td9 tuan 27
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (140.74 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Giáo án sô : 52 Tiết theo ppct : 52 NS : 1703/13. NỘI DUNG BÀI DẠY Nhảy cao : On một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích TTTC : Phát bóng cao tay chính diện đấu tập. PHAÀN VAØ NOÄI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kieåm tra baøi cuõ ? phaùt boùng cao tay 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân… CÔ BAÛN 1. Nhaûy cao ? 3 bước giậm nhảy đá lăng chaân ? 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. TTTC (Boùng chuyeàn) ? Phaùt boùng cao tay chính dieän ? Đấu tập. KẾT THUÙC Củng cố Thả lỏng Nhận xeùt Daên doø. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt phát bóng cao tay chính diện. - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCÑ Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuaât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên. - thực hiện chạy đà 3 bước khuỵu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khuỵu gối khi tiếp đất. + Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân về trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất bằng chân lăng trước sau đó đến chân giậm nhảy cần khuỵu gối để giảm chấn động. Yêu cầu : - Thực hiện phát bóng tương đối tốt phát bóng và đấu tập - Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng khi phát + Mỗi đội 3 hs chia đều 4 tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Caùc hs coøn laïi laøm troïng taøi. - Phaùt boùng cao tay chính dieän - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy cao –Bóng chuyền – Chạy bền. MỤC TIÊU – YÊU CẦU -Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua. Tiết theo ppct : 52 NS :17/03/13.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> -Thực hiện được đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua ND :19/03/13 - Biết cách thực hiên phát bóng, đấu tập. - Thực hiện được phát bóng, đấu tập * Địa điểm-Phương tiện :Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng nệm Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI hình 3 haøng ngang cự li hẹp 6-8’ 1-2l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 1x2l Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp,. 30-34’ 14-17’ 1x5l. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Nhaûy cao - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn + Ôn đà ba bước giậm nhảy + Phát bóng Độ caoi hình tay khởi động. . p. 1x6l. p + Thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật. . A. 1x4l. . 1x5l 14-17’ 1x3l. Đấu tập. B. . p p Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv quan sát và đồng thời sửa sai cho học sinh. 1x3l. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 3 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 3 hang so le cự li rộng Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp. Giaùo aùn soâ : 53 Tieát theo ppct : 53 NS : 17/03/13. Gv. NOÄI DUNG BAØI DAÏY Nhảy cao : Oân một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> TTTC : Phaùt boùng cao tay chính dieän đấu tập Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHAÀN VAØ NOÄI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kieåm tra baøi cuõ ? phaùt boùng cao tay 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân… CÔ BAÛN 1. Nhaûy cao ? 3 bước giậm nhảy đá lăng chaân. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt phát bóng cao tay chính diện. - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCÑ. 3.Chaïy beàn ? Luyeän taäp. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên. - thực hiện chạy đà 3 bước khuỵu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khuỵu gối khi tiếp đất. + Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân về trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất bằng chân lăng trước sau đó đến chân giậm nhảy cần khuỵu gối để giảm chấn động. Yêu cầu : - Thực hiện phát bóng tương đối tốt phát bóng và đấu tập + Mỗi đội 3 hs chia đều 4 tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Caùc hs coøn laïi laøm troïng taøi - Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng khi phát - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến các hiện tượng sóc hông, hô hấp lần 2 và cách khắc phục. KẾT THUÙC Củng cố Thả lỏng Nhận xeùt Daên doø. - Phaùt boùng thaáp tay - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền. ? 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. TTTC (Boùng chuyeàn) ? Đấu tập. ? Phaùt boùng cao tay chính dieän. MỤC TIÊU – YÊU CẦU -Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua -Thực hiện được đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua - Biết cách thực hiên phát bóng, đấu tập. - Thực hiện được phát bóng, đấu tập - Biêt cách và thực hiện được chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Tiết theo ppct : 53 NS :17/03/13 ND : /03/13.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> * Địa điểm-Phương tiện :Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng nệm Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp 6-8’ 1-2l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 1x2l Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp,. 30-34’ 14-15’ 1x5l. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Nhaûy cao - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn + Ôn đà ba bước giậm nhảy + Phát bóng Độ caoi hình tay khởi động. . p. 1x6l. p + Thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật. Đấu tập A. 1x4l. . 1x5l 14-15’ 1x3l. . B. . p p. 1x3l 3-5’ 400m-600m 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv quan sát và đồng thời sửa sai cho học sinh. Đội hinh 3 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 3 hang so le cự li rộng Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp. Gv.
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
