Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (162.28 KB, 5 trang )
Ngừa ung thư theo độ tuổi
Ý thức là chìa khóa phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh ung thư. Vậy
những biểu hiện nào thường gặp nhất ở mỗi một giai đoạn của cuộc đời?
Tuổi 20: Ung thư da hắc tố
Tại sao lại là tuổi này? Ung thư da hắc tố là một trong những “thủ phạm”
giết nhiều người trẻ ở Austraila nhất.
Phòng ngừa:
- Tránh tắm nắng bằng bất cứ giá nào. Cần dùng các “hàng rào” chống tia
UV như quần áo, mũ chống nắng; ở trong bóng râm đặc biệt là từ 10-15h hằng
ngày.
- Khi ra nắng, hãy “che kín” người bằng trang phục và kem chống nắng có
chỉ số SPF 30+.
- Đừng nghĩ rằng giường tắm nắng an toàn hơn. Ngày càng có nhiều bằng
chứng cho thấy sự liên quan giữa việc tắm nắng nhân tạo với ung thư da hắc tố và
1 số loại ung thư da khác.
- Nên kiểm tra da toàn cơ thể mỗi tháng 1 lần, nhờ người thân kiểm tra
những vùng da mà bạn không thể nhìn thấy. Những người mà gia đình có tiền sử
bị ung thư da hay có quá nhiều nốt ruồi thì cần tới bác sĩ để kiểm tra da thường
xuyên.
Cẩn thận:
- Bất kỳ sự bất thường nào trên da, đặc biệt là các chấm hay nốt ruồi đột
ngột thay đổi màu sắc, hình dạng, kích thước.
- Những nốt mà gây ngứa hay chảy máu dai dẳng.
Tuổi 30: Ung thư vú
Tại sao lại là tuổi này? Tỉ lệ ung thư vú thường gặp khi lớn tuổi nhưng
nguy cơ của độ tuổi 30 là 1/250 phụ nữ. Vì thế ý điều quan trọng là ý thức kiểm
tra bầu ngực hằng ngày.
Phòng ngừa:
- Tự kiểm tra. Luôn coi trọng cảm giác ở vùng ngực và lưu ý mọi sự lạ