GIAO AN THE DUC 6 HOAN THIEN

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Tuần 1- Tiết 1 Ngày soạn: 15/8/2010 Ngày dạy: ..18+19./.8./ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 1 LÝ THUYẾT (Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 6 Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao) I/ Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. - Yêu cầu:học sinh phải biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất. II/ Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: vở ghi III/Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:18/08/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): -Ngày:19/08/2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): IV/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. Thời lượng. A. Phần mở đầu 1. Ổn định tổ chức. 3ph - Kiểm tra sỉ số, phổ biến yêu cầu bài Số học. lần. phương pháp. gv:phổ biến ngắn gọn. Ghi rõ đội hình. B. Phần cơ bản 1. Mục tiêu TD lớp 6.. 12ph GV:giảng giải thuyết trình..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> - Biết được một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác tập luyện. - có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩ RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng những điều đã học vào 6ph tự tập hàng ngày. 2. Nội dung chương trình TD - Lí thuyết chung: 2tiết. - ĐHĐN: 8tiết. - Bài TD phát triển chung: 6 tiết. - Chạy nhanh: 8 tiết. - Chạy bền: 6 tiết. - Bật nhảy: 10 tiết. - Ném bóng: 6 tiết. - Môn thể thao tự chọn: 12 tiết. - Ôn tập kiểm tra dự phòng: 8 tiết. - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: 4 tiết. 24ph 3. Lợi ích tác dụng của TDTT. - Góp phần hình thành nhân cách cho học sinh. - TDTT giúp học sinh có sức khủe tốt góp phần nâng cao chất lượng giáo dục. - Giáo dục học sinh có tính kỷ luật cao, nhanh nhẹn, thật thà, chung thực. -Tập luyện TDTT thường xuyên giúp h/s có nếp sống lành mạnh, làm việc khoa học.. HS:tóm tắt ghi vở ? Luyện tập TDTT rèn luyện cho chúng ta những đức tính gì. ? Các em đã vận dụng những gì ở TDTT vào sinh hoạt.. GV nêu nội dung chương trình. HS ghi chép để nắm được chương trình môn học của mình.. ? Tập luyện TDTT gòp phần nâng cao chất lượng giáo dục như thế nào. ? luyện tập TDTT thường xuyên có tác dụng gì. C. Phần kết thúc (5 ph) - Củng cố bài - Nhận xét giờ học - Hướng dẫn về nhà: (học phần lợi ích tác dụng của TDTT).

<span class='text_page_counter'>(3)</span> V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ............................................................................................................................... Tuần 1- Tiết 2 Ngày soạn: 15/8/2010 Ngày dạy: ……./.../ 2010.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 2 LÝ THUYẾT Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao biên chế tổ tập luyện – một số quy định khi tập A. MỤC TIÊU. - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. - Yêu cầu:học sinh phải biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất. - Biết được tổ tập luyện của mình và một số quy định trong quá trình tập luyện. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Trong lớp học - Phương tiện: vở ghi C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: nội dung tg A, phần mở đầu 1. ổn định tổ chức. 3 ph - Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cẩu bài học. B, phần cơ bản 23ph 1. Lợi ích tác dụng của TDTT. - Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển các tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt của cơ. - Luyện tập TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn tăng khả năng chống đỡ khoẻ. - Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ. phương pháp. GV phổ biến ngắn gọn.. ? Luyện tập TDTT thường xuyên đúng phương pháp có tác dụng gì. ? Muốn cho xương cứng và khả năng chống đỡ tốt ta cần làm gì. ?Để có sức khoẻ tốt ta cần.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> lên, khí thuyết lưu thông sức khoẻ nâng phải luyện TDTT ntn. lên. ?Luyện tập thể thao có tác - Luyện tập TDTT thường xuyên làm dụng tốt chophổi không ? Tại cho lồng ngực và phổi nở ra lượng trao sao? đổi khí ở phổi tăng lên, máu giàu ôxi ?Tập luyện thể thao giúp gì hơn. cho sự phát triển của con - Luyên tập TDTT làm cho con người 4ph người. phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ. 2. Biên chế tổ tập luyện. - Lớp trưởng làm cán sự bộ môn. 10ph - Tổ trưởng làm cán sự của tổ mình. 3. Một số quy định trong khi học môn ?Tại sao không đi dày dép TD. cao gót khi tập luyện? a.Trang phục:Phải gọn gàng không đi dầy cao gót, không đeo trang sức, không đội mũ cứng nón có dày tập luyện. ? Uống nước nhiều trước khi b.Tác phong: Nhanh nhẹn, khi tập tập luyện có hại gì. luyện ?Tại sao không được ngồi phải đảm bảo an toàn. ngay sau khi chạy về. -Không uống nhiều nước trước khi tập. -Không ngồi ngay sau khi chạy về. -Phải giúp đỡ nhau trong tập luyện. C, Phần kết thúc (5 ph) - Củng cố bài - Nhận xét giờ học - Hướng dẫn về nhà: (học phần lợi ích tác dụng của TDTT) V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Tuần 2- Tiết 3 Ngày soạn: 15/8/2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 3 Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền I. Mục tiêu : - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. - Yêu cầu: Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể. - Bài TD phát tiển chung học 3 động tác: vươn thở, tay, ngực. II.Địa điểm, phương tiện :.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> - Sân TD của nhà trường - Phương tiện: còi thể dục. C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng A. PHần mở đầu: 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ ĐHNL số, dụng cụ, sân tập, tình hình * * * * * sức khoẻ học sinh. * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * học * * * * * 5m GV 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang, dọc. B. Phần cơ bản: 30 phút 1. ĐHĐN - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ 1->2; từ 1-> hết) -Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp 2. Bài TD phát triển chung: * Học 3 động tác: a/ Động tác vươn thở:. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV. * *. Đội hình 4 hàng dọc cự ly hẹp.. Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng kĩ thuật động tác . Sau đó cho học sinh tập luyện. -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm. - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập Mỗi đ/t ĐHTL 2x8 * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> b/. Động tác tay:. 2 x8. * *. c/ Động tác ngực:. 2 x8. * *. *. * *. *. * *. * 5m. * *. *. *. GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích 3. Chạy bền: Học: Trò chơi “Hai lần hít vào hai lần thở ra” 5 phút C. Phần kết thúc: - Thả lỏng hồi tĩnh. - Nhận xét kết quả giờ học - Hướng dẫn bài tập về nhà. - HS tích cực thả lỏng các khớp. - ý thức học - kết quả học. V. Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 4 Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền I.Mục tiêu : - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. - Yêu cầu: Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xáccác động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng , dồn hàng - Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng II/Địa điểm Phương tiện : Sân TD của nhà trường C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung. định Phương pháp tổ chức.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> lượng A. Phần mở đầu: 10 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ 1. Nhận lớp: số cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ ĐHNL số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * học * * * * * * * * * * 5m 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang - Dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng 2. Bài thể dục phát triển chung: * Học 2 động tác a/ Động tác chân:. b/. Động tác bụng:. GV ĐHKĐ 30 phút *. * *. 10ph. *. *. *. *. *. *. * *. *. * * 5m. * *. *. 13ph GV Mỗi đ/t - Giáo viên làm mẫu, phân tích kĩ 2l x 8n thuật động tác. -Phân lớp làm 4 nhóm để tập GVkiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân 2l x8n tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL *. * *. *. 7ph. * *. * *. III. Phần kết thúc: - Củng cố bài. *. *. c. HS hoàn thiện 5 động tác đã học của bài thể dục.. 3. Chạy bền Học chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.. *. * *. * *. * * *. * 5m. * *. *. *. GV - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn. - GV làm mẫu phân tích, kết hợp cho học sinh xem tranh vẽ. - HS tập theo nhịp hô của GV..

<span class='text_page_counter'>(11)</span> - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Hướng dẫn bài tập về nhà. 5 phút. - ý thức học, k/q học. - ôn bài TD phát triển chung.. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(12)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 5 Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền I. Mục tiêu: - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - Yêu cầu: Biết và thực hiện được Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái - Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và đ/t phối hợp. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội Dung ĐL I. Phần mở đầu: 1. ổn dịnh tổ chức. 2ph - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. phương pháp lên lớp Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * *. * * *. * * *. * * *. * * *. * * *.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> 5m 5ph 2. khởi động: - Chạy khởi động một vòng sân. - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. - ép dọc, ép ngang. 3. kiểm tra bài cũ. ? em hãy thực hiện đ/t chân & đ/t 3ph bụng trong bài TD phát triển chung. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN 13ph *Học: Giậm chân tại chỗ. - Đi đều đứng lại. - Đi đều vòng phải. * Ôn lại một số kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, quay phải ,quay trái, quay sau, đứng nghiêm, đứng nghỉ. 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 5 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. * Học mới: 1/ Động tác vặn mình: 2/. Động tác Điều hoà:. III. phần kết thúc. - Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. 10ph. GV ĐHKĐ *. * *. *. * *. * *. * *. *. * *. *. *. *. * *. *. *. GV. - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật và hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên. - phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy - GV quan sát sửa sai cho từng nhóm một. - Cán sự lớp hô cả lớp cùng ôn. - GV quan sát sửa sai.. Mỗi động - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tác 4l tích từng nhịp một rồi hô cho cả x 8n lớp cùng tập 2l x8n 5ph. GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt..

<span class='text_page_counter'>(14)</span> V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ............................................................................................................................... Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Bài 6 Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền I. Mục tiêu : * Học sinh ôn lại một số kỹ năng của ĐHĐN đã học, biết và thực hiện đượckỹ thuật đổi chân khi đi sai nhịp. * ôn lại 7 động tác TD đã học, học mới động tác nhảy và điều hoà. * Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,còi B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung đl A. Phần mở đầu: 10 ph 1. nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép 30ph ngang. B. Phần cơ bản: 10’ 1. ĐHĐN * Ôn lại một số kỹ năng đã học: - Đi đều vòng phải, vòng trái - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số * Học đổi chân khi đi sai nhịp Thay bằng bước chân sau về. Phương pháp tổ chức - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV. ĐHKĐ *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. *. *. GV - cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> trước như bình thường thì nhanh chóng chuyển thành một bước trượt để chân trươca tiếp tục bước về trước sau đó tiếp tục đi đều một cách bình thường. 14’ 2.Bài thể dục phát triển chung: 4lx8n * Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. * Học mới 2 đ/t. 4l x8n 1/ Động tác Bật nhảy:. tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy - GV bao quát lớp. GV hô cả lớp cùng ôn. - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập. ĐH ôn và tập bài TD. 4l x8n *. 2/. * *. Động tác Điều hoà: *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. *. *. 5m GV - GV nêu mục đích t/d, cách chơi và điều khiển HS cả lớp cùmg chơi.. 3/ Chạy bền. Chơi trò chơi: “Hai lần hít vào hai lần thở ra”. 5 phút C.phần kết thúc. - Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà: ôn bài TD phát triển chung 9 đ/t.. - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 7 Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền I. Mục tiêu: - Hướng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN, HS nắm rõ các khẩu lệnh và thực hiện chính xác. - Ôn tập và bước đầu hoàn thiện kỹ thuật bài TD phát triển chung. - Luyện tập trò chơi bổ trợ phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(18)</span> II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,còi B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung đL A. Pần mở đầu: 1. nhận lớp: 10p - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.3 3. Kiểm tra bài cũ: Khi tập hợp hàng ngang, người đứng trong một hàng phải dóng hàng như thế nào? B. Phần cơ bản: 30 p 1. ĐHĐN * ôn lại một số kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp - Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV GV phổ biến ngắn gọn. ĐH khởi động *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. 5m GV - GV nêu yêu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - GV hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên mỗi động tác 1 lần. - Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> lớp.. - GV kiểm tra từng nhóm một. 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà 3. Chạy bền. Chơi trò chơi “Hai lần hít vào hai lần thở ra” C. Phần kết thúc. - Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực 5 ph hiện cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, vòng phải( trái) - Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay - GV Nhận xét kết quả giờ học. - GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - GV lưu ý những kỹ thuật mà học sinh cần chú ý. - Sau đó hô cho cả lớp cùng tập mỗi động tác 2lx8n. - Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng hô cả tổ cùng tập. GV nêu mục đích tác dụng cách chơi. HS cả lớp cùng chơi theo đội hình vòng tròn. GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 8 Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền I. Mụctiêu: - Hướng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN, HS nắm rõ các khẩu lệnh và thực hiện chính xác. - Hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật của bài thể dục phát triển chung. - Luyện tập trò chơi bổ trợ cho chạy bền. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung đL I. Pần mở đầu: 1. nhận lớp: 10 - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phút dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: Khi tập hợp hàng ngang, người đứng trong một hàng phải dóng hàng như thế nào II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN 12ph * ôn lại một số kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp - Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp. 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà 3. Chạy bền.. 10ph. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV GV phổ biến ngắn gọn. ĐH khởi động *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. 5m GV. - GV nêu yêu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - GV hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên mỗi động tác 1 lần. - Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - GV lưu ý những kỹ thuật mà học sinh cần chú ý. - Sau đó hô cho cả lớp cùng tập mỗi động tác 2lx8n. - Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng hô cả tổ cùng tập..

<span class='text_page_counter'>(22)</span> Chơi trò chơi: “lò cò tiếp sức”. 8ph. - GV nêu mục đích tác dụng cách chơi. - HS 4 tổ cùng chơi - GV làm trọng tài C. Phần kết thúc. GV gọi học sinh nhận xét sau -.Củng cố bài: (Nhấn mạnh cách đổi 5 phút đó giáo viên nhận xét ngắn gọn. chân khi đi sai nhịp) - Học sinh vừa đi vừa thở và - Thả lỏng thực hiện một số động tác thả - Tập động tác điều hoà lỏng tay, chân, thân - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay - Về 4 hàng ngang. - GV Nhận xét kết quả giờ học - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS - Hướng dẫn bài tập về nhà tốt.. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(23)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 9 Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: - Biết và thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đềuđứng lại, dổi chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. -Thuộc bài TD phát triển chung, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc. - Chơi trò chơi bổ trợ phát triển sức bền. II. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung I. Phần mở đầu: 1. nhận lớp:. định lượng 10 phút. Phương pháp tổ chức -Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện động tác phối hợp và động tác điều hoà của bài TD phát triển chung.. 2’. số cho GV - GV phổ biến ngắn gọn.. 5’ *. * *. *. * *. * 3’. ĐHKĐ * * * * *. * ( 5m * GV. * *. *. * *. HS 2 em lên thực hiện GV nhận xét chấm điểm.. II. Phần cơ bản: 30 phút 1. ĐHĐN 13’ * Hoàn thiện những kỹ năng đã - cho học sinh ôn lại theo nhóm học: sau đó kiểm tra từng nhóm một - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, - GV giảng giải phân tích , hô cho dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ học sinh tập theo tín hiệu của - Quay phải, quay trái, quay đằng giáo viên, sau - Phân lớp thành 4 nhóm để tập - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng lại, vòng phải ,vòng trái làm chỉ huy - Cách đổi chân khi sai nhịp - GV kiểm tra từng nhóm một -Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đã học của bài 9’ thể dục: động tác:vươn thở, tay, - Giáo viên hô cho cả lớp tập 1-2 ngực, chân, bụng, vặn mình, phối Mỗi đ/t lần. Chú ý quan sát sửa sai. hợp, bật nhảy, điều hoà 2l x 8n -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv 3. Chạy bền: kiểm tra theo nhóm Chơi trò chơi: “Chuyển vật tiếp sức” GV nêu ý nghĩa t/d và cách chơi. HS 4 tổ cùng chơi III. Phần kết thúc: GV làm trọng tài. - củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện cách GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> tập hợp hàng dọc, đi đều vòng phải, vòng trái. - Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ 5 phút tay - GV Nhận xét kết quả giờ học - GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. IV. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(26)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 10 Đội hình đội ngũ - bài thể dục I. Mục tiêu: - HS yêu cầu thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, dổi chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện 9 động tác của bài TD phát triển chung yêu cầu tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung I. Phần mở đầu: 1. nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ. định lượng 10 phút. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * *. * * * *. *. * * * * *. *. * * * *. * * * *. * * * *. ĐHKĐ * * *. *. * *.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> chân, khớp khuỷu tay, khớp bả * vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện cách đổi chân 30 phút khi đi sai nhịp. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp -Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp.. * *. * *. * *. * *. HS 2 em lên kiểm tra. GV nhận xét chấm điểm.. GV nêu yêu cầu kỹ thuật tiết ôn. Nhấn mạnh một số điểm mà h/s thường sai. - GV hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên 1-2 lần. - Sau đó phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy. - cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một.. - Giáo viên hô cho cả lớp cùng tập. -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv * Ôn lại 9 động tác đã học của bài Mỗi đ/t chú ý quan sát sửa sai và kiểm tra thể dục: động tác:vươn thở, tay, 2l x 8n theo nhóm. ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà GV gọi học sinh nhận xét sau đó III. Phần kết thúc: giáo viên nhận xét ngắn gọn 5 phút *) củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện cách - Học sinh vừa đi vừa thở và thực tập hợp hàng dọc, vòng phải, vòng hiện một số động tác thả lỏng tay, trái. chân, thân theo đội hình vòng 1.Thả lỏng tròn. - Tập động tác điều hoà - HS về 4 hàng ngang: - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay GV nhận xét đánh giá kết quả 2. GV Nhận xét kết quả giờ học tiết học, biểu dương những HS 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác them các nội dung của ĐHĐN 2. Bài thể dục phát triển chung:.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ............................................................................................................................... Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Tiết 11 đhđn - bài td - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu:.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> - Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải , vòng trái, đổi chân khi sai nhịp, cách tập hợp hàng dọc ,hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau. - Thuộc bài, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy về. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu: 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ 1. nhận lớp: 2’ số cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, ĐHNL dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * * * * * * 2. khởi động: * * * * * * - Tập bài thể dục phát triển chung 5’ * * * * * * gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối ĐHKĐ hợp * * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, * * * * khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. * * * * * Nội dung. * * * * 3. Kiểm tra bài cũ: 3’ Em hãy thực hiện kỹ thuật đi đều HS 2m lên kiểm tra. vòng phải (trái)? II. Phần cơ bản: 30 phút GV nhận xét chấm điểm. 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp. 2. Bài thể dục phát triển chung: Mỗi đ/t 2l x 8n * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 400m, Nữ 300m. - Vừa đi vừa dang tay sang ngang, lên cao, đứng cúi người thả lỏng thân trên, nhảy thả lỏng toàn thân.. III. Phần kết thúc: - củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp hàng dọc, vòng phải, vòng trái - GV Nhận xét kết quả giờ học - GV Hướng dẫn bài tập về nhà. 5 phút. GV nêu yeu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - Lưu ý một số động tác mà học sinh thường sai. - Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy - GV bao quát lớp sau đó kiểm tra từng nhóm một. - Giáo viên hô và tập cùng với học sinh 1 lần sau đó nhấn mạnh những động tác mà h/s cần chú ý. -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra từng nhóm. GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS chạy theo nhóm đảm bảo cự ly . GV hô và tạp cùnh với h/s. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân. GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung của phần đội hình đội ngũ.. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(31)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3. Tiết 12 Đội hình đội ngũ - bài thể dục I.Mục tiêu: - Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái);Đổi chân khi sai nhịp. - Thuộc bài TD phát triển chung, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục ..

