giao antd7Hang

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.51 MB, 118 trang )

(1)Ngµy so¹n :……….. Ngµy gi¶ng:………... TiÕt 1. Lí thuyết : Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT (mục 1) I.môc tiªu bµi d¹y. - Cung cấp cho HS 1 số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xẩy ra trong hoạt động TDTT. - Giúp HS hiểu đợc ý nghĩa,một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu TDTT. -Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. II.§Þa ®iÓm –ph¬ng tiÖn .. -§Þa ®iÓm:líp häc -GV:gi¸o ¸n. -HS :vë ghi bµi.. III.TiÕn tr×nh lªn líp.. A.PhÇn më ®Çu:5’ 1.ổn định tổ chức,báo cáo sĩ số lớp :7A….7B … 2.Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi d¹y. B.PhÇn c¬ b¶n:35’ 1.ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ , ph¸t triÓn thÓ lùc cña mçi ngêi . ThÕ nhng do kh«ng biÕt hoÆc biÕt nhng coi thêng , kh«ng chịu tuân theo nguyên tắc , phơng pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên ngời tập rễ x¶y ra chÊn th¬ng nh : - X©y s¸t nhÑ, ch¶y m¸u ngoµi da - Cho¸ng , ngÊt - Tæn th¬ng c¬ - Bong gân , sai khớp , giập gãy xơng , chấn động não hoặc cột sống *Để xảy ra trấn thơng làm ảnh hởng xấu đến sức khoẻ , thể lực , đến kết quả học tập , cũng nh lao động và công tác sau này là đi ngợc lại với mục đích luyện tập TDTT . Biết đợc nguyên nhân và cách phòng tránh để không xảy ra chấn thơng là yêu cầu quan trong quá trình luyện tập và thi đấu TDTT . ** Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thơng . *Mét sè nguyªn nh©n - Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong luyện tập TDTT + Nguyªn t¾c hÖ thèng + Nguyªn t¾c t¨ng tiÕn + Nguyªn t¾c võa søc -Không bảo đảm các nguên tắc vệ sinh trong tập luyện và thi đấu nh: + Địa điểm phơng tiện không đảm bảo an toàn vệ sinh + Trang phôc luyÖn tËp kh«ng phï hîp + Môi trờng luyện tập nh ánh sáng , không khí , nhiệt độ , tiếng ồn không bảo đảm yªu cÇu + ¡n uèng qu¸ nhiÒu tríc vµ sau khi luyÖn tËp -Không tuân thủ nội quy , kỷ luật trong luyện tập và thi đấu TDTT 2. Cñng cè : Gi¸o viªn nh¾c l¹i toµn bé néi dung bµi cña bµi ng¾n gän . C. PhÇn kÕt thóc :5’ -GV đa ra câu hỏi ?mục đích cơ bản của phòng tránh chấn thơng giúp ta tránh đợc các chÊn th¬ng nh thÕ nµo? -Em hãy nêu 1 số nguyên nhân phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT? -HS trả lời câu hỏi của GVđể khắc sâu kiến thức.. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt..

(2) Ngµy so¹n:………… Ngµy gi¶ng: ……….. TiÕt 2. -ĐHĐN : Ôn tập hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm , đứng nghỉ quay phải ,quay trái , quay đằng sau -Chạy nhanh : Chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy gót chạm mông -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên , giới thiệu hiện tợng “ thở dốc “Và cách khắc phục ; một số động tác th giãn , thả lỏng. I.môc tiªu bµi d¹y .. -¤n 1sè kü n¨ng §H§N.yªu cÇu HS thùc hiÖn chÝnh x¸c c¸c kÜ n¨ng . -Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông .yêu cầu HS thực hiện chính x¸c c¸c kÜ thuËt bæ trî . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .yêu cầu HS chạy hết cự li quy định . -Giới thiệu hiện tợng thở dốc và cách khắc phục .yêu cầu HS chý ý lắng nghe tiếp thu để cã c¸ch kh¾c phôc . -Học 1 số động tác th dãn ,thả lỏng.yêu cầu HS biết cách thả lỏng sau mỗi giờ tập . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc . II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung. định l-. Ph¬ng ph¸p tæ chøc.

(3) A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. îng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp. - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động 30’-32’ - HS khởi động theo hớng dẫn. B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: -¤n tËp hîp hµng däc ,dãng hàng,đứng nghiêm ,đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái ,quay đằng sau .. -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . *GV. 2.Ch¹y nhanh : -Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng .. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . .. 3.Ch¹y bÒn : -Chạy trên địa hình tự nhiên . *nam 300m,n÷ 200m. -Giíi thiÖu hiÖn tîng “ thë dèc” vµ c¸ch kh¾c phôc .(Sgk tr 51). -Một số động tác th dãn thả lỏng. +Rung b¾p c¼ng ch©n . +Nhón nh¶y th¶ láng .. 5’-7’. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV nªu hiÖn tîng . -HS chú ý lắng nghe tiếp thu để có c¸ch kh¾c phôc . -GV hớng dẫn HS một số động tác thả láng . -HS th¶ láng tÝch cùc .. 4.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh.. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *.

(4) *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n :……….. Ngµy gi¶ng:………. TiÕt 3. - ĐHĐN : Nh nội dung tiết 2, điểm số từ một đến hết và điểm số 1-2, 1-2 đến hết ; học biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh : Trò chơi “chạy tiếp sức” “ Chạy tiếp sức chuyển vật” . Một số động tác bæ trî , bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh ( do GV chän ) I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu HS thực hiện đúng, đều,đẹp các kỹ năng. - Học biến đổi đội hình 0-2-4.Yêu cầu HS thực hiện tơng đối đúng kỹ năng. - Chơi trò “ Chạy tiếp sức” . Yêu cầu HS chơi đúng luật, vui vẻ, đoàn kết. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: 30’-32’ -¤n tËp hîp hµng däc ,dãng hàng,đứng nghiêm ,đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,1-2 đến hÕt . **Học biến đổi đội hình 0-2-4. -Khẩu lệnh: “Từ trái qua phải, theo chu kỳ 0-2-4…Điểm số” "Theo số đã điểm ..bước".. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 3 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . -GV hớng dẫn kĩ năng biến đổi ĐH.

(5) 0-2-4. -HS chý ý xem lµm mÉu vµ thùc hiÖn chính xác cách biến đổi . -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyªn theo tæ . -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng .. -Cách thực hiện: Số 0 đứng yên, số 2 tiến 2 bước, số 4 tiến 4 bước, đồng loạt chân trái. Bước song thu chân trái về với chân phải và dóng hàng. x x x x x x 2. - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn.. 2 4. 4. 2.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng . -§óng mÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t .. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. *Ch¬i trß ch¬i “ch¹y tiÕp søc” , “ Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” 3.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh.. 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt Ngµy so¹n :………… Ngµy gi¶ng :…………. TiÕt 4. - ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc,dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ,quay phải , quay trái quay đằng sau : Biến đổi đội hình 0-2-4. - Chạy nhanh : Ôn luyện tại chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy xuất phát, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. - Chạy bền : Học phân phối sức khi chạy; chạy trên địa hình tự nhiên..

(6) I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu HS thực hiện đúng, đều,đẹp các kỹ năng. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Học phân phối sức khi chạy .Yêu cầu HS chý ý lắng nghe để biết cách phân phối sức khi tËp luyÖn . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .yêu cầu HS chạy hết cự li quy định . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: 30’-32’ -¤n tËp hîp hµng däc ,dãng hàng,đứng nghiêm ,đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,1-2 đến hết ,biến đổi đội hình 0-2-4.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 3 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ . * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * GV *. 2.Ch¹y nhanh: *Ôn luyện tại chỗ đánh tay ,đúng mặt híng ch¹y xuÊt ph¸t , ch¹y bíc nhá ,chạy nâng cao đùi . -§óng mÆt,vai,lng híng ch¹y xuÊt ph¸t .. * * * * * * * * * * * * * * - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt ..

(7) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV híng dÉn HS c¸ch ph©n phèi søc khi ch¹y . -HS chú ý lắng nghe để biết cách ph©n phèi søc khi ch¹y . -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.Ch¹y bÒn . -Häc ph©n phèi søc khi ch¹y (SGK tr 51). -Chạy trên địa hình t nhiên . 4.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n :……… Ngµy gi¶ng :………. TiÕt 5. Lý thuyết : Phòng tránh chánh chấn thơng khi hoạt động TDTT ( Môc 2) I. Môc tiªu bµi d¹y. - Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT. - Hiểu đợc ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. II.§Þa ®iÓm –ph¬ng tiÖn .. -§Þa ®iÓm:líp häc -GV:gi¸o ¸n. -HS :vë ghi bµi.. III.TiÕn tr×nh lªn líp.. A.PhÇn më ®Çu:5’ 1.ổn định tổ chức,báo cáo sĩ số lớp :7A….7B …. 2.Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi d¹y. B.PhÇn c¬ b¶n:35’ 1. Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thơng và cách phòng tránh. a. Mét sè nguyªn nh©n. -Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT nh: + Nguyên tắc hệ thống : đó là cần tập luyện TDTT thờng xuyên , kiên trì có hệ thống. + Nguyên tắc tăng tiến : Đó là cần tập từ nhẹ đến nặng và từ đơngiản đến phức tạp , dần theo một kế hoạch nhất định , không nóng vội , ngẫu hứng, tuỳ tiện . + Nguyªn t¾c võa søc : §ã lµ cÇn tËp phï hîp víi kh¶ n¨ng søc khoÎ cña mçi ngêi. - Không đảm bảo các nguyên vệ sinh trong tập luyện TDTT nh : + Địa điểm, phơng tiện tập luyện không bảo đảm an toàn, vệ sinh + Trang phôc tËp luyÖn kh«ng phï hîp + Môi trờng tập luyện nh ánh sáng, không khí, nhiệt độ, tiếng ồn…. Không bảo đảm yªu cÇu.

(8) + ¡n uèng qu¸ nhiÒu ngay tríc vµ sau khi tËp… - Không tuân thủ nội quy, kỷ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT. + Tập luyện hay thi đấu TDTT là một hoạt động tập thể, nếu không tuân thủ những quy định một cách nghiêm túc thì rất rễ xảy ra chấn thơng. Ví dụ : Trong giờ học ném bóng cha có lệnh đã ném nên ném vào ngời nhau b. C¸ch phßng tr¸nh - Khi bắt đầu một buổi tập hoặc trớc khi thi đấu nhất thiết phải tiến hành khởi động cho tốt để đa cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động. Trong phần cơ bản của buổi tập cần tập từ nhẹ đến nặng và từ đơn giản đến phức tạp dần. Không tập các động tác khó, nguy hiÓm khi kh«ng cã ngêi híng dÉn b¶o hiÓm. Tríc khi kÕt thóc buæi tËp hoÆc sau khi thi đấu nhất thiết phải tiến hành hồi tĩnh để đa cơ thể từ trạng thái động về trạng thái bình thờng bằng một số động tác thả lỏng. - trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu nếu thấy sức khoẻ không bình thờng cần báo cáo để GV biết và có biện pháp xử lý kịp thời. -Không tham gia thi đấu khi cha có một quá trình tập luyện nhất định.. - GV vµ HS cÇn tæ chøc dän vÖ sinh s©n tËp vµ kiÓm tra söa ch÷a c¸c ph¬ng tiÖn tríc khi tiÕn hµnh buæi tËp.Nªn mÆc trang phôc thÓ thao khi tËp, kh«ng ¨n uèng nhiÒu ngay tríc vµ sau khi tËp. - Mçi HS cÇn t¹o cho m×nh mét nÕp sèng lµnh m¹nh, tËp TDTT thêng xuyªn, kh«ng uèng riÖu bia, hót thuèc l¸ vµ dïng c¸c chÊt ma tuý. Kh«ng tù ra ao, hå, s«ng, biÓn t¾m hoÆc tËp b¬i khi kh«ng cã ngêi híng dÉn b¶o hiÓm. 2. Cñng cè : Gi¸o viªn nh¾c l¹i toµn bé néi dung bµi cña bµi ng¾n gän C. PhÇn kÕt thóc :5’ -GV đa ra câu hỏi ?mục đích cơ bản của phòng tránh chấn thơng giúp ta tránh đợc các chÊn th¬ng nh thÕ nµo? -Em hãy nêu 1 số nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT? -HS trả lời câu hỏi của GVđể khắc sâu kiến thức.. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt..

