Giao an TD HKII lop 8 moi nhat TD 20162017

<span class='text_page_counter'>(1)</span>PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 20. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY XA Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 20: Tiết 39- 40 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy xa + Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ đã được học ở lớp 7. + Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy). -TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được chiến thuật trong tấn công cơ bản nhất. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy) tốt nhất - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy một cách hợp lý nhất 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi. 2Lx8N // // // // 10m x2L //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                 .

<span class='text_page_counter'>(2)</span> + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy xa - Một số động tác bổ trợ - Kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy).. // // 65ph 25ph. 2. TTTC: - Ôn các động tác kỷ thuật đã học. 25p. - Giáo viên giới thiệu một số động tác bổ trợ và yêu cầu học sinh luyện tập - Giáo viên giới thiệu KT giậm nhảy và yêu cầu HS luyện tập.     . . Đội hình đá bóng € € € € € € € € € € € € € € € - Giáo viên hướng dẫn và thị phạm động tác sau đó yêu cầu học sinh luyện tập.. - Học chiến thuật tấn công. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). 15p Đội hình chạy bền    . C. KẾT THÚC 10 ph + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 2Lx8N tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp  .

<span class='text_page_counter'>(3)</span>    PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 21. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY XA Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 21: Tiết 41- 42 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy xa + Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ đã được học, Biết tham gia trò chơi “lò cò tiếp sức” + Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trên không và tiếp đất - TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được chiến thuật trong tấn công cơ bản nhất. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy) tốt nhất - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông. 2Lx8N // //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                .

<span class='text_page_counter'>(4)</span> + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy xa - Ôn một số động tác bổ trợ - Kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy) - Học kỷ thuật trên không và tiếp đất.. // //.                 . 10m x2L // // // 65ph 25ph. - Giáo viên giới thiệu một số động tác bổ trợ và yêu cầu học sinh luyện tập - Giáo viên giới thiệu KT và yêu cầu HS luyện tập.     . - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. 2. TTTC: - Ôn các động tác kỷ thuật đã học - Học chiến thuật tấn công. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). 25p. 15p. 10 ph C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 2Lx8N tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.. . Đội hình trò chơi €€€€€ € €€€€€ € €€€€€ € €€€€€ € € Đội hình đá bóng € € € € € € € € € € € € € € € - Giáo viên hướng dẫn và thị phạm động tác sau đó yêu cầu học sinh luyện tập. Đội hình chạy bền  . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . GIÁO ÁN SỐ 22. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY NHẢY XA Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 22: Tiết 43- 44 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được kỹ thuật chạy, nhảy đánh đầu. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi tốt nhất - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân.. 2Lx8N //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động        .

<span class='text_page_counter'>(6)</span> + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy xa.. // // //.                         . 10m x2L // // // 65ph 25ph. - Giáo viên giới thiệu KT và yêu cầu HS luyện tập.    . - Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”. . . Đội hình trò chơi. 2. TTTC: - Ôn các động tác kỷ thuật đã học - Kỹ thuật chạy, nhảy đánh đầu. 25p.   Đội hình đá bóng € € € € € € €. Chạy đà nhảy lên đánh đầu có thể dùng một hoặc cả hai chân giậm nhảy, tuỳ theo góc độ của bóng mà chọn vị trí mà chạy nhanh đến điểm giậm nhảy, bước cuối trước khi nhảy lên hơi rộng một tí,chân giậm nhảy đạp đất nhảy lên, còn chân kia co gối đánh lên, khuỷ tay tự nhiên giơ lên 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên 15p - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). € € € € € € € € - Giáo viên hướng dẫn và thị phạm động tác sau đó yêu cầu học sinh luyện tập.. Đội hình chạy bền   C. KẾT THÚC. 10 ph.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 2Lx8N tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 23. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY XA Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 23: Tiết 45- 46 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được kỹ thuật dẫn bóng theo hình cung - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy một cách hợp lý nhất 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp   .