<span class='text_page_counter'>(32)</span> C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung. định lượng. I. Pần mở đầu: 1. nhận lớp: 10 - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phút dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * *. 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ:. *. Em hãy thực hiện kỹ thuật đi đều. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay sau. - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp. * * * * *. * *. đứng lại?. * * * *. 30 phút. * * * *. * * * *. ĐHKĐ * * *. *. * * * *. * *. * *. *. *. * * * * HS 2 em lên kiểm tra. GV nhận xét chấm điểm.. - GV nêu yêu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - Lưu ý một số động tác mà học sinh thường sai. - Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy - GV bao quát lớp sau đó kiểm tra từng nhóm một..

<span class='text_page_counter'>(33)</span> 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà 3.củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập 5 phút hợp hàng ngang, vòng phải, vòng trái III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - Giáo viên hô và tập cùng với học sinh 1 lần sau đó nhấn mạnh những động tác mà h/s cần chú ý. -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra từng nhóm. ĐHTL *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * GV GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà ôn tập ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra. luyện tập chạy bền.. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(34)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Tiết 13 Kiểm tra - bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu : Kiểm tra bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác.Yêu cầu thuộc từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp điệu. - Rèn luyện ý thức kỷ luật trong kiểm tra cho học sinh. - Đánh giá quá trình tập luyện của học sinh. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,còi, bàn ghế GV. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới:.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> Nội dung. định lượng 10 phút. I. Phần mở đầu: 1. nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra. 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1.Nội dung kiểm tra: 33ph - Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà. 2. Phương pháp kiểm tra.. 3. Cách cho điểm: - 9-10 điểm hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp. - 7-8 điểm thực hiện đúng cả 9 động tác nhưng chưa đẹp 5 phút - 5-6 điểm, có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác. - 3-4 điểm có 3 động tác tập sai trở lên. - Điểm 1-2 không thuộc động tác.. Phương pháp tổ chức. Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV Đội hình tập hợp lớp 4 hàng ngang. ĐHKĐ *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. GV. - Kiểm tra theo đợt, mỗi đợt 3-5 học sinh. - Những học sinh đến lượt kiểm tra lên đứng ở vị trí quy định và thực hiện theo khẩu lệnh của giáo viên. - Mỗi học sinh tham gia một lần mỗi động tác 2x8n. - Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lần 2 nhưng điểm tối đa không quá 8..

<span class='text_page_counter'>(36)</span> III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ kiểm tra, đọc điểm cho học sinh biết - GV nhắc lại những sai sót của học sinh- tuyên dương những em tập tốt 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà :. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết KT, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện chạy bền.. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(37)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 14 Đội hình đội ngũ - chạy bền I.Mục đích - yêu cầu - Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi nhịp , cách biến đổi đội hình từ 1 hàng ngang (dọc) thành 3 hàng ngàng ngang (dọc). - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, luyện tạp thả lỏng hồi tĩnh sau khi chạy về. II.Phương tiện dạy học: -Sân tập,đường chạy B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung. định lượng. Phương pháp tổ chức. I. Pần mở đầu: 1. nhận lớp: 10 phút - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức số cho GV khoẻ học sinh. - GV phổ biến ngắn gọn. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học ĐHKĐ.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ. (Không) 30 phút II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp -Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 400m, Nữ 300m III. Phần kết thúc: *) Củng cố bài: Khắc sâu kỹ thuật đổi chân khi sai nhịp. 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà 5 phút - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà Ôn tập chạy bền vào buổi sáng.. V. Rút kinh nghiệm:. *. * *. *. * *. *. *. * *. * * 5m. * *. * *. * *. GV. - GV nêu yêu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - Lưu ý một số động tác mà học sinh thường sai. - Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy - GV bao quát lớp sau đó kiểm tra từng nhóm một.. GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS chạy theo nhóm đảm bảo cự ly nâng cao thành tích.. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt..

<span class='text_page_counter'>(39)</span> .................................................................................................................................... ............................................................................................................................... Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 15. Đội hình đội ngũ - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: * Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. * Yêu cầu: Biết và thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải , vòng trái, đổi chân khi nhịp. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên đảm bảo cự li nâng cao thành tích. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,đường chạy B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung. định lượng. A. Pần mở đầu: 1. nhận lớp: 10 - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ phút số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHKĐ *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật đi đều 30 vòng phải. phút B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp -Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp 2. chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 4 vòng sân - Nữ 3 vòng sân C. Phần kết thúc: *) Củng cố bài: Khắc sâu kỹ thuật của ĐHĐN 5 phút 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. V. Rút kinh nghiệm:. 5m GV HS 2 em lên kiểm tra. GV nhận xét chấm điểm. - cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên. - phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - GV gọi h/s xuất sắc lên thực hiện, gọi nhận xét GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS chia thành 4 nhòm chạy, GV quan sát nhắc nhở. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> .................................................................................................................................... ............................................................................................................................... Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 16 Lợi ích tác dụng của tdtt (phần 2) I/ Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT..

<span class='text_page_counter'>(43)</span> - Yêu cầu:học sinh phải biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất. II/ Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Trong lớp học - Phương tiện: vở ghi B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung. định lượng 5p. A. phần mở đầu 1. ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra cơ sở vật chất - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2.Kiểm tra bài cũ Em hãy cho biết t/d của TDTT? B. phần cơ bản 35p 3. Lợi ích tác dụng của TDTT. - Góp phần hình thành nhân cách cho học sinh. - TDTT giúp học sinh có sức khủe tốt góp phần nâng cao chất lượng giáo dục. - Giáo dục học sinh có tính kỷ luật cao, nhanh nhẹn, thật thà, chung thực. -Tập luyện TDTT thường xuyên giúp h/s có nếp sống lành mạnh, làm việc khoa học. - Tập luyện TDTT phòng chống bệnh. Phương pháp Lớp trưởng báo cáo sĩ số GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. HS 1 em lên kiểm tra GV nhận xét chấm điểm.. ? Tập luyện TDTT gòp phần nâng cao chất lượng giáo dục như thế nào. ? luyện tập TDTT thường xuyên có tác dụng gì ? Luyện tập TDTT thường.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> tật phát triển các tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt của cơ. - Luyện tập TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn tăng khả năng chống đỡ khoẻ. - Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, khí thuyết lưu thông sức khoẻ nâng lên. - Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra lượng trao đổi khí ở phổi tăng lên, máu giàu ôxi hơn. - Luyên tập TDTT làm cho con người phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ.. xuyên đúng phương pháp có tác dụng gì. ? Muốn cho xương cứng và khả năng chống đỡ tốt ta cần làm gì. ? Để có sức khoẻ tốt ta cần phải luyện TDTT ntn. ?. Luyện tập thể thao có tác dụng tốt chophổi không.. C, PHầN KếT THúC (5 ph) - Củng cố bài - Nhận xét giờ học - Hướng dẫn về nhà: (học phần lợi ích tác dụng của TDTT) V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(45)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 17. Đội hình đội ngũ - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: - Tiếp tục ôn ĐHĐN với các kỹ năng đã học. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều - đứng lại, yêu cầu hiểu và thực hiện chính xác từng động tác. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên đảm bảo cự ly nâng cao thành tích. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,đường chạy B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường..

<span class='text_page_counter'>(46)</span> - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: định Phương pháp tổ chức lượng A. Phần mở đầu: 10 ph 1. nhận lớp: 2 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số cho GV số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức GV phổ biến ngắn gọn khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài ĐHKĐ học * * * * * 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung 5 phút * * * * * gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối * * * * * hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. GV 3. Kiểm tra bài cũ 3p HS 2em lên kiểm tra Em hãy thực hiện kỹ thuật quay GV nhận xét chấm điểm. phỉa , quay sau? 30 p Nội dung. B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp. - GV nêu yêu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - Lưu ý một số kỹ thuật mà h/s thường sai. - Sau đó GV hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên một lần. - phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy..

<span class='text_page_counter'>(47)</span> 2. chạy bền. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 400m Nữ 300m C. Phần kết thúc: 5 phút *) Củng cố bài: khắc sâu kỹ thuật quay sau. 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - GV kiểm tra từng nhóm một GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS chia thành 4 nhóm chạyđảm bảo đủ cự ly. GV gọi h/s xuất sắc lên thực hiện, gọi nhận xét - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(48)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 18. đội hình đội ngũ - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: - Tiếp tục ôn ĐHĐN với các kỹ năng đã học. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều - đứng lại, yêu cầu hiểu và thực hiện chính xác từng động tác. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên đảm bảo cự ly nâng cao thành tích. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới:.

<span class='text_page_counter'>(49)</span> định Phương pháp tổ chức lượng A. Phần mở đầu: 10 ph 1. nhận lớp: 2 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số cho GV số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức GV phổ biến ngắn gọn khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài ĐHKĐ học * * * * * 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung 5 phút * * * * * gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối * * * * * hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. GV 3. Kiểm tra bài cũ 3p HS 2em lên kiểm tra Em hãy thực hiện kỹ thuật quay GV nhận xét chấm điểm. phỉa , quay sau? 30 p Nội dung. B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp 2. chạy bền. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 400m Nữ 300m C. Phần kết thúc: *) Củng cố bài: khắc sâu kỹ thuật quay sau. 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà. - GV nêu yêu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - Lưu ý một số kỹ thuật mà h/s thường sai. - Sau đó GV hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên một lần. - phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy. - GV kiểm tra từng nhóm một GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS chia thành 4 nhóm chạyđảm bảo đủ cự ly. 5 phút. GV gọi h/s xuất sắc lên thực hiện, gọi nhận xét - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang..

<span class='text_page_counter'>(50)</span> - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(51)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 19 Đội hình đội ngũ - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: - Tiếp tục ôn ĐHĐN với các kỹ năng đã học. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều - đứng lại, yêu cầu hiểu và thực hiện chính xác từng động tác. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên đảm bảo cự ly nâng cao thành tích. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: định Phương pháp tổ chức lượng A. Phần mở đầu: 10 ph 1. nhận lớp: 2 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số cho GV số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức GV phổ biến ngắn gọn khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài ĐHKĐ học * * * * * 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung 5 phút * * * * * Nội dung.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ 3p Em hãy thực hiện kỹ thuật quay. *. * *. * *. * *. * *. *. GV HS 2em lên kiểm tra GV nhận xét chấm điểm.. phỉa , quay sau? 30 p B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp 2. chạy bền. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 400m Nữ 300m 5 phút C. Phần kết thúc: *) Củng cố bài: khắc sâu kỹ thuật quay sau. 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - GV nêu yêu cầu kỹ thuật của tiết ôn. - Lưu ý một số kỹ thuật mà h/s thường sai. - Sau đó GV hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên một lần. - phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy. - GV kiểm tra từng nhóm một GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS chia thành 4 nhóm chạyđảm bảo đủ cự ly. GV gọi h/s xuất sắc lên thực hiện, gọi nhận xét - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(53)</span> Tuần - Tiết Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 20 Kiểm tra đội hình đội ngũ.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> I. Mục đích - yêu cầu: Kiểm tra nội dung ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều, đứng lại. - Đánh giá quá trình tập luyện của h/s, rèn luyện ý thức kỷ luật trong quá trình kiểm tra. B. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC. - Địa điểm: Sân trường. - Thiết bị: Còi, tranh thể dục . C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Ổn định tổ chức: Lớp Sĩ số Học sinh vắng 6A1 6A2 6A3 6A4 2. Kiểm tra kiến thức cũ: 3. Giảng kiến thức mới: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số 2 phút cho GV. A. Pần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. ĐHKĐ - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ * * * * * kiểm tra 2. Khởi động: * * * * * - Tập bài thể dục phát triển chung 5 phút gồm 7 động tác: vươn thở, tay, * * * * * ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp * * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, GV khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. B. Phần cơ bản: 1.Nội dung kiểm tra ĐHĐN 33 phút - Mỗi HS phải thực hiện tổng hợp một số kỹ năng đã học (không báo - Cho học sinh ôn lại theo nhóm trước), trong đó có một số kỹ năng sau đó kiểm tra . trọng tâm mà HS nào cũng phải thực hiện bao gồm: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (huặc tập.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số), quay đằng sau và đi đều. 2. Phương pháp kiểm tra.. 3. Cách đánh giá chấm điểm: - 9-10 điểm thực hiện chính xác, đẹp các kỹ năng quy định. - 7-8 điểm thực hiện đúng, nhưng chưa đẹp. - 5-6 điểm có 1-2 kỹ năng thực hiện sai. - 3-4 điểm thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên. 3. Chơi " trò chơi". " chạy tiếp sức chuyển vật" C. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt gồm 5 em. 3 hiệp. - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực hiện theo các khẩu lệnh của giáo viên. - Mỗi học sinh kiểm tra một lần, trường hợp đặc biệt bị điểm kém thì cho kiểm tra thêm 2 lần. - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, luật chơi, chơi thử, chơi thật sau đó khen thưởng - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết kiẻm tra biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện chạy bền vào buổi sáng V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(56)</span> Tuần 11 - Tiết 21 Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 21 Bóng chuyền - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng kĩ thuật để rèn luyện sức khỏe, sự khéo léo chính xác và thi đấu ở mức nhất định. - Biết để vận dụng tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực. - Luyện tập chạy bền đảm bảo cự li nâng cao thành tích. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng chuyền..

