh ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 12 phút 5 phút 5 phút. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể GV : Ngo Thị Hải. 5 phút 2 phút 2 lần. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau , đá lăng sang ngang , đà bà bước giậm nhảy moät laàn cho hoïc sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em                             (GV) Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. - Gv phổ biến trò chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện xuất phát cao chaïy nhanh 20 -30 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. . . . . . . . . . . . 1.

(104) Ga : Thể dục 6. dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.. 8nhịp/ động tác 3 phút. . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. Tuan 27 S : 21/2/10 G : 23/2/10 TIẾT 46. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn bật xa tiếp sức; Chạy đà tự do nhảy xa.  Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”, “ Tiếp sức chuyển vật”  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác bật xa, chạy đà tự do nhảy xa. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, “ Tiếp sức chuyển vật”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường. - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LVÑ A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.. 8 phút 1 phút. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,. 5 phút 2lần x 8 nhịp/. GV : Ngo Thị Hải. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo 1.

(105) Ga : Thể dục 6. vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). B. PHAÀN CÔ BAÛN :. 2. Chạy nhanh : Trò chơi “ Chạy tiếp sức ” - Trò chơi “Tiếp sức chuyển vật”: + Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát. Cách vạch xuất phát 8 – 10 m, tùy theo số đội tham gia chơi, kẻ các vòng tròn tương ứng. Mỗi vòng có đường kính 0,8m, trong đó đặt 1-3 quả bóng. Các vòng tròn cách nhau 2 m. Tập hợp các đội thành những hàng dọc sau vạch xuất phát thẳng hướng với các vòng tròn đã chuẩn bị.. động tác. giáo viên về tình lớp . . 2 phút 1 lần. 32 phuùt 10 phút. 12 phút 3phút. 3. Củng cố ( Bật nhảy ). 7phút 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. GV : Ngo Thị Hải. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiện động tác đà ba bước – giậm nhảy. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung. g/v  - - - - - - - -- - - - - -  - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - 30m- - - - - -  - - - - - - - -- - - - - - Gv phổ biến trò chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. Cách chơi : Khi có lệnh, những em số 1 của mỗi hàng nhanh chóng chạy đến vòng tròn, nhặc những quả bóng ở trong vòng tròn, rồi chạy nhanh trở lại vạch xuất phát trao cho bạn số 2. Số 2 nhanh chóng mang bóng đặc vào vòng tròn, chạy về đưa tay chạm tay bạn số 3. Số 3 thực hiện như số 1, số 4 thực hiện như số 2, trò chơi lần lượt như vậy cho đến hết. Hàng nào xong trước, ít phạm quy, hàng đó thắng cuộc. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện Chạy đà tự do nhảy xa. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. 1.

(106) Ga : Thể dục 6. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Kết thúc giờ học. Tuan 27 S : 21/2/10 G : 25/2/10 TIẾT 47. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn bật xa tiếp sức; Chạy đà tự do nhảy xa.  Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ”.Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 40 m. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng chạy đà tự do nhảy xa, động tác bật xa tiếp sức. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG. LVÑ. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.. 8 phút 1 phút. . 2. Khởi động . - Khởi động chung:. 5 phút 2lần x 8. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(107) Ga : Thể dục 6. * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy :. nhịp/ giáo viên về tình lớp . động tác. . 2 phút 1 lần. 32 phuùt 12 phút. - Ôn bật xa tiếp sức. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung. - Gv thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác bật xa; chạy đà tự do nhảy xa moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .    ……………... - Chạy đà tự do nhảy xa.. GV - Giáo viên thị phạm lại - Gv phổ biến trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 2. Chạy nhanh Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -40 m. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức” 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: GV : Ngo Thị Hải. 15 phút 5 phút 5 phút 5 phút 2 phút. và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. . . . . . 1.

(108) Ga : Thể dục 6. - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học.. 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. S :28/2/10 G: 2/3/10 TIẾT PPCT 48. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn chạy đà tự do nhảy xa , trò chơi “ Nhảy cừu ”.  Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”, bài tập phát triển tốc độ.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác chạy đà tự do nhảy xa , trò chơi “ Nhảy cừu ”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LVÑ A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. GV : Ngo Thị Hải. 8 phút 1 phút. 1.

(109) Ga : Thể dục 6. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Chạy đà tự do nhảy xa. - Trò chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 24 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đóng vai “ Cừu ”. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy đà đến “ Cừu ”, đặt hai tay lên lưng “ cừu ”, nhảy giạng hai chân để vượt qua “ cừu ”. Sau đó về tợp hợp ở cuối hàng hoặc nhảy tiếp qua “ cừu ” số 2, 3 rồi về tập hợp.. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo động tác. giáo viên về tình lớp . . 2 phút 1 lần. 32 phuùt 10 phút. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác bật xa; chạy đà tự do nhảy xa moät lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em .   . 2. Chạy nhanh :. 12 phút. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. _ Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -40 m. 3. Củng cố ( Bật nhảy ). 5 phút. GV : Ngo Thị Hải. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung.. GV - Gv phổ biến trò chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. 1.

(110) Ga : Thể dục 6. 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. S: 28/2/10 G :4/3/10 TIẾT PPCT 49. 5 phút 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. . . . . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “ nhảy cừu ”  Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng chạy đà tự do nhảy xa, trò chơi “ nhảy cừu ” Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh , nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1.

