Tài liệu Chữa mất ngủ bằng hoa doc

Chữa mất ngủ bằng hoa

Để phòng chống tình trạng mất ngủ, y học cổ truyền có
rất nhiều biện pháp như uống thuốc, châm cứu, xoa
bóp, tập luyện khí công dinh dưỡng và đặc biệt là sử
dụng các món ăn - bài thuốc...

Hoa hồng.


Xin được giới thiệu một vài bài thuốc dân gian để độc giả
tham khảo.
Bài 1
Hoa hồng tươi 50g (nếu khô dùng 15g), tim lợn hoặc dê
500g, muối tinh 50g, gia vị vừa đủ. Cho hoa hồng và muối
tinh vào nồi, đổ nước sắc trong 10 phút, để nguội.

Tim lợn hoặc dê rửa sạch, thái miếng, để ráo nước rồi
nhúng vào nước hoa hồng nhiều lần, vừa nhúng vừa nướng
trên bếp than hoặc lò nướng cho đến khi chín là được, ăn
nóng.

Công dụng: Sơ can giải uất, dưỡng tâm an thần, dùng rất tốt
cho trường hợp mất ngủ do tâm huyết hư.

Bài 2
Hoa mai trắng 5g, hợp hoan hoa 10g, rượu vang 50ml. Ba
thứ cho vào nồi sắc cách thủy, uống ấm sau bữa ăn tối 60
phút.

Công dụng: Sơ can khai uất, lý khí an thần, dùng cho

trường hợp mất ngủ kèm theo đau đầu, chóng mặt, trí nhớ
giảm sút.

Bài 3

Hợp hoan hoa 50g, mật ong 100g, rượu trắng 300ml. 3 thứ
cho vào bình kín, ngâm trong 7 ngày là dùng được, mỗi tối
uống trước khi đi ngủ chừng 10 - 20ml.

Công dụng: Giải uất lý khí, an thần hoạt lạc.

Bài 4

Hoa bách hợp 20g, rượu vang 50ml. Hai thứ đem sắc cách
thủy, uống ấm làm 1 lần vào buổi tối.

Công dụng: Nhuận phế, thanh hỏa, an thần, dùng cho
trường hợp mất ngủ kèm theo cảm giác nóng lòng bàn tay
chân, ngực, bụng bồn chồn rạo rực không yên, táo bón, đổ
mồ hôi trộm...

Bài 5

Hoa hồng 12g, hợp hoan 10g. Hai thứ đem ngâm trong 10
phút rồi sắc lấy nước, uống ấm trước khi đi ngủ.

Công dụng: Thư uất, lý khí, an thần.

Bài 6

Hoa hiên 30g, đường phèn 15g. Hoa hiên rửa sạch thái vụn,
cho vào nồi, đổ nước sắc trong 15 phút, khi được thì hòa
đường phèn, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Công dụng: Thanh nhiệt trừ phiền, giải uất an thần.

Bài 7

Hợp hoan hoa 15g, bách hợp 20g, gạo tẻ 60g. Hợp hoan
hoa rửa sạch, sắc kỹ lấy nước bỏ bã, cho gạo tẻ vào ninh
thành cháo, khi gần được thì cho bách hợp vào, ăn vào buổi
tối.

Công dụng: Thanh tâm nhuận phế, thư uất an thần, dùng
cho những trường hợp mất ngủ do tâm tỳ hư nhược.

Bài 8

Hoa bách hợp 60g, hợp hoan hoa 60g. Hai thứ sấy khô, tán
bột, mỗi tối trước khi đi ngủ uống 6g với rượu vang.

Công dụng: Thanh nhiệt nhuận phế, thư uất an thần.