Tài liệu Những điều kỳ cục khi mang thai pptx

Những điều kỳ cục khi mang thai

Việc mang bầu chắc chắn mang đến những thay đổi cho cơ thể, nhưng có
những thứ xảy ra khiến bạn ngượng ngùng và không dám kể cho ai. Hãy tham
khảo những điều sau để biết rằng đó là chuyện thông thường với những ai sắp làm
mẹ.

1. Cái gì cứ tiết ra thế này?

Triệu chứng: chất nhày trắng hoặc vàng nhạt liên tục chảy ra khi mang bầu,
khiến bạn luôn phải thay quần lót. Hãy đi khám nếu nó có mùi, gây ngứa, rát hoặc
có màu vàng xanh, có thể bạn đã bị viêm nhiễm.

Nguyên nhân: Hoóc môn gia tăng và dòng máu âm đạo được tăng cường.

Xử lý: Dùng băng vệ sinh hằng ngày. Đừng thụt rửa hoặc dùng chất khử
mùi âm đạo, nó sẽ gây kích thích.

2. Tôi bị són mỗi khi cười
Triệu chứng: Bạn cười, bạn hắt hơi, và bạn... són tiểu.

Nguyên nhân: Bạn được khuyên là uống 1,8 lít nước mỗi ngày, bạn tăng
thêm khoảng 10 kg và bào thai nằm đè lên bàng quang. Như thế là quá rõ ràng.

Xử lý: Hãy tự cho phép mình đi tiểu thật nhiều. Bạn càng nhịn càng dễ bị
són. Dùng băng vệ sinh mỏng và mang theo quần lót dự trữ. Ngoài ra, bạn có thể
tập Kegel, co cơ âm đạo để tăng khả năng kiểm soát.

3. Tôi không thể kìm hãm trung tiện

Triệu chứng: Ợ, trung tiện liên tục và đôi khi còn thấy đau nhói ở bụng.

Nguyên nhân: Ruột của bạn đang phải vật lộn trong quá trình mang thai, tất
cả là nhờ vào progesterone đang vận hành trong cơ thể.

Xử lý: Về mặt lý thuyết, chữa táo bón sẽ làm giảm khí và hơi. Nhưng
không hẳn đơn giản như vậy. Hãy xem lại những thứ mình ăn như bông cải xanh,
bắp cải, súp lơ, ngô, hành và đồ uống carbonate. Nếu tình hình không giảm, hãy đi
hỏi bác sĩ.

4. Tôi bị nghẹt mũi nhưng không ốm

Triệu chứng: Bạn cảm giác như mình bị cảm triền miên, và liên tục phải xì
mũi.

Nguyên nhân: Hàm lượng hoóc môn gia tăng và việc sản xuất máu khiến
các màng nhày ở mũi bị sưng, khô và chảy máu.

Xử lý: Nhỏ mũi bằng nước muối, uống thật nhiều nước, bật máy giữ ẩm
trong không khí. Nếu bạn bị chảy máu cam, đừng ngửa đầu ra. Hãy giữ thẳng đầu
và bịt 2 lỗ mũi cho đến khi nó ngừng chảy, khoảng 5 phút. Đặt các viên đá lên
sống mũi và lại bịt mũi, nếu cần. Nếu vẫn tiếp tục chảy máu, hãy gọi bác sĩ.

5. Tôi ngáy như bổ củi vào đêm

Triệu chứng: Bạn biết chồng mình ngáy thế nào đúng không? Hãy tăng gấp
đôi mức độ lên.

Nguyên nhân: Lại do các màng nhày bị sưng - chiếc mũi bị tắc của bạn
khiến bạn phải thở bằng miệng và ngáy.

Xử lý: Dùng nước muối nhỏ mũi trước khi đi ngủ, và cả trong đêm nếu cần.
Nằm nghiêng một bên và chèn bằng gối ôm để ngăn bạn không trở mình. Bật máy
giữ ẩm. Cuối cùng, chồng thêm mấy cái gối để giúp bạn không bị ợ nóng.

6. Tôi ra mồ hôi như tắm

Triệu chứng: Nước chảy khắp nơi, dưới cánh tay, giữa 2 đùi, trên bụng, và
chảy cả xuống mặt, cổ.

Nguyên nhân: Hệ trao đổi chất của bạn đang hoạt động hết công suất, dòng
màu được tăng cường khắp cơ thể làm da nóng lên. Việc toát mồ hôi là cách cơ thể
tự làm mát.

Xử lý: Mặc thoáng mát, tránh các sợi vải tổng hợp giữ nhiệt. Uống nhiều
nước, dùng chất chống chảy mồ hôi dưới nách và bôi phấn rôm không mùi.

7. Tôi chảy dãi như em bé