TD6 2012 2013 da sua

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Tiết 1: - Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1). Ngày soạn: 16/ 8/ 2010. Ngày dạy: 17/8/2010. I - MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - HS nắm được mục tiêu, nội dung của chương trình Thể dục lớp 6. Từ đó các em đề ra các mục tiêu phấn đấu cho bản thân. - Nắm được các yếu lĩnh cơ bản, các tác dụng của TDTT đối với cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. 2. Kĩ năng: 3. Thái độ: - Có thái độ, hành vi đúng đắn trong ứng xử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì trong tập luyện TDTT. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Lớp học III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: I- Phương pháp tổ chức: - GV cung cấp cho HS các thông tin về mục tiêu, nội dung chương trình TD6 (HS có thể ghi chép và đặt câu hỏi- GV giải đáp). - Cùng HS thảo luận về lợi ích của TDTT, GV hướng dẫn HS tiếp thu kiến thức. II- Nội dung: 1. Lợi ích tác dụng của TDTT: + Góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS: - Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn và ngược lại, TDTT sẽ giúp cho HS có sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực..., chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách HS. - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi và làm việc khoa học. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác....

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Tiết 2: - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 12, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xib phép ra, vào lớp. - Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực. Ngày soạn: 16/ 8/ 2010 Ngày dạy: 20/8/2010 I - MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - HS nắm được các kiến thức cơ bản về ĐHĐN. - Nắm được một số yêu cầu động tác của bài thể dục, từ đó vận dụng vào tự tập luyện hàng ngày. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được một số kĩ năng về ĐHĐN, biết dóng hàng điểm số, tập hợp hàng ngang. - HS thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung: Vươn thở, tay, ngực. 3. Thái độ: - Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (7phót) - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo A - PHẦN MỞ ĐẦU: sĩ số. 2’ 1 - Nhận lớp: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, giờ học. sức khoẻ học sinh. - Đội hình khởi động: - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 5’ * * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng 200m..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. (33’ ) 3- Không kiểm tra 14’ II - PHẦN CƠ BẢN: 4-5 lÇn 1 - Đội hình đội ngũ: 5-6 lÇn - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. 15’ - Dàn hàng ngang, dồn hàng. 2 - Bài thể dục phát triển chung: - Học: + Động tác vươn thở. + Động tác tay. + Động tác ngực. . 3 - Củng cố: - 5 động tác thể dục: Vươn thở, tay, lườn, chân, bụng. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 4x 8 4x 8 4x 8 4'. 5’. * * * * * * * * * * * * * * * *. - GV hướng dẫn về các nội dung cần học. - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần. - Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập. + Nhóm I: ĐHĐN ******** ******** * - Nhóm II: Bài TD phát triển chung * * * * * * * * * * * * * * * - GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp quan sát, nhận xét. - Đội hình tập trung lớp: ********* ********* ********* ********* .

<span class='text_page_counter'>(5)</span> TUẦN 2 Ngày soạn: 25/8/2011 Ngày dạy: 29 /8/2011 Tiết 3 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền I.MỤC TIÊU: 1. Nội dung: - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng. - Bài TD: Ôn 3 động tác ( Vươn thở, tay, ngực); Học 2 động tác: Chân, Bụng. - Chạy bền: Chạy vòng số 8. 2. Yêu cầu: a. Kiến thức - HS nắm được các kiến thức cơ bản về ĐHĐN. - Nắm được một số yêu cầu động tác của bài thể dục, từ đó vận dụng vào tự tập luyện hàng ngày. - biết cách chạy theo vòng số 8 b. Kĩ năng - HS thực hiện được một số kĩ năng về ĐHĐN, biết dóng hàng điểm số, tập hợp hàng ngang. - HS thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. c. Thái độ - Có nền nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ vệ sinh chung - Tự giác tập luyện ở lớp và ở nhà II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. - Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:. NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> (7phót) - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo A - PHẦN MỞ ĐẦU: sĩ số. 2’ 1 - Nhận lớp: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, giờ học. sức khoẻ học sinh. - Đội hình khởi động: - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 5’ * * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng 200m. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. * * * * * * * * (33’ ) 3- Không kiểm tra 12’ II - PHẦN CƠ BẢN: 4-5 lÇn - GV hướng dẫn về các nội dung cần 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, 5-6 lÇn học. điểm số. - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần. 12’ - Dàn hàng ngang, dồn hàng. - Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập. 4x 8 2 - Bài thể dục phát triển chung: + Nhóm I: ĐHĐN 4x 8 - Ôn: ******** 4x 8 + Động tác vươn thở. ******** + Động tác tay. * 4x 8 + Động tác lườn. - Nhóm II: Bài TD phát triển chung 4x 8 - Học mới: * * * * * * * 4' + Động tác Chân. * * * * * * * + Động tác bụng. * 3 - Củng cố: - GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp 5’ - 5 động tác thể dục: Vươn thở, tay, quan sát, nhận xét. lườn, chân, bụng. 4 - Chạy bền: - GV hướng dẫn cách thực hiện và - Chạy vòng số 8 cho lớp tập. **** 5’.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Đội hình tập trung lớp: ********* ********* ********* ********* . Tiết 4 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục I.MỤC TIÊU: 1. Nội dung: - ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại. - Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học; Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp. 2. Yêu cầu: a. Kiến thức - HS thực hiện được cách đi đều - đứng lại. - Nắm được yêu cầu của các động tác học mới bài thể dục. - Biết thực hiện các động tác một cách nhịp nhàng, biết chuyển nhịp khi đổi động tác b. Kĩ năng - HS thực hiện được tương đối đều khi đi đều, biết dừng lại khi có hiệu lệnh. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học mới. c. Thái độ.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> - Có nền nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ vệ sinh chung - Tự giác tập luyện ở lớp và ở nhà II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. - Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:. NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo A - PHẦN MỞ ĐẦU: sĩ số. 2’ 1 - Nhận lớp: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, giờ học. sức khoẻ học sinh. - Đội hình khởi động: - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 4’ * * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng 200m. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. * * * * * * * * 3- Kiểm tra: 2’ - 5 động tác thể dục đã học. II - PHẦN CƠ BẢN: - GV hướng dẫn về các nội dung cần (32’ ) học. 1 - Đội hình đội ngũ: 13’ - Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại. 5-6 lÇn - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần. - Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. 17’ 2 - Bài thể dục phát triển chung: - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần - Ôn: 4x 8 thực hiện và chia nhóm luyện tập. + Động tác vươn thở. 4x 8 + Động tác tay. 4x 8 + Nhóm I: ĐHĐN + Động tác lườn. 4x 8 ******** + Động tác chân. 4x 8 ******** + Động tác bụng. * - Học mới: 4x 8 - Nhóm II: Bài TD phát triển chung + Động tác vặn mình 4x 8.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> + Động tác phối hợp. 3 - Củng cố: - 2 động tác thể dục: vặn mình, phối hợp. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. * 2’. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * 5’. - GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp quan sát, nhận xét. - GV hướng dẫn cho HS tập luyện. - Đội hình tập trung lớp: ********* ********* ********* ********* .

