bai giang so 14

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 14 MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN . Tieát CT : 27+28 Thời gian dạy : 18/ 11/ 2011. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Thể thao tự chọn: Ôn Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người giữa. Chuyeàn boùng cao tay baèng 2 tay. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YEÂU CAÀU: -Kiến thức :Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng 2 tay CB luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. - Kĩ năng : Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay. III.THỜI GIAN: -. 2 tieát (90’). IV.ÑÒA ÑIEÅM: -. Sân tập của trường.. V.DUÏNG CUÏ: -. boùng chuyeàn.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Chuyeàn boùng cao tay.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)TT TC: Boùng chuyeàn oân: _ Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 55’. _ Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chaïy. _ Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người giữa. _Chuyeàn boùng cao tay baèng 2 tay.. 2)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m. 3)Cuûng coá kyõ thuaät: trong chaïy beàn.. 10’. Chuyền bóng cao tay, thở. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Chuyền bóng cao tay, chạy bền. -Xuống lớp. 8’. (7p) 4’ 1’ 2’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. x. x. x. x. x. x. x. - chuyền bóng theo nhóm 2 người. x. -Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu. -Khoâng chaïm boùng vaøo loøng baøn tay. x x x x x x x x -Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán. +Nắm vững , thực hiện tốt các tư thế chuẩn -Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 bò. dang tay so le, gv ñieàu khieån di chuyeån. +Xem thị phạm thực hiện tốt bước di chuyển. +Khi chạy xong, trở về ngay tư thế chuẩn bị. -Naém roõ caùch chôi, quy ñònh cuûa troø chôi. 4m -Thực hiện chuyền bắt bóng nhanh,nhịp nhaøng. +Xem gv thị phạm giảng giải nắm vững KT. +Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến. +Phối hợp lực toàn thân khi chuyển bóng. 200-250m. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực -Không dừng lại đi bộ trong khi chạy. hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Lớp giải tán trật tự.. Ngaøy 14 Thaùng 11 Naêm 2011 Giáo viên soạn Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. Nguyễn Thanh Tâm. . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .....................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(5)</span>