Ăn để chọn giới tính cho con

ĂN GÌ ĐỂ CHỌN GIỚI TÍNH CHO CON?
Chế đợ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bạn thụ thai thành
công bé trai hay bé gái.
1. Những yếu tố thuận lợi và bất lợi cho việc thụ thai con trai:
Nhiệt độ: cơ thể quý ông càng mát mẻ thì càng dễ sanh con trai. Ăn mặc chật
chợi, tắm hơi quá nhiều sẽ làm giảm tinh trùng, nhất là giảm số tinh trùng đực
Y “liễu yếu đào tơ”, hậu quả là sinh gái nhiều hơn trai.
Trước giờ lâm chiến, ḿn có con trai thì người đàn ơng nên ́ng một ly cà
phê…sữa đá để làm “hăng tiết vịt” các tinh trùng đực.
-

Ăn ngọt. Không ăn chua hoặc thực phẩm lên men. Trước khi thụ thai 3

tháng nên ăn chế độ nhiều muối mặn hơn bình thường, ăn thịt, cá, khoai
tây, chuối và thực phẩm khô ướp muối; kiêng sữa, trứng, nước khoáng,
cà chua, cà rốt… Sau khi thụ thai thì ăn trở lại bình thường.
-

Kiêng giao hợp nhiều ngày trước khi rụng trứng. Giao hợp 1 lần trong

ngày rụng trứng. Tinh trùng cái nặng nề và chậm chạp, sẽ tới sau tinh trùng
đực và không thụ tinh trứng được.
-

Trong ngày dự định quan hệ, nên súc rửa âm đạo với mơi trường kềm.

Pha 9 gram ḿi trong mợt lít nước, hoặc 9 gram bicarbonate trong mợt lít
nước.
Ḿn có con trai:
-

Ăn

ngọt,

không

ăn

chua

hoặc

thực

phẩm

lên

men.

- Giao hợp dưới 2 ngày hoặc TRONG ngày rụng trứng, tinh trùng đực bơi
nhanh hơn tinh trùng cái, do đó sẽ tiến đến trứng trước. Cụ thể hơn, nếu hai
lằn gạch của đồ thử nước tiểu xanh đậm bằng nhau thì nên đợi khoảng 36 tới
48 tiếng đồng hồ sau mới nên gần nhau.
- Trong ngày dự định quan hệ, nên rửa âm đạo với môi trường kiềm. Pha 9
gram ḿi trong mợt lít nước.

1

Sự khoái cảm của người phụ nữ đóng vai trò không nhỏ. Khi người phụ nữ
đạt khoái cảm tuyệt đỉnh, chất nhờn sẽ có nhiều kiềm tính, do đó dễ sinh con
trai hơn.
- Quân số tinh trùng rất quan trọng cho việc chọn lựa giới tính. Qn sớ càng
cao thì càng dễ sinh con trai.
Khi muốn có con trai, người đàn ông nên nhịn khoảng 3-4 ngày cho đến một
ngày trước ngày rụng trứng là thời điểm giao hợp.
N- Nữ: chọn lúc thay đổi chế độ ăn tùy theo mục tiêu, ít nhất 1 tháng trước
khi thụ thai. Tâm trạng trong thời gian này phải hoàn toàn thoải mái, không bị
áp lực và tránh stress
-

Nam: Không nên uống rượu, hút th́c, nên chọn những thức ăn tớt cho

tinh trùng.
Vì vậy bạn nên ăn các thực phẩm chứa nhiều kẽm nếu ḿn sinh con trai
như: như hàu, gan, thịt bò, bí ngơ, bí, lúa mì, thịt cừu, dưa hấu và bợt ca cao.
Đặc biệt, hàu được đánh giá là thực phẩm rất giàu kẽm.
Dinh dưỡng hợp lý – sinh con như ý:
1MMuốn có con trai, chế độ ăn cần cung cấp nhiều Natri và Kali. Nét chính
của chế đợ ăn này là tha hồ ăn mặn, được quyền ăn nhiều trái cây, bánh ngọt,
sôcôla… để có dồi dào Natri và Kali.
Lưu ý: Chế đợ ăn này cần thực hiện ít nhất một tháng trước khi thụ thai dù
thói quen ăn uống tự nhiên của bà mẹ (tương lai) có khác xa.
Loại thức ăn

Chế độ ăn để sinh con trai
Được ăn

Cấm kỵ

Ngũ cốc, khoai

Tự nhiên

Loại có thêm sữa và trứng

Rau tươi

Rau củ & trái, giá, hành + Rất ít rau lá xanh vì giàu Ca
+
Rau lá nhiều Ca và Mg thì
< 100g/ngày
2


Trái cây tươi

Tha hồ ăn vì rất giàu K

Chỉ tránh có hồng ngâm giàu Ca

Trái cây khơ

Ơ mai, chà là

-

Thịt, cá

Tùy thích

-

Trứng

-

Khơng ăn

Đậu hạt khơ

< 50g/ngày

Tránh vì giàu Ca

Sữa + sản phẩm -

Khơng được. Vì giàu Ca

từ sữa
Đường

Tha hồ ăn

Muối, nước mắm Tùy thích

miễn đừng có kèm với sữa
mắm tơm, mắm ruốc, mắm cá vụn
vì giàu Ca

Đồ uống

Trà, cà phê, nước suối kềm Tất cả loại đồ uống có sữa.
sữa đậu nành.