(9) Ngµy so¹n :……….. Ngµy gi¶ng:……….. TiÕt 6. -§H§N: ¤n tËp hîp hµng ngang ,dãng hµng ,®iÓm sè vµ c¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy . -Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông ,đứng vai hớng ch¹y -xuÊt ph¸t . I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu HS thực hiện đúng, đều,đẹp các kỹ năng. - Học cách điều khiển của ngời chỉ huy .yêu cầu HS chý ý để biết cách điều khiển . - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:… 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đứng nghiêm,đứng nghỉ . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: -¤n tËp hîp hµng ngang ,dãng hµng,®iÓm sè.. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 30’-32’. -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng. ** C¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy. * TËp hîp líp b¸o c¸o GV * §iÒu khiÓn tæ, nhãm hoÆc c¶ líp ®i đều. -GV híng dÉn c¸ch ®iÒu khiÓn . -HS xem hớng dẫn để biết cách điều khiÓn . -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ .. * TËp hîp hµng ngang dãng hµng . *. *. *. *. *. *. *. *.

(10) *. 1 O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. *. 2. *. *. *. *. *. * *. * *. * *. * *. GV. 3. *. * *. * *. * *. 4 O. O. 3-5m 5 GV. * * TËp hîp hµng däc dãng hµng O. 2-3m. O. O. O. O. O. O. 0,5m O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. O. 1. 2 3. 4. 5 - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn.. 2.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,ch¹y gãt cham m«ng . -§øng vai híng ch¹y xuÊt ph¸t .. -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. -GV híng dÉn HS th¶ láng. 5’-7’ - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ.

(11) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.

(12) Ngµy so¹n : ………….. Ngµy gi¶ng:………….... TiÕt 7. - ĐHĐN : Ôn đi đều - đứng lại,đi đều vòng trái , đi đều vòng phải - Chạy nhanh : Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi , chạy gót chạm mông , đứng vai hớng ch¹y-xuÊt ph¸t - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; giới thiệu hiện tợng đau “ sóc” và cách khắc phôc I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu HS thực hiện đúng, đều,đẹp các kỹ năng. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Giới thiệu hiện tợng đau “sóc” và cách khắc phục .Yêu cầu HS chý ý lắng nghe để biết c¸ch kh¾c phôc khi tËp luyÖn . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .yêu cầu HS chạy hết cự li quy định . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: 30’-32’ -Ôn đi đều- đứng lại ,Đi đều vòng trái ,Đi đều vòng phải .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 3 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn..

(13) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ . * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * GV * * * * * * * * * * * * * * * - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -Gv quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt .. 2.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng . -§óng vai híng ch¹y xuÊt ph¸t .. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3.Ch¹y bÒn . -Chạy trên địa hình t nhiên . -Giíi thiÖu hiÖn tîng ®au “sãc” vµ c¸ch kh¾c phôc .(SGK tr 51). GV -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV giíi thiÖu hiÖn tîng -HS chú ý lắng nghe để biết cách kh¾c phôc khi ch¹y .. 4.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh.. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n :……….. Ngµy gi¶ng:……….. TiÕt 8.

(14) -ĐHĐN: Đi đều-đứng lại ,Đi đều vòng trái ,Đi đều vòng phải .Đổi chân khi đi đều sai nhÞp . -Chạy nhanh :Chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông ;Học :Ngồi xổm -xuÊt ph¸t. I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu HS thực hiện đúng, đều,đẹp các kỹ năng. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Học Ngồi xổm- xuất phát .yêu cầu HS biết cách thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều đứng lại . B.PhÇn c¬ b¶n. 30’-32’ 1.§H§N: -Ôn đi đều- đứng lại ,Đi đều vòng trái ,Đi đều vòng phải ,đổi chân khi đi đều sai nhịp .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ . * * GV. 2.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng .. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * * * * * * * * * * * * * * - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn ..

(15) -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . -GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt ngồi xổm –xuất phát sau đó hớng dÉn HS tËp luyÖn . -HS xem làm mẫu phân tích động tác vµ tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai . -HS söa sai kÜ thuËt .. *Häc ngåi xæm-xuÊt ph¸t . -ChuÈn bÞ : ngåi ,mòi bµn ch©n tríc s¸t v¹ch xuÊt ph¸t ,mòi bµn ch©n sau c¸ch gãt ch©n tríc kho¶ng 5-10cm Hai bàn chân chạm đất bằng nửa bàn ch©n trªn ,th©n h¬i ng¶ ra tríc ,hai tay cham đất hoặc duỗi tự nhiên , -§éng t¸c : Khi co lÖnh xuÊt ph¸t nhanh chãng nhæm ngêi lªn ,xuÊt ph¸t vµ ch¹y nhanh vÒ tríc ,hai tay phèi hîp tù nhiªn .. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. TiÕt 9. -ĐHĐN:Ôn đi đều -đứng lại ,đi đều vòng trái ,đi đều vòng phải ;đổi chân khi đi đều sai nhịp ,biến đổi đội hình 0-2-4. -Chạy nhanh :Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông ,ngồi xổm-xuất ph¸t . -Ch¹y bÒn :Häc c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc ,sau khi ch¹y vµ theo dâi søc khoÎ ;ch¹y trªn địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu HS thực hiện đúng, đều,đẹp các kỹ năng. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. - Häc c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc,sau khi ch¹y vµ theo dâi søc khoÎ .yªu cÇu HS chý ý xem GV hớng dẫn để biết cách kiểm tra mạch trong quá trình tập luyện . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .yêu cầu HS chạy hết cự li quy định . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV.

(16) - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhÞp . 30’-32’ B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: -Ôn đi đều- đứng lại ,Đi đều vòng trái ,Đi đều vòng phải ,đổi chân khi đi đều sai nhịp ,biến đổi đội hình 0-2-4.. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ . * * GV. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * * * * * * * * * * * * * * - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt .. 2.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng ,ngåi xæm – xuÊt ph¸t.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV híng dÉn HS c¸ch kiÓm tra . -HS nghe hớng dẫn để biết cách kiÓm tra m¹ch cho m×nh tríc vµ sau vận động . -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.Ch¹y bÒn : -Häc c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc ,sau khi ch¹y vµ theo dâi søc khoÎ . (SGK tr41) -Chạy trên địa hình tự nhiên . 4.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh. C.PhÇn kÕt thóc. 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học.

(17) 1.Th¶ láng håi tÜnh. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. 3. Giao bµi vÒ nhµ. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n :………. Ngµy gi¶ng:……….. TiÕt 10. -ĐHĐN:Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn ); Học biến đổi đội hình 0-3-6-9. -Chạy nhanh :Ôn đứng vai hớng chạy xuất phát ,Ngồi -xuất phát,Học:t thế sẵn sàng – xuÊt ph¸t . I.môc tiªu bµi d¹y .. -Ôn 1 số kĩ năng HS thực hiện còn yếu .yêu cầu HS thực hiện chính xác ,đều ,đẹp ,nhịp nhµng c¸c kÜ n¨ng . -Học biến đổi đội hình 0-3-6-9. yêu cầu HS biết cách biến đổi . - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Học t thế sẵn sàng- xuất phát .yêu cầu HS biết cách xuất phát đúng kĩ thuật . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều đứng lại . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: 30’-32’ -Ôn đi đều- đứng lại ,Đi đều vòng trái ,Đi đều vòng phải ,đổi chân khi đi đều sai nhịp . **Học :biến đổi đội hình 0-3-6-9. -Khẩu lệnh: “Từ trái qua phải theo chu kỳ 0-3-6-9…điểm số”. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng ..

(18) -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ . * * * * * * * * * * * *. "Theo số đã điểm ..bước". -Cách thực hiện: Số 0 đứng yên, số 3 tiến 3 bước, số 6 tiến 6 bước, bước, số 9 tiến 9 bước, đồng loạt chân trái. Bước song thu chân trái về với chân phải và dóng hàng.. x. x. x. ĐHTL: x x x. x. GV. x. 3. 3 6. 6 9. 9. 2.Ch¹y nhanh: *Ôn đứng vai hớng chạy -xuất phát ,ngåi-xuÊt ph¸t .. *Häc :t thÕ s½n sµng –xuÊt ph¸t . - Khẩu lệnh: + “Vào chỗ”. + “Sẵn sàng…chạy”.Tư thế sẵn sàng - xuất phát. 3.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh.. 5’-7’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3.Giao bµi vÒ nhµ. * *. * *. * * * * * * * * * * * * * * -GV hớng dẫn cách biến đổi đội hình . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai động tác . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . -GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt sau đó hớng dẫn HS tập luyện . -HS xem làm mẫu phân tích động tác vµ tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai . -HS söa sai kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n :………. Ngµy gi¶ng:……….. TiÕt 11. -ĐHĐN:Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn ); Biến đổi đội hình 0-36-9. Biến đổi đội hình 0-2- 4. -Chạy nhanh :Ôn đứng vai hớng chạy xuất phát ,Ngồi -xuất phát,Học:t thế sẵn sàng – xuÊt ph¸t . -Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên. I.môc tiªu bµi d¹y ..

(19) -Ôn 1 số kĩ năng HS thực hiện còn yếu .yêu cầu HS thực hiện chính xác ,đều ,đẹp ,nhịp nhµng c¸c kÜ n¨ng . - Ôn biến đổi đội hình 0-3-6-9 và đội hình 0-2-4. yêu cầu HS biết cách biến đổi . - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Học t thế sẵn sàng- xuất phát .yêu cầu HS biết cách xuất phát đúng kĩ thuật . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .yêu cầu HS chạy hết cự li quy định -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều đứng lại . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: 30’-32’ -Ôn đi đều- đứng lại ,Đi đều vòng trái ,Đi đều vòng phải ,đổi chân khi đi đều sai nhịp . **Ôn biến đổi đội hình 0-3-6-9 -Khẩu lệnh: “Từ trái qua phải theo chu kỳ 0-3-6-9…điểm số” ĐHTL: x x x x x x x x 3. 4 6. 6. 9 9 **Ôn biến đổi đội hình 0-2-4. -Khẩu lệnh: “Từ trái qua phải, theo chu kỳ 0-2-4…Điểm số” "Theo số đã điểm ..bước". x x x x x x 2. 2 4. 4. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ . * * * * * * * * * * * * GV. * *. * *. * * * * * * * * * * * * * * -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai động tác . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt ..

(20) 2.Ch¹y nhanh: *Ôn đứng vai hớng chạy -xuất phát ,ngåi-xuÊt ph¸t .. *Häc :t thÕ s½n sµng –xuÊt ph¸t . - Khẩu lệnh: + “Vào chỗ”. + “Sẵn sàng…chạy”.Tư thế sẵn sàng - xuất phát. 3.Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3.Giao bµi vÒ nhµ. 5’-7’. -GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt sau đó hớng dẫn HS tập luyện . -HS xem làm mẫu phân tích động tác vµ tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai . -HS söa sai kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù ly . -HS Thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n :………. Ngµy gi¶ng:……….. TiÕt 12. -ĐHĐN:Ôn Biến đổi đội hình 0-3-6-9. Biến đổi đội hình 0-2- 4. -Chạy nhanh :Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,t thế sẵn sàng –xuất phát . Học :Chạy đạp sau . I.môc tiªu bµi d¹y .. - Ôn biến đổi đội hình 0-3-6-9 và đội hình 0-2-4. yêu cầu HS biến đổi đội hình chính x¸c . - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Học chạy đạp sau .yêu cầu HS biết cách chạy đúng kĩ thuật . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:… 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò.. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn.

