5 thao duoc giup tang tri nho

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>5 thảo dược giúp tăng trí nhớ</b>

Trong y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược được sử dụng nhằm mục
đích cải thiện trí nhớ và dự phịng tích cực chứng “Kiện vong” (hay quên), một căn
bệnh thường gặp và đang có xu hướng gia tăng, kể cả ở lứa tuổi học đường, nhất là
những em đang chuẩn bị bước vào những kỳ thi quan trọng.

Dưới đây là một số vị thuốc giúp cải thiện trí nhớ dễ kiếm, dễ dùng:

<b> Hồ đào nhân: Vị ngọt, tính ấm, có cơng dụng bổ thận cố tinh, ơn phế chỉ</b>
khái, ích khí dưỡng huyết, bổ não ích trí, nhuận tràng thơng tiện.

Hồ đào nhân là một trong những thực phẩm, vị thuốc rất có lợi cho việc
cải thiện khả năng ghi nhớ. Cách dùng đơn giản là kiên trì ăn hàng ngày 1 - 2 trái
hồ đào hoặc dùng 30g hồ đào nhân nấu cháo ăn cùng với gạo tẻ.

Hoặc dùng hồ đào 250g, vừng đen 250g, đường đỏ 500g, hồ đào và vừng
đen sao vàng, đường đỏ hòa với nước đun cô thành dạng keo rồi bỏ hồ đào và vừng
đen vào cô tiếp một lát là được, đổ ra đĩa sâu lịng có thoa mỡ, để nguội rồi cắt ra
thành từng miếng nhỏ, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 3 miếng.

<b> Liên nhục (hạt sen): Vị ngọt, tính bình, có cơng dụng bổ tỳ chỉ tả, ích</b>
thận cố tinh, dưỡng tâm an thần.

<i>Hạt sen.</i>

Y thư cổ Thần nông bản thảo kinh viết “Liên nhục, bổ trung, dưỡng thần,
ích khí lực. Thường được dùng dưới dạng chế biến thành các món ăn - bài thuốc
như mứt sen, chè hạt sen, cháo hạt sen...

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi

lần 10 - 15ml.

Hoặc dùng long nhãn 15g, hồng táo 15g, gạo tẻ 50g, ba thứ đem ninh
thành cháo, chế thêm một chút đường chia ăn 2 lần trong ngày hoặc dùng long
nhãn 30g, gà giò 1 con nặng chừng 1kg, gà làm thịt, bỏ nội tạng rồi cho long nhãn
cùng gia vị vào trong bụng, đem hầm cách thủy trong 1 giờ, ăn nóng.
Kỷ tử: Vị ngọt, tính bình, có cơng dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt và
nhuận tràng. Dân gian thường dùng kỷ tử để phòng chống chứng “kiện vong” và
tăng cường trí nhớ bằng cách lấy kỷ tử 30g, não dê 1 bộ, đem hấp cách thuỷ ăn.

<i>Kỷ tử.</i>

Hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn 1 bộ, hấp cách thuỷ ăn hoặc kỷ
tử 20g, hồng táo 6 quả, trứng gà 2 quả, tất cả đem nấu chín, sau đó bóc bỏ vỏ trứng
rồi đun thêm 15 phút nữa là được, chế thêm gia vị ăn nóng, mỗi tuần 2 lần.
Bá tử nhân: Vị ngọt, tính bình, có cơng dụng dưỡng tâm an thần, kiện
não ích trí, hoạt tràng thơng tiện. Để làm tăng trí nhớ có thể dùng lượng bằng nhau,
sấy khơ tán bột rồi hịa mật ong làm thành viên hồn to bằng hạt ngô đồng, mỗi
ngày uống 2 lần, mỗi lần 10 viên.

</div>

<!--links-->