PHỤ lục 1 và 3 môn THỂ dục 6 BA bộ SÁCH CANHS DIỀU, CTST, KNTT

PHỤ LỤC I
KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC BỘ MÔN CỦA TỔ CHUN MƠN
(Kèm theo Cơng văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: TH-THCS TÂN TRUNG

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

TỔ: TNXH 1

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: Giáo dục thể chất 6
(Năm học 2021 - 2022)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 6; Số học sinh: 235
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 3; Trình độ đào tạo: Đại học: 3; Trên đại học: 0.
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: 3
3. Thiết bị dạy học:
STT
1

Thiết bị dạy học
Còi

Số lượng
8

Các bài thí nghiệm/thực hành
Tất cả các tiết dạy

Ghi chú
GV tự trang bị


2

Đồng hồ bấm giây

2

Chủ đề: chạy cự ly ngắn (60m)

3

Bóng

10

Chủ đề: ném bóng

4

Vợt cầu lơng

30

Chủ đề: TTTC (cầu lơng)

5

Cột và lưới

2 bộ

Chủ đề: TTTC (cầu lông)

6

Quả cầu lông

15

Chủ đề: TTTC (cầu lơng)

GV tự trang bị

4. Phịng học bộ mơn/phịng thi nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục).
STT

Tên phòng

Số lượng

Phạm vi và nội dung sử dụng

1

Nhà thể chất

0

Sân nhà thể chất

2

Sân trường

1

Sân trường

Ghi chú

II. Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình
THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I

TUẦN
1

TIẾT
1
2

CHỦ ĐỀ
Chạy cự li

TÊN BÀI HỌC

YÊU CẦU CẦN ĐẠT

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật - Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ

ngắn (60m ) chạy cự li ngắn.

thuật chạy cự li ngắn.

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật - Tích cực, tự giác trong học tập và vận


3
2

chạy cự li ngắn.

dụng để rèn luyện thân thể.

Bài 2: Chạy giữa quãng.

- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng
trên đường thẳng.

Bài 2: Chạy giữa quãng.
4

- Luôn nỗ lực hoàn thành các bài tập vận
động, mạnh dạn, chủ động trong tập luyện
nhóm.

5
3
6

7

Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau

- Làm quen với giai đoạn xuất phát và chạy

xuất phát.

lao sau xuất phát.

Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau

- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu

xuất phát.

điền kinh.

Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau

- Rèn luyện thói quen tập thể dục buổi sáng,

xuất phát.

thường xuyên giữ gìn và vệ sinh thân thể,

4

sức khỏe.
8
9

5
10
6

11

Bài 4: Chạy về đích.

- Làm quen với giai đoạn chạy về đích và
phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn.

Bài 4: Chạy về đích.

- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.

Bài 4: Chạy về đích.

- Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn
trong luyện tập.

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật - Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ

chạy cự li trung bình.

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật - Kiên trì, nỗ lực khắc phục mệt mỏi trong

12

7

chạy cự li trung bình.

tập luyện.

Bài 2: Chạy giữa quãng trên

- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng

đường thẳng, đường vòng.

trên đường thẳng, đường vòng.

Bài 2: Chạy giữa quãng trên

- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu

đường thẳng, đường vòng.

điền kinh.

Chạy cự ly

Bài 2: Chạy giữa quãng trên

- Chủ động sử dụng bài tập phù hợp với bản

trung bình

đường thẳng, đường vịng.

thân để rèn luyện thân thể hàng ngày.

Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ

- Làm quen giai đoạn xuất phát cao và chạy

sau xuất phát.

về đích.

13
14
15

8
16

thuật chạy cự li trung bình.

Chạy về đích.
17

Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ

- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu

sau xuất phát.

điền kinh.

Chạy về đích.

9

Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
18

sau xuất phát.
Chạy về đích.

10

19

Kiểm tra đánh giá giữa kì I (Nội dung GV chọn)

- Tích cực, chủ động rèn luyện thể thao
hàng ngày.


20
21

11
22

Ném Bóng

23
12
24

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ

thuật ném bóng.

thuật ném bóng.

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ

thuật ném bóng.

thuật ném bóng.

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ

- Nghiêm túc, tự giác giữ an tồn trong

thuật ném bóng.

luyện tập cho bản thân và người khác

Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ

- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng

thăng bằng.

và giữ thăng bằng.

Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ

- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng

thăng bằng.

và giữ thăng bằng.
- Có ý thức luyện tập cá nhân.

13
25

Ném bóng

Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ

- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng

thăng bằng.

và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.

26

Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ

- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng

thăng bằng.

và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.


27
14

thăng bằng.

- Đảm bảo an toàn trong luyện tập.

đà.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.

29

đà.

15

Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.

30

đà.

- Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.

Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Biết một số điều luật trong thi đấu ném

31

đà.

16

bóng để học tập và rèn luyện.

Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Nâng cao thành tích bản thân, giúp đỡ bạn

32

18

- Tích cực học tập, rèn luyện bản thân.

Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.

28

17

Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ

đà.

bè luyện tập.

Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Tích cực hợp tác trong học tập, tôn trọng

33

đà.

và giúp đỡ các bạn.

34

Kiểm tra đánh giá cuối kì I.

35

Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

36

Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
THỂ DỤC 6: HỌC KÌ II

TUẦN

TIẾT

CHỦ ĐỀ

TÊN BÀI HỌC

YÊU CẦU CẦN ĐẠT


37
19
38

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn

- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của

(từ nhịp 1 đến 11).

bài thể dục liên hoàn.

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn

- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.

(từ nhịp 1 đến 11).
39
20
40

Bài thể dục

41
21
42

Bài 2: Bài thể dục liên hoàn

- Thực hiện đúng từ nhịp 12 đến nhịp 23

(từ nhịp 12 đến 23).

của bài thể dục liên hoàn.

Bài 2: Bài thể dục liên hoàn

- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích

(từ nhịp 12 đến 23).

cực luyện tập để có tư thế động tác đúng,
đẹp.

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn

- Thực hiện đúng từ nhịp 23 đến nhịp 30

(từ nhịp 23 đến 30).

của bài thể dục liên hoàn.

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn

- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của

(từ nhịp 23 đến 30).

bài thể dục liên hoàn.

22

- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của
43

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn

bài thể dục liên hoàn.

(từ nhịp 23 đến 30).

- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong
học tập rèn luyện thân thể.

44

Thể thao tự

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di


chọn: Cầu
lông
45

chuyển đơn bước.

chuyển đơn bước.

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước.

chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.

23

46

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước.

chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.

47

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước.

chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.

24

48

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước.

chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.

25

49

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước.


chuyển đơn bước.

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lơng.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hoàn thành nội dung học tập.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

50

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu

chuyển đơn bước.

lông.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hồn thành nội dung học tập.

51

26

52

Kiểm tra đánh giá giữa kì II (Nội dung GV chọn)
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.

27

53

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu


lông.

54

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu

Thể thao tự
chọn: Cầu
55

lông

lông.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu

28

lông.
56

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

29
57

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.

58

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông


59

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

30
60

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.

Thể thao tự

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu

chọn: Cầu

lông.

lông
61

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

tay bên phải, bên trái.

bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu

31

lông.

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
62

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật môn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.

32

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
63

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật môn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.

64

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.


- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
65

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.

- Tích cực, tự giác tập luyện.

33

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
66

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
67

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.

34

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
68

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.

- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.

35

69

Kiểm tra đánh giá cuối kì I.

70

Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.


III. CÁC NỘI DUNG KHÁC (nếu có):
- Nhà trường có kế hoạch kiểm tra khảo sát chất lượng học sinh vào giữa HK1 và giữa HK2 hàng năm

TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

…., ngày

tháng năm 20…

HIỆU TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)


Phụ lục III
KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: THCS SƠN HẠ
TỔ: NN – TD – ÂN - MT
Họ và tên giáo viên: Nguyễn Thị Lý

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ DỤC, LỚP 6
(Năm học 2020 - 2021)
I. Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình
STT

1

Bài học
(1)

Số Thời điểm
tiết
(3)
(2)
Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (10 tiết)
1
Tuần 1
Bài 1: (tiết 1) : Các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự
li ngắn
- Chạy bước nhỏ,
- Chạy nâng cao đùi

Thiết bị dạy học
(4)

Địa điểm
dạy học
(5)

- Tranh 2 động tác bổ trợ Sân tập thể
chạy bước nhỏ, nâng cao dục
đùi
- Còi.