(111) Ga : Thể dục 6. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). 5 phút 2lần x 8 - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo nhịp/ giáo viên về tình lớp . động tác. Giáo viên 2 phút 1 lần. - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiệ n động tác chạy đà tự do nhảy xa Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung.. B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Chạy đà tự do nhảy xa. - Trò chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 2-4 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đóng vai “ Cừu ”. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy đà đến “ Cừu ”, đặt hai tay lên lưng “ cừu ”, nhảy giạng hai chân để vượt qua “ cừu ”. Sau đó về tợp hợp ở cuối hàng hoặc nhảy tiếp qua “ cừu ” số 2, 3 rồi về tập hợp. 2. Chạy nhanh : _Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -50 m. GV : Ngo Thị Hải. 32 phuùt 12 phút. - Giaùo thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác bật xa; chạy đà tự do nhảy xa moät lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em . - Gv phổ biến trò chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. Gv phổ biến trò chơi “Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 1.

(112) Ga : Thể dục 6. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ). 15 phút 5 phút 5 phút. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học.. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. 20 – 50 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em.. . . . . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. Tuan:29 S: 8/3/10 G : 9/3/10 TIẾT PPCT 50. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Trò chơi “ Nhảy cừu ”.  Chạy nhanh: Kiểm tra 15 phút.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “ Nhảy cừu ”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao nhất .  Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY :. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(113) Ga : Thể dục 6. NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. LVÑ 8 phút 1 phút. 2 phút 1 lần 32 phuùt 5 phút. - Trò chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 24 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đóng vai “ Cừu ”. 2. Chạy nhanh : Kiểm tra 15 phút Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 5 em. Khi kiểm tra các em lần lượt thực hiện các động tác : + Tại chỗ đánh tay + Chạy bước nhỏ tại chỗ. + Chạy tại chỗ nâng cao đùi + Chạy tại chỗ gót chạm mông. GV : Ngo Thị Hải. . 5 phút 2lần x 8 - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo nhịp/ giáo viên về tình lớp . động tác. . 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy :. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 15 phút. - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. GV cho điểm, nhaän xeùt chung. 3 / Caùch cho ñieåm. - Điểm kiểm tra cho theo mức đôï thực hiện kỹ thuật động tác và tần số cuûa HS. Điểm 9 – 10 ( Giỏi ).Thực hiện đúng kỹ thuật và tần số đạt mức giỏi * Điểm 7 – 8 ( Khá ) . Thực hiện đúng kỹ thuật và tần số đạt mức “Khaù”ù . * Điểm 5 – 6 ( Đạt ) . Thực hiện đúng kỹ thuật và tần số đạt mức “Đạt” . * Điểm dưới 5 ( Cđ ) . Thực hiện không đúng kỹ thuật và tần số đạt mức “ Chưa đạt ”. Gọi 2 học sinh lên thực hiện đ/t đã hoïc Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam 1.

(114) Ga : Thể dục 6. trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ). 5 phút. 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 7 phút. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.Kết thúc giờ học.. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. . . . . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. Tuan:29 S: 8/3/10 G : 11/3/10 TIẾT SỐ : 51. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn động tác đà 1 bước đá lăng. Trò chơi “ nhảy cừu ”.  Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ” Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng chạy đà 1 bước đá lăng, trò chơi “ nhảy cừu ” Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng xuất phát cao – chạy nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh , nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : GV : Ngo Thị Hải. 1.

(115) Ga : Thể dục 6. NOÄI DUNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. LVÑ. A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.. 8 phút 1 phút. . 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Ôn động tác đà 1 bước đá lăng. - Trò chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 24 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đóng vai “ Cừu ”. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy đà đến “ Cừu ”, đặt hai tay lên lưng “ cừu ”, nhảy giạng hai chân để vượt qua “ cừu ”. Sau đó về tợp hợp ở cuối hàng hoặc nhảy tiếp qua “ cừu ” GV : Ngo Thị Hải. . . . 2 phút 1 lần. 32 phuùt 12 phút. 15 phút. . . . . . . . . . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung.. - Gv phổ biến trò chơi và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Gv phổ biến trò chơi “ Chạy tiếp sức ”và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi.. 5 phút 5 phút .    .  ------1.

(116) Ga : Thể dục 6. số 2, 3 rồi về tập hợp. -----. 2. Chạy nhanh : - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”.. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học.. 30-50 meùt - G/v vàH/s cùng nhận xét, đánh giá. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. Tuần :30 S : 15/3/2010 G : 16/3/2010 TIẾT PPCT 52. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn động tác đà 1 bước – giậm nhảy đá lăng, Trò chơi “ Nhảy cừu ”.  Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng động tác đà 1 bước – giậm nhảy đá lăng; trò chơi “ Nhảy cừu ”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”,. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . GV : Ngo Thị Hải. 1.

(117) Ga : Thể dục 6. - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Ôn động tác đà 1 bước đá lăng. - Trò chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 24 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đóng vai “ Cừu ”. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy đà đến “ Cừu ”, đặt hai tay lên lưng “ cừu ”, nhảy giạng hai chân để vượt qua “ cừu ”. Sau đó về tợp hợp ở cuối hàng hoặc nhảy tiếp qua “ cừu ” số 2, 3 rồi về tập hợp. . . . . GV : Ngo Thị Hải. . LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . . 5 phút 2lần x 8 nhịp/ Giáo viên động tác. - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực hiện động tác đà 2 phút 1 bước đá lăng. Cho hoïc sinh nhaän 1 lần xeùt. GV cho điểm, nhaän xeùt chung. 32 phuùt 13 phút. - GV thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác đà 1 bước đá lăng cho hoïc sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em thực hiện . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .  . xxxx GV   - Gv phổ biến trò chơi “ Nhảy cừu” 1.

