Tài liệu 1 phút thôi pptx

1 phút thôi

Honest Heart

An honest heart is an open heart. If we are dishonest in any way with ourselves or with
others, it means we are in hiding. There is a wall, a barrier behind which we conceal
something of ourselves. Subtle tension will be our companion, and while most of us learn to
live with it, it drains our energy and tightens our muscles. On the other hand don't be too
honest with others - feel their pulse - sometimes others are not ready to hear what's in your
heart. But know that when you are honest you will experience a level of inner relaxation that
you had forgotten was even possible.



Một trái tim trung thực

Một trái tim trung thực là một trái tim cởi mở. Nếu bạn không trung thực với bản thân hay
người khác theo bất kỳ cách nào, điều đó có nghĩa là bạn đang giấu giếm. Có một bức
tường ngăn cách khi chúng ta che giấu điều nào đó của bản thân Sự căng thẳng tinh tế sẽ là
đồng hành của bạn, và trong khi phần lớn chúng ta học cách sống với nó, nó làm tiêu hao
năng lượng và làm căng cơ bắp của bạn.

Nhưng mặt khác, đừng quá trung thực với mọi người – hãy bắt mạch họ - đôi khi người ta
không sẵn sàng lắng nghe những gì trong tim bạn.

Dù thế nào đi nữa, hãy biết rằng khi bạn trung thực, bạn sẽ trải nghiệm một mức độ thư giãn
nội tâm mà thậm chí có thể bạn đã quên đi rồi.



Remember


If peace, warmth or friendship are a little bit less, then
just remember – what you put out, is what comes
back to you.



Nhớ

Nếu sự bình yên, thiện cảm hay tình bạn bị ít đi một
chút, hãy nhớ rằng – bạn đầu tư vào cái gì, thì bạn
nhận lại cái đó.



Ego

Ego is not just having a big head. Ego is present every time you feel any kind of fear, or hear
yourself saying, "That's mine!". The truth tells us that nothing is 'mine' or 'yours', we are all
trustees. So where there is ego, there is attachment, and where there is attachment there is
fear, and where there is fear there cannot be love. Detach from everything, and you will
banish ego, fear will be no more, only then can true love return, and our oldest friend
happiness will feel it is then safe to make a re-appearance in your life.



“Cái tôi”

“Cái tôi” - tính tự cao tự đại hoặc sự tự ti - không phải là sự khôn ngoan. Khi bạn cảm thấy
sợ hãi hay nghe bản thân nói “Đó là của tôi”, lúc đó “cái tôi” đang hiện diện. Thực ra, không

có cái gì trên đời này là “của tôi” hay “của bạn” cả. Tất cả chúng ta đều là những người
được ủy quyền. Vì ở đâu có “cái tôi”, nơi đó có sự gắn kết (với những gì “của tôi”); và khi có
gắn kết thì có sợ hãi (mất chúng); đã sợ hãi thì không thể nào yêu thương được. Hãy tách
rời khỏi mọi thứ, bạn sẽ đuổi “cái tôi” đi và nỗi sợ sẽ không còn ám ảnh. Chỉ khi đó tình yêu
mới quay trở lại và người bạn tri âm của chúng ta là hạnh phúc sẽ cảm thấy an toàn để tái
xuất hiện trong cuộc đời bạn.



Inner Space - HCM

Courage



One of the highest forms of courage is to face my
own negativity without feeling guilty or bad about
myself and then take responsibility for changing it.





Lòng can đảm

Một trong những hình thức cao nhất của lòng can
đảm là đối mặt với sự tiêu cực của bản thân mà
không cảm thấy tội lỗi hay tệ hại về mình, và nhận
lấy trách nhiệm để thay đổi nó.


Faith

When I am continuously being battered by the storms of life, and my
very spirit is ebbing away, then all I need to do is hang onto that gift
called 'Faith', that one support which will weather the storms. Faith does
not depend on a clever head, only belief: belief in the self and the
strength that lies within. Faith is the seed of victory and the foundation
of making the impossible possible.



Niềm tin

Khi tôi liên tục bị đánh bởi những cơn bão cuộc đời, khiến cho
tinh thần tôi sa sút. Lúc đó, tất cả những gì tôi cần làm là trông cậy vào
một món quà tên là ‘niềm tin’. Sự hỗ trợ đó sẽ giúp tôi vượt qua những
cơn bão. Niềm tin không phụ thuộc vào một cái đầu thông minh, mà nó
chỉ phụ thuộc vào niềm tin: tin ở bản thân và chính bên trong nó mới có
sức mạnh. Niềm tin là hạt giống của chiến thắng và nền móng của việc
biến điều không thể thành có thể.