(21) -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều đứng lại . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: **Ôn biến đổi đội hình 0-3-6-9 -Khẩu lệnh: “Từ trái qua phải theo chu kỳ 0-3-6-9…điểm số”. x. x. ĐHTL: x x x. x. - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 30’-32’. -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng .. x. x. -GV chia tæ tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo tæ .. 3. 5 6. * *. 6 9. 9. **Ôn biến đổi đội hình 0-2-4. -Khẩu lệnh: “Từ trái qua phải, theo chu kỳ 0-2-4…Điểm số” "Theo số đã điểm ..bước". x x x x x x 2. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. * *. *. GV. * * *. * *. * *. -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai động tác . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . -GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt sau đó hớng dẫn HS tập luyện . -HS xem làm mẫu phân tích động tác vµ tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai . -HS söa sai kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2 4. * *. 4. 2.Ch¹y nhanh: **¤n ch¹y bíc nhá ,ch¹y n©ng cao đùi ,t thế sẵn sàng –xuất phát .. *Học :Chạy đạp sau .. GV -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’ 3.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *.

(22) *GV. 3.Giao bµi vÒ nhµ. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n :………. Ngµy gi¶ng:……….. TiÕt 13. -ĐHĐN:Ôn đi đều đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp hoặc một số kĩ năng HS thực hiÖn cßn yÕu (do GV chän ). -Chạy nhanh :Ôn t thế sẵn sàng –xuất phát , chạy đạp sau . Häc :XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40 m . -Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên. I.môc tiªu bµi d¹y .. -Ôn 1 số kĩ năng HS thực hiện còn yếu .yêu cầu HS thực hiện chính xác ,đều ,đẹp ,nhịp nhµng c¸c kÜ n¨ng . - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Học xuất phát cao –chạy nhanh 40m . .yêu cầu HS biết cách xuất phát đúng kĩ thuật . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .yêu cầu HS chạy hết cự li quy định -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều đứng lại . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: -Ôn đi đều- đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhịp .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 30’-32’. -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. GV. 2.Ch¹y nhanh: *¤n t thÕ s½n sµng –xuÊt ph¸t . - Khẩu lệnh: + “Vào chỗ”.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai..

(23) -HS söa sai c¸c kÜ thuËt .. + “Sẵn sàng…chạy”.Tư thế sẵn sàng - xuất phát *Chạy đạp sau .. -GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kÜ thuËt sau đó hớng dẫn HS tập luyện . -HS xem làm mẫu phân tích động tác vµ tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai . -HS söa sai kÜ thuËt .. **Häc xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 40m.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV. 3.Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh.. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù ly. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3.Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n :………. Ngµy gi¶ng:……….. TiÕt 14. -ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng đã học hoặc kiểm tra thử (do GV chọn ). - Ch¹y nhanh :¤n trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh (do GV chän ),T thÕ s½n s»ng -xuÊt ph¸t ,xuÊt ph¸t cao –ch¹y nhanh 30m . I.môc tiªu bµi d¹y .. 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn các kỹ năng HS thực hiện còn yếu và chuẩn bị kiểm tra. - Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh (Do GV chọn) ; tư thế sẵn sàng xuất phát, xuất phát cao – chạy nhanh 40m. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền ; Giới thiệu hiện tượng "Đau sóc"(sóc hông) và cách khắc phục..

(24) 2. Kỹ năng: Nắm và thực hiện một số động tác kỹ năng đã học thuần thục và điều khiển được ĐHĐN. Thực hiện tương đối chính xác một số trò chơi phát triển sức nhanh, động tác bổ trợ đã học. Biết được hiện tượng “Đau sóc” và cách khắc phục. 3. Thái độ:HS có ý thức tự giác, tự giác, nghiêm túc trong tập luyện. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.kiÓm tra bµi cò. -Em h·y thùc hiÖn kÜ n¨ng quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều đứng lại . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.§H§N: -Ôn đi đều- đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhịp . -Ôn biến đổi đội hình 0-3-6-9 và đội h×nh 0-2-4. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 5 em lªn kiÓm tra . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 30’-32’. -GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ n¨ng . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. GV. 2.Ch¹y nhanh: *¤n t thÕ s½n sµng –xuÊt ph¸t . - Khẩu lệnh: + “Vào chỗ”. + “Sẵn sàng…chạy”.Tư thế sẵn sàng - xuất phát **¤n xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 40m.. **Ch¬i trß ch¬i ch¹y tiÕp søc .. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ n¨ng . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV tæ chøc ®iÒu khiÓn HS ch¬i . x x x x x x x x x x 20m ▲.

(25) -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ năng đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.cñng cè . -§H§N: -Ch¹y nhanh. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3.Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: -§H§N:KiÓm tra (KT§K). TiÕt 15. I.môc tiªu bµi d¹y .. 1. Kiến thức: Kiểm tra các nội dung động tác ĐHĐN. 2. Kỹ năng: Nắm và thực hiện một số động tác kỹ năng đã học thuần thục và điều khiển được ĐHĐN. 3.Thái độ: HS có ý thức tự giác, tự giác, nghiêm túc trong tập luyện, đảm bảo an toàn. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N 30’-32’ -KiÓm tra c¸c kÜ n¨ng tËp hîp ,®iÓm số,quay phải,quay trái ,quay đằng sau ,đi đều - đứng lại ,đi đều vòng phải ,đi đều vòng trái ,triển khai đội h×nh .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. -GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm -HS nghe phæ biÕn. -GV kiểm tra theo từng đợt ,mỗi đợt 6 em,mçi em kiÓm tra 1 lÇn ..

(26) 2.C¸ch cho ®iÓm . -§iÓm 9-10: Thuéc vµ thùc hiÖn các kỹ năng đúng đẹp .. -HS kiểm tra theo đợt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -§iÓm 7-8:Thuéc vµ thùc hiÖn c¸c kĩ năng đúng chỉ co sai sót nhỏ .. *GV. -§iÓm 5-6:Cã1 kÜ n¨ng thùc hiÖn sai.. * * * * * *. -§iÓm 3-4:Cã 2-3 kÜ n¨ng thùc hiÖn sai. -§iÓm 1-2:cã 4 kÜ n¨ng trë lªn thùc hiÖn sai . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ kiểm tra. 3. Giao bµi vÒ nhµ. 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra ,đọc điểm ,tuyên dơng HS tập luyện tèt . - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.

(27) Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 16. -Chạy nhanh :Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30 m. -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Học cách cầm cầu, cầm vợt ,các t thế chuẩn bị cơ bản ,kĩ thuật di chuyển đơn bớc .Yêu cầu HS biết cách thực hiện các động tác . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y nhanh: 30’-32’ *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,xuất phát cao chạy nhanh 30m .. 2.TTTC (cÇu l«ng ) **Häc c¸ch cÇm vît, cÇm cÇu vµ c¸c t thÕ chuÈn bÞ c¬ b¶n. - C¸ch cÇm vît:. - C¸ch cÇm cÇu: Cã 2 c¸ch cÇm cÇu.. CÇm vµo c¸nh cÇu cÇu - T thÕ chuÈn bÞ :. TTCB 1 * Chó ý:. CÇm vµo th©n. TTCB 2. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV híng dÉn HS c¸ch cÇm cÇu,cÇm vît , c¸c t thÕ chuÈn bÞ c¬ b¶n ,kÜ thuËt c¸c bíc di chuyÓn . -HS xem lµm mÉu ph©n tÝch . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - GV söa cho häc sinh c¸ch cÇm vît vµ c¸c tù thÕ chuÈn bÞ. - Häc sinh tËp theo tiÕng cßi kü thuËt di chuyển kết hợp với kỹ thuật đánh cÇu thÊp thuËn tay, tr¸i tay (kh«ng cÇu). - Đội hình tập luyện đánh cầu qua l¹i. x x x x x x x 3 - 5m.

(28) + TTCB 1 thờng đợc sử dụng trong tËp luyÖn hoÆc khi phßng thñ trong thi đấu + TTCB 2 thờng đợc sử dụng trong thi đấu cầu lông, khi chuẩn bị đỡ ph¸t cÇu hoÆc khi sö dông c¸c kü thuật đánh cầu cao tay. ** Häc c¸c kü thuËt di chuyÓn. - Di chuyển đơn bớc tiến:. TiÕn ph¶i - Di chuyển đơn bớc lùi.. x. x. x x. x. x.  x x x 3 - 5m. x x. x. x. x. x x. x. x. x. x. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS c¸ch cÇm vît vµ c¸c t thÕ di chuyÓn khi đánh cầu.. TiÕn tr¸i. Lïi ph¶i 3.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. x. Lïi tr¸i -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 17. -Ch¹y nhanh :Trß ch¬i ,bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh (do GV chän) -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I. môc tiªu bµi d¹y. - ¤n trß ch¬i vµ tËp luyÖn 1 sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh. Yªu cÇu HS biÕt vµ thùc hiÖn đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập, chơi trò chơi vui vẻ đoàn kết . - Ôn các t thế chuẩn bị cơ bản ,kĩ thuật di chuyển đơn bớc .Yêu cầu HS biết cách thực hiện các động tác . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .yêu cầu HS chạy hết cự li quy định - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê, gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.

(29) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt di chuyÓn đơn bớc . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y nhanh: **¤n trß ch¬i ch¹y tiÕp søc .. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. 30’-32’. -GV kiÓm tra bµi. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn tæ chøc trß ch¬i . -HS ch¬i theo híng dÉn ,ch¬i vui vÎ, ®oµn kÕt . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt .. **¤nxuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 3040m .. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV híng dÉn HS c¸c t thÕ chuÈn bÞ c¬ b¶n ,kÜ thuËt c¸c bíc di chuyÓn . -HS xem lµm mÉu ph©n tÝch . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - GV söa cho häc sinh c¸c t thÕ chuÈn bÞ. - Häc sinh tËp theo tiÕng cßi kü thuËt di chuyển kết hợp với kỹ thuật đánh cÇu thÊp thuËn tay, tr¸i tay (kh«ng cÇu). - Đội hình tập luyện đánh cầu qua lại. x x x x x x x 3 - 5m. 2.TTTC (cÇu l«ng ) **¤n c¸c t thÕ chuÈn bÞ c¬ b¶n. - T thÕ chuÈn bÞ :. TTCB 1 TTCB 2 * Chó ý: + TTCB 1 thờng đợc sử dụng trong tËp luyÖn hoÆc khi phßng thñ trong thi đấu + TTCB 2 thờng đợc sử dụng trong thi đấu cầu lông, khi chuẩn bị đỡ ph¸t cÇu hoÆc khi sö dông c¸c kü thuật đánh cầu cao tay. **¤n c¸c kü thuËt di chuyÓn. - Di chuyển đơn bớc tiến:. TiÕn ph¶i - Di chuyển đơn bớc lùi.. TiÕn tr¸i. Lïi ph¶i. Lïi tr¸i. x. x. x. x x. x. x.  x x x 3 - 5m. x x. x. x. x. x x. x. x. x. x. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS c¸ch cÇm vît vµ c¸c t thÕ di chuyÓn khi đánh cầu.. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù ly . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học.

