bai giang so 7

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 7 MÔN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BAØI THỂ DỤC- CHẠY BỀN . Tieát CT : 13+14 Thời gian dạy : Tuần 7. I.MỤC TIÊU: 1.1Kiến thức:kiểm tra bài thể dục thực hiện được bài td cơ bản Đúng bài, nhịp, động tác.ĐHĐN nắm cơ bản thực Hiện đúng động tác,CB nắm một số động tác hồi Tĩnh sau khi chạy. 1.2 Kĩ năng :thực hiện kiểm tra nghiêm túc bài td,ĐHĐN thực hiện Đúng cơ bản động tác.hồi tĩnh sau khi chạy 1.3 Thái độ - Thói quen: Học sinh biêt vận dụng những kỹ năng động tác vào cuộc sống hằng ngày - Tính cách : giúp học sinh vào nề nếp kỉ cương của đội hình đội ngũ. II . NỘI DUNG HỌC TẬP: 1.Kieåm tra baøi theå duïc phaùt trieån chung. 2.ÑHÑN: Taäp hoïp haøng doïc-ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøndoàn haøng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 3.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. III.CHUẨN BỊÏ: - Giáo viên baøn gheá gv, còi. - Học sinh:.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> IV.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) V.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường.. PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ.. (8p). II/ Phaàn cô baûn: 1) Kieåm tra baøi theå duïc phaùt trieån chung 9 nhòp. * Thang ñieåm: 9 – 10 ñieåm 7 – 8 ñieåm 5 – 6 ñieåm 3 – 4 ñieåm. (73p). 2)ÑHÑN: _Taäp hoïp haøng doïc-ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phaûi-traùi. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 3)Chaïy beàn: -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 150m Nữ; 200m Nam. 1’ 1’ 6’(2x8). 35’. 20’x3L. 10’. -Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. 4)Củng cố kỹ thuật: Đi vòng; Các động tác hồi tĩnh sau chaïy.. 8’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; luyện tập chạy beàn. -Xuống lớp. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động.. -Thuộc bài, thực hiện đ/tác đúng, đẹp. -Thuoäc baøi, coøn 2-3 nhòp sai soùt nhoû. -Thuộc bài, có 2-3 nhịp thực hiện sai. -Thuộc bài, có 4-6 nhịp thực hiện sai.. (7p) 4’ 1’ 2’. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. *Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2-4 hs. -Mỗi hs được kiểm tra 1 lần, 1đ/t 2x8. -Cán sự hô nhịp để hs thực hiện. -Hs dưới 6 điểm, gv cho KT lần 2. -Các trường hợp khác gv quyết tự định.. + Hs nắm vững, hoàn thiện các nội dung về ĐHĐN, chú ý nghe khẩu lệnh thực hieän, chính xaùc, +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. +Chú ý áp dụng tốt kỹ thuật đổi chân khi sai nhòp. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực chạy đến hết cự ly. hiện cả lớp xem, gv nhậ150-200m n xeùt cho hs cuûng coá -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. Ngaøy 22 Thaùng 9 Naêm 2012 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. Nguyễn Văn Ngọc.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>