<span class='text_page_counter'>(10)</span> TUẦN 3 Ngày soạn: 6/9/2012 Ngày dạy: 12 /9/2012 Tiết 5 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền I.MỤC TIÊU: 1. Nội dung: - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; Học: Đi dều, đi đều vòng trái, vòng phải. - Bài thể dục: Ôn 7 động tác đã học.( Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng,Vặn mình, Phối hợp) - Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8. 2. Yêu cầu a, Kiến thức: - HS nắm được một số kiến thức về đi đều, biết thực hiện động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải. - Biết các yêu cầu của động tác đã học. b. Kĩ năng: - HS thực hiện được tương đối chính xác các động tác ĐHĐN đã học. - Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học mới. c. Thái độ: - Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, ĐH nhận lớp sức khoẻ học sinh.  - GV phổ biến nội dung giờ học.  2 - Khởi động: 4’  - Chạy nhẹ nhàng 200m.  - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv 2’. ĐH khởi động. gv. 3- Kiểm tra: - 5 động tác thể dục đã học.. II - PHẦN CƠ BẢN: (32’ ) 1 - Đội hình đội ngũ: 10’ - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, 3-4 lÇn dồn hàng, điểm số. - Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng 5-6 lÇn lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. 10’ 2 - Bài thể dục phát triển chung: 4x 8n - Ôn: 4x 8n + Động tác vươn thở. 4x 8n + Động tác tay.. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: §H§N  .  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> + Động tác lườn. + Động tác chân. + Động tác bụng. + Động tác vặn mình + Động tác phối hợp. 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n. . .  . . .  . . . . . .  - GV yªu cÇu 2 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt.. 2’ 3 - Củng cố: - 7 động tác thể dục: - Đi đều.. - GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn. - GV tæ chøc cho HS ch¬i. đội hình chạy vòng số 8. 5’ 4 - Chạy bền: - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra. - Chạy vòng số 8. đội hình xuống lớp. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. . 5’.     gv. Rút kinh nghiệm: ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ..................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Tiết 6 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục I - MỤC TIÊU: 1. Nội dung: - ĐHĐN: Ôn: Giậm chân tại chỗ, đi dều- đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Bài thể dục: Ôn 7 động tác đã học; Học 2 động tác: Nhảy, điều hoà. 2. Yêu cầu: a. Kiến thức: - Nắm được yêu cầu của động tác đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái. - Nắm được các yếu lĩnh cơ bản của động tác nhảy, điều hoà. - Vận dụng được các kiến thức của bài thể dục đã học vào ôn tập. b. Kĩ năng: - HS thực hiện được tương đối chính xác các động tác ĐHĐN đã học. Biết tập hợp hàng , dóng hàng, dồn hàng, điểm số theo hàng ngang, dọc. - Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học mới. c. Thái độ: - Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, ĐH nhận lớp sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học.  2 - Khởi động: 4’  - Chạy nhẹ nhàng 200m.   - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. ĐH khởi động. gv. gv. 3- Kiểm tra: - 7 động tác thể dục mới học.. 2’. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: (32’ ) - Ôn: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng 14’ lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng 3-4 lÇn phải. - Ôn: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang. 2 - Bài thể dục phát triển chung: 5-6 lÇn - Ôn: 16’ 8' + Động tác vươn thở.. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: §H§N  .

<span class='text_page_counter'>(15)</span> + Động tác tay. + Động tác lườn. + Động tác chân. + Động tác bụng. + Động tác vặn mình. + Động tác phối hợp. - Học mới: + Động tác nhảy.. 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 8’ 4x 8n 4x 8n 2’. + Động tác điều hoà..  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung . .  . . .  . . . . . . . . GV quan sát hai nhóm thực hiện có uấn nắn sửa sai. - GV yªu cÇu 2 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt. 3 - Củng cố: - 2 động tác thể dục: Nhảy, điều hoà. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. Đội hình xuống lớp 5’.     gv. Rút kinh nghiệm:.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... .................................................................................................. TUẦN 4 Ngày soạn: 13/9/2012 Ngày dạy: 19/9/2012 Tiết 7 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền. I - MỤC TIÊU: 1. Nội dung: - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu - Bài thể dục: Ôn 9 động tác (Vương thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà) - Chạy bền: Trò chơi: Chạy vòng số 8. 2. Yêu cầu a. Kiến thức: - Biết nhận thức được các động tác mà mình còn yếu, từ đó vận dụng kiến thức đã học vào tập luyện và sửa chữa động tác..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> - Nắm được và biết cách chơi, luật chơi của trò chơi "Chạy vòng số 8". b. Kĩ năng: - HS thực hiện được các kĩ năng về đội hình đội ngũ, đặc biệt một số kĩ năng còn yếu. - Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được cơ bản đúng các động tác. c. Thái độ: - Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (7phút) 2’ 1 - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê häc. ĐH nhận lớp    . ĐH khởi động. gv. gv 3- kiểm tra.. 5’. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> + ĐH ĐN: + Bài TD: 9 động tác II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. 2 - Bài thể dục phát triển chung: - Ôn: + Động tác vươn thở. + Động tác tay. + Động tác lườn. + Động tác chân. + Động tác bụng. + Động tác vặn mình + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà. xét chung và cho điểm. 5-6 lÇn. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp.. 14’. + Nhãm I: §H§N . (33’ ) 14’ 3-4 lÇn. 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n. .  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung . .  . . .  . . . . . .  - GV híng dÉn HS thùc hiÖn.. 3 - Chạy bền: - Chạy theo vòng số 8.. 5’. đội hình xuống lớp C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh. 5’.   . .

<span class='text_page_counter'>(19)</span> - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ..  gv. Rút kinh nghiệm: ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... .................................................................................................. Tiết 8: I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung - ĐHĐN: Đi đều - Đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều dai nhịp. - Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác. B/ Yêu cầu 1. Kiến thức: - Tái hiện được các kiến thức đã được học về ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung. - Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Vận dụng được các kiến thức về yêu cầu động tác vào trong ôn tập. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các kĩ năng về đội hình đội ngũ, đặc biệt một số kĩ năng còn yếu. - Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được cơ bản đúng các động tác..

<span class='text_page_counter'>(20)</span> 3. Thái độ: - Có hành vi chuẩn mực trong luyện tập. - Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng, trang phục gọn gàng sạch sẽ III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (7phút) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, ĐH nhận lớp sức khoẻ học sinh.  - GV phổ biến nội dung giờ học.  2 - Khởi động:  - Chạy nhẹ nhàng 200m.  - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv -LT: báo cáo sĩ số cho gv. ĐH khởi động. gv 3- kiểm tra. 5’ + ĐH ĐN: + Bài TD: 9 động tác II - PHẦN CƠ BẢN: (33’ ) 1 - Đội hình đội ngũ: 16’ - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn 3-4 lÇn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, 5-6 lÇn. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp..

<span class='text_page_counter'>(21)</span> đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2 - Bài thể dục phát triển chung: - Ôn: + Động tác vươn thở. + Động tác tay. + Động tác lườn. + Động tác chân. + Động tác bụng. + Động tác vặn mình + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 3-4 lÇn 17’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n. 5’. + Nhãm I: §H§N  .  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung . .  . . .  . . . . . .  GV quan sát hai nhóm thực hiện có uấn nắn sửa sai. Đội hình xuống lớp     gv. Rút kinh nghiệm:.............................................................................................................. ........................................................................................................................... ............................................ TUẦN 5 Ngày soạn: 20/9/2012 Ngày dạy: 26/9/2012 Tiết 9. .

<span class='text_page_counter'>(22)</span> Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - ĐHĐN: Đi đều - Đứng lại, đi đều vòng phải (trái), Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác. - Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc. B/ Yêu cầu 1. Kiến thức: - Biết vận dụng những gì đã học vào trong luyện tập để hoàn thiện động tác. - Nắm được cách chạy theo đường gấp khúc. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ: Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số. - Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối hoàn chỉnh về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều. 3. Thái độ: - Có thái độ và hành vi đúng đắn trong luyện tập trên lớp. - Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng, trang phục gọn sạch III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (10phút - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. ) - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: 2’ häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, ĐH nhận lớp sức khoẻ học sinh..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân..    . 5. gv ĐH khởi động. gv. 3- kiểm tra. + ĐH ĐN: + Bài TD: 9 động tác.  GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm 3’. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: (30’ ) - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng 12’ hàng, dồn hàng, điểm số. 3-4 lÇn - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng 5-6 lÇn phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 3-4 lÇn 2 - Bài thể dục phát triển chung: 13’ - Ôn: 4x 8n + Động tác vươn thở. 4x 8n + Động tác tay. 4x 8n + Động tác lườn. 4x 8n + Động tác chân.. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: §H§N  .  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung . .  . . .  . . . . . . .