(30) 1.Th¶ láng håi tÜnh. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 18. -Chạy nhanh :Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30 - 40 m. -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc .Yêu cầu HS biết cách thực hiện các động tác . -Häc kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc .Yªu cÇu HS bíc ®Çu biÕt thùc hiÖn di chuyÓn ®a bíc . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt di chuyÓn đơn bớc . B.PhÇn c¬ b¶n. 30’-32’ 1.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,xuất phát cao chạy nhanh 30-40m .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV.

(31) -GV híng dÉn l¹i kÜ thuËt c¸c bíc di chuyÓn . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - GV làm mẫu động tác vài lần. - Vừa phân tích vừa thị phạm động t¸c. - H« chËm cho HS tËp tõng bíc ch©n vµ tËp cïng häc sinh. - TËp theo tiÕng cßi. GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. - Häc sinh tËp theo tiÕng cßi kü thuËt di chuyển kết hợp với kỹ thuật đánh cÇu thÊp thuËn tay, tr¸i tay (kh«ng cÇu). - Đội hình tập luyện đánh cầu qua lại. x x x x x x x 5 - 6m. 2.TTTC (cÇu l«ng ) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc .. **Häc kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . - Di chuyÓn ngang.. D/c ngang bớc đệm bíc chÐo. D/c ngang. - Di chuyÓn lªn 2 gãc gÇn líi.. x. - Di chuyÓn vÒ 2 gãc cuèi s©n.. x. x. x x. x. x. x. x.  x x x 5- 6m. x x. x x x x x x x - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS c¸ch cÇm vît vµ c¸c t thÕ di chuyÓn khi đánh cầu. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu. 3.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 19. -Chạy nhanh :Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30 - 40 m. -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập..

(32) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc, kĩ thuật di chuyển đa bớc .Yêu cầu HS biết cách thực hiện các động tác kĩ thuật . -Tiếp tục rèn luyện sức bền .Yêu cầu HS chạy hết cự ly quy định . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt di chuyÓn đơn bớc . B.PhÇn c¬ b¶n. 30’-32’ 1.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,xuất phát cao chạy nhanh 30-40m .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV. 2.TTTC (cÇu l«ng ) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc .. -GV híng dÉn l¹i kÜ thuËt c¸c bíc di chuyÓn . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - H« chËm cho HS tËp tõng bíc ch©n vµ tËp cïng häc sinh. - TËp theo tiÕng cßi. GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. - Häc sinh tËp theo tiÕng cßi kü thuËt di chuyển kết hợp với kỹ thuật đánh cÇu thÊp thuËn tay, tr¸i tay (kh«ng cÇu). - Đội hình tập luyện đánh cầu qua lại. x x x x x x x 5 - 6m x. x. x. x x. x. x. x. x.  x x x 5- 6m. x x.

(33) x x x x x x x - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS c¸ch cÇm vît vµ c¸c t thÕ di chuyÓn khi đánh cầu. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù ly. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu. 3.Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 20. -Chạy nhanh :Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30 - 40 m. -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập. -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc.Yêu cầu HS biết cách thực hiện các động tác di chuyển . - Học kĩ thuật giao cầu thuận tay .Yêu cầu HS bớc đầu biết thực hiện đợc kĩ thuật . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:… 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt di chuyÓn đơn bớc .. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu ..

(34) 30’-32’ B.PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y nhanh: *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,xuất phát cao chạy nhanh 30-40m .. - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV híng dÉn l¹i kÜ thuËt c¸c bíc di chuyÓn . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. 2.TTTC (cÇu l«ng ) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc .. - GV làm mẫu động tác giao cầu thuËn tay . - Phân tích kỹ thuật động tác. - Võa ph©n tÝch võa lµm mÉu. - H« chËm cho HS tËp m« pháng động tác. (Không cầu.) - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS.. ** Häc kü thuËt giao cÇu thuËn tay .. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . 3.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. x. x. x x. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt..

(35) Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 21. -Chạy nhanh :Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,trß ch¬i “Ai nhanh h¬n” hoÆc do GV chän . -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn Trò chơi ,một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập ,chơi trò chơi vui vẻ đoàn kết. -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay .Yêu cầu HS biết cách thực hiện tơng đối chính xác các động tác . -TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn.Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù ly. - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y nhanh: 30’-32’ *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV. **Ch¬i trß choi “ai nhanh h¬n” 2.TTTC (cÇu l«ng ) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kü thuËt giao cÇu thuËn tay .. -GV híng dÉn ,tæ chøc trß ch¬i . -HS ch¬i theo híng dÉn ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt . -GV híng dÉn l¹i kÜ thuËt c¸c bíc di chuyÓn . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - GV làm mẫu lại động tác giao cầu.

(36) thuËn tay . - Phân tích kỹ thuật động tác. - Võa ph©n tÝch võa lµm mÉu. - H« chËm cho HS tËp m« pháng động tác. (Không cầu.) - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. x x x x x x x 10 - 12m x. x. x. x x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. . 3.Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. x. x. x x. - GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù ly . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 22. -Chạy nhanh :Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau .XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30-50m . -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập . -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay .Yêu cầu HS biết cách thực hiện tơng đối chính xác các động tác . -Häc kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay .Yªu cÇu HS bíc ®Çu biÕt thùc hiÖn kÜ thuËt . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung. định lợng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc.

(37) A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . B.PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y nhanh: 30’-32’ *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,xuất phát cao chạy nhanh 30-50m.. - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2.TTTC (cÇu l«ng ) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kü thuËt giao cÇu thuËn tay .. GV -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. **Häc kü thuËt giao cÇu tr¸i tay.. - GV làm mẫu động tác giao cầu trái tay . - Phân tích kỹ thuật động tác. - Võa ph©n tÝch võa lµm mÉu. - H« chËm cho HS tËp m« pháng động tác. (Không cầu.) - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . 3.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng .. x. x. x x. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học ..

(38) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 23. -Chạy nhanh :Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau .XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40-60m . -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS biết và thực hiện đợc tơng đối chính xác các nội dung ôn tập . -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay.Yêu cầu HS biết cách thực hiện tơng đối chính xác các động tác . -Học kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay .Yêu cầu HS bớc đầu biết thực hiện kĩ thuật . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y nhanh: 30’-32’ *Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV lµm mÉu l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y nhanh . . -HS xem lµm mÉu . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai c¸c kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * *.

(39) * * * * * * * GV -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - GV làm mẫu động tác kĩ thuật đánh cÇu thÊp thuËn tay . - Phân tích kỹ thuật động tác. - Võa ph©n tÝch võa lµm mÉu. - H« chËm cho HS tËp m« pháng động tác. (Không cầu.) - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS.. 2.TTTC (cÇu l«ng ) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . **Học kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay .. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . x. x. x x. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu. 3.cñng cè . -Ch¹y nhanh. -CÇu l«ng .. 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. / /. / /. I.môc tiªu bµi d¹y.. TiÕt 24 -Ch¹y nhanh : KiÓm tra. -KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y cù li 60m -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc..

(40) II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7B...…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra ch¹y cù li 60m: 30’-32’ 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra -Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2-3 em . 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10:Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích đạt mức “giỏi” theo RLTT. -Điểm 7-8:Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích đạt mức “khá” RLTT. -Điểm 5-6:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật thành tích đạt mức “đạt”RLTT -Điểm 3-4:thực hiện đợc tơng đối kÜ thuËt nhng thµnh tÝch không đạt ở mức “đạt”RLTT -Điểm 1-2:Thực hiện không đúng kĩ thuật ,thành tích không đạt mức “đạt”RLTT. 3.cñng cè. -Ch¹y ng¾n. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV kiểm tra theo đợt -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . * *. 60m. GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2012 Ký DuyÖt.

(41) Ngµy so¹n: / Ngµy gi¶ng: /. / /. TiÕt 25 -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay,kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.Yêu cầu HS biết cách thực hiện tơng đối chính xác các động tác . -Học kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay .Yêu cầu HS bớc đầu biết thực hiện kĩ thuật . -TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn .Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:… 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi..

(42) thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 30’-32’ 1.TTTC (cÇu l«ng ) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay .. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. **Học kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay.. - GV làm mẫu động tác kĩ thuật đánh cÇu thÊp tr¸i tay . - Phân tích kỹ thuật động tác. - Võa ph©n tÝch võa lµm mÉu. - H« chËm cho HS tËp m« pháng động tác. (Không cầu.). -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . 3. Giao bµi vÒ nhµ. x x. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu. 3.cñng cè . -CÇu l«ng .. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. x. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. x. 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt..

(43) Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. / /. / /. TiÕt 26 -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay,kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,trái tay .Yêu cầu HS biết cách thực hiện tơng đối chính xác các động tác . -Học kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải .Yêu cầu HS bớc đầu biết thực hiện kĩ thuật . -TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn .Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 1.TTTC (cÇu l«ng ) 30’-32’ -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. **Học kĩ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i.. - GV làm mẫu động tác kĩ thuật đánh cÇu thÊp tr¸i tay . - Phân tích kỹ thuật động tác. - Võa ph©n tÝch võa lµm mÉu. - H« chËm cho HS tËp m« pháng. -Kü thuËt nµy sö dông chñ yÕu lùc cña c¼ng tay và cổ tay để đánh cầu. Quá trình đánh cầu trọng tâm đợc chuyển tõ ch©n sau ra tríc. §iÓm tiÕp xóc gi÷a cÇu vµ vît chÕch trªn cao. động tác. (Không cầu.) - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. x x x x x 10 - 12m. x. x.

(44) sang phÝa bªn ph¶i, c¸ch trªn ®Çu kho¶ng 1m. Sau khi vît tiÕp xóc víi cầu cần có động tác dừng tay và cổ tay trªn kh«ng, råi nhanh chãng trë về TTCB cơ bản để đánh pha cầu tiếp theo.. x. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn . - Nam: 400m - N÷ : 300m 3.cñng cè . -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. x. x. x x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. . x. x. x x. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. / /. / /. TiÕt 27 -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn kết hợp kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay,kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,trái tay, kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải trong đánh tập .Yêu cầu HS biết cách thực hiện chính xác các động tác . - TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn .Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung. định lợng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc.

(45) A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 1.TTTC (cÇu l«ng ) 30’-32’ **Ôn 7 kĩ thuật kết hợp đánh tập . -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay. -Ôn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i.. - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn . - Nam: 400m - N÷ : 300m 3.cñng cè . -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. x. x. x x. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt..

(46) Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. / /. / /. TiÕt 28 -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn kết hợp kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay,kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,trái tay, kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải trong đánh tập .Yêu cầu HS biết cách thực hiện chính xác các động tác . -Học luật cầu lông phần kích thớc sân thi đấu .Yêu cầu HS chú ý lắng nghe để biết các áp dụng luật trong thi đấu . - TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn .Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 1.TTTC (cÇu l«ng ) 30’-32’ **Ôn 7 kĩ thuật kết hợp đánh tập . -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua.

(47) -Ôn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i. **Häc luËt cÇu l«ng phÇn kÝch thíc sân thi đấu .. l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS.. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn . - Nam: 400m - N÷ : 300m 3.cñng cè . -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. x. x x. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. x. -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 3. Giao bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. / /. / /. TiÕt 29 -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên..

(48) I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn kết hợp kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay,kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,trái tay, kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải trong đánh tập .Yêu cầu HS biết cách thực hiện chính xác các động tác . - Học luật đánh cầu .Yêu cầu HS chú ý lắng nghe để biết cách áp dụng trong thi đấu . - TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn .Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 1.TTTC (cÇu l«ng ) 30’-32’ **Ôn 7 kĩ thuật kết hợp đánh tập . -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay. -Ôn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i. **Học luật đánh cầu . - Đánh cầu đúng…. - Phạm lỗi đánh cầu….. - Mỗi trận đấu đánh 3 séc. Mỗi séc đánh 21. Nếu lên 20 đều thì đội nào hơn 2 quả thì thắng. Nếu 29 đều đội nào dẫn điểm đến 30 trớc thì thắng ở séc đó.. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn . - Nam: 400m - N÷ : 300m 3.cñng cè . -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS.. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . x. x. x x. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu.

