(Sáng kiến kinh nghiệm) nâng cao hiệu quả phòng chống đước nước mùa hè cho trẻ cho trẻ tại các vùng nông thôn

PHẦN MỤC LỤC

Các
phần

Nội dung

Số
trang

1

Mở đầu

1

1.1

Lý do chọn đề tài

1

1.2

Mục đích nghiên cứu

2

1.3

Đối tượng nghiên cứu

2

1.4.

Phương pháp nghiên cứu

2

1.5

Thời gian nghiên cứu

3

1.6.

Những điểm mới của SKKN

3

2.

Nội dung SKKN

3

2.1.

Cơ sở lý luận của SKKN

3

2.2.

Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng SKKN

4

2.3.

Các SKKN hoặc giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề

7

2.4.

Hiệu quả của SKKN đối với hoạt động giáo dục, với bản
thân, với đồng nghiệp và nhà trường

16

3.

Kết luận, kiến nghị

17

3.1.

Kết luận

17

3.2.

Kiến nghị

17

1


1. MỞ ĐẦU
Mùa hè đang đến gần cũng là thời điểm nhu cầu vui chơi giải trí, đặc biệt
hoạt động bơi lội của trẻ em tăng lên. Tuy nhiên cùng với nhu cầu trên là những
mối nguy hiểm đe dọa rình rập sức khỏe và tính mạng khi mà việc phổ biến,
giáo dục kỹ năng bơi lội an toàn cho trẻ em trên địa bàn còn nhiều hạn chế.
Những năm gần đây tai nạn đuối nước đang gia tăng nhất là vào mùa hè và mùa
mưa lũ đang là vấn đề gây nhiều lo lắng trong cộng đồng, ảnh hưởng đến tâm lý
của mỗi người dân và nghiêm trọng hơn là đến tính mạng của trẻ em. Gần như
ngày nào trên trên báo chí cũng có những thơng tin về tai nạn đuối nước của trẻ
em. Đặc biệt là trong những tháng nghỉ hè và những dịp nghỉ lễ, tỷ lệ chết đuối
nước càng tăng cao. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tai nạn đuối nước ở trẻ
em, nhưng phần lớn chủ yếu vẫn là do sự lơ là, chủ quan của các bậc phụ huynh,
chưa giám sát chặt chẽ con trẻ hoặc thiếu người trơng coi, chăm sóc, để trẻ tự do
đi lại. Bên cạnh đó, với điều kiện tự nhiên nhiều sông, suối, ao, hồ, hệ thống
kênh rạch chằng chịt, là mơi trường khơng an tồn cho trẻ nhỏ. Chỉ một vài giây
lơi lỏng của người lớn là trẻ em có thể rơi xuống ao, hồ, sơng, suối, giếng
nước… có thể bị ngạt và chết đuối chỉ sau 2 phút rơi xuống nước. Đây cũng

chính là mối hiểm họa tiềm tàng gây tai nạn đuối nước ở trẻ em.
Hằng năm mỗi dịp nghỉ hè cũng là thời điểm học sinh có nhiều thời gian
phụ giúp gia đình, nhất là ở các vùng nông thôn, trẻ em thường ra đồng, sơng,
suối mị cua, bắt ốc, chăn trâu, bị… nên cũng rất dễ có nguy cơ bị đuối nước.
Mặt khác, nhiều gia đình cịn thiếu sự quản lý, để con em tự ý đi chơi ra các ao,
hồ, sông, suối tắm mà khơng có người lớn đi cùng, nhiều vùng ao, hồ, sơng, suối
nguy hiểm chưa có rào chắn, biển cấm… Những nơi như vậy thường xa khu dân
cư, ít người qua lại, khi các em gặp nguy hiểm thì khơng có sự trợ giúp của
người lớn kịp thời. Bên cạnh đó, bước vào mùa nắng nóng cũng là thời điểm lý
tưởng để mọi người tìm đến với sự mát mẻ của sông, suối, biển, hồ và đây cũng
là thời gian xảy ra nhiều vụ tai nạn chết đuối.
Tình trạng trẻ không biết bơi, thiếu các kỹ năng, kiến thức về sự an tồn
khi đi tắm ở biển, sơng, suối, ao, hồ cũng là một trong những nguyên nhân phổ
biến gây ra các vụ tai nạn đuối nước ở trẻ. Ngồi ra, phải kể đến một thực trạng:
đó là khi các em cứu lẫn nhau, thì do chưa có kiến thức trong việc cấp cứu, sơ
cứu người bị chết đuối, dẫn đến tình trạng số lượng trẻ bị chết đuối tăng lên . Để
tránh những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra và hạn chế tử vong tơi mạnh dạn đưa
ra một số biện pháp nhằm hạn chế tỷ lệ trẻ bị đuối nước mỗi khi hè về.
1.1. Lý do chọn đề tài
Thời gian gần đây tai nạn đuối nước đang là mối đe dọa đến sức khỏe và
tính mạng của các thiếu niên, nhi đồng cả nước nói chung và vùng nơng thơn
nói riêng. theo thống kê của Bộ giáo dục và đào tạo năm 2013 có khoảng 1700
em tử vong vì đuối nước năm 2014 con số này tăng lên hơn hai nghìn em, đă ̣c
biê ̣t năm 2015 có tới 3500 trẻ đuối nước chiếm 22;6 %.trẻ, dưới 15 tuổi chiếm
70 % và quân bình mỗi ngày khoảng 9 trẻ bị đuối nước. Gần đây nhất vào ngày
2