<span class='text_page_counter'>(24)</span> + Động tác bụng. + Động tác vặn mình + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà 3 - Chạy bền: - Chạy tại chỗ. - Chạy theo đường gấp khúc.. 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n.  - GV híng dÉn cho HS tập. ****. 5’ ****. Đội hình xuống lớp. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’.     gv. Rút kinh nghiệm: ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ................................................................................................. Tiết 10 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung:.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái). - Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác. B/ Yêu cầu 1. Kiến thức: - Biết vận dụng những gì đã học vào trong luyện tập để hoàn thiện động tác. - Nắm được các yêu cầu và các khẩu lệnh cần thiết khi tập hợp hàng dọc, điều khiển đội hình khi đi đều. - Biết tập hợp hàng dọc. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ: Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng trái, vòng phải và đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối chính xác về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều. 3. Thái độ: - Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng, trang phục gọn sạch III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (8 – 10 phút) 1 - Nhận lớp: 2’ - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học. 5’ 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê häc. ĐH nhận lớp    .

<span class='text_page_counter'>(26)</span> - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. ĐH khởi động. gv. gv. 3- kiểm tra. + ĐH ĐN: + Bài TD: 9 động tác II - PHẦN CƠ BẢN: (33’ ) 1 - Đội hình đội ngũ: 14’ - Tập hợp hàng dọc, hàng dọc, dóng 3-4 lÇn hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, 5-6 lÇn đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 3-4 lÇn 14’ 2 - Bài thể dục phát triển chung: - Ôn: 4x 8n + Động tác vươn thở. 4x 8n + Động tác tay. 4x 8n + Động tác lườn. 4x 8n + Động tác chân. 4x 8n + Động tác bụng. 4x 8n + Động tác vặn mình 4x 8n + Động tác phối hợp 4x 8n + Động tác nhảy 4x 8n + Động tác điều hoà. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. Nh¾c nhë HS vÒ mét sè yªu cÇu động tác. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: §H§N  .  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung . .  . . .  . . . . . . . - HS trong nhãm quan s¸t vµ nhËn xÐt chÐo. - Tập riêng đối với HS thực hiện yếu và.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. kÕt hîp söa ch÷a. - §éi h×nh xuống lớp     gv. Rút kinh nghiệm: ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ..................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(28)</span> TUẦN 6 Ngày soạn: 27/9/2012 Ngày dạy: 3/10/2012 Tiết 11. Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung. - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Một số nội dung HS thực hiện còn yếu. - Bài thể dục: Tiếp tục ôn để hoàn thiện9 động tác của bài thể dục. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. B/ Yêu cầu, 1. Kiến thức: - HS nắm được một số yêu cầu của kĩ năng thực hiện đi đều, biết đổi chân khi sai nhịp. - Thuộc bài thể dục và các yêu cầu về biên độ, nhịp điệu động tác. - Có hiểu biết về quá trình hồi tĩnh sau khi chạy. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, giãn hàng, dồn hàng. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối chính xác về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều. - Thực hiện được một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 3. Thái độ: - Có ý thức vận dụng các kĩ năng, kiến thức được học vào việc tự tập ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng, trang phục gọn sạch III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (7phút) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, ĐH nhận lớp sức khoẻ học sinh.  - GV phổ biến nội dung giờ học.   . ĐH khởi động 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. 5’ gv GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm. 3- kiểm tra. + ĐH ĐN: + Bài TD: 9 động tác II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2 - Bài thể dục phát triển chung: - Ôn: + Động tác vươn thở.. gv. (33’ ) 14’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. Nh¾c nhë HS vÒ mét sè yªu cÇu động tác. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp.. 3-4 lÇn 14’. + Nhãm I: §H§N . 4x 8n. .

<span class='text_page_counter'>(30)</span> + Động tác tay. + Động tác lườn. + Động tác chân. + Động tác bụng. + Động tác vặn mình + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà - Phân loại học sinh tập còn yếu để sửa sai.. 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n. 3 - Chạy bền: 5’ - Chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 300m - Giới thiệu một số động tác hồi tĩnh: Rung lắc tay, chân; Cúi thả lỏng; điều hoà hơi thở. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’.  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung . .  . . .  . . . . . . .  - HS trong nhãm quan s¸t vµ nhËn xÐt chÐo. - Tập riêng đối với HS thực hiện yếu và kÕt hîp söa ch÷a. - HS ch¹y nhÑ nhµng 300m, 400m. §éi h×nh xuống lớp     gv. Tiết 12: I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung. - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; ĐI đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp..

<span class='text_page_counter'>(31)</span> - Bài thể dục: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục chuẩn bị kiểm tra. B/ Yêu cầu. 1. Kiến thức: - Biết vận dụng những gì đã học vào trong luyện tập để hoàn thiện động tác. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. - Thực hiện được chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối hoàn thiện, chuẩn về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều. 3. Thái độ: - Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (7phút) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, ĐH nhận lớp sức khoẻ học sinh.  - GV phổ biến nội dung giờ học.   . 5’ 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai. ĐH khởi động. gv.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> gv. cánh tay, hông, gối, cổ chân.. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm. 3- kiểm tra. + ĐH ĐN: + Bài TD: 9 động tác II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2 - Bài thể dục phát triển chung: - Ôn: + Động tác vươn thở. + Động tác tay. + Động tác lườn. + Động tác chân. + Động tác bụng. + Động tác vặn mình + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà - Phân loại học sinh tập còn yếu để sửa sai.. (33’ ) 16’ 3-4 lÇn. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. Nh¾c nhë HS vÒ mét sè yªu cÇu động tác. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp.. 5-6 lÇn. 3-4 lÇn 17’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n. + Nhãm I: §H§N  .  - Nhãm II: Bµi TD ph¸t triÓn chung . .  .  . . . .  . . . .  - HS trong nhãm quan s¸t vµ nhËn xÐt chÐo. - Tập riêng đối với HS thực hiện yếu và kÕt hîp söa ch÷a. - §éi h×nh xuống lớp  .

<span class='text_page_counter'>(33)</span> C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’.   gv.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> TUẦN 7 Ngày soạn: 4/10/2012 Ngày dạy: 10/10/2012 Tiết 13 Kiểm tra: Bài thể dục 9 động tác I - MỤC TIÊU: A/ nội dung: - Kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung 9 động tác B/ Yêu cầu 1. Kiến thức: - Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức và vận dụng kiến thức về bài thể dục phát triển chung của HS. 2. Kĩ năng: - Đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của học sinh về thực hiện các động tác của bài thể dục. 3. Thái độ: - Đánh giá ý thức học tập và rèn luyện của HS trong quá trình tập luyện trên lớp và ý thức tự giác tập luyện ở nhà. - Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vươn lên trong học tập và thi đấu. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. - Bàn ghế cho GV ngồi. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (8phút) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, ĐH nhận lớp sức khoẻ học sinh..

<span class='text_page_counter'>(35)</span> - GV phổ biến nội dung giờ học. 6’.    . ĐH khởi động 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. - HS tự ôn lại bài thể dục. II - PHẦN CƠ BẢN: - Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển chung. * Biểu điểm: - Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài ở mức độ đúng và đẹp. - Điểm 7- 8: Thực hiện đúng cả 9 động tác, nhưng chưa đẹp. - Điểm 5- 6: Có 1, 2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác. - Điểm 3- 4: Có 3 động tác sai trở lên.. gv. gv (33’ ). - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 35 HS. - Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn, mçi động tác 2 lần x 8 nhịp. - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lÇn 2. Khi kiÓm tra lÇn 2, ®iÓm sè không đợc quá 8 điểm. - Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dâi vµ nhËn xÐt.    . C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học. 5’. - §éi h×nh xuống lớp    .

<span class='text_page_counter'>(36)</span> gv . - C«ng bè ®iÓm kiÓm tra cña tõng HS.. Tiết 14: Đội Hình Đội Ngũ ---. Chạy Bền. I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp và một số nội dung HS thực hiện còn yếu. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. B/ Yêu Cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được các yêu cầu về kĩ năng đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số. - Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 1 - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học.. (7phót) 2’. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC đội hình nhận lớp     gv  - Líp trëng tËp hîp líp, b¸o c¸o sÜ sè. - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc ĐH khởi động. 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. 5’ gv - Hớng dẫn học sinh khởi động chung vµ chuyªn m«n. - HS khởi động theo hớng dẫn của giáo viªn.. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải.. (33’ ) 16 3-4 lÇn 5-6 lÇn. - GV nªu yªu cÇu cña c¸c néi dung cÇn «n tËp. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: ¤n tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, dån hµng, ®iÓm sè...   GV.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. 3-4 lÇn.  - Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:   GV - GV quan s¸t söa sai cho HS. - Yªu cÇu mét sè HS cßn yÕu tËp riªng để sửa sai. - HS ch¹y nhÑ nhµng 300m,400m. 17’ 3. Chạy bền: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Một số động tác hồi tĩnh: 5’ + Phơi cá + Rung lắc chân tay + Động tác điều hoà. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. §éi h×nh xuèng líp     gv .