(118) Ga : Thể dục 6.  ---      ------     -2. Chạy nhanh : - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Bật nhảy ). 7 phút. 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 7 phút. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.Kết thúc giờ học. TUẦN: 30 S :15/3/2010 G :18/3/2010 TIẾT 53. 5 phút. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện động tác đà 1 bước đá lăng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Ôn động tác đà 3 bước – giậm nhảy đá lăng. Trò chơi “ nhảy cừu ”.  Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ”.Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng chạy đà 3 bước – giậm nhảy đá lăng, trò chơi “ nhảy cừu ” Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng xuất phát cao – chạy nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh , cờ, nệm nhảy. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(119) Ga : Thể dục 6. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. LVÑ. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 8 phút 1 phút. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . . . 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. 2 phút 1 lần. . . . . . . . . . . . . . . . . . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiện động tác đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung.. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Ôn động tác đà 3 bước – giậm nhảy đá lăng. - Trò chơi “ Nhảy cừu ”. + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 2-4 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn 1 đến 3 em ra đóng vai “ Cừu ”. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy đà đến       ---      ---GV : Ngo Thị Hải. 32 phuùt 12 phút. - GV thò phaïm và phân tích kĩ thuật động tác đà 3 bước – giậm nhảy đá lăng cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em thực hiện . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em .  . - Gv phổ biến trò chơi “ Nhảy cừu ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận 1.

(120) Ga : Thể dục 6. ---     -2. Chạy nhanh :Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -50 m. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”.. 15 phút 5 phút. xét, đánh giá trò chơi. - Gv phổ biến trò chơi “ Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi.. 5 phút. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học. TIẾT PPCT 54 S: 21/3/2010 G: 23/3/2010. 5 phút 2 phút 2 lầnx8nhị p/ động tác 3 phút. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Kiểm tra 15 phút  Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao nhất .  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”,. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(121) Ga : Thể dục 6. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :  Sân trường .  Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Chạy nhanh ) B. PHAÀN CÔ BAÛN :. 1. Bật nhảy : Kiểm tra 15 phút. LVÑ 8 phút 1 phút. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực hiện động tác Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m . Cho hoïc sinh nhaän xeùt. GV cho điểm, nhaän xeùt chung.. 2 phút 1 lần 32 phuùt. - Giaùo viên phổ biến nội dung kiểm tra 15 phút đà 3 bước giậm nhảy và cho tiến hành kiểm tra.. 15 phút - a/ Nội dung : Kỹ thuật và thành tích đà 3 bước giậm nhảy. - b/ Tổ chức và phương pháp kiểm tra + Kiểm tra thành nhiều đợt, nữ riêng, mỗi đợt 3 – 5 HS, mỗi HS được chạy đà 3 bước giậm nhảy 3 lần, lấy thành tích của lần cao nhất. Nếu ngay lần nhảy đầu tiên đã đạt mức cao nhất thì không phải thực hiện lần 2 và 3. GV : Ngo Thị Hải. xxxx GV   * Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được của từng họcsinh: 1.

(122) Ga : Thể dục 6. 2. Chạy nhanh : 7 phút - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Bật nhảy ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.Kết thúc giờ học.. 5 phút. + Điểm 9-10 :Thực hiện đúng kỹthuật , thành tích đạt mức “ Giỏi ” RLTT. + Điểm 7-8 :Thực hiện đúng kỹthuật , thành tích đạt mức “ Khá ” RLTT. + Điểm 5-6 :Thực hiện kỹ thuật không chính xác , thành tích đạt mức “ khá ”. Hoặc kỹ thuật chính xác, thành tích đạt mức “ Đạt ”. + Điểm 3-4 : kỹ thuật không đúng, thành tích không đạt mức “ Đạt ” - Gv phổ biến trò chơi “ Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi.. 5 phút. - Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy.. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. TIẾT PPCT 55 S: 21/3/2010 G: 25/3/2010. BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy : Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”.  Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ”.Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng xuất phát cao – chạy nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(123) Ga : Thể dục 6. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh , cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”.. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC . 5 phút 2lần - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo 8 nhịp/ giáo viên về tình lớp . động tác. . 2 phút 1 lần. 32 phuùt 12 phút. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi học sinh thực thực hiệ n động tác đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung. - Gv phổ biến trò chơi “ Nhảy cừu ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. Gv phổ biến trò chơi “ Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. g/v  - - - - - - - 15m-- - - - -  - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - - - - - - - - - 1.

(124) Ga : Thể dục 6. 2. Chạy nhanh :_ Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -50 m. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ). C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học.. GV : Ngo Thị Hải. 15 phút 10 phút 5 phút. 5 phút 2 phút 2 lần 8nhịp/ động tác 3 phút.  - - - - - - - -- - - - - - - - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. . . . . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. 1.

