Bai 50 Bat cao Tro choi Chuyen nhanh nhay nhanh

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày Soạn: 1-3-2015 Ngày Giảng:3/4/5/6-3-2015 TUẦN: 25 TIẾT : 50 BẬT CAO TRÒ CHƠI “CHUYỀN NHANH, NHẢY NHANH” I- MỤC TIÊU: 1.Kiến thức - Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Bật cao Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” 2. Kỹ năng - HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Bật cao Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” 3.Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống - Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản - Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường sạch và mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, niệm, bóng... III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ổn định tổ chức lớp Lớp 5A1 sĩ số 32 vắng ...... Lớp 5A2 sĩ số 32 vắng ...... Lớp 5A3 sĩ số 28 vắng ....... Lớp 5A4 sĩ số 28 vắng ...... Lớp 5A5 sĩ số 35 vắng ...... Lớp 5A6 sĩ số 33 vắng ....... Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A- Mở đầu: 5-6’  * Ổn định: - Báo cáo sĩ số - Nghe HS báo  - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: cáo và phổ biến  Hôm nay các em sẽ tiếp tục ôn lại kĩ nhiệm vụ giáo án  thuật phối hợp chạy đà – bật cao. Chơi trò chơi: “Chuyển nhanh, nhảy GV.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> nhanh”. * Khởi động: Tập động tác khởi động 6 -> 8 lần làm nóng cơ thể để cơ thể thích ứng bài sắp tập. * Kiểm tra bài cũ: Gọi vài em tập lại kĩ thuật phối hợp 1 -> 2 lần chạy và bật nhảy. B- Phần cơ bản 25-27’ I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 15-18’ Ôn luyện phối hợp chạy đà bật cao: +Khi có lệnh : Chạy 3 bước đà và bật 5 -> 6 lần nhảy lên cao bằng một chân, tay với vật trên cao , khi rơi xuống đất chùng 3 -> 4 lần chân hạ gót khuỵu gối, để làm giảm chấn động, hai tay đưa ra trước giữ 1 -> 2 lần thăng bằng. Sau đó chạy vòng đích rồi đi thường về phía cuối hàng, lần lượt đến em khác(khi chạy đà chân mạnh lần lược bước trước). - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác phối hợp chạy đà và bật cao. - Từng hàng tập luyện kĩ thuật động tác phối hợp chạy bật cao theo nhóm. - Cho HS tập cá nhân kĩ thuật phối hợp chạy và bật cao. II- Trò chơi: “Chuyển nhanh, nhảy 7-9’ nhanh” 1 lần - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử - Tiến hành trò chơi. - Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự - Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành động tác cho HS. - GV hô hiệu lệnh cho HS tập luyện. Kết hợp quan sát và giúp HS sửa sai khi các em tập sai kĩ thuật đ.tác. - GV thực hiện động tác mẫu để học sinh xem lại và có hướng tập đúng kĩ thuật..     GV. .    GV. - GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi, để khi chơi các em ít phạm luật chơi.. C- Kết thúc: 3-4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả 6 -> 8 lần - Thả lỏng và nghỉ ngơi tích lỏng cơ thể, để cơ thể sớm cực hồi phục. - Củng cố: Hôm nay các em 1 -> 2 lần - Cho hs nhắc lại. .   .

<span class='text_page_counter'>(3)</span> vừa ôn nội dung gì? (Phối hợp chạy đà và bật cao). - Nhận xét và dặn dò Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.. nội dung vừa tập luyện. - Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.. GV.

<span class='text_page_counter'>(4)</span>