- Trò chơi : Chạy tiếp sức
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT( M1, M2)
2

3

4

5

1
Bài 1: (Tiết 2) Các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự
li ngắn
- Ôn: Kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
- Học: Kỹ thuật chạy đạp sau,
- Trò chơi
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT (M3)
Bài 2: (Tiết 1) Chạy giữa quãng
1
- Ôn: Các động tác bổ trợ đã học: chạy bước nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Học: Kỹ thuật chạy giữa quãng, thở trong tập luyện kỹ
thuật chạy cự li ngắn.
1
Bài 2: (Tiết 2) Chạy Giữa quãng
- Ôn: Các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau. Chạy giữa quãng, kỹ thuật chạy giữa
quãng, thở trong tập luyện kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Trò chơi: “Người thừa thứ ba”
Bài 3: (Tiết 1) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát
1
- Ôn: Các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau.
- Học: Xuất phát cao.
- Trò chơi: “Bắt bóng nhanh”.

Tuần 1

- Tranh 2 động tác bổ trợ Sân tập thể
chạy bước nhỏ, nâng cao dục
đùi, chạy đạp sau,
- Còi.

Tuần 2

- Tranh kỹ thuật chạy
giữa quãng.
- Đường chạy, cọc mốc
- Còi.

Sân tập thể
dục

Tuần 2

- Tranh kỹ thuật chạy
giữa quãng.
- Đường chạy, cọc mốc
- Còi.

Sân tập thể
dục

Tuần 3

- Tranh xuất phát.
- Đường chạy, cọc mốc
- Còi
- Cờ hiệu xuất phát

Sân tập thể
dục


6

7

8

9

10

11

Bài 3: (Tiết 2) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát
1
Tuần 3
- Ôn: + Các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau.
+ Xuất phát cao.
- Học: Chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi: “Người thừa thứ ba”
Bài 3: ( Tiết 3) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát
1
Tuần 4
- Ôn: Các động tác bổ trợ; Xuất phát cao và chạy lao sau
xuất phát.
- Học: Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)
Bài 4: ( Tiết 1) Chạy về đích
1
Tuần 4
- Ơn: + Một số động tác bổ trợ.
+ Xuất phát cao, chạy lao sau XP.
- Học: Chạy về đích (chạy băng qua đích); Phối hợp các
giai đoạn chạy cự li ngắn.
-Trị chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)
Bài 4: ( Tiết 2) Chạy về đích.

1
Tuần 5
- Ơn: Một số động tác bổ trợ; Hồn thiện kỹ thuật chạy
cự ly ngắn (60m).
-Trị chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)
1
Tuần 5
Bài 4: ( Tiết 3) Chạy về đích.
- Ơn: Một số động tác bổ trợ; Hồn thiện kỹ thuật và
nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn (60m).
- Học: Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
Chủ đề 2: Ném bóng (14 Tiết)
Bài 1:( Tiết 1) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng 1
Tuần 6

- Tranh chạy lao sau xuất Sân tập thể
phát.
dục
- Đường chạy, cọc mốc
- Còi.
- Cờ hiệu xuất phát
- Đường chạy, cọc mốc
- Cờ hiệu xuất phát
- 2 quả bóng chuyền.
- Cịi.

Sân tập thể
dục

- Tanh chạy về đích.
Sân tập thể
- Cờ hiệu xuất phát
dục
- Dây đích, đồng hồ thể
thao
- Đường chạy, cọc mốc
- Cịi.
- Cờ hiệu xuất phát, dây
đích, đồng hồ thể thao
- Còi.
- Cờ hiệu xuất phát
- Dây đích, đồng hồ thể
thao