<span class='text_page_counter'>(39)</span> TUẦN 8 Ngày soạn: 11/10/2012 Ngày dạy: 17/10/2012. Tiết 15 Đội Hình Đội Ngũ ---. Chạy Bền. I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng trái (phải) và một số nội dung HS thực hiện còn yếu.( kiÓm tra 15 phót) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được các yêu cầu về kĩ năng đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp..

<span class='text_page_counter'>(40)</span> - Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số. - Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - Nhận lớp: 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, häc. sức khoẻ học sinh. ĐH nhận lớp - GV phổ biến nội dung giờ học.    . ĐH khởi động 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Tập bài TDPTC 8 động tác. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. gv. 6’ gv - GV nªu yªu cÇu cña c¸c néi dung cÇn «n tËp..

<span class='text_page_counter'>(41)</span> II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. (32’ ) 27’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: ¤n tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, dån hµng, ®iÓm sè...  . - Biểu điểm: + Loại Đạt: Thực hiện tốt các kĩ năng ĐHĐN + Loại chưa đạt: Không thực hiện được các kĩ năng ĐHĐN. * - Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:   * - GV quan s¸t söa sai cho HS. - Yªu cÇu mét sè HS cßn yÕu tËp riªng để sửa sai. - HS ch¹y nhÑ nhµng 300m. 2. Chạy bền: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Một số động tác hồi tĩnh: + Phơi cá + Rung lắc chân tay + Động tác điều hoà. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. 5’. §éi h×nh xuèng líp     gv .

<span class='text_page_counter'>(42)</span> Tiết 16:. Lý thuyết I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - Lợi ích tác dụng của TDTT ( mục 2) B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - Nắm được các yếu lĩnh cơ bản, các tác dụng của TDTT đối với cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. 2. Kĩ năng: 3. Thái độ: - Có thái độ đúng đắn trong luyện tập TDTT từ đó lựa chọn cho mình những phương pháp tập luyện phù hợp. - Có thái độ, hành vi đúng đắn trong ứng xử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì trong tập luyện TDTT. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Lớp học III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh 2.Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.. 2p. II.PHẦN CƠ BẢN: 1.Khởi động chung: -Không 2.Khởi động chuyên môn: -Không 3.Kiểm tra bài cũ:. 40p. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. -Học trong phòng học.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> -Nêu những lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh? 4.Học mới: a.Tác dụng TDTT đến cơ thể. - Tập luyện TDTT thường xuyên,đúng phương pháp khoa học làm cho cơ phát triển. -Làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn.. -Tập luyện TDTT làm cho cơ ,xương phát triển.. -Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lênvaanj chuyển máu và chất cặn bã ra nngoaif được nhanh hơn.. -Tập luyện TDTT thường xuyên làm lồng ngực và phổi nở ra các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe. 5.Củng cố: -Lợi ích của TDTT đến cơ thể 6.Thả lỏng: Học sinh thả lỏng tích cực các cơ quan III.PHẦN KẾT THÚC 1.Giáo viên nhận xét: a.Nhận xét quá trình tập luyện của học sinh 3p b.Bài tập về nhà: c.Chuẩn bị bài mới: 2.Xuống lớp:.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> TUẦN 9 Ngày soạn: 18/10/2012 Ngày dạy: 29/10/2012 Tiết 17. Đội hình đội ngũ - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung:.

<span class='text_page_counter'>(45)</span> - ĐHĐN; Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được các yêu cầu về kĩ năng đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số. - Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - Nhận lớp: 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, häc. sức khoẻ học sinh. ĐH nhận lớp - GV phổ biến nội dung giờ học.     gv.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Bài TDPT chung 8 động tác. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. ĐH khởi động 6’ gv. (32’ ) 27’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn. 3-4 lÇn. - GV nªu yªu cÇu cña c¸c néi dung cÇn «n tËp. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: ¤n tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, dån hµng, ®iÓm sè...   * - Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:   * - GV quan s¸t söa sai cho HS. - Yªu cÇu mét sè HS cßn yÕu tËp riªng để sửa sai. - HS ch¹y nhÑ nhµng 300m. 2. Chạy bền: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh. 5’. 5’. §éi h×nh xuèng líp    .

<span class='text_page_counter'>(47)</span> - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. gv . Tiết 18:. Đội hình đội ngũ - chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - ĐHĐN; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều - đứng lại một số nội dung HS thực hiện còn yếu - Chạy bền; Chạy trên địa hình tự nhiên B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được các yêu cầu về tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang. - Biết cách dóng hàng. - Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số. - Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác..

<span class='text_page_counter'>(48)</span> II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (10phót - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - Nhận lớp: ) - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, 2’ häc. sức khoẻ học sinh. ĐH nhận lớp - GV phổ biến nội dung giờ học.    . ĐH khởi động 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Bài TDPT chung 8 động tác. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: - Đi đều - đứng lại.. 6’. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. (30’ ) 25’ 3-4 lÇn. gv. gv 2'. 5-6 lÇn. 3-4 lÇn. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm - GV nªu yªu cÇu cña c¸c néi dung cÇn «n tËp. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: ¤n tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, dån hµng, ®iÓm sè... .

<span class='text_page_counter'>(49)</span>  * - Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:   * - GV quan s¸t söa sai cho HS. - Yªu cÇu mét sè HS cßn yÕu tËp riªng để sửa sai. - HS ch¹y nhÑ nhµng 300m 2. Chạy bền: 5’ - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. C - PHẦN KẾT THÚC: 5’ - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. §éi h×nh xuèng líp     gv .

<span class='text_page_counter'>(50)</span> TUẦN 10 Ngày soạn: 1/11/2012 Ngày dạy: 5/11/2012 Tiết 19. Đội hình đội ngũ - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái) hoặc một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được các yêu cầu về tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang. - Biết cách dóng hàng, dồn hàng, giãn hàng. - Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và điểm số. - Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng..

<span class='text_page_counter'>(51)</span> III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (10phót - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - Nhận lớp: ) - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, 2’ häc. sức khoẻ học sinh. ĐH nhận lớp - GV phổ biến nội dung giờ học.    . ĐH khởi động 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Bài TDPT chung 8 động tác. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: - Đi đều - đứng lại.. 6’. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. (30’ ) 25’ 3-4 lÇn. gv. gv 2'. 5-6 lÇn. 3-4 lÇn. GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm - GV nªu yªu cÇu cña c¸c néi dung cÇn «n tËp. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Nhãm I: ¤n tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, dån hµng, ®iÓm sè...   *.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> - Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái:   * - GV quan s¸t söa sai cho HS. - Yªu cÇu mét sè HS cßn yÕu tËp riªng để sửa sai. - HS ch¹y nhÑ nhµng 300m. 2. Chạy bền: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. 5’. §éi h×nh xuèng líp    . Tiết 20:. Kiểm tra: Đội hình đội ngũ I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: Kiểm tra: Đội hình đội ngũ. gv .