15 tháng 4 năm 2016 cùng lúc 9 em học sinh trường THCS Nghĩa Hà đã mãi
mãi ra đi sau vụ đuối nước thương tâm xảy ra trên sông.

Trên địa bàn huyện Cẩm Thủy chúng ta có 2 em đi tắm suối bị tử vong do
đuối nước. Được chứng kiến cảnh tượng thương tâm này ngay trước mắt mình
đó chính là những học trị của mình. Vậy là ý tưởng làm một đề tài sáng kiến
kinh nghiệm của tôi được hình thành. Nhằm cung cấp những hiểu biết, kỹ năng
cần thiết cho các em cho gia đình và cơ ̣ng đồng về viê ̣c phòng chống trẻ bị tai
nạn đuối nước nhất là các vùng nơng chúng ta, góp phần giảm thiểu tai nạn đuối
nước gây ra. Xuất phát từ những vấn đề cấp bách trên, dựa vào cơ sở thực tế và
căn cứ vào khả năng của bản thân tơi chọn chủ đề: "Nâng cao hiê ̣u quả phịng
chống đuối nước mùa hè cho trẻ tại các vùng nông thơn".
Giúp các em học sinh biết được và hình thành ý thức về nguy cơ đuối
nước đang rình râ ̣p đến sức khỏe tính mạng của mình, trước những thói quen
hành đơ ̣ng diễn ra hằng ngày. Từ đó hình thành ý thức biết tự đề phịng, cảnh
giác, có những kỹ năng cần thiết tự bảo vê ̣ mình và bảo vê ̣ bạn bè. Hình thành
nhu cầu tập luyện và phát triển kỹ năng bơi lội. Gia đình cũng nhâ ̣n thức được
những nguy cơ dẫn đến đuối nước đối với trẻ em từ đó có những hành đơ ̣ng thiết
thực để giám sát, bảo vê ̣ trẻ mô ̣t cách đầy đủ; Thay đổi cải tạo môi trường sống
an tồn hơn. Bên cạnh đó giúp mọi người có những kỹ năng cần thiết để có thể
ứng phó cứu người, không may bị tai nạn đuối nước mô ̣t cách có hiê ̣u quả và an
tồn cho bản thân.
1.2. Mục đích nghiên cứu
Nhằm giảm thiểu tai nạn đuối nước cho các bạn nhỏ vào dịp nghỉ hè.
Hướng dẫn mô ̣t số bước tâ ̣p bơi cơ bản cho các bạn trong lớp trường.
Tuyên truyền đến từng bạn nhỏ một số động tác tập bơi và sơ cứu ban đầu
khi bị duối nước.
Rèn luyện sức khỏe để học tập, bảo vệ quê hương, đất nước.
1.3. Đối tượng nghiên cứu
Học sinh cả nước nói chung và học sinh trên địa bàn Huyện Cẩm thủy nói riêng
1.4. Phương pháp nghiên cứu
-Phương pháp nghiên cứu tài liệu: Tìm hiểu nhưng tài liệu có liên quan
như sách giáo khoa sinh học 8, báo, mạng Internet...