<span class='text_page_counter'>(57)</span> III/ Quá trình lên lớp: Thời Phương pháp tổ chức lượng A. Phần mở đầu: 10 Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số 1. Nhận lớp: phút - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ 2 phút cho GV số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. ĐHNL - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * * * * * 2. khởi động: 8 phút * * * * * - Tập bài thể dục phát triển chung mỗi * * * * * gồm 7 động tác: vươn thở, tay, động * * * * * ngực, chân, bụng, vặn mình, phối tác 5m hợp 2lx8n - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ GV chân, khớp khuỷu tay, khớp bả GV phổ biến nội dung bài học vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ngắn gọn ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bô trợ cho ĐHKĐ chạy nhanh: - chạy bước nhỏ 2 lần * * * * * - chạy năng cao đùi 2 lần Nội dung.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> - chạy đá lăng sau 3. Kiểm tra bài cũ: (không) B. Phần cơ bản: 1. Môn tự chọn (bóngchuyền) - Giới thiệu cho HS biết chương trình bóng chuyền học lớp 6. 2 lần * 30 phút 10 phút 3 lần. 2. Chạy bền Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 4 vòng sân trường Nữ 3 vòng sân trường. 5 phút. -Tư thế chuẩn bị -Tư thế di chuyển(đi bước thường, đi bước chuyển ngang). -Tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân. 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3.GV Hướng dẫn bài tập về nhà. * *. *. -Tư thế chuẩn bị -Tư thế di chuyển(đi bước thường, đi bước chuyển ngang). -Tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân. C. Phần kết thúc: *) Củng cố bài:. *. * *. *. * *. *. * *. *. 5m GV - Cán sự lớp cho khởi động - GV giới thiệu - HS chú ý lắng nghe GV nêu ý nghĩa tác dụng và cách chơi. - HS 4 tổ cùng chơi. GV làm trọng tài ******** ******** GV ******** ******** * TT GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS từ 5 – 7 em một nhóm chạy. GV quan sát nhắc nhở. ******** ******** ******** ********. *. GV - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện làm quen với bóng..

<span class='text_page_counter'>(59)</span> IV. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ............................................................................................................................... Tuần 11 - Tiết 22 Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 22 Bóng chuyền - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng kĩ thuật để rèn luyện sức khỏe, sự khéo léo chính xác và thi đấu ở mức nhất định. - Biết và thực được ở mức cơ bản đúng các kĩ năng di chuyển và tiếp nhận bóng đơn giản, biết để vận dụng tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực. - Luyện tập chạy bền đảm bảo cự li nâng cao thành tích. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng chuyền III/ Quá trình lên lớp: Thời Nội dung Phương pháp tổ chức lượng A. Phần mở đầu: 10 Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số 1. Nhận lớp: phút - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ 2 phút cho GV số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. ĐHNL - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> 2. khởi động: 5 phút - Tập bài thể dục phát triển chung mỗi gồm 7 động tác: vươn thở, tay, động ngực, chân, bụng, vặn mình, phối tác hợp 2lx8n - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bô trợ cho chạy nhanh: - chạy bước nhỏ 2 lần - chạy năng cao đùi 2 lần - chạy đá lăng sau 2 lần. * * *. * * *. -Tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân. 1.Thả lỏng. * * *. ĐHKĐ *. * *. *. * *. *. * *. * *. * * *. *. * *. *. 5m 30 phút. 2. Chạy bền Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 4 vòng sân trường Nữ 3 vòng sân trường. C. Phần kết thúc: *) Củng cố bài:. * * *. GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn. * 3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển môn bóng chuyền? B. Phần cơ bản: 1. Môn tự chọn (bóng chuyền) -Tư thế chuẩn bị -Tư thế di chuyển(đi bước thường, đi bước chuyển ngang). -Tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân - Chơi trò chơi: “chuyền và bắt bóng tiếp sức”.. * * * 5m. 5 phút. GV - Cán sự lớp cho khởi động. - GV mời 1 hs làm mẫu kĩ thuật 13 lần. - HS chú ý quan sát lắng nghe -HS cả lớp tập các tư thế. -GV sửa sai hs. - HS 2 em 1 quả bóng tập - GV quan sát sửa sai. GV nêu ý nghĩa tác dụng và cách chơi. - HS 4 tổ cùng chơi. GV làm trọng tài ******* * ******* 15m * ******* * ******* * GV ĐH chơi GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy. HS từ 5 – 7 em một nhóm chạy. GV quan sát nhắc nhở. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay,.

<span class='text_page_counter'>(61)</span> - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3.GVHướng dẫnbài tập về nhà. chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện làm quen với bóng.. IV. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………. Tuần 12 - Tiết 23 Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 23 Bóng chuyền - chạy bền. I. Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng kĩ thuật để rèn luyện sức khỏe sự khéo léo chính xác và thi đấu ở mức nhất định. - Biết và thực được ở mức cơ bản đúng các kĩ năng tập bóng đơn giản, biết để vận dụng tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực. - Luyện tập chạy bền đảm bảo cự li nâng cao thành tích. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,đường chạy, 20 quả bong chuyền III/ Quá trình lên lớp: Nội dung I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. định lượng 10 phút 2 phút. 8 phút. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * *. * * *. * * *. * * *. * * *.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> 2. Khởi động: mỗi - Tập bài thể dục phát triển động tác chung gồm 7 động tác: vươn 2lx8n thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bô trợ cho chạy nhanh: 2 lần - chạy bước nhỏ 2 lần - chạy năng cao đùi 2 lần - chạy đá lăng sau II. Phần cơ bản: 30 phút 1. Môn tự chọn( Bóng 10 phút chuyền) 3 lần Học: chuyền bóng cao tay bằng hai tay.. 1. Chạy Bền Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 4 vòng sân 8 phút trường Nữ 3 vòng sân trường. III. Phần kết thúc: 5 phút *) Củng cố: chuyền bóng cao tay bằng hai tay.. 2l. 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay. 4l X 8N. *. *. * 5m. *. *. GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ *. * *. *. * *. * *. *. *. * *. *. * *. * *. *. *. 5m GV ĐHTL - GV Làm mẫu kỹ thuật 1- 2 lần cho HS quan sát - GV cho toàn lớp thực hiện với tay không bóng. -GV sửa sai hs -GV làm mẩu kỹ thuật chuyền bóng cao tay với bóng. -HS chú ý quan sát. - GV chia nhóm mỗi nhóm 2 HS chuyền bóng - Luyện tập theo nhóm mỗi nhóm từ 8 - 10 HS (luyện tập trên địa hình tự nhiên). ******** ******** ******** ********. * * GV. - thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. - Gv Nhận xét ưu nhược điểm của giờ. Hướng dẫn bài tập về nhà (Thực hiện theo nội dung bài học) ĐHXL. VI.Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:. * * * *. * * * *. * * * * 5m. * * * *. * * * *. GV. IV. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(64)</span> Tuần 12 - Tiết 24 Ngày soạn: ../../2010 Ngày dạy: .../.../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 24 Bóng chuyền - chạy bền I. Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng kĩ thuậtđể rèn luyện sức khỏe, sự khéo léo chính xác và thi đấu ở mức nhất định. - Biết và thực được ở mức cơ bản đúngcác kĩ năng tập bóng đơn giản, biết để vận dụng tự tập rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực. - Luyện tập chạy bền đảm bảo cự li nâng cao thành tích. II.Phương tiện dạy học: - Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng chuyền III/ Quá trình lên lớp: Nội dung. định lượng 10 phút 2 phút. I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 8 phút 2. Khởi động: mỗi động - Tập bài thể dục phát triển tác 2lx8n chung gồm 6 động tác:Tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bô trợ 2 lần cho chạy nhanh: 2 lần. Phương pháp tô chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * *. * * * *. * * * * 5m. * * * *. * * * *. GV GV phổ biến nội dung bài học ngắn gọn ĐHKĐ *. * *. * *. * *. * *. *.

<span class='text_page_counter'>(65)</span> - chạy bước nhỏ - chạy năng cao đùi - chạy đá lăng sau. 2 lần. *. * *. * *. *. *. *. *. 5m II. Phần cơ bản: 1. Bóng chuyền. -Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. -Trò chơi: “chuyền và bắt bong qua ngườI ở giửa”. 30 phút. 2. Chạy bền: 8 phút - Luyện tập trên địa hình tự nhiên nam 600m nữ 400m 4 phút III. Phần kết thúc: *) Củng cố: chuyền bóng cao tay bằng hai 2l tay. 1.Thả lỏng 5 phút - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. GV - HS tập mô phổng sau đó chia nhóm tập với bóng, 2 hs 1 quả bóng. - GV sửa sai HS - GV kiểm tra từng nhóm một - HS thực hiện đồng loạt một hàng tập một hàng quan sát sau 5’ đổi lại - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo viên ******** ******** ******** ********. * *. Gv - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định ĐHXL. VI.Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:. * * * *. * * * *. * * * * 5m. * * * * GV. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(66)</span> IV. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 13 - Tiết 25 Ngày soạn: .../.../2010.

<span class='text_page_counter'>(67)</span> Ngày dạy: ……….../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 25 Bóng chuyền - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/Chạy nhanh: Ôn tâp và trò chơi “Ai nhanh hơn”. Xuất phát cao chạy nhanh 30 mét. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. c/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II. Mục đích - yêu cầu: a/Chạy nhanh: biết cách thực hiện đứng lưng hướng chạy - xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 30 mét. Chơi trò chơi giúp hs hứng thú trong quá trình học và rèn luyện phản xạ tăng sức nhanh cho hs. HS thực hiện cơ bản đúng bài tập. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển (đi bước thường và di chuyển ngang), HS thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, rèn luyện thể lực tăng sức bật của chân. c/Chạy bền: Biết cách thực hiện các bài tập chạy trên địa hình tự nhiên và hs thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng đá IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh.. định Phương pháp tổ chức lượng 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1-2 phút cho GV *. *. ĐHKĐ * *. *.

<span class='text_page_counter'>(68)</span> - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên bài tập phát triển chung. - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển ngang trong môn bong chuyền? II. Phần cơ bản 1.Chạy nhanh: a/Ôn tâp lưng hướng chạy - xuất phát.. * * 5-6phút mỗi đ/t 2lx8n. * *. *. * *. * *. *. *. * *. *. *. 5m GV - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên. - KĐCM theo đội hình 4 hàng dọc, 4 em thực hiện 1 nhóm.. 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N 2-3phút * * * * 1hs * * * * * * * *. * GV. 30 phút 12 p 12Lx15m 3L. 1Lx8m b/ Trò chơi “Ai nhanh hơn”.. GV * * * * * * * * 15M * * * * * * * * CB XP VĐ GV quan sát nhắc nhở các em thực hiện GV * * * * * *. * * * -GV hướng dẫn hs. 2Lx30m -HS thực hiện. c/Xuất phát cao chạy nhanh 30 mét.. * * *. GV * * * * * * * * 30M * * * * * * * * CB XP VĐ -HS thực hiện từng hàng. -GV sửa sai cho hs. 10phút. 2.Môn tự chọn(Bóng chuyền): a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật.. 2L/1Đt. ĐHKĐ * * * * * * * *. * *.

<span class='text_page_counter'>(69)</span> -Ôn: tư thế chuẩn bị và di chuyển thường (bước ngang). 10-15L -Thể lực: tập bật cao tại chỗ 4-5p -Học: kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay +Tập không bóng.. +Tập có bóng. 10L. *. * *. * *. * *. * *. *. GV -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện tại chỗ tập không bóng. -GV hướng dẫn sửa sai hs.(ĐH khởi động). 15-20L *. *. *. *. * GV. * * * * * - HS quan sát và thực hiện (2 em một bóng) 3. Chạy bền: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên nam 600m nữ 400m */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò:HS về tập luyện các tư thế chuẩn bị, di chuyển, kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Luyện tập chạy nhanh và chạy bền.. 7-8phút. 2HS. 5phút. -GV hướng dẫn hs luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. **** **** **** gv. * -2 HS thực hiện * -HS lớp nhận xét. -GV sửa sai hs. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(70)</span> Tuần 13 - Tiết 26 Ngày soạn: .../.../2010 Ngày dạy: ……….../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 26 Bóng chuyền - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/Chạy nhanh: Ôn tâp và trò chơi “Ai nhanh hơn”. Xuất phát cao chạy nhanh 30 mét. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. c/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên..

<span class='text_page_counter'>(71)</span> II. Mục đích - yêu cầu: a/Chạy nhanh: biết cách thực hiện đứng lưng hướng chạy - xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 30 mét. Chơi trò chơi giúp hs hứng thú trong quá trình học và rèn luyện phản xạ tăng sức nhanh cho hs. HS thực hiện cơ bản đúng bài tập. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển (đi bước thường và di chuyển ngang), HS thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, rèn luyện thể lực tăng sức bật của chân. c/Chạy bền: Tập động tác bổ trợ chạy bền. Biết cách thực hiện các bài tập chạy trên địa hình tự nhiên và hs thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng đá IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên bài tập phát triển chung. - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các. định Phương pháp tổ chức lượng 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV 1-2 phút ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5-6phút mỗi đ/t 5m 2lx8n GV - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên. - KĐCM theo đội hình 4 hàng dọc, 4 em.

<span class='text_page_counter'>(72)</span> ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N - Thực hiện 3 động tác bổ trợ 2Lx10N cho chạy nhanh: 2Lx10N + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi 2-3phút + Chạy đá lăng sau 1hs 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển ngang trong môn bong chuyền?. II. Phần cơ bản 1.Chạy nhanh: a/Ôn tâp lưng hướng chạy xuất phát.. 30 phút 12 p 12Lx15m 1Lx8m. / Trò chơi “Ai nhanh hơn”.. thực hiện 1 nhóm.. * * * * * * * * * * * *. * GV. * * * *. * * * *. GV * * * * 15M * * * * CB XP. VĐ. GV quan sát nhắc nhở các em thực hiện GV * * * * * * * * * -GV hướng dẫn hs. -HS thực hiện.. * * *. 2Lx30m c/Xuất phát cao chạy nhanh 30 mét.. GV * * * * * * * * 30M * * * * * * * * CB XP VĐ -HS thực hiện từng hàng. -GV sửa sai cho hs. 10phút. 2 .Môn tự chọn (Bóng chuyền): a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và 2L/1Đt học kỹ thuật. -Ôn: tư thế chuẩn bị và di 10-15L chuyển thường (bước ngang).. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * GV. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(73)</span> -Thể lực: tập bật cao tại chỗ 4-5p -Ôn: kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay +Tập không bóng.. 10L. -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện tại chỗ tập không bóng. -GV hướng dẫn sửa sai hs.(ĐH khởi động) *. *. *. *. * GV. 15-20L +Tập có bóng 3. Chạy bền: Học một số động tác bổ trợ ( chạy dước nhỏ, nâng cao đùi) */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 7-8phút. 2HS. 5phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò:HS về tập luyện các tư thế chuẩn bị, di chuyển, kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Luyện tập chạy nhanh và chạy bền.. * * * * * - HS quan sát và thực hiện (2 em một bóng) -GV hướng dẫn hs tập động tác bổ trợ. -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. **** **** **** gv. * -2 HS thực hiện * -HS lớp nhận xét. -GV sửa sai hs. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(74)</span> Tuần 14 - Tiết 27 Ngày soạn: .9/11/2010 Ngày dạy:16+19/11/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 27 Bóng chuyền - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/Chạy nhanh: Ôn tâp và trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Xuất phát cao chạy nhanh 40 mét. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. c/Chạy bền: Trò chơi và một số động tác bổ trợ. II. Mục đích - yêu cầu: a/Chạy nhanh: biết cách thực hiện đứng vai hướng chạy - xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 40 mét. Chơi trò chơi giúp hs hứng thú trong quá trình học và rèn luyện phản xạ tăng sức nhanh cho hs. HS thực hiện cơ bản đúng bài tập..

<span class='text_page_counter'>(75)</span> b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển (đi bước thường và di chuyển ngang), HS thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, rèn luyện thể lực tăng sức bật của chân. c/Chạy bền: Tập bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy bền và trò chơi giúp hs rèn luyện cơ quan hô hấp (nhịp thở) trong môn chạy. Biết cách thực hiện các bài tập bổ trợ trong môn chạy và hs thực hiện cơ bản đúng để hỗ trợ khi chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:16/11/2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:19/11/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai,.