(49) 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. / /. / /. TiÕt 30 -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn kết hợp kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay,kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,trái tay, kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải trong đánh tập .Yêu cầu HS biết cách thực hiện chính xác các động tác . - Học luật phát cầu .Yêu cầu HS chú ý lắng nghe để biết cách áp dụng trong thi đấu . - TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn .Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:… 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò .. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động.

(50) -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 30’-32’ 1.TTTC (cÇu l«ng ) **Ôn 7 kĩ thuật kết hợp đánh tập . -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay. -Ôn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i. **Häc luËt ph¸t cÇu . - Phát cầu đúng….. - Ph¹m lçi ph¸t cÇu….. - Ph¸t cÇu l¹i.. - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS.. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x x x x x 10- 12m. x. x. x. x. x. x. x. x x . 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn . - Nam: 400m - N÷ : 300m 3.cñng cè . -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. x. x. x x. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 5’-7’. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt..

(51) Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:. / /. / /. TiÕt 31 -TTTC:Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch d¹y häc cña gi¸o viªn . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. môc tiªu bµi d¹y. - Ôn kết hợp kĩ thuật di chuyển đơn bớc ,kĩ thuật di chuyển đa bớc, kĩ thuật giao cầu thuận tay ,trái tay,kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,trái tay, kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải trong đấu tập .Yêu cầu HS biết cách thực hiện chính xác các động tác . - TiÕp tôc rÌn luyÖn søc bÒn .Yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . - Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù, tù gi¸c, tÝch cùc. II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,cÇu ,vît, trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò . -Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay ,tr¸i tay. B.PhÇn c¬ b¶n. 1.TTTC (cÇu l«ng ) 30’-32’ **Ôn 7 kĩ thuật kết hợp đấu tập .(cho HS lµm träng tµi) -Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bớc . -¤n kÜ thuËt di chuyÓn ®a bíc . -¤n kÜ thuËt giao cÇu thuËn tay . -¤n kÜ thuËt giao cÇu tr¸i tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay . -Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay. -Ôn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc - Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV kiÓm tra bµi. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV hớng dẫn lại các kĩ thuật đã häc . -HS xem lµm mÉu l¹i. -GV híng dÉn HS tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo híng dÉn - Hai HS mét cÇu tËp ph¸t cÇu qua l¹i. - GV chó ý quan s¸t söa sai cho HS. x x x x x 10 - 12m. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x x . x x x x x 10- 12m.

(52) x. x. x. x x. x. x. -GV chia đội cho HS thi đấu . -HS tích cực thi đấu dới sự điều khiển cña träng tµi . 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiªn . - Nam: 400m - N÷ : 300m 3.cñng cè . -CÇu l«ng . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV gäi 4-5 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu -GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt.. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng :. / /. / /. TiÕt 32. -TTTC: KiÓm tra . I.môc tiªu bµi d¹y.. -KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch t©ng cÇu. -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,cầu ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV.

(53) - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 8a: .... 8b...…. -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 8c...…. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra t©ng cÇu. 30’-32’ 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓn tra -KiÓm tra tõng em mçi em thùc hiÖn 2 lÇn . 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10:Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích đạt 5 quả . -Điểm 7-8:Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích đạt 4 quả. -Điểm 5-6:Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích đạt 3 quả . -Điểm 3-4:Thực hiện đúng kĩ thuËt thµnh tÝch 2 qu¶ . -Điểm 1-2 :Thực hiện không đúng kÜ thuËt thµnh tÝch 1 qu¶ .. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV kiÓm tra tõng em mét . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. GV *********** *********** *********** 3.cñng cè. -TTTC. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2012 Ký DuyÖt.

(54) Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng :. / /. /. /. TiÕt 33. ¤n tËp kiÓm tra häc k× I :ch¹y nhanh (tiÕt 1) I.môc tiªu bµi d¹y .. -Ôn 1 số trò chơi ,động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh .yêu cầu HS thực hiện đúng kĩ thuật các động tác bổ trợ . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù,tù gi¸c ,tÝch cùc . II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.Ch¹y ng¾n: 30’-32’ -¤n ch¹y bíc nhá ,ch¹y n©ng cao đùi ,chạy đạp sau . -¤n xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV híng dÉn hs l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y ng¾n. -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. **Ch¬i trß ch¬i(Ai nhanh h¬n ). GV -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ.

(55) chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt. 3.cñng cè. -Ch¹y nhanh:. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV gäi 3 em lªn thùc hiÖn kÜ thuËt xuÊt cao ch¹y nhanh 40m. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012 Ký duyÖt. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng :. TiÕt 34. ¤n tËp kiÓm tra häc k× I :ch¹y nhanh (tiÕt 2) I.môc tiªu bµi d¹y ..

(56) -Ôn 1 số trò chơi ,động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh .yêu cầu HS thực hiện đúng kĩ thuật các động tác bổ trợ . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù,tù gi¸c ,tÝch cùc . II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 cßi ,§H bÊm giê,gi¸o ¸n,trang phôc cña HS vµ GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.Ch¹y ng¾n: -¤n ch¹y bíc nhá ,ch¹y n©ng cao đùi ,chạy đạp sau . -¤n xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 3040 m. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV híng dÉn hs l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî ch¹y ng¾n. -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai kÜ thuËt . -GV híng dÉn HS tËp luyÖn. -HS tËp luyÖn theo híng dÉn . -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai kÜ thuËt . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt.. **Ch¬i trß ch¬i(ch¹y tiÕp søc). 3.cñng cè. -Ch¹y ng¾n: C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -GV gäi 3 em lªn thùc hiÖn kÜ thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40 m. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2012.

(57) Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. TiÕt 35. KiÓm tra häc k× I: ch¹y ng¾n 60 m I.môc tiªu bµi d¹y.. -KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y cù li 60m -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b...…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra ch¹y cù li 60m: 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓn tra -Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2-3 em . 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10: Thành tích đạt mức “giái” theo RLTT. -Điểm 7-8: Thành tích đạt mức. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn 30’-32’. -GV kiểm tra theo đợt -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . * *.

(58) “kh¸” RLTT. -Điểm 5-6:Thành tích đạt mức “đạt”RLTT -Điểm 3-4:Thành tích không đạt ở mức “đạt”RLTT -Điểm 1-2:Thành tích không đạt mức “đạt”RLTT. 4.cñng cè. -Ch¹y nhanh C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 60m. GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2012 Ký DuyÖt. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:.

(59) TiÕt 36 KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT :ch¹y nhanh I.môc tiªu bµi d¹y.. -KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y cù li 60m -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b...…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra ch¹y cù li 60m: 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓn tra -Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2-3 em . 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10: Thành tích đạt mức “giái” theo RLTT. -Điểm 7-8: Thành tích đạt mức “kh¸” RLTT. -Điểm 5-6:Thành tích đạt mức “đạt”RLTT -Điểm 3-4:Thành tích không đạt ở mức “đạt”RLTT -Điểm 1-2:Thành tích không đạt mức “đạt”RLTT.. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn 30’-32’. * *. 60m. GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 4.cñng cè. -Ch¹y ng¾n C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV kiểm tra theo đợt -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2012 Ký DuyÖt.

(60) Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 37 - Bài TD : Học 2 động tác Vơn thở ,Tay. - Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trớc - sau , trò chơi “nhảy cừu” - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : Hoc 2 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay. - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau ;chơi trò chơi “Nhảy cừu”. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng. - Bài thể dục:Biết tên và thực hiện cơ bản đúng các động tác bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay. - Bật nhảy: Biết cách thực hiệc động tác Đá lăng trước – sau; Biết cách chơi trò chơi “Nhảy cừu”. - Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp..

(61) -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.Bµi TD: -Học 2 động tác vơn thở ,tay . + §éng t¸c V¬n thë .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV làm mẫu ,phân tích kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu , phân tích sau đó tËp luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. + §éng t¸c Tay . GV*. -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. 2.Bật nhảy :Ôn động tác đá lăng trớc - sau .. -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. **Ch¬i trß ch¬i(nh¶y cõu ). 3.Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -GV gọi 3 em lên thực hiện 2 động t¸c v¬n thë ,tay. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học.

(62) - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 38 - Bài TD : Ôn 2 động tác :Vơn thở ,Tay. Học 2 động tác :Chân ,Lờn . - Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trớc - sau , Đá lăng sang ngang , trò chơi “nh¶y « tiÕp søc” I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : + Ôn 2 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay. + Học 2 động tác của bài thể dục với cờ : Chân , Lườn . - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau , Đá lăng sang ngang ;chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. 2. Kỹ năng. - Bài thể dục:Biết tên và thực hiện cơ bản đúng các động tác bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay, Chân , Lườn. - Bật nhảy: Thực hiệc chính xác các động tác Đá lăng trước – sau , đá lăng sang ngang ; Biết cách chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ”. 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp . 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện động tác vơn thở, tay cña bµi TD víi cê. B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: 30’-32’ -Ôn 2 động tác vơn thở ,tay .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV làm mẫu lại động tác sau đó h-.

(63) íng dÉn hs tËp luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV .. + §éng t¸c Ch©n.. -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV làm mẫu ,phân tích kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu , phân tích sau đó tËp luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. + §éng t¸c Lên.. * *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. GV*. 2.Bật nhảy :Ôn động tác đá lăng trớc – sau, đá lăng sang ngang .. -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện (theo đội hình tập bài TD) -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. **Ch¬i trß ch¬i(nh¶y « tiÕp søc ). -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt. -GV gọi 3 em lên thực hiện động tác đã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 39 - Bài TD : Ôn 4 động tác Vơn thở ,Tay,Chân ,Lờn..

(64) - Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trớc - sau ,Đá lăng sang ngang , trò chơi “BËt xa tiÕp søc” - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : Ôn 4 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau ,đá lăng sang ngang ;chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức”. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. - Bật nhảy: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang ; Biết cách chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức”. - Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: .... định lợng 5’-7’. 7b:…. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp. - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện động tác vơn thở, tay ,ch©n ,lên cña bµi TD víi cê.. - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: -Ôn 4 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn .. 30’-32’ -GV làm mẫu lại động tác sau đó hớng dÉn hs tËp luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . * *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *.

(65) GV*. 2.Bật nhảy :Ôn động tác đá lăng trớc - sau ,đá lăng sang ngang.. -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. **Ch¬i trß ch¬i(BËt xa tiÕp søc ). -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 40 - Bài TD : Ôn 4 động tác Vơn thở ,Tay,Chân ,Lờn(chú ý biên độ , nhịp điệu) - Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trớc - sau ,Đá lăng sang ngang , đà một bớc giËm nh¶y vµo hè c¸t . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : Ôn 4 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – sau ,đá lăng sang ngang ; Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát . 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. - Bật nhảy: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang ; Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát . 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp..

(66) -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: .... định lợng 5’-7’. 7b:…. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp. 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện động tác vơn thở, tay ,ch©n ,lên cña bµi TD víi cê. B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: 30’-32’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV làm mẫu lại động tác sau đó hớng dÉn hs tËp luyÖn .. -Ôn 4 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn (chú ý biên độ , nhịp điệu ). -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . * *. * *. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. * *. *. * *. *. * *. *. *. * *. * *. *. * *. GV*. 2.Bật nhảy :Ôn động tác đá lăng trớc - sau ,đá lăng sang ngang , đà mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t .. 3.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. *. -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. 5’-7’. -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV.