Trong đề tài nghiên cứu này chúng em đã tham khảo tài liệu qua kênh
truyền hình, qua báo, đài, mạng Internet... về các vụ tai nạn đuối nước thương
tâm liên tục xảy ra vào dịp nghỉ hè.
Nắm được 1 số trường hợp cụ thể về đuối nước. Một số nguyên nhân dẫn
đến trẻ bị đuối nước vào mùa hè.
- Phương pháp thực nghiệm: Tìm hiểu và cùng tham gia tập bơi với các
bạn trong lớp, trong trường.
Tìm hiểu số bạn chưa biết bơi trong trường qua khảo sát thực tế tại trường
Trung học cơ sở Cẩm Tú.
3


- Phương pháp phỏng vấn trao đổi:
- Phỏng vấn thầy, cơ giáo, học sinh trong trường và ngồi trường về mức
độ hiểu biết về tai nạn đuối nước mùa hè có xu hướng như thế nào?
- Phỏng vấn 1 số bâ ̣c phụ huynh học sinh và các bác, các cô chú trong địa
bàn xã Cẩm Tú về việc bơi lội của con em trong xã.
-Khảo sát thực tế tại trường THCS Cẩm Tú.
1.5.Thời gian nghiên cứu
Nghiên cứu đề tài từ: Ngày 02 /05/2017. Tiến hành viết và hoàn thành từ:
26/02/2018
1.6. Những điểm mới của sáng kiến kinh nghiệm
Giúp các em học sinh trường Trung học cơ sở Cẩm Tú, các em Học sinh
trên địa bàn huyện Cẩm Thủy nói riêng và các em học sinh vùng nơng thơn nói
chung thấy được tác hại của đuối nước.Vì vậy chỉ tuyên truyền thơi là chưa đủ
mà chúng ta cịn phải cho trẻ học bơi và dạy các kỹ năng cứu hộ, ngồi ra cịn
phải tạo điều kiện cho các em nhỏ tiếp cận với những hình thức vui chơi giải trí
an tồn và lành mạnh vào những dịp nghỉ hè. Có như vậy các em nhỏ sẽ có một
mùa hè thực sự vui chơi một cách bổ ích.
2. NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

2.1.Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm
Thời gian vừa qua, tình trạng học sinh bị đuối nước liên tiếp xảy ra ở
nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước: Đuối nước đã và đang trở thành vấn đề nóng
bỏng được dư luận quan tâm. Nhất là vào dịp hè, các bạn học sinh được nghỉ
học. Như chúng ta đã biết Việt Nam là một quốc gia có đường bờ biển dài, số
lượng ao hồ, sông suối, kênh rạch khá nhiều, trong đó chủ yếu tập trung khu vực
đồng bằng Bắc bộ và Nam bộ.
Tuy nhiên, cũng do nhiều sơng ngịi, ao hồ cho nên trong những năm qua
đã xảy ra khá nhiều vụ chìm phương tiện vận tải thủy, đuối nước đau lòng, làm
cho nhiều người chết và thiệt hại lớn đến tài sản, trong đó đặc biệt là những bạn
trong lứa tuổi học sinh .

Việt Nam có nhiều sơng ngịi, kênh rạch chằng chịch
Nghỉ hè ln là thời điểm được các em học sinh, háo hức chờ đợi, bởi
đây là thời gian các em tạm gác lại chuyện đèn sách để vui chơi thỏa thích, tự
4


thưởng cho mình bằng những chuyến du lịch khám phá thiên nhiên, học hỏi
cuộc sống thực tế qua các chuyến tham quan dã ngoại sau một năm nỗ lực phấn
đấu học tập. Cịn gì sảng khối cho bằng khi được tắm và ngâm mình trong dịng
nước mát lạnh vào những buổi trưa hè nóng nực để quên đi những lo toan muộn
phiền trong cuộc sống. Tuy vậy, đơi lúc vì quá mải mê vui chơi hoặc thiếu trang
bị kiến thức về đuối nước đã dẫn đến một số tai nạn đáng tiếc.
Vậy đuối nước là gì?
Theo tổ chức y tế thế giới, đuối nước là hiện tượng mà khí quản của người
lớn hay trẻ nhỏ bị một chất lỏng (thường là nước) xâm nhập vào dẫn tới khó thở.
Hậu quả của ngạt thở lâu có thể là tử vong (chết đuối) hoặc không tử vong,
nhưng gây tổn hại nghiêm trọng cho hệ thần kinh. Ngồi ra, cũng có quan niệm
ngắn gọn hơn, đuối nước là tình trạng thiếu oxy do cơ thể bị chìm trong nước.

Có nhiều ngun nhân dẫn tới đuối nước: không biết bơi, chơi ở những khu vực
nguy hiểm như: có ao hồ, sơng, suối, chơi ở những hố nước các cơng trình xây
dựng, bể, giếng nước có thành q thấp, khơng có nắp đậy, tập bơi ở những nơi
khơng có biển báo an tồn tập bơi quá nhiều khi sức khỏe không đảm bảo, đi ra
đường khi ngập nước bị sa chân xuống hố sâu,… Thậm chí nhiều người lớn, bơi
giỏi vẫn có nguy cơ đuối nước nếu như lơ là, chủ quan.
2.2. Thực trạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm
Các em ơi vì sao tai nạn đuối nước lại gia tăng nhanh đến như vậy nhất là
mỗi khi hè về.