<span class='text_page_counter'>(8)</span> . - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy xa.. 2Lx8N // // // //.  Đội hình khởi động                                . 10m x2L // // // 65ph 25ph. . - Giáo viên giới thiệu KT và yêu cầu HS luyện tập.     . - Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”. . Đội hình trò chơi  2. TTTC: - Ôn các động tác kỷ thuật đã học. 25p.  Đội hình đá bóng € € € € € € €. - Dẫn bóng theo hình vòng cung. € € € € € € € €. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). 15p. € Đội hình chạy bền .

<span class='text_page_counter'>(9)</span>   . 10 ph 2Lx8N C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 24. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY XA Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 24: Tiết 47- 48 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được kỹ thuật dẫn bóng theo đường gấp khúc. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy một cách hợp lý nhất 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy xa.. 2Lx8N // // // //. Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                . 10m x2L // // // 65ph 25ph. . - Giáo viên giới thiệu KT và yêu cầu HS luyện tập.     - Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”. . . Đội hình trò chơi 2. TTTC - Ôn các động tác kỷ thuật đã học. - Dẫn bóng theo đường gấp khúc. 25p.   Đội hình đá bóng € € € € € € € € € € € € € €. € €€€ €€€.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). 15p. €€€ €€€. 10 ph C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 2Lx8N tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. € Đội hình chạy bền    . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 25. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY XA Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 25: Tiết 49- 50 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy xa: Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được bài tập dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua một cọc - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy một cách hợp lý nhất 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy xa.. 2Lx8N // // // //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                . 10m x2L // // // 65ph 25ph. . - Giáo viên giới thiệu KT và yêu cầu HS luyện tập.     . - Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”. . Đội hình trò chơi  2. TTTC - Ôn các động tác kỷ thuật đã học. - Bài tập dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua một cọc. 25p.  Đội hình đá bóng € € € € € € €.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> € € € € € € €. € €€€ €€€ Yêu cầu dẫn bóng ít nhất 3 chạm khi tới cọc Và bóng phải trở về đích trước người. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). €€€ 15p. €€€ € Đội hình chạy bền   . C. KẾT THÚC 10 ph + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 2Lx8N tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 26. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY XA Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 26: Tiết 51- 52 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy xa: Thực hiện tướng đối đúng các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi - TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được bài tập dẫn bóng luồn cọc.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> .2. Kỷ năng. - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi một cách tốt nhất - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy một cách hợp lý nhất 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy xa: Kiểm tra 1 tiết * Nội dung: Yêu cầu đảm bảo kỷ thuật và thành tích * Cách cho điểm - Đối với nam + Loại “Đạt” Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi, thành tích đạt >3m + Loại “Chưa đạt” Không đạt được yêu cầu trên. - Đối với nữ + Loại “Đạt” Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi, thành tích đạt >2.5m + Loại “Chưa đạt” Không đạt được yêu cầu. 2Lx8N // // // //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                . 10m x2L // // // 65ph 40ph. . Giáo viên gọi mỗi lượt từ 3 đến 4 HS lên kiểm tra Đội hình kiểm tra     . .

<span class='text_page_counter'>(15)</span> trên. 2. TTTC - Ôn các động tác kỷ thuật đã học 25p - Bài tập dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc Đội hình đá bóng € € € € € € € € € € € € € €. € Người tập xếp thành một hàng dọc, vận động viên thứ nhất sau khi thực hiện kỹ thuật dẫn bóng qua hàng cọc thì chuyền bóng chongười sau, người sau làm động tác giả cá nhân cũng như vậy dẫn bóng qua hết hàng cọc rồi về đúng ở cúi hàng. C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 10 ph tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng 2Lx8N ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. €€€. €€€ €. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 27. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… Ngày dạy:……………… Tuần 27: Tiết 53- 54 Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU. BÀI DẠY - NHẢY CAO - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) - CHẠY BỀN.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> 1. Kiến thức - Nhảy cao: Thực hiện tương đối đúng các động tác bổ trợ đã được học - TTTC + Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học + Biết được bài tập dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua một cọc - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các động tác bổ trợ một cách tốt nhất. - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao - Ôn đá lăng trước; đá lăng trước – sau; đá lăng sang ngang.. - Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng. 2Lx8N // // // // 10m x2L // // // 65ph 25ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                 . Đội hình bổ trợ € € € € € € € € € € € € € € € .