(67) Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 41 - Bài TD : Ôn 4 động tác Vơn thở ,Tay,Chân ,Lờn. - Bật nhảy : Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng ; Đà ba bớc giậm nh¶y vµo hè c¸t . - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : Ôn 4 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. - Bật nhảy: Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng ; Đà ba bớc giậm nhảy vào hố c¸t. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. - Bật nhảy: Yờu cầu HS thực hiện chớnh xỏc cỏc động tỏc đà một bớc giậm nhảy đá l¨ng ; §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t. - Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: .... 7b:…. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV. 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp. - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện động tác vơn thở,. - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò ..

(68) tay ,ch©n ,lên cña bµi TD víi cê. B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: -Ôn 4 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn .. - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 30’-32’. -GV làm mẫu lại động tác sau đó hớng dÉn hs tËp luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . * *. * *. * *. * *. *. * *. *. *. * *. * *. *. * *. -GV làm mẫu kĩ thuật động tác sau đó híng dÉn hs tËp luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. 3.Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiªn .. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 5’-7’. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. *. GV*. 2.BËt nh¶y - Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng ; Đà ba bớc giậm nhảy vµo hè c¸t .. 4.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. *. -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 42 - Bài TD : Ôn 4 động tác Vơn thở ,Tay,Chân ,Lờn; Học 2 động tác ;Bụng , Phèi hîp. - Bật nhảy : Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng ; Đà ba bớc giậm nh¶y vµo hè c¸t , trß ch¬i (do GV chän). I.môc tiªu bµi d¹y..

(69) 1.Kiến thức. - Bài thể dục : + Ôn 4 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. + Học 2 động tác Bụng , Phối hợp . - Bật nhảy: Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng ; Đà ba bớc giậm nhảy vào hố c¸t , ch¬i trß ch¬i “ bËt xa tiÕp søc”. 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện được động tác bụng , phối hợp và thực hiện chính xác các động tác: Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn. - Bật nhảy: Yờu cầu HS thực hiện chớnh xỏc cỏc động tỏc đà một bớc giậm nhảy đá lăng ; §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “ BËt xa tiÕp søc”. 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện động tác vơn thở, tay ,ch©n ,lên cña bµi TD víi cê. B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.Bµi TD: -Ôn 4 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn.. -Học 2 động tác Bụng ,Phối hợp . + §éng t¸c Bông .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV híng dÉn hs tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV lµm mÉu, ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem lµm mÉu , ph©n tÝch sau đó tập luyện theo sự hớng dẫn của GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. + §éng t¸c Phèi hîp .. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. GV*.

(70) -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i, tổ chức đội hình chơi . -HS chơi theo đội hình ,chơi vui vẻ ®oµn kÕt . -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 2.BËt nh¶y - Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá l¨ng ; §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t . -Ch¬i trß ch¬i “BËt xa tiÕp søc” 5’-7’ 3.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. *GV. 3. Giao bµi vÒ nhµ. Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 43 - Bài TD : Ôn 6 động tác đã học. - Bật nhảy : Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát .Học; Trò chơi “KhÐo víng ch©n”. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : Ôn 6 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn, Bụng, Phối hợp . - Bật nhảy: Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát. Học; Trò chơi “Khéo vớng ch©n”. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay, Chân , Lườn, Bụng, Phối hợp . - Bật nhảy: Yờu cầu HS thực hiện chớnh xỏc cỏc động tỏc đà ba bớc giậm nhảy vào hố c¸t. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “ KhÐo víng ch©n” - Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ..

(71) -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp. -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện động tác vơn thở, tay ,ch©n ,lên ,bông, phèi hîp cña bµi TD víi cê. B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: -Ôn 6 động tác vơn thở ,tay,chân, lờn , bông ,phèi hîp .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 30’-32’ -GV làm mẫu lại động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. *. 2.BËt nh¶y - Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hè c¸t .. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. GV* -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. **Häc; Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n”.. -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i, tổ chức đội hình chơi . -HS chơi theo đội hình ,chơi vui vẻ ®oµn kÕt . -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên 4.cñng cè. -Bµi TD:. 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng.

(72) -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 44 - Bài TD : Ôn 6 động tác Vơn thở ,Tay,Chân ,Lờn, Bụng , Phối hợp. Học 2 động tác; Thăng bằng , Nhảy . - Bật nhảy : Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát , trò chơi “khéo vớng chân” . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : + Ôn 6 động tác của bài thể dục với cờ : Vươn thở ,Tay, Chân ,Lườn, Bụng , Phối hợp . + Học 2 động tác Thăng bằng ,Nhảy . - Bật nhảy: Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát , chơi trò chơi “ Khéo vớng ch©n”. 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện được động tác Thăng bằng , Nhảy và thực hiện chính xác các động tác: Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn, Bụng , Phối hợp . - Bật nhảy: Yêu cầu HS thực hiện chính xác động tác đà ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “ khÐo víng ch©n”. 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:… 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện 6 động tác đã học.. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu ..

(73) B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: -Ôn 6 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn, bông , phèi hîp .. 30’-32’. -GV híng dÉn hs tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. -Học 2 động tác Thăng bằng ,Nhảy . + §éng t¸c Th¨ng b»ng.. -GV lµm mÉu, ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem lµm mÉu , ph©n tÝch sau đó tập luyện theo sự hớng dẫn của GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . + §éng t¸c Nh¶y. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. GV* -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. 2.BËt nh¶y - Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hè c¸t . - Ch¬i Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n”.. -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i, tổ chức đội hình chơi . -HS chơi theo đội hình ,chơi vui vẻ ®oµn kÕt . -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’. 3.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y .. - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. *GV. 3. Giao bµi vÒ nhµ. Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n:. /. /.

(74) Ngµy gi¶ng:. /. /. TiÕt 45 - Bài TD : Ôn 8 động tác đã học ; Học động tác Điều hòa . - Bật nhảy : Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa ; Học động tác nhảy “Bớc Bộ”trên kh«ng . -Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : + Ôn 8 động tác đã học của bài thể dục với cờ . + Học 2 động tác Bụng , Phối hợp . - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa ; Học động tác nhảy “Bớc Bộ”trên không . - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác đã học và thực hiện được đông tác Điều hòa . - Bật nhảy: Yêu cầu HS biết cách chạy đà tự do nhảy xa và bước đầu biết cách nhảy bước bộ trên không . - Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện 8 động tác đã học của bµi TD víi cê. B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: 30’-32’ -Ôn 8 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn. Bông , phèi hîp, nh¶y, th¨ng b»ng .. -Học động tác Điều hòa .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV híng dÉn hs tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV lµm mÉu, ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem lµm mÉu , ph©n tÝch sau đó tập luyện theo sự hớng dẫn của GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác ..

(75) *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. *. GV* -GV chia tæ tËp luyÖn vµ ®i söa sai cho HS. -HS tËp luyÖn theo tæ. -GV làm mẫu kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . 2.BËt nh¶y - Ôn động tác chạy đà (tự do) nhảy xa . - Học động tác nhảy “Bớc Bộ”trên không 5’-7’ . 3.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 3 em lªn thùc hiÖn 4 động tác dã học . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 4.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. *GV. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 46 - Bài TD : Luyện tập nâng cao chất lợng bài TD 9 động tác : Vơn thở, Tay,Ch©n Lên, Bông , Phèi hîp, Nh¶y, Th¨ng b»ng ,§iÒu hßa. - Bật nhảy : Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa ; Nhảy “Bớc Bộ”trên không . Trß ch¬i “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : + Ôn 9 động tác đã học của bài thể dục với cờ . - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa ; nhảy “Bớc Bộ”trên không . Chơi trò chơi “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”..

(76) 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác đã học. - Bật nhảy: Yêu cầu HS biết cách chạy đà tự do nhảy xa và nhảy bước bộ trên không Biết cách chơi trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc. -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện 9 động tác đã häc cña bµi TD víi cê. B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.Bµi TD: -Ôn 9 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn. Bông , phèi hîp, nh¶y, th¨ng b»ng. - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. ,®iÒu hßa.. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. -GV híng dÉn hs tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai.. * *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. GV* -GV chia tæ tËp luyÖn vµ ®i söa sai cho HS. -HS tËp luyÖn theo tæ. 2.BËt nh¶y - Ôn động tác chạy đà (tự do) nhảy xa . - Ôn động tác nhảy “Bớc Bộ”trên kh«ng . **Ch¬i trß ch¬i “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i, tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo đội hình ,chơi vui vẻ.

(77) ®oµn kÕt .. 3.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 3. Giao bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 47 - Bài TD : Luyện tập nâng cao chất lợng bài TD 9 động tác : Vơn thở, Tay,Ch©n Lên, Bông , Phèi hîp, Nh¶y, Th¨ng b»ng ,§iÒu hßa. - Bật nhảy : Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa ; Nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : + Ôn 9 động tác đã học của bài thể dục với cờ . - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa ; nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác các động tác đã học. - Bật nhảy: Yêu cầu HS biết cách chạy đà tự do nhảy xa và nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền: Biết được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:… 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * *.

(78) * * * * * * * *. häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. 4.KiÓm tra bµi cò. -Em hãy thực hiện 9 động tác đã häc cña bµi TD víi cê. 30’-32’ B.PhÇn c¬ b¶n 1.Bµi TD: -Ôn 9 động tác vơn thở ,tay,chân ,lờn. Bông , phèi hîp, nh¶y, th¨ng b»ng. - GV gäi 3 em kiÓm tra bµi cò . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. ,®iÒu hßa.. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. -GV híng dÉn hs tËp luyÖn . -HS tËp luyÖn theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai.. * *. * *. *. * *. *. * *. *. * *. *. *. * *. * *. *. * *. GV* -GV chia tæ tËp luyÖn vµ ®i söa sai cho HS. -HS tËp luyÖn theo tæ. 2.BËt nh¶y - Ôn động tác chạy đà (tự do) nhảy xa . Nh¶y xa kiÓu ngåi .. -GV làm mẫu lại kĩ thuật động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. 3. Ch¹y bÒn . - Chạy trên địa hình tự nhiên .. - GV yªu cµu HS ch¹y hÕt cù li . - HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 4.cñng cè. -Bµi TD: -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV gọi 3 em lên thực hiện 4 động t¸c d· häc . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt.

(79) Ngµy so¹n :……….. Ngµy gi¶ng:………... TiÕt 48 -Bµi TD :KiÓm tra. I.môc tiªu bµi d¹y .. 1.Kiến thức. - Bài thể dục : Kiểm tra 9 động tác của bài TD với cờ . 2. Kỹ năng. - Bài thể dục: Yêu cầu HS thực hiện chính xác, đều đẹp, đúng biên độ nhịp điệu các động tác đã học . 3. Thái độ. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện .. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , cờ ,đồng hồ bấm giờ, hố cát ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.Bµi TD: - Kiểm tra 9 động tác của bài TD víi cê . 2.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10: Thuộc 9 động tác của bài và thực hiện động tác đúng đẹp. -Điểm 7-8:Thuộc 9 động tác ở mức tơng đối đúng, nhng cha đẹp .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm -HS nghe phæ biÕn. -GV kiểm tra theo từng đợt ,mỗi đợt 4 em,mçi em kiÓm tra 1 lÇn . -HS kiểm tra theo đợt . * * * *. -Điểm 5-6:Có 1-2 động tác thực hiÖn sai.. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. *. *. *. *. -Điểm 3-4:Có từ 3 động tác thực hiÖn sai trë lªn . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ kiểm tra. *GV. 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra ,đọc điểm ,tuyên dơng HS tập luyện tèt ..

(80) 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 49 - BËt nh¶y :Trß ch¬i “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”hoÆc do GV chän ;Häc chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà . -Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoÆc theo nhãm). -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Chơi trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”. Học chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ . - Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm). -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - BËt nh¶y : BiÕt c¸ch Ch¬i trß ch¬i “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”.Bíc ®Çu biÕt c¸ch Häc chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà . - Đá cầu : Biết cách tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm)..