Sân tập thể
dục
Sân tập thể
dục

- Tranh cách cầm bóng, Sân tập thể


12

13

14

15

- Học: Cách cầm bóng; Tung và bắt bóng bằng hai tay,
một tay.
- Trò chơi phát triển sức mạnh của tay, ngực: “Đội nào
ném bóng xa hơn”
Bài 1: (Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng
- Ơn: Cách cầm bóng; Tung và bắt bóng bằng hai tay,
một tay
- Học: Hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh của tay, ngực: “Đội nào
ném bóng xa hơn”
Bài 1: (Tiết 3) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng
- Ơn:
+ Cách cầm bóng.
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay.
+ Hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
+ Ném bóng bằng một tay trên cao.
- Trò chơi phát triển sức mạnh của tay, ngực: “Đội nào
ném bóng xa hơn”
Bài 2: (Tiết 1) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng
- Ôn: Cách cầm bóng, tung và bắt bóng bằng một và hai
tay, hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
- Học mới: Kĩ thuật ra sức cuối cùng
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo”
Bài 2: (Tiết 2) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng
- Ôn: Một số động tác bổ trợ (tung và bắt bóng bằng một
và hai tay, hai tay phối hợp tung và bắt bóng); Kĩ thuật
ra sức cuối cùng.
- Trị chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo”

tung và bắt bóng bằng dục
hai tay, một tay.
- Bóng ném, còi
1

Tuần 6

- Tranh hai tay phối hợp Sân tập thể
tung và bắt bóng.
dục
- Bóng ném.
- 2 quả bóng chuyền
- Cịi

Tuần 7

- Tranh hai tay phối hợp Sân tập thể
tung và bắt bóng.
dục
- Bóng ném.
- 2 quả bóng chuyền
- Cịi

1

Tuần 7

- Tranh kĩ thuật ra sức
cuối cùng.
- Lưới chắn bóng

- Bóng ném
- Còi.

1

Tuần 8

- Tranh kĩ thuật ra sức Sân tập thể
cuối cùng.
dục
- Lưới chắn bóng
- Bóng ném
- Cịi.

1

Sân tập thể
dục


16

17

18

19

20
21

Bài 2: (Tiết 3 ) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng
- Ôn: Một số động tác bổ trợ (tung và bắt bóng bằng một
và hai tay, hai tay phối hợp tung và bắt bóng); Kĩ thuật
ra sức cuối cùng.
- Học: Giữ thăng bằng
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo”
Bài 2: (Tiết 4) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng
- Ôn tâp:
+ Một số động tác bổ trợ
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Đội nào ném
bóng xa hơn”
Bài 2: (Tiết 5) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.
- Ôn tâp:
+ Một số động tác bổ trợ
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo”
Bài 3: (Tiết 1) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
- Ôn: + Một số động tác bổ trợ, (GV chon)
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng
- Học mới: Chuẩn bị chạy đà
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy”
Kiểm tra giữa kì I
Kỹ thuật chạy cự li ngắn

1

Tuần 8

- Tranh giai đoạn ra sức Sân tập thể
cuối cùng và giữ thăng dục
bằng.
- Lưới chắn bóng
- Bóng ném
- Cịi.

1

Tuần 9

- Lưới chắn bóng
- Bóng ném
- Cịi.
- Dây cao su.
- 2 quả bóng chuyền.

Sân tập thể
dục

1

Tuần 9

Sân tập thể
dục

1

Tuần 10

- Lưới chắn bóng
- Bóng ném
- Cịi.
- Dây cao su.
- 2 quả bóng chuyền.
- Tranh chuẩn bị chạy đà.
- Lưới chắn bóng
- Bóng ném
- Cịi.
- Dây kéo co, gậy.
Dây đích, cịi, đồng hồ
thể thao,
cờ hiệu xuất phát
- Bóng ném
- Lưới chắn bóng
- Cịi.
- Dây kéo co, gậy.

Bài 3: (Tiết 2) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
1
- Ôn : + Một số động tác bổ trợ,
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng, chuẩn
bị chạy đà.

Tuần 10
Tuần 11

Sân tập thể
dục

Sân
thể
dục, đường
chạy 60m
Sân tập thể
dục


22

23

24

25

- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy”
hoặc GV chọn.
Bài 3: (Tiết 3) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
1
- Ôn : + Một số động tác bổ trợ,
+ Chuẩn bị chạy đà; Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ
thăng bằng.
- Học: Chạy đà
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy”
hoặc GV chọn.
Bài 3: (Tiết 4) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
1
- Ôn : + Ôn một số động tác bổ trợ,

+ Chuẩn bị chạy đà, chạy đà, kĩ thuật ra sức cuối
cùng, giữ thăng bằng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy”
hoặc GV chọn.
1
Bài 3: (Tiết 5) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
- Ôn : + Một số động tác bổ trợ,
+ Chuẩn bị chạy đà, chạy đà, kĩ thuật ra sức cuối
cùng, giữ thăng bằng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy”
hoặc GV chọn..
Bài 3: (Tiết 6) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
1
- Ôn : + Ôn một số động tác bổ trợ,
+ Chuẩn bị chạy đà, chạy đà, kĩ thuật ra sức cuối
cùng, giữ thăng bằng.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.
- Trị chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy”
hoặc GV chọn.