<span class='text_page_counter'>(76)</span> khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện tư thế vai hướng chạy - xuất phát cao?. 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên.. 2-3phút * * * * 1hs * * * * * * * *. * GV. II. Phần cơ bản 1.Chạy nhanh: a/Ôn tâpvai hướng chạy xuất phát.. b/ Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.. 30 phút 11-12 p 1Lx15m. 1Lx6m. GV * * * * * * * * 15M * * * * * * * * CB XP VĐ GV quan sát nhắc nhở các em thực hiện GV * * * 6m * * *. c/Xuất phát cao chạy nhanh 40 mét.. 1Lx40m -GV hướng dẫn hs. -HS thực hiện. GV * * * * * * * * * * * *. * * * *. CB XP. 2. Môn tự chọn: (Bóng chuyền): a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật.. 10phút. 40M. VĐ. -HS thực hiện từng hàng. -GV sửa sai cho hs. * * * * * * * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(77)</span> -Thể lực: tập bật cao tại chỗ -Ôn: Tung và bắt bóng cá nhân -Học: kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay cá nhân. 10 L. *. *. * GV. 10 lần. *. *. *. *. 4-5p. -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. 15-20L -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 2 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. *. 3. Chạy bền: 6-7phút -Học một số động tác bổ trợ ( chạy dước nhỏ, nâng cao đùi) -Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra. */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cá nhân.. *. 1HS 2p. *. *. *. * GV. * * * * * -GV hướng dẫn hs tập động tác bổ trợ. -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. . -GV nhận xét. **** **** ****. - 1 HS thực hiện. * - HS lớp nhận xét - GV nhận xét. GV. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong chạy nhanh, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. 5phút. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(78)</span> Chánh Phú Hoà, ngày 9/11/2010 Người soạn. Nguyễn Thị Dung Hoà. Tuần 14 - Tiết 28 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 28 Bóng chuyền - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/Chạy nhanh: Ôn tâp và trò chơi “Ai nhanh hơn”. Xuất phát cao chạy nhanh 30 mét. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. c/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II. Mục đích - yêu cầu: a/Chạy nhanh: biết cách thực hiện đứng vai hướng chạy - xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 60mét. Chơi trò chơi giúp hs hứng thú trong quá trình học và rèn luyện phản xạ tăng sức nhanh cho hs. HS thực hiện cơ bản đúng bài tập. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển (đi bước thường và di chuyển ngang), HS thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, rèn luyện thể lực tăng sức bật của chân. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng đá IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nam):.

<span class='text_page_counter'>(79)</span> +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên bài tập phát triển chung. - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện tư thế chuyền bóng cao tay bằng hai tay? II. Phần cơ bản 1.Chạy nhanh: a/Ôn tâpvai hướng chạy - xuất phát.. định Phương pháp tổ chức lượng 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1-2 phút cho GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * 5-6phút * * * * * mỗi đ/t 2lx8n 5m GV - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên. - KĐCM theo đội hình 4 hàng dọc, 4 em thực hiện 1 nhóm. 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N. 2-3phút 1hs * * * * * * * * * * * *. * GV. 30 phút 14 p 1-. GV.

<span class='text_page_counter'>(80)</span> 2Lx15m 3L b/ Trò chơi “Ai nhanh hơn”. 1Lx8m. c/Xuất phát cao chạy nhanh 60 mét.. * * * 3Lx60m -GV hướng dẫn hs. -HS thực hiện.. 2 .Môn tự chọn (Bóng chuyền): 12phút a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. -Ôn: tư thế chuẩn bị và di 2L/1Đt chuyển thường (bước ngang). -Thể lực: tập bật cao tại chỗ 10-15L -Ôn: kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay +Tập không bóng.. +Tập có bóng. * * * * * * * * 15M * * * * * * * * CB XP VĐ GV quan sát nhắc nhở các em thực hiện GV * * * * * *. 4-5p. * * *. GV * * * * * * * * 60M * * * * * * * * CB XP VĐ -HS thực hiện từng hàng. -GV sửa sai cho hs. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * *. * * * *. 10L. GV -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện tại chỗ tập không bóng. -GV hướng dẫn sửa sai hs.(ĐH khởi 15-20L động) *. *. *. *. * GV. 1HS. * * * * * - HS quan sát và thực hiện (2 em một bóng) -Cá nhân tập chuyền bóng tại chỗ..

<span class='text_page_counter'>(81)</span> -GV hướng dẫn hs tập động tác bổ trợ. -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai.. 3-4phút /Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh.. **** **** **** gv. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng 5phút 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa). 3. Dặn dò:HS về tập luyện các tư thế chuẩn bị, di chuyển, kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Luyện tập chạy nhanh và chạy bền.. * -1 HS thực hiện * -HS lớp nhận xét. -GV sửa sai hs. ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(82)</span> Tuần 15 - Tiết 29 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 29 Kiểm tra chạy nhanh I.Nhiệm vụ: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy nhanh 60m. II. Mục đích - yêu cầu: Chạy nhanh: biết cách thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60mét, HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật và tăng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng đá IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp:. định lượng 10 phút 2 phút. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV.

<span class='text_page_counter'>(83)</span> - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ kiểm tra 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau. ĐHNL. 8 phút. * * * *. * * * *. * * * * 5m. * * * *. * * * *. *. *. GV ĐHKĐ *. * *. *. * *. * *. *. *. * *. *. * *. * *. *. 3.Kiểm tra bài cũ: không 5m GV 30 phút 1 lần/60m. II. Phần cơ bản 1.Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy nhanh 60m. 2.Cách cho điểm: -Điểm 9-10: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt ở mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn RLTT. -Điểm 7-8: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt ở mức “Khá” theo tiêu chuẩn RLTT. -Điểm 5-6: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt ở mức “Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT. 5 phút II. Phần kết thúc 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay. GV * * * * * * * * * * * * CB. * * * * XP. 60M VĐ. HS tự thả lỏng sau khi kt. ĐHXL * *. * *. * *. * *. * *.

<span class='text_page_counter'>(84)</span> 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. * *. * *. * *. * *. * *. 5m GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 15 - Tiết 30 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 30 Bóng chuyền I.Nhiệm vụ: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. II. Mục đích - yêu cầu:.

<span class='text_page_counter'>(85)</span> Rèn luyện kỹ thuật tăng sức mạnh tay. Hs thực hiện tương đối. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập,đường chạy, 20 quả bóng chuyền IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định lượng. Phương pháp tổ chức.

<span class='text_page_counter'>(86)</span> I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ kiểm tra 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau. 10 phút 2 phút. 8 phút. Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * *. * * * *. * * * * 5m. * * * *. * * * *. *. *. GV ĐHKĐ *. * *. *. * *. * *. * *. *. * *. *. * *. *. *. 5m II. Phần cơ bản 1Bóng chuyền: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. 2, chạy bền: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên nam 600m nữ 400m. 30 phút. GV ĐHTL - GV Làm mẫu lại kỹ thuật 1- 2 lần cho HS quan sát - GV cho từng nhóm thực hiện một dẫn bóng và sút bóng vào cầu môn, tập theo tín hiệu của giáo viên - GV chia nhóm mỗi nhóm 5-7 HS chuyền bóng - Luyện tập theo nhóm mỗi nhóm từ 8 - 10 HS (luyện tập trên địa hình tự nhiên). II. Phần kết thúc 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay. Yêu cầu: Thả lỏng tích cực theo đội hình vòng tròn đi lại hít thở đều ĐHXL.

<span class='text_page_counter'>(87)</span> 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 16 - Tiết 31 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 31 Ôn tập học kỳ I I.Nhiệm vụ:.

<span class='text_page_counter'>(88)</span> -Chạy nhanh: ôn một số bài tập bổ trợ và luyện tập xuất phát cao-chạy nhanh 60m. -Bật xa: chơi trò chơi bật xa tiếp sức và tập kỹ thuật bật xa. II. Mục đích - yêu cầu -Biết cách thực hiện và thự hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m và bật xa. III.Phương tiện dạy học: -Nệm, vạch, đồng hồ, còi,… IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên 9 động tác phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1.Chạy nhanh a/Ôn một số bài tập bổ trợ:. định lượng 10 phút 2 phút. 8 phút mỗi đ/t 2lx8n. 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N 30 phút. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV * * * * * * * * * * * * *. X. 5m GV - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên thực hiện kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly giãn cách một sải tay - Giáo viên phổ biến từng nội dung sau đó học sinh tự tập kết hợp sửa sai GV.

<span class='text_page_counter'>(89)</span> -Chạy bước nhỏ. -Chạy nâng cao đùi. -Chạy gót chạm mông. b/Xuất phát cao-chạy nhanh 60m 2.Bật xa: -Trò chơi: Bật xa tiếp sức. -Tập bật xa tại chỗ.. 1Lx15m/1đt 2-3L x60m 1Lx10m 3-4L. */Củng cố: Xuất phát cao chạy nhanh. 2-3p 2HS 5p. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. * * * * * * * * * * * * CB **** **** **** gv. * * * * XP. VĐ. * -1 HS thực hiện * -HS lớp nhận xét. -GV sửa sai hs. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 16 - Tiết 32 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 32 Ôn tập học kỳ I I.Nhiệm vụ: -Chạy nhanh: ôn một số bài tập bổ trợ và luyện tập xuất phát cao-chạy nhanh 60m. -Bật xa: chơi trò chơi bật xa tiếp sức và tập kỹ thuật bật xa. II. Mục đích - yêu cầu -Biết cách thực hiện và thự hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m và bật xa..

<span class='text_page_counter'>(90)</span> III.Phương tiện dạy học: -Nệm, vạch, đồng hồ, còi,… IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2( nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định lượng. Phương pháp tổ chức. I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 10 phút 2 phút. Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV. 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.. 8 phút mỗi đ/t 2lx8n. * * * * * * * * * * * * *. X. GV - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên thực hiện kết hợp sửa.

<span class='text_page_counter'>(91)</span> - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1.Chạy nhanh a/Ôn một số bài tập bổ trợ: -Chạy bước nhỏ. -Chạy nâng cao đùi. -Chạy gót chạm mông. b/Xuất phát cao-chạy nhanh 60m 2.Bật xa: -Trò chơi: Bật xa tiếp sức. -Tập bật xa tại chỗ.. 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N 30 phút. 2-3L x60m. * * * *. GV * * * *. * * * * CB. 1Lx10m 3-4L. III. Phần kết thúc 5p 1.Thả lỏng - Thực hiện ĐT điều hoà hít thở sâu. 3.Dăn dò:HS về tập chay nhanh, bật xa.. - Giáo viên phổ biến từng nội dung sau đó học sinh tự tập kết hợp sửa sai. 1Lx15m/1đt. */Củng cố: Xuất phát cao chạy nhanh. 2. Nhận xét đánh gia kết quả giờ học. sai - KĐCM theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly giãn cách một sải tay. 2-3p 2HS. **** **** **** gv. * * * * XP. VĐ. * -1 HS thực hiện * -HS lớp nhận xét. -GV sửa sai hs. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV.

<span class='text_page_counter'>(92)</span> VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ............................................................................................................................... Tuần 17 - Tiết 33 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 33 Ôn tập học kỳ I I.Nhiệm vụ: -Chạy nhanh: ôn một số bài tập bổ trợ và luyện tập xuất phát cao-chạy nhanh 60m. -Bật xa: chơi trò chơi bật xa tiếp sức và tập kỹ thuật bật xa. II. Mục đích - yêu cầu -Biết cách thực hiện và thự hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m và bật xa. III.Phương tiện dạy học: -Nệm, vạch, đồng hồ, còi,… IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ):.

<span class='text_page_counter'>(93)</span> -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam):. V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung định lượng I. Phần mở đầu 10 phút 1. Nhận lớp: 2 phút - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: 8 phút - Thực hịên 9 động tác phát mỗi đ/t triển chung 2lx8n - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ 2Lx10N + Chạy nâng cao đùi 2Lx10N +Chạy gót chạm mông. 2Lx10N II. Phần cơ bản 1.Chạy nhanh 30 phút a/Ôn một số bài tập bổ trợ: -Chạy bước nhỏ. 1Lx15m/1đt -Chạy nâng cao đùi. -Chạy gót chạm mông.. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV * * * * * * * * * * * * *. X. 5m GV - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên thực hiện kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly giãn cách một sải tay - Giáo viên phổ biến từng nội dung sau đó học sinh tự tập kết hợp sửa sai GV * * * * * * * * *. * * *.

<span class='text_page_counter'>(94)</span> b/Xuất phát cao-chạy nhanh 2-3L x60m 60m 2.Bật xa: -Trò chơi: Bật xa tiếp sức. 1Lx10m -Tập bật xa tại chỗ. 3-4L */Củng cố: Xuất phát cao chạy nhanh. 2-3p 2HS 5p. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà. *. *. * * CB XP. **** **** **** gv. VĐ. * -1 HS thực hiện * -HS lớp nhận xét. -GV sửa sai hs. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(95)</span> Tuần 17 - Tiết 34 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Tiết 34 Thi Kiểm tra Học kỳ I I.Nhiệm vụ: -Chạy nhanh: kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bước chạy và thành tích. II. Mục đích - yêu cầu -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn xuất phát cao chạy nhanh 60 mét. III.Phương tiện dạy học: -Vạch, đồng hồ, còi, bàn ghế GV, sổ gọi tên ghi điểm,… IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V.Phương tiện dạy học:.

<span class='text_page_counter'>(96)</span> Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên 9 động tác phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1.Nội dung thi: kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bước chạy và thành tích. 2.Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích từng HS. -Điểm 10: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 9s49 trở lại 9 (nam), 10s49 trở lại (nữ). -Điểm 9: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 9s5010s (nam), 10s50-10s60 (nữ). -Điểm 8: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 10s0110s25 (nam), 10s51-11s20 (nữ). -Điểm 7: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 10s2610s50 (nam), 11s21-11s40. định Phương pháp tổ chức lượng 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ 2 phút số cho GV. 8 phút mỗi đ/t 2lx8n. * * * * * * * * * * * * *. GV. - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên thực hiện kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly giãn cách một sải tay. 2Lx10N - Giáo viên phổ biến từng nội 2Lx10N dung thi. 2Lx10N 30 phút. 1L x60m. GV * * * * * * * * * * * * CB. * * * * XP. 60m VĐ.

<span class='text_page_counter'>(97)</span> (nữ). -Điểm 6: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật (xuất phát và bước chạy) thành tích đạt 10s27-11s30 (nam), 11s2211s52 (nữ). -Điểm 5: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật (xuất phát và bước chạy) thành tích đạt 11s31-11s50 (nam), 11s5312s20 (nữ) hoặc kỹ thuật thực hiên đúng, nhưng thành tích 5 p không đạt. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà: tiết sau kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể HKI: -Ôn bật xa tại chỗ. -Ôn chạy nhanh 60m.. - HS tự thả lỏng sau khi được kiểm tra xong - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(98)</span> Tuần 18 - Tiết 35 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Tiết 35 Kiểm Tra Tiêu Chuẩn Rèn Luyện Thân Thể Học kỳ I I.Nhiệm vụ: -Bật xa: kiểm tra kỹ thuật bật xa tại chỗ và thành tích. II. Mục đích - yêu cầu -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa tại chỗ và đạt thành tích tùy mức độ khả năng từng hs. III.Phương tiện dạy học: -Vạch, nệm, đồng hồ, còi, bàn ghế GV, sổ gọi tên ghi điểm,… IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V.Phương tiện dạy học:. Nội dung. định lượng. Phương pháp tổ chức.

<span class='text_page_counter'>(99)</span> I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên 9 động tác phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1.Nội dung kiểm tra: kiểm tra kỹ thuật bật xa tại chỗ và thành tích. 2.Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích từng HS. -Điểm 10: Thực hiện đúng kỹ thuật bật xat và thành tích đạt 1m88 trở lên (nam), 1m76 trở lên (nữ). -Điểm 9: Thực hiện đúng kỹ thuật bật xa và thành tích đạt 1m85-1m87 (nam), 1m701m75 (nữ). -Điểm 8: Thực hiện đúng kỹ thuật bật xa và thành tích đạt 1m77-1m84 (nam), 1m651m69 (nữ). -Điểm 7: Thực hiện đúng kỹ thuật bật xa và thành tích đạt 1m70-1m76 (nam), 1m601m64 (nữ). -Điểm 6: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa và thành tích đạt 1m65-1m75 (nam), 1m58-1m59 (nữ).. 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ 2 phút số cho GV. 8 phút mỗi đ/t 2lx8n. * * * * * * * * * * * * *. GV. - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên thực hiện kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly giãn cách một sải tay. 2Lx10N - Giáo viên phổ biến từng nội 2Lx10N dung thi. 2Lx10N 30 phút. 3L. * * * * * *. *. *. *. CB XP GV.