<span class='text_page_counter'>(53)</span> B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - Kiểm tra mức độ tiếp thu kiến thức và vận dụng kiến thức về ĐHĐN của HS vào trong tập luyện. 2. Kĩ năng: - Đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của học sinh về thực hiện các động tác của đội hình đội ngũ. 3. Thái độ: - Đánh giá ý thức học tập và rèn luyện của HS trong quá trình tập luyện trên lớp và ý thức tự giác tập luyện ở nhà. - Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vươn lên trong học tập và thi đấu. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. - Bàn ghế cho GV ngồi. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ A - PHẦN MỞ ĐẦU: sè. 2’ 1 - Nhận lớp: - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, kiÓm tra. sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Bài thể dục PTC. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. khởi động 6’. gv - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3-.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> II - PHẦN CƠ BẢN: - Kiểm tra đội hình đội ngũ: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. + Quay đằng sau. + Đi đều. * Biểu điểm: - Điểm 9-10: Thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng quy định. - Điểm 7- 8: Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp. - Điểm 5- 6: Có 1, 2 kĩ năng thực hiện sai. - Điểm 3- 4: Thực hiện sai từ 3 kĩ năng trở lên.. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - C«ng bè ®iÓm kiÓm tra cña tõng HS.. (32’ ). 5 HS. - Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn, c¸c kĩ năng đội hình đội ngũ do GV yêu cÇu. - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lÇn 2. Khi kiÓm tra lÇn 2, ®iÓm sè không đợc quá 8 điểm. - Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dâi vµ nhËn xÐt.  . . 5’.  - §éi h×nh tËp trung líp:     gv .

<span class='text_page_counter'>(55)</span> TUẦN 11 Ngày soạn: 8/11/2012 Ngày dạy: 12/11/2012 Tiết 21. Thể thao tự chọn - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, trò chơi " Ném vòng vào cổ chai" . - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu 1. Kiến thức: - HS nắm được một số kĩ thuật tung bắt bóng..

<span class='text_page_counter'>(56)</span> - Hiểu được động tác bổ trợ cho cảm giác bóng từ đó hình thành cảm giác bóng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được một số động tác tung bắt bóng ở mức độ tương đối đúng. - Có cảm giác bóng tốt. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. A - PHẦN MỞ ĐẦU: (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - Nhận lớp: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, häc. sức khoẻ học sinh. - Đội hình khởi động: - GV phổ biến nội dung giờ học.         2 - Khởi động:         6’ - Chạy nhẹ nhàng 200m.         - Bài TDPT chung 8 động tác.        - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv 3- Kiểm tra:  - Không kiểm tra. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn «n II - PHẦN CƠ BẢN: (30’ ) tËp vµ häc míi. 1. Ném bóng: 25’ - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Bổ trợ: 3-4 lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. + Tung và bắt bóng bằng hai tay. - Líp quan s¸t, nhËn xÐt. + Tung và bắt bóng qua khoeo chân. 5-6 lÇn - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn + Ngồi xổm tung và bắt bóng. thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp..

<span class='text_page_counter'>(57)</span> 3-4 lÇn. - Nhãm I: Bæ trî             . + Trò chơi: Ném vòng vào cổ chai..  - Nhãm II: Trß ch¬i..    . 4 - 5m.     2. Chạy bền: - Chạy bền nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. 5’. - Chạy nhẹ nhàng trên địahình tự nhiªn: + Nam: 400m + N÷: 300m - §éi h×nh tËp trung líp:     gv .

<span class='text_page_counter'>(58)</span> Tiết 22:. Thể thao tự chọn ( Ném bóng) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay; Học: Cách cầm bóng, ném bóng trùng đích, trò chơi: " Ném trúng đích" . - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được một số kĩ thuật tung bắt bóng và một số động tác bổ trợ. - Biết cách thực hiện động tác một cách chính xác và vận dụng để tự tập. - Biết cách cầm bóng đúng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được một số động tác tung bắt bóng ở mức độ tương đối đúng. - Có cảm giác bóng tốt. Thực hiện được kĩ thuật ném bóng trúng đích. Thực hiện được một số động tác bổ trợ. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG A - PHẦN MỞ ĐẦU:. ĐỊNH LƯỢN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC G (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè..

<span class='text_page_counter'>(59)</span> 1 - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Bài thể dục PTC. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. 3- Kiểm tra: - Tung và bắt bóng. II - PHẦN CƠ BẢN: 1. Ném bóng: - Bổ trợ: + Tung và bắt bóng bằng hai tay. + Tung và bắt bóng qua khoeo chân. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. + Kéo dây cao su.. - Học mới: + Cách cầm bóng + Ném bóng trúng đích - Trò chơi: Ném trúng đích. 2’. 4’. 2’ (32’ ) 13’. - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê häc. - Đội hình khởi động:                                gv  GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và cho điểm - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn «n tËp vµ häc míi. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - Líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Bæ trî             . . 14’. - Nhãm II: Trß ch¬i.    . 4 - 5m.     - Chạy nhẹ nhàng trên địahình tự nhiªn:.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> 2. Chạy bền: - Chạy bền nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.. 5’. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. TUẦN 12. + Nam: 400m + N÷: 300m - §éi h×nh tËp trung líp:     gv Ngày soạn: 15/11/2012 Ngày dạy: 21/11/2012. Tiết 23. Thể thao tự chọn ( Ném bóng) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay, Cách cầm bóng, ném bóng trùng đích, trò chơi: " Ném trúng đích" . - Chạy bền: Trò chơi N " gười thừa thứ 3" . B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được một số kĩ thuật tung bắt bóng và một số động tác bổ trợ. - Biết cách thực hiện động tác một cách chính xác và vận dụng để tự tập. - Biết cách cầm bóng đúng. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được một số động tác tung bắt bóng ở mức độ tương đối đúng..

<span class='text_page_counter'>(61)</span> - Có cảm giác bóng tốt. Thực hiện được kĩ thuật ném bóng trúng đích. Thực hiện được một số động tác bổ trợ. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh.         - GV phổ biến nội dung giờ học.         2 - Khởi động: 4’         - Bài thể dục PTC.        - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv  GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận 3- Kiểm tra: 2’ xét chung và cho điểm - Tung và bắt bóng. (32’ ) - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn «n II - PHẦN CƠ BẢN: 13’ 1. Ném bóng: tËp vµ häc míi. - Bổ trợ: - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. + Tung và bắt bóng bằng hai tay. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. + Tung và bắt bóng qua khoeo chân. - Líp quan s¸t, nhËn xÐt. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Kéo dây cao su. - Nhãm I: Bæ trî.

<span class='text_page_counter'>(62)</span>             . . 14’ - Ôn tập: + Cách cầm bóng + Ném bóng trúng đích - Trò chơi: Ném trúng đích. - Nhãm II: Trß ch¬i..    . 4 - 5m.     2. Chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp:     gv.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> Tiết 24:. Thể thao tự chọn ( Ném bóng) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/Nội dung - TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay, trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng" . Học: Đứng vai hướng ném, xoay người - ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay. - Biết chơi trò chơi, nắm được kĩ thuật đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng. - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném và xoay người ném bóng xa - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh..

<span class='text_page_counter'>(64)</span> - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Bài thể dục PTC. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: - Không kiểm tra. II - PHẦN CƠ BẢN: 1. Bổ trợ: + Tung và bắt bóng bằng hai tay. + Tung và bắt bóng qua khoeo chân. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. + Kéo dây cao su.. 4’. 2’ (32’ ) 14’. - Đội hình khởi động:                                gv  - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn «n tËp vµ häc míi. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - Líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Bæ trî             .  - Trò chơi: Cưỡi ngựa tung bóng. 14’ 2. Học mới: + Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa. + Đà một bước - ném bóng xa. 3. Củng cố: - Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa - Đà một bước - ném bóng xa. 4’ 4. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. - Nhãm II: Trß ch¬i. - đội tập luyện  .  .  .  .  . . . .  Chạy nhẹ nhàng trên địahình tự nhiên: + Nam: 400m.

<span class='text_page_counter'>(65)</span> + N÷: 300m C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp:     gv .

<span class='text_page_counter'>(66)</span> TUẦN 13 Ngày soạn: 22/11/2012 Ngày dạy: 28 /11/2012 Tiết 25. Thể thao tự chọn ( Ném bóng) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay, trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng" ; Đứng vai hướng ném, xoay người - ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay. - Biết chơi trò chơi, nắm được kĩ thuật đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa. 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng. - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném và xoay người ném bóng xa. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG A - PHẦN MỞ ĐẦU:. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ.