Nguyên nhân tai nạn
đuối nước gia tăng vào
dịp nghỉ hè

Nhâ ̣n thức về tai nạn đuối
nước của trẻ còn thấp

Do thiếu sự trông
nom, giám sát chă ̣t
chẽ, đầy đủ của
người lớn

Do không biết bơi
và thiếu kỹ năng bơi
lô ̣i

Nhâ ̣n thức về tai nạn đuối nước của trẻ còn thấp; mă ̣c dù đuối nước là
nguyên nhân hàng đầu gây nên tử vong cho trẻ ở đô ̣ tuổi từ 1 đến 16 tuổi
nhưng nhâ ̣n thức của cô ̣ng đồng và người dân và những người có trách nhiê ̣m
về vấn đề này cịn nhiều hạn chế. Vì vâ ̣y; tai nạn đuối nước trẻ em chưa được

thảo luâ ̣n rô ̣ng rãi và chưa được giải quyết mô ̣t cách toàn diê ̣n.

5


Ảnh minh họa
Sự bất cẩn của người lớn, mô ̣t trong những yếu tố chính dẫn tới tai nạn đi
nước chiếm tỷ lê ̣ cao do thiếu sự trông nom giám sát chă ̣t chẽ đầy đủ của
người lớn

Ảnh minh họa
Mơi trường sống xung quanh của trẻ khơng an tồn, và đuối nước do các
em nhỏ không biết bơi, thiếu kỹ năng bơi lô ̣i, qua các cuô ̣c điều tra ghi nhâ ̣n
hầu hết trẻ bị tai nạn đuối nước là do không biết bơi. Hơn nữa phần lớn các em
thường hay chơi đùa, tắm lô ̣i ở gần ao, hồ , sông suối, gần trường hoă ̣c gần
nhà.
6


Ảnh minh họa
Các em cần làm gì để phịng chống đuối nước
Học bơi theo từng nhóm, có người lớn quản lý, hoă ̣c có người hướng dẫn.
Khi đi bơi nhóm tuân theo những nguyên tắc an toàn sau:
Tuyê ̣t đối tuân theo những bảng chỉ dẫn nguy hiểm, chỉ bơi khi có người
lớn đi kèm, Phải khởi đơ ̣ng kỹ trước khi xuống nước, lên bờ ngay khi có sấm
chớp
Những điều các em không nên làm: Không nhảy cắm đầu, không bơi ở
những khu vực nước sâu, nước chảy siết, không nhảy xuống nước khi vừa đi
nắng về. không ăn uống khi đang bơi để tránh să ̣c nước.
Nếu thấy mình bị đuối nước phải kêu cứu thâ ̣t to, bình tĩnh làm nổi người

lên bằng cách hít mơ ̣t hơi dài, rồi thả lỏng người. Bơi theo dòng nước để thoát
khỏi chỗ xoáy, chỗ sâu và bơi vào.
Bởi các nguy cơ đuối nước của trẻ là do:
Không biết bơi.
Chơi, đi bơi lô ̣i gần sông, suối, ao, hồ không có khơng có người lớn đi
cùng.
Khơng biết các ngun tắc an tồn khi bơi lơ ̣i.
Bị lũ cuốn trơi trong mùa lũ.
Đi thuyền, đị khơng mă ̣c áo phao.
Cứu em chết đuối khi mình khơng biết bơi hoă ̣c bơi khơng giỏi.
Tắm thường nhảy cắm đầu, bơi thì ở những vùng nguy hiểm.
7


Ngồi ra cịn phải kể đến một thực trạng đó là khi các em cứu lẫn nhau thì
do chưa có kiến thức trong việc cấp cứu, sơ cứu người bị chết đuối dẫn đến tình
trạng số em bị chết.