<span class='text_page_counter'>(100)</span> -Điểm 5: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa và thành tích đạt 1m60-1m64 (nam), 1m55-1m57 (nữ) hoặc kỹ thuật thực hiên đúng, nhưng thành tích không đạt. III. Phần kết thúc 5p 1.Thả lỏng 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà: Hs về ôn chạy nhanh 60 mét tiết sau kiểm tra rèn luyện thân thể HK I.. - HS tự thả lỏng sau khi được kiểm tra xong - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(101)</span> Tuần 18 - Tiết 36 Ngày soạn: .../…/2010 Ngày dạy: .............../ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Tiết 36 Kiểm Tra Tiêu Chuẩn Rèn Luyện Thân Thể Học kỳ I I.Nhiệm vụ: -Chạy nhanh: kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bước chạy và thành tích. II. Mục đích - yêu cầu -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn xuất phát cao chạy nhanh 60 mét. III.Phương tiện dạy học: -Vạch, đồng hồ, còi, bàn ghế GV, sổ gọi tên ghi điểm,… IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…/…/2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V.Phương tiện dạy học: Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên 9 động tác phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép. định Phương pháp tổ chức lượng 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ 2 phút số cho GV. 8 phút mỗi đ/t 2lx8n. * * * * * * * * * * * * *. GV. - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên thực hiện kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình 4 hàng.

<span class='text_page_counter'>(102)</span> dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1.Nội dung thi: kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bước chạy và thành tích. 2.Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích từng HS. -Điểm 10: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 9s49 trở lại 9 (nam), 10s49 trở lại (nữ). -Điểm 9: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 9s5010s (nam), 10s50-10s60 (nữ). -Điểm 8: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 10s0110s25 (nam), 10s51-11s20 (nữ). -Điểm 7: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt 10s2610s50 (nam), 11s21-11s40 (nữ). -Điểm 6: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật (xuất phát và bước chạy) thành tích đạt 10s27-11s30 (nam), 11s2211s52 (nữ). -Điểm 5: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật (xuất phát và bước chạy) thành tích đạt 11s31-11s50 (nam), 11s5312s20 (nữ) hoặc kỹ thuật thực hiên đúng, nhưng thành tích không đạt. III. Phần kết thúc. ngang, cự ly giãn cách một sải tay - Giáo viên phổ biến từng nội 2Lx10N dung thi. 2Lx10N 2Lx10N 30 phút. 1L x60m. 5p. GV * * * * * * * * * * * * CB. * * * * XP. 60m VĐ. - HS tự thả lỏng sau khi được kiểm tra xong - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa).

<span class='text_page_counter'>(103)</span> 1.Thả lỏng 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà: Hs về ôn chạy bền và bóng chuyền học kỳ II học tiếp.. ****** ****** ****** GV. V. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 19 - Tiết 37 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 37 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền.

<span class='text_page_counter'>(104)</span> I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật. b/ Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. c/Chạy bền: Trò chơi. II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện đúng đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, rèn luyện thể lực tăng sức bật của chân. c/Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng trò chơi giúp hs rèn luyện cơ quan hô hấp (nhịp thở) trong môn chạy. Biết cách cơ bản đúng để hỗ trợ khi chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai,.

<span class='text_page_counter'>(105)</span> khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay? II. Phần cơ bản 1.Bật nhảy: a/ Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. b/ Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”.. 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên.. 2l/1 đt * * * * 2-3phút * * * * 1hs * * * *. * GV. * * * * * * * * * * * *. * - GV hướng dẫn. 30 phút - Hs chú ý quan sát 11-12 p GV - HS thực hiện. 10Lx1đt - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * 5 2 8 1lx10 ô 1 4 10 7 xx 6 3 9 XP GV * * * *N1. 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). 10phút * * * *. * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. *. 3. Chạy bền: 6-7phút -Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra.. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * *. *. * *. * *. * *. *. *. * *. *. * *. * * * 5m GV X -GV hướng dẫn hs tập trò chơi -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai..

<span class='text_page_counter'>(106)</span> -GV nhận xét. */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cá nhân.. 2-3p 2HS. - 1 HS thực hiện. * - HS lớp nhận xét - GV nhận xét. GV. III. Phần kết thúc 5phút 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. **** **** ****. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 19 - Tiết 38 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 38 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi. b/ Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. c/Chạy bền: Trò chơi. II. Mục đích - yêu cầu:.

<span class='text_page_counter'>(107)</span> a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện đúng đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, trò chơi. c/Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng trò chơi giúp hs rèn luyện cơ quan hô hấp (nhịp thở) trong môn chạy. Biết cách cơ bản đúng để hỗ trợ khi chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N - Thực hiện 3 động tác bổ trợ 2Lx10N 5m cho chạy nhanh: 2Lx10N GV * + Chạy bước nhỏ - Học sinh tập theo tín + Chạy năng cao đùi giáo viên. + Chạy đá lăng sau. cáo sỉ số. * * * *. hiệu cho.

<span class='text_page_counter'>(108)</span> -Tư thế chuẩn bị và di chuyển 2l/1 đt môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: 2-3phút * * * * Em hãy thực hiện kỹ thuật 1hs * * * * * chuyền bong cao tay bằng hai * * * * tay? GV II. Phần cơ bản 1.Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trướcsau, đá lăng sang ngang.. 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). 30 phút * * * * 10p * * * * 10Lx1đt * * * *. * - GV hướng dẫn. - Hs chú ý quan sát GV - HS thực hiện. - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 12phút. * * * *N1 * * * *. * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. *. * *. *. 3. Chạy bền: 6-7phút -Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra. */Củng cố: 2-3p -Thực hiện kỹ thuật 2HS. *. *. * *. * b/Trò chơi: Chuyền và bắt 1 lx4m bóng qua người ở giữa. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * *. * *. *. *. *. * *. *. * *. ***. *. ***. ***. *. ***. GV -GV hướng dẫn hs tập trò chơi -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. -GV nhận xét. **** ****. - 1 HS thực hiện. * - HS lớp nhận xét.

<span class='text_page_counter'>(109)</span> chuyền bóng cao tay cá nhân.. ****. - GV nhận xét. GV. III. Phần kết thúc 5phút 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 20 - Tiết 39 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 39 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi. b/ Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. Học đà một bước đá lăng. c/Chạy bền: Trò chơi. II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện đúng đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. đà một bước đá lăng. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, trò chơi..

<span class='text_page_counter'>(110)</span> c/Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng trò chơi giúp hs rèn luyện cơ quan hô hấp (nhịp thở) trong môn chạy. Biết cách cơ bản đúng để hỗ trợ khi chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N - Thực hiện 3 động tác bổ trợ 2Lx10N 5m cho chạy nhanh: 2Lx10N GV * + Chạy bước nhỏ - Học sinh tập theo tín + Chạy năng cao đùi giáo viên. + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển 2l/1 đt môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: 2-3phút * * * * * * * * * Em hãy thực hiện kỹ thuật 1hs. cáo sỉ số. * * * *. hiệu cho.

<span class='text_page_counter'>(111)</span> chuyền bong cao tay bằng hai tay? II. Phần cơ bản 1.Bật nhảy: a/Ôn:một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trướcsau, đá lăng sang ngang.. * * * * GV 30 phút * * * * 10p * * * * 10Lx1đt * * * *. * - GV hướng dẫn. - Hs chú ý quan sát GV - HS thực hiện. - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. b/Học: đà một bước đá lăng.. 12phút 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). * * * *N1. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * * * * * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. *. * *. *. *. *. * *. *. * *. * *. *. *. *. * *. *. * *. b/Trò chơi: Chuyền và bắt 1 lx6m bóng qua người ở giữa. 3. Chạy bền: 6-7phút -Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra. */Củng cố: 2-3p -Thực hiện kỹ thuật 2HS chuyền bóng cao tay cá nhân.. ***. *. ***. ***. *. ***. GV -GV hướng dẫn hs tập trò chơi -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. -GV nhận xét. **** **** ****. - 1 HS thực hiện. * - HS lớp nhận xét - GV nhận xét. GV. - Thực hiện động tác điều hòa hít.

<span class='text_page_counter'>(112)</span> III. Phần kết thúc 5phút 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 20 - Tiết 40 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 40 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, học kỹ thuật và trò chơi. b/ Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi. Học đà một bước giậm nhảy - đá lăng. c/Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện trò chơi và đà một bước giậm nhảy - đá lăng. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, trò chơi. c/Chạy bền: biết cách và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ):.

<span class='text_page_counter'>(113)</span> +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N - Thực hiện 3 động tác bổ trợ 2Lx10N 5m cho chạy nhanh: 2Lx10N GV * + Chạy bước nhỏ - Học sinh tập theo tín + Chạy năng cao đùi giáo viên. + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển 2l/1 đt môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: 2-3phút * * * * * * * * * Em hãy thực hiện kỹ thuật 1hs * * * * chuyền bong cao tay bằng hai GV tay? II. Phần cơ bản *** * 1.Bật nhảy: 30 phút a/Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” 10p 1lx6m * * * * b/Học: đà một bướcgiậm nhảy - đá lăng.. GV * * * * 10Lx1đt * * * * * * * *. cáo sỉ số. * * * *. hiệu cho. *** ***. * - GV hướng dẫn. - Hs chú ý quan sát.

<span class='text_page_counter'>(114)</span> GV *. * *. *. * *. *. *. - HS thực hiện. - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * *. * * * *N1 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền 12phút a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * * * * * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. *. * *. *. * *. * *. * *. *. * *. *. *. *. * *. *. * *. b/Trò chơi: Chuyền và bắt 1 lx4m bóng qua người ở giữa. ***. *. ***. ***. *. ***. GV. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cá nhân.. 6-7phút 2-3p 2HS. III. Phần kết thúc 5phút 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện. GV hướng dẫn hs chạy -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. **** - 1 HS thực hiện. **** * - HS lớp nhận xét **** - GV nhận xét. GV - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ******.

<span class='text_page_counter'>(115)</span> các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 21- Tiết 41 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 41 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Tiếp tục ôn, học kỹ thuật và trò chơi. b/ Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân. Học bật xa. Trò chơi “bật xa tiếp sức”. c/Chạy bền: Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra. II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và bật xa. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, trò chơi. c/Chạy bền: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam):.

<span class='text_page_counter'>(116)</span> +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N - Thực hiện 3 động tác bổ trợ 2Lx10N 5m cho chạy nhanh: 2Lx10N GV * + Chạy bước nhỏ - Học sinh tập theo tín + Chạy năng cao đùi giáo viên. + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển 2l/1 đt môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: 2-3phút * * * * * * * * * Em hãy thực hiện kỹ thuật 1hs * * * * chuyền bong cao tay bằng hai GV tay? II. Phần cơ bản *** * 1.Bật nhảy: 30 phút a/Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” 10p 1lx6m * * * * b/Học: Bật xa. cáo sỉ số. * * * *. hiệu cho. *** ***. GV * * * * 10Lx1đt * * * * * - GV hướng dẫn. * * * * - Hs chú ý quan sát GV - HS thực hiện. - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(117)</span> 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền a/Tiếp tục ôn, tập thể lực và 12phút học kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). * * * *N1 * * * *. * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. *. * *. *. *. *. *. * *. b/Trò chơi: Chuyền và bắt bóng qua người ở giữa 1 lx4m. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * *. * *. *. *. *. * *. *. * *. ***. *. ***. ***. *. ***. GV 3. Chạy bền: Trò chơi: “Hai lần hít vào hai 6-7phút lần thở ra”. */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật 2-3p chuyền bóng cao tay cá nhân. 2HS III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: 5phút Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. GV hướng dẫn hs chơi trò chơi -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. **** - 1 HS thực hiện. **** * - HS lớp nhận xét **** - GV nhận xét. GV - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(118)</span> …………………………………………………………………………………….. Tuần 21- Tiết 42 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 42 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Ôn tập, bước đầu hoàn thiên kỹ thuật và nâng cao thành tích. b/ Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi. c/Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và động tác bổ trợ. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. c/Chạy bền: biết cách và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra *********.

<span class='text_page_counter'>(119)</span> sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên bài tập phát triển chung. - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay? II. Phần cơ bản 1.Bật nhảy: a/Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” b/Ôn động tác bổ trợ: -Đá lăng trước. - Đá lăng trước – sau. - Đá lăngsang ngang. - Bật cao tại chổ. ********* ** * * * * * * * * 5-6phút mỗi đ/t 2lx8n. 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N. GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * *. * * * *. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên.. 2l/1 đt 2-3phút * * * * * * * * 1hs * * * *. * GV. 30 phút 10p 1lx6m. ***. *. ***. ***. *. ***. GV * * * * 10Lx1đt * * * * * - GV hướng dẫn. * * * * - Hs chú ý quan sát GV - HS thực hiện. 15-20l - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền 12phút Ôn tập, bước đầu hoàn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). * * * *N1. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * * * * * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích..

<span class='text_page_counter'>(120)</span> -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. *. * *. *. *. * *. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cá nhân.. 6-7phút 2-3p 2HS. III. Phần kết thúc 5phút 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. *. * *. * *. * *. * *. * *. *. *. GV hướng dẫn hs tập chạy. -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. **** - 1 HS thực hiện. **** * - HS lớp nhận xét **** - GV nhận xét. GV - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(121)</span> Tuần 22- Tiết 43 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 43 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Ôn tập hoàn thiên kỹ thuật và nâng cao thành tích. b/ Bật nhảy: Ôn tập, trò chơi và tập phát triển sức mạnh chân. Học chạy đà một đến ba bước – giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm. c/Chạy bền: trò chơi II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và động tác bổ trợ. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. c/Chạy bền: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền, vào hố cát hoặc nệm. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(122)</span> - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay? II. Phần cơ bản 1.Bật nhảy: a/Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” b/Ôn động tác bổ trợ: - Đá lăng trước – sau. - Đá lăngsang ngang. - Bật cao tại chổ c/Học: chạy đà một đến ba bước – giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm. * *. * *. * 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N. * *. * *. *. *. * *. *. *. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên.. 2l/1 đt * * * * 2-3phút * * * * 1hs * * * *. * GV. 30 phút 10p 1lx6m. ***. *. ***. ***. *. ***. GV * * * * * - GV hướng dẫn. 10Lx1đt * * * * * * * * - Hs chú ý quan sát GV - HS thực hiện. 15-20l - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * 4-5l * * * * * *** GV ******** ******** * * * *N1. 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền 12phút Ôn tập hoàn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * * * * * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm.

<span class='text_page_counter'>(123)</span> 3. Chạy bền: 6-7phút Trò chơi: “Hai lần hít vào hai lần thở ra”. */Củng cố: 2-3p -Thực hiện kỹ thuật 2HS chuyền bóng cao tay, chạy đà một – ba bước giậm nhảy. III. Phần kết thúc 5phút 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. -GV hướng dẫn sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV hướng dẫn hs trò chơi. -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. **** - 1 HS thực hiện. **** * - HS lớp nhận xét **** - GV nhận xét. GV - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 22- Tiết 44 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 44 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ:.

<span class='text_page_counter'>(124)</span> a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Ôn tập hoàn thiên kỹ thuật và nâng cao thành tích. b/ Bật nhảy: Ôn bài tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi. Học chạy đà tự do nhảy xa. c/Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và chạy đà tự do nhảy xa. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. c/Chạy bền: biết cách và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền, vào hố cát hoặc nệm. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N.

<span class='text_page_counter'>(125)</span> - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay? II. Phần cơ bản 1.Bật nhảy: a/Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” b/Ôn tập phát triền sức mạnh chân - Bật cao tại chổ. - Lò cò c/Học: chạy tự do nhảy xa. 2Lx10N 2Lx10N. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên.. 2l/1 đt * * * * 2-3phút * * * * 1hs * * * *. * GV. 30 phút 10p 1lx6m. 15-20l 1lx6m 4-5l. ***. *. ***. ***. *. ***. GV * * * * * * * * * - GV hướng dẫn. * * * * - Hs chú ý quan sát GV - HS thực hiện. - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * *** GV ******** ********. 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền Ôn tập hoàn kỹ thuật chuyền 12phút bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). 3. Chạy bền:. * * * *N1. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * * * * * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV hướng dẫn hs tập chạy..

