Tài liệu Đồ uống chứa cafein có phù hợp với bạn? ppt

Đồ uống chứa cafein có phù hợp với bạn?















Caffein, một hợp chất tự nhiên tìm thấy trong rất
nhiều thực phẩm và đồ uống bao gồm cà phê, trà
và sô cô la… và chúng có thể gây ra những “hội
chứng” khác nhau khi cơ thể không dung nạp hay
chấp nhận.
Những “hội chứng” này được biết đến dưới tên gọi “sự
nhạy cảm với cafein” và rất khó để biết được cơ thể chấp
nhận nó đến mức nào. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ
biến khi cơ thể quá nhạy cảm với chất này:
- Nhịp tim tăng nhanh hoặc đập rất nhanh.
- Đi tiểu liên tục
- Buồn nôn và nôn mửa.
- Bồn chồn và mất ngủ
- Lo lắng vô cớ
- Bị run tay hoặc hay rùng mình

Nếu có bất kỳ một biểu hiện nào trong số các triệu chứng
kể trên và diễn ra với tần xuất liên tục thì bạn cần phải tới
bệnh viện ngay. Chắc chắn lượng cafein mà bạn dung nạp
sẽ phải được điều chỉnh xuống thấp hơn so với mức mà bạn
nghĩ là mình được uống.