<span class='text_page_counter'>(67)</span> 1 - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học. - Khởi động: - Bài thể dục PTC. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: - Không kiểm tra. II - PHẦN CƠ BẢN: 1. Bổ trợ: + Tung và bắt bóng bằng hai tay. + Tung và bắt bóng qua khoeo chân. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. + Kéo dây cao su.. 2’. 4’. số. - GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học. - Đội hình khởi động:                               . 2’ (32’ ) 14’. gv - GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới. - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần. - Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. - Lớp quan sát, nhận xét. - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập. - Nhóm I: Bổ trợ - trò chơi:             . . - Trò chơi: Cưỡi ngựa tung bóng. x. x. x. x x. x x. 14’ 2. Luyện tập:. - Nhóm II: Học mới.

<span class='text_page_counter'>(68)</span>     . + Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa. + Đà một bước - ném bóng xa..     . 3. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 4’. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - HS chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m - Đội hình tập trung lớp:     gv . Tiết 26:. Thể thao tự chọn ( Ném bóng) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay. Học: Chạy đà (tự do) ném bóng xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yeu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay. - Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa. - Tiếp tục luyện tập chạy bền 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng..

<span class='text_page_counter'>(69)</span> - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa. - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (10phót) - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ A - PHẦN MỞ ĐẦU: số. 2’ 1 - Nhận lớp: - GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, học. sức khoẻ học sinh. - Đội hình khởi động: - GV phổ biến nội dung giờ học.         2 - Khởi động: 5’         - Bài thể dục PTC.         - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai        cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: 3’ gv - Đứng vai hướng ném, xoay người GV gọi 2-3 HS lên kiểm tra ném bóng xa. HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận - Đà một bước - ném bóng xa. xét chung và cho điểm II - PHẦN CƠ BẢN: 1. Bổ trợ: + Tung và bắt bóng bằng hai tay. + Tung và bắt bóng qua khoeo chân. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. + Kéo dây cao su.. (30’ ) 14’. - GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới. - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần. - Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. - Lớp quan sát, nhận xét. - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập..

<span class='text_page_counter'>(70)</span> - Nhóm I: Bổ trợ             . 14’. . 2. Học mới: - Chạy đà (tự do) ném bóng xa. 3. Củng cố: - Chạy đà (tự do) ném bóng xa.. - Nhóm II: Học mới   4’ - HS chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m. 4. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - Đội hình tập trung lớp:     gv .

<span class='text_page_counter'>(71)</span> TUẦN 14 Ngày soạn: 29/11/2012 Ngày dạy: 5/12/2012. Tiết 27 TTTC ( Ném bóng ) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Ném bóng trúng đích; Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa. Đà một bước ném bóng xa - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức:.

<span class='text_page_counter'>(72)</span> - HS nắm được một số động tác ném bóng trúng đích. - Nắm được kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Tiếp tục luyện tập chạy bền 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng. - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. 4 quả bóng chuyền. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh.         - GV phổ biến nội dung giờ học.         2 - Khởi động: 6’         - Bài thể dục PTC.        - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. II - PHẦN CƠ BẢN: (32’ ) - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn 1 -ném bóng: 18’ thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Ném bóng trúng đích 5-6 lÇn - Nhãm I: Ném bóng:.

<span class='text_page_counter'>(73)</span> - đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa. 5-6 lÇn. . 14’ 2. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. 5’ C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. . - Nhãm II: Chạy bền: - HS chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m - Đội hình tập trung lớp:     gv . Tiết 28 TTTC ( Ném bóng ) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa. Đà một bước ném bóng xa( Kiểm tra 15 phút) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được động tác đà một bước ném bóng xa. - Nắm được kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Tiếp tục luyện tập chạy bền 2. Kĩ năng:.

<span class='text_page_counter'>(74)</span> - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng. - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. 4 quả bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh.         - GV phổ biến nội dung giờ học.         2 - Khởi động: 6’         - Bài thể dục PTC.        - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Nhãm I: Ném bóng: II - PHẦN CƠ BẢN: 1 -ném bóng: - Đà một bước ném bóng xa - Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Kiểm tra 15 phút ; Tại chỗ đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa. (32’ ) 18’ 5-6 lÇn 5-6 lÇn. - GV gọi từng em lên kiểm tra, những em chưa KT tự mô phỏng tập bên ngoài  .

<span class='text_page_counter'>(75)</span> - Biểu điểm: + Loại Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác + Loại Chưa đạt: Chưa thực hiện đúng kĩ thuật động tác 2. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 14’. 5’. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Nhãm II: Chạy bền: - HS chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m - Đội hình tập trung lớp:     gv . TUẦN 15 Ngày soạn: 6/12/2012 Ngày dạy: 12/12/2012. Tiết 29.

<span class='text_page_counter'>(76)</span> TTTC ( Ném bóng ) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Đà một bước ném bóng xa; Ném bóng xa (đ à t ự do) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được một số động tác ném bóng xa. - Nắm được kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, đà tự do ném bóng - Tiếp tục luyện tập chạy bền 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng. - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. 4 quả bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh..

<span class='text_page_counter'>(77)</span> - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Bài thể dục PTC. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 -ném bóng: - Ném bóng trúng đích - đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa.                               . 6’. gv. (32’ ) 18’ 5-6 lÇn 5-6 lÇn. GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Ném bóng:  . 14’ 2. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - Nhãm II: Chạy bền: - HS chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m - Đội hình tập trung lớp:     gv .

<span class='text_page_counter'>(78)</span> Tiết 30 TTTC ( Ném bóng ) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Đà tự do ném bóng xa - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được động tác đà một bước ném bóng xa. - Nắm được kĩ thuật chạy đà ném bóng xa - Tiếp tục luyện tập chạy bền 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng. - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. 4 quả bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh..

<span class='text_page_counter'>(79)</span> - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Bài thể dục PTC. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 -ném bóng:.                               . 6’. gv. (32’ ) 18’ 5-6 lÇn. - Đà tự do ném bóng xa. GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Ném bóng:  . 14’ 2. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. 5’ C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Nhãm II: Chạy bền: - HS chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m - Đội hình tập trung lớp:     gv .

<span class='text_page_counter'>(80)</span> TUẦN 16 Ngày soạn: 13/12/2012 Ngày dạy: 17/12/2012. Tiết 31 TTTC ( Ném bóng ) - Chạy bền I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - TTTC (Ném bóng): Đà tự do ném bóng xa - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS nắm được động tác đà một bước ném bóng xa. - Nắm được kĩ thuật chạy đà ném bóng xa - Tiếp tục luyện tập chạy bền 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng..

<span class='text_page_counter'>(81)</span> - Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. 3. Thái độ: - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. 4 quả bóng ném. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh.         - GV phổ biến nội dung giờ học.         2 - Khởi động: 6’         - Bài thể dục PTC.        - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 -ném bóng: - Đà tự do ném bóng xa. (32’ ) 18’ 5-6 lÇn. GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Ném bóng:  .

<span class='text_page_counter'>(82)</span> 14’ - Nhãm II: Chạy bền: - HS chạy trên địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m. 2. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. 5’ C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Đội hình tập trung lớp:     gv . ```````````Tiết. 32 Kiểm tra: TTTC ( Ném bóng ). I - MỤC TIÊU: A/ Nội dung: - Kiểm tra: Kĩ thuật ném bóng xa có đà B/ Yêu cầu: 1. Kiến thức: - HS Nắm được kĩ thuật chạy đà nộm búng xa, thi đạt thành tích tốt 2. Kĩ năng: - HS thực hiện được các động tác kÜ thuËt vµ kiÓm tra mét c¸ch hµo høng. 3. Thái độ: - Luôn có thái độ tốt trong quá trình kiểm tra..