<span class='text_page_counter'>(126)</span> chạy bền trên địa hình tự nhiên. 6-7phút */Củng cố: -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay, chạy đà 2-3p tự do nhảy xa. 2HS III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 5phút 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. -HS chạy theo từng hàng. -GV nhắc nhở hs sửa sai. **** - 1 HS thực hiện. **** * - HS lớp nhận xét **** - GV nhận xét. GV - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa). 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 23- Tiết 45 Ngày soạn: …./ …/2012 Ngày dạy:……../…/ 2012 Lớp dạy: 6ª1, 6a2, 6a3, 6a4. Bài 45 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Ôn tập hoàn thiên kỹ thuật và nâng cao thành tích. b/ Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa, trò chơi . c/ Chạy bền: trò chơi. II. Mục đích - yêu cầu: a/ Bật nhảy: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và chạy đà tự do nhảy xa..

<span class='text_page_counter'>(127)</span> b/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. c/ Chạy bền: biết cách và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền, vào hố cát hoặc nệm. IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010 +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N - Thực hiện 3 động tác bổ trợ 2Lx10N 5m cho chạy nhanh: 2Lx10N GV * + Chạy bước nhỏ - Học sinh tập theo tín + Chạy năng cao đùi giáo viên. + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển 2l/1 đt môn bong chuyền: * * * *. cáo sỉ số. * * * *. hiệu cho.

<span class='text_page_counter'>(128)</span> 3.Kiểm tra bài cũ: 2-3phút * * * * * Em hãy thực hiện kỹ thuật 1hs * * * * chuyền bong cao tay bằng hai GV tay? * *** II. Phần cơ bản 30 phút * * * 1.Bật nhảy: 17p a/Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” 1lx6m *** * *** GV * * * * b/Ôn bài tập thể lực: * - GV hướng dẫn. - Bật cao tại chổ. 15-20l * * * * - Hs chú ý quan sát 1lx6m * * * * - Lò cò GV - HS thực hiện. - Gv sửa sai hs. * * * * * 4-5l - Chạy tự do nhảy xa * * * * * * * * * * *** GV ******** ******** * * * *N1 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền 13phút Ôn tập hoàn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). 2-3p */Củng cố: 2HS -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay, chạy đà tự do nhảy xa. 5phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng:. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * * * * * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **** - 1 HS thực hiện. **** * - HS lớp nhận xét **** - GV nhận xét. GV - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm.

<span class='text_page_counter'>(129)</span> Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Tiết sau kiểm tra bóng chuyền.. thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 23- Tiết 46 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 46 Bóng chuyền – Bật nhảy - chạy bền I.Nhiệm vụ: a/ Môn tự chọn (Bóng chuyền): Ôn tập hoàn thiên kỹ thuật và nâng cao thành tích. b/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi. II. Mục đích - yêu cầu: a/Bật nhảy: biết cách và thực hiện cơ bản đúng bài tập thể lực, trò chơi và chạy đà tự do nhảy xa. b/Môn tự chọn (Bóng chuyền): HS thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. III.Phương tiện dạy học: -Sân tập, đường chạy, 20 quả bóng chuyền, vào hố cát hoặc nệm. IV.Kiểm tra sỉ số học sinh: -Ngày:…./…./2010.

<span class='text_page_counter'>(130)</span> +Lớp 6A1 (nữ): +Lớp 6A2 (nữ): +Lớp 6A3 (nữ): -Ngày:…./…../2010 +Lớp 6A1 (nam): +Lớp 6A2 (nam): +Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 10phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học GV 2. Khởi động: 5-6phút - Thực hịên bài tập phát triển mỗi đ/t ĐHKĐ chung. 2lx8n * * * * - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx10N - Thực hiện 3 động tác bổ trợ 2Lx10N 5m cho chạy nhanh: 2Lx10N GV * + Chạy bước nhỏ - Học sinh tập theo tín + Chạy năng cao đùi giáo viên. + Chạy đá lăng sau -Tư thế chuẩn bị và di chuyển 2l/1 đt môn bong chuyền: 3.Kiểm tra bài cũ: 2-3phút * * * * * * * * * Em hãy thực hiện kỹ thuật 1hs * * * * chuyền bong cao tay bằng hai GV tay? II. Phần cơ bản 30 phút * * * * 1.Bật nhảy: 17p a/Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” 1lx6m b/Ôn bài tập thể lực: - Bật cao tại chổ.. 15-20l. cáo sỉ số. * * * *. hiệu cho. ***. ***. *. ***. GV * * * * * * * *. * - GV hướng dẫn..

<span class='text_page_counter'>(131)</span> - Lò cò - Chạy tự do nhảy xa. 1lx6m 4-5l. * * * *. - Hs chú ý quan sát GV - HS thực hiện. - Gv sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * *** GV ******** ******** * * * *N1. 2. Môn tự chọn:Bóng chuyền 13phút Ôn tập hoàn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Tập cá nhân -Tập theo nhóm (chia 3 nhóm). 2-3p */Củng cố: 2HS -Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay, chạy đà tự do nhảy xa. 5phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Tiết sau kiểm tra bóng chuyền.. N3 Tập với lưới -GV sửa sai HS. * * * * * * * *N2 -Gv cho hs quan sát động tác mẫu, gv phân tích. -Hs chú ý quan sát sau đó thực hiện theo 3 nhóm -GV hướng dẫn sửa sai hs. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **** - 1 HS thực hiện. **** * - HS lớp nhận xét **** - GV nhận xét. GV - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. - GV nhận sét ưu và nhược của bài học ( đặc biệt là những sai lầm thường mắc, cách sửa) ****** ****** ****** GV.

<span class='text_page_counter'>(132)</span> VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 24- Tiết 47 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 47 Kiểm tra Bóng chuyền I. Nhiệm vụ: *Môn tự chọn (Bóng chuyền): Kiểm tra kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay. II. Mục đích - yêu cầu: *Môn tự chọn (Bóng chuyền): - Kiến thức: HS biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. III. Phương tiện dạy học: - Sân tập, 20 quả bóng chuyền. IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2010 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2010 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam):.

<span class='text_page_counter'>(133)</span> V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 7-8 phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 5-6 phút 2. Khởi động: mỗi đ/t GV - Thực hịên bài tập phát triển 2lx8n chung. - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các ĐHKĐ ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, * * * * khớp hông, khớp gối, ép dọc, * * * * ép ngang. * * * * - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: 2Lx10N + Chạy bước nhỏ 2Lx10N + Chạy năng cao đùi 2Lx10N 5m + Chạy đá lăng sau GV * -Tư thế chuẩn bị và di chuyển - Học sinh tập theo tín môn bóng chuyền: giáo viên. 3.Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra 1 tiết kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay? II. Phần cơ bản 30 -32 1. Nội dung kiểm tra:Bóng phút chuyền : kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 2. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Điểm 9-10: Thực hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác (ngay lần 1). 1-3 lần - Điểm 7-8: Thực hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác (ngay lần 2-3).. cáo sỉ số. * * * *. hiệu cho. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn kiểm tra. - Hs chú ý quan sát. ****** ****** ******. GV. *. *. * GV.

<span class='text_page_counter'>(134)</span> - Điểm 5-6: Thực hiện được động tác cơ bản đúng. - Điểm 3-4: Thực hiện không đúng kỹ thuật. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. * 5 phút 2l x 8n. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. * * * * * - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. ****** ****** ****** * GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(135)</span> Tuần 24- Tiết 48 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 48 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực ( Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Bật xa tiếp sức”, thực hiện được đà một bước - giậm nhảy - đá lăng. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2010 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2010 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam):.

<span class='text_page_counter'>(136)</span> V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút - Em hãy thực hiện đà một * bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể 1-2 phút lực ( Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên. 4-5 phút ĐHKĐ 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: 2Lx8N/đt * * * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 10 lần / 1 5m - Khởi động chuyên môn: động tác GV * + Chạy bước nhỏ. - Học sinh tập theo tín hiệu cho + Chạy năng cao đùi. giáo viên. + Gót chạm mông. 30 -32 * * * * II. Phần cơ bản phút * * * * * * * * 1 Bật nhảy: 13-14p * * * * a/ Ôn bài tập thể lực: Đà một 7-8p bước - giậm nhảy - đá lăng. * GV * CB ***** *****.

<span class='text_page_counter'>(137)</span> ***** b/ Trò chơi “Bật xa tiếp sức”.. 5-6p 1-3 lần. GV *** * *** * *** * *** *. **** **** **** ****. CB XP. 2/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. 7-8 p. VĐ. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV. */ Củng cố: 2-3p - Bật nhảy: Đà một bước - 1-2 hs giậm nhảy - đá lăng.. * CB ****** ****** ****** * GV. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. *. * *. *. 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. VI. Rút kinh nghiệm:. * *. * 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. *. * *. * *. * *. * *. * *. *. ****** ****** * GV. *.

<span class='text_page_counter'>(138)</span> .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 25- Tiết 49 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010.

<span class='text_page_counter'>(139)</span> Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 49 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực ( Đà ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Lò cò tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc, trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”. II. Mục tiêu: a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện đà ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Lò cò tiếp sức”. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Lò cò tiếp sức”, thực hiện được đà ba bước - giậm nhảy - đá lăng. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy trên đường gấp khúc, trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đường gấp khúc, trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2010 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2010 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút - Em hãy thực hiện đà một *.

<span class='text_page_counter'>(140)</span> bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực ( Đà ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. 1-2 phút. 4-5 phút. ĐHKĐ 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: 2Lx8N/đt * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 10 lần / 1 5m - Khởi động chuyên môn: động tác GV * + Chạy bước nhỏ. - Học sinh tập theo tín + Chạy năng cao đùi. giáo viên. + Gót chạm mông. 30 -32 * * * II. Phần cơ bản phút * * * * * * 1 Bật nhảy: 13-14p * * * a/ Ôn bài tập thể lực: Đà ba 7-8p bước - giậm nhảy - đá lăng. * GV. * * * *. hiệu cho * * * *. * CB ****** ****** ****** b/ Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.. 5-6p 1-3 lần. GV *** * *** * *** * *** * CB XP. 2/ Chạy bền:. 7-8 p. **** **** **** **** VĐ. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy..

<span class='text_page_counter'>(141)</span> - Chạy trên đường gấp khúc. -Trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”.. */ Củng cố: - Bật nhảy: Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.. - Hs chú ý quan sát. - Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV 2-3p 1-2 hs. * CB ****** ****** ******. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. * GV. 2l x 8n. * 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. * * * * * - Thực hiện động tác điều hòa hít thở sâu. ****** ****** ****** * GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(142)</span> Tuần 25- Tiết 50 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 50 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực ( Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”..

<span class='text_page_counter'>(143)</span> - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Bật xa tiếp sức”, thực hiện được đà một bước - giậm nhảy - đá lăng. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2010 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2010 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút - Em hãy thực hiện đà một * bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể 1-2 phút lực ( Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên. 4-5 phút ĐHKĐ 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: 2Lx8N/đt * * * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu.

<span class='text_page_counter'>(144)</span> tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1 Bật nhảy: a/ Ôn bài tập thể lực: Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng.. 10 lần / 1 động tác 30 -32 phút 13-14p 7-8p. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên. * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * CB ***** *****. b/ Trò chơi “Bật xa tiếp sức”.. 5-6p 1-3 lần. ***** GV *** * *** * *** * *** * CB XP. 2/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. 7-8 p. **** **** **** **** VĐ. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV. */ Củng cố: 2-3p - Bật nhảy: Đà một bước - 1-2 hs giậm nhảy - đá lăng.. * CB ******.

<span class='text_page_counter'>(145)</span> ****** ****** * GV 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. *. * *. *. 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. * *. * 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. *. * *. * *. * *. * *. * *. *. *. ****** ****** * GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(146)</span> Tuần 26- Tiết 51 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2010 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 51 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực ( Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Lò cò tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 350m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Lò cò tiếp sức”. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Lò cò tiếp sức”, thực hiện được đà một bước - giậm nhảy - đá lăng. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh:.

<span class='text_page_counter'>(147)</span> - Ngày:…./…./2010 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2010 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút - Em hãy thực hiện đà một * bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể 1-2 phút lực ( Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 350m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên. 4. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông.. ĐHKĐ * * * * * * * * 2Lx8N/đt * * * * * * * * 4-5 phút. 10 lần / 1 động tác 30 -32. * * * *. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên..

<span class='text_page_counter'>(148)</span> II. Phần cơ bản. phút. *. *. *. * 1 Bật nhảy: a/ Ôn bài tập thể lực: Đà một bước - giậm nhảy - đá lăng.. 13-14p 7-8p. *. *. * *. * *. *. * *. *. *. *. * GV * CB ***** *****. b/ Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.. 5-6p 1-3 lần. ***** GV *** * *** * *** * *** *. **** **** **** ****. CB XP 7-8 p 2/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 350m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. */ Củng cố: - Bật nhảy: Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.. 2-3p 1-2 hs. VĐ. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV * CB ****** ****** ****** * GV. 5 phút *. *. *. *. *.

<span class='text_page_counter'>(149)</span> III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. * *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. *. ****** ****** ****** 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. * GV. 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. ……………………………………………………………………………………..

<span class='text_page_counter'>(150)</span> Tuần 26 - Tiết 52 Ngày soạn: …./ …/2010 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 52 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực ( Đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Lò cò tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Lò cò tiếp sức”. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Lò cò tiếp sức”, thực hiện được đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:.

<span class='text_page_counter'>(151)</span> Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút - Em hãy thực hiện đà một * bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể 1-2 phút lực (đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên. 4. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1 Bật nhảy: a/ Ôn bài tập thể lực: đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng. ĐHKĐ * * * * * * * * 2Lx8N/đt * * * * * * * * 4-5 phút. 10 lần / 1 động tác 30 -32 phút 13-14p 7-8p. * * * *. 5m GV * - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên. * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * CB ***** *****.

<span class='text_page_counter'>(152)</span> ***** 5-6p 1-3 lần b/ Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.. GV *** * *** * *** * *** *. **** **** **** ****. CB XP. 7-8 p 2/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. VĐ. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV. 2-3p 1-2 hs */ Củng cố: - Bật nhảy: đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng. * CB ****** ****** ****** * GV. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. *. ****** ****** ****** * GV. *.

<span class='text_page_counter'>(153)</span> 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 27 - Tiết 53.

<span class='text_page_counter'>(154)</span> Ngày soạn: …./ …/2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 53 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn tập (đà ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Bật xa tiếp sức”, thực hiện được đà một bước và ba bước - giậm nhảy - đá lăng. Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp:. định Phương pháp tổ chức lượng 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV.

<span class='text_page_counter'>(155)</span> - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. Kiểm tra bài cũ: - Em hãy thực hiện đà một bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực (đà ba bước - giậm nhảy đá lăng, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. 1-2 phút. ********* ********* ** * * * * * * * *. 1-2 phút * 1-2 phút. ĐHKĐ * * * * * * * * 4. Khởi động: 4-5 phút * * * * - Khởi động chung: * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ 2Lx8N/đt chân, kết hợp căng cơ các ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, 5m khớp hông, khớp gối, ép dọc, GV * ép ngang. - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 - Học sinh tập theo tín + Chạy bước nhỏ. động tác giáo viên. * * * + Chạy năng cao đùi. * * * + Gót chạm mông. 30 -32 * * * II. Phần cơ bản phút * * * 1 Bật nhảy: a/ Ôn bài tập thể lực: đà ba bước - giậm nhảy - đá lăng. Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa.. 13-14p 7-8p. * * * *. hiệu cho * * *. * GV * CB ***** *****. ***** GV *** *. ****. *.

<span class='text_page_counter'>(156)</span> 5-6p 1-3 lần b/ Trò chơi “Bật xa sức”.. *** * *** * *** *. **** **** ****. CB XP. tiếp. VĐ. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. 7-8 p. 2/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV * CB ****** ****** ******. 2-3p 1-2 hs */ Củng cố: - Bật nhảy: ba bước - giậm nhảy - đá lăng. Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa. 5 phút 2l x 8n III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. * GV *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. ****** ****** ****** 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. *. * GV. *.

<span class='text_page_counter'>(157)</span> VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... .............................................................................................................................. …………………………………………………………………………………….. Tuần 27 - Tiết 54 Ngày soạn: …./ …/2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 54 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích bật xa. b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu:.