(125) Ga : Thể dục 6. Tuan: 32 TIẾT 56. KIỂM TRA CHẠY NHANH I. NHIEÄM VUÏ: Chaïy nhanh: KT chaïy nhanh . II. MUÏC ÑÍCH – YEÂU CAÀU: 1. Muïc ñích: Reøn luyeän taùc phong nhanh nheïn, goïn gaøng, tính kyû luaät, taäp theå. Các tư thế cơ bản đúng. Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức nhanh 2. Yêu cầu: Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định HS thực hiện động tác tương đối chính xác. Lớp học trật tự, nghiêm túc. III. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường IV. DUÏNG CUÏ: Coøi ,coïc,tranh aûnh minh hoïa. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(126) Ga : Thể dục 6. V. HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY: NOÄI DUNG A / Phần Mở Đầu: 1) Nhận lớp: -GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. -Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tieâu, yeâu caàu vaø noäi dung baøi hoïc. 2) Khởi động : - Khởi động chung : H/s chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ : khớp cổ ,khớp cổ tay-cổ chân ,khớp khuỷu tay,khớp vai ,khớp hông ,khớp gối ,ép dọc , ép ngang ,tại chỗ chạy bước nhỏ – Chạy nâng cao đùi . -Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi - Chạy bước nhỏ- tăng tốc - Chạy nâng cao đùi – tăng tốc -Chạy đạp sau B. PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Kieåm Tra: Xuaát phaùt cao – chaïy 60m - GV phoå bieán noäi dung vaø quy cheá kieåm tra - KT theo nhiều đợt - Mỗi HS KT 1 lần. HS được KT lần 2 (nếu chưa đạt). GV nhận xét – đọc điểm sau mỗi đợt KT GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 2’. 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh. 32 phút. 1l/ 2hs. PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập trung lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ soá cho GV.. g/v  - Khởi động các khớp thật kỹ để bước vào tập luyện đạt thành tích cao . g/v  - - - - - - - 15m-- - - - -  - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - - -- - - - - - - GV duøng phöông phaùp:- Giaûng Giaûi - Thò Phaïm phoå bieán ngaén goïn, roõ raøng. x x x x x x x x x x x x x x r (GV) - Mỗi đợt KT 2 HS sẽ lên chạy thi với nhau, mỗi HS chạy theo một ô theo số thứ tự của mình (số bé chạy ô 1 – số lớn chạy ô 2) - Thực hiện theo khẩu lệnh của lớp trưởng - Caùch cho ñieåm: + Đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy, tốc độ cao:G + Đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy, tốc độ chưa cao: K + Chưa đúng kĩ thuật , có tốc độ:Đ 1.

(127) Ga : Thể dục 6. C. PHAÀN KEÁT THUÙC: 1. Thaû loûng 2. Nhaän xeùt 3. Xuống lớp. 5 phút. + Chưa đúng kĩ thuật , không có tốc độ: CĐ Taïi choã ruõ tay chaân GV nhận xét buổi học, trả lời thắc maéc cuûa HS (neáu coù), daën doø. Giải tán với tiếng reo “Khỏe”. Tuan :32 TIẾT ppct 57. BẬT NHẢY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy: Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”.  Đá cầu : Học tâng cầu bằng đùi.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi. Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . GV : Ngo Thị Hải. 1.

(128) Ga : Thể dục 6. - Tranh ảnh, cầu , nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ). B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bật nhảy :. LVÑ 8 phút 1 phút. 5 phút 2lần 8 nhịp/ động tác.. 2 phút 1 lần. 32 phút 7 phút. - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”. 2. Đá cầu : một số động tác kỹ thuật cơ bản và động tác phát triển sự kheùo leùo - Học tâng cầu bằng đùi. GV : Ngo Thị Hải. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC gv - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi 2-4 học sinh thực hiện chạy đà tự do nhảy xa “ kiểu ngồi ”. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung. GV phổ biến nội dung trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” và cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. . 18 phút 2 phút. gv Gv phân tích và thị phạm 1-2 lần cho học sinh quan sát và hiểu. Sau đó điều khiển cho các em ôn tập. Nhóm.1 Nhóm.2     1.

(129) Ga : Thể dục 6 + Thi tâng cầu bằng các động tác. (GV). 5 phút. Nhóm.3 Nhóm.4     - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của giáo viên. - Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện tâng cầu bằng đùi. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.. 4. Củng cố ( Đá cầu ) Nam 500m 5. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. Nữ 400m. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.. 5 phút 2 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác. - Chạy một hàng dọc vòng sân, nam trước nữ sau giáo viên hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy.. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. 3 phút Tuần 33 G : 6/4/2010 TIẾT 58. BẬT NHẢY + ĐÁ CẦU.. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy: Bật xa; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.  Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được kỹ thuật Bật xa; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi.Biết vận dụng để tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cầu đá, nệm nhảy. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(130) Ga : Thể dục 6. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Bật nhảy : - Bật xa. 8 phút 1 phút. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. 32 Phút 14 phút 9 phút. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi 2-4 học sinh thực hiện chạy đà 1 bước – giậm nhảy đá lăng. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Gv cho điểm, nhaän xeùt chung. Gv phaân tích vaø thò phaïm 1 – 2 laàn cho học sinh quan sát và hiểu sau đó ñieàu khieån cho caùc em oân taäp. . . 5 phút. - Ôn tâng cầu bằng đùi. 13 phút GV : Ngo Thị Hải. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . . 2 phút 1 lần. - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức 2. Đá cầu :. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. LVÑ. GV - GV phổ biến nội dung trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” và cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. Nhoùm.1 Nhóm.2     1.