<span class='text_page_counter'>(83)</span> II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. 4 quả bóng ném, thíc d©y, cê. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh.         - GV phổ biến nội dung giờ học.         2 - Khởi động: 6’         - Bài thể dục PTC.        - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. gv. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 -ném bóng: - KiÓm tra nÐm bãng: Đà tự do ném bóng xa - BiÓu ®iÓm: + Lo¹i §¹t: KÜ thuËt chÝnh x¸c, thùc hiện đúng kĩ thuật; Thành tích đạt ( 25m – 40m ) đối với nam, ( 15m – 30m ) đối với nữ. + Lo¹i cha §¹t: KÜ thuËt vµ thµnh tÝch đều không đạt nh trên.. (32’ ) 3 lÇn. §éi H×nh kiÓm tra: Ném bóng:  . 5’ C - PHẦN KẾT THÚC:. GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn kiªm tra GV; gäi lÇn lît tõng em ra kiÓm tra, mçi em nÐm 3 lÇn thµnh tÝch tÝnh lÇn cao nhÊt.. gv - Đội hình tập trung lớp:  .

<span class='text_page_counter'>(84)</span> - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ..   gv . Tiết 20: - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; Trò chơi: " Lò cò tiếp sức" . Học: Đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 2030m. - Đá cầu: Ôn, học một số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực. - Chạy bền: Học một số bài tập, động tác bổ trợ. Ngày soạn: 15/ 10/ 2007 Ngày dạy: 10 / 11 / 2007 I - MỤC TIÊU:.

<span class='text_page_counter'>(85)</span> A/ Nội dung: B/ Yêu cầu: - HS thực hiện được một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Tiếp tục làm quen với môn đá cầu thông qua một số động tác bổ trợ, trò chơi. - Giúp HS rèn luyện sức bền, biết vận dụng các bài tập bổ trợ cho sức bền để tự tập luyện ở nhà. - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Mỗi HS một quả cầu. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ 1 - Nhận lớp: - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - Đội hình khởi động: - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: * * * * * * * * 4’ - Bài thể dục PTC. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai * * * * * * * * cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: 2’ - Chạy nâng cao đùi. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn II - PHẦN CƠ BẢN: häc. 1 - Chạy nhanh: (32’ ) - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Ôn một số động tác bổ trợ: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. 13’ + Chạy bước nhỏ 3-4 lÇn - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn.

<span class='text_page_counter'>(86)</span> + Chạy nâng cao đùi + Đá lăng chân sau, gót chạm mông. - Học: + Đứng tại chỗ đánh tay. + Đi chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. - Trò chơi: " Lò cò tiếp sức".. 3-4 lÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. 3-4 lÇn - Nhãm I: Ch¹y nhanh: 5-6 lÇn ***** 3-4 lÇn. *. *****. *. 2. Đá cầu: 13’ - Nhãm II: §¸ cÇu: - Ôn động tác bổ trợ : * * * * * * + Lăng chân, lòng bàn chân hướng 3-4 lÇn * * * * * * trong. * 3-4 lÇn + Lăng chân, lòng bàn chân hướng - GV quan s¸t söa sai cho HS. ngoài. 3-4 lÇn + Nâng cao đùi. 1-2 lÇn - Trò chơi: Tâng cầu tự do **** 3. Chạy bền: 5’ - Chạy tại chỗ. - Chạy theo vòng số 8. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* C - PHẦN KẾT THÚC: 5’ ********* - HS th¶ láng, håi tÜnh ********* - GV nhận xét, đánh giá giờ học ********* - Giao bµi tËp vÒ nhµ. . Tiết 21: - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; Trò chơi: " Lò cò tiếp sức" . Học: Xuất phát cao - chạy nhanh 30m..

<span class='text_page_counter'>(87)</span> - Đá cầu: Ôn, học một số động tác bổ trợ, kĩ thuật.. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Ngày soạn: 15/ 10/ 2007 Ngày dạy: 14 / 11 / 2007 TUẦN 12 Ngày soạn: 6/10/2011 Ngày dạy: 10/10/2011 Tiết 13 Kiểm tra: Bài thể dục 9 động tác. I - MỤC TIÊU: - HS thực hiện được tương đối chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Tiếp tục làm quen với môn đá cầu thông qua một số động tác bổ trợ, bước đầu làm quen với kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng má trong. - Giúp HS rèn luyện sức bền, biết vận dụng các bài tập bổ trợ cho sức bền để tự tập luyện ở nhà. - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Mỗi HS một quả cầu. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh. * * * * * * * * - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 4’ * * * * * * * * - Bài thể dục PTC..

<span class='text_page_counter'>(88)</span> - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: - Đứng tại chỗ đánh tay. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Chạy nhanh: - Ôn một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Đá lăng chân sau, gót chạm mông. + Đứng tại chỗ đánh tay. + Đi chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. - Học xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - Trò chơi: " Lò cò tiếp sức".. *. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. *. *. *. *. *. *. 2’. (32’ ) 13’ 3-4 lÇn 3-4 lÇn 3-4 lÇn. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Ch¹y nhanh:. 5-6 lÇn. *****. *. 3-4 lÇn. *****. *. 1-2 lÇn 2. Đá cầu: - Ôn động tác bổ trợ : + Lăng chân, lòng bàn chân hướng trong. + Lăng chân, lòng bàn chân hướng ngoài. + Nâng cao đùi. - Học: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. 3. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. *. 13’ 2-3 lÇn 2-3 lÇn. - Nhãm II: §¸ cÇu: * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát sửa sai cho HS, giúp đỡ c¸c HS yÕu.. 1-2 lÇn 10’ 5’. 5’. - HS nam: 400m; HS n÷: 300m - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* .

<span class='text_page_counter'>(89)</span> Tiết 22: - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; Trò chơi: " Lò cò tiếp sức" . Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. - Đá cầu: Ôn, tập thể lực ; Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Ngày soạn: 15/ 10/ 2007 Ngày dạy: 16 / 11 / 2007 I - MỤC TIÊU: - HS thực hiện được tương đối chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Tiếp tục làm quen với môn đá cầu thông qua một số động tác bổ trợ, tiếp tục luyện tập với kĩ thuật tâng cầu đã học, bước đầu làm quen với kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân. - Giúp HS rèn luyện sức bền, biết vận dụng các bài tập bổ trợ cho sức bền để tự tập luyện ở nhà. - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Mỗi HS một quả cầu. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(90)</span> (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ A - PHẦN MỞ ĐẦU: sè. 2’ 1 - Nhận lớp: - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, giê häc. sức khoẻ học sinh. - Đội hình khởi động: - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 4’ * * * * * * * * - Bài thể dục PTC. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai * * * * * * * * cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: 2’ - Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn II - PHẦN CƠ BẢN: (32’ ) häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. 1 - Chạy nhanh: 13’ - Ôn một số động tác bổ trợ: 3-4 lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. + Chạy bước nhỏ 3-4 lÇn - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Chạy nâng cao đùi 3-4 lÇn - Nhãm I: Ch¹y nhanh: + Đứng tại chỗ đánh tay. + Đi chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. 5-6 lÇn ***** * - Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. 3-4 lÇn - Trò chơi: " Lò cò tiếp sức". ***** * 1-2 lÇn 2. Đá cầu: - Nhãm II: §¸ cÇu: - Ôn động tác bổ trợ : 13’ * * * * * * + Lăng chân, lòng bàn chân hướng 2-3 lÇn * * * * * * trong. * + Lăng chân, lòng bàn chân hướng 2-3 lÇn - GV quan s¸t söa sai cho HS, gióp ngoài. đỡ các HS yếu. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong 5’ bàn chân. - Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân. 5’ 3. Chạy bền:.

<span class='text_page_counter'>(91)</span> - Chạy trên địa hình tự nhiên C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. 5’. - HS nam: 400m; HS n÷: 300m - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* . Tiết 23: - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; Trò chơi: " Lò cò tiếp sức" . Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 50m. - Đá cầu: Ôn, tập thể lực ; Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân. - Chạy bền: Trò chơi M " èo đuổi chuột" . Ngày soạn: 5/ 11/ 2007 Ngày dạy: 21/ 11 / 2007 TUẦN 13 Ngày soạn: 6/10/2011 Ngày dạy: 10/10/2011 Tiết 13 Kiểm tra: Bài thể dục 9 động tác. I - MỤC TIÊU:.