Ảnh minh họa
2.3. Các giải pháp để giải quyết vấn đề
Vậy các em cần làm gì để phịng chống đuối nước ?
Học bơi theo từng nhóm, có người lớn quản lý, hoă ̣c có người hướng dẫn.
Khi đi bơi nhóm tuân theo những ngun tắc an tồn sau:
Các biê ̣n pháp phịng
chống và sơ cáp cứu
người bị đuối nước

Truyền thông giáo dục
sức khỏe. Phát triển kỹ
năng bơi lô ̣i, tâ ̣p bơi cho

các bạn

Những nguyên tắc
và biê ̣n pháp khi
cứu người bị đuối
nước

Tâ ̣p huấn sơ cấp cứu
đuối nước cho trẻ

Tuyê ̣t đối tuân theo những bảng chỉ dẫn nguy hiểm, chỉ bơi khi có người
lớn đi kèm, Phải khởi đơ ̣ng kỹ trước khi xuống nước, lên bờ ngay khi có sấm
chớp
Những điều các em không nên làm: không nhảy cắm đầu, không bơi ở
những khu vực nước sâu, nước chảy siết, không nhảy xuống nước khi vừa đi
nắng về. không ăn uống khi đang bơi để tránh să ̣c nước.
8


Nếu thấy mình bị đuối nước phải kêu cứu thâ ̣t to, bình tĩnh làm nổi người
lên bằng cách hít mô ̣t hơi dài, rồi thả lỏng người. Bơi theo dịng nước để thốt
khỏi chỗ xốy, chỗ sâu và bơi vào bờ.
Tuyên truyền đến các em trong nhà trường về nguyên nhân dẫn đến đuối
nước.
Hướng dẫn cho các em học sinh trong trường, trong xã cũng như các em
học sinh nói chung tập về mơn Thể dục thể thao này. Nhằm giảm thiểu tối đa tai
nạn đuối nước vào mùa hè ở các vùng nông thôn.
Tập được cho 125 em học sinh trường Trung học cơ sở Cẩm Tú. tập
không những để bảo vệ mình mà cịn giúp các em tham gia các ký thi học sinh
giỏi môn bơi lội Trung học cơ sở. Hơn nữa còn nâng cao sức khỏe phục vụ cho

học tập và bảo vệ tổ quốc.
Để tình huống trên đạt hiệu quả cao tơi tiến hành khảo sát tại trường
THCS Cẩm Tú.
1. Khảo sát thực tế tại trường THCS Cẩm Tú
Bảng 1: Trước quá trình tập luyện
Lớp

Tổng số học
sinh

Số học sinh biết bơi

Số học sinh không biết bơi

Số HS

Phần trăm

Số HS

Phần trăm

6A

32

10

31 %

22

69 %

6B

32

12

37 %

20

63 %

Bảng 2:Trước quá trình tập luyện
Lớp

Tổng số học
sinh

Số học sinh biết bơi

Số học sinh không biết bơi

Số HS

Phần trăm

Số HS

Phần trăm

9A

30

11

36 %

19

64 %

9B

31

9

29 %

22

71 %

Khối 6 và khối 9 trường THCS Cẩm Tú tổng số 125 em trong đó qua
khảo sát

Đối tượng
Ưu điểm

Biết bơi 42 em
- Các em tự tin khi xuống
nước
- Có thân hình cân đối
khỏe mạnh

Khơng biết bơi 83 em
- Nhanh nhẹn, hoạt bát
- Sống gần môi trường nước
nếu được luyê ̣n tâ ̣p sẽ
nhanh thành thạo và tránh
được tình huống nguy
hiểm
9


Nhược điểm

- Các bạn tắm những khu
vực sâu quá rất nguy hiểm

- Nhâ ̣n thức về tai nạn đuối
nước của các em còn thấp

- Thiếu các kỹ năng kiến
thức về an tồn khi đi tắm
như khởi đơ ̣ng trước khi

xuống tắm

- Nhiều em sợ nước
- Thiếu kỹ năng bơi lô ̣i

2. Kỹ thuật tập bơi cho các em học sinh lớp 6 trương THCS Cẩm Tú.
Địa điểm Đâ ̣p bai bơng xã Cẩm Tú vì nơi này nước cạn khoảng ngang ngực
Bước 1: Tập thăng bằng nước

Hình ảnh tâ ̣p bơi của các em trường THCS Cẩm Tú
Các em đứng dưới hồ cạn nước ngang ngực của mình; nín thở từ từ ngả
mình tới phía trước trườn lên nằm sấp trên mă ̣t nước; tay đưa ra phía trước
chân duỗi thẳng giữ nguyên tư thế.

