TD 6TUAN 8

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ 08. MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; CHẠY BỀN  Tieát CT : 16 Thời gian dạy : ……/………/……………. I . NHIEÄM VUÏ: 1.ÑHÑN: Taäp hoïp haøng doïc-ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøndoàn haøng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. II.YEÂU CAÀU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học.Giậm chân tại chỗ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. và một số động tác hồi tĩnh sau chạy. 2. Kó naêng: . - Thực hiện cơ bản một số kỹ năng đã học.Giậm chân tại chỗ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. và một số động taùc hoài tónh sau chaïy. 3. Thái độ: - Tập trung khẩn trương có ý thức, tổ chức kỷ luật. .. III.THỜI GIAN: 1 tieát (45’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTTcủa trường. V.DUÏNG CUÏ: Coøi..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: Đi đều vòng phải trái.. (6p). II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: _ OÂn taäp hoïp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng,. (35p) 3-4L. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-. 3-4L. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. 3-4L. traùi.. 2)Chaïy beàn: _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.. * Cuûng coá kyõ thuaät:. 1L 3-4L. Giaäm chaân taïi choã, ñi. voøng;. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; LT chạy bền. -Xuống lớp. (4p).

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.. 4 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs.. -Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học.. 150-200m. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cuûng coá.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Ngaøy 15 Thaùng 10 Naêm 2016 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Lê Phước Minh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. * Ưu điểm: .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... * Khuyết điểm: .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>