(131) Ga : Thể dục 6. (GV). 5 phút. Nhoùm.3 Nhoùm.4     -GV làm mẫu kỹ thuật động tác đỡ cầu bằng ngực sau đó phân tích giảng giải cho HS hieåu vaø aùp duïng taäp luyeän Đội hình tập luyện -GV chia nhóm 2 HS đứng đối diện nhau vaø taäp luyeän - Gọi 4 – 8 học sinh lên thực hiện tâng cầu bằng đùi. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.. 3. Củng cố ( Đá cầu ). C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. Tuần :33 G: 8/4/2010 TIẾT. 5 phút 2 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. 3 phút. 59. BẬT NHẢY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy: Bật xa, Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”.  Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được bật xa, Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(132) Ga : Thể dục 6.  Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi. Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cầu , nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. LVÑ 8 phút 1 phút. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. 2 phút 1 lần. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi 2-4 học sinh thực hiện bật xa . Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung.. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHẦN CƠ BẢN :. 32 phút 13 phút. 1. Bật nhảy :. - Ôn bật xa.. 8 phút 5 phút. Gv phaân tích vaø thò phaïm 1 – 2 laàn cho học sinh quan sát và hiểu sau đó ñieàu khieån cho caùc em oân taäp. .  GV. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(133) Ga : Thể dục 6. - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”. 12 phút. 2. Đá cầu : - Học tâng cầu bằng đùi. 2 phút 4. Củng cố ( Đá cầu ) 5. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 5 phút Nam 4 vòng Nữ 3 vòng. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.. GV : Ngo Thị Hải.  - GV phổ biến nội dung trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” và cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. Gv phân tích và thị phạm 1-2 lần cho học sinh quan sát và hiểu. Sau đó điều khiển cho các em ôn tập. - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của giáo viên. - Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện tâng cầu bằng đùi. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc vòng sân, nam trước nữ sau giáo viên hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy.. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả 5 phút lỏng, thực hiện ở đội hình trên. 2 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 3 phút. 1.

(134) Ga : Thể dục 6. Tuan 34 TIẾT SỐ : 60 G: 13/4/2010. BẬT NHẢY + ĐÁ CẦU. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy: Chạy đà ( tự do ) nhảy xa ; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.  Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi ; Học : Tâng cầu bằng má trong bàn chân. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được kỹ thuật Chạy đà ( tự do ) nhảy xa ; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. Biết vận dụng để tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cầu đá, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi 2-4 học sinh thực hiện bậc xa. Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Gv cho điểm, nhaän xeùt chung. 2 phút 1 lần 1.

(135) Ga : Thể dục 6. B. PHAÀN CÔ BAÛN :. 32 Phút 14 phút. 1. Bật nhảy :. 9 phút. Gv phaân tích vaø thò phaïm 1 – 2 laàn cho học sinh quan sát và hiểu sau đó ñieàu khieån cho caùc em oân taäp. . - Chạy đà ( tự do ) nhảy xa  GV . - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” 5 phút 2. Đá cầu : - Ôn tâng cầu bằng đùi.. 13 phút. - Học : Tâng cầu bằng má trong bàn chân.. 3. Củng cố ( Đá cầu ). 5 phút. - GV phổ biến nội dung trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” và cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Gv phaân tích vaø thò phaïm 1 – 2 laàn cho học sinh quan sát và hiểu sau đó ñieàu khieån cho caùc em oân taäp. Nhoùm.1 Nhóm.2     (GV) Nhoùm.3 Nhoùm.4     - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng daãn cuûa GV. - Gọi 4 – 8 học sinh lên thực hiện tâng cầu bằng đùi. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. GV : Ngo Thị Hải. 5 phút 2 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 1.

(136) Ga : Thể dục 6. 2 / Nhận xét và giao bài tập về nhà Tuan 34 G: 15/4/2010 TIẾT SỐ : 61. . G. BÀI : BẬT NHẢY + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do ) – nhảy xa.  Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Bật nhảy : Biết và thực hiện được kĩ thuật chạy đà ( tự do ) – nhảy xa. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.  Đá cầu : Biết và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cầu , nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 1 phút. 5 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. Gọi 2-4 học sinh thực hiện chạy đà ( tự do ) – nhảy xa . Cho hoïc sinh nhaän xeùt. Giaùo vieân cho điểm, nhaän xeùt chung. 1.

(137) Ga : Thể dục 6. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bật nhảy ) B. PHẦN CƠ BẢN :. 2 phút 1 lần 32 phút 13 phút. 1. Bật nhảy :. 8 phút 5 phút. - Ôn chạy đà tự do – nhảy xa.. 12 phút 2. Đá cầu : - Ôn tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. 4. Củng cố ( Đá cầu ) 5. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 2 phút 5 phút Nam 4 vòng Nữ 3 vòng. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. GV : Ngo Thị Hải. Gv phaân tích vaø thò phaïm 1 – 2 laàn cho học sinh quan sát và hiểu sau đó ñieàu khieån cho caùc em oân taäp. Giáo viên sửa sai cho học sinh. Gv phân tích và thị phạm 1-2 lần cho học sinh quan sát và hiểu. Sau đó điều khiển cho các em ôn tập. Nhóm.1 Nhóm.2     (GV) Nhóm.3 Nhóm.4     - Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của giáo viên. . Giáo viên sửa sai cho học sinh. - Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc vòng sân, nam trước nữ sau. Giáo viên hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy.. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả 5 phút lỏng, thực hiện ở đội hình trên. 2 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 3 phút 1.

(138) Ga : Thể dục 6. TIẾT SỐ : 62. BÀI : KIỂM TRA 45 PHÚT BẬT NHẢY. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU : Kiểm tra, đánh giá kết quả học tập nội dung “Bật Nhảy” của cá nhân và tập theå . 2.YÊU CẦU :  Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định  HS thực hiện động tác tương đối chính xác.  Lớp học trật tự, nghiêm túc. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cầu , nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1.

