Tài liệu Đừng coi thường nếu bạn thấy u buồn... ppt

Đừng coi thường nếu bạn thấy u buồn...

Trong cuộc sống thường nhật hầu như ai cũng
đều có cảm giác buồn chán, u uất, khó ngủ, muốn
khóc. Tình trạng đó giống như bị cảm, nhưng chỉ
cần nghỉ ngơi và uống thuốc là có thể khỏi được.
Qua tìm hiểu được biết, có 90% người thừa nhận
mình có vấn đề về tinh thần, nhưng chỉ có 10%
đến bệnh viện kiểm tra.

Người ta không ý thức được mình đang có vấn đề về
sức khoẻ. Triệu chứng nóng nảy, buồn tủi được gọi
chung là chứng ngại về tâm tình. Chướng ngại về
tâm tình nghĩa là trong quá trình phát sinh ra nó, có
lúc có biểu hiện hưng phấn, nóng nảy lại có lúc biểu
hiện u buồn, uất ức. Phải chăng như vậy là bạn đã bị
trầm cảm u uất? Thực tế nếu thấy 2 tuần liền tinh
thần u uất khá nặng thì có nghĩa bạn đã bị mắc bệnh.

Theo thống kê trong 200 triệu dân Mỹ, có 5 triệu
người dùng thuốc chống trầm cảm. Trong năm 1993,
hơn 30 vạn người Mỹ đã tự sát vì bệnh trầm cảm. Tại
Trung Quốc, số bệnh nhân trầm cảm, u uất tự sát
cũng đã lên đến 20 vạn người.

Còn ở Việt Nam mặc dù chưa có thống kê chính xác
về số người mắc chứng này, song những năm gần
đây ngày càng có nhiều người đến bệnh viện khám
và điều trị các bệnh có liên quan đến thần kinh, nhất
là tình trạng buồn đau, u uất. Trầm cảm u uất là sự
bất thường của tinh thần đã chùm bóng đen lên nhiều

gia đình và nỗi khổ ấy kéo dài suốt 2-10 năm.

Vậy vì sao một sự bất bình thường về tinh thần lại
biến thành căn bệnh đáng sợ như vậy? Hiện nay nhịp
sống gấp gáp hơn, xã hội biến đổi nhanh chóng, sức
cạnh tranh khốc liệt hơn... tình hình đó là một áp lực
lớn về tâm lý đối với nhiều người. Nhân tố môi trường
cộng với nhân tố tâm lý của con người, đặc điểm cá
tính và những bộc phát khó lường trước làm cho sự u
uất về tinh thần biến thành chứng bệnh giết người.
Tên sát thủ vô hình này không tha bất cứ ai. Với căn
bệnh này các chuyên gia y học có cách gì giải quyết?

Trong thử nghiệm lâm sàng mấy năm qua của các
bác sĩ chủ yếu là dùng các chữa tam vị nhất thể, tức
là dùng đông y, châm cứu, xoa bóp và chữa tâm lý.
Điều trị đông y chủ yếu là dùng các dược liệu thiên
nhiên để xua căn, giải uất, an thần, tỉnh não, bài độc.
Căn cứ vào những triệu chứng cụ thể của bệnh nhân
để lập phương chữa trị. Các bài thuốc đông y này
không những không có tác dụng phụ độc hại mà hiệu
quả điều trị rất tốt.

Trong điều trị còn phải phối hợp với châm cứu và xoa
bóp. Châm cứu có tác dụng điều tiết hệ thần kinh,
giảm đau rất có hiệu quả. Bằng cách kích thích vào
các huyệt thuộc kinh gan, kinh tâm có thể điều tiết
quá trình vận động của tế bào thần kinh đại não, lại
có tác dụng an thần của thuốc tây.

Kỳ diệu hơn, xoa bóp vào những huyệt vị khác nhau
trên toàn thân có thể trừ bỏ cảm giác đau đớn của cơ
bắp và các khí quan tổ chức làm cho bệnh nhân thư
thái có cảm giác hưng phấn. Chỉ riêng châm cứu và
xoa bóp đã có thể giải quyết vấn đề u uất. Điều trị tâm
lý cũng quan trọng như thế. Trong quá trình châm
cứu và xoa bóp thì nên tác động vào tâm lý bệnh
nhân bằng những lời nói. Bằng tác động và tâm lý, có
một số chứng bệnh không cần thuốc mà cũng có thể
chữa khỏi.