td6 tiet 23

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ 23 Tiết theo PPCT: 23 Ngày soạn: 04 /11/2016.. NỘI DUNG: 1. TTTC: Bóng chuyền mini: Ôn TTCB và di chuyển Học: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên;. PHẦN & NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2.Giới thiệu ND - YC: 3. Kiểm tra bài cũ: 4. Khởi động: Chung Chuyên môn.  GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, hỏi thăm sức khỏe của HS .  Bóng chuyền và chạy bền. HS hoàn thành cơ bản các bài tập gv yêu cầu  HS thực hiện động tác: Tư thế chuẩn và di chuyển sang ngang.  Khởi động các khớp, ép dọc – ngang, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.  Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, TTCB, di chuyển ngang, tiến lùi.. CƠ BẢN 1. Bóng chuyền mini - Ôn TTCB, di chuyển.  Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng TTCB và di chuyển.. - Học: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT.  Tư thế chuẩn bị: Trước khi chuyền bóng cần phán đoán hướng bóng đến để di chuyển về phía đó và đứng ở tư thế chuẩn bị.(Ổn định tư thế trước khi bóng đến) - Động tác: Đoán đúng điểm rơi của bóng, nhanh chóng đưa 2 tay về phía bóng. Hai bàn tay mở khum khum theo hình quả bóng. Tiếp xúc với bóng ở tầm trước và trên trán cách khoảng nửa quả bóng, sau đó dùng sức cà 10 đầu ngón tay (từ 1-2 đốt đầu của các ngón) nhưng chủ yếu là các ngón cái, trỏ và giữa để búng bóng đi. Khi chuyền bóng động tác cần phối hợp nhịp nhàng, chân đạp đất duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm cơ thể lên cao đồng thời duỗi cánh tay rồi bật cổ tay và các ngón tay để đẩy bóng đi. Khi bóng rời khỏi tay, hai tay và thân người thả lỏng sau đó nhanh chóng về TTCB. - Yêu cầu: HS biết và thực hiện được mức cơ bản đúng động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Biết vận dụng vào vui chơi, rèn luyện sức khỏe .. 2. Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên: KẾT THÚC 1.Củng cố: 2.Thả lỏng: 3.Nhận xét: 4.Dặn dò:.  Cự li 350m nam và 300m nữ. Chạy với tốc độ trung bình, phối hợp nhịp thở, biết phân phối sức, động tác chân khi chạy tiếp xúc 1 nửa bàn chân trước - Yêu cầu: HS biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Biết vận dụng tập luyện nâng dần thành tích.  2 Hs thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Cả lớp quan sát nhật xét. Gv hướng dẫn cách khắc phục .  Chân – tay – toàn thân và hít thở sâu.  GV nhận xét tiết học, tuyên dương động viên học sinh.  HS về nhà cần phải thường xuyên tập luyện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và thường xuyên tập luyện chạy bền, rèn luyện sức khỏe .. Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ……………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………....

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Mục tiêu – Yêu cầu:  HS biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Thực hiện được TTCB, di chuyển, chuyền bóng cai tay bằng hai tay.  HS biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích. Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, bóng chuyền, đồng hồ TDTT. ĐLVĐ 6-8’ 1’ 1’ 1-2’ 2-3’ 30 – 32’ 24’ 1 – 3l 1 – 2l 1 – 3l 8 – 10l 2-3l 3-4l. 8’ 1 hs/1 lần. PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI  Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. Đội hình 4 hàng ngang. GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.  Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Đội hình 4 hàng ngang.  GV gọi tên 2 HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét. GV chấm điểm đánh giá. Đội hình 4 hàng ngang so le.  Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động. Đội hình khối so le – rộng.  GV hướng dẫn ôn, phân nhóm tập luyện: - Ôn nội dung tư thế chuẩn bị, đi bước thường và di chuyển ngang. +. GV hướng dẫn, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện.GV quan sát sửa sai. +. Đội đình tập luyện: 4 Hàng ngang so le rộng .  - GV giới thiệu – làm mẫu – thị phạm: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. +. Đội hình 4 Hàng ngang so le rộng . - Gv phân nhóm theo tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển Cả tổ tập luyện, Gv quan sát – sửa sai cho HS. +. Đội hình tập luyện: Hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng.. 2-3’ 1’ 1’.   . . . . . . . . .  GV phân nhóm theo giới tính, 4-6hs/nhóm hướng dẫn hs luyện tập. GV quan sát – nhắc nhở động viên HS tập luyện. - Nhóm nam chạy trước, nhóm nữ luyện tập sau - Sau khi chạy Gv hướng dẫn hs đi bộ hồi tĩnh, thả lỏng.. 4 – 5’ 1-2’. Tiết theo ppct 23 NS: 03/11/2016 ND: 07/11/2016. XP. 170m x 2 vòng Đích.  Gv gọi tên hs thực hiện động tác cả lớp quan sát, nhận xét, Gv bổ sung, hướng dẫn cách khắc phục. Đội hình 4 hàng ngang.  Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng. Đ/h khối 4 hàng ngang so le rộng.  GV nhận xét tiết học, biểu dương sự cố gắng của những học sinh thực hiện tốt .  GV yêu cầu HS về nhà tập luyện động tác chuyền bóng cao ta bằng 2 tay, TTCB, di chuyển và luyện tập chạy bền vào buổi sáng và chiều hàng ngày, rèn luyện sức khỏe..

<span class='text_page_counter'>(3)</span>