<span class='text_page_counter'>(158)</span> a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút - Em hãy thực hiện đà một * bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn tập hoàn 1-2 phút thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích bật xa..

<span class='text_page_counter'>(159)</span> b/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên. 4. Khởi động: 4-5 phút - Khởi động chung: ĐHKĐ Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ 2Lx8N/đt * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, * * * * * khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác 5m + Chạy năng cao đùi. GV * + Gót chạm mông. - Học sinh tập theo tín hiệu cho giáo viên. * * * * * * * * * * * * * * * * 30 -32 phút * GV II. Phần cơ bản 18-19p * 1 Bật nhảy: a/ Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật CB và nâng cao thành tích bật xa. ***** ***** 7-8 p 2/ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên.. 2-3p 1-2 hs */ Củng cố: - Bật nhảy: ba bước - giậm nhảy - đá lăng. Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa.. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV * CB ****** ****** ******.

<span class='text_page_counter'>(160)</span> 5 phút * GV III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n *. * *. *. 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy, chạy bền.. * *. *. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. *. * *. * *. * *. * *. * *. *. *. ****** ****** ****** * GV. VI. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................... ...............................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(161)</span> Tuần 28 - Tiết 55 Ngày soạn: …./ …/2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 55 Bật nhảy – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Bật nhảy: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích bật xa. b/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền. II. Mục tiêu: a/ Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2011 + Lớp 6A1 (nữ):.

<span class='text_page_counter'>(162)</span> + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút - Em hãy thực hiện đà một * bước – giậm nhảy – đá lăng? 3. Giới thiệu bài mới: a/ Bật nhảy: Ôn tập hoàn 1-2 phút thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích bật xa. b/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4. Khởi động: 4-5 phút ĐHKĐ - Khởi động chung: * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ 2Lx8N/đt * * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 5m + Chạy bước nhỏ. động tác GV * + Chạy năng cao đùi. - Học sinh tập theo tín hiệu cho.

<span class='text_page_counter'>(163)</span> + Gót chạm mông.. giáo viên. * * * * * * * * 30 -32 phút. *. * *. *. *. * *. *. * GV. II. Phần cơ bản. *. 18-19p 1 Bật nhảy: a/ Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích bật xa.. CB ***** *****. 7-8 p 2/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt * GV. 2-3p 1-2 hs */ Củng cố: Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kỹ thuật bật xa.. * CB ****** ****** ******. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. * GV *. * *. *. 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập trong bật nhảy tiết sau kiểm tra 1 tiết.. * *. * 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. *. * *. * *. * *. * *. * *. *. ****** ****** ****** * GV. *.

<span class='text_page_counter'>(164)</span> VI. Rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................. ................................................................................................................................. .................................................................................................................................. Tuần 28 - Tiết 56 Ngày soạn: …./ …/2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 56 Kiểm tra Bật nhảy I. Nhiệm vụ: Bật nhảy: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa. II. Mục tiêu: Bật nhảy: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: nệm, hố nhảy, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:.

<span class='text_page_counter'>(165)</span> Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra kỹ thuật và thành * tích bật xa (1 tiết) 3. Giới thiệu bài mới: 1-2 phút Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa. ĐHKĐ 4. Khởi động: * * * * * - Khởi động chung: * * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ * * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, 4-5 phút khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx8N/đt - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản 1.Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa. 2. Cách cho điểm: - Điểm 9-10: Đúng kỹ thuật, thành tích đạt giỏi. - Điểm 7-8 Đúng kỹ thuật, thành tích đạt khá. - Điểm 5-6: đạt thành tích khá nhưng kỹ thuật không chính xác, hoặc kỹ thuật cơ bản đúng, thành tích đạt, hoặc kỹ thuật đúng, thành tích. 30 -32 phút. .. 3 lần. * GV * CB ****** ****** ******.

<span class='text_page_counter'>(166)</span> chưa đạt - Điểm 3-4: không đúng kỹ thuật, thành tích chưa đạt. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. * GV 5 phút 2l x 8n. *. * *. *. 3. Dặn dò: HS về tập luyện chạy bền.. * *. *. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. *. * *. * *. * *. * *. * *. *. *. ****** ****** ****** * GV. VI. Rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................. ................................................................................................................................. .................................................................................................................................. Tuần 29 - Tiết 57 Ngày soạn: …./ …/2011.

<span class='text_page_counter'>(167)</span> Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 57 Đá cầu – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Đá cầu: luyện tập tư thế chuẩn bị và di chuyển. b/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền. II. Mục tiêu: a/ Đá cầu: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng tư thế chuẩn bị và di chuyển. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: cầu đá 202, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp:. định Phương pháp tổ chức lượng 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV.

<span class='text_page_counter'>(168)</span> - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. Kiểm tra bài cũ: không 3. Giới thiệu bài mới: a/ Đá cầu: Luyện tập tư thế chuẩn bị và di chuyển.. 1-2 phút. ********* ********* ** * * * * * * * * *. 1-2 phút. b/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4. Khởi động: 4-5 phút - Khởi động chung: ĐHKĐ Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ 2Lx8N/đt * * * * chân, kết hợp căng cơ các * * * * ngón tay, xoay khớp khuỷu * * * * tay, cánh tay, khớp bả vai, * * * * khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác 5m + Chạy năng cao đùi. GV * + Gót chạm mông. - Học sinh tập theo tín giáo viên. * * * * * * * * * * * * 30 -32. * * * *. hiệu cho * * * *. phút II. Phần cơ bản. ****** ****** ******. 18-19p 1. Đá cầu: Luyện tập tư thế chuẩn bị và di chuyển.. * GV HS tập luyện từ chậm đến nhanh dần. Gv sửa sai hs. * GV *. * *. * *. * *. * *. *.

<span class='text_page_counter'>(169)</span> *. * *. *. 7-8 p 2/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.. *. * *. * *. *. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt *. 2-3p 1-2 hs. * GV. */ Củng cố: Đá cầu: tư thế chuẩn bị và di chuyển.. ****** ****** ******. 5 phút 2l x 8n III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. *. * *. *. * *. * *. * *. *. * *. *. * *. * *. *. *. *GV. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập đá cầu và chạy bền.. ****** ****** ****** * GV. VI. Rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................. ................................................................................................................................. ..................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(170)</span> Tuần 29 - Tiết 58 Ngày soạn: …./ …/2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 58 Đá cầu – Chạy bền I. Nhiệm vụ: a/ Đá cầu: ôn tập tư thế chuẩn bị và di chuyển. Học tâng cầu bằng mu bàn chân. b/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền. II. Mục tiêu: a/ Đá cầu: - Kiến thức: HS biết cách thực hiện tư thế chuẩn bị và di chuyển. Học tâng cầu bằng mu bàn chân..

<span class='text_page_counter'>(171)</span> - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng tư thế chuẩn bị và di chuyển. Học tâng cầu bằng mu bàn chân. b/ Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: cầu đá 202, vạch chạy, còi, đồng hồ,… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định Phương pháp tổ chức lượng I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra 1-2 phút ********* sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình ********* hình sức khoẻ của học sinh. ** * * * * * * * * 2. Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiên tư thế 1-2p * chuẩn bị và di chuyển trong đá cầu? 1-2 phút 3. Giới thiệu bài mới: a/ Đá cầu: Ôn tập tư thế chuẩn bị và di chuyển. Học tâng cầu bằng.

<span class='text_page_counter'>(172)</span> mu bàn chân. 4-5 phút b/ Chạy bền: ĐHKĐ Luyện tập chạy bền trên địa 2Lx8N/đt * * * * hình tự nhiên. * * * * * * * * 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, kết hợp căng cơ các 10 lần / 1 ngón tay, xoay khớp khuỷu động tác 5m tay, cánh tay, khớp bả vai, GV * khớp hông, khớp gối, ép dọc, - Học sinh tập theo tín ép ngang. giáo viên. - Khởi động chuyên môn: * * * + Chạy bước nhỏ. * * * + Chạy năng cao đùi. * * * + Gót chạm mông. * * * 30 -32 phút ****** ****** 18-19p ******. * * * *. hiệu cho * * * *. * GV HS tập luyện từ chậm đến nhanh dần. Gv sửa sai hs.. II. Phần cơ bản 1. Đá cầu: a. Luyện tập tư thế chuẩn bị và di chuyển. b. Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân.. * GV *. * *. *. *. *. *. * *. 7-8 p. * *. * *. *. *. *. * *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. * * * * * * * * * * * *. *.

<span class='text_page_counter'>(173)</span> 2/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.. - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt *. 2-3p 1-2 hs * GV. ****** ****** ******. */ Củng cố: Đá cầu: tư thế chuẩn bị và di chuyển. Tâng cầu bằng mu bàn chân. 5 phút 2l x 8n. *. * *. *. * *. * *. * *. *. * *. *. * *. * *. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân. *GV. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập đá cầu và chạy bền.. *. ****** ****** ****** * GV. *.

<span class='text_page_counter'>(174)</span> VI. Rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................. ................................................................................................................................. .................................................................................................................................. Tuần 30 - Tiết 59 Ngày soạn: .../…/ 2011 Ngày dạy: …../..../ 2011 Lớp dạy: 6a1, 6a2, 6a3. Bài 59 Kiểm tra chạy bền I. Nhiệm vụ: Chạy bền: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực,… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ):.

<span class='text_page_counter'>(175)</span> + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: Kiểm tra chạy bền. 3. Giới thiệu bài mới: Chạy bền: kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên.. ĐL 7-8 phút 1-2 phút. * 1-2 phút. 4. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp 5-6 phút bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. 2Lx8N/đt + Chạy năng cao đùi. 10 lần / 1 + Gót chạm mông. động tác II. Phần cơ bản: 1/ Nội dung kiểm tra: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên (500 mét). 2/ Cách cho điểm: - Điểm 10: thành tích nam đạt dưới 1’50”, nữ đạt dưới 1’56”. - Điểm 9: thành tích nam đạt từ 1’51” - 1’55”, nữ đạt từ 1’57” -2’02”.. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV ********* ********* **********. 30 -32 phút. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * *. 5m GV. * * * * * * * * * * * *. *. *. - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng.

<span class='text_page_counter'>(176)</span> - Điểm 8: thành tích nam đạt từ 1’56” - 2’00”, nữ đạt từ 2’03” 2’05”. - Điểm 7: thành tích nam đạt từ 2’01” - 2’05”, nữ đạt từ 2’06” 2’15”. - Điểm 6: thành tích nam đạt từ 2’06” - 2’10”, nữ đạt từ 2’16” 2’20”. - Điểm 5: Hoàn thành cự ly, không tính thành tích. - Điểm 3 - 4: chưa hoàn thành cự ly quy định.. đợt 5-6 hs/1đt VĐ * * * * VXP GV ********* ********* *********. Ghi chú: các trường hợp khác do giáo viên quyết định. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * *. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học *GV ********* ********* ********* 3. Dặn dò: HS về tập luyện đá cầu, chạy bền.. GV. VI.Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(177)</span> Tuần 30 - Tiết 60 Ngày soạn: … /…/ 2011 Ngày dạy: …../..../ 2011 Lớp dạy: 6a1, 6a2, 6a3. Bài 60 Đá cầu I. Nhiệm vụ: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. II. Mục tiêu: Đá cầu: - Kiến thức: Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Kỹ năng: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Vận dụng để tự tập. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực, cầu thi đấu… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cáo sỉ số cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: 1-2 phút Em hãy thực hiện kỹ thuật tâng cầu ********* bằng đùi? 1-2 phút.

<span class='text_page_counter'>(178)</span> 3. Giới thiệu bài mới: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.. ********* ********** *. 4. Khởi động: - Khởi động chung: 5-6 phút * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, * * xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp * * bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp * * gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx8N/đt - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. GV II. Phần cơ bản: Đá Cầu: a/ Luyện tập tâng cầu bằng đùi. ( nhóm 1) b/ Tâng cầu bằng má trong bàn chân. (nhóm 2). ĐHKĐ * * * * * * * *. 5m *. 30 -32 phút * * * * * * * * * * * * Nhóm 1: * *. *. * *. Nhóm 2: * * * * - GV hướng dẫn hs tập.. */Củng cố: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.. 2-3 phút 1-2 hs. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng:. 2l x 8n. - Hs tập luyện. - GV sửa sai cho hs. * * * * * * * * * * * * * * * - HS thực hiện. - HS khác nhận xét. - Gv nhận xét, sửa sai hs. ĐHTL * * * * * * * * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(179)</span> Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. *. *. *. *. *GV 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện đá cầu, chạy bền.. ********* ********* ********* GV. VI.Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(180)</span> Tuần 31 - Tiết 61 Ngày soạn: … /…/ 2011 Ngày dạy: …../..../ 2011 Lớp dạy: 6a1, 6a2, 6a3. Bài 61 Đá cầu I. Nhiệm vụ: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. II. Mục tiêu: Đá cầu: - Kiến thức: Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Kỹ năng: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Vận dụng để tự tập. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực, cầu thi đấu… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cáo sỉ số cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: 1-2 phút Em hãy thực hiện kỹ thuật tâng cầu ********* bằng đùi? 1-2 phút.

<span class='text_page_counter'>(181)</span> 3. Giới thiệu bài mới: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.. ********* ********** *. 4. Khởi động: - Khởi động chung: 5-6 phút * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, * * xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp * * bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp * * gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx8N/đt - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. GV II. Phần cơ bản: Đá Cầu: a/ Luyện tập tâng cầu bằng đùi. ( nhóm 1) b/ Tâng cầu bằng má trong bàn chân. (nhóm 2). ĐHKĐ * * * * * * * *. 5m *. 30 -32 phút * * * * * * * * * * * * Nhóm 1: * *. *. * *. Nhóm 2: * * * * - GV hướng dẫn hs tập.. */Củng cố: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.. 2-3 phút 1-2 hs. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng:. 2l x 8n. - Hs tập luyện. - GV sửa sai cho hs. * * * * * * * * * * * * * * * - HS thực hiện. - HS khác nhận xét. - Gv nhận xét, sửa sai hs. ĐHTL * * * * * * * * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(182)</span> Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. *. *. *. *. *GV 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện đá cầu, chạy bền.. ********* ********* ********* GV. VI.Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………. Tuần 31 - Tiết 62 Ngày soạn: … /…/ 2011 Ngày dạy: …../..../ 2011 Lớp dạy: 6a1, 6a2, 6a3. Bài 62 Đá cầu I. Nhiệm vụ: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. II. Mục tiêu: Đá cầu: - Kiến thức: Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Kỹ năng: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. Vận dụng để tự tập. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh..

<span class='text_page_counter'>(183)</span> - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực, cầu thi đấu… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cáo sỉ số cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: 1-2 phút Em hãy thực hiện kỹ thuật tâng cầu ********* bằng đùi và tâng cầu bằng má trong 1-2 phút ********* bàn chân? ********** 3. Giới thiệu bài mới: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng * má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. 4. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp. 5-6 phút. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(184)</span> bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp 2Lx8N/đt gối, ép dọc, ép ngang. 10 lần / 1 - Khởi động chuyên môn: động tác + Chạy bước nhỏ. 5m + Chạy năng cao đùi. GV * + Gót chạm mông. 30 -32 II. Phần cơ bản: phút Đá Cầu: * * * * Luyện tập tâng cầu bằng má * * * * * trong bàn chân, chuyền cầu theo * * * * nhóm 2 người. ( chia 2 nhóm ) Nhóm 1: * * * * Nhóm 2: * * * * - GV hướng dẫn hs tập.. 2-3 phút 1-2 hs */Củng cố: Tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 người.. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. - Hs tập luyện. - GV sửa sai cho hs. * * * * * * * * * * * * * * * - HS thực hiện. - HS khác nhận xét. - Gv nhận xét, sửa sai hs. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện đá cầu,. ********* ********* ********* GV.

<span class='text_page_counter'>(185)</span> chạy bền. VI. Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………. Tuần 32 - Tiết 63 Ngày soạn: … /…/ 2011 Ngày dạy: …../..../ 2011 Lớp dạy: 6a1, 6a2, 6a3. Bài 63 Đá cầu I. Nhiệm vụ: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 người. II. Mục tiêu: Đá cầu: - Kiến thức: Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người. - Kỹ năng: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người. Vận dụng để tự tập. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực, cầu thi đấu… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam):.

