Rau he ca bong tri ho cho tre

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Rau hẹ, cá bống trị ho cho trẻ</b>

<b>Sự kiện: Bài thuốc quanh ta</b>

<b>Rau hẹ, cá bống có thể là bài thuốc chữa cho bé khỏi bệnh ho.</b>
Hãy đến với chuyên mục Sức khỏe của Eva để tìm hiểu những bí
quyết ăn ngon, ăn chuẩn, tham khảo nhữngbệnh thường gặp trong
cuộc sống, bệnh 'vùng kín' của chị em và những bài thuốc hay rất
hữu hiệu cho mẹ và bé.

Theo y học cổ truyền, ho trẻ em có nhiều nguyên nhân, phần nhiều do phế hàn, phế nhiệt hoặc do thực tích.
Bệnh này liên quan nhiều đến chế độ ăn uống. Sau đây xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc phòng <b>chữa</b>
<b>ho</b> theo 3 thể chứng thường gặp.

Nếu trẻ ho đàm loãng nhiều, nước mũi trong, gặp gió lạnh ho tăng do phế hàn... tốt nhất nên ăn ôn bổ phế
tiêu đàm gồm:

- <b>Bài 1 (tắc chưng mật ong)</b>: Tắc chín 4 - 5 quả, đường phèn 20g, gừng tươi 3 lát, chưng cách thủy chắt
lấy nước uống ngày vài lần.

- <b>Bài 2 (vỏ quít, chưng đường phèn)</b>: Vỏ quít hoặc vỏ cam 20 - 30g thái lát, đường phèn 20g, gừng 3 lát
chưng uống.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

- <b>Bài 3 (cá bống kho tộ)</b>: Cá bống 2 - 3 con 100g, gừng tươi 3 lát, vỏ quít 20g, thêm nghệ, hành tiêu gia vị
vừa đủ kho ăn. Ngồi ra, các món ăn từ thịt, cá, rau, củ, quả, đều cho thêm gia vị cay ấm như gừng, nghệ,
tiêu và nên tăng cường ăn rau mùi, kinh giới, tía tơ, thìa là, cải cay, húng quế, hành, hẹ, kiệu, đậu phụng...
Trái cây nên ăn quít, táo, nho, dâu, na ăn đều tốt.

Nếu ho khan, ho cơn, đàm vàng, đại tiện táo khó, nước tiểu vàng do phế nhiệt... Nên ăn vị bổ mát phế gồm:
- <b>Bài 1 (canh rau hẹ):</b> Rau hẹ 100g, thịt heo băm 50g, đậu hũ non 50g, gia vị gừng, hành vừa đủ nấu ăn.

- <b>Bài 2 (cao củ cải):</b> Củ cải 100g, thái lát, nước mía 2 ly sắc cịn 1 ly uống 2 - 3 lần.

- <b>Bài 3 (canh rau má)</b>: Rau má 100g, thịt heo 50g băm nhỏ gia vị nấu ăn.

<i>Canh hẹ cũng là một giải pháp giúp trị hoa ở trẻ (Ảnh minh họa)</i>

-<b> Bài 4 (canh cá lóc):</b> Cá lóc 1 con nướng chín lấy thịt, rau tần ô 100g thêm gia vị nấu ăn. Nếu ho lâu nên
dùng vị: Tang bạch bì 6g, địa cốt bì 6g, bối mẫu 6g, mạch mơn 6g, hồng cầm 4g, cát cánh 4g, cam thảo
4g, sinh khương 3 lát, nấu uống hoặc tiềm vịt ăn. Ngoài ra, tăng cường ăn các món khác chế biến chủ yếu
có vị rau má, rau hẹ, rau ngót, cải rổ, tần ơ, rau diếp, giá đậu, cải soong, mía, chanh, bưởi, sơ ri, dâu đều là
vị mát, trẻ em ăn đều tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

gai, kinh giới, tía tơ, thì là, rau húng, ngị gai và các loại rau thơm, rau gia vị như gừng, nghệ, nên ăn trái
cây qt, bưởi, khế, đu đủ, bơng khế.

Nếu ho đàm quá nhiều dùng bài: Hạt cải canh 4g, hạt cải củ 4g, hạt tía tơ 4g. Cách dùng sao thơm sắc
uống ngày 1 thang. Bài này rất thích hợp trẻ ho đàm khó thở, ăn kém, bụng đầy.

</div>

<!--links-->
Tài liệu Rau hẹ, cá bống trị ho cho trẻ docx

• 3
• 337
• 0