Day con hoc boi

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Dạy con học bơi </b>

.

<b>Mùa hè nóng nực, cho con đi bơi giải nhiệt là cách nhiều người nghĩ đến. Tuy </b>
<b>nhiên, dạy con học bơi như thế nào? Đây là điều không phải ai cũng biết.</b>

Với một kế hoạch học bơi đơn giản, kết hợp với sự kiên nhẫn, sự trợ giúp của người
lớn cùng với những động tác chỉ dẫn cho trẻ, chắc chắn bé sẽ thích thú với việc học
bơi. Sau đây là những bước dạy bơi tương đối phổ biến, nhưng vô cùng ý nghĩa để
giúp bé nhà bạn có một thời gian an tồn và thú vị ở bể bơi.

<b>1. Tạo cảm giác thoải mái cho trẻ</b>

Giữ nách trẻ và cho trẻ đi quanh quanh trong bể bơi một lúc để tạo cho con cảm giác
thoải mái trong mơi trường nước. Trong khi đó, bố mẹ nhớ ln cười nói những
chuyện vui vẻ, thú vị để chứng minh cho trẻ thấy rằng trong bể bơi có rất nhiều điều
hay ho đang chờ bé khám phá.

<b>2. Dạy bé đá chân</b>

Để bé có thể nổi được trên mặt nước, bạn cần chỉ cho bé biết cách đạp khi ở dưới
nước. Trong bể bơi, bạn chỉ cho bé cách giữ thành bể hoặc bám vào chỗ nào đó ở
thành bể, sau đó duỗi thẳng chân ra và đạp thật mạnh. Ban đầu các bé chỉ tập đạp
chân thật mạnh sao cho phần thân sau có thể nổi lên mặt nước.

<b>3. Nín thở và thở trong nước</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>4. Tập với tay</b>

Sau khi nhuần nhuyễn với đá chân và nín thở, bạn luyện cho bé tập khua tay trong
nước. Ban đầu, bạn tập mẫu để bé có thể nhìn và học theo, sau đó bạn hướng dẫn lại

cho bé cách đặt tay như thế nào cũng như cách khua tay sao cho cản được nước dễ
dàng nhất.

<b>5. Chuyển động đầu</b>

Hướng dẫn các con hít thở trong khi bơi bằng cách nâng và chuyển động đầu một
cách uyển chuyển. Việc chuyển động được đầu cũng vô cùng quan trọng vì hành động
này giúp bé lấy được khơng khí trong khi bơi và từ đó có thêm sức để bơi.

Một số bé không biết chuyển động đầu hoặc ngẩng đầu lên khi bơi nên phải nín thở
trong khi bơi. Điều này sẽ làm cho bé không chủ động được việc bơi vì bơi được bao
lâu tùy thuộc vào việc nín thở được nhiều hay ít.

<b>6. Tập bơi ngắn</b>

</div>

<!--links-->