Hình ảnh tâ ̣p bơi của các em trường THCS Cẩm Tú
10


Các em đừng lo lắng vì mình đang đứng ở chỗ nước cạn cứ để tư thế thả
lỏng nín thở đến khi hết hơi thì đứng lên cứ như vâ ̣y làm nhiều lần cơ thể các em
sẽ nổi trên mă ̣t nước; khơng ngả nghiêng trịng trành là thành cơng. các em sẽ
thực hành phần này trong vịng 10 phút.
Bước 2: Tâ ̣p đô ̣ng tác tay
Vẫn đứng chỗ nước cạn hơi trùng chân xuống cho nước ngâ ̣p ngang vai

Hình ảnh tâ ̣p bơi của các em trường THCS Cẩm Tú
Tay chắp trước ngực đưa tới quạt ngang mơ ̣t góc 45 đơ ̣ hướng xuống phía
dưới chân, sau đó tay lại về vị trí trước ngực quạt xuống tiếp chu kỳ khoảng từ 2
- 3 giây mô ̣t lần .
Mục đích của tay là để cho thân người nổi lên đồng thời tiến tới đô ̣ng tác

này các em lă ̣p đi lă ̣p lại trong vòng 10 phút. Các em nhớ khi quạt tay khép các
ngón tay lại để tạo lực nước nhiều hơn.

Hình ảnh tâ ̣p bơi của các em trường THCS Cẩm Tú
11


Bước 3 : Tâ ̣p đơ ̣ng tác chân
Vị trí vẫn nước ngang ngực tay vịn vào thành đâ ̣p để chọn đô ̣ng tác chân
Tay đu thành đâ ̣p sao cho người sấp, nổi chân rời đáy đâ ̣p ra phía sau hình chữ
V mơ ̣t góc rơ ̣ng gấp đôi vai

Ảnh minh họa
Khi chân thẳng khép hai bàn chân chạm nhau co lên đạp tiếp chu kỳ cứ
từ 2 đến 3 giây mô ̣t lần đạp chân tâ ̣p khoảng 15 phút và cảm giác nước trong
lòng bàn chân của mình; nhớ khi các em đạp thì khép các ngón chân lực nước sẽ
đẩy mình đi tới chủ yếu nhờ vào đô ̣ng tác chân.

Hình ảnh tâ ̣p bơi của các em trường THCS Cẩm Tú
Đô ̣ng tác này các em tâ ̣p khoảng 15 đến 20 phút. lúc này cơ đùi là mô ̣t quả
tim thứ hai để vâ ̣n chuyển lưu thông máu khi chúng ta thực hiê ̣n đô ̣ng tác co và
duỗi.
12


Bước 4: Tâ ̣p thở nước
Các em thực hiê ̣n các bước hít vào bằng miê ̣ng thở ra bằng mũi
Vị trí vẫn là nước ngang ngực của mình tay vịn thành đâ ̣p nín thở từ từ co
chân thả đầu xuống cho đầu ngâ ̣p trong nước giữ khoảng 3 giây thở ra bằng mũi.

Hình ảnh tâ ̣p bơi của các em trường THCS Cẩm Tú
Ảnh
minh
họa

Sau đó các em đứng lên lấy hơi nhanh bằng miê ̣ng lại cúi thả người xuống
thở đều đă ̣n đô ̣ng tác này các em cũng tâ ̣p nhiều lần đến khi không còn nhầm lẫn

13


Bước 5: Kết hợp đô ̣ng tác

Ảnh minh họa
Các em hãy học thuô ̣c để thực hiê ̣n. Chân đạp tay đưa tới tay quạt nước
ngẩng đầu lên lấy hơi tiếp tục lại chân đạp tay quạt nước ngẩng đầu lên lấy
hơi.... chu kỳ châ ̣m rãi khoảng 3 đến 4 giây mô ̣t lần các em nhớ thả lỏng cơ thể
bước kết hợp đô ̣ng tác này các em tâ ̣p nhiều lần bởi vì nếu các em học chưa
thuô ̣c đô ̣ng tác dễ bị să ̣c nước vì vâ ̣y khi mới bắt đầu các em nín hơi luôn cứ như
thế lă ̣p lại đô ̣ng tác khi nào thành thục rồi bắt đầu mới lấy hơi các em nhớ chọn
bơi từ chỗ hơi sâu vào chỗ cạn cho an toàn.

Hình ảnh tâ ̣p bơi của các em trường THCS Cẩm Tú
14


Một số biện pháp cấp cứu tai nạn đuối nước
Khi phát hiê ̣n người bị đuối nước, cần hơ hốn để nhiều người có thể nghe
được chạy đến trợ giúp.
Nạn nhân nằm ngửa, người cứu hơ ̣ bơi ở phía sau nạn nhân, mô ̣t tay dùng

để bơi, mô ̣t tay vắt lên ngang ngực sốc chéo qua nách bên kia đưa nạn nhân vào
bờ.
Điều kiê ̣n: Người được cứu phải khá tỉnh táo và có biết bơi chút ít.
Nâng cằm nạn nhân cho nằm ngửa hẳn mă ̣t lên cho mũi của nạn nhân sẽ
được thoát ra khỏi mă ̣t nước bơi vào bờ cho nhanh.