(139) Ga : Thể dục 6. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. B. PHẦN CƠ BẢN :. Kiểm tra. bật nhảy :.  Noäi dung: Kieåm tra kó thuaät vaø thaønh tích baät xa.  Caùch cho ñieåm: -Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức giỏi. -Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức khái. -Điểm 5-6: Thành tích đạt mức khá trở lên, nhưng kĩ thuật không chính xác. Hoặc kĩ thuật đạt ở mức cơ bản đúng, thành tích ở mức đạt. Hoặc kĩ thuật thực hiện đúng nhưng thành tích không đạt mức đạt. -Điểm 4 trở xuống: Thực hiện GV : Ngo Thị Hải. 2 phút. 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.. 32 phút. Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 3-5 HS, mỗi HS được bật xa 3 laàn, laáy thaønh tích cuûa laàn cao nhất. Nếu ngay lần nhảy đầu tiên đã đạt mức cao nhất thì không phải thực hieän laàn 2 vaø 3. .  GV . 1.

(140) Ga : Thể dục 6. không đúng kỹ thuật, thành tích không đạt mức đạt.. C/ PHẦN KẾT THÚC. 5 phút 1/ Hồi tĩnh: 2 phút - Tập động tác điều hoà của bài thể 2 dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ lầnx8nhịp/ tay. động tác 2 . Nhận xét giờ kiểm tra và giao bài . GV tập về nhà. 3 phút Kết thúc giờ học. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên. TIẾT SỐ : 63. ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân; Học : Chuyền cầu tại chỗ ; Chuyền cầu theo nhóm 2 người.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân; Học:Chuyền cầu tại chỗ;Chuyền cầu theo nhóm 2 người..Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. MỤC TIÊU – YÊU CẦU :  Sân trường .  Tranh ảnh, cầu đá. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến GV : Ngo Thị Hải. ĐL/ VĐ 8 phút 1 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1.

(141) Ga : Thể dục 6. nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( đá cầu ). 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. B/ PHẦN CƠ BẢN .. 32 phút. 1/ Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Học : Chuyền cầu tại chỗ ; Chuyền cầu theo nhóm 2 người.. 22 phút 5 phút 5 phút. 1 phút 1 lần. 12 phút. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm. - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em . GV . 3/ Củng cố ( Đá cầu ). 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. GV : Ngo Thị Hải. 5 phút.. - Gọi 4 - 8 học sinh lên thực hiện chuyền cầu tại chỗ; chuyền cầu theo nhóm 2 người. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.. - Chạy một hàng dọc vòng sân, nam trước nữ sau giáo viên hướng dẫn đường Nam 4 vòng chạy và chỉ huy cho các em chạy. Nữ 3 vòng 5 phút. 1.

(142) Ga : Thể dục 6. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học.. 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,. TIẾT SỐ : 64. ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Đá cầu : Ôn Chuyền cầu tại chỗ ; Chuyền cầu theo nhóm 2 người. Học : Chuyền cầu theo nhóm 3 người.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng Chuyền cầu tại chỗ ; Chuyền cầu theo nhóm 2 người, theo nhóm 3 người. Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. MỤC TIÊU – YÊU CẦU :  Sân trường .  Tranh ảnh, cầu đá. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . GV : Ngo Thị Hải. ĐL/ VĐ 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1.

(143) Ga : Thể dục 6. - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( đá cầu ). nhịp/ động tác.. B/ PHẦN CƠ BẢN .. 32 phút. 1/ Đá cầu. - Ôn Chuyền cầu tại chỗ ; - Chuyền cầu theo nhóm 2 người.. 20 phút 5 phút 5 phút. - Học : Chuyền cầu theo nhóm 3 người.. 10 phút. 1 phút 1 lần. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm. - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em . GV . 3/ Củng cố ( Đá cầu ). 7 phút.. 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 5 phút Nam 4 vòng Nữ 3 vòng. C/ PHẦN KẾT THÚC. GV : Ngo Thị Hải. 5 phút. - Gọi 3 - 9 học sinh lên thực hiện chuyền cầu tại chỗ; chuyền cầu theo nhóm 3 người. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy một hàng dọc vòng sân, nam trước nữ sau giáo viên hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. . . . . . 1.

(144) Ga : Thể dục 6. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học.. 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,. TIẾT SỐ : 65. ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Đá cầu : Ôn Chuyền cầu theo nhóm 2 người, Chuyền cầu theo nhóm 3 người.  Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :  Đá cầu : Biết và thực hiện được tương đối đúng Chuyền cầu theo nhóm 2 người, theo nhóm 3 người. Biết vận dụng để tự tập hằng ngày.  Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. MỤC TIÊU – YÊU CẦU :  Sân trường THCS Bảo Quang.  Tranh ảnh, cầu đá. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG. ĐL/ VĐ. A/ PHẦN MỞ ĐẦU.. 8 phút. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ. 1 phút. GV : Ngo Thị Hải. 6 phút 2lần x 8 nhịp/. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . 1.

(145) Ga : Thể dục 6. chân, vai,hông,gối …. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( đá cầu ). động tác.. B/ PHẦN CƠ BẢN .. 32 phút. 1/ Đá cầu. - Ôn Chuyền cầu theo nhóm 2 người.. 20 phút 10 phút. - chuyền cầu theo nhóm 3 người.. 10 phút. 1 phút. . . . . . - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm 2 người. Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm.. - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho caùc em . GV. 3/ Củng cố ( Đá cầu ). 7 phút.. 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 5 phút. - Gọi 3 - 9 học sinh lên thực hiện chuyền cầu tại chỗ; chuyền cầu theo nhóm 2 người, 3 người. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. Nam 4 vòng Nữ 3 vòng. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: GV : Ngo Thị Hải. . 5 phút 1 phút. - Chạy một hàng dọc vòng sân, nam trước nữ sau giáo viên hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. . . . . . 1.