<span class='text_page_counter'>(17)</span>   . 2. TTTC: Ôn các động tác kỷ thuật đã học. 25p.  . . Đội hình đá bóng € € € € € € € € € € € € € €. € €€€ €€€. €€€. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). 15p. € Đội hình chạy bền   . 10 ph C. KẾT THÚC 2Lx8N + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. €€€. . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . GIÁO ÁN SỐ 28. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY CAO Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 28: Tiết 55- 56 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao + Thực hiện tương đối đúng các động tác bổ trợ đã được học + Biết được kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy và điều chỉnh đà). - TTTC: Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật. 2Lx8N // // // // 10m x2L // // // 65ph 25ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                 .

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Đội hình bổ trợ € € € € € € € - Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy và điều chỉnh đà).. € € € € € € € €. Đội hình    . . 2. TTTC: Ôn các động tác kỷ thuật đã học 25p. Đội hình đá bóng €€€ €€€. €€€ 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). 15p. €€€ € Đội hình chạy bền  . C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 10 ph tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng 2Lx8N ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp   .

<span class='text_page_counter'>(20)</span>   PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 29. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY CAO Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 29: Tiết 57- 58 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao + Thực hiện tương đối đúng các động tác bổ trợ đã được học + Biết được kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy), Đà 1 - 3 bước giậm nhảy đá lăng; giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu "bước qua"). - TTTC: Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học; biết được bài tập dẫn bóng tự do trong khu vực nhất định. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ. 2Lx8N // // // // 10m x2L. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                .

<span class='text_page_counter'>(21)</span> + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật. . // // // 65ph 25ph. Đội hình bổ trợ € € € € € € €. - Kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy), Đà 1 - 3 bước giậm nhảy đá lăng; giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu "bước qua").. € € € € € € € € Giáo viên hướng dẫn và yêu cầu học sinh luyện tập. 25p 2. TTTC: Ôn các động tác kỷ thuật đã học. Đội hình    .  Đội hình đá bóng €€€. €€€. 15p. Giáo viên hướng dẫn và yêu cầu học sinh luyện tập. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ. 10 ph 2Lx8N. Đội hình chạy bền  . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. ngang Đội hình xuống lớp     . GIÁO ÁN SỐ 30. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY CAO Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 30: Tiết 59- 60 - CHẠY BỀN Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao: Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua - TTTC: Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học để chuẩn bị kiểm tra. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang.. 2Lx8N // // // //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                .

<span class='text_page_counter'>(23)</span> - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật. . 10m x2L // // // 65ph 25ph. Đội hình bổ trợ € € € € € € €. - Các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua.. 2. TTTC: Ôn các động tác kỷ thuật đã học. € € € € € € € € Giáo viên hướng dẫn và yêu cầu học sinh luyện tập. 25p. Đội hình    .  Đội hình đá bóng €€€. €€€ Giáo viên hướng dẫn và yêu cầu học sinh luyện tập 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m). 15p. Đội hình chạy bền     C. KẾT THÚC 10 ph + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 2Lx8N.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . GIÁO ÁN SỐ 31. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY NHẢY CAO Ngày dạy:……………… - THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) Tuần 31: Tiết 61- 62 Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao: Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua; biết cách tham gia trò chơi một cách tốt nhất - TTTC: Thực hiện tương đối đúng các kỹ thuật bóng đá đã được học để kiểm tra. .2. Kỷ năng - Tự thực hiện các động tác kỹ thuật bóng đá đã được học một cách tốt nhất - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân.. 2Lx8N //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động        .