Ảnh minh họa
Tiếp câ ̣n người bị nạn từ phia sau, người cứu hô ̣ nắm ngay chùm tóc phía
trên trán, giâ ̣t ngửa đâù nạn nhân ra đằng sau.
Nắm cổ áo nếu nạn nhân còn mă ̣c đầy đủ quần áo.

Hình ảnh tâ ̣p cứu người đuối nước củaHS trường THCS Cẩm Tú
15


Nếu nạn nhân đã bất tỉnh thực sự, ta có thể dùng hai tay nâng đầu nạn nhân
nổi lên mă ̣t nước, bơi ngửa bằng hai chân và kéo vào bờ.
Nếu nạn nhân có trọng lượng nhẹ hơn ta và đã bất tỉnh, ta có thể bơi ngửa,
dùng ngực để đỡ đầu nạn nhân kéo nạn nhân vào bờ.
Cấp cứu người bị đuối nước khi đã được đưa lên bờ.
Nạn nhân đuối nước không thở được do nước tràn vào phổi . Nếu gă ̣p đuối
nước nạn nhân cần phải được cấp cứu nhanh, kịp thời và kiên trì.Cách sử lý: Đă ̣t
nạn nhân ở nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, nếu có thể thì đă ̣t nạn nhân nằm
ngửa trên mô ̣t mô đất cao để chúng ta đỡ cúi gâ ̣p người khi thao tác.
Phương pháp thao tác: Kéo đầu nạn nhân ngửa về phía sau. kéo hoă ̣c đẩy
hàm dưới để cho miê ̣ng nạn nhân mở ra. Sau đó dùng bàn tay vừa đẩy trán nạn
nhân vừa bịt mũi họ lại bằng ngón trỏ và ngón giữa. Bàn tay kia dùng banh
miê ̣ng nạn nhân và kéo miê ̣ng cho mở ra. Sau đó cần hít vào đầy lồng ngực,
đoạn há miê ̣ng rơ ̣ng rồi áp sát vào miê ̣ng nạn nhân, thổi hơi thâ ̣t mạnh cho đến
khi thấy lồng ngực của nạn nhân phồng lên, mấy hơi đầu cần thổi thâ ̣t mạnh.

Sau đó nghiêng đầu lắng tai nghe hơi thở trở ra. Lă ̣p lại đô ̣ng tác trên với nhịp
đô ̣ 20 lần trong 1 phút.

Ảnh minh họa
16


Phương pháp xoa bóp tim: Ta quỳ cạnh nạn nhân, hai tay thẳng, hai bàn tay
chồng lên nhau đă ̣t lên lồng ngực nơi xương ức nạn nhân . Đè tay ép lồng ngực
nạn nhân xuống rồi từ từ buông ra, làm theo chu kỳ khoảng thời gian từ 15 đến
16 giây chúng ta ép ngực nạn nhân khoảng 10 – 15 lần và thổi ngạt 2 lần. Sau
mỗi 4 chu kỳ chúng ta kiểm tra mạch và hơi thở của nạn nhân mô ̣t lần.

Hình ảnh tâ ̣p hô hấp HS trường THCS Cẩm Tú
Ảnh minh họa
2.4. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm đối với hoạt động giáo dục,
với bản thân, đồng nghiệp.
Khảo sát thực tế tại trường THCS Cẩm Tú
Qua quá trình tâ ̣p luyê ̣n cho các em học sinh trường THCS Cẩm Tú chúng
em đã thu được kết quả như sau:
Bảng 3: Sau quá trình tập luyện
Khối/Lớp