Tuần 11

- Bóng ném
- Tranh chạy đà.
- Lưới chắn bóng
- Cịi.
- Dây kéo co, gậy

Sân tập thể
dục

Tuần 12

- Bóng ném
- Lưới chắn bóng
- Cịi.
- Dây kéo co, gậy

Sân tập thể
dục

Tuần 12

- Bóng ném
- Lưới chắn bóng
- Cịi.
- Dây kéo co, gậy

Sân tập thể
dục

Tuần 13

- Bóng ném
- Lưới chắn bóng
- Cịi.
- Dây kéo co, gậy

Sân tập thể
dục

26

27

28

29

30

Chủ đề 3: Chạy Cự ly trung bình (8 tiết)
Bài 1: (tiết 1) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li 1
Tuần 13
trung bình.
- Học: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Chạy theo đường hình số 8.
- Trị chơi: “Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu”
Bài 1 (Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li 1
Tuần 14
trung bình.
- Ơn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
- Học: + Chạy luồn cọc.
+ Chạy theo đường dích dắc.
- Trị chơi: Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu.
Bài 2: (Tiết 1) Chạy giữa quãng trên đường thẳng,
1

Tuần 14
đường vịng.
- Ơn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
- Học: Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng.
- Trò chơi: “Ai nhảy dây được nhiều lần”
Bài 2: (Tiết 2) Chạy giữa qng trên đường thẳng,
1
Tuần 15
đường vịng.
- Ơn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng.
- Học: Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng.
- Trò chơi: “Ai nhảy dây được nhiều lần” hoặc GV chọn.
Bài 2: (Tiết 3) Chạy giữa quãng trên đường thẳng,
1
Tuần 15
đường vịng.

- Cịi
- Đồng hồ thể thao.
- Bóng chuyền 2 quả

Sân tập thể
dục

- Cịi
- Đồng hồ thể thao.
- Bóng chuyền 2 quả

- Chụp vị trí

Sân tập thể
dục

- Tranh kĩ thuật chạy giữa Sân tập thể
quãng trên đường thẳng. dục
- Còi
- Đồng hồ thể thao
- Dây nhảy
- Tranh kĩ thuật chạy giữa Sân tập thể
quãng trên đường vòng.
dục
- Còi
- Đồng hồ thể thao
- Dây nhảy
- Còi
- Đồng hồ thể thao

Sân tập thể
dục


31

32

33

34

35
36

- Ôn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng,
đường vòng.
- Học: Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: “Ai nhảy dây được nhiều lần” hoặc GV chọn.
Bài 3: (Tiết 1) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và
chạy về đích.
- Học: Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức bền: “Nhảy ba bố”
Bài 3: (Tiết 2) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và
chạy về đích.
- Ơn: Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Học: Chạy về đích.
- Trị chơi phát triển sức bền: “Nhảy ba bố”
Bài 3: (Tiết 3) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và
chạy về đích.
- Ơn: Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát,
chạy về đích.
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Nhảy bao bố
- Trò chơi phát triển sức bền: “Nhảy ba bố” hoặc GV
chọn.
Kiểm tra cuối học kì I
Thực hiện kĩ thuật các giai đoạn ném bóng
Kiểm tra TC RLTT
Bật xa tại chỗ

Kiểm tra TC RLTT

- Dây nhảy

1

Tuần 16

1

Tuần 16

1

Tuần 17

1

Tuần 17

1

Tuần 18

1

Tuần 18

- Còi
- Đồng hồ thể thao

- Dây nhảy
- Bao bố 2 cái
- Còi
- Đồng hồ thể thao
- Dây nhảy
- Dây đích
- Bao bố 2 cái
Cịi
- Đồng hồ thể thao
- Dây nhảy
- Dây đích
- Bao bố 2 cái