<span class='text_page_counter'>(25)</span> + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 2. TTTC: Kiểm tra 15 phút * Nội dung kiểm tra: Đệm bóng bằng lòng bàn chân và đá bóng bằng mu giữa bàn chân vào cầu môn 10 quả (mini); dẫn bóng qua các cọc. * Cách xếp loại - Loại “Đạt”: Thực hiện cơ bản đúng kỷ thuật và vào đúng cầu môn 5 quả; dẫn bóng qua được các cọc không tính thời gian - Loại “Chưa đạt” Không đạt được các tiêu chuẩn trên.. // // //.                         . 10m x2L // // // 65ph 40ph. Giáo viên gọi mỗi lúc 2 học sinh lên để kiểm tra. Đội hình kiểm tra     . €€€ 20m. 2. Nhảy cao 25p - Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy cao. kiểu bước qua.. Đội hình    .  - Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”. Đội hình trò chơi . .

<span class='text_page_counter'>(26)</span> 10 ph 2Lx8N. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. . GIÁO ÁN SỐ 32. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY - NHẢY CAO Ngày dạy:……………… - CHẠY BỀN Tuần 32: Tiết 63- 64 Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao: Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy .2. Kỷ năng - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy một cách hợp lý nhất 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp  .

<span class='text_page_counter'>(27)</span>  . - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật. 2Lx8N // // // //.  Đội hình khởi động                                . 10m x2L // // // 65ph 40ph. . Đội hình bổ trợ € € € € € € € € € € € € € € € Giáo viên hướng dẫn và yêu cầu học sinh luyện tập. - Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua.. Đội hình    . - Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”. . Đội hình trò chơi . 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m) 25p. .

<span class='text_page_counter'>(28)</span> Đội hình chạy bền     C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. 10 ph 2Lx8N. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 33. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY NHẢY CAO Ngày dạy:……………… - CHẠY BỀN Tuần 33: Tiết 65- 66 Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao: Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền: Học sinh biết cách phân phối sức trên đường chạy đảm bảo cự ly kiểm tra. .2. Kỷ năng - Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích - Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật. - Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua.. 2Lx8N // // // // 10m x2L // // // 65ph 25ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                 . Đội hình bổ trợ € € € € € € € € € € € € € € €. Giáo viên cho học sinh nhảy lần lượt và nâng dẫn mức xà. - Trò chơi “Lò cò chọi gà”. Đội hình    .  2. Chạy bền: Kiểm tra 15 phút * Cự ly. Đội hình trò chơi                   .

<span class='text_page_counter'>(30)</span> - Nam 5 vòng (tương đương 750m) - Nữ 4 vòng (tương đương 600m) 40p * Cách cho điểm - Loại “Đạt”: Hoàn thành cự ly trên trong vòng 5 phút - Loại “Chưa đạt” Không hoàn thành được cự ly trên trong vòng 5 phút. C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng 10 ph ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết 2Lx8N điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. Giáo viên cho mỗi lược chạy từ 4 đến 5 học sinh theo nhóm sức khỏe Đội hình chạy bền    . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 34. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY NHẢY CAO ÔN TẬP THI HỌC KỲ II Ngày dạy:……………… Tuần 34: Tiết 67- 68 Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua để chuẩn bị thi học kỳ. .2. Kỷ năng: Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật. 2Lx8N // // // // 10m x2L // // // 65ph 65ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                 . Đội hình bổ trợ € € € € € € € € € € € € € €. - Hoàn thiện các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua.. - Trò chơi “Lò cò chọi gà”. € Giáo viên cho học sinh nhảy lần lượt và nâng dẫn mức xà Đội hình    .  Đội hình trò chơi          .

<span class='text_page_counter'>(32)</span> C. KẾT THÚC 10 ph + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh 2Lx8N tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp.         . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 35. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… BÀI DẠY Ngày dạy:……………… THI HỌC KỲ II Tuần 35: Tiết 69- 70 Khối lớp dạy 8 I/ MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Nhảy cao: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua để kiểm tra thi học kỳ..