Tổng số
học sinh

Khối 6

64

Khối 9

61

Số học sinh bơi giỏi

Số học sinh biết bơi

Số HS

Phần trăm

Số HS

Phần trăm

20

31 %

44

69 %

21

34 %

40

66 %

17


Trong những năm học 2015 – 2016 trường THCS Cẩm Tú có 25 em đạt
danh hiê ̣u HSG mơn bơi cấp huyê ̣n có 15 em đạt danh hiê ̣u HSG mơn bơi cấp
tỉnh có 2 em đạt danh hiê ̣u HSG môn bơi cấp Quốc gia. Chúng tôi tin rằng trong
năm học này trường chúng tơi sẽ có nhiều học sinh giỏi hơn nữa ở các cấp về
môn bơi lơ ̣i góp phần vào thành tích chung của nhà trường cũng như thành tích
chung của huyê ̣n nhà. Đồng thời giúp cho nhiều em không biết bơi và sợ nước
trở nên mạnh dạn hơn. Qua phỏng vấn trao đổi các em đều rất thích được tham
gia tâ ̣p bơi bởi khi tâ ̣p bơi về các em thấy tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh, ăn
ngon, ngủ ngon, học tâ ̣p tốt hơn.
3. KẾT LUẬN KIẾN NGHỊ
3.1 Kết luận
Như vâ ̣y để giảm thiểu tai nạn đuối nước cho trẻ mỗi khi hè về để trẻ có
mơ ̣t mùa hè vui chơi bổ ích điều quan trọng nhất là: Tất cả các cấp các nghành,
các bâ ̣c phụ huynh phải đă ̣c biê ̣t quan tâm, trong đó nghành giáo dục phải đi
đầu, bởi trẻ đều là học sinh đang được sự giáo dục, đào tạo của nhà trường vì
vâ ̣y nhằm cung cấp những hiểu biết, kỹ năng cần thiết cho trẻ em, cho gia đình
và cơ ̣ng đồng về viê ̣c phòng chống trẻ em bị đuối nước, từ đó gia đình và cơ ̣ng
đồng có những hành đô ̣ng thiết thực để giám sát, bảo vê ̣ trẻ mô ̣t cách đầy đủ,
thay đổi, cải tạo môi trường sống an toàn hơn. Tổ chức các lớp tâ ̣p bơi để nhiều
em nhỏ được tham gia, nếu làm được điều đó chúng em tin rằng tai nạn đuối
nước sẽ khơng cịn là vấn đề cấp bách như hiê ̣n nay.
3.2 Kiến nghị
Đề nghị nên lồng ghép kiến thức phịng tránh đuối nước nhiều hơn nữa vào
các mơn học và các hoạt động ngoại khóa trong và ngồi nhà trường.
Có nhiều bể bơi để các em được tham gia tập luyện.

Các nhà trường phải tích cực hơn nữa về việc tuyên truyền phòng chống
đuối nước cho trẻ nhất là học sinh vùng nơng thơn.
Có thêm nhiều tài liệu về phòng chống tai nạn đuối nước để các em tham
khảo.
Hàng năm nên tổ chức các lớp tập huấn cho giáo viên chủ nhiệm để tăng
cường giáo dục kỹ năng sống, kỹ năng bơi lội cho các em.
XÁC NHẬN CỦA
THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ

Cẩm thủy ngày 26 tháng 2 năm 2018
Tôi xin cam đoan đây là SKKN của tôi viết
Không sao chép nội dung của người khác
Người viết

18


Đỗ Thị Vi

4. TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. SGK môn thể dục
2. Sách giáo khoa sinh học lớp 8.
3. Sách giáo viên sinh học lớp 8.
4. Tài liê ̣u những điều bạn nên biết về bơi lơ ̣i.
5. Chương trình đào tạo của các trường phổ thông trên cả nước như: sỏ
cấp cứu Trường THCS Nguyễn Văn Trỗi...
6. Giáo trình bơi lô ̣i xuất bản năm 2004.

19

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HĨA
PHỊNG GD& ĐT CẨM THỦY

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
20


TÊN ĐỀ TÀI
NÂNG CAO HIỆU QUẢ PHỊNG CHỚNG Đ́I NƯỚC MÙA HÈ
CHO TRẺ TẠI CÁC VÙNG NÔNG THÔN

Ngươi thực hiện: Đỗ Thị Vi
Chức vụ: Giáo viên
Đơn vị: Trường THCS Cẩm Tú
Sáng kiến kinh nghiệm thuộc lĩnh vực môn Thể dục

THANH HÓA NĂM 2018
DANH MỤC
CÁC ĐỀ TÀI SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG ĐÁNH GIÁ XẾP
LOẠI CẤP PHÒNG GD & ĐT, CÂP SỞ GD & ĐT VÀ CÁC CẤP CAO HƠN XẾP
LOẠI TỪ C TRỞ LÊN
Họ và tên tác giả: Đỗ Thị Vi
Chức vụ và đơn vị công tác: Trường THCS Cẩm Tú

T
T

Tên đề tài
SKKN

Cấp đánh giá xếp loại
(Phòng,Sở,Tỉnh…)

Kết quả đánh giá
xếp loại (A, B,
hoặc C)

Năm học đánh
giá xếp loại

21


1

Phương pháp
luyện tập nâng
cao thành tích
mơn nhảy xa

Phịng giáo dục Huyện
cẩm Thủy

Loại C

Năm học
2014- 2015

22