Sân tập thể
dục

- Bóng ném
- Lưới chắn bóng
- Cịi.
- Thước dậy
- Cịi
- Cờ hiệu xuất phát

Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục

Sân tập thể

dục

Sân tập thể
dục
Sân tập thể


Chạy nhanh 30m
37

Chủ đề 4: Bài thể dục (7 tiết)
1
Tuần 19
Bài 1: (Tiết 1) Bài Thể dục liên hoàn.
- Học: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “Đi qua dây”

38

Bài 1: (Tiết 2) Bài Thể dục liên hồn.
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “Đi qua dây”

1

Tuần 19

39

Bài 2: (Tiết 1) Bài thể dục liên hoàn.

- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Học: Từ nhịp 12 đến nhịp 23.
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “Chuyển vòng”
Bài 2: (Tiết 2) Bài thể dục liên hồn.
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Trị chơi phát triển sự khéo léo: “Chuyển vòng”

1

Tuần 20

1

Tuần 20

Bài 3: (Tiết 1) Bài thể dục liên hồn.
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 23
- Học từ nhịp 24 đến nhịp 30
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “ Chuyền bóng nhanh
về đích”
Bài 3: (Tiết 2) Bài thể dục liên hồn.
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 30
- Trị chơi phát triển sự khéo léo: “ Chuyền bóng nhanh
về đích”

1

Tuần 21

1

Tuần 21

40

41

42

- Dây đích
- Cịi

dục

- Tranh ảnh từ nhịp 1 đến
nhịp 11
- Còi
- Dây thừng dài 10m
- Tranh ảnh từ nhịp 1 đến
nhịp 11
- Còi
- Dây thừng dài 10m
- Tranh ảnh từ nhịp 1 đến
nhịp 23
- Còi
- Vòng 4 cái

Sân tập thể
dục

- Tranh ảnh từ nhịp 1 đến
nhịp 23
- Còi
- Vòng 4 cái
- Tranh ảnh từ nhịp 1 đến
nhịp 23
- Cịi
- 2 quả bóng chuyền

Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục
Sân tập thể
dục

Sân tập thể
dục

- Tranh ảnh từ nhịp 1 đến Sân tập thể
nhịp 23
dục
- Cịi
- 2 quả bóng chuyền


43

44

45

46

47

Bài 3: (Tiết 3) Bài thể dục liên hoàn.
1
Tuần 22
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 30
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “ Chuyền bóng nhanh
về đích” hoặc GV chọn.
Chủ đề 5: TTTC (Cầu lông) (24 tiết)
Bài 1: (Tiết 1) Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
1
Tuần 22
- Học: Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt; Cách cầm cầu;
TTCB; Xoay và lắc cổ tay với vợt; Tâng cầu.
- Trò chơi vận động: “Thi tâng cầu”
Bài 1: (Tiết 2) Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
1
Tuần 23
- Ôn: Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt; Cách cầm cầu;
TTCB; Xoay và lắc cổ tay với vợt; Tâng cầu.
- Học: + Di chuyển đơn bước tiến phải.
+ Di chuyển đơn bước tiến trái.
- Trò chơi vận động: “Thi tâng cầu”
Bài 1: (Tiết 3) Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
1

Tuần 23
- Ôn: + Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt; Cách cầm cầu;
TTCB; Xoay và lắc cổ tay với vợt; Tâng cầu;
+ Di chuyển đơn bước tiến phải.
+ Di chuyển đơn bước tiến trái.
- Trò chơi vận động: “Thi tâng cầu”
Bài 1: (Tiết 4) Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
1
Tuần 24
- Ôn: + Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt; Cách cầm cầu;
TTCB; Xoay và lắc cổ tay với vợt; Tâng cầu;
+ Di chuyển đơn bước tiến phải.
+ Di chuyển đơn bước tiến trái.
- Học: + Di chuyển đơn bước sang phải.
+ Di chuyển đơn bước sang trái.
- Trò chơi vận động: “Thi tâng cầu”

- Tranh ảnh từ nhịp 1 đến Sân tập thể
nhịp 23
dục
- Cịi
- 2 quả bóng chuyền
- Tranh bài tập bổ trợ.
- Vợt, cầu.
- Còi

Sân tập thể
dục

- Tranh di chuyển đơn Sân tập thể

bước tiến phải, tiến trái.
dục
- Vợt, cầu.
- Còi
- Tranh bài tập bổ trợ, di Sân tập thể
chuyển đơn bước tiến dục
phải, tiến trái.
- Vợt, cầu.
- Còi
- Tranh chuyển đơn bước Sân tập thể
sang phải, sang trái.
dục
- Vợt, cầu.
- Còi


48

49

50

51

52

Bài 1: (Tiết 5) Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước.
- Ôn: + Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt; Cách cầm cầu;
TTCB; Xoay và lắc cổ tay với vợt; Tâng cầu;
+ Di chuyển đơn bước tiến phải, tiến trái.