- Thuốc thử tìm lúc trứng rụng: bắt đầu thử nước tiểu mỗi sáng, từ hai ngày
trước ngày dự đoán rụng trứng. Bạn nên mua một hộp thuốc thử ở tiệm thuốc
Tây. Khi nước tiểu đổi màu xanh đậm bằng với màu chuẩn, là dấu hiệu bạn có
thể sắp rụng trứng trong vòng 24 đến 36 giờ.
- Siêu âm canh trứng.
•

Chồng dể dành tinh dịch trong 7-10 ngày (khơng quan hệ trước ngày

trứng rụng 7-10 ngày) và chỉ quan hệ 1 lần sau ngày trứng rụng 1 ngày vào
trước 3 giờ sáng (xác định ngày trứng rụng qua cặp nhiệt độ, que thử, siêu
âm canh nỗn).
•

Quan hệ theo cách thông thường, chồng trên, vợ dưới, động tác nhẹ

nhàng, tránh kích thích gây trứng rụng thêm đợt xuất.
•

Xuất tinh sâu, khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung

để tinh trùng Y nhanh chóng tiếp cận nỗn.
•

Tinh thần tâm lý thoải mái, sức khoẻ 2 vợ chồng được chuẩn bị tốt,

tránh dùng bia, rượu, thuốc lá và chất kích thích.
3


•

Xuất tinh xong vợ nằm ngửa, 2 chân co, với tư thế thoải mái, sau 2-3

giờ mới đi tắm rửa và đừng dợi nước vào âm đạo.
•

Người chồng: Khi chuẩn bị sinh con, người đàn ông cần tránh xa

những chất kích thích như rượu bia, th́c lá, đồ ́ng có nồng đợ cồn cao…
•

Chế đợ ăn ́ng cũng quan trọng không kém, bạn nên tăng cường ăn

rau quả và các chất giàu kẽm như: sò, củ cải, cùi dừa già, đậu Hà Lan,
lòng đỏ trứng gà, ….Ngoài ra còn phải tập thể dục thường xuyên để có một
cơ thể khỏe mạnh.
2. Những yếu tố thuận lợi và bất lợi cho việc thụ thai con gái:
Theo nhiều nghiên cứu, bổ sung thường xuyên các thực phẩm giàu canxi và
magie sẽ tăng khả năng mang thai bé gái hơn. Những thực phẩm này có thể kể
đến như: sữa chua, cam, vừng, lạc, phô mai, đậu phụ…
Phụ nữ ăn nhiều đồ chua như chanh, dưa chua, giấm… cũng giúp làm giảm
độ PH trong âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng X, đồng thời gây
bất lợi cho tinh trùng Y, từ đó tăng khả năng thụ thai bé gái.

Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều muối, kali vì
chúng taoh mơi trường kiềm, khơng có lợi cho tinh trùng X hoạt động. Những
thực phẩm này gồm: bánh mì, khoai tây, thịt hun khói, thực phẩm chế biến
sẵn, xúc xích, đồ chiên rán… Đặc biệt, khơng được sử dụng rượu bia, chất
kích thích, hút th́c lá…
Khơng chỉ riêng nữ giới mới cần thay đổi chế độ ăn uống mà người chồng
cũng cần phải thực hiện đồng thời. Nam giới nên tránh ăn những thực phẩm
giàu kẽm như hàu, hải sản, thịt bò… và khơng sử dụng chất kích thích, đồ
́ng có cồn.
Ngoài ra, người chờng nên tắm nước ấm. Nghe có vẻ không khả quan
nhưng đây cũng là mợt bí qút bạn có thể thử nếu đang mong muốn mang
thai một bé gái.
Các chuyên gia cho rằng tinh trùng X có khả năng chịu nhiệt tốt hơn tinh
trùng Y nên nếu thường xuyên tắm nước ấm, tắm trước khi quan hệ sẽ có khả
4


năng cản trở hoạt động của tinh trùng Y mà khơng gây ảnh hưởng đến tinh
trùng X.
Bí qút để sinh con gái theo cách tính ngày rụng trứng
Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thường là 28 ngày, nhưng cũng có người dài
hơn hoặc ngắn hơn. Nếu chu kỳ của bạn đều, dao đợng trong khoảng 23 – 32
ngày thì việc theo dõi ngày rụng trứng cũng dễ dàng hơn. Đây cũng là bí
quyết để sinh con gái mà bạn có thể thử.
Cách tính ngày rụng trứng để sinh con gái như sau:
Giả sử chu kỳ kinh được ký hiệu là X thì ngày rụng trứng là: RT = X – 14.
Ngày thụ thai (TT) để dễ ra bé gái nhất là: TT=RT + 2 hoặc TT = RT – 2.
Ví dụ cụ thể: Nếu chu kỳ kinh 30 ngày thì ngày thụ thai thích hợp nhất là: 30
-14 + 2 = 18 hoặc 30 – 14 – 2 = 14. Có nghĩa là ngày thụ thai dễ sinh con gái
là ngày thứ 14 và 18 của chu kỳ kinh nguyệt. Cũng có nghĩa là quan hệ trước

hoặc sau 2 ngày so với ngày rụng trứng.

5