(146) Ga : Thể dục 6. - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học.. 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,. TIẾT SỐ : 66. BÀI : KIỂM TRA ĐÁ CẦU I/ Muïc tieâu:  Kiểm tra đánh giá nội dung: Kĩ thuật tâng cầu bằng đùi –chuyền cầu theo nhĩm 2 người.  Yêu cầu: ổn định trật tự, kỹ luật, nghiêm túc trong khi kiểm tra, tự giác tích cực để đạt được kĩ thuật tốt.  Tập luyện sức bền, tăng thể lực. II/ Thời gian: 45 phút III/ Saân baõi vaø duïng cuï 1/ Sân bãi: Sân trường. 2/ dụng cụ: còi, phấn, cầu đá, sân, lưới. IV/ .. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY NOÄI DUNG. A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …. GV : Ngo Thị Hải. ÑÒNH LUỢNG 7 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo 1.

(147) Ga : Thể dục 6. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ , di chuyển lên xuống kết hợp đá lòng bàn chân, đá bằng mu bàn chân, má ngòai, cẳng chân, …. viên về tình lớp . - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.. B/ Phaàn cô baûn: Đá cầu: + Kieåm tra: Kó thuaät taâng caàu bằng đùi – chuyền cầu theo nhóm 2 người Caùch cho ñieåm: Điểm 9, 10: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và cả 4 lần đá tấn công bằng mu bàn chân đều qua lưới trong sân đối phương. Điểm 7, 8: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và 4 lần đá tấn coâng baèng mu baøn chaân chæ coù 3 lần qua lưới trong sân đối phöông.(Coù 1 laàn khoâng qua lưới hoặc qua lưới nhưng không vaøo saân). Điểm 5, 6: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác và 4 lần đá tấn công bằng mu bàn chân chỉ có 2 lần qua lưới trong sân đối phương.(Có 2 lần không qua lưới hoặc qua lưới nhưng không vaøo saân). Điểm 3, 4: Cả 4 lần đá tấn công baèng mu baøn chaân khoâng coù laàn nào qua lưới hoặc qua lưới nhöng khoâng vaøo saân. GV : Ngo Thị Hải. 32 phuùt.  GV tập hợp lớp.  Phổ biến nội dung kiểm tra môn đá caàu: Kó thuaät taâng caàu bằng đùi – chuyền cầu theo nhóm 2 người - Cheá độ cho điểm.  Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Từng HS khi đến lượt kiểm tra tiến vào sân thi đấu-bên kia sân là HS phục vụ (tung cầu). Mỗi em thực hiện 4 lần động tác kĩ thuật tâng cầu-đá tấn công baèng mu baøn chaân. Löu yù: coù theå cho HS kieåm tra laàn 2 để nâng điểm cho các em (nếu bị điểm dưới trung bình). Đội hình kiểm tra:    . .  . HS KT caàu. . HS chuyền. 1.

(148) Ga : Thể dục 6. C/Phaàn keát thuùc :  Thaû loûng  Đánh giá nhận xét buoåi hoïc-coâng boá ñieåm.  Xuống lớp. Giao baøi taäp veà nhaø:  OÂn taäp caùc noâi dung: chaïy bền, ném bóng đã học.  GV hoâ “Giaûi taùn”  HS hoâ “ Khoeû”. GV : Ngo Thị Hải. 5 phuùt.  GV cho HS cùng thực hiện động tác thả lỏng và thư giản: rũ tay, đấm löng nheï.  Đánh giá nhận xét buổi KT. công bố ñieåm.  Biểu dương những HS có thành tích toát.  Hướng dẫn HS về nhà luyện tập theâm. Đội hình xuống lớp  Tập trung lớp thành 4 hàng ngang. . 1.

(149) Ga : Thể dục 6. IẾT SỐ : 67,68. KIEÅM TRA REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ I. Muïc tieâu. - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỹ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch . - Kieåm tra tieâu chuaån RLTT : Tiêu chuẩn chạy bền. - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, cố gắng kiểm tra đạt kết quả cao. II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc. - Địa điểm: Sân trường. -Thieát bò: Coøi, phaán traéng, đồng hồ bấm giờ , baøn gheá cho GV kieåm tra. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Noäi dung. Ñònh lượng. Phương pháp-tổ chức. A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong. - Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu kieåm tra tuyeâu chuaån reøn luyeän thaân theå .. 15 phuùt. - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV. (GV). 5 phuùt. ( LT)     - Đội hình dàn hàng khởi động. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(150) Ga : Thể dục 6. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cô.. 10 phuùt 2x8 nhòp. B / Phaàn cô baûn.. 70 phuùt. (GV)                                  . Kieåm tra tieâu chuaån. RLTT. + Noäi dung: chạy bền 500 m. + Aùp duïng tieâu chuaån rèn luyeän thaân theå, phaàn ba phuï luïc trong saùch GV.6 + Nam 130 s : 5 điểm ( nữ 140 s ) + Nam 125 s : 6 điểm ( nữ 132 s ) + Nam 120 s : 7 điểm ( nữ 125 s ) + Nam 117 s : 8 điểm ( nữ 122 s ) + Nam 114 s : 9 điểm ( nữ 119 s ) + Nam 110 s :10 điểm ( nữ 116 s). - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 – 4 HS (nam, nữ riêng). - Những HS đến lượt kiểm tra được gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị ở vị trí quy định. GV hoặc cán sự lớp hô khẩu lệnh để HS thực hiện động tác và chạy. Những HS khác theo dõi. Mỗi HS được tham gia kiểm tra một lần. Trường hợp HS bị xếp loại đạt hoặc chưa đạt. GV có thể cho kiểm tra lần 2. khi kiểm tra lại, xếp loại tối đa không được giỏi.  500m (Baøn GV) 1 2   3 4     . C / Phaàn keát thuùc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Coâng boá keát quaû kieåm tra vaø hoïc kì. GV : Ngo Thị Hải. 5 phuùt 2x8 nhòp. GV LT     - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô 1.