(81) - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ch¬i trß ch¬i “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. **Học : Chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i, tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo đội hình ,chơi vui vẻ ®oµn kÕt . -GV làm mẫu , phân tích kĩ thuật động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2.§¸ cÇu : **:Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n (c¸ nh©n hoÆc theo nhãm).. GV. - GV lµm mÉu , ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n .. 3.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu ..

(82) nhiªn . 4.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV. Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 50 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà . Trò chơi “Lò cß tiÕp søc”hoÆc do GV chän -Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoÆc theo nhãm); Häc : T thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn (bíc trît ngang , bíc trît chÕch) I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ . - Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm). Häc : T thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn (bíc trît ngang , bíc trît chÕch) 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Biết cách Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Thực hiện đợc kĩ thuật chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ . - Đá cầu : Biết cách tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm). Học đợc T thế chuẩn bị và di chuyển (bớc trợt ngang , bớc trợt chếch) 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn.

(83) 1.BËt nh¶y **Ôn Chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ .. -GV làm mẫu , phân tích kĩ thuật động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. **Ch¬i trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. 2.§¸ cÇu : **Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n (c¸ nh©n hoÆc theo nhãm).. * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i, tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo đội hình ,chơi vui vẻ ®oµn kÕt . - GV lµm mÉu , ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n .. **Häc:T thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn -T thÕ chuÈn bÞ: §øng 2 ch©n réng b»ng vai hoÆc ch©n tríc ch©n sau ,hai gèi hoi trïng ,th©n trªn h¬i ng¶ về trớc ,trọng tâm cơ thể dồn đều vào 2 chân hoặc dồn đều vào chân tríc ,2 tay bu«ng tù nhiªn ,m¾t theo dâi cÇu . -Di chuyển bớc trợt ngang : để đón cÇu bay cao ë hai bªn th©n cÇn sö dông bíc trît ngang . cÇu bay sang phÝa bªn ph¶i th× ch©n ph¶i bíc tríc ch©n tr¸i bíc theo .CÇu bay sang phÝa bªn tr¸i th× ch©n tr¸i bíc tríc ch©n ph¶i bíc theo .khi bíc , c¶ 2 chân đều trợt là là sát mặt sân , ngùc híng vÒ tríc ,m¾t nh×n theo cÇu -Di chuyÓn bíc trît chÕch: §Ó đón cầu của đối phơng đá sang bay bæng ë phÝa tríc chÕch theo 1 gãc nào đó , do đó để đón cầu phải dùng. - GV lµm mÉu , ph©n tÝch kÜ thuËt t thÕ chuẩn bị và di chuyển sau đó hớng dẫn hs tËp luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn theo tõng cÆp ..

(84) bớc trợt chếch về hớng đó , cầu rơi về phía nào thì chân cùng phía đó bớc trớc , sau đến chân kia , cả 2 chân đều trợt là là sát mặt sân chếch về hớng cầu đến . 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . 5’-7’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt.

(85) Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 51 - Bật nhảy :Ôn đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát .Chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ . -Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoÆc theo nhãm).Häc : T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Ôn đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát , chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ . - Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm). Häc : T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện thuần thục kĩ thuật đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát và chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ . - Đá cầu : Biết cách tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm). Bíc ®Çu lµm quen víi kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ..

(86) - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn đà 3 bớc giậm nhảy vào hố c¸t . **Ôn Chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ .. 2.§¸ cÇu : **:Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n (c¸ nh©n hoÆc theo nhãm).. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. - GV lµm mÉu , ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . **Häc t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n .. 3.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn .. -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n .. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu ..

(87) 4.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu .. 5’-7’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 52 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà .Học :Bật nhảy b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt trªn cao , Trß ch¬i “Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. -Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoÆc theo nhãm), t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà . Học :Bật nhảy bằng 2 ch©n , tay víi vµo vËt trªn cao , Trß ch¬i “Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. - Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm), t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . 2. Kü n¨ng . - BËt nh¶y : BiÕt c¸ch Ch¬i trß ch¬i “Nh¶y vît rµo tiÕp søc”.Thùc hiÖn chÝnh x¸c kÜ thuËt chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và thực hiện đợc kĩ thuật bật nhảy bằng 2 ch©n tay víi vµo vËt trªn cao . - Đá cầu : Biết cách tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm). T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Häc bËt nh¶y b»ng 2 ch©n tay víi vµo vËt trªn cao. **Ôn Chạy đà chính diện giậm. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV làm mẫu , phân tích kĩ thuật động t¸c bËt nh¶y b»ng 2 ch©n tay víi vµo vËt trªn cao vµ híng dÉn l¹i kÜ thuËt Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân.

(88) nh¶y co ch©n qua xµ .. qua xà sau đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * - GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i, tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo đội hình ,chơi vui vẻ ®oµn kÕt .. **Ch¬i trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. - GV lµm mÉu, ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n .. 2.§¸ cÇu : **Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n (c¸ nh©n hoÆc theo nhãm), t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n .. 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu .. 5’-7’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 53 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do GV chọn .Học :chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà ..

(89) -Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoÆc theo nhãm). T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n .Häc: ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà .Học : chạy đà chính diện giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ . - Đá cầu :Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm). T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . Häc: ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện thuần thục kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà . Biết cách chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . - Đá cầu : Biết cách tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhãm).t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. Bíc ®Çu biÕt c¸ch chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn Chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch kÜ thuËt động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà sau và chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi thẳng qua xà đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. **Học : chạy đà chính diện giậm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ .. * * * * * *.

(90) * * * * * * GV * * * * * * - GV lµm mÉu , ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhãm 2 ngêi .. 2.§¸ cÇu : **Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n (c¸ nh©n hoÆc theo nhãm), t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n . **Häc : chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n .. 3.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 54 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do GV chọn ,Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . -§¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Häc ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n ,mét sè ®iÓm trong Luật đá cầu (Sân ,lới,nội dung thi đấu) I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện giậm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ . - §¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân ,một số điểm trong Luật đá cầu (Sân ,lới,nội dung thi đấu) 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện thuần thục kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . - §¸ cÇu : BiÕt c¸ch t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Bớc đầu thực hiện đợc kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân ,Tiếp thu đợc một số điểm trong Luật đá cầu (Sân ,lới,nội dung thi đấu) 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp..

(91) -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. th¼ng qua xµ .. thẳng qua xà đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * - GV lµm mÉu , ph©n tÝch kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV .. 2.§¸ cÇu : **¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . **Häc ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n ,mét sè điểm trong Luật đá cầu (Sân ,lới,nội dung thi đấu)(SGK Tr 88-91). *. *. *. *. GV. 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà sau và chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi. 5’-7’. *. * * * * * -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhom 2 ngêi. -GV phæ biÕn luËt. -HS chó ý l¾ng nghe tiÕp thu . -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ.

(92) 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Giao bµi vÒ nhµ. *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 55 - Bật nhảy :Ôn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do GV chọn ,Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . -§¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n ,Häc: Mét sè ®iÓm trong Luật đá cầu (thời gian cho cuộc thi) -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện giậm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ . - §¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân ,một số điểm trong Luật đá cầu (thời gian cho cuéc thi) - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện thuần thục kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . - §¸ cÇu : BiÕt c¸ch t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân ,Tiếp thu đợc một số điểm trong Luật đá cầu (thêi gian cho cuéc thi) - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn Chạy đà chính diện giậm. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác Chạy đà chính diện giậm.

(93) nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ .. nhảy co chân qua xà sau và chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi thẳng qua xà đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * - GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhãm nhá. -GV phæ biÕn luËt. -HS chó ý l¾ng nghe tiÕp thu .. 2.§¸ cÇu : **¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n ,ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n ,mét sè ®iÓm trong LuËt đá cầu (thời gian cho cuộc thi)SGK Tr 91). 3.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . 5’-7’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 56 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do GV chọn ,Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . -§¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n hoÆc do GV chän ;§Êu tËp . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện giậm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ ..

(94) - §¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n , §Êu tËp . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện thuần thục kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . - §¸ cÇu : BiÕt c¸ch t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà sau và chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi thẳng qua xà đó hớng dẫn hs tập luyện . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. 2.§¸ cÇu : **¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n ,ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .. **§Êu tËp .. * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * - GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhãm nhá. -GV cho HS đấu tập ..

(95) -HS đấu tập theo nhóm . 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu .. 5’-7’. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. 3. Giao bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 57 - BËt nh¶y :¤n bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao , trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc” hoÆc do GV chän . -§¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n hoÆc do GV chän ; §Êu tËp. -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: :¤n bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao , trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - BËt nh¶y : Thùc hiÖn thuÇn thôc kÜ thuËt bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. - §¸ cÇu : BiÕt c¸ch t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi.

(96) 7a: .... 7b:…. häc. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **¤n bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao .. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV híng dÉn trß ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt, vui vÎ ®oµn kÕt .. **Ch¬i trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc” 2.§¸ cÇu : **¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n ,ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .. - GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhãm nhá.. 3.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 5’-7’. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt.

(97) Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 58 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao , trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc” hoÆc do GV chän . -§¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n hoÆc do GV chän ; §Êu tËp. I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao , trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện thuần thục kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi th¼ng qua xµ ,bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. - §¸ cÇu : BiÕt c¸ch t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ ,bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác ..

(98) * * * * * * * * * * * * * * * * * *. **Ch¬i trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc”. GV. -GV híng dÉn trß ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt, vui vÎ ®oµn kÕt .. 2.§¸ cÇu : **¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n ,ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .. - GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhãm nhá.. 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu .. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 59 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao hoÆc do GV chän . -§¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n hoÆc do GV chän ; §Êu tËp. -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy: :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao . - §¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện thuần thục kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi th¼ng qua xµ , bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë trªn cao. - §¸ cÇu : BiÕt c¸ch t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên ..

(99) 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , xà, đệm ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ , bËt nh¶y b»ng 2 ch©n , tay víi vµo vËt ë. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. trªn cao .. theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2.§¸ cÇu : **¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n ,ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .. GV. - GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhãm nhá.. 3.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn . 4.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’ - GV híng dÉn HS th¶ láng.

(100) 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 60 - Bật nhảy :Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy bớc bộ trên không , trò chơi “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” . -§¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n hoÆc do GV chän ; §Êu tËp. I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy:Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy bớc bộ trên không , trò chơi “nhảy vào vòng trßn tiÕp søc” . - §¸ cÇu :¤n T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện đợc kĩ thuật chạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy bớc bộ trên không . BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. - §¸ cÇu : BiÕt c¸ch t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n , ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi , hố cát, ván nhảy ,đồng hồ bấm giờ, cầu,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa, nhảy bíc bé trªn kh«ng .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện.

(101) theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. **Ch¬i trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. -GV híng dÉn trß ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt, vui vÎ ®oµn kÕt .. 2.§¸ cÇu : **¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n , chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n ,ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .. - GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác . -GV cho HS tËp luyÖn c¸ nh©n vµ theo nhãm nhá.. 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng :. / /. / /. TiÕt 61. - §¸ cÇu: KiÓm tra I.môc tiªu bµi d¹y.. -KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch t©ng cÇu. -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện..