<span class='text_page_counter'>(33)</span> .2. Kỷ năng: Thực hiện được các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua và đạt được. thành tích tốt nhất. 3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, chú ý quan sát để tự sữa sai. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: THI HỌC KỲ II * Cách cho điểm - Loại “Đạt”: Thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có sai sót, thành tích 1m với nam và 0,80m với nữ - Loại “Chưa đạt” không đạt được các yêu cầu trên.. 2Lx8N // // // // 10m x2L // // // 65ph. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                 . Giáo viên gọi mỗi lươt từ 3 đến 4 hoc sinh lên kiểm tra. Đội hình     C. KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng. 10 ph 2Lx8N.  Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. ngang Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. GIÁO ÁN SỐ 36. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn:………………… Ngày dạy:……………… Tuần 36 Tiết 71- 72 Khối lớp dạy 8. BÀI DẠY KIỂM TRA THỂ LỰC HỌC SINH (Nội dung 1&2).

<span class='text_page_counter'>(35)</span> I/ MỤC TIÊU Nội dung 1: Bật xa tại chỗ Nội dung 2: Chạy 30m xuất phát cao II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nội dung 1: Bật xa tại chỗ. Yêu cầu: - Loại “Tốt” + Nữ: > 162cm + Nam: > 194cm - Loại “Đạt” + Nữ ≥ 145cm + Nam ≥ 172cm - Chưa đạt: Các trường hợp còn lại 2. Nội dung 2: Chạy 30m xuất phát cao - Loại “Tốt”. 2Lx8N // // // //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                . 10m x2L // //. . 65ph 35ph Đội hình bật xa tại chỗ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € €€€. 30ph.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> + Nữ: < 6,3s + Nam: < 5,3s - Loại “Đạt” + Nữ ≤ 7,3s + Nam ≤ 6,3s - Chưa đạt: Các trường hợp còn lại 10 ph C. KẾT THÚC 2Lx8N + Thả lỏng các khớp + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. Đội hình chạy 30m    .     . Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình khởi động Đội hình xuống lớp     . PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC. 30m. GIÁO ÁN SỐ 37. TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> BÀI DẠY Ngày soạn:………………… KIỂM TRA THỂ LỰC HỌC SINH Ngày dạy:……………… (Nội dung 3&4) Tuần 37 Tiết 73- 74 Khối lớp dạy 7 I/ MỤC TIÊU Nội dung 3: Chạy con thoi 4 x 10m (giây) Nội dung 4: Chạy tùy sức 5 phút (m) II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU 15ph - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.. - Khởi động chung: + Xoay cổ. + Xoay cổ tay, cổ chân. + Xoay bả vai. + Xoay khớp hông + Xoay khớp gối. + Gập bụng + Ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau B. CƠ BẢN 1. Nội dung 3: Chạy con thoi 4 x 10m (giây) Yêu cầu: - Loại “Tốt” + Nữ < 12,70s + Nam < 12,3s - Loại “Đạt” + Nữ ≤ 13,70s + Nam ≤ 13s - Chưa đạt: Các trường hợp còn lại 2. Nội dung 4: Chạy tùy sức 5 phút (m) - Loại “Tốt”. 2Lx8N // // // //. Đội hình nhận lớp      Đội hình khởi động                                . 10m x2L // //. . 65ph 30ph. Đội hình chạy 4x10m     35ph.     . 10m.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> + Nữ: >840m + Nam: > 960m - Loại “Đạt” + Nữ ≥ 750m + Nam ≥870m - Chưa đạt: Các trường hợp còn lại. Đội hình chạy 5 phút     . 10 ph C. KẾT THÚC 2Lx8N + Thả lỏng các khớp + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình khởi động Đội hình xuống lớp    .

<span class='text_page_counter'>(39)</span>