<span class='text_page_counter'>(92)</span> - HS thực hiện được chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Tiếp tục làm quen với môn đá cầu thông qua một số động tác bổ trợ, tiếp tục luyện tập với kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân, bằng mu bàn chân. - Giúp HS rèn luyện sức bền, biết vận dụng các bài tập bổ trợ cho sức bền để tự tập luyện ở nhà. - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Mỗi HS một quả cầu. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh. * * * * * * * * - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 4’ * * * * * * * * - Bài thể dục PTC. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: 2’ - Tâng cầu bằng mu bàn chân. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Chạy nhanh: (32’ ) - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - Ôn một số động tác bổ trợ: 13’ + Chạy bước nhỏ 3-4 lÇn - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn + Chạy nâng cao đùi 3-4 lÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. + Đứng tại chỗ đánh tay. 3-4 lÇn - Nhãm I: Ch¹y nhanh:.

<span class='text_page_counter'>(93)</span> + Đi chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. - Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 50m. - Trò chơi: " Lò cò tiếp sức". 2. Đá cầu: - Ôn động tác bổ trợ : + Lăng chân, lòng bàn chân hướng trong. + Lăng chân, lòng bàn chân hướng ngoài. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. - Tâng cầu bằng mu bàn chân. 3. Chạy bền: - Trò chơi: "Mèo đuổi chuột". C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5-6 lÇn 3-4 lÇn. *****. *. 1-2 lÇn. *****. *. 13’ 2-3 lÇn 2-3 lÇn. - Nhãm II: §¸ cÇu: * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát sửa sai cho HS, giúp đỡ c¸c HS yÕu.. 5’. 5’. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* . Tiết 24: - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; Trò chơi: T " iếp sức chuển vật" . Xuất phát cao - chạy nhanh 50 - 60m. - Đá cầu: Ôn, tập thể lực ; Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân. - Chạy bền: Trò chơi M " èo đuổi chuột" . Ngày soạn: 5/ 11/ 2007 Ngày dạy: 23/ 11 / 2007 I - MỤC TIÊU:.

<span class='text_page_counter'>(94)</span> - HS thực hiện được chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. rèn luyện sức nhanh và kĩ thuật xuất phát cao, chạ ỵ nhanh 50 - 60m. - Tiếp tục làm quen với môn đá cầu thông qua một số động tác bổ trợ, tiếp tục luyện tập với kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân, bằng mu bàn chân. Học kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân. - Giúp HS rèn luyện sức bền, biết vận dụng các bài tập bổ trợ cho sức bền để tự tập luyện ở nhà. - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Mỗi HS một quả cầu. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh. * * * * * * * * - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 4’ * * * * * * * * - Bài thể dục PTC. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: 2’ - Tâng cầu bằng mu bàn chân. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Chạy nhanh: (32’ ) - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - Ôn một số động tác bổ trợ: 13’ + Chạy bước nhỏ 3-4 lÇn - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn + Chạy nâng cao đùi 3-4 lÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Ch¹y nhanh:.

<span class='text_page_counter'>(95)</span> + Đứng tại chỗ đánh tay. + Đi chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. - Xuất phát cao - chạy nhanh 50 - 60m. - Trò chơi: " Tiếp sức chuyển vật".. 3-4 lÇn 5-6 lÇn. *****. *. 3-4 lÇn. *****. *. 1-2 lÇn 2. Đá cầu: - Ôn : + Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. - Học : Tâng cầu bàng má ngoài bàn chân. 3. Chạy bền: - Trò chơi: "Mèo đuổi chuột". C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 13’ 2-3 lÇn 2-3 lÇn 5’. - Nhãm II: §¸ cÇu: * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát sửa sai cho HS, giúp đỡ c¸c HS yÕu.. 5’. 5’. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* . Tiết 25: - Chạy nhanh: Ôn tập; Trò chơi: " Cướp cờ" . - Đá cầu: Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân, bằng đùi, tâng cầu bằng má ngoài. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên..

<span class='text_page_counter'>(96)</span> Ngày soạn: 15/ 11/ 2007. Ngày dạy: 28/ 11 / 2007. I - MỤC TIÊU: - HS thực hiện được chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Rèn luyện sức nhanh và kĩ thuật xuất phát cao, chạy nhanh 50 - 60m. - HS thực hiện được một số kĩ thuật tâng cầu đã học. Tiếp tục luyện tập với kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân. - Giúp HS rèn luyện sức bền, biết vận dụng các bài tập bổ trợ cho sức bền để tự tập luyện ở nhà. - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Mỗi HS một quả cầu. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh. * * * * * * * * - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 4’ * * * * * * * * - Bài thể dục PTC. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: 2’ - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn II - PHẦN CƠ BẢN: (32’ ) häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. 1 - Chạy nhanh: 13’ - Ôn một số động tác bổ trợ: 3-4 lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. + Chạy bước nhỏ 3-4 lÇn - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn.

<span class='text_page_counter'>(97)</span> + Chạy nâng cao đùi + Đứng tại chỗ đánh tay. + Đi chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. - Xuất phát cao - chạy nhanh 50 - 60m. - Trò chơi: " Cướp cờ". 2. Đá cầu: - Ôn : + Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Tâng cầu bàng má ngoài bàn chân. 3. Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 3-4 lÇn 5-6 lÇn 3-4 lÇn. thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Ch¹y nhanh: *****. *. *****. *. 1-2 lÇn 13’. 5’. 5’. - Nhãm II: §¸ cÇu: * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát sửa sai cho HS, giúp đỡ c¸c HS yÕu.. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* .

<span class='text_page_counter'>(98)</span> Tiết 26: - Chạy nhanh: Ôn tập; Trò chơi: L " ò cò tiếp sức" . - Đá cầu: Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân, bằng đùi, tâng cầu bằng má ngoài. - Chạy bền: Học một số động tác bổ trợ: Chạy tại chỗ, chạy lên xuống cầu thang. Ngày soạn: 15/ 11/ 2007 Ngày dạy: 30/ 11 / 2007 I - MỤC TIÊU: - HS thực hiện được chính xác một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Tiếp tục rèn luyện phát triển sức nhanh và kĩ thuật xuất phát cao, chạy nhanh 50 - 60m. - HS thực hiện được một số kĩ thuật tâng cầu đã học. Tiếp tục luyện tập các kĩ thuật tâng cầu với yêu cầu số lần cao thực hiện nhiều hơn. - Giúp HS rèn luyện sức bền, biết vận dụng các bài tập bổ trợ cho sức bền để tự tập luyện ở nhà. - Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác. II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng. Mỗi HS một quả cầu. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG. ĐỊNH LƯỢN G. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. A - PHẦN MỞ ĐẦU: 2’ - GV nhËn líp. Phæ biÕn néi dung giê 1 - Nhận lớp: häc. - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, - Đội hình khởi động: sức khoẻ học sinh. * * * * * * * * - GV phổ biến nội dung giờ học. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 4’ * * * * * * * * - Bài thể dục PTC. * * * * * * * * - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân..

<span class='text_page_counter'>(99)</span> 3- Kiểm tra: - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. II - PHẦN CƠ BẢN: 1 - Chạy nhanh: - Ôn một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Đứng tại chỗ đánh tay. + Đi chuyển sang chạy nhanh 20- 30m. - Xuất phát cao - chạy nhanh 50 - 60m. - Trò chơi: " Lò cò tiếp sức". 2. Đá cầu: - Ôn : + Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Tâng cầu bàng má ngoài bàn chân. 3. Chạy bền: - Chạy tại chỗ. - Chạy lên xuống cầu thang.. 2’ (32’ ) 13’ 3-4 lÇn 3-4 lÇn 3-4 lÇn 5-6 lÇn. - GV híng dÉn vÒ c¸c néi dung cÇn häc. - Cho c¶ líp thùc hiÖn 1-2 lÇn. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt, nh¾c l¹i yªu cÇu cÇn thùc hiÖn vµ chia nhãm luyÖn tËp. - Nhãm I: Ch¹y nhanh:. 3-4 lÇn. *****. *. *****. *. 1-2 lÇn 13’. 5’. 5’ C - PHẦN KẾT THÚC: - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Nhãm II: §¸ cÇu: * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát sửa sai cho HS, giúp đỡ c¸c HS yÕu.. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* .

<span class='text_page_counter'>(100)</span>