td85

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ:. MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC – CHAÏY NGAÉN – CHAÏY BEÀN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 9+10 Tuaàn 05. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 đến nhịp 35. 2.CN: Các động tác bổ trợ kt chạy ngắn, trò chơi chạy đuổi. Xuaát phaùt thaáp- chaïy lao. Học Chạy giữa quảng . 3.Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật tiếp sức. II.YEÂU CAÀU: 1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập động tác TD. 2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đã học vào chạy nhanh. 3/Thái độ: Nghiêm túc ,tích cực luyện tập nội dung đã học. -Tiếp thu và thực hiện tốt chạy nhanh. -Tích cực luyện tập chạy bền. III.THỜI GIAN: -. 2 tieát (90’). IV.ÑÒA ÑIEÅM: -. Sân tập của trường.. V.DUÏNG CUÏ: -. còi,đồng hồ..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Xuaát phaùt thaáp- chaïy lao.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1) Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 35.. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 25’x3L. 2)CN: _Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn. _ Troø chôi: Chaïy ñuoåi. _ Xuaát phaùt thaáp- chaïy lao15m.. 25’x3L. _ Học chạy giữa quãng.. 3)Chaïy beàn: _Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.. 15’. 4)Củng cố kỹ thuật: Xp thấp-chạy lao-giữa quãng, baøi TD. 8’. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: Xp thấp-chạy lao, bài TD, chạy beàn. -Xuống lớp.. (7p) 4’ 2’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực hiện KT gv đánh giá.. -Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, +Chú ý xem tranh TD, gv thị phạm, giảng sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.. giaûi, phaân tích kyõ thuaät. +Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự. +Hít thở đều theo nhịp bài tập.. -Thực hiện tốt các động tác bổ trợ môn chạy +Nắm vững luật chơi, tích cực trong trò chơi. -Thực hiện đúng kỹ thuật theo 3 khẩu lệnh. -Taäp trung nghe phaùt leänh, phaûn xaï nhanh. -Chạy lao không đứng thân người quá sớm. +Chuù yù xem gv thò phaïm giaûng giaûi, naém vững kỹ thuật chạy giữa quãng. +Chạy tốc độ nhanh nhất, không chạy cả bàn. - Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chôi. - Thực hiện tốt cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy.. x. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. 40m. 10m. 20m. -Chú ý chạy nhanh trở về.. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. +Xem thực hiện để rút kinh nghiệm. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Lớp giải tán trật tự.. Ngaøy. Thaùng. Naêm 2013. Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . TRẦN DUY HÀ. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>