Cuoc song thanh thi anh huong den co the nhu thenao

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Cuộc sống thành thị ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?</b>

<b> (Dân trí) - Cuộc sống thành thị có thể ảnh hưởng đến chúng ta theo</b>
<b>những cách gây ngạc nhiên khá thú vị.</b>

<b>Đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn một chút</b>

Những loài chim ở thành phố có đồng hồ sinh học hiệu suất cao hơn
lồi chim ở nông thôn, theo một nghiên cứu gần đây của học viện Max Planck,
Đức. Và thủ phạm là cái mà có thể gây ảnh hưởng đến cả chúng ta: sự ô nhiễm
ánh sáng.

Ánh sáng chỉ bằng 1/13 cường độ của đèn đường cũng làm loài chim
sinh sản sớm hơn. Theo các nhà nghiên cứu, dù chỉ một lượng nhỏ ánh sáng
cũng gây sức ép lên nồng độ melatonin, một chất chống oxy hóa trong cơ thể.
Việc làm giảm nồng độ chất này sẽ khiến các gốc tự do có khả năng gia tăng,
khiến chúng ta bị lão hóa nhanh hơn.

Ánh sáng ban đêm cũng có khả năng ảnh hưởng đến chức năng sinh
sản. Bởi melatonin có tác dụng kiểm sốt hóc mơn sinh dục, điều hịa buồng
trứng, và ngăn không cho trứng rụng quá sớm. Các nhà khoa học cũng chứng
minh rằng ánh sáng trong phòng, và màn hình LED làm giảm nồng độ melatonin
và khiến các cơ quan trong cơ thể chúng ta rối loạn. Từ đó có khả năng dẫn đến
các chứng ung thư, béo phì, vơ sinh.

Hạch hạnh nhân nhạy cảm hơn

Hạch hạnh nhân là nơi xử lý các yếu tố gây cảm xúc ở con người. Hãy
tưởng tượng bản thân bạn trong một thí nghiệm. Bạn được yêu cầu làm một bài
kiểm tra toán học và bạn nghe thấy những nhà nghiên cứu đang xúc phạm bạn.
Cách mà hạch hạnh nhân phản ứng lúc này có thể được dự đốn dựa vào nơi bạn

sống, theo các nhà nghiên cứu của Đại học Heidelberg, Đức.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Nhưng nhìn theo khía cạnh tích cực, chính điều này giúp chúng ta xử lý
tốt hơn hoặc nhanh hơn trong các tình huống xã hội phức tạp. Bởi đó cũng chính
là phần não bộ chịu trách nhiệm cho các biểu hiện của nét mặt và sắc thái cảm
xúc.

Hiệu suất công việc cao hơn

<b> Khi so sánh hai cơng nhân với cùng trình độ, nhưng sống ở hai khu vực</b>
có mật độ dân số khác nhau ở thành phố, người sống ở vùng đông dân cư hơn sẽ
có hiệu suất cao hơn 6-28% trong cơng việc. Đó là kết quả nghiên cứu được của
phóng viên kinh tế Ryan Avent trong quyển sách The Gated City của mình.
Ơng cho rằng chính những sự bận rộn ồn ào của thành phố khiến chúng
ta sáng tạo hơn bằng cách khiến chúng ta phải xao lãng khỏi lối nghĩ chỉ tập
trung theo một hướng.

“Đóng” các giác quan

Trong một nghiên cứu với các trẻ 6-10 tuổi tiếp xúc với người lạ và hỏi
“ Cháu bị lạc, cơ/chú/bác/anh/chị có thể gọi về nhà giúp cháu được không?”. Ở
thị trấn nhỏ, 72% người lớn nói có. Ở các thành phố lớn chỉ 46 % nói có.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng cuộc sống thành thị khiến chúng ta
bị bội thực thơng tin. Do đó chúng ta “đóng” các giác quan để tránh bị kích thích
q độ.

Một sự thật thú vị rằng tiếng ồn chính là trung tâm của vấn đề. Cuộc
sống ở thành thị càng ồn ào bao nhiêu, con người càng cư xử vơ cảm và ít giúp
đỡ hơn bấy nhiêu.

Thư giãn ở bất cứ ốc đảo màu xanh nào

Theo các nhà khoa học Scotland, đi dạo 25 phút trong cơng viên thành
phố có thể giúp phục hồi khỏi sự mệt mỏi của thành thị.

Các tình nguyện viên được yêu cầu mang theo các thiết bị đo sóng não
khi đi dạo trong khuôn viên đầy cây xanh của công viên và các khu quảng
trường. Kết quả cho thấy suy nghĩ của họ trở nên dần mở rộng, tập trung và tĩnh
tại hơn. Và sau khi đi dạo khoảng 800m, sóng não của những tình nguyện viên
này cho thấy họ toàn toàn thư giãn.

</div>

<!--links-->