<span class='text_page_counter'>(186)</span> + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 9-10 phút Cán sự lớp tập trung báo 1. Nhận lớp: 1-2 phút cáo sỉ số cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: 1-2 phút Em hãy thực hiện kỹ thuật tâng cầu ********* bằng má trong bàn chân? 1-2 phút ********* 3. Giới thiệu bài mới: ********** Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo * nhóm 2 – 3 người. 4. Khởi động: ĐHKĐ - Khởi động chung: 5-6 phút * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, * * * * xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp * * * * bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp * * * * gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx8N/đt - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác + Chạy năng cao đùi. 5m + Gót chạm mông. GV * II. Phần cơ bản: Đá Cầu: Luyện tập tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người. ( chia 2 nhóm ). 30 -32 phút * * * * * * * * * * * * Nhóm 1: * *. *. * *.

<span class='text_page_counter'>(187)</span> Nhóm 2: * *. * *. - GV hướng dẫn hs tập.. */Củng cố: Tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 - 3 người.. 2-3 phút 1-2 hs. 5 phút III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. - Hs tập luyện. - GV sửa sai cho hs. * * * * * * * * * * * * * * * - HS thực hiện. - HS khác nhận xét. - Gv nhận xét, sửa sai hs. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện đá cầu, chạy bền.. ********* ********* ********* GV. VI. Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………. Tuần 32 - Tiết 64.

<span class='text_page_counter'>(188)</span> Ngày soạn: … /…/ 2011 Ngày dạy: …../..../ 2011 Lớp dạy: 6a1, 6a2, 6a3. Bài 64 Kiểm tra Đá cầu I. Nhiệm vụ: Đá cầu: Kiểm tra 1 tiết kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân. II. Mục tiêu: Đá cầu: - Kiến thức: Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực, cầu thi đấu… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp:. ĐL 7-8 phút 1-2 phút. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV.

<span class='text_page_counter'>(189)</span> - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: Kiểm tra 1 tiết kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân? 3. Giới thiệu bài mới: Đá cầu: Kiểm tra 1 tiết kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân.. 1-2 phút. ********* ********* ********** *. ĐHKĐ * * * * 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, * * * * xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp 2Lx8N/đt bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp 10 lần / 1 gối, ép dọc, ép ngang. động tác - Khởi động chuyên môn: 5m + Chạy bước nhỏ. GV * + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. 5-6 phút. II. Phần cơ bản: 1. Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân. 2. Cách cho điểm: - Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt nam (13-15 quả), nữ (10-12 quả). - Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt nam (9-12 quả), nữ (7-9 quả). - Điểm 5 – 6 : Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt nam (6-8 quả), nữ ( 5-6 quả). - Điểm 3 – 4 : Thực hiện không đạt kỹ thuật và thành tích quy định. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 30 -32 phút 1-2 lần/3hs. 5 phút 2l x 8n. * * * * * * * * * * * *. *. * GV - HS thực hiện. - HS khác nhận xét. - Gv nhận xét, sửa sai hs.. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(190)</span> *GV 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. ********* ********* *********. 3. Dặn dò: HS về tập luyện đá cầu, chạy bền.. GV. VI. Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………. Tuần 33 - Tiết 65 Ngày soạn: …./ …/ 2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 65 Ôn tập học kỳ II I. Nhiệm vụ: 1. Ném bóng: luyện tập ném bóng trúng đích. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: 1. Ném bóng:.

<span class='text_page_counter'>(191)</span> - Kiến thức: Biết cách thực hiện ném bóng trúng đích. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng ném bóng trúng đích. 2. Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: vạch chạy, còi, đồng hồ, bóng cao su 150g… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../ 2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. định lượng 7-8 phút. Phương pháp tổ chức. I. Phần mở đầu Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm 1-2 phút tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. ********* 2. Kiểm tra bài cũ: ********* Không 1-2 phút ** * * * * * * * * 3. Giới thiệu bài mới: a. Ném bóng: luyện tập * ném bóng trúng đích. b. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4-5 phút ĐHKĐ 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: 2Lx8N/đt * * * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, * * * * cổ chân, kết hợp căng cơ 10 lần / 1 * * * * * * các ngón tay, xoay khớp động tác khuỷu tay, cánh tay, khớp.

<span class='text_page_counter'>(192)</span> bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản: 1. Ném bóng: luyện tập ném bóng trúng đích.. 5m GV * 30 -32 phút 17-18 phút. ****** ****** ******. *GV ** *. 2. Chạy bền: Luyện tập 8-10 phút chạy bền trên địa hình tự nhiên.. VXP * * * * * V Đ *GV ****** ****** ****** - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt. 2-3 phút 2 hs */ Củng cố: - Ném bóng trúng đích. - Chạy bền.. ****** ****** GV * * * * * * * *. 5 phút. *. *. *. - 1-2 hs thực hiện. - Hs lớp nhận xét. - Gv nhận xét. *. *.

<span class='text_page_counter'>(193)</span> * III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n. *. * *. *. *. *. * *. * *. * *. *. *. *GV ****** ****** ******. 2.Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập ném bóng trúng đích và chạy bền.. * GV. VI. Rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................. ................................................................................................................................. .................................................................................................................................. Tuần 33 - Tiết 66 Ngày soạn: …./ …/ 2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 66 Ôn tập học kỳ II I. Nhiệm vụ: 1. Ném bóng: luyện tập ném bóng trúng đích. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: 1. Ném bóng: - Kiến thức: Biết cách thực hiện ném bóng trúng đích. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng ném bóng trúng đích. 2. Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường..

<span class='text_page_counter'>(194)</span> - Dụng cụ: vạch chạy, còi, đồng hồ, bóng cao su 150g… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../ 2011 + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định lượng 7-8 phút. Phương pháp tổ chức. I. Phần mở đầu Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm 1-2 phút tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. ********* 2. Kiểm tra bài cũ: ********* Không 1-2 phút ** * * * * * * * * 3. Giới thiệu bài mới: a. Ném bóng: luyện tập * ném bóng trúng đích. b. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4-5 phút ĐHKĐ 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: 2Lx8N/đt * * * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, * * * * cổ chân, kết hợp căng cơ 10 lần / 1 * * * * * * các ngón tay, xoay khớp động tác khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,.

<span class='text_page_counter'>(195)</span> ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản: 1. Ném bóng: luyện tập ném bóng trúng đích.. 5m GV *. 30 -32 phút 17-18 phút. ****** ****** ******. *GV ** *. VXP * * * * * V Đ *GV. 3. Chạy bền: Luyện tập 8-10 phút chạy bền trên địa hình tự nhiên.. ****** ****** ****** - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt ****** ****** GV * * * * * * * 2-3 phút 2 hs */ Củng cố: - Ném bóng trúng đích. - Chạy bền.. *. *. * *. - 1-2 hs thực hiện. - Hs lớp nhận xét. - Gv nhận xét.. * *. * *. * *. *.

<span class='text_page_counter'>(196)</span> * 5 phút III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. * *. * *. * *. * *. *. 2l x 8n. *GV ****** ****** ****** 2. Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. * GV. 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập ném bóng trúng đích và chạy bền.. VI. Rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................. ................................................................................................................................. ..................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(197)</span> Tuần 34 - Tiết 67 Ngày soạn: …./ …/ 2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 67 Ôn tập học kỳ II I. Nhiệm vụ: 1. Ném bóng: luyện tập ném bóng trúng đích. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: 1. Ném bóng: - Kiến thức: Biết cách thực hiện ném bóng trúng đích. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng ném bóng trúng đích. 2. Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. Phương tiện dạy học: - Sân bãi: Sân trường. - Dụng cụ: vạch chạy, còi, đồng hồ, bóng cao su 150g… IV. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…./…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…./…../ 2011.

<span class='text_page_counter'>(198)</span> + Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): V. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung. định lượng 7-8 phút. Phương pháp tổ chức. I. Phần mở đầu Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số 1. Nhận lớp: cho GV - Gíáo viên nhận lớp, kiểm 1-2 phút tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. ********* 2. Kiểm tra bài cũ: ********* Không 1-2 phút ** * * * * * * * * 3. Giới thiệu bài mới: a. Ném bóng: luyện tập * ném bóng trúng đích. b. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4-5 phút ĐHKĐ 4. Khởi động: * * * * - Khởi động chung: 2Lx8N/đt * * * * * * Xoay kỹ các khớp: cổ tay, * * * * cổ chân, kết hợp căng cơ 10 lần / 1 * * * * * * các ngón tay, xoay khớp động tác khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 5m - Khởi động chuyên môn: GV * + Chạy bước nhỏ. + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. ****** 30 -32 ****** II. Phần cơ bản: phút *GV ****** 17-18.

<span class='text_page_counter'>(199)</span> 1. Ném bóng: luyện tập ném bóng trúng đích.. phút ** *. VXP * * * * * V Đ *GV. 4. Chạy bền: Luyện tập 8-10 phút chạy bền trên địa hình tự nhiên.. ****** ****** ****** - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt ****** ****** GV * * * * * * * *. 2-3 phút 2 hs */ Củng cố: - Ném bóng trúng đích. - Chạy bền.. * * * 5 phút. III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. *. * *. * *. - 1-2 hs thực hiện. - Hs lớp nhận xét. - Gv nhận xét. * *. * *. * *. * *. 2l x 8n. *GV. * *. *. *.

<span class='text_page_counter'>(200)</span> 2. Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò: HS về tập luyện các bài tập ném bóng trúng đích và chạy bền.. ****** ****** ****** * GV. VI. Rút kinh nghiệm: ................................................................................................................................. ................................................................................................................................. ..................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(201)</span> Tuần 34 - Tiết 68 Ngày soạn: …./ …/ 2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 68 Thi học kỳ II ( Môn Chạy bền) I. Nhiệm vụ: Chạy bền: Thi chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Mục tiêu: Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực,… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp:.

<span class='text_page_counter'>(202)</span> Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: Thi chạy bền. 3. Giới thiệu bài mới: Chạy bền: kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên.. ĐL 7-8 phút 1-2 phút. * 1-2 phút. 4. Khởi động: - Khởi động chung: 5-6 phút Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx8N/đt - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản: 1. Nội dung thi: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên (500 mét). 2. Cách cho điểm: - Điểm 10: thành tích nam đạt dưới 1’50”, nữ đạt dưới 1’56”. - Điểm 9: thành tích nam đạt từ 1’51” - 1’55”, nữ đạt từ 1’57” -2’02”. - Điểm 8: thành tích nam đạt từ 1’56” - 2’00”, nữ đạt từ 2’03” 2’05”. - Điểm 7: thành tích nam đạt từ 2’01” - 2’05”, nữ đạt từ 2’06” 2’15”. - Điểm 6: thành tích nam đạt từ 2’06” - 2’10”, nữ đạt từ 2’16” 2’20”. - Điểm 5: Hoàn thành cự ly,. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV ********* ********* **********. 30 -32 phút. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * *. 5m GV * * * * * * * * * * * *. * *. - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt VĐ * * * * VXP GV ********* ********* *********.

<span class='text_page_counter'>(203)</span> không tính thành tích. - Điểm 3 - 4: chưa hoàn thành cự ly quy định.. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * *. * Ghi chú: các trường hợp khác do giáo viên quyết định III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 5 phút 2l x 8n *GV. 2. Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. ********* ********* ********* GV. 3. Dặn dò: HS về tập luyện ném bóng trúng đích VI. Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………. Tuần 35 - Tiết 69 Ngày soạn: …./ …/ 2011 Ngày dạy:……../…/ 2011.

<span class='text_page_counter'>(204)</span> Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 69 Kiểm tra rèn luyện thân thể (Môn ném bóng trúng đích) I. Nhiệm vụ: Ném bóng: Kiểm tra rèn luyện thân thể môn ném bóng trúng đích. II. Mục tiêu: Ném bóng: - Kiến thức: Biết cách thực hiện ném bóng trúng đích. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng ném bóng trúng đích. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực,… IV. Phương tiện: - Bóng cao su 150g, vạch giới hạn, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh.. ĐL 7-8 phút 1-2 phút. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV ********* ********* **********.

<span class='text_page_counter'>(205)</span> 2. K iểm tra bài cũ: Ném bóng: Kiểm tra rèn luyện thân thể môn ném bóng trúng đích. 3. Giới thiệu bài mới: 1-2 phút Ném bóng: Kiểm tra rèn luyện thân thể môn ném bóng trúng đích. 4. Khởi động: - Khởi động chung: 5-6 phút Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx8N/đt - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản: 1. Nội dung kiểm tra: kiểm tra rèn luyện thân thể môn ném bóng trúng đích.. 30 -32 phút. 5m GV. *. * * * * * * * * * * * *. * ****** ****** ******. ** *. ĐHTL 5 phút. 2. Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * *. *GV. 2. Cách cho điểm: - Điểm 9-10: thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt 4 đến 5 quả. - Điểm 7-8: thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt 3 quả. - Điểm 5- 6: ném tương đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt 2-3 quả. - Điểm 3 - 4: * Ghi chú: các trường hợp khác do giáo viên quyết định. III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng: Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. *. 2l x 8n. *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * *. *. *GV. *.

<span class='text_page_counter'>(206)</span> ********* ********* ********* GV 3. Dặn dò: HS về tập luyện ném bóng trúng đích VI. Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………. Tuần 35 - Tiết 70 Ngày soạn: …./ …/ 2011 Ngày dạy:……../…/ 2011 Lớp dạy: 6a1,6a2,6a3 Bài 70 Kiểm tra rèn luyện than thể ( Môn Chạy bền) I. Nhiệm vụ: Chạy bền: kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên..

<span class='text_page_counter'>(207)</span> II. Mục tiêu: Chạy bền: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. Chuẩn bị: - GV: Soạn giáo án, sổ điểm, đddh. - HS: Đồng phục, đúng giờ, nghiêm túc, tích cực,… IV. Phương tiện: - Đồng hồ, vạch xuất phát, dây đích, cờ, ghế giáo viên. V. Kiểm tra sỉ số học sinh: - Ngày:…/…./ 2011 + Lớp 6A1 (nữ): + Lớp 6A2 (nữ): + Lớp 6A3 (nữ): - Ngày:…/…./ 2011 +Lớp 6A1 (nam): + Lớp 6A2 (nam): + Lớp 6A3 (nam): VI. Nội dung và phương pháp lên lớp:. Nội dung I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ của học sinh. 2. K iểm tra bài cũ: Kiểm tra chạy bền. 3. Giới thiệu bài mới: Chạy bền: kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên.. ĐL 7-8 phút 1-2 phút. Phương pháp tổ chức Cán sự lớp tập trung báo cáo sỉ số cho GV ********* ********* ********** *. 1-2 phút.

<span class='text_page_counter'>(208)</span> 4. Khởi động: - Khởi động chung: 5-6 phút Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, cánh tay, khớp bả vai, lưng bụng, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2Lx8N/đt - Khởi động chuyên môn: 10 lần / 1 + Chạy bước nhỏ. động tác + Chạy năng cao đùi. + Gót chạm mông. II. Phần cơ bản: 1. Nội dung kiểm tra: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên (500 mét).. 30 -32 phút. 2. Cách cho điểm: - Điểm 10: thành tích nam đạt dưới 1’50”, nữ đạt dưới 1’56”. - Điểm 9: thành tích nam đạt từ 1’51” - 1’55”, nữ đạt từ 1’57” -2’02”. - Điểm 8: thành tích nam đạt từ 1’56” - 2’00”, nữ đạt từ 2’03” 2’05”. - Điểm 7: thành tích nam đạt từ 2’01” - 2’05”, nữ đạt từ 2’06” 2’15”. - Điểm 6: thành tích nam đạt từ 2’06” - 2’10”, nữ đạt từ 2’16” 2’20”. - Điểm 5: Hoàn thành cự ly, không tính thành tích. - Điểm 3 - 4: chưa hoàn thành cự ly quy định.. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * *. 5m GV. *. * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn hs chạy. - Hs chú ý quan sát. -Hs chạy theo từng đợt 5-6 hs/1đt VĐ * * * * VXP GV ********* ********* *********. * Ghi chú: các trường hợp khác do giáo viên quyết định. III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng:. 5 phút. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * *.

<span class='text_page_counter'>(209)</span> Điều hoà, thả lỏng tay, chân.. 2l x 8n *GV. 2. Nhận xét: GV Nhận xét kết quả giờ học. ********* ********* ********* GV. 3. Dặn dò: HS về tập luyện các nội dung đã học để rèn luyện sức khỏe. VI. Rút kinh nghiệm tiết dạy: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………. Kêt thúc giao án lớp 6!.

<span class='text_page_counter'>(210)</span>