+ Di chuyển đơn bước sang phải, sang trái.
- Trò chơi vận động: “Thi tâng cầu” hoặc Gv chọn
Bài 1: (Tiết 6) Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước Ôn: + Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt; Cách cầm cầu;
TTCB; Xoay và lắc cổ tay với vợt; Tâng cầu;
+ Di chuyển đơn bước tiến phải, tiến trái.
+ Di chuyển đơn bước sang phải, sang trái.
- Trò chơi vận động: “Thi tâng cầu” hoặc Gv chọn
Bài 1: (Tiết 7) Kĩ thuật đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Ôn: + Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt; Cách cầm cầu;
TTCB; Xoay và lắc cổ tay với vợt; Tâng cầu;
+ Di chuyển đơn bước tiến phải, tiến trái.
+ Di chuyển đơn bước sang phải, sang trái.
- Trò chơi vận động: “Thi tâng cầu” hoặc Gv chọn
Bài 2: (Tiết 1) Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Ôn: + Một số bài tập bổ trợ và một số động tác di
chuyển đã học hoặc GV chọn.
- Học: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải.
- Trò chơi vận động: “Thi cầu thấp tay bên phải vào ô”
Bài 2: (Tiết 2) Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Ôn: + Một số bài tập bổ trợ và một số động tác di
chuyển đã học hoặc GV chọn.
+ Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải.

1

Tuần 24

- Vợt, cầu.

- Còi

Sân tập thể
dục

1

Tuần 25

- Vợt, cầu.
- Còi

Sân tập thể
dục

1

Tuần 25

- Vợt, cầu.
- Còi

Sân tập thể
dục

1

Tuần 26

- Tranh kĩ thuật đánh cầu Sân tập thể

thấp tay bên phải
dục
- Sân cầu lơng
- Cầu , vợt , lưới
- Cịi.

1

Tuần 26

- Tranh kĩ thuật đánh cầu Sân tập thể
thấp tay bên phải
dục
- Sân cầu lơng
- Cầu , vợt , lưới
- Cịi.


- Trò chơi vận động: “Thi cầu thấp tay bên phải vào ô”
53

54

55

56

Bài 2: (Tiết 3) Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Ôn: + Một số bài tập bổ trợ và một số động tác di

chuyển đã học hoặc GV chọn.
+ Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải.
- Trò chơi vận động: “Thi cầu thấp tay bên phải vào ô”
Bài 2: (Tiết 4) Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Ôn: + Một số bài tập bổ trợ và một số động tác di
chuyển đã học hoặc GV chọn.
+ Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải.
- Học: Đánh cầu thấp tay bên trái.
- Trò chơi vận động: “Thi cầu thấp tay bên phải vào ô”
Bài 2: (Tiết 5) Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Ôn: + Một số bài tập bổ trợ và một số động tác di
chuyển đã học hoặc GV chọn.
+ Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái.
- Trò chơi vận động: “Thi cầu thấp tay bên phải, bên trái
vào ơ”
Kiểm tra giữa học kì II
Bài thể dục liên hoàn 30 động tác.

1

Tuần 27

- Tranh kĩ thuật đánh cầu Sân tập thể
thấp tay bên phải
dục
- Sân cầu lơng
- Cầu , vợt , lưới
- Cịi.

1

Tuần 27

- Tranh kĩ thuật đánh cầu Sân tập thể
thấp tay bên trái.
dục
- Sân cầu lơng
- Cầu , vợt , lưới
- Cịi.

1

Tuần 28

- Sân cầu lơng
- Cầu , vợt , lưới
- Cịi.

Sân tập thể
dục

1

Tuần 28

Còi

Sân tập thể

dục