TDTTMN

<span class='text_page_counter'>(1)</span>SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM. CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc. Sóc Trăng, ngày 28 tháng 5 năm 2013. ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN 1. Tên học phần: THỂ DỤC THỂ THAO Mã số: Tính chất: Bắt buộc 2. Bậc đào tạo: Trung cấp sư phạm Mầm non 12+2 Hệ đào tạo : VLVH 3. Thời lượng: 30 tiết thực hành 4. Điều kiện tiên quyết: không 5. Mô tả môn học: - Cung cấp cho học viên những kiến thức cơ bản về lý thuyết và phương pháp tập luyện thể dục và điền kinh.. - Trên cơ sở này, giúp học viên vận dụng tự tập luyện hàng ngày nhằm phát triển cơ thể toàn diện, rèn luyện thói quen tự tập luyện để nâng cao thể chất, sức khỏe, đạt được những chỉ tiêu về thể lực phục vụ học tập và xây dựng cuộc sống văn minh. 6. Mục tiêu: 6.1. Kiến thức: - Cung cấp cho học viên những kiến thức cơ bản nhất về mục đích, nhiệm vụ TDTT cho học viên. - Thực hiện được những kỹ thuật, bài tập cơ bản của thể dục, điền kinh. 6.2. Kĩ năng: Thực hiện được những nội dung của thể dục, điền kinh để rèn luyện sức khỏe. 6.3. Thái độ: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thực hiện hết các bài tập do giáo viên đưa ra. - Khắc phục khó khăn, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong quá trình tập luyện. 7. Kiểm tra, đánh giá: - Bài kiểm tra hệ số 1: Bài thể dục với vòng 32 động tác. - Bài kiểm tra thứ hệ số 2: Chạy tùy sức 5 phút - Thi hết học phần: Thực hiện 1 trong 2 nội dung dưới đây: + Bài liên kết dây ngắn. + Thực hiện bài thể dục vệ sinh buổi sáng của nữ Thanh niên 8. Tài liệu dạy học : Tài liệu chính:. Stt 1 2 3 4. Tên tác giả Đồng Văn Triệu (Chủ biên) TS Lê Anh Thơ PGS TS Vũ Đức Thu TS Trương Anh Tuấn Lê Quang Sơn (chủ biên) Nguyễn Đình Thành PGS.TS Nguyễn Kim Minh (chủ biên). Tên tài liệu Lý luận và phương pháp GDTC trong trường học Giáo trình Lý luận và phương pháp TDTT. Nhà xuất bản. Nơi xuất bản. Năm xuất bản. TDTT. Hà Nội. 2006. ĐHSP. 2007. Thể dục. Giáo dục ĐHSP. 2007. Giáo trình Điền kinh. ĐHSP. 2004.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> 9. Giảng viên: 9.1. Đặng Minh Thành - Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ. - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng. - Điện thoại: 0918.529942; E-mail: 9.2. Kim Thái Giác Nhiên - Trình độ chuyên môn: Đại học. - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng. - Điện thoại: 0977.544346; E-mail: 9.3. Lê Trọng Đức - Trình độ chuyên môn: Đại học. - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng. - Điện thoại: 0988.390889; E-mail: 9.4. Lê Văn Hiểu - Trình độ chuyên môn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng. - Điện thoại: 0977161012; E-mail: 9.5. Trần Trí Hải - Trình độ chuyên môn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng. - Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn 10. Nội dung môn học: Số tiết 2 (1-2). Nội dung (chương, phần). Hình thức dạy học - Hướng dẫn học viên mục đích, Lên lớp ý nghĩa của việc tập luyện ĐHĐN, hướng dẫn khẩu lệnh, kỹ thuật động tác. - Học viên tổ chức tập luyện theo nhóm. Yêu cầu học viên biết thực hiện và biết điều khiển các nội dung ĐHĐN. Hướng dẫn và yêu cầu HV làm việc. Bài 1: Đội hình đội ngũ 1. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. 2. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. 3. Nghỉ, nghiêm, quay phải quay trái, quay đằng sau. 4. Dàn hàng, dồn hàng. 5. Chào báo cáo khi lên lớp, xuống lớp. 4 (3-6) Bài 2: Bài thể dục vệ sinh - GV cung cấp hình ảnh bài thể buổi sáng của nữ Thanh dục và hướng dẫn học viên tập niên luyện trên lớp. - HV vận dụng vào tập luyện hàng ngày để rèn luyện sức khỏe. 4 (7-10) Bài 3: Bài thể dục với - GV cung cấp hình ảnh bài thể vòng 32 động tác dục và hướng dẫn học viên tập luyện trên lớp. - HV vận dụng vào tập luyện hàng ngày để rèn luyện sức khỏe. 4 (11-14) Bài 4: Nhảy dây - GV hướng dẫn học viên tập 1. Dây ngắn luyện các nội dung:. Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập Lên lớp.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> - Tra dây. - Nhảy chụm chân có nhịp đệm và không nhịp đệm. - Nhảy tách chân có nhịp đệm và không nhịp đệm. - Nhảy chéo tay. 2. Dây dài 2 (15-16) Kiểm tra hệ số 1 6 (17-22) Bài 5: Kỹ thuật chạy cự li ngắn 1. Giai đoạn xuất phát. 2. Giai đoạn chạy lao. 3. Giai đoạn chạy giữa quãng. 4. Giai đoạn chạy về đích. 6 (23-28) Bài 5: Kỹ thuật chạy cự li trung bình 1. Xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát. 2. Chạy giữa quãng. 3. Về đích.. 2 (29-30) Kiểm tra hệ số 2. TỔ TRƯỞNG. - Mỗi HV chuẩn bị một sợi dây Tự tập ngắn (dây có chiều dài = chiều dài từ bàn chân lên tới vai x 2) và tập trước kiểu nhảy chụm chân có nhịp đệm và không có nhịp đệm. - Kỹ thuật nhảy dây xem trong giáo trình. Nội dung : Bài thể dục với gậy 32 động tác - Hướng dẫn học viên những bài Lên lớp tập nhằm phát triển sức nhanh. - Hướng dẫn những bài tập để học viên tự tập hàng ngày như Tự tập bài tập chạy tăng tốc các đoạn 20m, 30m, 40m, 60m. - Hướng dẫn học viên những bài Lên lớp tập nhằm phát triển sức bền. - Học viên nên tập chạy để phát Tự tập triển sức bền vào buổi sáng. Cần sử dụng các bài tập chạy lặp lại các đoạn 200m, 400m. - Nội dung: Test tùy sức 5 phút theo QĐ53/2008 - GV phổ biến các yêu cầu chuẩn bị cho kiểm tra như trình tự gọi tên thực hiện theo danh sách phòng thi, số lần thực hiện, cách xác định thành tích, thang điểm kiểm tra. - HV khởi động trước khi kiểm tra HIỆU TRƯỞNG.

<span class='text_page_counter'>(4)</span>