(151) Ga : Thể dục 6. + Xuống lớp.. “khoûe”.. TIẾT SỐ : 69. BÀI : ÔN TẬP : CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU :  Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m. 2.YÊU CẦU :  Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng xuất phát cao – chạy nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Sân trường . - Tranh ảnh , cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chaïy goùt chaïm moâng.. GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 2 phút. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC . 6 phút 2lần x 8 - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo nhịp/ giáo viên về tình lớp . động tác. Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. 1.

(152) Ga : Thể dục 6. B. PHAÀN CÔ BAÛN :. 32 phuùt 20 phút. 1. Chạy nhanh :. _ Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -50 m.. 5 phút. - Giáo viên thị phạm lại các động1 lần sau đó điều khiển cho các em ôn tập. Vừa cho các em ôn tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho các em. GV 50 m - Gv phổ biến trò chơi “ Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”.. 7 phút. chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi.. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy 3. Củng cố ( Chạy nhanh ). nhanh 20 – 50 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(153) Ga : Thể dục 6. điểm các em.. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học.. GV : Ngo Thị Hải. 5 phút 2 phút 2 lầnx8nhị p/ động tác 3 phút. . . . . . . . . . . . . . - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.. 1.

(154) Ga : Thể dục 6. TIẾT SỐ : 70. BÀI : KIỂM TRA HỌC KÌ 2 : CHẠY NHANH I. NHIEÄM VUÏ: Chaïy nhanh: KT chaïy nhanh . II. MUÏC ÑÍCH – YEÂU CAÀU: 1. Muïc ñích: Reøn luyeän taùc phong nhanh nheïn, goïn gaøng, tính kyû luaät, taäp theå. Các tư thế cơ bản đúng. Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức nhanh 2. Yêu cầu: Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định HS thực hiện động tác tương đối chính xác. Lớp học trật tự, nghiêm túc. III. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường IV. DUÏNG CUÏ: Coøi ,coïc,tranh aûnh minh hoïa. V. HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY: NOÄI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phuïc - Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu buoåi hoïc. - Khởi động:thực hiện các động tác xoay khớp: + Coå + Coå tay, coå chaân + Khuyûu tay + Caùnh tay + Khớp hông + Khớp gối GV : Ngo Thị Hải. LVÑ 8 phút 2’ 3’ 8 – 10’ 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh. PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC Lớp trưởng tập họp 4 hàng ngang, baùo caùo sæ soá cho GV xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx r(GV) GV duøng phöông phaùp:- Giaûng Giaûi Thò Phaïm phoå bieán ngaén goïn, roõ raøng. GV taäp hoïp 4 haøng ngang, giaõn cách - cự ly và so le phù hợp. 1.

(155) Ga : Thể dục 6. + Eùp doïc + Eùp ngang. GV nhận xét – đọc điểm sau mỗi đợt KT. x. x. x x. x. B. PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Kieåm Tra: Xuaát phaùt cao – chaïy 60m - GV phoå bieán noäi dung vaø quy cheá kieåm tra - KT theo nhiều đợt - Mỗi HS KT 1 lần. HS được KT lần 2 (nếu chưa đạt). C. PHAÀN KEÁT THUÙC: 1. Thaû loûng 2. Nhaän xeùt 3. Xuống lớp. x. 32 phút. x x. x x. x x. x. x. x. 5 phút. x x x x x x x x x x x x x r (GV) - Mỗi đợt KT 2 HS sẽ lên chạy thi với nhau, mỗi HS chạy theo một ô theo số thứ tự của mình (số bé chạy ô 1 – số lớn chạy ô 2) - Thực hiện theo khẩu lệnh của lớp trưởng - Caùch cho ñieåm: + Đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy, tốc độ cao:G + Đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy, tốc độ chưa cao: K + Chưa đúng kĩ thuật , có tốc độ:Đ + Chưa đúng kĩ thuật , không có tốc độ: CĐ Taïi choã ruõ tay chaân GV nhận xét buổi học, trả lời thaéc maéc cuûa HS (neáu coù), daën doø. Giải tán với tiếng reo “Khỏe”. PHÒNG GD & ĐT HUYỆN TRƯỜNG THCS GV : Ngo Thị Hải. 1.

(156) Ga : Thể dục 6. GIAÙO AÙN MOÂN THEÅ DUÏC. KHOÁI 6 6. NGƯỜI SOẠN:. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(157) Ga : Thể dục 6. GV : Ngo Thị Hải. 1.

(158)

GIAO AN THE DUC 6 CHUAN 2013 CA NAM

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về