(102) -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,cầu ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b...…. định lợng 5’-7’. -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra t©ng cÇu . 30’-32’ 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓn tra -KiÓm tra tõng em mét ,mçi em thùc hiÖn 2 lÇn . 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10:Thực hiện tâng cầu đạt 40 qu¶. -Điểm 7-8:Thực hiện tâng cầu đạt 30 qu¶. -Điểm 5-6:Thực hiện tâng cầu đạt 20 qu¶. -Điểm 3-4:thực hiện tâng cầu đạt 10 qu¶ . -Điểm 1-2:Thực hiện tâng cầu đạt 5 qu¶ . 3.cñng cè. -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. 5’-7’. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV kiÓm tra tõng em . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học 3. Giao bµi vÒ nhµ. - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2013 Ký DuyÖt.

(103) Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 62 - BËt nh¶y :¤n nh¶y “bíc bé” trªn kh«ng , trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp sức” hoặc do GV chọn , Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy:¤n nh¶y “bíc bé” trªn kh«ng , trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” , Ch¹y đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện đợc kĩ thuật nhảy “bớc bộ” trên không và Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiÓu ngåi. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,hố cát, ván nhảy , đồng hồ bấm giờ, trang phục của hs và gv , giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * *.

(104) * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp 30’-32’ B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y **¤n nh¶y “bíc bé” trªn kh«ng , Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi.. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * * * * * * *. -GV híng dÉn trß ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt, vui vÎ ®oµn kÕt .. **Ch¬i trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 2.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn . 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. GV. 5’-7’. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt.

(105) Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 63 - BËt nh¶y :¤n nh¶y “bíc bé” trªn kh«ng , trß ch¬i “Lß cß chäi gµ” hoÆc do GV chọn , Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ ngồi”. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy:Ôn nhảy “bớc bộ” trên không , trò chơi “Lò cò chọi gà” , Chạy đà (tự do) Nh¶y xa kiÓu ngåi. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện đợc kĩ thuật nhảy “bớc bộ” trên không và Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiÓu ngåi. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “Lß cß chäi gµ” - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ. - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,hố cát, ván nhảy , đồng hồ bấm giờ, trang phục của hs và gv , giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **¤n nh¶y “bíc bé” trªn kh«ng , Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác ..

(106) * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. **Ch¬i trß ch¬i “Lß cß chäi gµ”. -GV híng dÉn trß ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt, vui vÎ ®oµn kÕt .. 2.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn . 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu .. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. 5’-7’. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng:. / /. /. /. TiÕt 64 - BËt nh¶y :¤n nh¶y “bíc bé” trªn kh«ng , trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc” hoặc do GV chọn , Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I.môc tiªu bµi d¹y.. 1.Kiến thức. - Bật nhảy:Ôn nhảy “bớc bộ” trên không , trò chơi “nhảy vợt rào tiếp sức” , Chạy đà (tự do) Nh¶y xa kiÓu ngåi. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . 2. Kü n¨ng . - Bật nhảy : Thực hiện đợc kĩ thuật nhảy “bớc bộ” trên không và Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiÓu ngåi. BiÕt c¸ch ch¬i trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc”. - Chạy bền : Biết đợc cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 3. Thái độ..

(107) - Thực hiện đúng theo yêu cầu của GV và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,hố cát, ván nhảy , đồng hồ bấm giờ, trang phục của hs và gv , giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y **¤n nh¶y “bíc bé” trªn kh«ng , Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV lµm mÉu , ph©n tÝch l¹i kÜ thuËt động tác sau đó hớng dẫn hs tập luyÖn . -HS xem làm mẫu lại sau đó tập luyện theo sù híng dÉn cña GV . -GV quan s¸t söa sai. -HS sửa sai kĩ thuật động tác .. * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. **Ch¬i trß ch¬i “nh¶y vît rµo tiÕp søc”. -GV híng dÉn trß ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chức đội hình chơi . -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt, vui vÎ ®oµn kÕt .. 2.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn .. -GV yªu cÇu HS ch¹y hÕt cù li. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. 3.cñng cè. -BËt nh¶y . -§¸ cÇu .. -GV gäi 4 em lªn thùc hiÖn c¸c kÜ thuật đã học của bật nhảy và đá cầu . -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. 5’-7’ - GV híng dÉn HS th¶ láng - GV nhận xét đánh giá giờ học - HS nhËn bµi vÒ nhµ.

(108) 3. Giao bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng :. TiÕt 65. - BËt nh¶y: KiÓm tra I.môc tiªu bµi d¹y.. -Kiểm tra kĩ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi . -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,thớc mét,ván nhảy,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7A: ... 7b...…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra bËt nh¶y . 30’-32’ -Kiểm tra kĩ thuật chạy đà tự do nh¶y xa kiÓu ngåi . 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra -Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 5 em ,mçi em thùc hiÖn 2 lÇn nh¶y. 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10:Thực hiện đúng kĩ thuËt 2 lÇn nh¶y. -Điểm 7-8:Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật 2 lần nhảy . -Điểm 5-6:Thực hiện đúng kĩ thuật 1 lần nhảy và 1 cha đúng. -Điểm 3-4:thực hiện cha đúng kĩ. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV kiểm tra theo đợt -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. GV * * * * ******** ********.

(109) thuËt 2 lÇn nh¶y . 3.cñng cè. -BËt nh¶y. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. ******** -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2013 Ký DuyÖt. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng:.

(110) TiÕt 66. KiÓm tra ch¹y bÒn (KT§K) I.môc tiªu bµi d¹y.. -KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y cù li 500m nam ,n÷ . -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: .... định lợng 5’-7’. -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 7b...…. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra ch¹y bÒn cù li 500m: 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓn tra -Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 5-7 em ,mçi em kiÓm tra mét lÇn . 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10: Chạy đạt mức “Giỏi” theo tiªu chuÈn RLTT( 105s nam , 114s n÷ ) -Điểm 7-8:Chạy đạt mức “Khá” theo tiªu chuÈn RLTT (115s nam , 122s n÷ ) -§iÓm 5-6:Ch¹y hÕt cù ly kh«ng tÝnh thêi gian -§iÓm 3-4: Kh«ng ch¹y hÕt cù ly quy định .. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn 30’-32’. -GV kiểm tra theo đợt -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3.cñng cè. - Ch¹y bÒn . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *.

(111) GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2013 Ký DuyÖt. Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng :. / /. /. /. TiÕt 67. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II : BËt nh¶y (tiÕt 1) I.môc tiªu bµi d¹y .. -Ôn 1 số trò chơi ,động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy .yêu cầu HS thực hiện đúng kĩ thuật các động tác bổ trợ . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù,tù gi¸c ,tÝch cùc . II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 còi , ĐH bấm giờ, giáo án,xà ,đệm , trang phục của HS và GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc. -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc,. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động.

(112) ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y. -Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ . -Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ .. 30’-32’. -GV híng dÉn hs l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî bËt nh¶y. -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai kÜ thuËt .. **Ch¬i trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt.. 3.cñng cè. -BËt nh¶y . C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. - HS khởi động theo hớng dẫn. -GV gäi 3 em lªn thùc hiÖn kÜ thuËt bËt nh¶y võa «n. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt.

(113) Ngµy so¹n : Ngµy gi¶ng :. / /. /. /. TiÕt 68. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II : BËt nh¶y (tiÕt 2) I.môc tiªu bµi d¹y .. -Ôn 1 số trò chơi ,động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy .yêu cầu HS thực hiện đúng kĩ thuật các động tác bổ trợ . -Yªu cÇu trong tËp luyÖn ph¶i trËt tù,tù gi¸c ,tÝch cùc . II.địa điểm –phơng tiện . -Trªn s©n tËp cña trêng ,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp . -1 còi , ĐH bấm giờ, giáo án,xà ,đệm , trang phục của HS và GV. III.tiÕn tr×nh lªn líp.. Néi dung A.PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: ... 7b:…. định lợng 5’-7’. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc. Ph¬ng ph¸p tæ chøc -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc, ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 30’-32’ 1.BËt nh¶y. -Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ . -Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ .. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn. **Ch¬i trß ch¬i: “ Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”. -GV híng dÉn c¸ch ch¬i ,luËt ch¬i,tæ chức đội hình chơi. -HS chơi theo hớng dẫn ,chơi đúng luËt ,ch¬i vui vÎ ,®oµn kÕt.. 3.cñng cè. -BËt nh¶y .. -GV gäi 3 em lªn thùc hiÖn kÜ thuËt bËt nh¶y võa «n. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. -GV híng dÉn hs l¹i c¸c kÜ thuËt bæ trî bËt nh¶y. -HS tËp luyÖn theo híng dÉn. -GV quan s¸t söa sai. -HS söa sai kÜ thuËt .. 5’-7’ - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ.

(114) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Ngµy….th¸ng….n¨m 2013 Ký duyÖt. Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng :. / /. / /. TiÕt 69. KiÓm tra häc k× ii (bËt nh¶y) I.môc tiªu bµi d¹y.. -Kiểm tra kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà và chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ . -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,xà ,đệm ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp.

(115) Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7A: ... 7b...…. định lợng 5’-7’. -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra bËt nh¶y . 30’-32’ -Kiểm tra kĩ thuật chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi thẳng qua xà và chạy đà chính diện giËm nh¶y co ch©n qua xµ . 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra -KiÓm tra nam riªng ,n÷ riªng ,mçi em thùc hiÖn 2 lÇn nh¶y. 3.C¸ch cho ®iÓm . -Điểm 9-10:Thực hiện đúng kĩ thuËt 2 lÇn nh¶y. -Điểm 7-8:Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật 2 lần nhảy . -Điểm 5-6:Thực hiện đúng kĩ thuật 1 lần nhảy và 1 cha đúng. -Điểm 3-4:thực hiện cha đúng kĩ thuËt 2 lÇn nh¶y . 3.cñng cè. -BËt nh¶y. C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. 5’-7’. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn -GV kiÓm tra nam riªng, n÷ riªng. -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. * * * * * * * * * * * * * * * * * *. GV. -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2013 Ký DuyÖt.

(116) Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng :. TiÕt 70. KiÓm Tra Tiªu ChuÈn RLTT I.môc tiªu bµi d¹y.. -KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch bËt xa t¹i chç . -Yªu cÇu trong kiÓm tra ph¶i trËt tù ,tù gi¸c ,tÝch cùc. II.địa điểm -phơng tiện.. -Trªn s©n tËp cña trêng,vÖ sinh s¹ch sÏ s©n tËp. -Còi ,đồng hồ bấm giờ,thớc mét ,trang phục của hs và gv,giáo án. III.TiÕn tr×nh lªn líp. Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. nhËn líp - GV nhËn líp , kiÓm tra sÜ sè 7a: .... định lợng 5’-7’. -Líp trëng tËp hîp líp , b¸o c¸o sÜ sè cho GV -GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 7b...…. 2. Phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc 3. Khởi động - xoay c¸c khíp, Ðp ngang Ðp däc , ch¹y mét vßng quanh s©n tËp B.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra bËt xa t¹i chç . 2.Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra -Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 5 em . 3.C¸ch cho ®iÓm . -Thành tích đợc tính theo 3 mức. + Mức đạt : nam 170cm ,nữ 155cm. +Møc kh¸ : nam 180cm ,n÷. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. *GV - GV hớng dẫn HS khởi động - HS khởi động theo hớng dẫn 30’-32’. -GV kiểm tra theo đợt -HS thùc hiÖn theo yªu cÇu .. V¹ch bËt.

(117) 165cm. +Møc giái : nam 195cm ,n÷ 175cm.. * * * * * ******** ******** ********. 4.cñng cè. -BËt xa C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng håi tÜnh. GV. -GV nhận xét ,đọc điểm giờ kiểm tra . -HS nghe nhận xét,đọc điểm . 5’-7’. - GV híng dÉn HS th¶ láng. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học.. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bµi vÒ nhµ. - HS nhËn bµi vÒ nhµ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngµy … th¸ng … n¨m 2013 Ký DuyÖt.

(118)

(119)

giao antd7Hang

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về